做好这七件事，预防牙齿松动有保障
做好这七件事，预防牙齿松动有保障
随着人们生活水平提高，各种吃的也越来越多样化，生活节凑也越来越快，时代的进步带来巨大收益，同时也有一定弊端。现在，牙齿松动已经不是老年人的专利，越来越多的年轻人出现牙齿松动的现象。做好这七件事，预防牙齿松动有保障。
一、饮食要注意
要尽量的避免少时坚硬的食物，因为人的牙齿上面有一层珐琅质，若经常食用坚硬的食物会破坏保护层，让牙本质裸露在外，使牙髓神经失去保护，所以饮食要格外的注意。
二、养成良好的口腔卫生习惯
要养成刷牙的好习惯，并且要经常漱口，但漱口不能替代刷牙，因为刷牙不仅能够清洁牙齿表面的污垢，还能够杀灭口腔的细菌，长期的刷牙可以方式牙菌斑和牙结石的形成。
三、牙齿问题及时修补
临床研究发现，人的牙齿脱落后若没有得到及时的修补，那么其附近的牙齿也会很快松动甚至脱落。另外，人的每颗牙齿都有不可代替的作用，哪怕有一颗牙齿出现缺失，也会使人的咀嚼能力下降，从而影响人体对食物的消化吸收。
四、刷牙不要用来太猛
猛力刷牙经过一段时间后，会破坏珐琅质，软组织退缩后，在牙齿和牙龈间产生像袋子一般的缝隙。为了要小心的清洁，应该使用软毛的牙刷。
五、不要太依恋你的牙刷
大部分的牙医建议一个月换一支牙刷。因为只需几个星期，原本柔软圆滑的刷毛就挤成一团。当刷毛像外翻的钢毛时，代表你跟它说bye bye的时候了。
六、刷得多不如刷得好
一天一次完整的清洁，胜过几次随便乱刷。要把牙齿磨成如珍珠白需要两分钟，但许多人只花不到一分钟的时间便草草结束。可以试着用播放一首歌的时间进行刷牙。
七、每天使用牙线
用水柱清洗，或许可以冲掉餐中花椰菜的残渣，漱口水也没什么用处。只有养成习惯使用牙线，才能去除齿缝间的牙垢。
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导语
很多人牙齿出现问题都会选择去拔牙，那么拔牙之后干什么呢？护理尤为重要。那么你知道拔牙后如何护理吗？有哪些事项需要注意呢？
拔牙是比较普通的口腔疾病治疗方法，很多人都认为拔牙之后就算治好了疾病，不用管了。其实这种想法是错误的。拔牙之后还需要护理才算治好疾病。那么你知道如何护理吗？有哪些注意事项吗？
拔牙后如何护理
1.拔牙后，医生会在拔牙窝上方放置一个纱球让患者咬紧，用以压迫止血。一般没有血液病的病人，在安静状态下咬紧纱球半小时就可以止血。
2.良好的血凝块是拔牙创口正常愈合、避免感染的重要条件。当吐出纱球后，牙槽窝已经止血，这时候血凝块已经形成。但如果经过唾液或者喝水的冲刷，血凝块又会分解，就像冰融化一样，最终导致血凝块脱落和再出血。因此，拔牙后24小时内不要漱口和刷牙，喝水也不要用力漱口，不要经常用舌头舔伤口。
3.有时候纱球吐了以后已经止血了，但是经过运动、说话、喝水等引起牙槽窝再次出血，这时候可以用纱球放置于拔牙窝上方紧咬，压迫止血，一般都能奏效。如果止不住血，要及时去医院处理。
拔牙后注意事项
1.拔牙当天不要刷牙漱口，不要用拔牙侧咀嚼食物，不要频繁舔伤口，更勿反复吸吮、吐唾，以免由于口腔内负压的增加而破坏血凝块。
2.拔牙当天少说话，4天内尽量不吐口水，否则会影响伤口的愈合，导致伤口渗血。
3.拔牙后一般可以不吃药。但在急性炎症期拔牙，或创伤较大、全身情况较差时，应口服些抗生素和止痛药。
4.拔牙后应注意创口情况，拔牙后2~3日若疼痛加剧，需及时复诊或与医生联系。
5.手术后若有颜面肿胀或疼痛，二十四小时内可用冰袋冷敷或含冰水，每次二十分钟，休息十分钟，再继续冰敷，四十八小时后改为热敷。
6.拔牙术中若有缝合，请于一周后拆线，届时医师将给予新的建议。无论发生什么您所担心的状况，请尽快与您的医师联系。
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说到拔牙，很多人并不陌生，但是很多人却不知道，其实有这么三类人是必须要拔牙的，下面我们一起来看看。
三类人必须拔牙
第一，牙列拥挤的患者。这类患者，由于牙量与骨量不匹配，造成牙齿畸形，因此，在矫牙时，必须拔掉一定数量的牙，以协调牙量与骨量的关系，解除牙列拥挤的状况，减少畸形复发。
第二，面部前突的患者。这类患者，需要拔掉一定数量的牙，以获得间隙，达到内收前牙、前移后牙的目的，缓解面部前突，从而使得患者的面部侧貌更美观。
第三，需要矫正咬合关系的患者。这类患者由于上下牙的咬合不对称，需要拔牙调整咬合关系。
拔牙后的5个注意事项
1、牙齿拔除后，应该轻轻咬住放在拔牙伤口的棉球或纱布卷30～40分。这样不仅可以止血，防止唾液浸入伤口，有助于伤口内血块凝结，促进伤口愈合。大家要注意不要用力咬紧，否则引起牙龈外翻，影响伤口愈合，也不要咬的时间过长，防止纱布卷被唾液浸透，而增加感染机会。
2、拔牙后数小时可能有少量血液外渗，致唾液常呈淡红色，这属正常现象。若有较多量鲜血或血块时，应咬一块消毒纱布，请医生作进一步处理。
3、拔牙的当天少讲话，不要用力吐痰，不用舌头舔伤口，不漱口或刷牙；2小时后方可进食，一般以半流质及软食为宜，注意不要吃热的食物而刺激伤口引起疼痛，或引起血管扩张，容易引起出血，进食时应避免用拔牙侧咀嚼。
4、拔牙后1～2天，创口有轻微疼痛，属正常现象。也可酌情服用镇静止痛药。
5、急性炎症期拔牙时，应服消炎药物2～3天。