让孩子拥有更好的牙齿，只需掌握这些儿童口腔保健护理知识

儿童的口腔保健它不仅包括口腔的先天发育状况，与全身健康状况密切相关，而且还包括后天的因素，即良好的饮食习惯、良好的口腔卫生习惯、定期口腔检查，还有就是预防口腔的意外伤害。

保障口腔健康是非常重要的，因为如果没有及时进行口腔护理，容易导致细菌在口腔滋生。大部分儿童对于口腔护理不了解，而且也没有足够的重视，所以尤其容易出现口腔疾病，甚至会影响到儿童的牙齿健康。所有人都应该了解口腔保健知识，儿童更应该进行保健。那么，儿童口腔保健知识有哪些?

①婴幼儿时期

婴幼儿时期全部的乳牙和大部分的恒牙都在形成和钙化，也是身体快速生长发育期。乳牙在4~12月龄开始萌出，2岁半~3岁完全萌出。因此，保证供给充足的蛋白质，维生素和富含无机物如钙、铁、磷等的食物，才有利于牙齿的正常发育。

②学龄前期

学龄前期一般指3至6岁，学龄期一般指6至12岁，此时的儿童尚未完全掌握刷牙方法，加上孩子自律性差，因此，家长必须继续帮助(学龄前期)或监督(学龄期)孩子刷牙。这一时期，虽然可以去口腔进行涂氟，但是由于吞咽的危险，所以氟凝胶及漱口水的使用应少量且仅局限于那些中、高度龋易感孩子，且在专业医生的指导下进行。

③学龄前期及学龄期

学龄前期儿童多属于乳牙列时期。在这一时期，儿童体格和智力稳定发育，学习能力和理解力加强。学龄期儿童年龄为6~12岁，属于混合牙列阶段。儿童智力迅速发展，也是颌骨和牙弓的主要生长发育时期，恒磨牙萌出，乳牙开始替换。学龄前期是乳牙龋坏的发生高峰期，学龄期则易发生年轻恒牙、特别是第一恒磨牙龋坏。

一些牙发育异常主要发生在恒牙，如畸形中央尖、畸形舌侧窝等。折断的畸形中央尖可能引起年轻恒牙牙髓及根尖周病，畸形舌侧窝易产生龋坏。学龄儿童活泼好动，容易在运动和打闹时发生新生恒前牙牙外伤。学龄前儿童应坚持培养良好的咀嚼习惯并控制高致龋食物摄入。在此期间发生的乳牙牙髓根尖周病选择牙髓治疗和牙体外形修复，或选择拔除后间隙维持。

儿童时期是处在长身体和增长知识的重要阶段，所以从小就要培养儿童自我口腔保健能力，提高对口腔知识的认识是非常重要的。儿童口腔的卫生是口腔保健的关键，如果儿童不注意口腔的卫生，就会导致口腔多种疾病的发生。

随着儿童年龄的逐渐增大，龋齿的发生率也逐渐增加，所以，一定要培养儿童养成良好的饮食习惯，尽量减少儿童摄入甜食和黏稠性很强的食品，少喝碳酸饮料，以保持口腔牙齿的洁净。

儿童在户外活动时还要积极预防牙齿和颌面部的外伤，如遇牙外伤要尽快到医院就诊及时处治。儿童口腔的保健是多方面而又细致的工作，家长一定要高度重视，并制定行之有效的预防措施，只有这样才能有利于儿童口腔的健康发育，防止口腔各种疾病的发生，只有儿童的口腔健康了才能保证儿童的身体健康。

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掌握这些方法，不花钱也能护理牙齿

生活中，越来越多的人开始被口腔疾病所困扰，因此也有不少在抱怨，看牙为什么这么贵！补个牙就要几百，做个根管治疗更是上千，更别提种植牙什么的了，都上万啦！那么，怎么让看牙变得便宜一点呢？

口腔医生表示，想要看牙花的费用少，看牙的态度很重要。“牙疼不是病，疼起来要人命”这就是我们大多数人对待看牙的态度，即便是疼得“要命”了，依然坚信这不是病，不需要治。

而无论是什么疾病，在发病初期都是很好治疗的，甚至是改掉一些致病因素，都可以很好的避免疾病的发生，口腔疾病也一样。所以在牙齿生病后，最主要的就是要正视它，及时为牙齿医治，久拖不治自然就会加重牙病的程度以及治疗的难度，治疗变难以后，治疗的费用想不贵都不太可能了。

