牙周病分为哪几类,怎么预防牙周病
牙周病分为哪几类,怎么预防牙周病
由于许多人平时不注意口腔卫生，近年来导致牙周病患者越来越多，让大家困恼不已。那么牙周病分为哪几类?如何才能预防牙周病呢?
牙周病分类按病理学分类为炎症、退行性变、萎缩、创伤、增生等;若按临床表现分类为急性、慢性、单纯性、复合性、复杂性等;按病因分类为细菌感染性、功能性、创伤性、药物性、特发性等。一般我们将牙周病分为：
牙周病分类一：牙周炎 成人牙周炎(单纯性牙周炎、复合性牙周炎);青少年牙周炎(弥漫性、局限性) ;快速进展性牙周炎、青春前期牙周炎;伴有全身疾病的牙周炎(Down综合征、糖尿病型牙周炎)。
牙周病分类二：牙龈增生(药物性牙龈增生、遗传性牙龈纤维瘤病)。
牙周病分类三：牙龈炎 急性龈炎(急性坏死溃疡性龈炎、龈乳头炎、急性多发性龈脓肿)，慢性龈炎(单纯性龈炎、肥大性龈炎、青春期龈炎、妊娠期龈炎)。
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牙周病怎么预防
牙周病怎么预防
良好的生活习惯，正确的口腔健康预防意识，选择合适的预防健康产品，综合起来，能够有效预防或防止牙周病。
1、注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。
坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。
2.密切注意牙周疾病的早期信号。
如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。
3、有效提高牙齿及口腔的免疫能力。
根据自身的“亚健康”征状，选择使用类似“牙齿黄金”的生物产品，可及早清除龈下牙石，通过给牙龈输送营养，有效恢复、激活牙龈口腔的免疫机能，将牙周病扼杀在萌芽状态；同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化
4、养成健康的饮食习惯。
注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物；尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。
5、定期进行口腔保健检查。
有条件的话，要保证儿童每半年一次，成人每年一次，到正规医院诊所进行口腔及牙齿健康检查；每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉龈下牙结石。
6、注意饮食方面的卫生预防意识。
切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害；
尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。
怎样预防牙周病
怎样预防牙周病
牙周病就是发生在牙周支持组织的各种疾病，主要包括牙龈病和牙周炎两大类，只要是病，大家都不想沾染，那么怎么预防麻烦的牙周病呢?该从哪里下手呢?
怎样预防牙周病?
1、口腔的专家讲解，刷牙要把牙齿的六区十六面都仔细刷到，要有足够的刷牙时间，至于什么样的刷牙方法是次要条件。如果要提高清洁的效率，用电动牙刷刷牙比手动刷牙更好。此外，还要把牙龈和舌头也轻轻刷一刷。
2、牙线用于清洁牙缝和牙齿侧壁，是对刷牙的有益补充。但由于牙线使用方法较难掌握，也有人使用比较方便的牙线叉。牙线叉是一种辅助使用牙线的工具，适合家长或护理人员帮孩子或有特殊需要人士清洁牙齿邻面。
3、可以尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、唇颊沟等处的食物残渣和软垢。漱口可用清水，也可以喝些茶水，漱口水更适于口气重时使用。漱口水只适于12岁以上的儿童及成人使用，本身有口腔类疾病的患者或孕妇，应在医生指导下使用漱口水。
预防牙周病的办法
预防牙周病的办法
