牙齿矫正不能盲目

随着牙齿对我们的美丽的影响日益增大，很多人现在也慢慢的关心起我们牙齿的健康来了，不少爱美女性的要吃都出现了畸形，那么对此现象我们该怎么改善呢?对此现象不少人都想到了矫正牙齿，没错这确实是一个好办法，但是要注意牙齿正畸是不能盲目进行的。不正当的矫正牙齿会导致牙齿咀嚼的功能丧失许多，让人痛苦不堪，对此现象我们在改善牙齿畸形的现象时应该注意，在矫正牙齿时一定要到正规的医院找一个经验丰富的医生来为我们进行手术，此外不要为了美丽而伤害牙质。

其实在牙齿正畸过程中最重要的就是要避免不正当的牙齿矫正了，不正当的牙齿矫正会对我们之后的咀嚼造成一定的困扰，因此我们在牙齿正畸过程中要注意了。牙齿矫正是我们改善畸形牙齿最直接最有效的方式，但在牙齿矫正后我们要记得护理，保持口腔清洁。

延伸阅读

牙齿矫正：牙齿矫正时，这些事情不能做！

饮食方面

1、吃得太酸：为了保护牙齿，应当避免大量喝苏打水、橙汁、红酒，或吃柠檬等酸性食物。原因是酸性食物吃太多也损伤牙釉质。

2、冷热交替：太烫的食物会导致牙釉质膨胀。如果此时大口喝冷饮，会导致牙釉质突然遇冷收缩，产生头发丝一样的裂纹，久了就易患龋齿。

3、咬过硬食物：牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象，从这些薄弱部位裂开，导致牙齿折裂，严重者则需拔除。

4、常喝碳酸饮料：碳酸饮料多呈酸性，能够直接腐蚀牙釉质，导致龋齿。

5、水果蔬菜吃得少：水果蔬菜中含有多种维生素，可防止牙龈出血和炎症。如果维生素缺乏，可能导致口腔疾病。

6、非进餐时间吃甜食：常吃蛋糕、蛋挞或饼干，会造成肥胖、龋齿。甜食最好在正餐后吃。

7、喝水少：多喝水有利身体健康，最好的饮水时间是在餐后，能冲洗掉食物残渣和细菌。

8、咀嚼含蔗糖的口香糖：容易导致龋齿。相反，咀嚼无糖口香糖增加唾液的产生，可冲洗掉口腔里的食物残渣。

9、吃黏性大的食物：容易使细菌进入到口腔难以清洗的位置或使牙齿破裂。

用牙刷牙方面

1、牙齿当工具：很多人习惯用牙齿开啤酒瓶或撕开包装袋等。专家表示，牙齿是用来咀嚼食物的，而不是开瓶器等工具，经常这样做极易导致牙齿断裂、移位等。

2、偏侧咀嚼：咀嚼时集中在某一侧，会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，轻者影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。

3、紧咬牙：动辄把牙齿咬得咯嘣响的人，会出现牙齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。

4、拉锯式刷牙：刷牙时太用力会加剧牙齿表层釉质的磨损，造成牙齿过敏和牙髓暴露。建议选择软毛牙刷，采取画圆圈的动作，避免拉锯式用力猛刷。

另外，如果牙刷使用2~3个月就出现刷毛弯曲，就是刷牙用力过大的一个明显信号。

5、刷牙时间短：很多人每天只刷一次牙，每次刷牙也是草草了事。吉尔斯博士表示，刷牙时间太短、次数太少、刷牙马虎都会大大增加牙菌斑及龋齿危险。

建议每天至少刷牙两次，每次应刷够2分钟。另外，每天至少用牙线清洁一次牙缝。

6、刷牙时用力过大：标志是你的牙刷使用2～3个月即出现刷毛弯曲(在无接触热水的情况下)。

刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗，出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩，露出被包埋的牙根部。

7、剔牙：剔牙是中国人的传统不良习惯之一，可怜柔软的牙龈只能不断退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。

8、美白牙齿太过头：过度漂白牙齿会使牙釉质变弱，酸性物质更容易腐蚀牙齿，导致牙釉质出现损伤孔。牙釉质一旦受伤将无法恢复，容易导致牙神经暴露，使牙齿过敏。

牙齿矫正：牙齿矫正为何不能求快

在儿童生长发育过程中，由于遗传、疾病、内分泌障碍、营养不良、功能紊乱、口腔不良习惯、替牙障碍，以及一些其他因素的影响，导致的牙、颌、面畸形。如牙齿排列不齐、上下牙弓牙合关系的异常、颌骨大小形态位置的异常、面部畸形等称为错牙合畸形。错牙合畸形是在儿童生长发育过程中发生的异常，是发育畸形。