怎样减少看牙的费用？

1、树立正确的口腔护理观念

认真刷牙：不仅是要早晚刷牙，饭后也要漱口，吃完甜食以后也要漱口，不方便的话可以多喝水来代替。刷牙的时候要有耐心，刷三到五分钟，动作不要太大，上下刷，不要左右来回刷；

定期检查：很多牙病在发病初期是没有太明显的症状的，所以要经常做口腔检查；

定期洁牙：牙齿里有很多我们刷不到的小缝隙，很容易嵌塞食物残渣，滋生细菌，形成牙结石，伤害牙齿健康。所以需要定期洁牙，一般半年到一年洁一次即可。

2、树立正确的看牙消费观

首先是口腔检查，不要就觉得没有必要，每年都做口腔检查所花的费用，都敌不过牙齿生病后看牙所需的费用。其次是洁牙，洁牙一般都是一两百块钱，但是如果牙齿清洁不到位导致长了蛀牙，补牙一颗就要几百块，更别提做根管治疗了。

也有人说长蛀牙了直接不理，无所谓的，但蛀牙严重了，也会破坏牙周组织，最后等到我们的牙槽骨萎缩以后，牙齿缺损脱落，那就需要做牙齿修复了，费用更贵。

口腔是一个有机的整体，从不认真清洁口腔开始，就是在一步一步的破坏我们的口腔健康，直到最后牙齿脱落。大家应该也都能理解，毕竟，除了外伤以外，牙齿也不可能就自己闹脾气就从牙槽骨里跑出来了对吧！

所以，在牙病刚产生的时候，不要觉得看牙贵，因为一直不治的话，后期再治疗的时候你就会知道什么才是真的贵啦！而想从根本上省钱，还是要做好口腔护理，严格要求自己，养成一个好的习惯，就是在为我们自己的健康做投资。

牙医巴巴讲堂：这些儿童口腔小常识家长应该了解！

这些儿童口腔小常识家长应该了解！具体内容牙医巴巴编辑整理相关资料分享如下，供大家参考了解。

1.地包天，趁早治：前牙反颌又称“地包天”可限制上颌骨发育，导致下颌过度前伸造成颜面中部三分之一凹陷，明显影响面貌早期矫治可纠正或减轻面貌改变，取得相对好的治疗效果。乳前牙反咬合的最佳矫治时间为3～4岁。

2.牙不齐，待时机：孩子换牙期出现牙齿不齐和虎牙被挤出牙列的情况不要急于拔掉在乳牙完全替换为恒牙时，即12岁左右进行矫正，易达到最佳效果。

3.磨牙噪，要警惕：宝宝经常出现夜间磨牙症状，应打起十二分的精神，因为磨牙是一种咬合障碍，多是由于宝宝的牙齿咬合关系出现了异常，应及时带宝宝咨询专业牙医。

4.换牙期，要注意：换牙期，恒牙已出，乳牙迟迟不掉，则影响恒牙正常占位，易造成牙齿排列不齐。如有上述情况家长应带孩子到专业口腔医疗机构检查，必要时拔除滞留乳牙，不可“袖手旁观”。

“这些儿童口腔小常识家长应该了解！”的内容，由牙医巴巴编辑整理搜集，希望对想要了解相关问题的人提供参考，更多口腔知识，敬请关注牙医巴巴口腔医学知识栏目。

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牙医巴巴讲堂：口腔保健的小知识

口腔保健的小知识：

1、长了牙就要保护：

在婴幼儿6个月左右长出第一颗乳牙开始，口腔的保健就已经要做了。孩子进食结束后，要用沾了清水的棉签擦拭。孩子大一点，家长可以买指套牙刷，帮助孩子刷牙，直到幼儿能够自理为止。要教会孩子正确的刷牙方法，早晚刷牙，要学会用牙线，更好的清洁牙齿间隙。

2、要养成定期看医生的良好习惯：

无论成人还是孩子，每半年最好去口腔科做一次检查。孩子可以检查是否患有龋齿，是否需要做窝沟封闭，是否需要做氟防龋等等。成人可以做口腔洁治（洗牙），牙周护理等。这样就可以做到牙病的早发现，早治疗。

