牙齿矫正吃东西要注意什么

对于牙齿矫正是个长期过程着我们大家都知道，而且牙齿矫正期间要注意的也很多，过程比较漫长而且复杂，所以对于有些人来说可能就比较痛苦了，这也不能那也不能，但是呢尽管这样，进行牙齿矫正期间大家还是要遵医嘱。

牙齿矫正吃东西要注意什么?牙齿矫正期间都是要佩戴牙齿矫正器，既然牙齿矫正器是日后要取下的装置，矫治器就不可能和牙齿紧密到让我们吃东西时肆无忌惮，而且较细的弓丝也不可能承受过重的咬合力。

牙齿矫正吃东西要注意哪些?太粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的。过硬的食物，如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龙虾壳等，也要戒掉咬笔和咬指甲等不良的习惯。

编辑推荐

牙齿矫正：矫正牙齿时，该如何吃东西？

矫正牙齿时，该如何吃东西？

刚开始几天的食物要软

如果你是第一次戴矫正器或者矫正钢丝，牙齿一开始会承受很大压力，大部分人都会觉得疼痛，这是由牙齿受到矫治器的力量引起的，属于正常现象。可能很多人连张嘴都不大愿意，更何况是吃东西呢，这个时候你需要的是一些流食、汤粥、面条等软食什么的，疼痛大约2-3天就会减缓，直到酸痛感逐渐消失。

需要避免吃的食物

粘性的食物，如奶糖、年糕等，易粘着在矫治器上;

坚硬的食物，如棒冰，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食带骨的肉类，如排骨、鸡腿等，可将骨头剔除后再食;

带壳的海鲜，如虾、蟹等，易造成矫治器脱落;

高糖食物，如蛋糕、糖果等，易造成龋齿，食用后务必刷牙;

富含纤维的食物，容易缠绕在矫治钢丝上;

易染色食物，如咖喱，易将矫治橡皮圈等染黄，有碍美观。

避免咀嚼较黏的食物，如口香糖，糯米制品，奶糖等。

尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。

养成咀嚼慢咽的习惯

牙齿矫正过程中，由于矫治器位于牙齿表面，难免会影响到日常进食，比如，咬到自己或使矫治器松脱等。在这个过程中，建议不管吃什么食物，都要注意细嚼慢咽。同时，注意保持两侧交替咀嚼，有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。

要多吃的食物有哪些

多吃富含维生素C的食物，因为它有助于骨骼的愈合和牙周韧带的生长。至于种类嘛，橙子、柠檬、葡萄、芒果、菠菜、马铃薯等新鲜的蔬果都可以选择，选什么就看你自己啦。保护牙齿的同时也不要亏待我们的胃。选择维生素C含量多的水果或考虑榨成果汁也是不错的！

牙齿矫正：牙齿矫正期间 不能随便乱吃东西哦

日常饮食对孩子牙齿周边骨头发育的影响饮食过于精细，会让骨头发育过小。

小习惯，潜藏着大能量。饮食与牙齿的关系，除了替牙期，还有一个特殊时期也要尤其注意牙齿矫正时期。

一、刚开始几天的食物要软

初戴矫治器以及每次复诊之后的头几天，可能会觉得牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等，这是由牙齿受到矫治器的力量引起的，属于正常现象。

酸痛不适感在最开始的几天尤其明显，这段时间，可以尝试吃些稀饭、燕麦粥、面条等软食，直到酸痛感逐渐消失。

二、养成细嚼慢咽的习惯

牙齿矫正过程中，由于矫治器位于牙齿表面，难免会影响到日常进食，比如，咬到自己或使矫治器松脱等。在这个过程中，建议不管吃什么食物，都要注意细嚼慢咽。

同时，注意保持两侧交替咀嚼，有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。

三、对这些食物要挑剔

正如牙齿矫正会影响日常进食，一些食物在这段时间也是不宜的，需要特别注意。

1、过硬的食物，如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等，可能会导致矫治器松脱、变形，影响牙齿矫正。

2、过粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品，可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。

