牙齿美白：为什么牙齿越来越黄

牙医师表示，造成黄板牙产生的原因，除了和个人牙色先天差异有关外，日常饮食不当的习惯所造成染色、破坏更是不容小觑的因素。事实上，人体牙齿的珐琅质非常脆弱。

尤其是，在长时间接触过多酸性物质、含糖食物的情况下，恐让珐琅质逐渐被破坏，导致钙化白斑发生，使得牙齿失去原先的防护能力，加剧食物中色素沈淀於牙面的可能性，让染色效果将更加明显。

茶类、咖啡

茶类、咖啡中所富含的单宁酸成分，有加速牙齿着色的效果，大量饮用对于牙齿的染色效果将更加明显。

咖喱

浓郁香醇的咖哩是许多大小朋友的最爱，可值得注意的是，咖哩中所使用的姜黄等香料皆属于色素含量丰富的一员，食用后若未适度漱口，相当容易沾附于牙齿表面。长久下来，恐将使牙齿越变越黄。

酱油

备受国人喜爱，滋味咸香、颜色深黑的酱油也是色素含量相当高的食物，大量接触也会增加牙齿变色的可能。

果汁

绝大多数的果汁性质偏酸，若长期饮用又未适度漱口、洁牙，恐造成牙齿外层的牙釉质被破坏，使珐琅质松软，让着色性食物更易在牙齿上染。

红酒

适度饮用红酒虽然对人体好处多多，可同属酸性食物一员、色泽鲜艳的红酒，一样是造成黄板牙的高风险因子之一。

碳酸饮料

拥有独特气泡口感的碳酸饮料是许多人的最爱。但是，牙医师提醒，碳酸饮料含有大量的糖份及酸性物质。长期饮用，不仅容易造成牙齿表面脱钙，破坏珐琅质结构，更会使口腔变酸，加速转糖链球菌的生长，增加蛀牙、牙周病的发生风险，不可不慎！

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牙齿美白：哪些食物会让牙齿越来越黄？？？

哪些食物会让牙齿越来越黄？？？

拥有一口洁白的牙齿相信是我们每个人都所希望的，可是有时会发现牙齿会发黄，这是为什么呢？会直接影响我们牙齿健康的就是饮食，不如就来看看有哪些食物对牙齿有好处，又有哪些食物会让牙齿越来越黄吧。

哪些食物对牙齿有好处

菠菜

新鲜菠菜中含有99%的水分，这些水分能稀释口腔中的糖质，使细菌不易生长，防治龋齿。另外，菠菜属于深绿色蔬菜，含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面抗污膜的形成，对保持牙釉质洁白有重要作用。

芹菜

芹菜属于粗纤维食用品，而粗纤维可以清扫牙齿上的食用品残渣，并且多嚼一嚼芹菜可以分泌出唾液，唾液能够起到平衡口腔酸碱度的作用，从而达到智能美白抑菌的目的。

苹果

苹果是富含纤维的水果，需要更多的时间来咀嚼，在咀嚼的过程中，你会分泌大量的唾液，而唾液是牙齿最好的保护神，它能清理和坚固牙齿，还能防止蛀牙，使细菌无法附着在牙齿上，从而令牙齿更容易长期地保持清洁。研究发现，唾液里面有大量的矿物元素，这些成分可以修复早期蛀牙。

乳酪

钙质和磷酸盐能够平衡口腔中的酸碱度，能够防止口腔中细菌繁衍造成的蛀牙，经常吃乳酪能够增强牙齿钙质，使牙齿更为坚固。

草莓

草莓是一种天然的美白牙齿水果，不但能使牙齿更加坚固，其中含有的一些成份还可以对牙齿进行漂白和清洁，清除牙齿表面的污点。

那么，又有哪些食物会让牙齿越来越黄呢？

咖啡

长期喝咖啡容易导致咖啡牙，牙齿会变得非常难看。这种外因性色素牙对外观造成很大的影响，尤其在人际交往中让人看着很不舒服，第一次见面也容易给对方留下坏印象。咖啡颜色较深而且呈酸性，易使牙齿着色。喝咖啡不仅使牙齿变黄，还可能引起色素沉淀，造成色斑，因此喝咖啡要适度。

番茄酱

西红柿酸味很高，会侵蚀我们的牙釉质，所以吃番茄酱，最好适量。在吃番茄酱之前，可以先吃一些蔬菜沙拉，在牙齿上形成一个保护层。

茶

素有健康饮料之名的茶，却不是保持牙齿美白的好选择。茶属于酸类食物，而且一般温度较高，极易着色。尤其是碱性黑品种的要比咖啡更容易引起牙齿着色。如果喝浓度过高的茶水，摄入的氟太多，超过人体的生理需要量，会引发氟牙症，牙齿变黑并出现龋齿。另外，喝茶后若不能及时地漱口，茶水中的色素也会粘在牙齿上。

