牙医巴巴讲堂：你的牙齿也应该洗洗澡了

我们每天都要洗脸、洗澡，保持个人卫生，那你有没有给你的牙齿洗过澡呢？牙齿每天为我们咀嚼美食、摄入营养，辛勤地劳动着，它同样会脏、会累，而需要我们的清洁和爱护。牙齿的健康不仅影响美观，更关系到全身的健康。

给“牙齿洗澡”就是洗牙，“洗牙”医学上称为“龈上洁治术”，是用器械清除牙石、菌斑、软垢等感染物质，从而保持牙齿清洁，维护牙周组织健康的治疗方法。

尽管我们每天都刷牙，但由于牙齿排列非常紧密，相邻牙齿之间的间隙是很难清洁到的；而且，一旦牙石形成后，它坚硬且粘附在牙齿表面，通过刷牙的方法是不能去除的。这时，就建议大家到专业的机构，定期（一般半年到一年）进行口腔检查，及时清洁牙齿。

很多人对“洗牙”存在一些误区，认为洗牙会引起牙齿松动、牙缝增大、牙面粗糙，觉得这项治疗对牙齿是有害的。其实不然：正是由于牙石过多，没有及时去除，才会导致牙龈退缩、牙槽骨吸收，这些牙周组织不可逆转的损害；从而引起牙齿松动及牙间隙增大的症状；只是平时有牙石覆盖这些症状被掩盖而已，只有通过专业的牙周治疗才能控制症状的进一步发展。另外，洗牙后还要进行牙面抛光，才能去除残留在牙面的色素及细小的牙石，并恢复牙面的光洁，从而防止菌斑和牙石的再堆积医学教`育网搜集整理。

还要提醒大家注意的是：坚持每天认真正确的刷牙同样重要，洗牙不能代替刷牙，洗牙也不能彻底治疗牙周病，因此，在洗牙之后如发现牙周病，还要进一步治疗。

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牙医巴巴讲堂：牙齿酸痛应该注意的事项

冬天气候寒冷，牙齿容易过敏酸痛，尤其是牙齿有磨耗和牙颈部有楔状缺损的中老年人，吃苹果、葡萄、橘子和糖果等甜酸食物就会引起牙齿酸痛，有的痛得不敢进食。对付这种过敏牙痛可用以下方法防治：

一、用温水刷牙、温茶水漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛医学教`育网搜集整理；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。

二、进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃～36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。

三、常用脱敏或防酸牙膏刷牙。这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。

四、用大蒜头磨擦止痛：有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。

五、吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后，如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了。

牙医巴巴讲堂：假牙也能用力嚼

假牙也能用力嚼：

关于戴假牙的老人来说，最重要的就是卫生问题。在这方面，日本的假牙护理品，十分新颖独特而且贴心。比方假牙消毒液，品种繁多，成效强大。一方面能让假牙坚持清洁，避免细菌繁衍，保证带假牙也不会让口中发生异味儿；另一方面还具有牙膏功用，可以在消毒的根底上肃清牙齿上的茶渍、齿垢、吸烟形成的黄色等。

除了有很多坚持假牙清洁的制品之外，日本还有一种让假牙愈加结实的粘结剂。老年人戴全口假牙都有很多懊恼，那就是不能嚼较硬的食品，啃骨头号很不方便，由于假牙容易松动零落。假牙粘结剂则帮老人解脱了这种懊恼。只需把粘结剂涂抹在全口假牙的上面，往口腔里一塞，就可以放心肠咀嚼食物了，听说根本上到达和本人的牙齿同样的效果。医学'教育网整理日本将这种商品称为“假牙安宁剂”，价钱不一，最低价钱大约1盒500日元（折合人民币约40元）左右，老人可以依据本人的状况选用。

牙医巴巴讲堂：牙痛应该吃什么？

我们牙痛一般表现为疼痛感剧烈，而且是一阵一阵的，吃冷的东西时，疼痛会有所减轻，一旦接触热的东西则会加重，并导致牙龈肿胀。那有什么食物可以防治牙痛的发生呢？

方一：咸蛋蚝豉粥

咸鸭蛋2个，蚝豉（干牡蛎肉）100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。

方二：皮蛋腐竹咸瘦肉粥

皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米（或小米）适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。

方三：蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥

蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。

方四：牛膝生地黑豆粥

牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。将各物分别用水洗净，地黄切碎，加适量清水煮成粥，去牛膝、地黄的药渣，用少许盐调味随意食用。适宜体虚正气弱的老年患者食用。

