牙齿矫正：戴牙套期间口腔卫生该如何做

复诊时许多小朋友牙齿表面软垢结石堆积，全口牙龈呈不同程度红肿出血。其实，不管是戴传统的金属托槽矫治器，还是隐形牙套，以往的口腔清洁方式已不适应现在的情况，不能有效地去除口腔内的细菌或食物残渣。其中很大的因素可能是你的刷牙方法不对！那么，我们该如何去避免和改善呢？

牙刷的选择

U/V型牙刷

牙刷中间有凹槽，刷牙的时候不会因为托槽的阻扰清洁不到牙面。这个是专门为戴托槽的小伙伴准备的。

R型牙刷

R型用起来有力度感，个人觉得更适合刷牙套和牙齿的接触面。

在刚刚加力完，牙齿比较敏感的时候，适合用T型牙刷，感觉轻柔。

p型用来勾后牙藏着的食物残渣、软垢，很好用！刷头尖尖小小的，也稍微硬一些，设计和力度都很方便清除牙套和牙齿间的残留物。

刷牙的姿势

每天早晚，餐后都应认真刷牙，时间约3分钟左右，力度应适当。刷牙时，刷毛与牙面呈45度顺着牙间隙及牙面来回颤动，并尽可能将牙刷的刷毛伸进托槽与弓丝之间的部位。

隐形牙套的清洁

牙套清洁方法：

1、摘下后用清水反复冲洗

2、用牙刷（可蘸取少量牙膏）把牙套里里外外刷干净

3、再用清水冲洗

牙缝刷

矫正期间，使用牙缝刷时，应当先将刷头尽量紧贴牙齿的牙龈边缘斜向嵌入牙缝，再将牙缝刷轻轻转动插入牙间齿缝，通过前后移动来清洁每个牙面的牙垢。

牙线和漱口水

在牙齿矫正期间，使用牙线可以有效清洁牙齿邻面的菌斑，有效减小邻面龋坏的概率。特别对于平的或凸的牙面，清洁效果最好。

漱口水除了能够去除口腔内的食物残渣以及部分软垢外，对保持口腔清洁、预防口腔疾病都有非常大的益处。

最后，在牙齿矫正期间，我们除了要保持口腔卫生健康，同时应定期去复诊，如果有托槽脱落或者牙套与牙齿不贴合等情况出现，一定要及时处理。

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矫治期间的口腔卫生护理

从孩子懂事开始，学校和家长都特别强调要用正确的方法进行刷牙，要保持牙齿的卫生，早晚刷牙漱口。但不少孩子对此不注重，尤其是在进行牙齿矫正的时候，觉得刷牙很麻烦，更加忽略了口腔清洁的护理。那么，在牙齿矫正期间，应该如何护理口腔的卫生呢？

由于托槽的干扰，食物残渣不容易清洁干净，长期残留在牙齿上，容易使得牙菌斑聚集生长。长久下来，容易导致牙龈炎、牙周炎，使牙肉红肿，牙龈出血。牙菌斑和软垢如果长期堆积在托槽和牙颈部容易出现牙齿脱矿，影响牙齿的美观。

要怎样护理正畸中的牙齿呢？

1、勤刷牙：每天早晚都应该要刷牙，有条件的在餐后也需要马上进行刷牙或者漱口，时间大约是三分钟左右，非常好使用正畸专用的牙刷刷牙。

2、多漱口：在平常喝了饮料或者进食后不方便刷牙时，也应及时用清水漱口。在牙龈有炎症的时候，应在医生的指导下使用专用的漱口水漱口。

3、在牙齿矫正期间，应避免吃一些过硬的食物，例如坚果、螃蟹、排骨等等；也应尽量避免用啃的动作吃东西，如啃苹果、甘蔗等等；另外，一些过粘的食物也尽量少吃。因为这类食物容易粘到牙齿矫正器上，不容易清洁干净。还有可能将矫正器上的附件、零件损坏；在牙齿矫正之后还需要佩戴一段时间的保持器。对于保持器，应每天对其进行清洁。如果不使用的时候，应放在清水中保存。

戴矫治器后，怎样保持良好的口腔卫生？

对于活动矫治器，保持卫生相对简单：每顿饭后取下，牙齿刷干净，顺便用牙刷将矫治器内外也刷干净，再戴上。如果仅刷牙，而不刷矫治器，久而久之，食物残渣会和唾液一起粘附于矫治器内外，腐败后产生一股难闻的味道。

对于固定矫治器，要保持卫生相对困难，由于矫治器无法取下，刷牙变得尤为重要，选用刷毛稍硬的牙刷，以一定的压力多方位、多角度的对牙齿各面进行刷洗，刷牙的幅度要小，尽量顺着托槽、弓丝的间隙进行，以免用力过度，钢丝变形，托槽脱落。提倡"三三制"的刷牙习惯，即三餐后均刷牙，每餐后三分钟之内刷牙;每次刷牙不少于3分钟。刷牙之后，还需对着镜子用牙签或探针将残留的食物挑去，对于残留的软垢则轻轻刮去。