罐头食品

该类食品热量低，口感好。但它其中一般含醋，所以酸性物质比较多。这种酸性物质会使牙齿的矿物质成分流失。并且在一些罐头食品中添加了糖，同样会损害牙齿。

由此看来，我们日常的饮食对牙齿影响是比较大的，所以大家平时就要多加注意啦。而有些想要快速改善牙黄问题的朋友们，可后台留言咨询，我来告诉你。

牙齿美白：牙齿越来越黄?这6个方法最管用

很多人会发现，越着年龄的增长，牙齿越来越黄！明明自己每天都有很认真的刷牙，也很注意口腔卫生，怎么会这样呢？

其实牙齿变黄的原因，不仅跟个人牙色先天差异有关，同时日常饮食的一些习惯，也会造成牙齿被染色，不仅会造成牙齿越来越黄，对牙齿的破坏更是不容小觑！

以下这些食物都会导致牙齿被染色，快看是不是你的最爱：

茶、咖啡：

茶类、咖啡中所富含的单宁酸成分，有加速牙齿着色的效果，大量饮用对于牙齿的染色效果将更加明显。

咖喱：

浓郁香醇的咖哩是许多大小朋友的最爱，可值得注意的是，咖哩中所使用的姜黄等香料皆属于色素含量丰富的一员，食用后若未适度漱口，相当容易沾附于牙齿表面。长久下来，恐将使牙齿越变越黄。

酱油：

备受国人喜爱，滋味咸香、颜色深黑的酱油也是色素含量相当高的食物，大量接触也会增加牙齿变色的可能。

果汁：

绝大多数的果汁性质偏酸，若长期饮用又未适度漱口、洁牙，恐造成牙齿外层的牙釉质被破坏，使珐琅质松软，让着色性食物更易在牙齿上染。

红酒：

适度饮用红酒虽然对人体好处多多，可同属酸性食物一员、色泽鲜艳的红酒，一样是造成黄板牙的高风险因子之一。

碳酸饮料：

拥有独特气泡口感的碳酸饮料是许多人的最爱。但是，牙医师提醒，碳酸饮料含有大量的糖份及酸性物质。长期饮用，不仅容易造成牙齿表面脱钙，破坏珐琅质结构，更会使口腔变酸，加速转糖链球菌的生长，增加蛀牙、牙周病的发生风险，不可不慎！

这些是不是也是你的最爱？要想拥有一口大白牙，是时候改改自己的小习惯了！同时这些也会导致牙齿变黄：

1.缺钙

牙齿缺钙引起的营养不良，让细菌侵入到牙齿上，然而形成黄牙。

2.牙刷

牙齿外面有一层保护膜，好多人这层膜都没了，因为用过硬的牙刷刷牙，慢慢牙齿上容易留食物残渣，使得牙齿变黄。

3.水质问题

有些地区的水质比较硬,这类水呈弱碱性,长期饮用,不仅会使皮肤干燥,用它洗衣服也会导致颜色变暗,所以,用它刷牙也会使牙齿变黄。

4.药物：

牙齿在发育过程中服用过四环素药物导致四环素牙。

防止牙齿变黄的5个小妙招：

1、用吸管喝饮料。

2、维他命C片补营养直接吞下勿久含。

3、餐后漱口降腐蚀口气清新更宜人。

4、喝红酒或咖啡后吃能对牙齿增白的食物，苹果，微酸带涩，因为有富含纤维的果肉，有清洗牙齿的效果。

5、最重要的是，要保持口腔卫生，早晚刷牙，定期洗牙，可以把牙上的红酒渍或咖啡渍等污渍洗掉，也能及时发现口腔问题！

6、如果对自己的牙齿颜色不满意，可以及时找到牙医为自己定制牙齿美白方案！

牙齿美白：经常刷牙 牙齿还是很黄 这是为什么？

因为健康牙本来就是淡黄色，一般牙釉质呈半透明，所看到的黄色来自牙本质颜色，牙体内部发黄经常刷牙是去除不了的，只能除掉牙表的牙菌斑，以及食物残渣，像牙结石这种牙齿表面的，可以洗牙震碎清除，如果是牙渍还得喷砂洗牙，牙齿只是变干净了。

