笑露牙龈怎么矫正训练

漂亮的笑容是展示一个人自信的美好标志，然而很多人却由于笑的时候会露出牙龈，不敢开怀大笑，生怕遭到他人的嘲笑，甚至会影响到爱美者的自信心。对于笑露牙龈，各位爱美者可以选择在微笑的时候尽量不要太过夸张，在家中可以选择对着镜子调整自己的微笑弧度来展现自己美丽的一面。

笑露牙龈怎么矫正训练?

1、微笑练习

对于露龈笑并不明显但是自己很介意的患者，可以通过微笑练习改善自己的露龈笑问题。

如何练习?两个办法，一个叫等张练习，一个叫等积练习。

等张练习是对着镜子让微笑由小到大然后再由大到小，每个状态持续10分钟，重复多次;

等积练习是让自己微笑到自己能够接受的最大程度，然后双手按住口角，慢慢抵抗手指的力量直至回复正常的表情。

微笑练习的目的在于训练表情肌的工作状态，主要应用于露龈笑不十分明显或者其他方法治疗后对自己微笑仍然不够自信的病例。

以上就是关于牙龈外路露的一些相关的训练介绍，对于比较严重的牙龈外露情况，爱美者还可以到一些正规的三甲整形医院找一些经验丰富的整形医生进行针对性的整形矫正，在术后一定要严格遵医嘱做好相应的护理事项，做好相应的护理，对于术后的效果产生是非常有利的。

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笑露牙龈矫正多少钱

微笑可以使人与人彼此之间的距离拉近，然而很多人却在笑的时候会露出牙龈，使得自己的形象造成一定的影响，如今可以选择牙齿矫正手术来改善这一现状。牙龈外露矫正的价格一般是10000-30000元，具体价格与爱美者自身的手术难度有关，与爱美者选择的整形医生有关，与爱美者所在地区的消费水平有关。一般来说，整形医院的设备越齐全，医生的经验越丰富，对于术后的效果产生更有把握，价格也越贵。

需对引起露龈笑的相关原因进行诊断和鉴别诊断，采取相应的治疗进行纠正，主要包括以下几个方面的治疗：

1、正颌外科治疗

采用上颌节段骨切开后退术来治疗上颌骨发育异常引起的露龈笑的问题。如同时伴有牙齿错合畸形，需考虑联合正畸治疗。

2、功能矫形治疗

通过正畸治疗尽早进行唇肌肌功能训练，即每天闭唇10～12h。生长发育期儿童可用包括功能调节器、肌激动器在内的功能矫治器进行口周肌训练。

在进行矫正手术之前，爱美者要提前了解这项手术的利弊，做好充足的心理准备，在矫正牙齿的过程当中，要积极配合整形医生做好相应的注意事项，相信整形医生的技术，在术后要严格遵医嘱做好相应的术后护理，才能保持效果的长久。

一笑露牙龈能矫正吗

牙齿是每个人都会在意的部位，有了洁白整齐的牙齿可以使一个人的容貌变得非常的美观，但是在现实的生活中有很多人会有笑露牙龈的情况，这使很多人感到非常的自卑。现在露牙龈是可以矫正的，不过大家在矫正前一定要弄清楚是什么原因导致的这一现象，从而对症治疗，如果是上颌前突就可以进行上颌前突矫正手术来改善，效果是非常好的，术后可以使一个人的容貌变得完美。

为什么会产生露龈笑

1、牙齿既不前突，大小形状也正常，但是牙槽骨的高度过高就会导致一笑露牙龈;

2、牙槽骨突出，牙齿前突，嘴唇闭合困难，笑时牙龈大量外露;

3、牙齿与牙槽骨位置形状都正常，但嘴唇过短，也易产生露龈笑。

怎样治疗露龈笑

1、如果牙槽骨、牙齿轻微突出，可以使用正畸矫正，如果牙齿牙槽骨突出明显，需要做正颌外科手术;

2、嘴唇过短造成的露龈笑可以采取唇部延长术;