1、注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。
2、定期进行口腔检查。有条件的话，要保证儿童每半年一次，成人每年一次，到正规的口腔专科进行口腔健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉牙结石。
3、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。
4、养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。
5、有效提高牙齿及口腔的免疫能力。根据自身的“亚健康”征状，选择使用类似“牙齿黄金”的生物产品，可及早清除龈下牙石，通过给牙龈输送营养，有效恢复、激活牙龈口腔的免疫机能，将牙周病扼杀在萌芽状态;同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。
6、注意饮食方面的卫生预防意识。切勿喝过量的软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。
哪些习惯会导致牙周病
(1)偏食习惯。它可造成蛋白质和维生素A、C、D的缺乏，从而引发或加重牙周病。
(2)吸烟习惯。吸烟对全身骨胳都有影响，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周病的一个病变过程。
(3)偏嚼习惯。它可以使废用侧牙齿表面堆积大量牙菌斑、牙结石，从而引发牙周病。同时惯用侧牙齿可出现严重磨耗，造成塞牙，引发或加重牙周病。
(4)职业习惯。如补鞋匠、木工等在工作时，习惯用牙咬铁钉、鞋针或线等，对牙体及牙周均有损害，如牙冠出现缺口或前牙出现松动、移位等。
正确刷牙预防牙周病
正确刷牙预防牙周病
台湾的胡先生从16岁就开始抽烟，是烟龄将近30年“老烟枪”，他一天刷牙4次，每年洗牙2次，还定期回诊洗牙，但还是得了牙周病。
如此用心保养牙齿，怎么还会得牙周病？口腔医院牙医师提醒，刷牙时间不够、不用牙线，牙菌斑根本清不干净。
根据一项调查，有99%的台湾民众患有轻重程度不一的牙周病，是亚洲比例最高的地区。
胡先生现在喝冷喝热都避免不了牙齿一阵酸痛，牙龈的萎缩，更令他口腔外观改变，才46岁就已经显得老态龙钟，羞于开口见人，不断向牙医师抱怨。
牙周病专科医师说，这些在自己和别人眼中，每天乖乖刷牙、外加每半年到牙科诊所洗牙一次的“模范生”，很多时候根本是在做白工，自认为刷的干净，牙菌斑却一丝一毫没被刷掉，静悄悄繁殖坐大，等到有了牙周病再去找牙医洗牙也没用。
牙周病初期症状不明显，一旦拖延过久不治疗，等到牙龈发炎长脓，牙齿会开始动摇、脱落，甚至得花大钱植牙，严重的还会引发心血管、糖尿病等风险，最好的方法就是早期发现并给予治疗。
专家强调，黏在牙齿上的牙菌斑是牙周病的元凶，只要吃完东西没有马上刷牙，超过48小时，牙菌斑就会增厚，明显影响牙齿健康，而刷牙的“时间”比“力量”更重要，每次刷牙至少3至5分钟，否则即使用正确的贝式刷牙法，一样会烂牙。
更重要是，一定要用牙线仔细刮除牙齿上的牙菌斑。林静毅说，牙齿是三维空间，牙菌斑容易在牙缝交接处滋生，唯有用牙线一颗一颗的清理，早期清除牙菌斑才是保健牙齿的关键。
得了牙周病叫我怎么活。牙周病养生指南
得了牙周病叫我怎么活。牙周病养生指南
牙周病是发生在牙齿周围组织的一种慢性进行性疾病。可因牙龈发生炎症、水肿、牙周袋形成、牙齿松动、咀嚼功能下降所致，最终导致牙齿脱落。临床常在晚期时出现牙龈出血、溢脓、牙齿松动等症。所以预防要从洁牙开始，治疗也要从洁牙开始，要在牙石还没有进入龈沟的时候就把它清除掉，要在菌斑、牙垢还没有硬化的时候就把松软的牙石去干净。一定要重视牙周病，防止口腔病菌随血液流入心脏和动脉，引起动脉发病，间接起到预防心脏病的作用。
国人大部分都忽略口腔卫生，其实它与动脉健康息息相关，包括流到心脏和性器官的血液，也与皮肤出现皱纹有一定的关系。