牙颌畸形不仅破坏一个人的容貌美，而且影响咀嚼、发音等生理功能，不少人因此产生自卑等心理障碍。因此牙颌畸形的矫治不仅是为了外貌美观，同时也有利于口腔功能的完善，增强自信，保持身心健康。

局部危害性

1、影响颅颌面的发育，在儿童生长发育过程中，由于错牙合畸形将影响牙合颌面软硬组织的正常发育。如前牙反牙合不及时治疗则下牙弓限制了前颌骨的发育，而下颌没有上下牙弓的协调关系而过度向前发育，这样形成颜面中1/3的凹陷和下颌前突畸形，随着错牙合畸形的严重，颜面呈现新月状面型。

2、影响口腔的健康错牙合的牙齿拥挤错位由于不易自洁而好发龋病及牙龈、牙周炎症，同时常因牙齿错位而造成牙周损害。

3、影响口腔功能严重的错牙合畸形可以影响口腔正常功能，如前牙开牙合造成发音的异常;后牙锁牙合可影响咀嚼功能;严重下颌前突则造成吞咽异常;严重下颌后缩则影响正常呼吸。

4、影响容貌外观各类错牙合畸形可影响容貌外观，可呈现开唇露齿、双颌前突、长面或短面等畸形。

全身危害

错牙合畸形不但对牙颌颅面的局部造成危害并且对全身也可造成危害，如因咀嚼功能降低引起消化不良及胃肠疾病，此外，由于颜面的畸形对于患者可造成严重的心理和精神障碍。

牙齿为什么会发生拥挤？

牙列拥挤是错合畸形最为常见的形式之一，比例大约占60%-70%的患者。造成牙列拥挤的原因为牙量、骨量不调，牙量(牙齿总宽度)相对大，骨量相对小，牙弓长度不足以容纳牙弓上的全数牙齿。牙量、骨量不调受遗传与环境两方面的影响。

是否矫正力量越大，牙齿移动越快，矫正时间就越短？

牙齿必须在适宜的矫治力作用下才能被顺利地移动。力量过小不发生作用，力量太大则可能发生牙周组织损伤。损伤以后组织需要时间进行修复，这样反而使牙齿移动延缓。矫治力的大小视牙齿移动方式和被移动的牙齿数目不同而异，还与受力牙的牙根大小和根数有关，故只能由牙医根据每阶段的牙齿移动计划加以掌握，患者不可急于求成，否则只能拔苗助长，适得其反。遵循徐徐渐进的原则，一般的矫正治疗大约需要一年半至二年时间。

牙齿矫正：牙齿矫正时这些事情不能做！

如今很多人越来越意识到

一口好牙的重要性

牙齿不好

影响容貌

影响心情

影响吃饭

影响健康

影响

...

于是

有部分人去就去做了牙齿矫正

那么问题来了

矫正牙齿后吃什么好

怎么吃才不会影响牙齿的稳定性

不会损害口腔健康

同时不影响身体营养成份的摄取

不会影响矫正时间

牙齿矫正时

要避免最伤害牙齿的17件事

饮食方面

▼

1、吃得太酸：为了保护牙齿，应当避免大量喝苏打水、橙汁、红酒，或吃柠檬等酸性食物。原因是酸性食物吃太多也损伤牙釉质。

2、冷热交替：太烫的食物会导致牙釉质膨胀。如果此时大口喝冷饮，会导致牙釉质突然遇冷收缩，产生头发丝一样的裂纹，久了就易患龋齿。

3、咬过硬食物：牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象，从这些薄弱部位裂开，导致牙齿折裂，严重者则需拔除。

4、常喝碳酸饮料：碳酸饮料多呈酸性，能够直接腐蚀牙釉质，导致龋齿。

5、水果蔬菜吃得少：水果蔬菜中含有多种维生素，可防止牙龈出血和炎症。如果维生素缺乏，可能导致口腔疾病。

6、非进餐时间吃甜食：常吃蛋糕、蛋挞或饼干，会造成肥胖、龋齿。甜食最好在正餐后吃。

7、喝水少：多喝水有利身体健康，最好的饮水时间是在餐后，能冲洗掉食物残渣和细菌。

8、咀嚼含蔗糖的口香糖：容易导致龋齿。相反，咀嚼无糖口香糖增加唾液的产生，可冲洗掉口腔里的食物残渣。

9、吃黏性大的食物：容易使细菌进入到口腔难以清洗的位置或使牙齿破裂。

用牙刷牙方面

▼

1、牙齿当工具：很多人习惯用牙齿开啤酒瓶或撕开包装袋等。专家表示，牙齿是用来咀嚼食物的，而不是开瓶器等工具，经常这样做极易导致牙齿断裂、移位等。

2、偏侧咀嚼：咀嚼时集中在某一侧，会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，轻者影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。

