牙医巴巴讲堂：吃出漂亮的牙齿

每一对父母都希望自已的孩子有一口健康漂亮的牙齿。牙齿除了咀嚼，帮助消化食物，促进生长发育外，还可以衬托孩子的容貌。但是，乳牙龋齿发生率在我国儿童中高达80%以上，引起的负面影响不小。

医生认为，这主要与“吃”有关，简直可以说，一口健康漂亮的牙齿是“吃”出来的。

首先，应限制孩子饮食中的甜食，不要养成吃零食和糖果糕点的习惯。

孩子吃糖后数分钟，宜喝少许白开水或用清水漱口，以免吃糖后口腔酸度迅速增加，促进龋齿形成。医|学教育网搜集整理同时应避免婴儿含奶头睡觉。孩子入睡后唾液分泌和吞咽动作大大减少，潴留在口腔的奶汁便为腐蚀性细菌繁殖提供了充分养料，促使龋齿形成。对那些实在无法安静下来的孩子，可在奶瓶中灌些白开水给他喝。

其次补充足够的营养。

让孩子吃蛋白质、钙、磷、维生素A和D等含量丰富的食物，可促使牙齿发育和坚固。相反，营养素供应不足，孩子不但出牙延迟，已长出的牙齿也很容易被细菌腐蚀，发生龋齿。孩子10个月、2岁半和5岁时，是牙齿发育的关键时刻，应注意适当多多吃些牛奶、肉、鱼、豆制品、虾皮、胡萝卜、山楂、菠菜等等。

第三，适当吃些含氟食物。

氟元素是保持牙齿健康不可缺少的物质，它以氟化钙和氟磷灰石的开式存在于牙釉质中，具有抗酸防龋的作用。含氟的食物有莴苣、海带、海虾等，茶叶中含氟量也比较多。还可选用含氟牙膏刷牙。

第四，锻炼孩子牙齿的坚固性。

可以有意给孩子吃些较为粗糙或含纤维素较多的蔬菜、水果等等。这些食物在口中咀嚼，有明显的磨擦洁净作用，既可刺激牙齿生长，还能增强牙周组织结构，从而减少和防止龋齿发生。

第五，注意口腔卫生。

患有龋齿的家长，不可用嘴咀嚼食物喂给孩子，以免将龋齿的细菌传播至孩子口中（即使无龋齿，也不宜如此）。孩子1岁半左右，即可教他们饮食后或睡前用温开水刷牙或漱口。2-3岁的孩子，20颗乳牙出齐后，应该培养刷牙习惯，注意方法正确：刷牙时上牙向下刷，下牙向上刷，将开齿前后、内外都刷到。晚上刷牙后、睡眠前不吃糖果和其它食品。婴儿可由家长用清洁沙布或棉签擦洗牙齿。一旦发现孩子乳牙有龋洞应及时治疗，越早越好。也有专家健议吃无糖食品可以减少龋齿的发生。

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牙医巴巴讲堂：牙齿的保健

牙齿的保健：

正常牙色牙冠的表面覆盖着一层珐琅质，医学术语叫牙釉质，正常厚度约2-2.5毫米。下方是牙本质，颜色呈黄色或淡黄色。一般来说，钙化程度越高，釉质越透明，下方的黄色更易透过而显色，故正常健康的牙冠一般呈淡黄、半透明的象牙色。幼儿时期的乳牙钙化程度较低，透明度低，呈乳白色，比替换的恒牙更显白。即便同一颗恒牙，随着年龄的增长，牙色也逐渐变黄，所以年轻人的牙齿又比老年人显白。

异常牙色的形成原因牙齿着色分外源性和内源性医学|教育网整理。前者可以是由于常吃含有色素的食物或药物，如茶、咖啡、中药等，色素沉积在牙面上，或者由于经常吸烟，烟斑掩盖了原有的牙体色泽而黯然无光。内源性着色则是在牙齿发育期间受到药物、微量元素或全身状况的影响，如四环素牙、氟斑牙等。如果你的门牙明显灰黑、黯淡，可以回忆一下是否有过磕碰、外伤。另外，牙神经被处理过的牙，由于血供的改变，也会引起牙色的变化。

