口腔专家呼吁：爱护牙齿从娃娃抓起！
儿童长蛀牙是很普遍的现象，但这却并不是一种正常现象；因为，小孩长蛀牙会伤害牙齿，破坏口腔健康，所以预防儿童蛀牙很重要！并且，如果在儿童时期不注意爱护牙齿，会导致很多口腔问题和牙齿问题的发生，如：龋齿、牙齿不齐、地包天等等。因此，口腔专家呼吁：爱护牙齿从娃娃抓起！
儿童应该怎样爱护牙齿？
1、6个月以前。宝宝半岁前虽然还没有长牙，但舌头和牙龈下也容易藏污纳垢，所以妈妈可以用干净的纱布或者指套牙刷，蘸温水为宝宝清洁牙床。
2、6个月~1岁半。宝宝开始长牙后，前期可以监督宝宝多喝水，清洁口腔，等宝宝长大一点了开始教宝宝刷牙。
3、1岁半~3岁。这个阶段的宝宝模仿欲比较强，会更想要自己刷牙，这个时候家长就要有意识地引导宝宝如何正确刷牙了，家长刷牙的时候可以表现出来比较开心的神情，让宝宝逐渐接受刷牙，并觉得刷牙是一件十分有趣的事情。
具体的操作方法是：刷门牙的时候刷毛要放在靠近牙龈部位，使之与牙面呈45°倾斜，上牙往下刷，下牙往上刷；刷侧牙的时候，要用打圈圈的方式刷，否则容易造成楔形缺损；刷后牙的咬肌时，应来回前后与打圈圈交叉刷；刷完外侧面还应刷内侧面、后牙的咬面，每个面要刷15~20次，才能达到清洁牙齿的目的。家长可以让宝宝自己先模仿，再让他自己逐渐开始自己刷。
预防蛀牙最有效的方法就是认真清洁口腔，因此家长一定要给孩子树立正确的口腔意识，引导孩子正确刷牙。另外宝宝还小，很有可能会吞咽牙膏，所以家长要为孩子选择可吞咽、不含氟的牙膏，
等宝宝长大一些了，再更换牙膏。
爱护牙齿从娃娃抓起！
从婴幼儿开始保护牙齿，为牙齿创造良好的生长环境是非常必要的。比如小宝宝喝母乳之后应该用白开水漱口，或者用纱布蘸上温开水或淡盐开水给宝宝清洁口腔，这样可以预防口腔炎症。
宝宝萌出第一颗牙后，妈妈可以用纱布蘸水擦牙床。同时，可选用套在手指上的指套牙刷来为小宝宝刷牙，这样不仅能洁齿，而且还能轻轻按摩牙龈。
保护儿童牙齿，应该做到下面几点：
1、注意口腔卫生。早晚刷牙，饭后漱口，减少牙面有害物质的附着，增强牙齿和牙龈的抵抗力。睡前不吃糖果、饼干等零食。
2、吃饭不挑食。多吃粗糙和含有纤维的食物，如菜梗、甘蔗等，因为这些食物需要充分咀嚼。正常的咀嚼功对能咀嚼的发育和颅面骨骼的增强起着生理性刺激作用，使咀嚼更发达，骨的结构更坚实。
3、纠正不良习惯。如：口呼吸、咬手指、咬笔杆等。
4、定期检查。对龋齿做到早发现，早治疗。不可轻视小儿的牙病，如果乳牙保护不好，恒牙也难以保证健康。有的恒牙发生釉质发育不良，就是乳牙的根端病变所造成的。所以，保护牙齿应该从乳牙做起。
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牙齿疾病——根管治疗口腔专家推荐
牙齿疾病——根管治疗口腔专家推荐
许多人都有过看牙的经历，不少人也对治牙费用过高而颇有微辞。相关专家指出，如果牙齿出现状况，一定要先弄清自己的牙齿究竟出了什么问题，然后再根据不同的情况对症治疗，才能消费得明明白白，并且早日解除痛苦。另外，治牙一定要去正规的医疗机构。
什么叫根管？
根管位于牙根内，是连接髓室和根尖周组织的通道。任何一颗牙齿仅有一个髓室，而每个牙根却不一定只有一个根管，根管形态各异，有单管型、双管型、混合型、三管型等。其形态越复杂，对根管治疗越不利，根管也是牙髓炎症通向牙尖周组织的必经之路，因此根管治疗是杜绝炎症向根尖周组织扩散的必要手段。
什么是根管治疗？
