口腔常识：趁年轻，让牙改“斜”归正！

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洗牙常识,补牙前常识,矫正牙可以改变脸型

牙齿不齐、龅牙、地包天是现在许多年轻人的口腔多发病。如果不不管不顾，可能会影响整个口腔及终身健康。

牙齿不齐的危害

1、影响面容美观。牙齿不齐会影响口腔及面部软组织正常发育，形成面部畸形。

2、影响心理健康。牙齿不齐，易受到小伙伴的嘲笑，如龅牙妹龅牙哥，影响青少年自信心，产生自卑情绪。

3、影响牙齿和牙周健康。牙齿不齐容易导致刷牙刷不干净，形成龋齿、牙结石。

4、影响身体健康。牙齿不齐，上下咬合关系不好，影响吃饭，咀嚼功能下降，加重胃肠负担。

5、影响发音。反合、开合等牙齿畸形，说话时影响发音容易造成吐字不清。

哪些情况需要矫正

牙齿拥挤、牙间缝隙、龅牙、地包天、开合、深覆合、上下牙列中线偏移、上下颌骨的生长过度或不足、牙弓过窄，太宽或歪斜、牙齿倾斜或异位生长、先天缺齿或多生牙、乳牙早期破坏或丧失、外伤性的牙齿松动等等。

牙齿矫正黄金时期

1、乳牙期阶段（4-5岁）：主要适用于地包天。早期矫治有利于上颌颌骨发育，预防恒牙的反合。如果孩子有伸舌、咬唇等不良习惯，在这个阶段可得到纠正，预防错颌的发生。

2、替牙期阶段（女孩8-9岁，男孩9-12岁）：替牙阶段，如果孩子有咬唇、伸舌、前伸下颌等不良习惯，以及面型异常和牙齿排列异常等情况，应及时到医院找正畸专业医师检查，确定是牙性、功能性还是骨性错颌畸形，明确诊治方案。

3、恒牙期阶段（女孩11-14岁、男孩13-15岁）：此时，孩子的牙齿已基本替换完成，骨骼基本定型。一般常见的错颌畸形在这个阶段都可以得到很好的治疗。

口腔护理推荐

口腔常识：这牙是拔，还是不拔？

有些牙真的不能留住吗?要知道，一旦拔错就再也回不来了！为避免伤及无辜，口腔医生告诉你，这些牙，必须拔！

1、严重蛀牙等造成的残冠残根

一旦出现蛀牙，就应该尽早进行补牙。

如果没有及时进行补牙治疗，放任蛀牙继续发展，很可能需要进行根管治疗，并戴上烤瓷冠才能有效修复。

更严重的情况，蛀牙已经烂到根部，这样就无法进行有效的修复，就只能拔掉烂根，以便为烤瓷牙和种植牙修复带来更好的口腔环境。

2、牙周炎导致的松动牙

牙周炎在许多中老年人群体中非常常见。随着时间的发展，牙周炎易造成牙齿脱落。

许多中老年人由于长期的慢性炎症，导致了牙齿周围存在大量的炎性肉芽组织。这些炎性肉芽组织会跟着牙齿一起脱落，不利于伤口的愈合。而且牙周炎会使得牙槽骨被逐渐吸收，周边的牙齿受到牵连，从而造成牙槽骨的高度降低、厚度变薄，最后连做种植牙的可能性都没有了。

3、滞留的乳牙

有些小孩子在换牙期的时候，恒牙已经萌出，而乳牙却迟迟不掉，占据了原本应该属于恒牙的位置，出现双排牙，这种情况就叫做乳牙滞留。

乳牙滞留，会将原本恒牙要萌出的位置占领，易使得恒牙错位萌出，引起牙齿拥挤、错位等问题。这时就应该拔掉乳牙，恒牙才能正常成长。

4、阻生牙

阻生牙是经常遇见的情况，尤其是智齿，极易出现阻生牙的情况。

阻生牙牙冠周围的牙龈常常会发炎、疼痛，严重时脸颊可以肿胀，张口困难，甚至会全身发烧，额下淋巴结肿大。阻生牙常常还会引起邻牙齿龋坏、松动，牙槽骨吸收等症状。因此会引起这些病变的阻生牙需要尽早拔除。

5、多生牙

正常的牙齿数量一般为28颗或32颗，一旦生长出超过这个数量的牙齿就属于多生牙。多生牙若长在牙列里，就会占据正常牙的位置，由于正常牙受到多生牙的排挤，只好从牙龈的旁边长出去，导致牙齿排列紊乱。若多生牙长在牙列的外边，就会形成双层牙，两牙之间有缝隙，造成食物残渣滞留和嵌塞，导致牙龈组织发炎，甚至引起龋齿。一旦孩子出现多生牙，就应该尽早拔除。

口腔护理：日常口腔护理小常识

大家每天都要吃饭、刷牙、讲话，所以口腔是我们日常很关注的问题，牙医巴巴搜集整理了日常口腔护理小常识，内容如下：

日常口腔护理小常识

1、刷牙时间不能少于2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。

2、运动也会引起牙齿问题。剧烈运动可能导致脱水，削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样，蛀牙、细菌堆积的风险会增大。