牙医巴巴讲堂：牙齿组成

牙齿组成:

从外部形态上观察，每个牙齿都分为牙冠、牙根两部分，冠与根的交接处称为颈。

（1）牙冠是牙齿显露在口腔的部分，也是发挥咀嚼功能的主要部分。前牙的牙冠有唇面、舌面、近中面和远中面，后牙的牙冠有颊面、舌面、近中面、远中面和牙合面。两个中切牙之间为中线，靠近中线侧为近中面，远离中线例为远中面。

（2）牙根牙根是牙齿固定在牙槽窝内的部分，也是牙齿的支持部分，其形态与数目随着功能而有所不同。医学教育|网搜集整理功能较弱而单纯的牙齿多为单根；功能较强而复杂的牙齿，牙冠外形也比复杂。其根多分叉为两个以上，以增强牙在颌骨内的稳固性。每一根的尖端，称为根尖，每个根尖都有通过牙髓血管神经的小孔，称为根尖孔。

（3）牙颈牙冠与牙根交界处呈一弧形曲线，称为牙颈。

从牙齿的纵剖面可见牙齿的组织结构由三层硬组织和一层软组织组成。

①牙釉质位于牙冠表层的、半透明的乳白色硬组织，是牙体组织中高度钙化的最坚硬的组织，牙釉质中96%为无机物，其余为水和有机物。

②牙本质牙本质是构成牙齿主体的物质，位于牙釉质和牙骨质的内层，不如牙釉质坚硬。其所含矿物质大约是65%～70%，其余是有机物，而且主要是蛋白质和水。

③牙骨质牙骨质是构成牙根表层的钙化组织。其硬度与身体其它骨组织一样。牙骨质含有乃%的无机物。23%的有机物和2%的水。

④牙髓位于牙齿内部牙髓腔中的疏松结缔组织，牙髓中含神经纤维、血管、淋巴管、造牙本质细胞和成纤维细胞。

牙医巴巴讲堂：牙齿结构

牙齿结构：

人的一生有两副牙齿：乳齿和恒齿。乳齿共有20只，恒齿共有32只。象牙质通常是微黄色的，由于恒齿的珐琅质较乳齿的透明，象牙质的颜色较易透出来，令恒齿看起来比较黄。年纪渐长，象牙质增厚，牙齿会变得更加黄。

珐琅质：牙冠的最外层，主要由矿物质（钙、磷等）所组成，人体最坚硬的组织，一般是透明或乳白色。

象牙质：牙冠的第二层组织，被珐琅质覆盖。一般是微黄色的，它的深或浅，会影响牙齿外观的颜色。医学教|育网搜集整理内有很多微细管道连接牙髓。

牙骨质：覆盖牙根表面的一层硬组织，连接牙周膜和象牙质。

牙髓：牙齿的中腔部分，满布血管和神经组织。

牙周组织：牙龈，俗称牙肉，一层软组织，覆盖牙槽骨表面，健康的牙龈呈粉红色。

牙周膜：一层纤维组织，连接牙骨质和牙槽骨。牙齿的缓冲器，能承受日常咀嚼的外力，避免牙齿受伤。

牙槽骨：包围着牙齿的骨骼组织，支撑牙齿。

牙医巴巴讲堂：拔牙的小贴士

拔牙术是口腔科门诊最常用的手术之一。很多病人害怕拔牙，而长期把早该拔除的病牙保存在口腔内，这样对身体非但没有好处，而且会造成很多不良后果。其实只要医生选择好适应症，拔牙后应注意创口情况，拔牙很安全且很少有痛苦。