如果您在矫正的同时能坚持做到上述几点，在矫正结束时，您即获得了一副整齐的牙齿又能保持健康的牙龈和完整的牙体。

正畸治疗期问如何保持口腔卫生？

正畸治疗期问如何保持口腔卫生？

正畸治疗期间口腔卫生的维护相当重要。正畸治疗中由于矫治器安装的原因，口腔卫生往往较平时更加不易清洁。这时若不注意卫生清洁，往往容易造成牙菌斑堆积、牙龈炎症，随着时间的推移，牙槽骨吸收，牙周炎症就会出现。保持口腔卫生与牙耠畸形的矫正效果密切相关。以下措施将有利于正畸期间的口腔卫生。

①掌握正确的刷牙方法，坚持每餐餐后正确有效地刷牙。

②不具备餐后刷牙条件者，起码要用清水或茶水漱口。

③儿童在正畸期间，还要减少吃零食和糖果的数量和次数。

④口香糖对于一般人可以起到清洁口腔的作用，但口香糖易粘在矫正器上，难以清除，会直接影响矫治效果。

矫治过程中如何维护口腔卫生

由于正畸治疗需要在患者口腔内添加固定或活动矫治装置，给牙齿的清洁带来一定的困难，使牙菌斑容易堆积，加之正畸疗程一般较长，从而易造成牙龈炎、牙周炎、牙齿脱矿甚至龋齿(俗称蛀牙)。由于很多患者及家长对保持口腔卫生的认识不够，没有掌握正确的刷牙方法或没有认真刷牙，我们在临床上常常会碰到患者口腔卫生状况极差，如牙龈红肿、触之易出血、牙齿出现白垩状改变、脱矿甚至龋坏，使正畸医生不得不终止正畸治疗，达不到预期的效果。对患者来说，这样的正畸治疗是得不偿失的。因此，在矫治前，一定要充分认识刷牙的重要性，掌握正确的刷牙方法，严格维护口腔卫生，为正畸治疗的顺利进行提供一个清洁、健康的口腔环境。

一、选择正确的刷牙工具

常用的刷牙工具包括牙刷、牙线、牙缝刷。牙刷的刷毛不可太大，为了避免伤害牙龈，最好选软毛的牙刷，刷牙时应沿弓丝的方向轻轻刷动，不可用力过猛，避免附件的损坏、脱落。最好使用正畸专用牙刷，如果没有特制的专用牙刷也可自制(即把普通牙刷中间一排剪去2.5mm即可)。因固定正畸患者牙齿之间有弓丝连接，所以牙线无法进入邻间隙，以致无法使用。牙缝刷可以弥补牙线的不足，牙缝刷的尖形刷头可以轻松伸入弓丝后方，清洁牙齿接触区周边的食物残渣。现在还出现了一种电动冲牙器，是用高压水流冲净牙齿间的食物残渣。

二、刷牙时间不少于5分钟

国内外有关资料表明，科学刷牙的最佳次数和时间是“三、三、三”。就是每天刷3次，每次都在饭后3分钟后刷，同时每次刷牙3分钟。这是因为饭后3分钟正是口腔齿缝中细菌开始活动

并对牙齿产生危害的时刻。由于固定正畸患者牙齿上粘了托槽，所以常规的3分钟刷牙时间很难将牙齿彻底清洁干净，因此我们建议每次刷牙时间最好能达到5分钟，同时尽量减少餐间零食。如果正畸期间发现牙石较多，应及时洁治。睡前刷牙的意义很大，因睡后唾液分泌量减少，口腔自洁能力差，有利于细菌的滋生繁殖，因此，在晚餐后如果又进食的患者，应该在临睡前再刷一次牙。

三、正确的刷牙方法

竖刷法：将刷毛与牙长轴平行，紧贴牙面，毛刷尖端对牙龈方向，转动牙刷使刷毛进入牙间隙。上牙从上向下刷动，下牙从下向上刷动，动作宜慢，每个部位重复刷7～10次，以清除前牙唇颊面和后牙舌腭面的茵斑，胎面来回刷。

圆弧法：这是一种青少年容易学习和掌握的刷牙方法。具体操作是在牙闭合状态下，牙刷进入颊间隙，用很少的压力将刷毛接触上颌最后磨牙的牙龈区，用较快较宽的圆弧动作从上颌牙龈拖拉至下颌牙龈，前牙将上下切端对齐接触作圆弧形颤动。舌侧面与腭侧面的刷牙方法与唇颊侧相同。

四、刷牙的水温要适当

刷牙除掌握正确的方法外，水温也要讲究。据日本医学家的研究表明，牙齿适应在30～36摄氏度口温下进行正常的新陈代谢。因此，刷牙时不讲究水温，长时间使牙齿受到骤热或骤冷的刺激，这不仅容易引起牙龈出血和痉挛，而且会直接影响牙齿的正常代谢，从而发生牙病，缩短牙齿的寿命，同时会引起牙本质过敏症状。正确的方法是使用温水，将牙齿在合适的温度下刷洗干净。