3、牙槽骨高度过高导致的露龈问题需要采用外科手术治疗。

以上所介绍的是露龈笑的产生原因和治疗方法，求美者可以根据上面的方法来对正自己的情况来进行治疗。一定要去国家认可的正规口腔医疗机构去做，这样才会有保障。在术后要做好相应的护理工作，要保持口腔的清洁，坚持早晚刷牙。

为何牙龈出血、口臭、露牙根？

信号1：牙龈出血

牙龈出血是口腔疾病的常见症状之一，一般可分为自发性和刺激性两种。

在自发性出血中，一方面可能是由口腔的局部炎症引起的，例如由于口腔不清洁，食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围形成牙结石、牙菌斑，各种细菌大量繁殖导致牙龈炎症，从而发生牙龈出血，这是最常见的一种情况。患者可到口腔科请医生帮助清洁牙齿，去除牙垢牙石，俗称“洗牙”，等牙龈炎症消除后，出血也就随之停止。有些人因拔除患牙后不及时镶牙，食物残渣嵌塞在牙间隙中，促使细菌繁殖，牙周组织遭到破坏，也容易引起牙龈出血，因此拔牙后3个月左右就应该去医院及时修复。有些人假牙装得过长，经常触碰对面牙齿的牙龈，也易导致牙龈出血。

另一方面是全身性疾病引起的自发性出血，很多血液系统的疾病都会出现牙龈出血的症状，如白血病、血友病、再生障碍性贫血、高血压等，常表现为牙龈出血或拔牙后出血不止。患者必须及时去医院血液病科做血常规检查，先找出原发病因，然后协同内科一起治疗，方能进行有效治疗。

此外，刷牙时用力过猛、喜欢剔牙等，都很容易引起牙龈出血，这些都属于刺激性出血。应选用合适的牙刷，刷牙时用力要适当，并且最好不要用牙签剔牙。

信号2：口臭

口腔内平时PH值约6．5，如果食物残渣堆积过多或口含异物，则会变为碱性产生异味，尤其PH值在7．2以上时，更有利于细菌生长，而使蛋白质分解产生臭味。暂时性口臭可由于吃了某些东西而引起，比如葱、蒜、臭豆腐，但长期存在的口臭大多数是疾病引起的。

口气有个自测方法，就是将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻孔处，然后向聚拢的双掌中呼一口气，紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了。

发生口臭的原因，分为局部性和全身性两种。局部性原因导致的口臭，主要是由于患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎、蛀牙等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生的硫化物会发出腐臭味。因此，患者要十分注意口腔卫生，以防牙周疾病的产生。

全身性原因导致的口臭，主要是消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等胃肠道疾病等引起，患者都可能同时伴有口臭。这些情况靠刷牙及嚼口香糖是难以去除异味的，必须经专科医生诊断，积极配合原发病的治疗。

另外，吸烟者也易发生口臭，因为香烟中的尼古丁会直接破坏牙周组织，因此，戒烟对预防牙病也是很重要的措施。

信号3：露牙根

露牙根是由于牙龈萎缩造成的，牙龈萎缩一般分为机械性和病理性两种。对妨碍进食、降低生活质量的严重牙龈萎缩，可以到医院进行手术治疗。一般少量、均匀的牙龈萎缩，症状虽然不明显，但是也要注意预防，以免萎缩状况继续加重。

刷牙不当，不但不能保护牙齿，还会破坏牙齿及牙周组织，这就属于机械性牙龈萎缩。比如有些人持很硬的牙刷横向刷牙时间过长，牙刷过度摩擦牙周和牙体组织，就可能导致牙龈萎缩。因此，患者不但要加强口腔卫生，还要改正刷牙方法。应采用世界卫生组织推荐的新型保健牙刷，并且采用竖刷法，避免用力横刷牙齿，以防刺激牙龈造成出血。

病理性牙龈萎缩，指的是牙结石和牙菌斑长期存在于牙周组织中，时间一久，保护牙根的牙龈和牙槽骨就会因慢性炎症的侵蚀发生退缩，致使牙根发生外露。防治方法是养成良好的口腔卫生习惯，尽量减少或避免对牙周的不良刺激，坚持早晚刷牙、饭后漱口。

