科普时间丨牙齿矫正 进食后 要刷牙
科普时间丨牙齿矫正 进食后 要刷牙
许多有过整牙经历的小伙伴是不是都有这种体验：戴着一口银光闪闪的牙套，该怎么吃饭、说话呀？初戴“铁齿钢牙”不适应怎么办？日常都需要注意哪些方面呢？
1、疼痛不适一周内消失
刚戴上牙套的时候，由于牙齿受到持续的外力作用，很多患者都会出现不同程度的牙齿酸胀、发软等不适，一般来说会持续3-7天不等，这种疼痛多在初戴矫治器及每次复诊加力后2-3小时后出现，1-3天最为显著，4-5天开始逐渐减轻，一周基本消失。如果疼痛感非常强烈，建议尽快联系牙医核查并做调整，也可适当采取一些缓解疼痛的方法，如含漱温盐水、进食较软、易咀嚼的食物。
2、吃软烂食物
刚戴牙套的适应期，最好吃一些比较软易吞服的食物。整个治疗过程中，不要用前牙“啃”东西，想吃苹果、桃等食物可以削成小块用后牙咀嚼；避免吃过粘、过硬的食物如：面包干、硬糖、牛肉干、小核桃等，这些食物易引起托槽的脱落和损坏，还容易引起弓丝变形；过冷过热的食物对粘结剂有影响，也应注意。并且要改正咬铅笔、橡皮、指甲等不良习惯，它们也常引起托槽的脱落和损坏。
3、保持口腔卫生
配戴牙套后，有托槽和弓丝的阻挡，所以在治疗过程中更需要注意口腔卫生，刷牙也就变得尤为重要。每次进食后都需要刷牙，因此除了一日三餐外，应少吃零食。建议选用正畸牙刷，细软毛小头的牙刷，这样可以减少对牙肉的刺激，通过“45度倾斜”刷牙法对牙齿进行清洁，要多方位、多角度清洁牙齿各面，可以选择牙间刷、间隙刷，针对牙刷无法清洁的位置清洁。每次刷牙不少于3分钟，建议使用氟牙膏。
4、定期复诊
正畸治疗期间，需要患者密切配合、及时复诊，否则易导致疗程延长、疗效欠佳。如有特殊原因不能按时复诊的，须提前重新预约。如果牙套装置脱落，要尽快与医生联系，以确定是否需要提前复诊，并在复诊时将脱落的装置带回交给医生。弓丝移动、末端过长或弓丝脱出颊面管等导致黏膜刺伤、溃疡等，可尝试用细眉钳等工具将弓丝放回颊面管或在弓丝末端涂抹黏膜保护蜡，以避免对黏膜的持续刺激。
如果在牙齿矫正过程中忽视口腔卫生维护，不认真刷牙， 加之不良的饮食习惯，那么在使用固定矫治器的治疗中或拆除矫治器后，可能会在牙齿表面产生形态不规则的白垩色斑，也就是釉质脱矿——釉质的早期龋。当脱矿程度严重时，釉质表层就会剥离，出现明显的龋损，造成不可逆的牙齿损伤。所以朋友们一定要重视日常的口腔卫生维护呦！
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牙齿矫正期间应该怎样进食
为了拥有一口整齐美观的牙齿，很多人都接受了牙齿矫正。那么牙齿矫正期间应该怎样进食呢?下面就来了解一下吧。
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安装矫治器和复诊时的饮食方法。
在刚安装牙齿矫治器或是每个月复诊更换矫正钢丝时，很多求美者因为牙齿受到矫正力量压迫而感到异常疼痛，这种情况下，应该在头两三天以软食为主，就是多吃稀饭、面条之类的食物，然后根据自己的适应情况再决定什么时候恢复吃米饭。
平常该避免吃的食物。
(1)过硬的食物。如甘蔗、排骨、芭乐、螃蟹、棒冰，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食等，因为吃这类食物须花费较大的力气去咬或咀嚼，容易导致矫治器松脱或是变形。如有需要，苹果梨子可以削成片吃，甘蔗可以榨汁喝。
(2)过黏的食物。如麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，都会将矫正器及矫正线粘起而造成移位。
(3)高糖分食物。常见的糖果、饼干等零食，为避免蛀牙，牙齿矫正期间非常好不要吃，如果吃了那么一定要立刻刷牙。
(4)尽量不喝含糖量高的饮料。如可乐，雪碧，果汁等。
牙齿矫正的时候要怎么刷牙
大家都不希望龅牙给自己的生活带来影响，现在龅牙患者都纷纷进行矫正。而大家也有这样的疑问，牙齿矫正的时候要怎么刷牙。下面我们一起来看看医生怎么说。
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牙齿矫正的时候要怎么刷牙?
