口腔常识：歪脸，竟是因为不会用牙！

歪脸，竟是因为不会用牙！

美是人类共同的追求，不对称的世界也很美~

不对称的发型~

不对称的美裙~

不对称的建筑~

不对称的脸蛋~

呃~不对称的脸蛋实在是不怎么美~

可是偏偏有人的脸就是歪的！

为什么会这样呢？

主要原因是因为不会用牙！长期用一侧牙齿咀嚼造成的！也就是我们所说的偏侧咀嚼！

什么是偏侧咀嚼？

大多数人嚼东西都是用交替使用左右两侧的牙齿。

这样做不仅能充分发挥全部牙齿的咀嚼功能，能够利用食物、唾液对牙面的摩擦、冲刷，起到自洁作用预防龋齿，而且对颌骨和肌肉也有生理性刺激，这对处于生长发育时期的青少年来说尤其重要。

但有些青少年常常习惯于只用一侧的牙齿嚼东西，而另一侧牙齿则完全弃之不用，称为偏侧咀嚼，会造成多方面的危害。

为什么会偏侧咀嚼？

儿童期偏侧咀嚼较多见，往往由于一侧乳牙脱落后，咀嚼功能下降，只能用另一侧牙齿吃东西。时间久了，形成了偏侧咀嚼的习惯。

另外一个很重要的原因，是由于一侧牙齿有龋坏或牙周疾病，咀嚼时有疼痛等不适感，只用另一侧咀嚼，也会形成偏侧咀嚼的习惯。

偏侧咀嚼有什么危害？

偏侧咀嚼的危害很多，主要有以下几方面：

.儿童偏侧咀嚼造成歪

儿童正处于生长发育时期，各器官越用越发达，不用则趋于退化。

长期偏侧咀嚼，经常使用的一侧牙齿、颌骨和咀嚼肌发育丰满，或造成功能性肥大，而不用的一侧，则发育较差，甚至消瘦、塌陷，造成功能性萎缩。

面部一侧丰满，一侧萎缩，造成了颜面部两侧不对称，形成歪脸畸形，影响美观的同时，对儿童的心理发育也有一系列的影响。

偏侧咀嚼导致咬合关系不正常

长时间偏侧咀嚼，由于下颌牙列经常向咀嚼侧运动，使得下颌牙向咀嚼侧错位，导致后牙对刃咬合，甚至形成反颌。

偏侧咀嚼不利于口腔卫生

咀嚼食物时，食物在牙面的摩擦及唾液的冲刷，对牙齿起到自洁的作用。

而长期不用的废用侧牙齿，则会失去这种自洁作用。

久而久之废用侧牙齿就会堆积大量的牙垢，形成牙石。

进一步会造成牙龈发炎、萎缩，甚至引起牙齿松动脱落。

此外，由于咀嚼侧牙面长期受到过量的磨耗，造成牙本质敏感。长期发展下去，还会引起下颌关节出现弹响、疼痛等症状。

孩子脸偏了怎么办？

如果生长发育时期的儿童由于偏侧咀嚼造成的脸偏，应耐心教育,予以纠正。当恢复双侧咀嚼功能后,颜面左右不对称的发育畸形可停止发展。

成人也要纠正其偏侧咀嚼习惯,找到偏侧咀嚼的原因，积极治疗牙齿疾患。

由此可见，偏侧咀嚼的危害是巨大的！

有这种偏侧咀嚼习惯的小伙伴儿要注意啦！

吃东西的时候，两侧的牙齿都要用哦！！

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口腔常识：睡觉流口水只是因为睡的香？

睡觉流口水只是因为睡的香？

睡觉流口水的原因有很多，似乎每个人或多或少都有过睡觉流口水的行为。如果长期如此，则可能是一些身体疾病导致的，需要引起注意。那么流口水的原因有哪些?下面一起来了解下吧!

一、口腔卫生不良：

口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。口腔内的炎症会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水，需要局部用药促进溃疡愈合，流口水的情形会自动消失。

睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣，天长日久牙石较多，引起牙龈发炎，乃至牙龈少量出血。因而睡觉时流出口水有咸味，呈淡黄色。

二、前牙畸形：

牙齿畸形是引起睡觉时流口水的第三个原因。尤其是凸面型牙齿畸形的患者，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。这类患者最好尽快矫正牙齿。

三、神经调节障碍：

除了上述口腔问题外，还有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓望梅止渴，就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。一些神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况，会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。

四、药物因素：

另外，像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一，就是流口水，选择药物时需要注意。

口腔常识：你会用牙签和牙线？

有人在饭后常有剔牙的习惯。我们知道用牙签剔牙虽能帮助去除牙缝中一部分食物物残屑，但是如果所用的牙签质料太粗或者使用的方法不当，就容易对牙龈造成损伤。引起牙齿周围组织的疾病。