3、看牙前停用止疼药。有些人经常服用阿司匹林等药物，但它会让你在拔牙时大量出血。

4、吃糖不一定会蛀牙。吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且，均衡饮食才是健康笑容的关键。比如，常常不吃饭，会导致口腔酸性过大，造成蛀牙与牙龈问题。

5、口腔癌是最致命的癌症之一。人们常常会忽略口腔肿块或起泡，这有可能会导致口腔癌等严重问题。因此，无论那些迹象有多么微小，一旦发现就要及时就医。

以上就是“日常口腔护理小常识”的内容了，希望可以帮助到大家，关注牙医巴巴了解更多内容。

纠错责任编辑：珊

口腔常识：当你老了，你的牙还在吗？

人老了，牙齿真的会全都掉光吗？

但...在这条道路上，龋齿却是最强大的拦路虎！

龋齿，俗称蛀牙，是牙齿硬组织的一种慢性疾病，发病率极高。患有龋齿不仅经常疼痛，还会对我们的身心健康造成很大影响。

俗话说牙好胃口好，老年朋友一旦患上龋齿，胃口也就差了，胃口一差，健康隐患就来了，龋齿不得不防啊！

那么都有哪些原因造成龋齿呢？

事实上，龋齿是在多种因素作用下形成的，目前公认的龋病病因主要包括四大因素，即细菌、口腔环境、宿主和时间以及致龋性食物。

细菌是龋病发生、发展过程中必不可少的病原刺激物，是龋病发生的最关键因素。

大量研究表明，没有细菌就没有龋病。细菌通过一种叫牙菌斑的物质，紧紧附着在牙齿表面，一般口腔卫生措施如漱口、快速刷牙等不能轻易消除，深层菌斑有利于厌氧菌的生长，菌斑中的细菌常利用食物中的糖类进行无氧代谢，生成大量有机酸，堆积在牙齿表面，使牙齿表面PH值下降，引起脱矿，继而出现龋洞。

其次，口腔环境与龋病的发生密切相关，其中起主导作用的主要是食物和唾液。

唾液的量和质发生变化时，都会影响龋病发生。临床研究发现，口干症患者、颌面部放射治疗患者的龋病发生明显高于一般人群。食用粗糙的食物不易产生较丰厚的牙菌斑和积聚较多的酸，从而不易形成患龋病的条件；而精制食物中蔗糖的含量较多，糖进入菌斑，菌斑内的致龋菌使糖发酵，形成多种酸，这些酸在牙面停留时间较长，将牙齿硬组织溶解破坏而产生龋病。

第三，牙齿的形态、矿化程度和组织结构与龋病的发生也有直接关系，如牙齿的窝沟处和矿化不良的牙齿较易引发龋病，而矿化程度较好、组织内含氟量适当的牙抗龋力较强。牙齿排列不齐,容易发生食物嵌塞,进一步造成龋病的发生。

最后，龋病的发展是一个相当慢长的过程，碳水化合物滞留于牙面上所需的时间、牙齿萌出所需的时间、菌斑从形成到具备致龋力所需的时间，均是影响龋病发病的重要因素。

所以,医生建议牙齿要做定期检查，早发现，早治疗，为了您的健康和长寿，保护好您的牙齿，开心每一天。

口腔常识：百家讲牙！补牙那点事！

补牙课堂问答之成人篇

Q：我之前有补过牙，但牙齿黑黑的好难看，该怎么办呢？

A：你之前补牙可能采用的是银汞。现在临床上使用比较多的是树脂，树脂更美、功能更强大，更放心！医生会根据你的牙色找到最适合你的那一款哦！

Q：补牙要多少时间呢？

A：简单的补牙只需要30分钟左右（一集三生三世十里桃花的时间），但通常情况下我们都会替您提前预约一个小时，这样可以确保您的治疗时间大大的充裕。因为如果没有及时治疗龋坏的牙齿，会伤及牙神经，到时可能就需要做根管治疗了，这样你可能就需要跟医生多几次亲密接触了！