在牙髓（牙神经）有炎症，牙髓（牙神经）坏死或根尖周围有炎症的情况下，需要做根管治疗。根管治疗的主要目的是去除炎症的牙神经，解除疼痛，以及清理根管内的感染，充填根管，治愈根尖周病变。根管治疗的大致过程是在牙齿上制备洞形，取出牙神经，用特制的器械扩大根管，同时配合消毒药液消毒根管，最后用专用充填材料来充填根管。
口腔保健专家指出，“龋齿”（即虫牙）长期不能得到有效治疗，发展为牙神经发炎或坏死时，就需要进行根管治疗。根管治疗是国际通用的常规治疗方法。出现了龋齿要积极治疗，即使是牙髓炎、根尖周炎经过完善的根管治疗也是可以痊愈的。而且治疗越早，效果越好。
根管治疗是一项复杂的工作，通常来说，前牙需要2-3次复诊，后牙需要3-4次复诊才能够完成。
病从口入：身体健康需从口腔健康开始！
大家都知道“病从口入”这句俗语，现代医学也告诉我们这句话很有道理，不仅是因为你吃的东西，还因为口腔内的细菌会影响全身。并且，口腔是人类消化系统的第一道门户，可以说：口腔健康状况是全身健康的“晴雨表”！所以口腔的护理是非常重要的，而且做好护理对牙齿也有很大的好处！因此，口腔温馨提示：身体健康需从口腔健康开始！
口腔具有咀嚼、吞咽、言语、感觉和维持颌面部形态等功能，同时口腔也是病原微生物侵入机体的重要途径之一！这些细菌不仅会造成蛀牙、牙周病、口臭，还会沿着微细血管，沿着呼吸道、消化道以及全身各处，引发心血管疾病、中风、糖尿病、脑部脓疡、呼吸道感染、胃溃疡等。有科学研究甚至怀疑，许多肥胖、骨质疏松，也都有可能是牙菌斑肆虐所造成。因此，口腔健康是全身健康的基础！
有资料显示：
牙周病是人类最普遍的疾病之一！
90%的中国人有牙周疾病 而治疗率才不到10%！
绝大部分成年人牙齿缺失是由牙周病引起的！
所以说，口腔健康关系到全身健康并不是空穴来风的事情！
现在的生活确实好了，很多的人懒散惯了没有刷牙的习惯。其实有不少疾病都是因为我们吃的东西导致的，吃东西会塞到牙缝里面，长期不弄出来就会导致细菌的滋生。所以要及时的清理、要想有个健康的身体首先就要从口腔的护理做起。
那么问题来了，口腔健康这么重要，我们要怎么保护它呢？
1、保持刷牙的良好习惯
坚持每日早晚用软牙刷认真刷牙，刷牙是口腔卫生措施中最有效的方法！吃完东西其实要刷牙，早上刷完牙之后最好半小时以后再吃东西，而且在刷牙的时候要用正确的方式，上下刷完后再刷舌头，很多的人都是不到两分钟就洗漱完毕了。其实最少都是要刷二分钟以上的。而且在刷牙之后要把牙刷好好的清洗在放置。要经常的换牙刷，出于对牙龈的保护尽量选择软毛的。刷牙的时候还需要注意我们的舌头，刷舌苔不要过于用力，以免刷破更是难受。建议还是选择舌苔刷进行清理，而且大家平时也要注意去口腔医院进行清洗。
***刷牙时需要注意的几个问题***
①最好不要用冷水刷牙
②刷牙不要用力，应该使用大约提起一根冰棒左右的力量
③尽量不要横向刷牙
④饭后20分钟刷牙
⑤刷牙后漱一次口就好
【温馨提示】为了让牙膏内的护齿成分更久地在牙齿上保留，最佳的建议是刷牙后1次漱口即可，一次10s。有研究显示，第一次漱口后95％的有效成分被吐掉了，第二次漱口剩下的5％的95％又被吐掉了。
2、餐后需要漱口
漱口有清洁和治疗口腔疾患的作用，目的在于去除口腔内的残渣污物及粘液。含漱时，漱口水的用量、含漱的力量和漱口的次数均与效果有关。
先将水含在口内闭口，然后鼓动两颊及唇部，使溶液能够在口腔内充分的接触牙齿、牙龈及粘膜表面，并利用水力反复冲击口腔各个部位，使贮留在牙体沟裂、牙颈部、牙间隙及唇颊沟等处的食物碎屑和部分牙垢得以消除，口腔内的微生物密度也相应减小。同时，可选用天然无添加、温和无刺激的漱口水，更加有效的保护口腔清洁健康。
3、牙齿保健的良好方法——叩齿法