3、紧咬牙：动辄把牙齿咬得咯嘣响的人，会出现牙齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。

4、拉锯式刷牙：刷牙时太用力会加剧牙齿表层釉质的磨损，造成牙齿过敏和牙髓暴露。建议选择软毛牙刷，采取画圆圈的动作，避免拉锯式用力猛刷。

另外，如果牙刷使用2~3个月就出现刷毛弯曲，就是刷牙用力过大的一个明显信号。

5、刷牙时间短：很多人每天只刷一次牙，每次刷牙也是草草了事。吉尔斯博士表示，刷牙时间太短、次数太少、刷牙马虎都会大大增加牙菌斑及龋齿危险。

建议每天至少刷牙两次，每次应刷够2分钟。另外，每天至少用牙线清洁一次牙缝。

6、刷牙时用力过大：标志是你的牙刷使用2～3个月即出现刷毛弯曲(在无接触热水的情况下)。

刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗，出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩，露出被包埋的牙根部。

7、剔牙：剔牙是中国人的传统不良习惯之一，可怜柔软的牙龈只能不断退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。

8、美白牙齿太过头：过度漂白牙齿会使牙釉质变弱，酸性物质更容易腐蚀牙齿，导致牙釉质出现损伤孔。牙釉质一旦受伤将无法恢复，容易导致牙神经暴露，使牙齿过敏。

牙齿矫正：注意！智齿不能随便拔！

智齿的出现往往会让人们感觉到痛苦，所以要及时的拔掉。可是拔智齿不能随便拔，否则会造成很大的危害。

那么，拔智齿要注意哪些问题?

什么是智齿?

学名第三大臼齿，俗称智慧齿，是口腔最靠近喉咙的牙齿，如果全部生长出来一共4颗，上下颚各两颗，一般16岁或之后才生长出来，相较于幼儿时期长出的乳齿与儿童时期更换的恒齿，智齿通常是在人类心智已经趋于成熟时才长出，因而得名。

以前的成长是骨骼的生长，它在夜里偷偷地成长，几乎都不被发现，回忆里都是甜蜜、幸福。随着年龄的增长，每个人都会与那颗给自己带来痛苦的智齿相遇，且悲且喜。它虽然是身体最后一次的成长，但却是主人缓慢、长久的疼痛。很多人因为无法忍受智齿带来的疼痛而选择拔掉它。

让智齿永久退出口腔的理由其实有很多，或许是长歪了，或许是挤着原来的牙齿，或许是无法咬合了，或许是因为它而引发了牙周炎等等。你的情况到底属于哪一种?

拔智齿真的可以瘦脸吗?

拔智齿可以瘦脸是目前新出现的一种说法，以至于原来很多不敢拔牙的女士都鼓足勇气来拔智齿。这一说法事实上并没有什么依据。如果瘦脸的说法可以减轻你对拔智齿的恐惧，那假装一下也未尝不可。

每个人都会长智齿吗?智齿不是每个人都会长的。在15~16岁左右到专业牙科医院拍X光片即可确认是否会长智齿。如果你过了这个年纪，智齿又没有萌出，那恭喜你，暂时不会被它困扰。

生理期可以拔智齿吗?

生理期和哺乳期都不要拔智齿，在这个时期，女性身体里的雌性激素偏高，伤口不易愈合，容易引发口腔炎症。

牙医要这样选!

即便口腔医院中的牙医个个都是专家级，但不是每个人都适合你，咨询牙齿问题后，通过几条法则看他适不适合你!

是否有清晰的解释能力。正确的解释可以帮助你获得强大的内心力量;责任心。较强的责任心会让你产生安全感，安心地把牙齿交给他。

智齿拔还是不拔?