如何矫正笑时嘴歪

每个人都希望自己的面容五官是完整无缺的，尤其是嘴巴，在微笑时往往给人留下的印象也是较为深刻，但有些人由于平时的生活习惯导致再笑的时候，有嘴歪的现象，这的现象会让那些爱美的女孩是很难以接受，因此该如何去矫正笑时嘴歪的现象成了这些求美者特别苦恼的事情。其实只要平时用另一边适当咀嚼食物，改变肌肉状态，长久地坚持下去，会有一定的明显效果。

一，口腔习惯。其实大部分人是因为平时睡觉总是侧向一边，再加上咀嚼食物的时候也总是用一边肌肉，长此以往会导致面部不协调，具体表现就是嘴歪，要矫正的话，需要改掉自己睡觉的习惯，适当侧向另一边，吃东西的时候多用另一边咀嚼，坚持下去，至少要半年到一年左右才会有明显效果。

二，骨盆前倾，骨盆前倾就是病理性嘴歪，表现为关节变形、腿型X或者O型、嘴歪，这种情况就需要去医院进行物理矫正了。测试最简单的方法就是背贴着墙壁，腰部如果有一拳头的距离的话，就属于骨盆前倾，只有改善了身体状态，才能更好的矫正嘴歪。

以上就是对如何矫正笑时嘴歪的情况介绍，希望可以帮到大家，要改善这样的情况，建议求美者改掉平时的生活习惯，再坚持改变方法，在平常多吃一些维生素丰富的蔬菜和水果，可以有一定的预防面瘫作用。

牙医巴巴讲堂：咀嚼训练-宝宝成长

宝宝成长的咀嚼训练：

这项训练完全与宝宝的年龄相关：

第一步时间：4至6个月

训练重点：吞咽辅食特点：半流质

可选辅食：米糊、蛋黄泥、果泥、蔬菜泥

学会吞咽是日后摄取固体食物的重要前提。4至6个月是宝宝学习咀嚼和吞咽的起步阶段，这一阶段比较适合添加泥糊状的食物。从4个月开始可用小勺给宝宝喂食半流质食物，如米糊、蛋黄泥等。

第二步时间：6至12个月

训练重点：咬、嚼辅食特点：黏稠、粗颗粒

可选辅食：碎肉、碎菜末、碎水果粒、面包片、手指饼、小鱼干

宝宝6个月左右开始长牙，可给宝宝提供一些需要咀嚼的食物，以培养其咀嚼能力医|学教|育网搜集整理。这时的食物应由稀到稠，颗粒由细到粗，从在泥糊状食物里添加少量的小块固体食物开始。随着月龄的增长，宝宝主动进食的欲望也增强了，喜欢抓食物吃，可以把切碎的食物让他自己吃，学习在嘴里移动食物，培养宝宝对食物和进食的兴趣。

第三步时间：12个月以上

训练重点：咀嚼后的吞咽辅食

特点：较粗的固体

可选辅食：水饺、馄饨、米饭、其他纤维不太多的成人食物

随着牙齿的萌出和完善，宝宝的口腔动作也越来越丰富，咀嚼吞咽动作协调，渐渐地可以用牙齿咬碎再咀嚼，这时应给宝宝吃较粗的固体食物，多吃粗粮。利用宝宝爱模仿的特性，爸妈经常示范咀嚼动作给宝宝看。

每天给宝宝准备一些小零食，如长一点的手指饼干棒、一段段的青菜菜茎，让宝宝握在手里吃，让孩子口腔和喉咙逐渐熟悉稍硬的食物。

第四步24个月后

宝宝可以和成人吃一样的食物。

牙医巴巴讲堂：宝宝咀嚼训练不可忽略

宝宝咀嚼训练不可忽略：

常常听到妈妈们的“投诉”：宝宝1岁多了，只会吃糊状的东西，吃到稍微硬一点的东西，就吐出来；有的宝宝吃东西，不怎么咀嚼，食物在嘴里这么上下一搅和，就囫囵吞下去了。最让妈妈气恼的是，不少宝宝吃东西老是含在嘴里，半天也不肯下咽。