一 、养生指南：
一．保持口腔清洁：口腔内有20多种细菌。在清洁牙面后1～6小时就会形成新的菌斑，导致牙病发生。应从3岁时就学会刷牙。要做到进食完毕3分钟内刷牙，每次刷3分钟，每天刷3次。如有困难，应做到饭后漱口，早晚刷牙。尤其睡前刷牙比早晨刷牙更重要。牙刷应选用软细有弹性的保健牙刷，用后洗干净，将牙刷头向上放置晾干。要养成依次刷牙的习惯，刷上牙时，刷毛顺着齿缝向下刷，刷下牙时应从下往上刷，不可猛力地来回横刷，否则会造成牙龈退缩和牙组织成楔形缺损。
二．注意口腔锻炼：要经常食用粗纤维食物，充分咀嚼，能刺激唾液分泌，冲刷污物，有利于牙齿自洁，并能强健牙周组织。要养成双侧咀嚼的习惯，否则会引起废用性牙龈萎缩，面部畸形。提倡用洗干净的右手食指，按放在上下牙龈上作横向来回按摩，每次2～3分钟。可使牙龈及周围组织的血循环增强，有利于牙周组织的代谢功能。每天早晨作叩齿锻炼，空口咬合（上下牙轻轻叩击）数十次至数百次，约2～3分钟，可先叩磨牙，下颌前伸叩门牙，两侧向叩尖牙。
三．合理饮食起居：宜多食新鲜蔬菜和瓜果，保持大便通畅。忌食油炸滋腻、烟酒、海腥等刺激性食品。生活要有规律，早睡早起，每天保证睡眠8～9小时。
四 . 护好牙周：40—50岁的护牙方法 1，检查补牙是否完整。用于补牙的填充物磨损、松动或开裂后，容易滋生细菌导致龋齿。应多留心补牙的情况，发现问题及时看牙医。2.保证清洁防牙周炎。这一时期牙周炎多发，会增加患心血管疾病、糖尿病和关节炎的风险，平时要注意牙齿清洁。早上未吃饭之前，也应该刷牙，以减少细菌数量。此外，日常应做到：1赶 每次就餐后刷牙之前，把洗净的食物伸进口腔 ，顺牙的方向把积存在牙周围的残留物“赶”出来，如此还能起到按摩牙床的作用。 2提 经过推赶后，再用牙刷顺牙缝方向刷去剩余的残渣。3漱 将留在口中及牙齿上的残留物漱掉，可用2%～5%食盐水。4按 用食`拇指轻轻按摩牙龈10～15次，从上到下逐个按摩，以改善病变组织的血液循环，有利于炎症的迅速消除。 5瞌 上下磕扣牙齿10～15次，以运动牙根部，起到固齿作用。长期坚持，能使牙周病得到控制，健康的牙齿得到保护 。
提醒：没有任何漱口水、牙膏可以治疗牙周病，民众不需要陷入噱头的迷失，白白花了冤枉钱。只要牙周状况处于健康的状态下，平日的保养只要藉由刷牙的机械性力量即可达到最好的清洁效率。机械力量的清洁效果绝对比漱口水或牙膏内的任何成分都来得有效。至于药物方面，当患者出现发炎感染等急性症状时，临床上会给予抗生素，解除其感染症状，但并没有药物可以预防牙周病。保护牙齿，除了要选对牙膏，其使用方法也有讲究——早晚分别用不同功能的牙膏。
据了解，在欧美先进国家，有80%以上的人会在早晚分别使用功能不同的牙膏，从而更好地保护牙齿。对于这个做法，中华口腔医学会牙周病学组委员、日本齿学博士毕良佳教授也非常赞成。他告诉记者，大部分口腔问题是由细菌引起的，人体口腔分泌的唾液具有杀菌功能。在白天，唾液分泌量是晚上的3—4倍，容易抑制细菌产生，且白天进食多，口腔内易残留食物残渣。所以，白天所用的牙膏应该注重清洁功能，去除异物和异味，提高牙龈组织的抗病能力。
瑞典科学家最新一项研究显示，缺牙的人记忆力比牙齿健全的人要差得多，缺牙也是老年人易患失忆症的原因之一。研究人员在长达15年的时间里对1962名年龄在35至90岁的志愿者进行跟踪调查，在对牙齿健全者记忆力和牙齿被拔除、使用假牙者的记忆力进行比较发现，在教育、年龄、疾病史等因素全部相似的情况下，牙齿健全者的记忆力明显比缺牙的人要好得多。可能是因为牙齿有很多神经与大脑相连，当牙齿被拔除时，这些神经相应消失了。据《现代保健报》
二 、如何治疗？
当牙周病发展到中、晚期单纯洁牙就不行了，因为牙石已经沉积到了牙周袋深部，洁牙仅能去除浅表的牙石，深部的牙石要通过麻醉下的龈下刮治，和牙周手术才能去除干净。
