当前位置:12867常识网 > 健康养生 > 健康常识

女性经期可以献血吗 正文

2017-08-17 17:36:11来源:12867常识网编辑:常识网主编热度:100000+
导语:献血以后,每天至少应当吃下50—60克蛋白质,才能满足身体的需要。可以食用瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、猪肝、豆制品等蛋白质含量较高的食品。献血之后并不需要一次性吃太多,要适当进食。

为什么原创的女性经期可以献血吗 常识可以成为热门呢?关于女性经期可以献血吗的常识需要注意哪些内容呢?更多精彩的与女性经期可以献血吗相关的常识内容就在12867常识网健康常识栏目频道,希望这篇关于女性经期可以献血吗的信息可以为您解答疑问。

女性经期可以献血吗

女性经期可以献血吗

月经是子宫内膜定期的生理性脱落,在月经期间人体抵抗力和免疫力下降,还会影响人体的内分泌系统。月经期间还会造成生理性缺血。

经期本身就是比较虚弱时期,再献血,就是“虚上加虚”。以后恢复起来也是难上加难。月经期献血了,自身的血细胞不容易那么恢复过来,也进一步会造成体力的损伤,容易疲乏和生玻因此,最好避免经期献血。

献血后如何保护针眼?

对针眼进行及时、正确的护理,将减少或避免献血后不良反应的发生。

1、检查穿刺孔部位有无渗血或出血,如有出血应抬高手臂并继续压迫局部。

2、献血后应用消毒棉球盖好穿刺孔,以胶布固定,并用3个手指顺静脉走向压迫针眼5分钟。

3、针眼处1-2天内不沾水。

4、为保护好穿刺孔不受感染,至少在4小时内不要取去穿刺孔上的敷料。

献血后运动注意事项

个人活动要适度:献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。

献血后吃什么

少量献血对他人和自身都有好处,而且可以刺激骨髓造血。但献血后必须要注意饮食,及时补充营养。献血后吃什么比较好?

1、蔬菜和水果

蔬菜和水果的营养价值非常大,对人的身体很有好处。

2、蛋白质食品

献血以后,每天至少应当吃下50—60克蛋白质,才能满足身体的需要。可以食用瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、猪肝、豆制品等蛋白质含量较高的食品。献血之后并不需要一次性吃太多,要适当进食。

3、含铁的食物

多吃一些含铁丰富的食物,如香菇、大枣、动物肝脏、芝麻酱、黑木耳、桂圆等,从而加快血细胞的恢复,促进新鲜血液的生成。

另外,在献血后的一个月内最好与茶暂时保持距离,因为茶叶中含有较多的鞣酸,它易与蛋白质和铁相结合,生成不易被人体吸收的沉淀物,影响蛋白质和铁的吸收,进而影响献血者血细胞的再生。

亲爱的,关于女性经期可以献血吗的内容你都了解了吗?是否还有其他与女性经期可以献血吗相关的内容需要查询和阅读呢?可直接将你的疑问关键词输入到12867常识网的搜索框,点击搜索就可以找到答案,或者直接在百度搜索女性经期可以献血吗。12867常识网 希望这篇健康常识 常识信息可以对您有所帮助,本常识信息仅供日常生活做参考。

分页: 上一页
转载申明:12867常识网,欢迎分享,转载请注明出处!
Top