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  • 孕妇吃什么对宝宝皮肤好?

    孕妇吃什么对宝宝皮肤好?

    牛奶:它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。大豆其中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。...[详细]

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  • 孕妇吃什么能生出漂亮宝宝

    孕妇吃什么能生出漂亮宝宝

    各种新鲜蔬菜和水果,其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一,如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。...[详细]

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  • 孕妇吃什么对宝宝智力好

    孕妇吃什么对宝宝智力好

    补铁除了可以每日服用孕期维生素进行补充,同时要多吃富含铁质的食物如瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐。富含维生素c的橙汁和草莓与含铁的强化谷物以及全麦面包一起吃更有利于铁质的吸收。...[详细]

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  • 孕妇喝什么牛奶好?孕妇喝纯牛奶好吗

    孕妇喝什么牛奶好?孕妇喝纯牛奶好吗

    孕妈妈在整个孕期,母体约需要贮存钙50克,其中供给胎儿30克。孕妈如果钙摄入不足,胎儿需要时会从母体的骨骼、牙齿中夺取,以满足生长的需要,这就使母体血钙降低,发生小腿抽筋或手足抽搐。...[详细]

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  • 倒金字塔饮食习惯适合孕妇吗

    倒金字塔饮食习惯适合孕妇吗

    午餐适中。午餐准妈妈可以吃得比早餐少一些,如果吃太饱就是不容易消化,长期如果还可导致超重。所以准妈妈午餐保持两小碗米饭、适量蔬菜和肉类,午餐完后再加个水果就差不多了。...[详细]

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  • 孕妇不能吃哪些海鲜

    孕妇不能吃哪些海鲜

    无论是什么海鲜,一定要确保煮熟之后才吃,否则容易造成肠胃不适,因为海鲜中含有的寄生虫和细菌较多,如果烹饪的不彻底,容易导致腹泻。尤其是对于孕妇来说,更应该小心谨慎。...[详细]

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  • 孕妇可以吃大闸蟹吗

    孕妇可以吃大闸蟹吗

    孕妇不宜吃大闸蟹。大闸蟹属于螃蟹的一种,是容易引起过敏的一类食物,孕妇吃了之后易诱发过敏,不利于胎儿健康。且大闸蟹属性寒凉,进食过多会可使胎动不安,严重的甚至会诱发流产。...[详细]

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  • 孕妇吃龙虾的禁忌有哪些

    孕妇吃龙虾的禁忌有哪些

    龙虾的脂肪含量不但比畜禽肉低得多,比青虾、对虾还低许多,而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成,易被人体消化和吸收,并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。...[详细]

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  • 孕妇吃虾的注意事项

    孕妇吃虾的注意事项

    孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物,因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。而虾皮和虾肉本身都含有很高的钙,因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮。...[详细]

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  • 孕妇能吃皮皮虾吗

    孕妇能吃皮皮虾吗

    怀孕之后孕妈妈的身体抵抗力是比较差的,因而身体也比较虚弱,而皮皮虾刚好能弥补孕妈妈身体虚弱的不足,其丰富的营养,容易被人体消化吸收,能有效的帮助孕妈妈调理,帮助孕妈妈身体更加健康。...[详细]

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