如果生长位置正常，智齿对身体无害，可以不拔，但如果智齿存在问题，请遵医嘱。正常智齿：位置比较正，预计能正常萌出;智齿冠周软组织没有发炎和疼痛史，智齿没有龋坏;有对咬牙。

问题智齿

蛀牙;萌出的空间不足：倒在第二大臼齿上，造成第二大臼齿清洁不易，甚至是牙齿部分吸收的现象，造成不舒适或牙疼;

不易清洁：由于空间不足的关系，智齿常长得歪七扭八，造成清洁牙齿的困难;

没有对咬牙：正常状况智齿会长4颗，上下各两颗。如果没有相抗衡的智齿来对咬的话，会发生智齿过度萌发，影响咬合;

阻生齿：这一种类型的牙齿，通常埋在齿槽骨的里面，如果会痛，或是诊断会有病灶发生的时候，需要拔除。

智齿最多一次可以拔几颗?

根据个人情况，一次最多可以拔2颗。因为拔牙后需要用对侧牙咀嚼食物，最好所拔的智齿在同一侧。

拔智齿要注意啦!

前期注意事项

月经期间不能拔牙;要和医生确认是否有高血压、心脏病、血液疾病，以及是否妊娠等;如果长期服用肠溶阿司匹林必须停药7-10天。

后期注意事项

不做剧烈运动;不吸烟、不饮酒和咖啡、不食冷硬食物;24小时后才可刷牙;用对侧牙齿咀嚼食物。

如果进食后牙痛加剧，建议用冰袋外敷，能明显缓解疼痛。

拔完智齿不能吃什么?

拔牙2小时后可以进食，但应吃些流质类食物，不能吃冷饮或进食过烫、过硬的食物。热食会引起血管扩张而易于出血;过硬的食物对伤口是一种机械性刺激，会引起出血和加重损伤，故应避免。

进食后要保持口腔清洁，含一口清水轻轻漱口，切记不能咕噜咕噜地使劲涮洗。

如果进食后牙痛加剧，建议用冰袋外敷，能明显缓解疼痛。

牙齿矫正：牙齿矫正时 这些事情千万不能做

矫正期间，怎么做才最好

不会影响矫正治疗

同时不会伤害口腔健康

牙齿矫正时

避免最伤害牙齿的14件事

饮食方面

1.吃太硬食物

吃太硬食物，容易使托槽脱落。同时，过多咀嚼食物牙齿内会出现类似金属疲劳现象，导致牙齿折裂，甚至脱落。

2.吃太酸食物

矫正期间，避免多喝碳酸饮料，也应该少吃如柠檬类酸性食物，原因是太多食用酸性食物易损伤牙釉质。

3.冷热交替

冷热交替的吃东西，会导致牙釉质突然遇冷收缩，产生头发丝一样的裂纹，久了就易患龋齿。

4.缺少营养

矫正期间营养补充不能少。应该多齿水果和蔬菜，这些食物富含丰富维生素，可预防牙龈出血和炎症。如果缺少维生素，可能导致口腔疾病。

5.吃甜食

矫正期间要少吃甜食，因为戴牙套会造成口腔清洁不易，而甜食容易附着在牙齿和牙缝中，引起龋齿。

6.咀嚼含糖口香糖

牙齿矫正矫正可以咀嚼口香糖，但应当是无糖口香糖，因为如果吃含糖口香糖，会造成龋齿。而无糖口香糖增加唾液产生，可冲洗掉口腔里的食物残渣。

7.吃粘性大的食物

比如奶糖，麦芽糖等，容易使细菌进入到口腔难以清洗的位置或使牙齿破裂。

口腔清洁方面

8.把牙齿当工具

很多人习惯用牙齿来开啤酒瓶等操作。但医生表示，牙齿功能是咀嚼食物，而不是用于这些操作，经常做这些危害牙齿的动作，会导致牙齿断裂，移位等。不仅是矫正期间不能做，平常也不能这样肆意伤牙。

9.偏侧咀嚼

偏侧咀嚼也就是只用一侧牙齿咀嚼食物，这样会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，轻者影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。矫正期间要改掉这个坏习惯，平时也要注意纠正。