Q：你们那里补牙，一般要去几次呢？

A：浅龋，中龋和局部龋齿的患者，通常是可以一次性完成治疗的。但龋坏的比较深，这种状况下，想一次完成？臣妾做不到啊！

补牙课堂问答之幼儿篇

Q：小朋友补牙跟大人有区别吗？

A:大人补牙一般用的是树脂，给小朋友补的材料会根据具体情况选择树脂或玻璃离子。因为玻璃离子材料虽然强度比树脂小，但对牙髓刺激性小，本身更能释放氟有防蛀功效。

Q:小朋友做根管治疗会不会痛？为什么乳牙也需要做？

A:根管治疗我们都会打麻药的哦！所以小朋友可以不怕不怕啦！至于乳牙为什么也要做是因为蛀牙较深会导致牙髓或根尖周炎的病变，影响恒牙生长，所以绝不能纵容。

Q:那有什么好方法预防儿童蛀牙呢？

A:养成好的护牙习惯，定期到牙科诊所进行口腔健康检查，早晚刷牙，饭后漱口，少吃零食。必要的可以采取保护医学措施，如窝沟封闭、局部涂氟等。

温馨提示：补牙后注意事项

1、补牙后，48小时内，避免食用粘性过大、过硬的食物，以免造成填补材料脱落。

2、填补治疗后，数日内有轻微冷热敏感症状多属于正常反应，一般可以自行缓解。

3、龋洞较深的牙齿填补后，如果出现自发疼痛、咬合疼痛、冷热敏感长期无好转，则可能是牙髓已有炎症，应及时复诊治疗。

4、缺损较大、磨耗较重以及咬合过紧的牙齿，填补治疗后可能出现填补体折断、咬合痛等症状，请及时复诊，以免延误病情。

口腔常识：智齿，牙齿界的败类！

你的悄然萌动，我的撕心裂肺，这是我对于智齿最深刻的印象，那一个个疼的翻来覆去的夜晚让我明白：原来不能自拔的除了爱情，还有牙齿，尤其是智齿。

牙齿萌出困难称为阻生齿或埋伏牙。阻生齿最常见于下颌第三磨牙，俗称智齿，此牙萌出年龄在18岁前后，由于萌出前其他牙齿都早已站好队列了，等智齿生长出来时，就会受到其他牙齿的排挤，故而萌出困难，形成了阻生齿或埋伏牙，我们称之为阻生智齿。

阻生智齿会产生很大危害

1、冠周炎

智齿因阻生而使牙冠不能完全外露，牙冠周围的牙龈成袋状，极易积存食物、滋养细菌。当全身抵抗力下降时引起急性冠周炎。

2、间隙感染

冠周炎的炎症可能进一步向肌肉间隙内扩散造成间隙感染。

3、第二磨牙龋坏

向前倾斜的阻生智齿，因经常在邻牙间积存食物，易发生邻牙（下颌第二磨牙）龋坏。

4、其他

阻生智齿还可能形成牙源性颌骨囊肿、骨髓炎、颞颌关节病等。

口腔常识：缺牙拖延症再拖就真的晚了

缺牙不只是老年人才有的症状，年轻人中也不乏缺牙患者。意外的碰撞、牙周病、龋齿等众多因素都是致使年轻人缺牙原因。

缺牙拖延症

年纪轻轻就一颗牙缺失变多颗牙缺失

缺牙的年轻人中，很多因为工作繁忙、学习忙绿、对种牙的害怕、对种植牙技术的选择困难症等等原因，形成一种缺牙拖延症，直到拖到旁边的牙开始松动、移位才急着种牙。缺牙长时间不补，缺牙区牙槽骨得不到生理性的咀嚼刺激而逐渐发生萎缩和缺牙间隙的变小，严重者将致使旁牙的松动、脱落，而且牙糟骨的萎缩更是增加了种植难度。缺牙要及时种，不要等到恶化后才后悔。

缺牙五大危害

你必须要知道

①会造成颞下颌关节紊乱症

②咀嚼功能逐渐减退或丧失，饮食不便

③面容坍塌影响整体形象美观

④对剩余牙有不利影响造成继续掉牙

⑤影响发音功能，发音不清楚不准确

口腔常识：是谁？！把孩子推进口呼吸的“深渊”，让孩子越长越丑？

一般正常人都是用鼻子呼吸，但有的人却有着用口呼吸的不良习惯。这个不良习惯不仅影响健康，还会影响着孩子的颜值。

那么，到底是谁，把孩子推进口呼吸的深渊，让孩子越长越丑呢？

你的孩子有口呼吸吗？

我们在找罪魁祸首前，先来看看我们的孩子，是否有口呼吸。

方法一

我们留意一下孩子睡觉的时候，小嘴巴是张开的还是闭合的，如果是张开的，那就需要警惕，尽快就医，确定是否存在口呼吸的问题。

方法二

让孩子对着杯子呼吸，如果杯子出现雾蒙蒙的情况，那就意味着，孩子很可能有口呼吸的习惯了。

引起口呼吸的罪魁祸首

从源头出发来进行治疗，是治疗口呼吸的原则。那么，什么情况下会导致孩子有张口呼吸呢？

鼻腔疾病。

如慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲或副鼻窦炎等，会造成呼吸道部分或全部不通畅，改用张口呼吸。