哪些情况下牙体内部会变黄？

1、比如氟斑牙，和当地水质有关，氟含量超标，轻者牙釉质出现白垩色斑块，重者牙釉质会缺损，牙表有很多黄褐色斑块。

2、如果是四环素牙，是四环素类成分沉积在牙齿，导致牙釉质发育不全，整颗变成暗黄色。

3、还有牙齿脱矿也会，根部受酸性腐蚀，这种是龋齿的前期表现，孩子乳牙期经常出现白斑，轻微可以涂氟，已经有缺损的，露出牙本质颜色，多颗牙根部位会发黄。

4、根管治疗过的牙齿，没有牙髓营养供应，牙齿逐渐变得暗黄。

处理牙齿发黄有什么方法？

1、冷光美白

高强度蓝光照射下，漂白剂渗透到牙齿内部，去除深层色素，适合氟斑牙或者健康牙。

2、瓷贴面

牙体发黄不变，磨除表层牙釉质，通过树脂粘接在表面，从而掩盖，看起来就会变白，适合四环素牙、氟斑牙都行，如果牙齿脱矿未缺损，也可以贴面。

3、补牙

牙齿脱矿缺损的要及时补牙，不然细菌会进一步感染牙髓。

4、全冠修复或嵌体修复

这种根管后的牙体脆性较大，只能采取保护，牙体量较多可以粘接嵌体，缺损严重就得套上牙冠了。

所以，刷牙后牙齿还是发黄，内源性跟自身牙本质有关，是刷不掉的，但外源性像牙垢比较多，建议电动牙刷清除比较干净。

牙齿美白：为什么牙齿变黄 6个方法让它变白

随着社会的不断发展和医疗技术的不断进步，人们对美的要求越来越高，牙齿的美观也不可忽视，牙齿的状况不仅关系到身体健康，而且可以直接看出一个人的良好卫生习惯和文明程度，牙齿如果发黄的话会非常的难看，牙齿发黄是什么原因造成的呢！我们有什么方法能够让我们的牙齿变白呢！一起来看看吧！

牙齿发黄的原因

1、喝太多的红茶或者黑茶：茶叶当中含有多酚类的物质，它是一种氧化物，对我们牙齿的表面有氧化作用，这是使我们牙齿发黄的一个原因，我们可以把煮茶叶时间延长，这样氧化物的作用性就会降低很多。

2、个人的卫生习惯不好：有的人不喜欢刷牙，或者是懒的刷牙，尤其是老年人和小孩，这使牙齿上的污渍越积越多，很容易使牙齿变黄，所以养成每天刷牙的好习惯，但是刷牙次数过多也会造成牙齿发黄的现象。

3、身体内缺钙：牙齿是骨骼组成的重要成分，如果我们体内缺钙，那么我们牙齿的坚韧度也会降低，会使吸收食物的能力变大，很容易使色素沉着在牙齿上面，导致牙齿变黄，所以我们要多补钙。

4、喝多矿泉水：矿泉水中含有大量氟元素，喝得太多，也会导致牙齿变黄。因为氟一方面可增加牙齿釉质，使其更坚固，另一方面还会使牙齿渐渐变黄。

5、牙刷太硬：硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大，经常使用会损伤牙齿表面珐琅质，使色素沉着，从而导致牙齿发黄。

6、喝多可乐：可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面，使其颜色变黑。而且喝多可乐也会腐蚀牙齿表面的珐琅质。所以，长期以往牙齿就变得很黄了。

牙齿变黄怎么办

1、小苏打刷牙

刷牙的时候在牙膏上加点小苏达，不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白。小苏打可以食用，但却是碱性物质，所以刷牙时不能太用力，否则很容易损伤口腔内细嫩的肌肉，不但会疼痛，而且可能损害健康。这个方法从化学角度有理论支持，但还是建议大家不要总是采用，摄入过量的碱对身体内部平衡不好。

2、多喝绿茶

绿茶中的单宁酸可防止细菌粘着在牙齿上，进而防止牙齿着色，同时也有助于防止口臭。绿茶中多酚可防止口腔变酸及组织细菌滋生。绿茶还能提高口腔氟化物水平，减少牙釉质损伤。

3、勤刷牙和使用牙线

防止你的牙齿变色比你去除牙渍会更简单，刷牙和使用牙线对于保护牙齿洁白有很重要的效果，保持这样的习惯，可以长久保持你的牙齿不变色。

4、多吃深绿色蔬菜

菠菜、西兰花等深绿色蔬菜里面所含的矿物质能够帮助在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变黄。专家还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，帮助美白牙齿。

5、咀嚼芹菜

纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

6、常吃黑巧克力

黑巧克力中的可可碱有助使牙釉质更坚固。进而防止牙垢和牙齿变色。但是牛奶巧克力非但没有美白牙齿的功效，反而会导致口臭，因为其中含糖和牛奶。

牙齿美白：为什么突然要我去做牙齿美白？

为什么突然要我去做牙齿美白？

男朋友委婉而不失礼貌的的跟我解释，以前就一直觉得除了牙齿黄你哪儿都很棒，其实很希望你也能拥有一口洁白的牙齿，尤其是在和你KISS的时候，总会想起你那一口黄牙。虽然第一反应觉得这不怪我

但是，为了不让另一半那么嫌弃自己，为了我也能拥有令人羡慕的洁白牙齿，当然最重要是为了自己能更加漂亮些，我还是揣着男朋友给的援助资金，决定去做他梦寐以求的牙齿美白，

谁说这不是爱呢！

然而!

市面上牙齿美白的方式那么多；但是哪一种才适合我呢?