这些宝宝的问题都出在不会咀嚼上。

吃的东西进了嘴，我们就会嚼，太简单了，哪还要想？但是，就这么一个人人都会的动作，却是通过练习才学会的。你知道吗，一个孩子从吸吮单一的乳汁到学会正确地咀嚼、下咽各种复杂的食物，需要大约1年半的时间。

我们总是忽视司空见惯的事情，有时候医|学教育网收集整理，若能静下心来仔细想一想身边那些毫不起眼的人和事，往往会给我们带来意想不到的感受和收获。现在，我们首先需要想一想，“咀嚼食物”到底具有哪些意义？

咀嚼的意义

咀嚼能促进宝宝的口腔发育和健康

研究发现，在古代和现代那些未被开化的非洲部落，人们较少有口腔疾病和健康问题，科学家认为，这和他们的食物加工粗糙、性质比较硬、人们咀嚼的频率高有相当大的关系。

我们在咀嚼有适当硬度、弹性和纤维质的食品的时候——

口腔肌肉得到了充分的锻炼，下颚骨会因此变得发达；

齿龈因受食物的按摩而得到刺激，促进了血液循环，进而保护了口腔器官的健康；

附着在齿面和牙龈上的残渣会因咀嚼时分泌的唾液和肌肉的运动而得以清除。

而在今日，加工食品越来越多，而且也越来越趋向软化和精细化，孩子也越来越习惯和喜欢吃不需要多加咀嚼的软食。结果在齿科医生那里像下颚骨狭小、齿列排列错乱、咬合不全等问题越来越多。

充分咀嚼能促进蛋白质的吸收

科学家做了一个实验：吃同样的东西，一组人充分咀嚼，另一组没有充分咀嚼，回收他们的粪便，观察分析食物被消化吸收的状态，发现碳水化合物没有太大的差异，但是，蛋白质食品，尤其是肉类，没有充分咀嚼的那一组，其消化吸收率很低。

要让生长期的宝宝得到充分的营养，他们是否具有较强的咀嚼能力就显得特别重要。

充分咀嚼能让我们享受美味

充分咀嚼食物，使食物和唾液混合在一起，能让食物本身所含的味道充分散发出来，从而使我们品尝到食物的真正味道。此外，食物复杂的味道、适当的硬度、弹性和温热感，都可以使我们的口腔得到刺激，产生满足感。

此外，咀嚼还具有安定情绪的作用。

宝宝的咀嚼能力需要训练

咀嚼能力的发展

正确的咀嚼能力和发达的口颚器官，是通过循序渐进地给予适当硬度和弹性的食品，逐渐训练而成的。从5～6个月左右的断奶期到2岁左右，是宝宝学习咀嚼和下咽的关键期。过了这个关键期，宝宝的学习和训练会变得困难，所花的时间也会更长。

咀嚼能力的发展特点

宝宝咀嚼能力的发展要经过口唇嚼食、舌嚼食、牙龈嚼食、牙齿嚼食4个阶段。

宝宝口腔发育的时间是有差异的，妈妈最好能根据各个阶段的特点，观察自己宝宝口腔发育情况，选择和调整适合的断奶食品，及时训练宝宝的咀嚼能力和习惯。

当你的宝宝长出第一颗乳臼牙时，他就能够嚼碎有一定硬度和弹性的食物了，这是建立咀嚼习惯的最好时机，妈妈千万要抓住。这时候，宝宝最希望妈妈给予什么配合？

1、妈妈的耐心；

2、有适当硬度和弹性的食品；

3、较充裕的咀嚼时间。

妈妈可能会碰到的困惑

“邻居的孩子刚满12个月，已经能吃烂饭，大人饭桌上许多菜他也都能吃上一点了，可是，我的宝宝1岁2个月了，还只能吃稀饭、蛋羹。”