10.紧咬牙

有些人喜欢把牙齿上下咬得咯嘣作响，但这样会让牙齿过度磨损，容易出现牙齿折裂现象。

11.不正确刷牙

还有些人依然采用横刷，锯齿式刷牙。但这样刷牙会加剧牙齿表面釉质的磨损，造成牙齿过敏和牙髓暴露，建议用软毛牙刷，采用画圈式刷牙法，避免拉锯式用力猛刷，伤牙。

12.刷牙时间过短

虽然每天刷两次牙，但依然有人蛀牙。其原因除了刷牙不正确，还可能刷牙时间不够。正常刷牙应该一次不少于3分钟。次数少，太马虎刷牙如同没有刷。

13.剔牙

中餐厅通常给大家备有牙刷，方便吃了饭塞牙可剔牙。但其实剔牙是伤牙的做法，可能会造成牙龈萎缩，牙根暴露，造成牙齿敏感，增加龋病和牙周炎的机会。

14.太注重牙齿美白

过度的漂白牙齿会让牙釉质变弱，酸性物质更容易腐蚀牙齿，导致牙釉质出现损伤。牙釉质一旦受伤无法自己修复，会导致牙神经保留，牙齿易过敏。

除此外，牙齿矫正期间还要做到按时复诊，谨遵医嘱，和医生好好配合，便能得到理想的矫正效果。

牙齿矫正：牙齿矫正期间 这些事情不能做

如今很多人越来越意识到

一口好牙的重要性

牙齿不好

影响容貌、影响心情

影响吃饭、影响健康

影响

...

于是

有部分人去就去做了牙齿矫正

那么问题来了

矫正牙齿后吃什么好

怎么吃才不会影响牙齿的稳定性

不会损害口腔健康

同时不影响身体营养成份的摄取

不会影响矫正时间

牙齿矫正时

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要避免最伤害牙齿的17件事

饮食方面

1、吃得太酸：为了保护牙齿，应当避免大量喝苏打水、橙汁、红酒，或吃柠檬等酸性食物。

原因是酸性食物吃太多也损伤牙釉质。

2、冷热交替：太烫的食物会导致牙釉质膨胀。

如果此时大口喝冷饮，会导致牙釉质突然遇冷收缩，产生头发丝一样的裂纹，久了就易患龋齿。

3、咬过硬食物：牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象，从这些薄弱部位裂开，导致牙齿折裂，严重者则需拔除。

4、常喝碳酸饮料：碳酸饮料多呈酸性，能够直接腐蚀牙釉质，导致龋齿。

5、水果蔬菜吃得少：水果蔬菜中含有多种维生素，可防止牙龈出血和炎症。如果维生素缺乏，可能导致口腔疾病。

6、非进餐时间吃甜食：常吃蛋糕、蛋挞或饼干，会造成肥胖、龋齿。甜食最好在正餐后吃。

7、喝水少：多喝水有利身体健康，最好的饮水时间是在餐后，能冲洗掉食物残渣和细菌。

8、咀嚼含蔗糖的口香糖：容易导致龋齿。相反，咀嚼无糖口香糖增加唾液的产生，可冲洗掉口腔里的食物残渣。

9、吃黏性大的食物：容易使细菌进入到口腔难以清洗的位置或使牙齿破裂。

用牙刷方面

1、牙齿当工具：很多人习惯用牙齿开啤酒瓶或撕开包装袋等。

专家表示，牙齿是用来咀嚼食物的，而不是开瓶器等工具，经常这样做极易导致牙齿断裂、移位等。

2、偏侧咀嚼：咀嚼时集中在某一侧，会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，轻者影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。

3、紧咬牙：动辄把牙齿咬得咯嘣响的人，会出现牙齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。

4、拉锯式刷牙：刷牙时太用力会加剧牙齿表层釉质的磨损，造成牙齿过敏和牙髓暴露。

建议选择软毛牙刷，采取画圆圈的动作，避免拉锯式用力猛刷。

另外，如果牙刷使用2~3个月就出现刷毛弯曲，就是刷牙用力过大的一个明显信号。

5、刷牙时间短：很多人每天只刷一次牙，每次刷牙也是草草了事。

刷牙时间太短、次数太少、刷牙马虎都会大大增加牙菌斑及龋齿危险。

建议每天至少刷牙两次，每次应刷够2分钟。另外，每天至少用牙线清洁一次牙缝。

6、刷牙时用力过大：标志是你的牙刷使用2～3个月即出现刷毛弯曲(在无接触热水的情况下)。

刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗，出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩，露出被包埋的牙根部。

7、剔牙：剔牙是中国人的传统不良习惯之一，可怜柔软的牙龈只能不断退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。

8、美白牙齿太过头：过度漂白牙齿会使牙釉质变弱，酸性物质更容易腐蚀牙齿，导致牙釉质出现损伤孔。

牙釉质一旦受伤将无法恢复，容易导致牙神经暴露，使牙齿过敏。

正在矫牙的你

这些事，一定要注意喔~