洗牙

洁牙是一种很好的牙齿保健手段，亦是治疗牙周病的首要措施，通过定期的洁牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，防治牙周病，而且，洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。洗牙其实并不完全是为了美白，洗牙就像搓澡，洗掉牙结石，让牙齿原来的颜色显露出来，是预防和治疗牙周疾病的重要治疗措施。

适用的情况：

像牙渍，烟斑，或是牙结石，都可以通过洗牙的方式来清除。当然如果烟斑比较严重的话，还是建议在洗牙后，用下述的那些美白牙齿的方法进行美白。

洗牙的频率：

保持每半年洗一次牙，不仅让牙齿变得更干净，还能同时做一个口腔检查，让口腔更健康，更能及时发现口腔问题，以便早治早好。

冷光美白

冷光牙齿美白技术是一项正在流行于欧美的最新牙齿美白技术，根据临床实验表明，使用冷光牙齿美白技术，其效果可提高3－14个色阶，操作过程仅需30－40分钟，无刺激、无副作用，美白效果可维持2年以上。因此被公认是目前最有效及最安全的牙齿脱色技术。

适用的情况：

牙黄、轻度四环素牙、轻度氟斑牙等患者

瓷贴面

瓷贴面是一种牙齿修复体。在相对少磨牙的情况下，对牙体表面缺损、着色牙、变色牙等用瓷修复材料粘结覆盖其表面，恢复牙体的正常形态和改善其色泽。因为瓷贴面要磨掉一些牙体组织，所以不推荐没有以下适应症的人群为了美白而轻易选择瓷贴面。

适用的情况：

1、釉质发育不良、轻度龋损等其他因素导致的唇面、切端和牙尖釉质缺损；

2、变色牙，如重度的四环素牙与重度氟斑牙的美容性修复；

3、改善前牙外观形态，如畸形牙、过小牙等；

4、轻度错位牙，如扭转牙等；

5、牙间隙：关闭间隙和其他多个不美观的间隙；

牙齿美白：牙膏真的有美白功能吗？为什么刷完还是那么黄！

市面上，各式各样的美白牙膏层出不穷，大家心中都有共同的疑虑，那就是刷完真的能美白吗?

牙齿变色一般可分为内源性着色和外源性着色两种。内源性着色牙，指的是由于受到病变或药物的影响，牙齿内部结构发生的着色，常伴有牙齿的发育异常;而外源性着色牙，主要指由于药物、食物、饮料(如茶、咖啡等)中的色素沉积在牙齿表面，而牙齿内部结构并不受影响。

美白牙膏真的能美白牙齿吗?

美白牙膏的美白功效是通过添加特殊的摩擦剂或过氧化物来实现的，因此美白牙膏中大多含有过氧化物、羟磷灰石等成分，利用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色，起到洁白牙齿的作用，但只能去除牙齿表面的部分色斑，对抽烟、喝咖啡和有色饮料等引起的轻度牙齿变色者有用，即个别人群，对内源性色斑，基本没有效果。所以单靠牙膏来美白牙齿基本不可能。

美白牙齿不能只靠牙膏

为了有一口洁白的牙齿，许多人都会选购美白牙膏。但要知道的是，牙膏只是刷牙时的辅助用品，作用是清洁抛光牙齿，是自我清除菌斑的主要手段。美白牙膏的美白方法主要是物理的方法，即依靠摩擦剂去除轻微的牙齿外源性色素沉积，但对深层着色和顽固着色效果不大。

目前美白牙齿的方法有很多，想要在短期内达到效果目前只有通过牙贴面、烤瓷牙冠、激光美白和冷光美白等方法才能够做到。对于深层着色和顽固着色，建议使用医疗美白的方式来去除。

说到美白，不少人都存在误区。其实，健康的牙齿不是纯白的，正常牙齿表面都会有一层较为透明的牙釉质，内还含有淡黄的牙本质，因此正常牙齿的颜色应该是略带黄色的。

常见的美白手段哪些?

激光美白

激光美白牙齿是一种非常强劲的牙齿美白技术，能够深层清除牙齿上的黑色素。但是这种方法的好处在于它不会对我们的牙龈造成损伤，而且能够起到明显的效果。对于比较懒的女性来说，应该是非常理想的一种方法。

贴面美白

贴面美白类似于烤瓷牙美白，能对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。主要材料有树脂贴面以及瓷贴面，其中瓷贴面现在应用比较广泛，既美观又逼真，利用现代计算机技术制作出来的美白贴面，与真牙更加贴合，颜色更加靓丽，但是价格相对较高。主要适合四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。

牙齿美白：为什么牙齿会变黑!