3、口腔正畸不仅仅是为了美观，主要还是为了恢复正常的咬合关系：

倾斜的牙齿在每天都要有的垂直咬合力的作用下，势必会比排列整齐的牙齿承受更大的侧向力，脱落的几率大很多。在临床上，我们经常会看到由于牙齿不齐造成患牙早失的现象。整齐的牙齿对于牙周的健康也很有帮助，会减少牙结石的产生，会减少食物的嵌塞。在孩子生长发育期正畸，还可以引导面型的发育，让地包天、小下巴得到部分的改善。

4、牙疼一定要尽早去医院：

口腔的疾病，尤其是牙病，自行解决的可能性几乎为零。它不像是发热感冒，吃些消炎药就好，牙病只有在医生的协助下才能得到治疗。

5、没有功能的智齿建议尽早拔除：

很多人的智齿如果早拔除，就不会反复的发炎，也不会造成临牙的龋齿。在临床上，我们遇见许多患者，智齿冠周炎好了，也就不愿拔牙了，直到把前面的牙也搞坏了，实在可惜。有的患者，颞下颌关节总是疼痛，拔了智齿之后，关节的问题也好了。所以，没有用的智齿，牙医巴巴搜.集整理百害而无一利。

6、不要恐惧去口腔科：

随着医学科学的发展，口腔科的治疗技术也有了很大的提高，无痛技术的开展，使得患者的治疗过程更安全，更放松。

儿童牙齿保健

儿童牙齿保健
养成良好的生活习惯
要让宝宝爱护自己的牙齿。首先很多宝宝喜欢吐舌咬舌，这个习惯一定要纠正。吐舌、咬舌习惯，使正在萌出的牙齿受到舌阻挡，上下门牙不能互相接触，形成了门牙开口畸形。另外有的宝宝还喜欢用舌头舔牙，这样只会导致牙冠向前方倾斜，呈扇面状张开，上下最嘴唇不易闭拢，呈现“开唇露齿”畸形。对于喜欢咬指头和铅笔的孩子也要严格要求其改变这个坏习惯。

预防

让孩子有一口整齐健康的牙齿，早期预防工作很重要。在胎儿时期准妈妈就要按照医生的要求，补充足够的营养，像维生素、钙质和蛋白质对胎儿牙齿的生成都有很重要的作用。另外，孕妇要严格预防感冒，防止影响胎儿的牙胚发育或其他疾病。婴儿期注意不要让宝宝养成吃手指、啃毛巾、含奶嘴这些坏习惯，它们都容易让宝宝的牙齿沿着不好的方向发展。儿童六龄牙的保护。六龄牙是指6岁左右时萌出的磨牙，称为第一恒磨牙。终生不会替换，它在牙牙合系统中占有非常重要的位置，承担最大的咀嚼功能，一旦缺失会破坏咬合平衡，降低咀嚼功能。由于第一恒磨牙的解剖的特点，在萌出2-4年内非常容易发生龋坏，因此要注意保护。其一，一定要到医院做窝沟封闭，防止龋齿。其二，定期检查，一旦患龋及时治疗。多吃一些比较粗糙食品，增加口腔的自洁作用，和对牙龈的按摩作用，同时通过咀嚼所产生的生理性刺激，使颌骨正常发育，要养成睡前不吃零食的习惯，睡前刷牙的习惯。中小学生应注意保持良好的口腔卫生，纠正不良习惯如：单侧咀嚼、口呼吸、吮唇、咬铅笔、咬手指等等。如有牙齿的畸形、牙列拥挤，应及时矫治。

口腔保健：牙齿的日常护理方法！口腔医学专家亲测

俗话说：“旧的不去，新的不来”，而牙齿则是反常态。牙齿一共有两次萌出的机会，第1次萌出的叫乳牙，上下颌左右侧各5个，共20个，由出生后6个月开始至3岁左右长全。第2次萌出的叫恒牙，上下颌左右侧各8个，共32个。6～7岁时萌出第1磨牙，并开始更换乳牙;13～14岁乳牙全部换完。

牙齿全部更换完之后，其形态基本固定。而乳牙更换完毕后，牙齿已经不会自动修复重生。如果旧的牙齿”离开”了，那么牙齿是不会自动生长的，只能选着种植修复或其他修复方式。