不自觉养成的口呼吸习惯。

这一部分人鼻腔是通畅的，但仍然用口呼吸，久而久之，口呼吸持续下去，就养成了口呼吸的习惯。

扁桃体肥大、腺样体增生

口呼吸影响颜值

影响面部发育

影响面部发育，呈现鼻翼萎缩、嘴唇肥厚、鼻唇沟变浅、上唇卷曲外翻，导致面容不美。

导致口腔畸形

牙列拥挤、排列不齐、腭盖高拱、上前牙前突形成暴牙，影响面部的美观。

口呼吸影响着孩子的面容和口腔，让本来长得不错的孩子，越长越丑了。

口呼吸影响口腔健康

口呼吸除了会导致口腔畸形外，还会对口腔产生其他影响：

影响咀嚼功能

由于牙弓的改变造成咀嚼肌张力不足，咀嚼功能可下降。

口腔干燥

唾液的减少，会使口腔对细菌的抵抗力降低，从而引起口臭、牙周病、口腔溃疡，还会导致口腔粘膜失水比较快而干燥易裂。

口呼吸影响全身健康

没想到不起眼的口呼吸，也会对全身产生如此多的不良影响。所以说，人是一个整体，动一发而牵全身。

影响呼吸功能

长期口呼吸影响到肺泡组织，导致呼吸功能降低。

呼吸道疾病

口呼吸时，空气没有经鼻腔过滤而直接进入肺部，容易诱发呼吸道疾病。

引起猝死发生

睡眠时张口呼吸，危害比较大，睡眠时迷走神经兴奋性增高，分泌物增多，但咳嗽反射不敏感，不易及时地排出气管分泌物，使其对病菌的抵抗力减弱，严重者猝死发生。

食欲降低

鼻腔的嗅觉功能可增进食欲，辅助消化，长期的口呼吸必将会导致这个功能的下降，影响人的食欲。

智商减低

长时间的张口呼吸除了影响孩子面部的正常发育，还会妨碍智力发育，表现为记忆力下降，反应迟钝，智商减低。

原以为智商不够可以用脸来凑，没想到口呼吸既伤脸，又伤智商。

儿童生长停滞

睡眠质量差或睡眠中断，这也会导致儿童生长停滞。

尿床

儿童常见尿床。

多动

儿童晚上没睡好早上会变得易怒、烦躁，上课注意力不集中。这类儿童一般会误诊为患有注意力缺陷障碍（ADD）和注意缺陷多动障碍（ADHD）。

如果已经是张口呼吸了怎么办？

检查并治疗鼻腔疾病，保持鼻腔通气正常。一般由耳鼻喉专家检查。

检查普通的过敏史，例如尘螨、动物皮屑、食物不耐受症。

鼓励并监督孩子养成用鼻呼吸的习惯。

口罩治疗法

对无鼻腔疾病的口呼吸患儿，睡觉时戴纱布口罩，保留鼻腔畅通，迫使纠正口呼吸，改用鼻腔呼吸，训练后，绝大多数儿童能够改变嘴呼吸的不良习惯

1、一般专科医院口腔正畸科均能制作由头套、颌托、弹性绷带组成的呼吸矫正器，对张口呼吸患者进行治疗。

佩戴后可以让患者使用鼻子呼吸，由此养成用鼻子呼吸的习惯，减小了呼吸道疾病、口腔疾病的发生。

2、前庭盾治疗法：口腔正畸科在患者口腔取膜后利用自凝塑胶制作前庭盾放置患者口腔中，防止口呼吸。

更为简单的办法就是在夜间睡觉时，在上下唇闭合后，用胶布粘贴嘴唇，避免入睡后上下唇重新打开，迫使睡眠后用鼻腔呼吸。

牙齿已经形成错颌畸形的儿童，则应及时到医院进行矫治，以免口呼吸和牙颌畸形加重。

日常生活中怎么锻炼鼻呼吸的肌肉呢？

通过抬舌运动及弹舌训练扩大牙弓，因为口呼吸患者通常会伴随着牙弓狭窄。

口唇紧闭呼吸的鼻呼吸训练

口腔常识：“人未老，牙先老”，好尴尬呀！

不良口腔习惯致牙龈萎缩提前

在口腔临床中，经常会有xxxx年轻患者，满口牙掉光的病人，临床中每个月都会遇到。导致这样的现象主要与个人体质和不良的口腔卫生习惯有关。口腔疾病也有一定的遗传性，有些人天生对细菌抵抗力较弱，牙齿、牙龈就更容易受到细菌侵蚀。

当然，最主要的因素还是口腔清洁问题。不正确的刷牙方式导致口腔清洁不到位，有利于细菌滋生，侵蚀牙齿和牙龈，长期如此导致牙龈退化萎缩，久而久之，牙槽骨吸收导致牙齿脱落。此外，牙齿结石过多也会加速牙龈萎缩，定期洗牙的观念还是很薄弱。

饮料长时间含在嘴里会得酸蚀症

酸蚀症是牙齿受酸侵蚀，牙齿硬组织发生慢性丧失的一种疾病。胃酸、话梅、红酒和果汁等都会导致酸蚀症。现在，喝碳酸饮料的青少年越来越多，他们的牙面与酸性物质接触时间增加，很容易患上酸蚀症。

牙齿酸蚀症的早期症状有怕冷、怕酸等，继续发展，前牙的结构会逐渐变薄甚至折断，牙齿表面也会变得脆弱、碎落，导致牙体出现缺损、牙龈暴露。

蓝皮书显示，中国3～5岁儿童的酸蚀症患病率在4.5%～12.4%，12～13岁青少年的患病率在22.1%～61.8%。

越来越多的儿童及青少年人群患有牙齿酸蚀症，这与儿童及青少年人群的日常饮食习惯有关，平时吃太多的甜食，尤其是碳酸饮料、果汁，饮料里的酸性物质长期腐蚀牙齿，造成牙釉质损伤。尤其是寒暑假等节假日过后，因为牙齿酸痛咬不动东西的孩子扎堆出现在口腔医院。

吃了酸性食物后要漱口

不少人认为吃了酸性食物立即刷牙，就可以清洁牙齿，其实恰恰相反。牙齿在接触了酸性物质后，牙釉质软化，牙刷的摩擦反而会带走更多牙齿外层的矿物质。所以，我们在吃了酸性食物后，可用清水或淡茶漱口，再嚼上一颗无糖口香糖，可加快唾液流速，减轻酸性物质对牙齿的酸蚀。