谁都想有一口雪白、美丽和整齐的牙齿，这样可让人的笑容更加阳光灿烂，而如果是黄牙和黑牙，会使我们的笑容相对少了点，使牙齿变黑主要是一些坏习惯和长期用药等造成的。

那么，为什么牙齿会变黑？

第一、生活习惯不好

长期习惯性饮用咖啡和浓茶、有色饮料如可乐和其他黑暗饮食都会使牙齿变黄和变黑，还有一些其他不良习惯如吸烟、咀嚼槟榔也会导致牙齿黑暗，因为黑色素在牙齿表面积聚，甚至渗入牙釉质。

第二、服用药物导致

最明显的是服用四环素，当看到一些人有一口灰牙时，这是非常典型的四环素牙症状。这些抗生素药物在牙齿钙化过程中，对牙齿的组织造成严重的影响，从而导致牙齿永久性地变色。从胎儿到学龄儿童，都受这种药物的影响。如果影响轻只会使牙齿变黄，如果较重牙齿会变灰色和黑色，变色程度取决于所服用的药物量，以及给药时间的长短。此外，如服用治痤疮的半合成四环素，会对青少年或成人的牙齿发育完成后引起变色。过量摄入其他物质如氟化物也会导致牙齿变色。

第三、衰老导致牙齿变黑

随着年龄的增长，牙齿会逐渐失去色泽，相对地内部黄色象牙质变厚，使牙齿更黄。这就是为什么每个人都要永远想要牙齿美白使青春长驻的原因。

第四、牙齿腐烂变黑

牙齿腐烂，也就是蛀牙会使牙齿变灰、变黑。每个人都知道蛀牙会令牙齿变黑。此外，一些过时的补牙材料或不正确的治疗方法也会使牙齿变色。

第五、牙髓坏死导致变黑

牙髓坏死会导致牙齿变色，如牙齿创伤引起牙髓出血和坏死等，令齿变成灰色或黑色。

第六、含氟量高的水导致变黑

如果儿童在五岁之前，喝含氟量高的水，会导致牙釉质结构钙化和变色。

每个人都想拥有一口健康齐整的白牙，而由于一些不良的生活习惯，很容易使得牙齿变色，还有随着年龄的增长，牙齿也会逐渐变黄变黑，吃一些药物也可能导致牙齿终身变色。所以，为了有一口美白的牙齿，必须要养成一些好的生活习惯，并可以通过一些医学的方法进行改善。

牙齿美白：牙齿越白会越好吗？

很多人以为洗牙能让牙齿美白，牙齿越白会越好这其实是大家对于牙齿存在的误解。这些误区是时候应该弄明白了!下面就来盘点一下，为大家释疑！

一、洗牙能让牙齿美白?

洗牙的主要作用是清除牙菌斑以及牙结石，预防牙周病。洗牙并不等于牙齿美白，它并不能使得牙齿增白，改变牙齿的颜色。洗牙只是针对长牙结石的地方进行清洁处理，以恢复牙齿原本的光泽。为了增白而洗牙其实是在做无用功。

二、牙齿越白会越好?

可能会有一些人认为，牙齿越白越健康越好，其实，不然。事实上，健康的牙齿的颜色应该是淡黄色的，这是因为牙齿表面覆盖着一层牙釉质，呈透明或半透明状态，其深部为牙本质，呈淡黄色。牙齿越白反而过犹不及，让人看起来觉得很假。

三、智齿都应该拔掉?

如果上下对应的两颗智齿都按正确的方向萌出，并有良好的咬合关系，且从来没有引起过智齿冠周炎，也没有引起相邻恒牙出现问题的倾向，则应该保留。如果发生较大的龋坏、牙髓炎等而因位置靠后难以进行治疗操作，则应考虑拔除。

四、牙齿用漱口水清洁即可，不用刷牙?

有的人以为有了漱口水就能省了刷牙的力气，这就错了。漱口水并不能清除掉附着在牙齿上的软垢，需要借助牙刷的摩擦力才可以清洁。此外，很多牙齿细缝里的污垢还需要配合牙线，所以，漱口水未能省力气啊！

五、饭后立即刷牙，才是对牙齿好的做法?

饭后漱口能及时清除存留口中的食物残渣。但是不提倡饭后立即刷牙，这会使食物中的酸侵蚀珐琅质，这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。正确做法是，先漱口，过半小时后再刷牙。

牙齿为什么会黑？怎么美白

牙齿黑原因

1.斑釉牙

如果由于环境因素导致平时摄入了过多的氟，此时牙齿钙化就会出现问题，牙齿变成黑色。此时色素主要在牙釉质上面，呈斑块状。严重时牙齿表面还会有较多坑洼出现，颜值受到严重影响。这种牙齿一般出现在5岁之前。

2.四环素牙

如果平时服用含有很多四环素物质的药物，平时又没有好好保护牙齿，四环素就会和钙生成相关物质沉淀在牙冠上，从而使得牙齿变成黑色。

3.吸烟

烟里面含有焦油，烟雾等物质，这些物质很容易在牙齿表面长时间停留，如果平时还不好好护理牙齿卫生，就很容易使得牙齿变色。此外烟还会对身体造成伤害，所以平时尽量别碰烟。