每天早晚各空口叩咬数十次，先上下叩咬后牙，再叩门牙；三餐饭后若能上下叩齿36次，也能固肾健脾，帮助消化。
口腔本身包含丰富的三叉神经，而它的位置又很接近脑干，咀嚼、吞咽的时候，大脑皮质区的血液循环量会增加，也能活化脑神经细胞。老人如果能多做叩牙，甚至多转动舌头，多点刺激对身体健康也有帮助。
通过上面的讲述，口腔相信大家都明白了做好口腔的清洁是很重要的，上面的这些方法都是对口腔护理的措施，我们要想保护好自己的身体就要从生活中的点滴做起。同时，也提醒大家别再把牙齿只当成咀嚼食物的工具。照顾好你的牙齿、口腔，也就是在照顾你的全身健康。
保护牙齿从牙根开始
很多人的牙齿不知道怎么回事时间长了就容易出现牙齿松动。那么我们现在也越来越多的人了解到我们牙齿松动的主工原因是牙周病。牙周疾病的发生、发展是一个较为缓慢的过程，其发病初期症状较轻微，患者可能没有什么特别不适的感觉。当疾病发展到一定程度时，将出现一个极为常见的症状：在早晨刷牙或进食时，牙龈容易出血；劳累过度、睡眠不足，或饮食不当、摄入烟酒过多时，会出现牙龈红肿酸痛，患者有浮动感、松动感。然而，遗憾的是，约有40%以上的人不知道这就是牙周疾病的表现，于是听之任之，任其发展，在出血较多或较严重时，甚至放弃刷牙，结果致使牙周疾病加重。
牙龈出血→不愿刷牙/随便刷牙→口腔卫生差/更差→牙龈出血更严重→牙周病加重的恶性循环。
牙周炎慢性发展，牙齿的牙冠会慢慢变长，牙根暴露，这时候患者对冷热水的刺激会感到酸痛不适；且暴露的牙根容易发生龋坏，最后不得不拔牙。在我国，牙周疾病引起的根部龋坏，已成为危害口腔健康的主要疾病。据调查，平均每5位成年人中就有4位受到牙根部蛀牙的威胁。与儿童中常见的牙冠龋相比，成年人的牙根龋因发病率高、不易修复和难以及时发现而更具危害性。因此，护齿要从“根”开始，并提出了“根部防蛀，固本正源”的全新口腔保健护理概念。
那么如何预防根部龋呢？最有效的方法就是坚持每天早晚刷牙，并选择含氟防龋配方及高档硅磨料的牙膏和软毛牙刷，用正确的方法刷牙，每天刷牙2～3次，每次3～5分钟，在牙列的里外上下作颤动式刷牙。
另外，定期作口腔检查和口腔清洁。一般成年人应每隔3～6个月定期到医院口腔科作一次彻底的口腔检查与口腔清洁(洗牙)。通过超声波洁牙机作快频率的超声震荡，可以清除不易被发现的牙龈下牙菌斑、软垢、牙结石等。当发现较严重的牙龈炎、牙周炎时，患者除了彻底清洁口腔(洗牙)外，往往还得用抗菌消炎药物，如用1%双氧水漱口，或用螺旋霉素、灭滴灵等。此外，患者还得注意休息，劳逸结合；适当作牙龈、牙周保健按摩、叩齿；避免吃煎炒热辣的食物。对于少数患者，还需作牙周手术治疗，彻底清除牙周的炎症肉芽组织，必要时还需植入骨粉、骨诱导膜等，刺激引导牙周骨组织增生，从而使之得到彻底治疗。
如何有效预防口腔疾病？从根源入手
在琳琅满目，美食横行的当下，口腔疾病的身影随处可见，发病率是口腔科中最高的，常言道：‘并从口入，祸从口出’，我们虽是作为高级动物存在，每天都要吃不同的食物，还要通过说话与不同的人进行交流，这些都是造成口腔疾病的情况因素。如何才能正确有效预防口腔疾病？以免这些疾病的侵入。
那么我们就先寻找下原因，然后对症下药。只有这样，才能更好的预防和治疗。许多口腔症状如口干、口臭、牙痛等，本身虽不是独立的疾病，但它们是疾病表现的症状或体征。
①每天早晚刷牙，养成良好正确的刷牙习惯，牙齿在口腔内排成牙列而行使咀嚼功能，两个牙相邻间均有邻接和间隙，往往在牙间隙内容易存留异物和细菌，刷牙时注意牙列外侧的清洗，更要注意口腔内侧的清洗，因为这些部位往往存在牙石和菌斑。