牙齿不仅能帮我们轻松咀嚼撕碎食物，一口整齐洁白的牙齿还能给人留下非常好的第一印象。牙齿也是我们人生道路上必不可少的一个工具，无论任何时候都必会使用到它，想要有一口好的牙齿，就必须提高保护牙齿的护理意识。

那么在日常生活中怎样对牙齿保养呢?下面跟小编一起看下口腔医学专家的对牙齿护理独特的见解和方法。

常见的牙齿疾病及危害：

1、龋齿：龋病俗称虫牙、蛀牙，是细菌性疾病。

危害：①经常造成牙根尖等部位的炎症，严重时局部肿胀；如脓液和细菌被吸收，可引起败血症或菌血症；②坏牙根不能咀嚼食物；加重胃肠道负担；③遇到冷热酸甜等刺激性食物时会疼痛；④蛀牙加重会引起牙神经痛，无刺激也会痛，常常引起剧烈疼痛。

2、黄牙：准确来说黄牙不算是疾病，但是会影响美观。黄牙的产生原因一般是不好的卫生习惯，不注意口腔卫生造成；人体的老化也会造成黄牙，岁月使皮肤不再光泽，同样也使牙齿不再亮白。

危害：影响人体的外在形象，严重的容易形成心理自卑的心理。

3、牙龈出血：牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。

危害：①牙龈出血常伴有口臭；②牙龈出血会引发多种口腔疾病，如：牙周炎和牙龈炎等；③严重的会导致牙齿脱落。

4、牙菌斑：菌斑是一种凝胶状物质，能够保护口腔中的细菌，使之与空气(空气可以杀死细菌)隔绝。

危害：①牙菌斑将细菌牢牢粘在牙齿上，为其提供营养成分；②牙菌斑内的细菌会将碳水化合物转化成能够腐蚀牙釉质的酸物质，腐蚀牙齿。

5、牙周炎：牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。

危害：由于早期多无明显自觉症状而易被忽视，待有症状时已较严重，甚至已不能保留牙齿。

牙齿的不同病症都有着不同的疼痛表现，牙疼也不是吃些止痛药就行的，这是治标不治本，治疗牙痛我们还要从根源下手，日常的牙齿护理是必不可少的。

牙齿的日常护理方法：

1、要养成刷牙的好习惯，坚持每天早晚刷两次牙，刷牙要注意正确的刷牙方式，里外都要刷到，保证刷牙的时间，5分钟左右才能很好的保持口腔的干净。

2、保持一日三餐后要用清水漱口，进食后口腔内的酸性会增加导致牙齿被腐蚀，碳酸饮料损害会加倍。进食后可以使用温水或是淡茶漱口，减少食物残渣和细菌侵蚀牙齿的危害，也可以嚼木糖醇口香糖，通过咀嚼动作增加唾液分泌，中和口腔的酸性。

3、定去医院做检查，每年至少洁牙1-2次，有些疾病在洁牙后是很容易发现的，这样也可以做到早发现，早治疗，有效杜绝牙齿出现严重的程度。

4、养成良好的饮食习惯：少吃糕点等含糖分较高的食物；对坚果类食物，最好用器具取食，不要直接用牙去咬，以防导致牙缺损，出现牙松动现象。

5、多吃水果蔬菜：水果蔬菜不仅仅含有丰富的营养，可以帮助我们的牙齿更加健康，还有清香口气的作用。另外像芹菜和香菜等蔬菜，还能帮助去除牙齿上的污渍。

儿童口腔保健工作重点－龋齿的预防

儿童口腔保健工作重点是龋齿的预防，针对龋齿的发病因素，牙科网建议广大家长采用以下相应措施：

1、减少或消除病原刺激物，最实际有效的办法是刷牙和漱口，尽量监督孩子做到每餐后都漱口，早晚各刷牙一次。

2、减少或控制饮食中糖的含量，家长应教育孩子养成少吃零食和甜食的习惯，尤其是睡前应避免吃此类食物，同时要注意儿童三餐的合理搭配。

3、增强牙齿的抗龋性，主要是通过氟化法增加牙齿中的氟素，特别是改变釉质表面的结构，以增加牙齿的抗龋性。

4、每半年带孩子到口腔科牙科找牙医进行一次口腔检查，及早发现问题并进行及时治疗。

牙齿护理知识，牙龈萎缩的原因！

牙龈萎缩，可能大家第一次听到这个词会觉得好奇，首先大家肯定会想到牙龈怎么会萎缩了?今天小编就给大家介绍一下牙龈萎缩的原因。当牙龈萎缩时我们该怎么办？下面一起去看一下！