美白牙齿天然方法

1.用小苏打、食盐刷牙

首先准备好半勺小苏打和半勺食盐。把两种物质混合在一起后再滴1滴薄荷精油，然后将其搅拌均匀变成糊状物。接着用容器储存好，每周用其刷牙一次即可。不要使用太过频繁，否则会导致反效果，使得牙釉质受到伤害。

2.喝咖啡加点牛奶

茶里面也含有较多色素。为了防止喝茶后牙齿表面附着较多色素，平时可以往茶里面添加少许牛奶，可以防止牙齿表面附着很多色素，帮助牙齿变白。

3.多吃深绿色蔬菜

平时还可以进食一些绿色较深的蔬菜。这类食物里面含有较多矿物质，进食后可以在牙齿表面形成一层保护组织，从而防止牙齿表面附着较多色素。此外还可以适当进食一些苹果、梨等水果。在进食这些水果时可以帮助口腔分泌唾液，从而帮助清洗口腔。

4.每顿饭后漱口30秒

平时进食后还可以漱口，大约半分钟即可。能够防止牙齿表面附着色素，去除牙齿之间的食物残渣。

如何预防牙齿变黄?

平时要多刷牙，多漱口，保证口腔干净卫生，口腔里面没有很多食物残渣。此外还可以多吃一些含有较多纤维物质的食物，其会和牙齿产生较大的摩擦，从而起到清洗牙齿的作用。

牙齿美白：为什么选择瓷贴面？

拥有一口整齐洁白的牙齿是每个人的心愿，其实对口腔美学要求最苛刻的就是各位牙医，很多患者觉得很漂亮的牙齿，在牙医眼中却充满瑕疵。

拥有一口完美的牙齿需要有与生俱来的资质和后天精心的护理，牙医在成为牙医之前也是普通人，小时候也吃糖，躺床上也喝饮料，谁说牙医的牙齿就一定没有问题？

95%的牙医在照镜子的时候都会对自己的牙齿摇头叹息，但牙医们对牙齿太了解了，谁会为自己做美容冠？就像很多的眼科医生还戴着厚厚的眼镜片一样，他们为什么不做激光手术从而彻底摆脱眼镜的困扰？

如果你是牙医，觉得自己的牙齿不美观，想要通过美学修复来提升自己的形象，让自己在工作和交际中表现得更佳，你会怎么做？

在2000年前后，牙医们做了大量的烤瓷冠、全瓷冠，各位回想当时的工作状态，似乎每天都在磨牙，有磨不完的牙齿，越磨心里越堵得慌，我们究竟是在修复，还是在破坏？

早在1940年，CharlesPincus医生首次提出了烤瓷贴面修复的理念，但由于受当时粘接修复材料和技术的限制，失败率较高。

随着近年来材料技术的发展，尤其是酸蚀和粘接技术的出现，瓷贴面修复的成功率大大提高，文献报道10年成功率高达91%，远高于根管治疗。越来越多的人群对牙齿美白和牙齿美学修复越来越重视，这是未来市场的发展趋势，牙医们必须重视和齿艺提升。

作为一种保存性修复治疗的手段，瓷贴面已经广泛应用与临床，尤其是前牙美学修复中。我们发现，这才是我们想要做的，我们可以放心的将这一技术应有在患者和自己的身上。

有一部分牙医对这一技术持怀疑态度，一是担心碎，二是担心掉，三是不知道怎么预备和粘接。

那么薄的一个小瓷片真的不会碎、不会掉吗？

关于这一疑惑，请听我慢慢给大家讲解：

此贴面当然会碎，也会掉！

不少医生在为患者试戴的时候，由于操作不当，都有把瓷贴面捏碎的经历，尤其是超薄贴面，薄的几乎透明。

为什么通过良好的粘接就变得很结实了呢？

不知道你有没有见过贴在墙上的小广告，一张很薄的广告纸很容易撕破，一旦把它贴到坚硬的墙上，这张纸会变得强大无比。

你若想把他去掉，用手指来完成这项工作几乎是不可能的，使用专用的工具也是很费力，把一张脆弱的广告纸变得如此强大，这就是粘接的力量，瓷粘接修复是同样的道理，不会碎也不会掉。

瓷贴面的最大优势是没有改变牙齿的舌侧形态，这从仿生和合学角度来讲是功德无量的，再好的技师，即使借助面弓以及合架的帮助，也很难制作出完美的舌侧形态。

粘接剂也是至关重要的关键材料。粘接时要配合使用粘接试色剂，避免粘结剂颜色不合适而造成破冠的可能性。粘接时，注意要用力均匀，避免将贴面压裂，处理好牙体与贴面的粘接面，确保粘接效果。光固化时，要确保粘接剂完全固化，固化不足，建议使用进口光固化灯。

患者定制的瓷贴面，经过医生的粘接修复，一两个小时就可以令患者重展迷人笑容。

在这一文章里，你能明白瓷贴面如此坚固的原理，就已经足够了。究竟该如何把握瓷贴面的适应症，请听下回分解。

牙齿美白：小孩牙齿为什么会黄？必须了解的原因、预防与治疗

孩子的牙齿问题总是让家长操心和费解。为什么自己家孩子天天刷牙但牙齿总是黄黄的？牙齿发黄如何治疗？又怎么能有效预防牙齿发黄情况的出现？今天，百川先生就给大家讲讲牙齿发黄的一二三。

