牙齿矫正期间不能吃什么

牙齿矫正期间不能吃什么

随着经济的发展，人们对牙齿的美观度追求越来越高，当牙齿出现畸形时做牙齿矫正的人越来越多，毕竟牙齿是人们交流过程中的门面，可是因此矫正中饮食问题一直是人们关注的焦点，那么牙齿矫正期间不能吃什么？

牙齿矫正期间不能吃什么？口腔医院专家表示：由于牙齿矫正过程中戴着牙套不利于口腔卫生的清洁，因此在饮食方法需注意，对于太硬、太粘的食物不能吃，如口香糖、坚果等，下面让我们具体看一下：

1、过硬的食物：吃过硬的食物易造成损坏牙套，因此矫正期间不要吃过硬的食物，如常见的排骨、坚果、螃蟹等食物。

2、过粘的食物：过粘的食物易粘掉矫正器的托槽或卡环，因此不要吃过粘的食物，常见的有口香糖、牛奶糖、麻糖等粘性食物。

3、太大的食物：不要吃过大的食物，以免损坏矫正器，因此在吃苹果、梨等大食物的时候应切成小块，再吃。

此外牙齿矫正期间要注意口腔卫生的清洁，正确刷牙、清洗矫正器，以免引起牙周病或龋齿，给你带来不必要的麻烦。其中龋齿怎么办，常采用补牙的方法来阻止龋坏的进一步发展，进而恢复牙齿的形态和功能，让广大患者绽放自信微笑。

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牙齿矫正：牙齿矫正期间 这些事情不能做

如今很多人越来越意识到

一口好牙的重要性

牙齿不好

影响容貌、影响心情

影响吃饭、影响健康

影响

...

于是

有部分人去就去做了牙齿矫正

那么问题来了

矫正牙齿后吃什么好

怎么吃才不会影响牙齿的稳定性

不会损害口腔健康

同时不影响身体营养成份的摄取

不会影响矫正时间

牙齿矫正时

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要避免最伤害牙齿的17件事

饮食方面

1、吃得太酸：为了保护牙齿，应当避免大量喝苏打水、橙汁、红酒，或吃柠檬等酸性食物。

原因是酸性食物吃太多也损伤牙釉质。

2、冷热交替：太烫的食物会导致牙釉质膨胀。

如果此时大口喝冷饮，会导致牙釉质突然遇冷收缩，产生头发丝一样的裂纹，久了就易患龋齿。

3、咬过硬食物：牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象，从这些薄弱部位裂开，导致牙齿折裂，严重者则需拔除。

4、常喝碳酸饮料：碳酸饮料多呈酸性，能够直接腐蚀牙釉质，导致龋齿。

5、水果蔬菜吃得少：水果蔬菜中含有多种维生素，可防止牙龈出血和炎症。如果维生素缺乏，可能导致口腔疾病。

6、非进餐时间吃甜食：常吃蛋糕、蛋挞或饼干，会造成肥胖、龋齿。甜食最好在正餐后吃。

7、喝水少：多喝水有利身体健康，最好的饮水时间是在餐后，能冲洗掉食物残渣和细菌。

8、咀嚼含蔗糖的口香糖：容易导致龋齿。相反，咀嚼无糖口香糖增加唾液的产生，可冲洗掉口腔里的食物残渣。

9、吃黏性大的食物：容易使细菌进入到口腔难以清洗的位置或使牙齿破裂。

用牙刷方面

1、牙齿当工具：很多人习惯用牙齿开啤酒瓶或撕开包装袋等。

专家表示，牙齿是用来咀嚼食物的，而不是开瓶器等工具，经常这样做极易导致牙齿断裂、移位等。

2、偏侧咀嚼：咀嚼时集中在某一侧，会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，轻者影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。

3、紧咬牙：动辄把牙齿咬得咯嘣响的人，会出现牙齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。

4、拉锯式刷牙：刷牙时太用力会加剧牙齿表层釉质的磨损，造成牙齿过敏和牙髓暴露。

建议选择软毛牙刷，采取画圆圈的动作，避免拉锯式用力猛刷。

另外，如果牙刷使用2~3个月就出现刷毛弯曲，就是刷牙用力过大的一个明显信号。

5、刷牙时间短：很多人每天只刷一次牙，每次刷牙也是草草了事。

刷牙时间太短、次数太少、刷牙马虎都会大大增加牙菌斑及龋齿危险。

建议每天至少刷牙两次，每次应刷够2分钟。另外，每天至少用牙线清洁一次牙缝。

6、刷牙时用力过大：标志是你的牙刷使用2～3个月即出现刷毛弯曲(在无接触热水的情况下)。

刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗，出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩，露出被包埋的牙根部。

7、剔牙：剔牙是中国人的传统不良习惯之一，可怜柔软的牙龈只能不断退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。