除了碳酸饮料等酸性物质外，还有一些因素也会导致口腔酸蚀症。临床中发现，容易反酸的人也会得酸蚀症；还有一些市面上含酸性较高的口腔护理产品（牙膏或牙粉），长期使用也会导致牙釉质变薄、损伤。

刷牙时间应持续3至5分钟

大部分人刷牙时间很短，只持续几十秒，这样即使刷了牙也等于白刷。要想牙齿好，就要使用正确的刷牙姿势，确保刷到每一颗牙。

目前口腔医生推荐的健康刷牙方式为水平颤动法，简单来说，就是把牙刷压在牙齿和牙龈之间颤动。每次刷牙时间持续在3～5分钟。还要逐渐养成使用牙线的习惯，因为刷牙只能清洁牙齿表面，但牙齿间的缝隙需牙线来清洁。而中老年人牙龈萎缩，牙齿间缝隙较大，使用牙线已经起不到好的清洁效果，建议使用牙缝刷。

此外，每年要定期到专业的口腔医院进行检查。牙龈炎、牙周炎的早期症状不明显，一旦感到酸痛不适，牙龈就已经开始萎缩了。一般来说，健康的牙龈是呈淡粉色的，而当牙龈发生炎症后，颜色会变深，呈暗红色，而且刷牙时牙龈容易出血，这时就要及时到口腔医院进行检查治疗。

口腔常识：含氟牙膏会导致氟斑牙吗？

相信大家已经被我们科普过，含氟牙膏有确切的防龋作用；

听说含氟牙膏不能用，千万不要被朋友圈忽悠了！

相信大家也被我们科普过，含氟的饮用水会导致氟斑牙

喝咖啡真的会使牙齿变黄吗？

所以含氟牙膏到底能用还是不能用？

氟广泛存在于自然界，是人体必需的微量元素之一。氟能够防止牙齿表面被溶解，也能加固牙齿被融化了的表面。

而根据科克伦协作组织（CochraneCollaboration）在xxxx年发表的一项研究认为，半个多世纪的无数研究都有力地证实了含氟牙膏对于预防龋齿是有效的。

氟的计量单位是ppm（partspermillion），我国规定饮用水中氟浓度小于1.0毫克/升，大约就是1ppm左右，适宜浓度为2.4-5毫克／升。氟化钠对人的致死量为612克，饮用水含2.45毫克/升则可出现氟骨症。

牙膏中氟的含量

牙膏中的氟的浓度一般是1000ppm-1500ppm，即每克牙膏含1毫克氟。据测算，如果将儿童牙刷上挤满牙膏的话，那么将总共有0.751克牙膏，即约1毫克氟，

所以，水中的氟含量的浓度远远不足牙膏中氟的浓度。牙膏中的氟的浓度不够引起疾病的浓度。一般刷牙牙膏含氟量是非常微小的。

对于03岁的儿童，每次使用米粒大小的牙膏，36岁每次黄豆大小（5毫米长），都是非常安全的，不会漱口也没关系，就算把这些牙膏都吃了也没事。

正确的刷牙方式对口腔健康非常重要。许多的口腔疾病都是不可逆的，后期的修复需要相当大的代价。

口腔常识：知道哪些牙该拔或是不该拔吗？

牙齿是每个人与生俱来的，不到万不得已的时候每个人都不希望拔牙，但是很多时候都是很不得已，和小编一起来了解拔牙吧。

谈谈拔牙的适应症和禁忌症

一、拔牙的适应症（仅就牙病而言，可以拔的牙）：

1、龋坏严重致无法保留的残根、残冠。

2、牙周病致牙齿松动明显（III度以上），牙槽骨破坏严重，局部反复肿痛，影响咀嚼，无法治疗者。

3、根尖周病变严重，牙齿松动明显，不能用根管治疗或根尖周手术治愈者。

4、阻生齿位置异常，引起冠周炎反复发作，累及邻牙导致牙根吸收或邻面龋者。

5、多生牙形态异常，位置不正，影响美观，或妨碍功能者。

6、移位或错位牙影响美观和咀嚼功能，殃及邻牙，妨碍义齿修复者。

7、牙外伤折断不能治疗或修复者，以及骨折线上的牙影响骨愈合或导致感染者。

8、乳牙滞留或影响正常恒牙萌出者。

9、病灶牙疑为某些疾病的病灶如风湿病、肾病、眼病、颌骨骨髓炎或上颌窦炎者。

10、治疗需要，如正畸治疗或良性肿瘤波及的牙，以及恶性肿瘤放射治疗前的病牙。

二、拔牙的禁忌症（针对各类系统疾病而言，不能拔牙的情况。）

1、心脏病

2、高血压

3、糖尿病

4、妊娠期：前3个月和后3个月应避免拔牙，有流产和早产史者更应慎重。

5、月经期：不宜进行复杂牙齿拔除术，一般牙拔除应注意预防出血和感染。

6、服用抗凝剂如华法令，肠溶阿司匹林，波利维等，应在咨询专科医师或化验指标正常情况下酌情拔牙。凝血机制不良者，应在咨询专科医师或给予止血药及化验指标正常情况下慎重拔牙。

口腔常识：总用一边牙，危害有多大?