牙齿发黄的四大原因

1、遗传有些牙齿黄的孩子，家长的牙齿也不健康，而孩子正式遗传了家长的牙齿特性，因此牙齿的发育并不好。如果是乳牙牙齿黄的话，可能与母亲怀孕的时候补钙不够，导致牙齿发琅质发育不好。

2、食物牙齿表面存在多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质，有色食物的摄入，会在牙齿上留下色素。这些色素会吸附在粘性物质上，长此以往，这些物质还会从牙齿的表面深入到牙齿的内部，形成内部污渍，逐步使牙齿表面变黄或变黑。

这种牙齿被称为是外源性染色牙齿。

3、药物和水质如果孩子在牙齿的发育阶段，尤其是8岁以下儿童，服用了四环素类药物的话，容易引起牙齿变色为四环素牙。而有的地区的水质中含氟量特别高，长时间饮用的话容易让牙齿发黄，成为氟斑牙。这些染色牙齿被称为内源性染色牙。

这种牙齿深色色素埋藏于牙齿的深层，是日常刷牙无法触及的，只有通过特殊的美白方法才能令牙齿脱胎换骨。

4、卫生习惯孩子从小没有养成没有早晚正确刷牙的卫生习惯，不注意口腔卫生，那么容易使牙齿表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石等物质。

这样的牙齿发黄并非牙齿本身发黄，而是由于不注意口腔卫生所致。

牙齿发黄，怎么办？

1、经常漱口孩子牙齿黄，家长可以带着孩子养成常漱口的好习惯，这也是改善口腔内牙菌斑的重要方法。每次吃过食物后都及时漱口，不给牙菌斑形成的环境。但是，如果孩子正处于换牙阶段的话，要提醒孩子，漱口的力度不能过大。

2、勤快刷牙勤刷牙不仅是保护口腔健康的重要方法，也是清除口腔牙菌斑的方法。坚持刷牙，能将堆积在牙齿表层的食物残渣等清楚干净，还能清除隐藏在牙齿空隙间的残渣，并且可以有效清除宝宝牙齿表面的牙菌斑。

3、借助牙粉牙粉对于缓解牙齿发黄的现象有帮助，在使用一个星期之后，会有明显的效果。如果本身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求帮助。

4、超声波洗牙超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分，牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。在治疗的同时，齿颈部、邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。厚层的染色，借着超音波洗牙，也可以去除大部分。

但是在牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。孩子牙齿发黄，如果坚持了刷牙等方法后，发黄的现象仍然严重，建议家长带孩子去专门的医院看一看。

医院牙齿美白的快速方法并不适合于孩子，处于乳牙阶段的孩子，牙齿发黄的话还有换牙的机会。家长不要盲目带孩子洗牙、漂白、美白牙齿，因为会伤害到牙齿的本身，最好咨询专业的牙科医生后再寻找方法。

如何有效预防牙黄？

1、用温水刷牙：刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1~3分钟，这样可以使刷毛变得柔软而有弹性，可以减少刷毛对牙龈的刺激损伤。

2、每隔一个月换一款牙膏：牙膏最好不要长期使用同一款，因为同一种品牌、种类的牙膏的含菌量是固定的，长期使用同一种牙膏，口腔内的细菌不但不会被杀死，还会产生抵抗。而且长期使用，牙膏接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。

3、多吃维生素C类护齿的食物：缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天应该多吃富含维生素C的护齿食物，如蔬菜、橘子、柠檬等，含有多种微量元素和丰富的维生素C。

百川先生结语：儿童牙齿发黄，是儿童口腔常见的疾病和情况；家长在日常生活中注意儿童口腔护理的同时，如果发现情况，应该予以足够的重视。

不要等情况发展严重或引起其它情况后才予以关注和治疗。儿童口腔疾病，第一就是预防！

牙齿美白：你的牙齿为什么会变黄?答案在这里揭晓!

你的牙齿为什么会变黄?答案在这里揭晓!