五、刷牙按照一定顺序，防止漏刷

要想达到理想的刷牙效果，除了正确的刷牙方法外，还必须遵循下列原则——分区刷洗：首先把全口牙齿按上下、左右分成若干小区。每个小区约包括2～3颗牙齿，作为一个刷牙动作的洗刷单位，要求在刷净一个小区之后，再去洗刷另一个小区。

在正畸治疗过程中保持良好的口腔卫生状况是需要患者及家长重视并付出努力才能实现的。如果在正畸期间养成良好的口腔卫生习惯，将使你受益终生。

南京牙齿矫正孕妇可以做吗？孕妇怎么护理口腔卫生？

南京牙齿矫正孕妇可以做吗？孕妇怎么护理口腔卫生？很多人都是想要矫正牙齿的，其中也有一些是孕妇，很多人是已经做了牙齿矫正，之后才怀孕的，那么这种情况应该怎么办呢？孕妇的口腔卫生应该怎么护理呢？一起来看看。

一、为什么孕妇不能进行牙齿矫正呢？

1、怀孕期间，孕妇的体内激素水平增高，牙龈容易红肿，影响牙齿质量，引起牙齿松动，所以不要在孕期里做这些事。

2、牙齿上有很多敏感神经，牙齿矫正难免会碰到这些神经，神经受到刺激会引起宫缩等问题，影响到胎儿发育生长。

3、矫正牙齿会引起牙痛这是在所难免的，很多人因为牙痛导致无法进食或进食心情受影响，而孕妇和肚子里的宝宝在这特殊时期是急需营养调理。因牙痛而影响到孩子的营养，这是不太建议进行矫正的原因之一。就算是因为牙痛受不了，也不能随便吃影响胎儿的止痛药。

4、矫正牙齿也可能涉及到拔牙治疗，拔牙本身具有一定的风险性，孕期拔牙，更是不可能建议进行的操作，那么，倒不如等到怀孕结束后再进行把拔牙和牙齿矫正。

二、孕妇口腔护理

1、清洁舌苔、多漱口

刷牙结束时顺便清洁一下舌苔，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，不至于对食物口味越吃越重。平时多漱口，让口腔保持干净。

2、多喝水

多喝温开水可除去口腔中的异味，并且注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。

3、避免食用辛辣、生冷食物

为了顾及孕妇口味的改变和爱好，各式酸甜苦辣的食物，孕期都可以酌量食用，但应避免食用过于辛辣的食物，以免令肠胃无法负荷。有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品，会导致剧烈腹泻，严重者还会引发早产。

4、定期检查牙齿

在怀孕之前上医院检查牙齿是非常必要的，基于孕妇的舒适和治疗安全考虑，应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。在孕中期时，口内有蛀牙或牙周病的孕妇视状况稳定，可进行牙科治疗，以免到后期发生更严重的病变，对母胎健康造成不利影响。

南京牙齿矫正孕妇可以做吗？孕妇怎么护理口腔卫生？孕妇情况毕竟很特殊，怀孕期间尽量保持常态和保持心情舒畅，这样才会让身体更加舒适，那么也要保持口腔卫生，这样才会让牙齿更好。如果有牙齿不适的情况，也不要听信偏方，一定要到正规的口腔医院进行检查，这样才能放心。

怎样做好牙齿矫正期的口腔卫生

牙齿不齐，进行矫治是很多人的选择。在矫正牙齿期间保持口腔卫生对整个矫治计划的顺利进行非常重要，那么应该怎么做呢？

一、在固定矫治器佩戴前，有牙龈炎症的患者应进行牙周护理。比如全口洁治等。这样既可清除口腔内的软垢和牙石，利于牙龈健康，又可以清洁牙面，便于矫治器的黏结，使矫正在一个良好的口腔卫生基础上进行。

二、在初次佩戴矫治器时，家长要主动向医生咨询有关事项，配合医生做好孩子的思想工作，向孩子讲述口腔不良卫生的危害性。

三、在每次复诊时医生都会密切关注患者口腔卫生状况，提出建议及警示，必要时医生可向患儿进行刷牙的操作示范，家长要积极配合医生做好督促工作。

有的患者或家长常在医生面前抱怨说戴着牙箍刷牙不方便或者刷不干净。原因可能有两方面：第一刷牙方法不对或时间不够；第二没有使用辅助的清洁方法。刷牙时应首先顺着矫正器将刷毛与牙面成45度的方法横刷一遍，以清除附着在托槽和钢丝上的残渣和软垢，然后用常规的竖刷法刷托槽以上靠近牙龈的牙面及其他各面。牙齿刷完后可对着镜子或用舌自检，必要时用牙签挑取残渣或刮除无法刷出的软垢。

在矫治结束拆除矫治器后，建议患者到正规医院进行常规牙齿洁治，以清除在矫治过程中无法发现的隐患，确保口腔的健康。