在牙齿矫正过程中保持良好的口腔卫生非常重要，不然轻则是托槽周围的牙面上会出现白色的脱矿斑，矫正完成托槽去除后也不能去除影响美观，重则会蛀牙形成龋洞甚至累及牙神经造成牙痛需要做根管治疗才能缓解。下面介绍几种正畸患者用的清洁工具和使用方法。
1、正畸牙刷：推荐大家使用V形的，这样刷牙的时候不会因为托槽的阻扰清洁不到牙面，刷牙的时候每次刷三科牙左右的距离为宜，横向轻轻反复颤动，动作不要太大，每个部位刷十到十五次左右，最关键的是要刷干净托槽和牙龈之间的半月形区域，全口牙刷下来大约需要三到五分钟，咬合面和舌面和正常刷牙一样，一定要真正仔细地刷干净。
2、牙间隙刷：牙间隙刷长得就像奶瓶刷的迷你版，可以伸到弓丝下面把牙刷不能到达的位置清理干净 ，直线型的那种用于清洁前牙，L形的用于后面的牙齿，贴近托槽的位置用这个工具清洁也效果很好。
3、牙线：许多正畸患者以为绑了弓丝就不能用牙线了，其实邻面的清洁对于正畸患者来说也是必须的，否则也可能发生邻面的龋坏。有两种办法，一种是牙线进入邻间隙后将舌侧尽量压低，另一种方法是在牙线进入邻间隙后用牵引器将牙线从弓丝下面牵引过去再清洁。
牙齿矫正时间要多久
牙齿矫正时间要多久
牙齿矫正是现实生活中非常易见的现象，对于需要牙齿矫正的朋友来说，矫正牙齿要多少时间是他们最想了解的，因为矫正牙齿期间肯定对生活上有或多或少的影响，下面就请专家为大家讲解一下。
牙齿矫正能有效的帮助我们改善牙齿的缺陷，人们想尽快恢复过来，所以对矫正牙齿要多少时间比较关心。
具体说来，对于不同的牙齿矫正方法所使用的时间也是不同的。对于牙齿参差不齐的情况，我们所使用的矫正时间是比较长的，一般的人需要一年半到两年的时间才可以使得自己的牙齿重新变得整齐。而现在科学技术的发展，外科正牙只需要一小时便能矫正成人畸形牙齿。同时人的年龄对于矫正的时间也是有影响的，儿童所需要的矫正时间要远远小于成年人。所以在这儿广州时光口腔专家提醒大家：要进行牙齿矫正要及早准备，一般要选择在儿童期进行，这样一方面能缩短牙齿矫正的时间，另一方面能保证牙齿矫正的效果。
牙齿矫正进食时的咀嚼原则
在现代社会中，个人的形象外表很重要，为了能展现出灿烂的笑容，许多牙齿畸形的人都选择矫正牙齿。在进行牙齿矫正时，由于牙齿矫正器或创口等原因，在进食时要注意咀嚼的方法。
一、牙齿上面有矫治器，任谁都很难自在地吃东西，所以不管吃什么食物，非常好都要细嚼慢咽，避免咬到牙肉或使矫治器松脱。如果遇到咬的食物像苹果等，非常好切小块进食，才能避免咬断矫治器。
二、一定要保持两侧轮流咀嚼。有很多人没有发现自己原来是偏侧咀嚼的习惯。同时使用两侧咀嚼的人是非常少的，多数人是两侧交替、轮流咀嚼，这也算是双侧咀嚼。但是有一些人是习惯只使用一侧咀嚼，这样的不良后果会比较多：引发颞下颌关节疾病，不适用的那一侧无论如何努力维护清洁度就是很差，所以矫治医生一看两侧清洁度相差甚远就像侦探一样判断你是偏侧咀嚼习惯。无论你是如何不习惯用另一侧，都要强迫自己、训练自己使用废用侧来咀嚼。
三、矫治器就不可能和牙齿紧密到让人吃东西时肆无忌惮，而且较细的弓丝也不可能承受过重的咬合力，所以，在矫治牙齿期间一定要注意饮食，才能确保牙齿矫正效果。
矫正牙齿不齐要多久时间
矫正牙齿不齐要多久时间？口腔医院专家指出，每个人牙齿排列不整齐的现象是不一样的，因此牙齿矫正治疗的方法也是不同的，从而也就导致了牙齿矫正治疗的时间就会存在差异。一般来说，所使用的固定矫正牙齿治疗器，矫正治疗时间大约需要持续二年左右的时间，这是因为牙齿在牙槽骨中的移动是一种生理性的改建过程，所以它要求符合生理的特点。
牙齿矫正耐心很关键：牙齿在牙齿正畸的时候产生了生理性的移动，同时牙齿周围的组织也是会随着治疗进行相应的生理性的改建工作，在新的环境下，重新实现了组织的平衡。这种牙齿正畸治疗需要您耐心的进行。
牙齿矫正的时间要多长
牙齿矫正时间根据治疗者的年龄不同会有所差异，儿童是比较快一些，一般矫正需要一年半到两年左右。矫正简单可能只需要几个月。另外，拔牙治疗比不拔牙治疗时间要长一些。畸形复杂的比简单的治疗时间要长。骨骼畸形比单纯牙性畸形的矫治时间要长一些。每个人的情况都不一样，要具体情况具体分析，治疗时间上也要具体情况具体分析。牙齿矫正的时间要多长?矫正完成后，一般需戴用保持器大约一年半。
牙齿矫正需要多长时间?专家介绍说，目前牙齿矫正方法主要有两种，一种是机械性矫治。主要依靠机械的力量，经器械本身或附件产生的一种力量，推动牙齿和牙齿周围组织受到力的影响，产生组织的改建，达到牙齿排列的理想位置;另一种是功能性矫治。通过使用特殊的矫正器的帮助，以加强口腔各部位肌肉的功能，使口腔的外部形态、内部结构及各组织相互间的位置逐渐趋于正常。
在牙齿矫正时，戴上经配制的矫正器一般不会出现不舒服的感觉，也不影响说话、学习和娱乐活动。配戴矫正器维持的时间，多根据不同情况而定；希望每一位家长，为了自己孩子将来美好的生活，切莫错过牙齿矫正治疗的最佳时机，尽早督促孩子进行错颌牙齿的矫正，恢复孩子们牙齿的自然美。