咀嚼能力的发展因人而异，母奶喂养的宝宝表现会更好一点。

虽说12个月时宝宝应该结束吃断奶食品了，有不少孩子也已经能吃和大人差不多的食品了，但凡事因人而异，孩子的断奶时间表和咀嚼能力也是有快有慢，有强有弱的。

宝宝吸吮母奶时，只要小嘴稍微松开妈妈乳房，就吸不到任何乳汁。因此，宝宝必须专心而用力地吸吮，他的嘴部肌肉也就越来越发达了。而使用奶瓶，宝宝很容易就吸到奶汁，吸吮力弱，今后的咀嚼能力也可能会弱。

妈妈要调整好自己的心态，不急不躁，按部就班，逐步训练。

“宝宝已经过了吃糊糊的阶段，开始给他喂软食。我特意给他吃面包心，够软的了，可我的宝宝不会吃，含着。”

软食并不一定适合犬牙尚发育的宝宝。

乳牙发育完全必须到2～3岁，在这之前犬牙和臼牙尚未长全，无法充分切断磨碎食物。在宝宝1～3岁这个阶段，妈妈给孩子准备食物的时候一定要注意软硬度。我们都认为面包很软，孩子吃面包应该没有什么问题。可事实上，犬牙没有长全以前，孩子要咬碎面包反而不如吃饼干来得容易，他得先用口水把面包泡软了才能下咽。这就是这个年龄的孩子容易含食的原因。

饼干、苹果片都很适合练习咀嚼的宝宝，而且对牙齿的发育也有帮助。

“喜欢吃糊糊，不喜欢吃硬的东西，稍硬一些，就吐出来。牙的发育也慢。”

练习咀嚼的时候，妈妈可以在一边也做着咀嚼的动作，让宝宝模仿。

牙的发育可以因咀嚼而加强，而宝宝的咀嚼能力又是需要慢慢锻炼的。老是给孩子吃黏糊糊的断奶食品，宝宝吃什么都能囫囵吞，他的咀嚼能力自然得不到锻炼，最终对牙的发育也不利。

宝宝的咀嚼能力只能逐步锻炼，如果妈妈操之过急，突然让宝宝吃硬的东西，宝宝咀嚼时觉得困难，他就会把食物吐出来。

宝宝刚刚吃断奶食品，练习咀嚼的时候，妈妈可以在一边也做着咀嚼的动作，让宝宝模仿，鼓励宝宝咀嚼。刚开始的时候，饼干和切成薄片的苹果都是宝宝练习咀嚼的好材料。

“大概因为嚼起来不方便，反正宝宝吃硬一点的东西就不肯多吃，一吃到肉和豆子之类就吐出来。牛奶能喝不少。”

锻炼咀嚼能力比吃进多少食物更重要。

刚开始，因为咀嚼不方便，有的宝宝进食量会下降，所以，在断奶期妈妈一定要下决心控制宝宝喝奶的量，奶喝多了，吃断奶食品的量就会减少，咀嚼能力也得不到充分的锻炼。所以，断奶期的奶量只能控制在一天400cc以内。

有的妈妈太在意宝宝吃下去的量，见宝宝吃硬的东西比较困难，吃得比较少，就想方设法给宝宝吃糊状食物和软食。结果宝宝3～4岁了，臼牙也已经长出来了，可宝宝还是不愿意吃较硬的食物，吃东西的速度也比较慢。这样的孩子以后到了托儿所、幼儿园，吃饭会成为十分痛苦的事情。到了3～4岁再开始练习吃硬的食品，会需要更多的时间，而且容易造成偏食和牙齿发育不良。

可以把食物煮得稍软一点，循序渐进，让孩子一个阶段一个阶段地前进。

矫正牙齿牙龈肿怎么办

牙齿的矫正是一个非常漫长的项目，一般都需要一年多到两年的时间，在这段时间里要戴着牙套。刚戴的时候会有不适感的产生，同时还会有牙龈肿痛的现象发生，由于矫正的时候改变了牙齿本来的位置，所以出现肿胀现象是正常的，可以吃一些消炎药来改善，过几天之后就会消散。