有些人本身牙齿颜色还不错，但是随着年龄的增长牙齿逐渐变黄或者发暗。不明所以!而有些人是牙齿本身偏黄或者有四环素、氟斑牙等等，那么看看牙齿变色的原因。

1、生理性的牙齿颜色改变：人的牙齿随着年龄的增长和长期的使用，会逐渐有轻度颜色的改变。就和自己的皮肤一样，年青的时候洁白光润，年纪大了则逐渐晦暗。这些都是无法避免的。对于这样的颜色改变可以不要太在意，如果你对自己的容貌很在意的话，可以使用美白牙齿的方法来提升美观，就和皮肤的美容一样。

2、外源性黄牙：由于食物色素贴在牙面上，呈黄色或灰色;吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上呈黄灰色。

3、内源性黄牙：牙齿受到某中元素影响，色素不在牙齿表面而在牙齿组织内，主要有两种：氟斑牙和四环素牙。

氟斑牙是七岁以前，生活在饮水含氟较高的地区造成的，色素在牙齿表层牙釉质内，呈黄褐色斑块状，严重者牙齿表面还有凹凸不平的缺损，一般以上颌的门牙最为明显，因此严重影响美观。

四环素牙是八岁以前服用四环素类药物造成的，四环素分子可与牙体组织内的钙结合，形成极稳定的络合物，沉积于牙体组织中，使牙着色，全口牙都可呈棕灰色或棕黄色。

4、牙齿本身偏黄：这种情况和遗传以及牙齿发育有关系。

5、有个别牙齿由于牙髓坏死后，牙齿缺乏营养而导致的牙冠变色。

在我们周围，四环素牙集中出现在六十、七十年代出生的人身上，因为四环素在那个年代是常用的抗生素药，如果儿童在八岁前、或者孕妇服用了四环素类药物(如四环素、土霉素、强力霉素等)，就容易引起牙齿变色。

我们都知道，人的牙齿应该是洁白晶亮的。而有的儿童长了一口黄牙，这是由于婴幼儿时期或母亲妊娠期与授乳期，服用了过多的四环素类的药而引起的。

四环素类药物包括四环素、土霉素、甲稀土霉素、金霉素、去甲金霉素和强力霉素等。这类药物是一种能够广泛地抑制致病菌的抗生素，目前医疗上常常用来控制炎症，效果也比较好。四环素类药服后，经胃肠道吸收，在血液中保持一定的有效浓度，它对人体钙离子有亲和力，与钙结合在一起，生成一种四环素钙的黄色络合物。如果牙冠正在发育钙化阶段，这种络合物就沉积在牙冠上，使长出的牙齿发育不全并出现黄染现象。一般认为牙齿的着色，金霉素引起者呈灰棕色，四环素和土霉素偏于黄色，去甲金霉素黄色最深。有的牙釉质发育不全，牙齿有裂纹残缺、抗洞表面坑坑洼洼非常难看。

从胚胎4个月到儿童7～8个岁换牙期前，禁用四环素类药。1982年卫生部发出《关于淘汰127种药品的补充通知》中规定，儿童换牙期前禁用四环素、土霉素制剂。但换牙后不在此限。妊娠期和授乳期的妇女，也不宜使用。

为什么牙齿会黄？黄牙怎么办

牙齿黄的原因

　　(1)牙渍和牙垢

如果平时总是吸烟，喝浓茶，没有注意好口腔卫生，就可能导致牙齿上面堆积过多牙渍牙垢，导致牙齿变黄。所以平时要多刷牙，特别是在早上起床后和晚上睡觉前这两个时间段。另外平时进食后还要记得漱口，防止牙齿上面堆积过多食物残渣。

　　(2)药物或食物损害

如果在牙齿发育的时候，平时总是服用过多会对牙齿造成负面影响的药物或者进食含有过多氟元素的食物，也会导致牙齿变成黄色。

　　(3)龄性黄牙

年纪变大之后，牙齿颜色也会逐渐褪去，导致牙齿变成黄色。

(4)牙刷太硬

平时刷牙时要注意选择牙刷。不要使用刷毛较硬的牙刷刷牙，否则会使得牙齿受到较大的伤害，导致牙齿表面珐琅质受到损伤，牙齿上面堆积较多色素。但是要注意不要一直使用软毛牙刷。最好准备好两把牙刷，每过三天就更换一次，这样不仅可以保证牙齿干净卫生，还可以防止牙齿受到伤害。此外女性在月经来临后要注意不要使用硬毛牙刷。因为此时体内代谢异常，牙齿表面的珐琅质很容易受到伤害。

牙齿黄怎么办

　　(1)牙粉

如果牙齿只是有一点黄，但不是很明显，就可以使用这个方法。但是如果牙齿非常黄，就最好去医院进行洗牙。

(2)超声波洗牙

这是最常见和人们使用最多的方法。进行洗牙之后，牙齿里面的结石会被清洗出去，能够防止过多牙结石聚集在一起形成牙菌斑,降低患上相关牙疾的概率，同时还有美白牙齿的作用。但是要注意，在牙齿坑洼有洞的地方，由于清洗比较困难，就很难完全清除，一般洗完牙之后还会有残余色素存在。

远离黄牙齿的方法

　　(1)及时漱口

每次进食后要记得漱口，把口腔紧闭，然后让水在口腔里面来回滚动，使水能够充分接触到牙齿，使得牙齿之间的食物残渣被清洗出来。如果感觉口腔里面有较多细菌，可以使用温盐水，具有不错的杀菌作用。

　　(2)按摩牙龈

平时还可以把干净的手指伸进口腔里面按摩牙龈，也可以产生不错的效果。