1.拔牙后创口上的纱布或棉球，需咬住约半小时才能吐去，24小时内唾液内有少量血液属正常现象。

2.拔牙后可取半卧位休息，不要平卧，不能马上洗热水澡，以免创口出血。

3.拔牙后过2小时才能饮食。医。学教育网搜集整理可吃流质或半流质，不吃过硬、过热的食物。

4.拔牙当天不能作剧烈运动或重体力劳动，不饮酒、不吹乐器、不吮吸创口、不漱口。

5.麻醉药性消失后，拔牙创口略有疼痛，一般不需服药，若有发热、疼痛剧烈、肿胀或大量出血则应及时就诊。

6.除了第3磨牙与多生牙，一般成人拔牙后均需安装假牙，大约拔除后2个月可去医院或牙防所安装。

有了以上几点经验，想必您在今后的生活中，如果遇到类似的情况，一定能够迎刃而解！

牙医巴巴讲堂：血糖反应牙齿

你的牙齿有多脏，血糖就多高。

一旦被诊断2型糖尿病，人的生活方式就要发作很多改动，包括留意饮食、多参与体育锤炼、严厉监测血糖等，目的是让病情不至于恶化。但糖尿病人往往忽视一点，那就是坚持口腔卫生。美国《糖尿病安康》杂志撰文指出，口腔不卫生，会招致血糖难以控制，且易呈现严重的并发症。

一项针对800名糖尿病患者进行的调查发现，66%的2型糖尿病患者自从确诊以来，没有养成良好的口腔卫生习气，如每日刷牙、冲洗牙缝间污垢和定期洗牙医学教|育网搜集整理。当问到“哪些口腔卫生措施对控糖和预防并发症有效”时，只要60%的病人说是冲洗牙缝污垢和定期洗牙。20%的受访者以为，刷牙时口腔略微出血并不碍事。

研讨者以为，以上调研后果标明，糖尿病患者对口腔卫生的注重远远缺乏。专家指出，牙齿不清洁，会招致牙龈疾病，其惹起的炎症会向全身蔓延，引发胰岛素抵抗、胆固醇水平升高和C反应蛋白水平上升。糖尿病人即使其他预防保健措施做得十分到位，但忽视了口腔卫生，也会使病情恶化。据引见，糖尿病人若患上如牙周炎，会招致咀嚼时疼痛、牙齿松动，最终使牙齿零落和血糖难以控制。另外，糖尿病人还易患上龋齿、骨质疏松等病症。因而，专家呼吁，鉴于口腔卫生对全身的影响，糖尿病患者一定要进步注重，采取有效措施全面维护口腔清洁。

牙医巴巴讲堂：牙周病的危害

牙周病的危害：

牙周病的发展是一种慢性过程，患者早期常常没有明显的症状或不适，发展到一定的程度，可出现牙龈出血、牙龈肿胀、牙龈溢脓、口臭等症状。

当炎症继续，包绕牙齿周围的牙槽骨会被吸收而出现牙齿松动移位、牙间隙增宽，若不及时治疗，医|学教育网搜集整理最终可导致牙齿的脱落。

流行病学调查显示，因患牙周病拔牙的占拔牙总数的40%左右，从而影响患者的面容美观、发音、咀嚼进食。

更为严重的是，牙周病的局部感染还可作为病灶，引起全身其他部位的一些重要脏器患病。

例如急性或亚急性感染性心内膜炎、消化道疾病、关节炎、虹膜炎等疾病的发生都和牙周病有关联。

所以，牙周病并不是一个无足轻重的小病，它和我们的全身健康休戚相关。

但是，牙周病不是一直连续进行的，而是静止期和加重期交替出现，它的主要症状如牙龈出血等也不会持续存在，这往往造成了大多数患者对牙周病早期所出现的症状没有足够重视而延误治疗。