早期的牙龈萎缩，会导致紧密包裹牙齿的的天然屏障出现缝隙，成为牙石进入龈下的缺口，而龈下牙石是牙周病菌滋生的必要载体，因而可以说牙龈萎缩是导致牙周炎的直接原因；

牙龈出现萎缩后，不能再像从前一样紧密包裹牙根，结果导致牙周组织（内牙龈）也被暴露出来，口腔中的各种细菌（尤其是厌氧菌）及牙结石直接侵袭牙周组织引发牙周炎。牙周炎又会反过来加剧牙龈萎缩，加速牙槽骨被吸收，这种相互关系的恶性循环，导致牙龈水平下降、牙缝增大、牙根外露、牙齿松动，其结果不仅是摧毁牙龈健康、毁灭牙齿，更严重的是，每一颗患牙的牙周组织就像一个工厂，每时每刻都在产生病菌病毒，并通过血液向全身输送，严重威胁身体健康。

首先我们应了解种植牙的实质：就是通过手术在牙槽骨间埋入钛合金柱体，等待周围的骨质附着，愈合后代替失去的牙根，重建假牙来恢复部分咬合功能。因此，种植牙能否成功，取决于植体周边牙槽骨是否还能足够支撑以及周边牙龈是否健康饱满，手术还能对植体完整包裹保护。所以，如果是牙龈萎缩导致的掉牙，可以推断已掉牙周边的牙龈健康情况不容乐观，这时候如果做种植牙风险系数是很高的。所以，这种情况，即便要做种植牙，也应该使用牙齿黄金，让萎缩牙龈恢复了健康的时候再做。关于牙龈萎缩如何康复的研究成果，可继续到本站原创的《牙龈萎缩专题》进一步了解。

牙龈是一整块的海绵体组织，出现萎缩也是整体性的，只不过是在局部会萎缩得令我们的肉眼观察感觉更明显。因此使用牙齿黄金康复，也是从整体长厚开始的，通常不会一下子就看到目前萎缩严重的局部（如牙根外露的地方）牙龈明显长高。

而且，牙龈能否长回原来高度，除了看其营养代谢功能恢复快慢的情况，还要看牙齿矫正手术对牙槽骨的改变情况（尤其是拔牙做的正畸后遗症很多），如果正畸已经造成牙槽骨结构产生根本变化或出现严重骨吸收，正畸后出现明显松动，牙龈是无法长回原有高度的。

牙齿黄金对于牙龈萎缩是肯定有效的，这点完全可以从使用后牙龈颜色的变化以及咀嚼能力的改善、增强方面首先看到效果（通常使用1个护理周期2个月左右可见）。

因此，如果不想等到“亡羊补牢”，就要尽早预防！更多口腔及牙龈健康知识可直接进入本站：牙龈萎缩常见牙病问答手册。

牙医巴巴讲堂：儿童口腔保健不可忽视

在现在的社会，家长们不可忽视对儿童的口腔保健护，因为现在儿童患虫牙主要与牙齿质量、食物、进食频率及口腔卫生四个方面因素有关。医院在检查口腔卫生时发现，家长普遍缺乏正确的口腔保健知识，多数家长和小孩刷牙方式都不规范，采用的是拉锯式横刷法。其实，刷牙应该用竖刷，重点应在牙龈与牙肉交接处，牙刷要与牙肉形成45度-60度角，要按照一定的顺序进行，来回8-10次，不要东刷刷，西刷刷。成人一般主张采用巴氏刷牙法，两颗两颗地刷，要在两颗中震颤，儿童采用旋转法，划圈刷。同时，许多家长存在错误的观念，认为乳牙反正是将来要被换掉的，不重视乳牙的保护和治疗。罗卫指出，完整的乳牙列才能保证咀嚼功能的正常发挥，利于食物的消化和吸收。因此，家长应从小让小孩养成良好的生活饮食习惯，早晚刷牙，餐后鼓漱，少吃甜食等零食，定期带小孩到医院进行检查。