洁治、刮治和根面平整，是每一个牙周炎患者都应经历这个治疗过程。如果牙周探诊深度大于5-6个毫米就必须做牙周翻瓣手术，或者是牙周再生治疗。（GTR或EMD）也就是说牙周袋深度大于5个毫米(5mm)就可以做牙周手术治疗。这与我们国内教科书上写的是一致的。
洗牙后要做抛光处理： 洗牙的本质是彻底清除牙齿周围积存的“脏东西”——菌斑和菌斑矿化形成的牙石，比较常用的方法是超声波洗牙，就是通过器械振动震碎牙石。因此，“治理”后的牙齿表面会相对粗糙，与洗牙前相比，大家总觉得牙面发涩，不像原来那么光滑了。而且，粗糙的牙面更有利于“脏东西”的附着，如果不加以注意，牙齿很快就又脏了。因此，洗牙后还可以进行抛光，使牙齿的表面保持光洁如初。大家常误以为抛光是把牙面磨掉一层，其实不然，抛光是用非常软的橡皮蘸着抛光膏（与牙膏类似）轻轻地在牙面上低速旋转摩擦，因此不会对牙齿造成损伤。洗牙后要想保持牙齿清洁，还要好好刷牙。但即使再仔细，牙石也是刷不掉的，只能通过洗牙来去除。一般建议一年洗牙一次，如果牙石形成快，间隔就要短一点，比如半年一次。定期洗牙不仅有助于保持牙齿的美观，洗牙的更大意义在于治疗——牙周炎的根本原因，是牙齿表面的“脏东西”刺激牙龈产生了炎症反应，引起牙周组织的破坏。所以，洗牙后进行抛光等处理，不仅可以保持牙齿干净，还能保证牙周炎的治疗效果。
三、牙周病中医防治法
中医认为，本病多为脾胃蕴热，火热上熏、或肝肾阴虚。虚火上浮所为，当以清热泻火，滋阴补肾为治。 牙周病是一种较为复杂、难治的疾病：其病因除局部因素牙石、菌斑)外，还与全身各系统的生理性和病理性的改变有着千丝万缕的联系。因此，对牙周病的治疗，局部的处置固然重要，而全身的治疗也不容忽视。祖国医学对该病的认识和治疗有着极其独特的见解。古书中有“肾主骨，齿为骨之余"，“肾虚齿豁，精固齿坚”之说。说明牙齿的健康与中医学上的“肾气”有关，当人体肾精不足时，可以出现牙槽骨的吸收，牙根外霞，牙齿松动、移位等，中医称为“暴骨搜牙"。当人们饮食不当、疲劳、生活不规律时，可使脾、胃受损。脾、肠有热时，在牙周组织上表现为牙龈红肿j出血、流脓等症状。根据中医学的理论进行辨证施治，可以将牙周病分为：
1、胃热上蒸型：主要表现为牙周病伴口臭，口渴饮冷，口舌生疮糜烂、牙龈赤烂肿痛，大便干结，小便短黄，舌红苔黄腻，脉滑数。当以清胃泄热为治
2.湿热蕴症型：主要表现为牙周病伴口苦，口舌生疮糜烂，牙龈赤烂肿痛，大便不畅，小便短黄，舌苔黄腻，脉濡数。治疗原则为清热解毒，清胃泻火，可用牙周败毒饮、玉女煎等方剂。如牙周败毒饮：生石膏20克，紫花地丁、蒲公英各12克，黄芩、玄参各10克，生地黄1 5克，大黄5克；玉女煎：知母、麦门冬、玄参各9克，生地黄、生石膏、熟地黄各30克，牛膝、丹皮各9克，
3,肝肾两虚型：主要表现为牙周病伴头晕目眩，耳鸣健忘，急燥易怒，或精神紧张，失眠多梦，五心烦热，咽干颧红，腰膝酸软，甚或遗精，大便干结，舌红苔少，脉细数。当以滋补肝肾，育阴清热为治.可多吃枸吉，核桃。
4 胃热实火型：表现为牙龈红肿、流脓、牙龈易出血、明显的口臭、剧痛、舌质绛红，有的患者可伴有发热等症状。。
5 肾虚胃热型：表现为牙齿松动、牙龈溢脓、咀嚼无力，常为慢性、迁延性表现，有时也可急性发作，一般多伴有全身性疾病，如结核病、高血压病、糖尿病等。治疗原则为清热益肾。可用固齿汤加减：旱莲草、骨碎补、泽泻、女贞子各1 2克，生地黄、熟地黄、山药各1 5克，丹皮、补骨脂各10克，肉桂3克。也可用玉女煎方。
四、 牙龈萎缩
疾病预防重于治疗，牙周病最常见的临床表现就是牙根暴露,（ 即牙齿敏感），牙龈萎缩、牙龈出血、口腔异味、牙根酸痛和牙齿松动。可是在牙周病的早期，患者往往没有任何不适症状而忽略了就诊，当牙齿牙周出现不适的时候，现有治疗手段也只能去除牙周结石、消炎及对症治疗以保持现状而不能使牙周病得到彻底治愈，总有点亡羊补牢的感觉。
牙龈萎缩后可造成牙颈部缺损，轻则可造成牙本质过敏，造成牙齿酸疼。重则可造成牙髓炎（疼痛），甚至发生牙冠折断。
牙龈萎缩：没有医疗条件时可以使用生大蒜，生核桃皮，生茶叶等防治过敏。
具体方法是：