方五：贻贝苁蓉黑豆汤

贻贝（淡菜，为海产品）、肉苁蓉各30克，黑豆150克。洗去贻贝砂泥，黑豆洗净，肉苁蓉切片，共放锅里加清水适量熬煮1小时以上，然后去取汁，1次服完。每日1剂，连服数天，牙痛痊愈为止。医学教，育网|搜集整理贻贝入肾经，滋阴降火；黑豆补肾，除胸中热痹，散五脏积热。适宜龋齿牙痛及虚火上炎的牙龈肿痛者食用。

方六：狗肝菜豆腐汤

狗肝菜（草药）250克，豆腐250克，二味用水洗净，加适量水煮熟，去狗肝菜，加调味料，饮汤吃豆腐。适宜肝火风热龋齿红肿热痛者食用。（虚火者忌用）

方七：柳根煲瘦肉

柳树根50克，猪瘦肉100克。二味洗净加适量水同煲，调味后饮汤吃肉。适宜牙龈肿胀、腮部红肿的风火牙痛者食用。

方八：绿豆鸡蛋糖水

绿豆100克，鸡蛋1个，冰糖适量。将绿豆捣碎，用水洗净，放锅里加水适量，煮至绿豆烂熟，把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后一次服完，连服2-3天。适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用。

方九：虎坠火汤

生石膏30克，怀牛膝9克，丹皮6克，绿豆100克，大米适量。先将石膏、绿豆捣碎，然后将各药放入纱布袋里，缝口，放进砂锅里，加适量清水和大米煮粥，粥成去药袋，喝粥。石膏大寒为消炎坠火之品；牛膝引热下行以散郁热；丹皮行血散瘀；绿豆清热解毒消炎。适宜实热火盛的壮实的患者食用。体弱胃气虚者忌服。

牙医巴巴讲堂：假牙应该如何清洗？

假牙的清洗，相信这是大家最想知道，最想了解的问题，牙医巴巴小编为大家搜集整理了相关信息，希望对大家了解相关内容能有所帮助。小编为您搜集整理的内容如下：

假牙的清洗方法：

清洗假牙的方法有机械法和化学法两大类。机械法包括用牙刷、牙膏及牙粉洗刷，或者超声波洗涤等。化学法包括各种商品的洗涤液、消毒剂和酶制品等。医学|教育|网搜集整理

活动假牙患者可自行取下假牙进行清洁，每次进食后都拿下清洗，不要戴着假牙睡觉。晚上睡前应摘下假牙再刷牙，并将假牙刷洗干净，泡在冷水中，不能用热水浸泡，也不能用酒精擦洗，用热水浸泡可使假牙变形，用酒精擦洗可使假牙产生裂纹。注意取牙、上牙和刷牙时，不可用力太猛以免造成假牙卡环的折断、变形。而且洗刷假牙不能用坚硬毛刷，避免损伤表面结构。可以用消毒液对假牙消毒。例如：可用“啄木鸟消毒液发生器”原液按1：30稀释后把假牙放入侵泡或漱口，可消除积在牙缝、牙面的牙垢，减少菌斑附着，令牙齿洁白，有利于保持口腔卫生和保持假牙的美观，尤其是前牙色泽会更逼真。同时又能清洁消毒口腔，甚至对慢性咽喉炎、扁桃腺炎或其他感染性口腔炎症有一定的防治作用，一举三得。

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纠错 责任编辑：Vera-小薇拉

牙医巴巴讲堂：儿童口臭应该怎办

引起儿童口臭的原因很多，大多数情况是因为小儿不能控制自己的进食，出现消化不良而引起的。正常人说话时不会发出臭气，儿童如有口臭，多属消化不良，或龋齿，或口腔不洁引起。口出酸臭味的，是内有积食；口出臭秽气的，是胃热；口出腐臭气的，多是内有溃腐疡疮。

中医认为，胃热伤津，肠间燥结，则口臭烦渴而喜冷饮，小便黄，大便干结，舌苔黄。如果症状较重，则应请中医师诊治。

小儿口臭的原因主要是，口腔内有积奶或积存的食物残渣未能及时洗净；牙齿有大龋洞，内有腐败污物；牙龈发炎、出血，或有牙龈瘘管出脓；患血液病；消化不良等。根据造成小儿口臭的原因，应有针对性地采取以下防治措施：

1、培养孩子从小重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。

2、饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。

3、防止消化不良。当出现消化不良时，可适当服用一些助消化和胃肠动力药。

4、注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。

5、用中药芦根、薄荷、藿香煎液，或1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等，选择其中一种含漱，可减轻或消除口臭。

另外家长要从生活上给予适当的调理。让孩子多吃一些蔬菜水果及含水量较多的食物，少吃辛辣之物，定时定量喝水，形成定时排便的良好习惯，以防止幼儿出现口臭。