3、过大的食物，如苹果、胡萝卜等大块食物，应切成小块后再进食；鸡腿、骨头等，不宜直接用牙齿啃，而需用餐具将肉撕碎再进食。

4、过甜的食物，如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免，可以选择水果、蔬菜等替代。

吃完东西就要刷牙

平时生活中就应该做到餐后清洁牙齿，矫正期间更需要注意牙齿的清洁。因为戴了牙套之后，牙齿不容易被刷干净。戴传统钢丝牙套如果餐后不刷牙，各种菜叶、饭粒塞在牙齿和钢丝之间，不仅很难受，还非常影响形象；即使是隐形正畸，吃完东西后总会有一些食物残渣留在牙齿表面，如果不刷牙就直接戴上牙套，这些食物残渣就成了细菌们的繁殖乐园，很容易造成龋齿。

所以，对于正畸患者，仅仅早晚两次刷牙是不够的，应该每次吃完东西后，就刷一次牙，即使吃了小零食和水果后也需要刷牙哦！

那么，怎样刷牙效果才好呢？

对于传统的手动牙刷，想要清洁效果好，不妨试试将刷毛斜45度插入牙齿和牙龈的交界面，上牙冲上，下牙冲下，水平小幅度颤动刷牙的巴氏刷牙法和在托槽周围灵活转动牙刷，改变牙刷的角度，把钢丝上下方的牙面牙龈、托槽的各个面都刷干净的托槽周围画圈法。

此外，还可借助电动牙刷、牙间线、冲牙器等口腔护理的专业工具进行牙齿的高效清洁。

成人矫正牙齿要注意什么

成年人的生长发育虽然已经结束，但并不能说就一定过了最佳矫正期。在现代口腔正畸治疗中，成年人已经成为矫治的一大群体。

由于成年人和儿童的颌骨状态以及身体反应的差异，成年人治疗的目标、方法及治疗原则有其特点。

虽然成人颌骨改建及牙齿移动速度较儿童慢，但是，由于成人合作程度高，治疗目标明确，受生长发育等不确定因素影响小，一样可以取得非常好的治疗效果。现在有适合成人的“美观矫治器”，如陶瓷托槽、隐形矫治器、舌侧矫治器等，更加美观和隐蔽，但是费用也较高。

另外，牙齿矫正是耗费时间比较长、支出费用比较多的治疗，患者不要过分注重价格而忽略了矫治质量和矫治效果。

原则上来讲，只要牙周健康，成人也可以进行正畸治疗。但由于成人身体状况的特殊性，正畸采用的设计有严格的原则，比如小范围牙移动、后牙咬合关系的考虑、美观和功能的评价和平衡，这些都和儿童期的治疗有所不同。当你考虑进行牙齿矫正时，应请口腔正畸医生进行检查和评估。

正畸治疗在我国虽然起步较晚，但发展很快，并且目前国家正在实行正畸医生准入制,规范目前较混乱的正畸治疗状况，这可能是广大正畸患者的一个福音，也希望你能得到良好的治疗。

牙齿矫正后要注意什么

牙齿畸形不蛤影响面部轮廓美观，有的还会因为牙齿不齐而造成消化不好，发音不标准。因此很多牙齿畸形患者都会选择牙齿矫正来恢复正常的牙颌关系。不过做牙齿矫正后，患者需要注意一下事项才能取得非常好的效果。

那么，牙齿矫正后患者需要注意什么事项呢？

一、少吃零食：

绝大多数女孩子都喜欢吃零食，但是如果进行地包天矫正，一定要减少吃零食和糖果的数量。还要记得定期到医院检查、更换钢丝、戴橡皮圈等。否则，矫正的过程延长，同时也不能达到理想的矫正效果。