②定时去医院进行洁牙，洁牙可以消除口腔和牙列局部的许多致病因子，去除牙石、菌斑和烟斑，治疗口腔牙周炎和牙龈炎，并可及时发现龋洞和减少龋病的发生，预防口臭和异味，口腔是一个很特殊的内环境，由于唾液等的存在，有恒定的湿度、温度和营养，适宜细菌生长，正常时都寄生一些微生物，当我们抵抗力下降时，它们便活跃致病。洁牙对于口腔护理是有益的。
③少吃酸冷刺激性食物，牙齿牙龈属于较为铭感的部位，长时间在酸冷辛辣的食物刺激下，很容易出现发炎红肿的情况。一旦这些情况没有得到有效的治疗，长时间反反复复的处于发炎症状中，我们的牙齿就可能出现松动、出血等一系列的问题，从而导致出现口腔问题。
平时要养成好的生活习惯，生活起居要有规律，保证充足的睡眠，经常坚持锻炼，增强自己的免疫力，饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃太多甜食，早晚要刷牙，尤其是晚上刷过牙后不要仔吃东西，定期去医院清洁牙齿。
口腔保健：牙齿的日常护理方法！口腔医学专家亲测
俗话说：“旧的不去，新的不来”，而牙齿则是反常态。牙齿一共有两次萌出的机会，第1次萌出的叫乳牙，上下颌左右侧各5个，共20个，由出生后6个月开始至3岁左右长全。第2次萌出的叫恒牙，上下颌左右侧各8个，共32个。6～7岁时萌出第1磨牙，并开始更换乳牙;13～14岁乳牙全部换完。
牙齿全部更换完之后，其形态基本固定。而乳牙更换完毕后，牙齿已经不会自动修复重生。如果旧的牙齿”离开”了，那么牙齿是不会自动生长的，只能选着种植修复或其他修复方式。
牙齿不仅能帮我们轻松咀嚼撕碎食物，一口整齐洁白的牙齿还能给人留下非常好的第一印象。牙齿也是我们人生道路上必不可少的一个工具，无论任何时候都必会使用到它，想要有一口好的牙齿，就必须提高保护牙齿的护理意识。
那么在日常生活中怎样对牙齿保养呢?下面跟小编一起看下口腔医学专家的对牙齿护理独特的见解和方法。
常见的牙齿疾病及危害：
1、龋齿：龋病俗称虫牙、蛀牙，是细菌性疾病。
危害：①经常造成牙根尖等部位的炎症，严重时局部肿胀；如脓液和细菌被吸收，可引起败血症或菌血症；②坏牙根不能咀嚼食物；加重胃肠道负担；③遇到冷热酸甜等刺激性食物时会疼痛；④蛀牙加重会引起牙神经痛，无刺激也会痛，常常引起剧烈疼痛。
2、黄牙：准确来说黄牙不算是疾病，但是会影响美观。黄牙的产生原因一般是不好的卫生习惯，不注意口腔卫生造成；人体的老化也会造成黄牙，岁月使皮肤不再光泽，同样也使牙齿不再亮白。
危害：影响人体的外在形象，严重的容易形成心理自卑的心理。
3、牙龈出血：牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。
危害：①牙龈出血常伴有口臭；②牙龈出血会引发多种口腔疾病，如：牙周炎和牙龈炎等；③严重的会导致牙齿脱落。
4、牙菌斑：菌斑是一种凝胶状物质，能够保护口腔中的细菌，使之与空气(空气可以杀死细菌)隔绝。
危害：①牙菌斑将细菌牢牢粘在牙齿上，为其提供营养成分；②牙菌斑内的细菌会将碳水化合物转化成能够腐蚀牙釉质的酸物质，腐蚀牙齿。
5、牙周炎：牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。
危害：由于早期多无明显自觉症状而易被忽视，待有症状时已较严重，甚至已不能保留牙齿。
牙齿的不同病症都有着不同的疼痛表现，牙疼也不是吃些止痛药就行的，这是治标不治本，治疗牙痛我们还要从根源下手，日常的牙齿护理是必不可少的。
牙齿的日常护理方法：
1、要养成刷牙的好习惯，坚持每天早晚刷两次牙，刷牙要注意正确的刷牙方式，里外都要刷到，保证刷牙的时间，5分钟左右才能很好的保持口腔的干净。