牙医巴巴讲堂：牙齿缺失带来的危害

牙齿缺失带来的危害是什么？相信这是大家最想知道，最想了解的问题。下面牙医巴巴小编为大家搜集整理了相关信息，希望对大家了解牙齿缺失带来的危害能有所帮助。

一、会造成颞下颌关节紊乱症：当牙齿缺失较多时，剩余牙齿倾斜、移位或向对侧伸长等现象，使咬合关系紊乱，阻碍了下颌骨向前伸或左右运动。有时因一侧牙齿缺失，用另一侧咀嚼，形成偏侧咀嚼习惯，肌肉出现张力不平衡，长此下去肌肉会出现疲劳，髁突后移，关节盘水肿，关节区会感到不适，甚至出现疼痛、张不开口、关节弹响等症状，临床上称为颞下颌关节紊乱症。

二、影响发音功能：语言是由口腔形成的，牙齿又是发音的辅助器官，当个别后牙缺失，对发音影响不大，当缺牙较多时，特别是前牙缺失或全部牙齿缺失时，可造成不同程度的发音障碍，说话既费力又不清楚。

三、对剩余牙有不利影响：牙齿承受的咀嚼力是有一定限度的，当个别牙齿缺失后，咀嚼力集中在余留牙上，由于咀嚼力超过了余留牙的承受限度，致使余留牙齿造成创伤而产生牙周膜水肿、牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动等牙周疾患。如果长时间没有镶牙，可能会导致其相邻的真牙向这个缺牙空隙内倾斜、移位，缺牙空隙相对应的牙齿将因无对抗力量而逐渐伸长，咬合关系和牙齿排列出现错乱，致使剩余牙齿失去正常的邻接关系，造成食物嵌塞，亦是导致牙周病的病因之一。

四、咀嚼功能减退或丧失：在正常情况下，食物进入口腔后，被牙齿逐渐嚼碎，并不停地混入唾液形成食团，然后经食管进入胃肠进行消化吸收。食物被咀嚼的同时也对口腔起到刺激的作用，引起神经反射，一方面促进胃肠液的分泌，帮助消化；另一方面也促进了胃肠蠕动，加快营养成分的吸收。当个别牙齿缺失或牙列缺失后，咀嚼效率随之降低或丧失，唾液分泌减少，胃肠蠕动减慢，未嚼碎的食物进入胃肠，胃肠系统的负担随之加重，从而导致胃肠功能紊乱，影响人体对营养成分的吸收，严重者机体可出现消化系统的疾病。

五、影响面形美观：面形在人体美中占有重要的位置，牙齿和眼睛又是影响面形最重要的器官。牙齿全部缺失后，由于上、下颌骨间失去了牙齿的支持，而且牙槽骨或整个颌骨因缺乏正常咀嚼力量的刺激，将会逐渐退变、吸收，造成面下部高度变短，面颊部和周围肌肉松弛，唇、颊部内陷，口角下垂，面部变形及皱纹增多，整个人看起来要比同龄人显得苍老。

上文关于"牙齿缺失带来的危害"的文章由牙医巴巴编辑整理搜集，希望可以帮助到大家！

纠错 责任编辑：春晗

牙医巴巴讲堂：导致牙齿受伤的因素

导致牙齿受伤的因素：

1、刷牙时用力过大：

标志是你的牙刷使用2-3个月即出现刷毛弯曲（在无接触热水的情况下）。刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗，出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩，露出被包埋的牙根部。

2、咬过硬食物：

牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象，从这些薄弱部位裂开，导致牙齿折裂，严重者则需拔除。

3、偏侧咀嚼：

咀嚼时集中在某一侧，会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，轻者影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。

4、剔牙：

剔牙是中国人的传统不良习惯之一，可怜柔软的牙龈只能不断退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。

5、把牙齿作工具使用：

用牙齿开瓶塞、咬缝线。这些习惯容易使牙齿咬折，牙齿移位。

6、随意服药：

孕妇怀孕4月后至小孩7岁前服用四环素类药物，此阶段服用的四环素类药物会与牙本质结合，使牙齿颜色变黑，更严重时会阻碍牙体组织的发育，造成表面缺损。

7、紧咬牙：

动辄把牙齿咬得“咯嘣”响的人，会出现牙齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。