长得漂亮的人一般都有一个精致的脸蛋，而精致的脸蛋就是没有大小脸，只有对称的脸才会显得更完美。

完美的脸型除了天生得好以外，也受后天习惯的影响，比如总用一边牙齿吃东西。总用一边牙齿吃东西，危害是极大的，时间长了，不仅会毁牙，还会毁容哦！

总用一边牙，危害有多大?

惯用的牙齿会过度磨损

牙齿虽然很坚硬，但是习惯于用一边牙齿吃东西，久而久之再坚固的牙齿也会有损耗，惯用的那一侧牙齿会比另外一侧磨损加倍，变得更矮、更瘦。牙齿的过度磨耗还会导致咀嚼功能的明显下降。

变成大小脸

总用一边牙吃东西，惯用一侧牙齿的咀嚼肌要比另外一侧更加的发达，这样会看起来一边脸大，一边脸小，严重影响面部美观。

另侧牙齿很受伤

经常不用那一边的牙齿和牙龈，很少与食物发生摩擦，更容易产生牙石，患蛀牙、牙龈炎、牙周炎的风险都会增高。

损伤颞下颌关节

颞下颌关节是负责张口、闭口的关节，说话、吃东西、打哈欠只要你张嘴，都会用到这个关节。长期用一侧牙齿咀嚼，会损伤一侧颞下颌关节，可能最后的结果是张嘴时「咔咔」作响、关节疼痛，甚至是根本张不开嘴。

总用一边牙吃东西，多半是口腔出了问题

同步齿科口腔专家指出，大多数情况下，只用一边牙齿嚼东西是由于另一边牙用起来不方便，这些不方便往往是口腔问题导致的。比如，一边没牙，或有牙，但有牙齿疾病或是口腔溃疡太痛，没法使用这一边牙咬东西，只好用另外一边。

总而言之，要想没有大小脸，就要让两边的牙齿共同承担起咀嚼的任务，有口腔疾病要及时处理，消除牙龈疾病、缺牙等。如果没有口腔疾病，就要改掉只用一侧咀嚼的坏习惯。

口腔护理：口腔保健的日常护理方法及常识

关于口腔保健的日常护理方法及常识，牙医巴巴编辑搜集整理了一些资料，分享如下：

1、掌握牙防知识：（牙病的种类、原因、症状等）

定期检查牙齿：每半年至少一次到牙科诊所，检查牙齿与洗牙，清除牙结石、牙菌斑，让专业牙医为口腔卫生把关，是预防龋齿和牙周病最有效的方法，就能轻松拥有健康牙齿。

2、使用正确的刷牙方法：

很多上班族都有一样的困扰，明明早晚都刷了牙，牙齿却还是蛀不停，尤其现在人工作忙碌，大部分都没有时间吃完东西立即清洁牙齿，顶多只用清水漱口，但其实漱口并无法彻底清洁牙齿上面的牙菌斑，顶多只能清除一些食物残渣而已医学|教育网搜集整理。

其实，只要一只牙刷和一盒牙线，加上正确的方法，就能做好洁牙工作。然而，随着科技的日益发达、产品的推陈出新，似乎有一些工具可以让洁牙工作更有效率，或是从其它层面加强照顾牙齿和牙龈（例如氟化物），或者让一些特殊族群，如戴牙齿矫正器、装牙桥、牙周病患者、牙齿敏感的人、刚做完口腔手术者，能更方便、更舒适地洁牙。在选用这些洁牙工具时，有哪些事项要注意？

关于刷牙习惯：我们提倡早晚刷牙，饭后漱口，每次刷牙2-3分钟，以及刷牙无死角。刷牙也要掌握时机，极好不要饭后立即刷牙，这样或许有害牙齿健康。因为牙冠表面上极坚硬的釉质，在刚吃过饭后、尤其是吃了酸性食物后会变松软。一般来说，吃完食物后的10分钟，此时口中的pH值由6.8降到4.5，酸性达到高峰，此时若未立即清洁牙齿，这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成脱钙现象，造成蛀牙。如果马上刷牙，就会使釉质受损、流失。久而久之容易患上牙齿本质、牙齿酸、痛等症状。所以，饭后先宜用清水漱口，最好1个小时后再刷牙。

因此医生建议把握“黄金十分钟”原则，吃完东西10分钟内立即漱口，避免食物残渣在口中产生酸性物质，便能有效降低蛀牙几率医学|教育网搜集整理。

若吃完东西后，不方便立即漱口，建议咀嚼无糖口香糖，这样不仅不会产生热量，也不会产生导致蛀牙的酸性物质，还可以刺激唾液分泌，加强唾液流量和流动速率，有利于清除牙面酸化和糖化食物残渣，中和口中酸性，对于口腔卫生及牙齿保健来说，非常方便有效。

关于刷牙方式：刷牙一定要“面面俱到”！所有牙齿暴露于口腔中的地方都该刷到。即：前牙要刷内外两个牙面，后牙要刷里外和咬合面三个牙面，最后一个牙还包括最远中面。牙齿最容易被遗忘的角落是：下前牙的舌侧面，上下后牙的除了咬合面的另外牙面。