2、保持一日三餐后要用清水漱口，进食后口腔内的酸性会增加导致牙齿被腐蚀，碳酸饮料损害会加倍。进食后可以使用温水或是淡茶漱口，减少食物残渣和细菌侵蚀牙齿的危害，也可以嚼木糖醇口香糖，通过咀嚼动作增加唾液分泌，中和口腔的酸性。
3、定去医院做检查，每年至少洁牙1-2次，有些疾病在洁牙后是很容易发现的，这样也可以做到早发现，早治疗，有效杜绝牙齿出现严重的程度。
4、养成良好的饮食习惯：少吃糕点等含糖分较高的食物；对坚果类食物，最好用器具取食，不要直接用牙去咬，以防导致牙缺损，出现牙松动现象。
5、多吃水果蔬菜：水果蔬菜不仅仅含有丰富的营养，可以帮助我们的牙齿更加健康，还有清香口气的作用。另外像芹菜和香菜等蔬菜，还能帮助去除牙齿上的污渍。
专家解析口腔根管治疗技术
专家解析口腔根管治疗技术
牙髓病是人类最常见的口腔疾病之一，本文全面、系统、深入地介绍各类牙齿根管的结构特点，临床根管治疗器械的应用。各类根管锉的临床特点及在髓腔预备中的应用方法。通过临床实践应用，提高了治疗成功率，极大地减少了治疗失败病例。
口腔根管治疗技术在治疗牙髓炎和根尖周炎的成功率的作用已被证明。本文的宗旨在于向临床医师介绍牙齿根管结构特点及各类根管锉的应用要点。
1 根管形态
上前牙：单根管;下前牙：25%双根管;下尖牙：5%颊侧分支;上颌双尖牙：上颌第一双尖牙：87%双根管;上颌第二双尖牙：54%双根管;下颌双尖牙：下颌第一前磨牙：7.4%单根管;25.5%双根管;下颌第二前磨牙：97%单根管;2.5%双根管;上颌磨牙：第一磨牙：颊近中根管双管60%～95%，第二磨牙：38%。下颌磨牙：第一磨牙：近中根95%双根管，远中根46%双根管，第二磨牙：近中根2根管多;远中根约49%分为2个根管。
由于在根管预备中主要的操作技术是扩锉根管扩孔钻正日益被各种根管锉取代。根管的器材通常采用锉，但操作方式上采用旋转的方式结合锉提拉的两种动作。
2 分类
K、H、 鼠尾锉(Kasp)、 K-flex、flex-R、 umifile和S锉。
2.1 K锉 K锉的截面形状非常重要，截面为四边形的器械其硬度较大，三角形者切削能力强，柔韧性好，在临床操作中往往几种重要的器械交替使用。
2.2 H锉 它的提拉扩锉根管的能力较强。
2.3 鼠尾锉 它与拔髓针的区别不太，少用。
2.4 K-flex 是集K锉、H锉和R锉的优点。K - flex锉将K锉横截面设计的四边形改为三角形或鞭菱形，提高了器械的柔韧性，提高了狭窄根管内去除碎屑残渣的能力，不足之处在于切割功能丧失过快，更新率较高。
2.5 flex-R锉 它的改良在尖部设有切削功能，它与常规设计不同之处，可以控制切缘的角度，增加切缘的锋锐度和耐磨性。
2.6 umifile和S锉 也是通过锉磨对K锉和H锉加以改进。
2.7 CM器械 具有良好的引导作用。
3 预备
工作高度的确度预备后的根管末端形成点：STOP。
3.1 方法 (1)斜坡预备。(2)步退法80～90。(3)平衡力法：适用于flex-R，或CM器械。(4)Cron-down Pressureless：它是从根管口向根尖方向的预备方式：它的优点是感染物质进入根尖周围组织的机会大大减少，预备手感轻松一些。①根面的预备：注意每个器械的应用都尽量采用较少的压力;②预先暂定的工作长度;③工作长度的预备。这个过程从头开始选用的器械从35#锉开始一直到工作长度，第3个过程从40#开始，直到根尖的预备达到25#锉可以无阻力的进入，这样整个的预备过程完成。