牙齿矫正包括范围较广，通常是指通过口腔技术手段，修整牙齿排列不齐、牙齿形态异常、牙齿色泽异常的治疗过程。牙齿矫正有多种方法，如树脂贴面、瓷贴面、烤瓷牙、正畸等等，要根据个人的牙齿实际情况、牙颌畸形种类等，再综合个人要求选择治疗方法，每种方法各有优缺点，不同人各有偏好，需要在检查时和医生直接交流确定方案。主要分功能性矫正和美学矫正。

牙齿矫正的治疗方法是应该重点关注的。其原则是满足美观需求的同时最大限度维持牙体组织的完整结构，保护牙龈健康;增强口腔的健康、功能及美观性，提高患者对口腔治疗的接受心理，增强信心。主要方法有树脂贴面、瓷贴面、烤瓷牙、正畸等，要充分考虑患者年龄、要求、损伤程度、治疗时间、预期效果等，具体情况具体分析再进行选择。

牙齿矫正后期的护理是非常重要的环节，直接关系到矫正的效果。

为什么矫正会牙龈萎缩？牙龈萎缩怎么治？

牙龈萎缩给人们带来的直接影响，就是作为保护牙齿及龈下牙周组织的天然屏障被打开，导致口腔内各种食物残留及污垢，得以越过健康牙龈的保护而侵入龈下，在这种常规刷牙无法清洁到的口腔卫生"死角"，长时间地累积形成牙石、牙周炎等现象。那么牙龈萎缩怎么治？下面一起接着看看：

牙龈是一整块的海绵体组织，出现萎缩也是整体性的，只不过是在局部会萎缩得令我们的肉眼观察感觉更明显。因此使用牙齿黄金康复，也是从整体长厚开始的，通常不会一下子就看到目前萎缩严重的局部（如牙根外露的地方）牙龈明显长高。

而且，牙龈能否长回原来高度，除了看其营养代谢功能恢复快慢的情况，还要看牙齿矫正手术对牙槽骨的改变情况（尤其是拔牙做的正畸后遗症很多），如果正畸已经造成牙槽骨结构产生根本变化或出现严重骨吸收，正畸后出现明显松动，牙龈是无法长回原有高度的。

牙齿黄金对于牙龈萎缩是肯定有效的，这点完全可以从使用后牙龈颜色的变化以及咀嚼能力的改善、增强方面首先看到效果（通常使用1个护理周期2个月左右可见）。

根据统计，经常吸烟的人患牙周炎或者牙龈萎缩的几率比正常人大很多。如果您已经确诊牙龈萎缩，通过使用牙齿黄金牙龈系列1号（了解产品详情，点击进入）是可以逐步恢复的。

一般牙龈萎缩有几种症状：比如牙根露出，牙龈颜色会发白发紫，严重的话还会导致牙齿松动，掉牙。而牙齿黄金作用原理则是：直接通过口含起作用，因为它内含的纯天然植物中分离萃取的营养元素，能让牙龈直接吸收无须经过消化，恢复牙龈的营养代谢功能，萎缩的牙龈得以康复再生，重新紧密包裹牙齿。

牙龈萎缩也不是一天，二天或者几个月就能形成的，如果想要恢复的话，也是需要时间，建议可以先用半个周期到一个周期先。

牙龈萎缩，以前被视为口腔不治之症，牙齿黄金的出现，能令萎缩的牙龈康复再生。牙龈萎缩，实际上是由于牙龈口腔长期缺乏维生素C造成长期营养不良而导致的，牙齿黄金正是运用生物科技手段，从植物中萃取出能令萎缩的牙龈直接吸收的营养物质，来成功扭转牙龈萎缩的状况。

至于早晨起来嘴发苦的可能原因有很多：肝胆胃有问题，嘴会发苦；唾液分泌不足，嘴会发苦；不良习惯，如抽烟、熬夜，嘴也会发苦。建议你去看看中医，找到症结调理一下应该就可以了。

牙齿虽小，但作用很大。一旦牙齿出现问题，将会对我们的生活带来很大的不便，我们应该从细微处做起，正确维护牙齿的健康。更多关于牙龈萎缩怎么治的相关话题，可继续关注：牙龈萎缩常见问答手册！