3、慎选洁牙、护牙工具：（彻底做好口腔卫生清洁工作）

优质的刷牙工具：普通牙刷、保健型牙刷、刷大臼齿专用牙刷、牙周病专用牙刷等。优质的辅助工具：牙线、牙缝刷、牙线棒、舌苔刮除器、漱口水等。

“口腔保健的日常护理方法及常识”的内容，由牙医巴巴编辑整理搜集，希望对想要了解相关问题的人提供参考，更多口腔知识，敬请关注牙医巴巴口腔医学知识栏目。

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口腔常识：当心！口腔疾病易危害全身健康

早在1981年世界卫生组织就将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。同时还提出口腔健康的标准：牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。

口腔健康与全身健康密切相关。正所谓民以食为天，当今全世界的美食可以说是唾手可得，而你却牙疼得吃不下饭。没有健康的口腔就无法保证正常的营养摄入，又何谈身体健康呢？龋病和牙周病会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，不仅影响咀嚼，也会对言语、美观有不利影响，甚至会造成社会交往困难和心理障碍。这只是口腔健康对全身健康的间接影响。

其实，口腔健康可以直接影响全身健康，口腔中的感染和炎症因子可导致或加剧心脑血管病、糖尿病等慢性病，危害全身健康，影响生命质量。约10%-30%的急性或亚急性感染性心内膜炎由口腔感染引起，牙周炎与急性心肌梗死和慢性冠心病的关系近年来也得到印证，它还是脑卒中的危险因子，其危险度甚至大于吸烟。

孕妇的口腔感染是早产和婴儿低出生体重的危险因素，其危险度要高于吸烟和酗酒。

口腔作为消化道的开口，也与呼吸道直接相通。口腔内的细菌，尤其是厌氧菌，都可直接进入消化道和呼吸道。一般情况下，它们并不致病，但对于抵抗力低下或存在相关慢性病的易感者，则可能引发深部器官的疾病，例如慢性胃炎、胃溃疡，肺部感染甚至肺脓肿。

另外，一些全身疾病可能在口腔出现相应的表征。例如糖尿病患者的抗感染能力下降，常伴发牙周炎、拔牙伤口难以愈合，艾滋病患者早期会出现口腔病损，发生口腔念珠菌病等疾病。白血病患者常有牙龈肿胀和出血，有些患者是在尚未出现其他全身明显症状时由口腔科医师首先发现的。

总之，口腔健康与全身健康关系密切，维护口腔健康是防控全身性疾病的重要手段，防治全身性疾病有利于促进口腔健康。

发病率最高的两种口腔疾病，即龋病和牙周病，都是细菌感染性疾病，牙菌斑的细菌及其产物是引发龋病和牙周病的始动因子，没有菌斑微生物就不会发生龋病和牙周病。龋病和牙周病可防可治，定期检查、及早防治是关键。建议成年人每半年到一年进行一次口腔检查，儿童每三个月到半年进行一次口腔检查。

防控口腔疾病需要个人口腔维护和专业维护相结合。

个人口腔维护包括有效刷牙、平衡膳食、合理使用氟化物、定期口腔检查等。有效刷牙能清除牙菌斑，是最主要的个人口腔维护方法。成人提倡用水平颤动拂刷法，刷牙要面面俱到，重点清除牙龈边缘和牙缝处的菌斑，每次刷牙时间至少2分钟。学龄儿童提倡使用旋转拂刷法，学龄前儿童提倡用圆弧法刷牙，在儿童还不能流利地书写阿拉伯数字（6-7岁）之前，家长可帮助儿童刷牙。

专业口腔维护包括局部应用氟化物、窝沟封闭以及洁治（洗牙）等。早期的龋病通过使用氟化物等措施控制龋病的进展甚至治愈。早期的牙龈炎通过洁治和有效刷牙可治愈。

口腔常识：多久洗一次牙？洗牙值不值？

01、为什么要洗牙？

首先，我要问大家一个问题：我们为啥要刷牙？

为了清新口气？

为了清除食物残渣？

嗯！这些都对，但不是最主要的。其实，我们刷牙的主要作用是去除和干扰牙菌斑的形成。

那什么是牙菌斑呢？

牙菌斑就是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。它是由口腔内剩余食物残渣与细菌反应形成的，肉眼是看不见的。

牙菌斑是引起蛀牙、牙结石、牙龈炎、牙周炎的罪魁祸首。

此外，牙菌斑是粘附在牙面上，十分狡猾，不能被水冲去或漱掉。即使我们再努力的刷牙，仍有些顽固分子躲在隐蔽的角落发展壮大。稍不留神，牙菌斑就进一步钙化沉积变成了牙结石。

那么，这个牙结石怎么清除呢？这就回到了我们要讨论的话洗牙了！洗牙就是用机械方法清除我们清洁不到的牙结石。

02、多久洗一次牙？

牙面上的牙石，被清除后，是会慢慢再沉积的。这种沉积的快慢与刷牙仔细与否、个人生活习惯、个人生理状况都有关系。

刷牙不周到，只把门面刷得很干净，后面的大牙和牙齿的舌面就刷得马虎，这些地方就会很快又出现牙石。

嗜好吸烟和饮茶的人，往往洁牙不到几周，牙面又变污发黑了。

有的人唾液里磷、钙的含量较高，唾液又较粘稠，洁牙后不出几个月，就会有较多的牙石。

因此，为了确保口腔的健康，保持牙齿洁白生辉，最好是每半年到牙科诊所去洁一次牙，吸烟在每三月就应去洁一次牙了。

03、洗牙后的禁忌

在洗牙后48小时之内，不要喝含色素高食物，少吃过冷过热食物。三天之内不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物。洗牙后的一两个月，部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适的现象，这属于正常的个体反应，请勿过于忧虑。