3.2 优点 (1)能够减少进入根尖区的角度。(2)使冠2/3的根管宽敞。使尖端的预备更快，更有效。(3)在根尖预备前就已经使大量的感染物质移出根管，大大降低了根尖感染的机会。(4)冲洗的器械可以进入的更深一些。(5)工作长度：0.5mm。
4 充填工艺
包括传统的充填工艺和热牙胶两大类。在传统充填中重点牙胶尖的选用一定要插入根管后停止在狭窄部的stop、seat点嵌顿于这个位置，不能再进入。注射用支架热牙胶充填材料。
牙髓病是人类最常见的口腔疾病之一，本文全面、系统、深入地介绍各类牙齿根管的结构特点，临床根管治疗器械的应用。各类根管锉的临床特点及在髓腔预备中的应用方法。通过临床实践应用，提高了治疗成功率，极大地减少了治疗失败病例。
口腔溃疡预防：从日常饮食方面入手！
日常生活中，几乎每个人都有遇到过口腔溃疡的情况，可能是因为上火，也可能是因为口腔炎症，又或者是自己不小心咬伤的。口腔溃疡严重的时候，就连喝水或者张嘴讲话都会疼。那么，口腔溃疡要怎么预防呢？预防口腔溃疡在饮食方面需要注意些什么呢？
预防口腔溃疡在饮食方面需要注意些什么？
1、不吃辛辣刺激食物
口腔溃疡患者一定要少吃辛辣刺激的饮食，比如说咖啡、烟、酒、火锅、烧烤、油炸品等，否则只会让口腔溃疡的症状变得更加严重。
2、吃刺激性调味品
口腔溃疡患者在日常的饮食中也应该特别的注意刺激性的调味品，比如说葱蒜，食醋，辣椒，老姜，不仅会导致疼痛的现象变得比较恶劣，还会导致溃疡面受到刺激，从而出现进一步扩大的现象，让口腔溃疡的症状变得更加严重，影响正常的生活。
3、减少吃粗糙的食物
口腔溃疡了要尽量避免吃一些坚硬的食物，比如说炸鸡腿，炸排骨，坚果，这一类坚硬的食物，在我们品尝的过程中，食物和溃疡面之间会产生不必要的摩擦，会导致疼痛的现象变得更加严重。
4、不吃研磨后的食物
口腔溃疡患者在日常的饮食中，一定不可以吃研磨后的食物，比如说土豆片，面包末，玉米，因为这些食物在研磨之后，就会导致溃疡面出现粘附的现象，最终就会影响到溃疡面的愈合，为了让自己的病情更好的恢复，建议不要摄入过烫的食物，不然就会造成不必要的刺激。
生活中大家一定要少吃这四类食物，因为这些强刺激性的食物会给我们的口腔带来很大的刺激，让健康的口腔出现口腔溃疡，让已经溃疡的口腔溃疡程度加重。
笑容从齿开始，牙齿美白的价格。
曲线玲珑的身段、 弯弯的柳叶眉、洁白的牙齿、雪白的肌肤，是每个女人最羡慕的事情，但是当我们微微一笑，满口黄牙出现在别人面前时，会给我们的形象打了一个大大的折扣，那么牙齿美白的方法有哪些呢?牙齿美白方法哪种好呢?美白牙齿价格是多少？
牙齿漂白，就是定做一个透明的牙托，每晚将药液挤在牙托上，戴着牙托入睡。漂白分为“外”和“内”两种：外漂白术多用于中度无缺损的氟牙症和四环素牙的脱色治疗，3～5周即可取得漂白的效果。内漂白术：主要用于前牙变色、无髓牙或严重四环素变色牙的修复，方法是先做常规根管治疗，然后用蘸有30%过氧化氢的小棉球置入髓腔内，用氧化锌丁香油粘固粉严密封闭，2～3天换药一次，4～7次可收到较好的效果，最后窝洞用复合树脂充填。这种方法对牙齿损伤比较大，而且非常疼。
针对人群：多用于轻度的色素牙发育不全，或因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。
持续时间：2～3年。
优势：价格相对便宜。
弊端：对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等效果较差，因为只能是表层变白，不耐久，反而容易引起牙齿敏感。需要注意：漂白术并非人人有效，对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等效果较差，因为它只能使牙齿表层变白，不耐久，并且由于漂白剂对牙釉质的伤害，容易引起牙齿敏感。