8、美白牙齿太过头：过度漂白牙齿会使牙釉质变弱，酸性物质更容易腐蚀牙齿，导致牙釉质出现损伤孔。

牙釉质一旦受伤将无法恢复，容易导致牙神经暴露，使牙齿过敏。

正在矫牙的你

这些事，一定要注意喔~

牙齿矫正：牙齿矫正期间 不能随便乱吃东西哦

日常饮食对孩子牙齿周边骨头发育的影响饮食过于精细，会让骨头发育过小。

小习惯，潜藏着大能量。饮食与牙齿的关系，除了替牙期，还有一个特殊时期也要尤其注意牙齿矫正时期。

一、刚开始几天的食物要软

初戴矫治器以及每次复诊之后的头几天，可能会觉得牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等，这是由牙齿受到矫治器的力量引起的，属于正常现象。

酸痛不适感在最开始的几天尤其明显，这段时间，可以尝试吃些稀饭、燕麦粥、面条等软食，直到酸痛感逐渐消失。

二、养成细嚼慢咽的习惯

牙齿矫正过程中，由于矫治器位于牙齿表面，难免会影响到日常进食，比如，咬到自己或使矫治器松脱等。在这个过程中，建议不管吃什么食物，都要注意细嚼慢咽。

同时，注意保持两侧交替咀嚼，有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。

三、对这些食物要挑剔

正如牙齿矫正会影响日常进食，一些食物在这段时间也是不宜的，需要特别注意。

1、过硬的食物，如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等，可能会导致矫治器松脱、变形，影响牙齿矫正。

2、过粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品，可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。

3、过大的食物，如苹果、胡萝卜等大块食物，应切成小块后再进食；鸡腿、骨头等，不宜直接用牙齿啃，而需用餐具将肉撕碎再进食。

4、过甜的食物，如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免，可以选择水果、蔬菜等替代。

吃完东西就要刷牙

平时生活中就应该做到餐后清洁牙齿，矫正期间更需要注意牙齿的清洁。因为戴了牙套之后，牙齿不容易被刷干净。戴传统钢丝牙套如果餐后不刷牙，各种菜叶、饭粒塞在牙齿和钢丝之间，不仅很难受，还非常影响形象；即使是隐形正畸，吃完东西后总会有一些食物残渣留在牙齿表面，如果不刷牙就直接戴上牙套，这些食物残渣就成了细菌们的繁殖乐园，很容易造成龋齿。

所以，对于正畸患者，仅仅早晚两次刷牙是不够的，应该每次吃完东西后，就刷一次牙，即使吃了小零食和水果后也需要刷牙哦！

那么，怎样刷牙效果才好呢？

对于传统的手动牙刷，想要清洁效果好，不妨试试将刷毛斜45度插入牙齿和牙龈的交界面，上牙冲上，下牙冲下，水平小幅度颤动刷牙的巴氏刷牙法和在托槽周围灵活转动牙刷，改变牙刷的角度，把钢丝上下方的牙面牙龈、托槽的各个面都刷干净的托槽周围画圈法。

此外，还可借助电动牙刷、牙间线、冲牙器等口腔护理的专业工具进行牙齿的高效清洁。

牙齿矫正期间饮食要注意什么

牙齿矫正期间饮食要注意什么

期间饮食要注意什么?牙齿矫正期间，求美者的牙齿还十分敏感，这时候的饮食要格外小心，既不能影响牙齿和口腔的健康，同时又要适当的摄取营养。在此期间，只要不吃太硬、太黏的食物，如：松子、口香糖、泡泡糖之类的食物。另外，吃东西的时候尽量不要用前牙去啃，可用刀子把食物切碎再吃。提醒牙齿矫正期间应少吃以下几种食物：

牙齿矫正期间饮食要注意什么

1、过硬的食物，如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龙虾壳等，也要戒掉咬笔和咬指甲等不良的习惯。

2、太粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的。

3、太大的食物，如苹果和梨等应切成小片，方可进食。

牙齿矫正期间饮食要注意什么?牙齿矫正期间的饮食还与牙齿矫正后的口腔健康有关，因为不少人在牙齿矫正过程中会出现牙龈炎等牙周疾病，这个时候吃点富含维生素的水果和蔬菜，可加快牙周疾病的康复，巩固牙齿健康。但需注意的是，最好不要吃刺激性食物，如：过酸、过热、过冷、过辣的食物。

牙齿矫正期间饮食要注意什么?当然，为避免龋齿，牙齿矫正期间甜食也应尽量少吃，而牙齿移动的过程中，骨的代谢增加，应注意钙质的摄取等。另外，寻找正规的医院进行牙齿矫正，相信医生也会告诉你这些，让你牙齿矫正效果更好。

学生在牙齿矫正期间应该注意什么？

学生在牙齿矫正期间应该注意什么？

随着越来越多明星自爆，因为整牙才改善容貌，导致很多追星族的孩子，也热衷选择牙齿矫正。现如今，牙齿矫正已经成了许多学生寒暑假必做的项目之一。儿童和青少年时期是正畸的黄金时期，此时矫正，可以随着正常的颌骨发育进行调整，不仅矫正难度低，矫正效果也更好。那么，学生在牙齿矫正期间应该注意什么呢？