( 1 ）将生大蒜，生核桃皮和生茶叶中的任何一种放在过敏区反复咀嚼，使其汁液作用于过敏区，起到脱敏效果。为了巩固疗效，在治疗期间，不要咀嚼油炸和比较坚硬的食物。
( 2 ）为防止牙眼萎缩，减轻牙龋萎缩的程度，可采用牙眼按摩方法，以促进牙眼的血液循环。
叩齿保健可维护牙周健康: 叩齿可以保健，这是神奇古代中医的创造，已得到数千年的临床验证，可是需“采取端坐位，排除杂念，神思平稳，上下唇微闭合，而将上下牙反复地分开合上，相互叩击出声。每日早、中、晚各做一次，每次叩齿一百下，叩齿力量以不致引起疼痛不适为度，并且必须长期坚持，方可见效”的要求使得古代的“叩齿保健”不能适应现代的生活节奏。按摩牙龈防萎缩牙龈萎缩，有时发展到牙根裸露，十分疼痛，需及时诊治，严峻时需拔除牙龈萎缩处的牙齿。按摩牙龈可以防备、医治牙龈萎缩。
◆办法是：每天早、晚刷牙时，将手洗净，先用右手食指伸进口内按摩右边和两头上下牙床50次；再用左手食指伸入口内按摩左边和两头高低牙床50次。坚持下去，能坚持好牙床健康，增添或根治牙龈萎缩和退步。
◆按摩牙龈消红肿: 先将双手洗净，用右手中指按摩左侧的牙龈，用左手中指按摩右侧的牙龈，力度逐渐加大，时间约两分钟左右。按摩之后，立即用甲硝唑药液漱口，时间为一分钟。药液配制的方法是：一片甲硝唑用400毫升左右的凉开水溶解。 另外，这种按摩方法还能有效地缓解牙龈萎缩。每天早晚各一次。
偏方
南瓜根治牙龈萎缩：取南瓜根30克，绿豆60克，加水煎服，逐日1剂，日服2次，于饭后1小时服用.中医认为牙龈萎缩和肾气缺乏有关, 调理脾胃就可以补肾。调理脾胃应该打通胃经。
食疗补肾法：食品有良多，黑芝麻、黑豆、羊肉、芡实、核桃等等 。枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮鸡蛋，对预防及医治牙周疾病效果良好
运动补肾法: 参考《求医不如求己》，外面有个打通小周天，补肾最强法，很不错。
睡眠补肾法：日夜颠倒，睡得太晚，是很伤肾的，十点左右睡觉，睡前热水泡脚，也有一定用处。
经络补肾法：气海，关元，命门，肾俞穴，足三里，都是比较重要的穴位，经常按摩会有很好的效果。如果用艾灸的话，效果会更好。艾灸是补肾的一个很好的取舍，方便、安全、无效、省钱、无副作用。疗的办法。枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮鸡蛋，对预言及医治牙周疾病效果良好
五 、为了牙齿健康和改善，平时应多吃以下食物：
核桃：有的人牙齿一遇到冷、热、酸、甜食物便酸痛起来，这就是“牙体质过敏症”。若常吃核桃，可起到改善作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙体质小管内，起隔离作用，而蛋白质、脂肪和钙也可以通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天3～4次。
鸭梨：饭后吃些鲜梨，可通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣。还可防治牙石引起的牙龈充血、萎缩，并改善口腔末梢血液循环，尤其对胃火上炎引起的牙龈红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。
枸杞子：中医认为：“肾主骨，生髓。齿为骨之余。”“肾衰则齿豁，肾固则齿坚。”枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，故可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着的作用。
大枣：常言道：“梨益齿而损脾，枣益脾而损齿。”新近国外有研究报道，日本科研人员为找出预防蛀齿的中药，曾对74种中药一一进行筛选，结果从大枣中提取分离出乌苏酸和夹竹桃酸。这两种成分能控制蛀齿菌产生酶，不破坏口腔菌的菌系平衡。
