儿童不良饮食习惯应矫正

食物太软

硬食可以健脑、固齿、保护视力。妈妈们要根据孩子牙齿的发育情况，适时地给一点具有一定硬度的食品，增强其咀嚼功能，有助于儿童的健康成长。牙科专家们认为，牙齿也会“用进废退”。儿童期正是恒牙孕育形成的重要阶段，经常给孩子咀嚼的机会可以促进颌骨发育。如果总是吃太软太精的食物，从来不需用力咀嚼，则恒牙质量受到影响。专家认为：“咀嚼能力强的孩子都很聪明。”因为咀嚼可使面部肌肉活动增强，进而加快头部血液循环，增加大脑血流量，使脑细获得更充分的氧气和养分。

矫正方法：

1、妈妈可以给宝宝多吃水果，如梨、苹果、桃等，既营养又能锻炼宝宝的咀嚼功能。

2、干果类如核桃、杏仁可当做零食，医学教育`网搜集整理主要是锻炼孩子要吃硬一点的东西。

3、对于大宝宝，各种水果要宝宝咬着吃，而不要每次都削成小块或榨成汁给宝宝。

常喝碳酸饮料

碳酸饮料会导致牙齿表面产生菌斑，进而严重的会引起龋损，破坏牙组织。在我们的口腔中，存在着300多种细菌，这些细菌中，有的是有益的，也有对我们不利的。正常情况下这些细菌会在一种平衡的环境下相安无事。但软饮料中的碳酸、柠檬酸等成分，会改变口腔的环境，进而导致病变的发生一，我们称之为“脱矿作用”。在这个过程中，牙釉质表面最开始会出现白色斑，进而演变为褐色斑，然后就是严重的病变，即龋损。

矫正方法：

1、宝宝要是喝水，就递给白开水，而非饮料。

2、妈妈尽量不买碳酸饮料回家，家中没有。

3、偶尔因为过节、过生日要喝时，给宝宝控制量，一天不要超过2杯。

yayibaba.com推荐

儿童不良舌习惯的危害

儿童乳牙掉了以后，留下一个空当或有残根，有的小孩子喜欢用舌头去舔，会使新长出的牙齿向外翘。舔上门牙时造成门牙唇向倾斜，导致前牙深覆牙合、深覆盖；舔下门牙时，造成下门牙前突，导致前牙反牙合；若同时舔上、下前牙，则可引起上、下门牙的前突或双牙弓前突。

伸舌习惯常是因为扁桃体肿大而呼吸不通畅、牙弓狭窄而舌的侧向运动受到限制而成。若舌前伸时，下颌也随之前伸，则引起下颌前突、前牙反颌。

伸舌吞咽为婴儿型吞咽的延续。因为乳牙萌出之前，婴儿吞咽时，舌位于上、下牙床之间，唇颊肌都参与吞咽活动。随着乳牙的萌出，这种婴儿型吞咽活动逐渐被正常的成人型吞咽动作代替。若未及时调整，这种延续下来的吞咽将造成前牙开牙台，口周肌肉活动异常等。伸舌吞咽常引起上门牙前突，加重开牙合，严重者前牙及大部分牙齿均无接触。若不及时治疗，则开颌畸形继续发展，颌骨生长方向也会改变，形成更严重的骨性畸形。

伸舌习惯也可以因吮手习惯造成前牙开颌后，继发形成异常吞咽动作。因为只有舌前伸堵住开颌的开口，并在唇颊肌、颏肌、表情肌的参与下，吞咽动作才能完成。

几个不良口腔习惯，影响儿童面容

儿童很多症状较轻的牙颌畸形是由于不良的口腔习惯造成的，吐舌头、吮吸手指、用嘴呼吸、咬嘴唇等习惯，都是对牙颌正常发育有害的习惯。

吐舌头的习惯可能会造成上下前牙形成类似棱形的间隙，也可以造成前牙畸形和大下巴。在换牙期，经常用舌头舔弄松动该换的乳牙，当长出了恒牙后依然习惯于用舌头去舔恒牙。日子久了牙冠就会向外生长，导致前牙之间出现间隙，不仅外表难看，而且牙缝变大容易嵌塞食物。