一、树立信心

牙齿矫正是一个较为漫长的过程，一般需要一到两年，在这个过程中，不仅拔牙、戴牙套、加力会产生不适感，若是佩戴金属托槽，有时还会导致口腔出现溃疡等。相对于成年人来说，学生承受能力及自制力较差，因此，矫正前应该树立正确的观念，树立信心，不要中途气馁。

二、重视口腔健康维护

戴牙套对于口腔卫生的维护会有一定的影响，因此很多患者矫正过程中一不小心就发生了龋齿、牙周炎等疾病，医生都会反复强调口腔卫生保健的重要性。学生做牙齿矫正，不仅餐后要刷牙，建议可用牙缝刷、水牙线等用品辅助清洁。

三、定期复诊

牙齿矫正需要进行定期复查，由正畸医生密切关注矫治效果，如果出现佩戴等问题，可以进行及时纠正，以确保获得良好的矫治效果。常规的固定矫正周期一般为4-6周，建议患者按照医生要求进行复查。

四、谨防牙外伤

学生一般需要上体育课，跑跑跳跳的机会也比较多，若一不注意摔倒，很容易撞击到牙齿，既会导致钢丝、托槽等附件脱落，有时还会对牙齿、牙龈造成伤害。因此学生做牙齿矫正时应格外注意。

以上主要介绍了学生在牙齿矫正期间应该注意的四项事情。学生期是牙齿矫正的黄金期，也因此学生的很多活动收到限制。除了孩子的自律，家长也要起到一定的监督作用，保障孩子牙齿矫正的效果和安全。

牙齿矫正期间如何刷牙？

随着人们对美的要求越来越高，牙齿也变成了一张人与人交际的名片。为此，很多朋友都会选择进行牙齿矫正。可是，很多人在进行牙齿矫正时候，佩戴着矫正器刷牙不方便，牙齿清洁不到位，导致口腔有异味。那么，矫正期间如何刷牙？

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一、要选择合适的牙刷，可以选择专门的正畸牙刷和牙间刷

我们以往教孩子正确刷牙都是竖着刷，但是矫正期没办法竖着刷，所以就要选择刷头比较小的、刷毛比较软的牙刷，可以选择儿童牙刷，也可以选择正畸专用牙刷，建议打圈刷，主要是把牙套周围刷干净，牙套周围是食物易滞留的地方。牙刷要勤换，因为矫正期间特别费牙刷，建议一两个月就要换一次牙刷。正畸牙刷与普通牙刷相比，刷头较小，刷毛较软，形状也有所不同。它的形状有两种。一种牙刷中间的刷毛较短，两边的较长，从顶端看呈U字形。刷牙时患者可以将中间短刷毛的区域对着托槽，长刷毛的地方就落在了牙齿上，从而将牙齿刷干净。另一种牙刷恰恰相反，中间的刷毛较长，两边的刷毛较短，可以集中刷托槽一方的部位，而短刷毛的区域就可以将托槽缝隙内的食物残渣清除掉。无论两种牙刷是独立使用还是配合使用，都能达到清洁的效果。

二、采用正确的特殊的正畸刷牙方式

首先，把矫正器上的橡皮筋和可拆卸部分先取下。把牙刷沿着牙龈45度角放置，微微用力，前后短促地清洁牙齿，一颗一颗地刷，每次刷牙应该持续3分钟以上，每个牙面都要刷到。也可以使用冲牙器，它是通过高压水柱，把刷不到的地方都可以冲得很干净，矫正期间使用这种东西也比较好，对牙龈还起到按摩的作用。有条件的话，可以使用菌斑显示液来检查刷牙的效果，确保每个牙面都刷干净。

矫正期间牙齿的护理

矫正期间牙齿的护理

１）避免吃质地坚硬的食物

骨类食物,蟹,坚果类等,还要避免吃大块的食物,例如吃水果时,要把水果切成小块才吃。防止因饮食不当致矫正器的附件松脱。

２）仔细刷牙

口腔经常与外界“接触”.因此口腔内有很多正常的及致病的细菌存在.当牙齿戴上矫正器之后,会妨碍刷牙,如果牙齿刷得不好,牙齿间残留有食物,则细菌大量繁殖会造成龋齿或牙周组织炎症,破坏整个疗程。

每餐饭后都刷牙.若餐后刷牙不方便,可用水或茶水漱口。

３）收起孩子的零食

小孩子矫正牙齿，家长要控制他们的零食摄入，尤其是口香糖、糖果等。前者黏着于矫正器上，难以清除；后者容易龋齿。

４）定期到医院检查,更换钢丝,戴橡皮圈等。

去医院牙齿矫正贵不贵，如果牙齿长得有碍美观，那再贵也有必要整。牙齿矫正应选择专业正规的口腔门诊或医院牙科.只有专业的医生进行综合诊断分析,才能制定出最适合患者的矫正方案，也就可以计算出究竟要花掉你多少银子。