海鱼和茶：这些饮食中含有氟。氟能与牙质中的羟磷灰石结合形成氟化羟磷灰石，增强了釉质脱钙的抵抗力，从而起到防龋作用。此外，氟还能通过抑制细菌中的酶来阻碍细菌生长。
如何预防牙周病的发生
如何预防牙周病的发生
随着年龄的增长，牙周疾病在我们身边的出现率是越来越高了，然而这并不是什么好事，牙周疾病很容易出现“老掉牙”的问题，与此同时还会危害身体健康，因此牙周疾病应当早预防、早治疗才是。下面让我们一起来看看对于牙周疾病具体该怎么做。
首先，在还未形成牙周疾病之前进行有效预防
1、使用牙线、牙间刷
想要预防牙周疾病，其实最简单有效的方法就是每天早晚都要坚持刷牙，刷牙可以有效地清除牙菌斑。另外，除了要好好的刷牙外，建议还可以配合使用牙线，牙间刷清洁牙缝，这样可以更彻底地清除牙菌斑。
2、定期洗牙
德伦口腔的医生十分建议各位朋友定期到医院进行洗牙，而且建议每半年一次的频率，因为我们每天都要吃东西，牙齿上多多少少会残留一些污垢，而这些污垢没有彻底清理干净的话，就会钙化形成牙石，刺激牙龈发炎。而通过洗牙能够有效清除这些部位沉积的牙石和菌斑，使牙龈炎症得以恢复。
3、定期口腔检查
早期发现牙周疾病，通过医生的牙周系统治疗和病人的自我保健，可以有效控制疾病进展速度。
生活中如何预防牙周病
生活中如何预防牙周病
牙周病几乎已成为成年人的共同疾病，严重的牙周病可能得将牙齿拔除。为了避免老来无牙，如何早期发现，早期治疗，就成为维护牙齿健康的重要课题。
初期的牙周病，只要配合医师的诊治，都可以痊愈；若在病发初期不积极诊治，导致病情恶化、牙龈萎缩，将可能导致牙齿不保的厄运。
有些患者在诊疗期间，会发现自己的病况好转：牙周不再出血、也不再有口臭的现象，其实这只是牙周好转的假象，倘若在此时即抽身，牙周病一样会再发生。
通常少有刷牙洁牙观念的人，以及从不定期洗牙、齿列不正、习惯固定使用一侧咀嚼食物的人，都极容易罹患牙周病。
牙周病肇因于口腔内的牙菌斑，由于口腔内的唾液含有钙离子，因此易与牙菌斑钙化成牙结石，因此若不在用餐后实时刷牙，并定期接受洗牙，极易罹患该病。为避免牙周病，最重要的就是要杜绝口腔中的牙菌斑与牙结石，因此，平日必需切实做到：
一、用餐后，使用牙线及牙刷清除齿缝中的菜渣，减少细菌滋生的机会；齿列不正者，因齿间容易堆积食物，更应确实履行。
二、两侧牙齿经常交替使用。因为齿间食物不断的翻搅，透过食物纤维的连动，可以避免结石的发生。
三、定期至牙医诊所洗牙，即使没有龋齿，也应定时接受这项洁牙的程序。
口腔保健是追求健康的第一要务，有好的口腔，才能造就好的消化系统，进而构筑一个强健的体魄，强身、健身、养身才不致流于空谈。
老人预防牙周病注意事项
牙齿的健康与否和老年人的晚年生活质量有着密不可分的关系，对于身体免疫力开始下降的老年人来说，牙病如果处理不好，往往还会引发出其他的疾病威胁到身体健康，所以预防工作很重要。大家一起来看看老年人预防牙齿疾病的方法和注意事项。
1、牙本质过敏牙齿咀嚼面由于长期咀嚼食物，即可出现磨耗的情况，即牙齿的最外层一牙釉质被磨损，牙本质外露。此时，局部出现对冷、热、酸、甜、敏感的症状。
治疗方法：经常咀嚼生核桃仁或茶叶，用脱敏牙膏刷牙，到医院进行脱敏治疗。
2、楔状缺损牙颈部是牙体结构的薄弱环节，耐磨损力低，在这个部位的唇颊面易形成两个光滑斜面组成的缺损，称为楔状缺损。
3、牙周疾病是中老年人丧失牙齿的主要原因，因此中老年人应提高对本病的认识，做到有效地预防。
预防方法：每日早晚用保健牙刷进行有效地刷牙和使用牙线。定期进行口腔检查，每半年一次。定期进行洁治(俗称洗牙)，清除牙石和牙菌斑。注意膳食平衡，以保持骨组织和牙龈健康。
4、根面龋牙龈退缩，牙根暴露后，根面可发生龋损，称为根面龋。
预防方法：选用含氟牙膏刷牙，定期检查，做到早发现早治疗。
牙周病形成的原因：
（1）长期使用硬毛的大头牙刷横刷。
（2）爱吃酸性食物。
（3）有胃病经常反酸。
牙周病防治方法：
（1）选用保健牙刷，采用竖刷或旋转刷法。
（2）少吃酸性食物。
（3）治疗胃病。
（4）到牙科医院进行充填。