刚洗过牙的人，应少吃染色食品，如酱油、软饮料、葡萄酒、蓝莓等。同时，也要少抽烟。而一些质地较坚硬的水果或蔬菜，如苹果、四季豆、胡萝卜、芹菜等，会在咀嚼的过程中洗刷牙齿，促进唾液分泌、中和口腔中的酸性物质，起到清洁牙齿的作用。奶制品，尤其是含钙高的牛奶也能美白牙齿。

洗牙后，请不要用力吸吮或用舌头舔舐，手指触摸牙龈。一周内，不要用牙线、牙签，防止出现意外的出血不止现象。不能忽略日常清洁，每天要认真刷牙、饭后认真漱口，保持良好的口腔卫生习惯。

04、洗牙有哪些好处？

1、洗牙可以预防龋齿

牙菌斑和其他沉淀物依附于牙齿表面。如果不注重牙齿的清洁，容易形成龋齿，造成美观影响，而洗牙就是清洗这些牙齿污垢，给牙齿带来健康。

2、洗牙可以预防牙周病

洗牙可以很好的预防和治疗牙周病。长时间停留在牙齿上的残留物会影响到牙齿健康，引发牙周病，通过洗牙正好可以去除这些。

3、洗牙可以发现口腔问题

在洗牙的时候，可以做个全面口腔检查，这样便于及时发现问题及时处理，早发现早治疗。

4、洗牙可以防止口臭

研究表明，不洗牙的人中百分之八十五的人患有口臭。良好的口腔卫生是预防口臭的第一步。而洗牙则是消除口臭的最佳途径。

5、洗牙最省钱的治疗

为什么说洗牙是最省钱的治疗呢？

我们先来算下洗个牙大概在几十块钱左右~（价格仅供参考）每年洗个1-2次，最多也就一两百。但却可以将有害菌扼杀在摇篮里，能预防和治疗牙龈炎、牙周炎。

如果我们不愿意花这一两百块洗牙，你的牙齿会在这些病菌的长期作用下牙龈、牙周出现问题，说不定牙齿也松动脱落了...

口腔常识：口腔细菌与偏头痛：相关还是因果？

偏头痛

研究人员可能已经发现了偏头痛患者中基于硝酸盐引发因素背后的机制。他们发现与无偏头痛患者相比，那些伴有偏头痛患者的口腔和排泄物样本中有显著更多的硝酸盐、亚硝酸盐和一氧化氮还原酶基因。

在这项研究中，研究者观察了美国肠道项目中粪便和口腔样本中的这些基因。这种微生物项目的神奇之处在于不仅可以识别有哪些物种，还可以确定它们的数量。研究作者及偏头痛专家ErikViirre(加州大学圣地亚哥分校)称。

这是关键;每个人体内都有成千上万的细菌和数以百计的物种;这些细菌的相对数量是非常重要的。这项研究由美国微生物协会在线发表于10月18日的mSystems杂志。

硝酸盐由一个氮原子和三个氧原子组成。当口腔中的细菌分解硝酸盐去除一个氧原子后会产生亚硝酸盐。在血液中，亚硝酸盐可以转化成一氧化氮(NO)。

硝酸盐与头痛之间的关联并不新鲜。例如，已知含有硝酸盐的饮食，如酒、巧克力和加工肉类等会引发某些人的头痛。同样，包含硝酸盐的心脏药物(如硝酸甘油)可能会导致严重头痛。

立即或延迟头痛

硝酸盐诱发的头痛在药物摄取后1小时内通常表现为相对轻微的立即头痛，硝酸盐摄取后3-6小时出现更为严重的延迟头痛。

有研究表明这两种类型头痛背后存在不同的机制。立即头痛似乎与NO介导的血管舒张相关，而延迟头痛与饮食、压力或其他因素引发的偏头痛相似，似乎由降钙素基因相关肽、谷氨酸盐、环鸟甘酸或S-亚硝基化介导的离子通道功能变化激活。

在这项分析中，研究者对自我报告有偏头痛状态患者提供的172个口腔样本和1996个粪便样本中的细菌进行序列观察。提供样本者的年龄在xxxx年无炎症性肠病、糖尿病或抗生素使用情况。

作者发现，有无偏头痛患者之间的样本存在差异。偏头痛患者粪便样本中的硝酸盐、亚硝酸盐和一氧化氮还原酶基因有较小但显著的增加(P.001)。

观察口腔样本发现，偏头痛患者的硝酸盐、亚硝酸盐一氧化氮还原酶基因的含量均显著更高(P.001)。

研究者还使用运算分类单位(OTUs)以识别和量化各种细菌。偏头痛和非偏头痛的OTUs也显著不同，属于链球菌属和假单胞菌属，都存在可能减少硝酸盐的物种。