不建议采用这种有损牙齿健康的美白方式。
贴面美白是在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。现在流行的牙齿贴面可以分为树脂贴面和瓷贴面两种。树脂贴面是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上树脂，可以保持牙齿的形状和原来一样。而瓷贴面则是汇集了烤瓷牙和树脂贴面的优点，将与牙齿珐琅质相似的“美白贴片”切割成与牙齿完全密合的形状，用特殊活性接口材质将贴片紧密镶嵌在牙齿上，因而价格较贵，相比树脂保持的时间也要长。
针对人群：四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
持续时间：理论上可达十几年。
特点：烤瓷贴面与树脂贴面相比，色泽好，形态好，跟真牙几乎毫无区别，它的制作工艺很精细，是治疗牙体缺损、牙列缺失的主要方法。
弊端：虽然贴面后牙齿会立刻变白，也较自然和逼真，但还是易脱落、易变色，容易引起牙龈肿胀、出血发炎等后遗症；树脂贴面有一定厚度，会令口唇稍微变凸，对外表的美观有一定的影响，而且价格不菲。
建议慎重考虑选择。
这是“号称”快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光避免了治疗过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分为过氧化氢，一次性、无刺激。优点是过程十分简单，在牙龈边缘涂上一层保护剂，然后在牙面涂美白剂，用冷光美白灯照射(根据牙齿染色程度光照8～10分钟)，之后除掉美白剂，再涂一层新的美白剂。此过程反复三次，全过程需要30～40分钟。
针对人群：广告针对外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
持续时间：效果持续2年左右。
特点：冷光牙齿美白技术，其美白效果可提高5个色阶到14个色阶；所采用的低温冷光，避免了象其他化学漂白操作过程中对牙神经的损害；操作过程完全不接触牙龈，对牙齿结构损害较小。
弊端：冷光美白是通过冷光照射在牙齿上为其涂上一层凝胶，凝胶可以使牙齿脱色。所以说，冷光美白其实仍旧是通过漂白药物来美白牙齿，激光只是提高上药脱色速度的辅助工具，在操作的过程牙齿会感觉比较酸痛，正是由于漂白剂对牙齿表面釉质有损害，做完出现牙本质过敏（冷热反应）甚至牙齿脆化的几乎难以避免。
不建议采用这种有损牙齿健康的美白方式。
现今美白牙齿越来越受到人们的关注，在西欧国家，人们尤其注重牙齿的美白。您对牙齿美白了解多少呢？牙齿美白需要多少钱呢？牙齿美白是否会牺牲牙齿的健康？如果你也想更全面的了解，不妨进入本站：牙齿美白常见问答手册了解。
以前不爱护理牙齿，一刷牙就有牙龈出血了，怎么办？
如果牙龈是健康强壮的，刷牙不应该会出血的，只有出现病变的牙龈，才会在刷牙的时候出现。这也是牙龈本身的应激反应，发出提醒我们牙齿健康正受到侵害的警报。
大多数的牙龈出血都是由于牙龈炎和牙周炎引起的，这些炎症隐患并不能通过日常用牙膏刷牙来消除，同时成年人牙龈也会出现营养代谢障碍的生理退化，于是引起牙龈的微丝血管出现逆向变化，导致牙龈的微丝血管变脆，稍受压力就会出血。
这种情况可以使用牙齿黄金1号进行护理，这种产品能给牙龈直接补充营养，恢复营养代谢功能，微丝血管的逆向变化也随之被中止，牙龈免疫机能恢复，从而根除牙龈出血的症状。