咬下嘴唇，这种习惯会增加牙齿向嘴唇一侧的压力，上颌的前牙向外斜着生长，使牙齿向内改变位置生长，造成了拥挤。渐渐地面部表现为上排前牙向前突出，形成了翘嘴唇的面容。

咬吮手指头，这种习惯时间久了会形成上前牙向前突，下前牙向后缩，使上下牙之间的空隙加大，同时牙堂变高。

长期用口腔呼吸，两侧腮帮子的肌肉结构会发生改变，牙弓排列容易失去支持，造成上牙弓狭窄，上前牙突出，嘴唇也越来越闭不拢，牙也越来越向外突，久而久之形成了“暴牙”的面容，很不美。

导致儿童牙齿畸形的不良习惯

引起儿童牙颌畸形的不良习惯有很多，如果家长和学校老师对其有所了解，那么对儿童牙颌畸形的预防就具有重大作用。下面让口腔医生带我们来了解下，哪些不良习惯易导致小孩牙颌畸形?

点击这里了解更多儿童牙齿畸形的有关信息

哪些不良习惯易导致小孩牙颌畸形?

1.咬物习惯：可在牙弓特定部位形成小开牙合。

2.吸吮手指习惯：导致开牙颌畸形以及牙弓狭窄、腭盖高拱、上前牙前突、开唇露齿及远中错牙合等畸形，手指上也可出现胼胝及指弯曲。

3.不良的吐舌习惯：可形成前牙部分开牙合;舔舌习惯可使前牙向唇侧倾斜，并出现间隙;伸舌习惯易造成前牙开牙合与下颌前突畸形。

4.不良的咬下唇习惯：可造成上前牙唇向倾斜并出现牙间间隙，下前牙舌侧倾斜而且拥挤，颜面表现为开唇露齿、上前牙前突和下前牙后缩等;而咬上唇习惯易形成下颌前突，前牙反牙合(地包天)等畸形。

5.张口呼吸习惯：可造成上牙弓狭窄、腭盖高拱、上颌牙前牙前突或拥挤不齐，甚至导致开唇露齿、牙龈肥厚增生、牙龈出血。

儿童一些不良口腔习惯的影响

不少小孩都会有一些不良的用牙习惯，也就是一定间隔时间内有意识或无意识地反复做一相同的动作，并且持续下去，这样一来就会影响我们牙齿的健康，甚至造成口腔颌面部的错颌畸形。接下来就让我们一起来听听口腔医生对这方面的相关介绍吧。

点击这里了解更多儿童矫牙的有关信息

儿童一些不良习惯的影响

1.咬物：多见于咬铅笔和啃指甲，常形成局部小开颌。

2.吮指：长期吮指的儿童，手指有胼胝及弯曲现象，它可引起前牙开颌，上前牙前突，开唇露齿并伴有牙弓狭窄。

3.偏侧咀嚼：多发生在乳牙后期，可导致面部左右两侧发育不对称，不常咀嚼的一侧，牙颌发育较差切缺乏自洁作用，使牙垢、牙石堆积，易发生龋齿和牙周病。

4.咬唇：常由儿童情绪不好时出现咬唇动作，日久形成习惯咬上唇，可一起上前牙前突和下颌后缩等症状。咬上唇可造成前牙反颌，下颌前突等错颌。覆盖下唇容易造成前牙深覆盖畸形。

5.用舌习惯：儿童有吐舌或舔舌习惯，可引起前牙开颌几下颌前突畸形，甚至形成反颌，如果舌同时舔上下前牙，则形成双牙弓前突。

6.不良睡眠习惯：睡觉时，常用手、肘或拳头枕在脸下，可妨碍牙、颌、面的正常发育，引起面部发育不对称。

口腔医生指出，由于口腔不良习惯引起的错颌，约占各类错颌畸形病因的1/4，严重影响儿童的口腔几颌面部的正常发育，严重者就有可能要进行牙齿矫正和整形，因此应及早发现，及早处理。