二、不吃过粘的食物：

牙齿畸形矫正非常好不要吃糯米团子、糖油粑粑、口香糖、年糕等过于粘的食物，不然很容易造成矫正器的脱落或损坏。

三、不吃过硬的食物：

牙齿矫正期间，甘蔗、酱干、坚果还有鸡爪子等都要避免吃，这样可以防止因饮食不当而导致矫正器的附件松脱，从而使得整个矫治的过程能顺利完成。

四、注意口腔卫生：

要采用正确的刷牙方式，选好牙刷，动作缓慢轻柔。饭后用茶水漱口。

牙齿矫正之前要注意什么

随着人们对美的追求不断升高，牙齿矫正可以让原本歪斜不齐的牙齿归正，可以让龅牙等畸形牙齿引起的难看脸型改变，但是在做牙齿矫正之前我们也要注意一些问题，那就是牙齿矫正前的注意事项。牙齿矫正前有什么注意事项?一起来听听口腔医生的介绍吧。

点击这里了解更多牙齿矫正前的有关信息

牙齿矫正前有什么注意事项?

1、决定进行牙齿矫正后，先要到医口腔正畸科进行矫正前的咨询和检查。首次就诊时医生会通过交谈初步了解你的牙齿情况，并询问你想矫正的部位和想达到的预期效果。之后还需要进行一系列的准备工作：如咬牙印(即取模型)、照面相、拍X光定位片、化验肝功能等。医生会根据模型分析、X光投影测量的数据结果来确定诊断，制定矫治计划。

2、治疗前要进行拔牙工作。一般正畸拔牙为对称拔牙，拔四颗或者八颗。在医生的指导下进行的拔牙是不会对身体有任何伤害的，但一定要到正规的口腔医进行，尤其在拔智齿的时候，不要贪图一时的便宜，而对牙齿造成损坏。

3、正畸治疗前，必须治疗口腔内的牙体、牙周疾病，如治疗龋齿、清洁牙结石等。这一点很重要，因为只有健康的牙齿才能够进行正畸治疗，如果牙齿状况不好，会影响正畸治疗进程，严重的还会导致治疗失败。所以一定不要忽视牙齿状况检查。有些人可能会经过长时间的牙周治疗才可以进行正畸，但这些都是值得的。

隐形牙齿矫正要注意什么？以下方面要注意

隐形牙齿矫正注意事项

（1）注意口腔卫生

矫正牙齿的方法是在牙齿上面戴上矫正器。这样可以促进牙齿发育正常。但是这样会使得刷牙受到影响，导致口腔环境较差，牙齿和矫正器之间有食物残渣存在，从而导致口腔里面有大量细菌，如果不及时处理，就有可能导致患上相关牙疾，影响矫正过程。所以如果刷牙效果由于矫正器的存在不怎么理想，进食之后可以在嘴里面含一口茶水漱口，过几分钟之后吐出来也可以起到不错的洗漱效果。

（2）饮食方面

平时进食时不要进食太硬的食物，否则会加大咀嚼难度，导致矫正器脱落，中断矫正过程。

所以在矫正之后，在饮食方面要多加注意，不要碰非常坚硬的食物，少吃壳类食物，坚果类食物。此外烹饪时要把食物切碎一点，不要让每块食物太大。否则很容易使得牙齿受到较大的压力，有时候甚至还会影响到矫正器，使其变形。平时可以进食一些易咀嚼易消化的食物，可以进食一些流质食物，还要保护好矫正器，防止矫正器位置发生改变，松动脱落。此外粘性非常强的食物也不要碰。这些食物进食后很容易粘附在牙齿上面，很难清洗掉，导致口腔卫生环境非常糟糕，加大患上相关牙疾的概率。零食也要记得少碰，特别是糖果，里面含有很多的糖分，如果不及时处理，就有可能使得口腔里面糖分很多，导致细菌变多，引发相关疾病。

（3）遵医嘱按时复诊

戴上矫正器之后，还要听从医嘱。如果出现异常情况，要及时去医院请求医生帮忙。比如若是矫正器松动，可以请求医生更换钢丝。平时还要去医院定时检查。

（4）佩戴保持器

不要以为摘下矫正器矫正就结束了，还需要佩戴保持器，这样才能够保证牙齿在正确的位置上继续生长发育。具体佩戴时间则要根据具体情况来判断，一般来说最好半年去医院进行一次检查。如果有异常情况，就可以及时发现及时做出相关处理。