儿童牙颌畸形的不良习惯及如何预防

儿童牙颌畸形是比较常见的，牙颌畸形对口腔及面容的影响很大，所以要尽早矫正。那么牙颌畸形的引发原因有哪些呢？如何预防牙颌畸形呢？

引起儿童牙颌畸形的不良习惯有哪些

1.吸吮手指习惯：导致开牙合畸形以及牙弓狭窄、腭盖高拱、上前牙前突、开唇露齿及远中错牙合等畸形，手指上也可出现胼胝及指弯曲。

2.不良的吐舌习惯：可形成前牙部分开牙合;舔舌习惯可使前牙向唇侧倾斜，并出现间隙;伸舌习惯易造成前牙开牙合与下颌前突畸形。

3.不良的咬下唇习惯：可造成上前牙唇向倾斜并出现牙间间隙，下前牙舌侧倾斜而且拥挤，颜面表现为开唇露齿、上前牙前突和下前牙后缩等;而咬上唇习惯易形成下颌前突，前牙反牙合(地包天)等畸形。

4.咬物习惯：可在牙弓特定部位形成小开牙合。

5.张口呼吸习惯：可造成上牙弓狭窄、腭盖高拱、上颌牙前牙前突或拥挤不齐，甚至导致开唇露齿、牙龈肥厚增生、牙龈出血。

如何预防牙颌畸形的发生

婴儿时期，出生后的婴儿，生长发育特别快，在喂养时要注意喂养姿势为45。斜卧或半卧位，要有足够的喂养时间和正确的喂养位置，要有足够的吮吸活动，刺激颌面部的发育。人工喂养时，应选用扁形奶头，使之与口唇外形吻合，奶头孔不宜过大，不要养成睡着吃奶的习惯。睡眠的体位和头位，要经常变换，以免长期处于一种体位和头位，使头受压变形而影响面颌的正常生长，同时避免婴儿养成吮指、咬唇、咬物等习惯。

儿童时期全身和头面部的生长发育很快，在这段时期，家长除了要注意孩子的营养外，还要帮孩子养成良好的生活习惯，饭后漱口，早晚刷牙，多吃粗粮和粗纤维食物，使下颌骨得到足够的咀嚼的刺激而正常发育，使儿童健康成长。

易导致儿童牙齿错颌畸形的几个不良习惯

前几天听了华西医科大学邹静教授的一场讲座，她认为习惯对人的牙齿有着十分重要的影响。邹静教授说：“如果每一个孩子都能杜绝不良习惯的话，那么今天就不会有那么多孩子需要做牙齿正畸治疗。”

我认为这话十分有道理，因为在临床医疗中，我接触的好多孩子都是因为小时候习惯不良而引起了错颌畸形。在这里就把常见的不良习惯列举一下，希望对家长和孩子有所帮助。

导致儿童牙齿错颌畸形的不良习惯一：小孩子长期长时间咬安慰奶嘴。这种习惯会引起牙齿反颌，因为孩子咬奶嘴时一般都会将下巴伸出来，所以造成反颌的几率较大。

导致儿童牙齿错颌畸形的不良习惯二：小孩子习惯性咬手指，笔头等硬物。这种习惯会引起牙齿开颌，严重时会导致颌骨变形。牙齿开颌还可以通过正畸治疗来矫正，而颌骨变形则只能通过颌面外科手术才能改变。

导致儿童牙齿错颌畸形的不良习惯三：小孩子习惯性咬嘴唇。长期习惯性咬上嘴唇容易导致反颌，长期咬下嘴唇则会造成牙齿的深覆颌。

导致儿童牙齿错颌畸形的不良习惯四：小孩子习惯性伸下巴。有些小孩子经常将下巴伸出来玩，这个过程中下颌会凸出，容易造成牙齿反颌。

导致儿童牙齿错颌畸形的不良习惯五：有些家长看到孩子的嘴形有些突会用手去按。因无法控制力度及程度，时间久了会导致牙齿颌骨变形凹陷，在临床过程中，我也接触过不少这样的例子。

总起来说，常见的不良习惯就是以上五种，但是还有其他一些小的不良习惯也能引起孩子牙齿错颌畸形。因此，还望广大家长注意。