怎样正确使用牙签和牙线呢？

最好是每餐饭后刷牙，尽量不使用牙签，如果万不得已而使用时，必须选择质量较好而有一定弹性的牙签，同时应该检查牙签的尖端是否光滑，将较光滑的牙签尖端先搁置在需要剔的牙面上，然后再顺着牙面把牙签尖端慢慢引入两牙之间，轻轻剔除。如果刷牙后还不能将嵌在牙缝间的食物屑除去，可以用一种蜡线（或普通丝线）来代替牙签。两手各持线的一端，用食指控制住，作好一定的支点，然后在嵌塞食物食物屑的两牙间，将线慢慢插入，以防伤害牙龈，当自己的手旨感觉已通过牙的接触点时，手立刻松一下，然后把线前后方向拉数次再将线拉出，这样食物屑即可跟着外出。这方法虽比较麻烦，但比使用牙签的弊病要少些。如果食物屑经常嵌入牙缝，最好到医生处去检查原因，进行知当的治疗。

口腔常识：孩子越长越丑？肯定是因为这些口腔不良习惯导致的！

宝妈们应该都有注意到

自家宝宝可能会有这样那样的一些小习惯

例如吃手指，吐舌头，咬嘴唇等等

这些小习惯看起来除了不太卫生之外

似乎没有什么其他大问题

然而如果长期得不到纠正

就会引起口腔肌肉的功能异常及

咬合的变化

影响到宝宝牙齿和颌骨的发育

形成需要通过正畸甚至

正颌手术才能治疗的错颌畸形

哪些口腔不良习惯可能引起错颌畸形呢？

敲黑板，划重点啦各位！

1.吮指

吸吮是宝宝们在出生后

获取营养的主要途径

能给宝宝带来满满的安全感

在宝宝们还处于婴幼儿时期

由于吸吮动作本能的反射、喂养不足、

某种惧怕或不愉快等心理因素

宝宝会自发地产生吮指的动作

宝宝一般会在4~6岁自动停止吮指行为

若之后还不能戒掉

吮吸手指、奶嘴或其他东西

宝妈们就要引起注意了

必要时应带宝宝去正规口腔诊疗机构

让牙医帮助戒断，否则可能引起

前面的牙齿过于前伸等不良后果

2.吐舌

吐舌习惯多发生于换牙时期

当嘴里有已经松动的乳牙

或者刚刚萌出的恒牙

有些宝宝就会常用舌尖去舔它们

久而久之就养成了吐舌的习惯

吐舌时舌头抵在牙齿上

可能造成前面牙齿上下无法咬在一起

等多种问题

3.异常唇习惯

在异常唇习惯中，咬下唇的发生率最高

当宝宝在感到紧张、焦虑、恐惧时

容易习惯性地咬嘴唇

咬嘴唇多发生在6~15岁的孩子之间

在女孩儿中更多见

咬下唇易引起前牙深覆合、

深覆盖

（上牙在水平和垂直方向过多覆盖下牙）

上前方的牙齿过度前倾、稀疏

下前方的牙齿拥挤，下巴后缩

咬上唇会形成地包天面型

4.口呼吸

口呼吸的宝宝更应引起宝妈的注意

这些宝宝大多存在过敏性鼻炎、

鼻咽结构异常、扁桃体肥大或

上呼吸道感染等疾病

宝宝鼻部通气不畅，于是用嘴呼吸

张口呼吸破坏了口腔、

鼻腔气压的正常平衡

影响了口腔和鼻腔的正常发育

从而形成腭盖高拱，牙弓狭窄

上前牙前突，下巴后缩（鸟嘴畸形）面型

5.偏侧咀嚼

偏侧咀嚼是指只用一侧的牙齿咀嚼食物

宝宝在牙弓一侧牙齿出现严重龋坏

多数牙缺失或严重错位牙时

迫使宝宝只使用较好的一侧咀嚼食物

废用的一侧因为没有咀嚼功能的刺激

往往发育不足

且废用侧牙齿没有自洁功能

容易出现牙周疾病

6.夜磨牙

大约有15%的儿童和青年人

有一定程度的夜磨牙

由于夜磨牙时，上下牙齿咬合的力量

远远大于正常情况下咀嚼食物的力量

所以夜磨牙会造成乳、恒牙的严重磨耗

严重磨耗就会引起深覆合

和牙齿敏感，咬肌肥大

夜磨牙的病因也有较多争论

其中精神因素和牙源性因素是争论的焦点

此外，有研究称，面部朝下的睡姿

使下颌受到头部的压力，于是便会夜磨牙

如果宝妈发现自己的宝宝

有以上的不良口腔习惯

一定要引起重视

告诉宝宝这些习惯是不对的

可能引起不好的后果

使宝宝尽早放弃不良习惯

在必要时应求助专业牙医

帮助宝宝克服这些坏习惯

保证牙齿和颌骨的正常发育

宝宝才能拥有一口

整齐的牙齿和美观的面型

口腔常识：你会用马斯洛需求理论管理口腔诊所吗?

俗话说他山之石，可以攻玉，口腔诊所的经营管理，确有一些自己的特色，但追本溯源，大多来自其他行业的经营管理精华。于秦曦医师在新书《牙科诊所经营管理之学与思》中介绍了国外企业管理和诊所管理的经典，其中亚伯拉罕马斯洛的需求层次论对于口腔圈的各位可能稍有些陌生，但如果将其应用于人力管理方面，对于诊所管理来说还是颇具借鉴意义的。今天我们就来一起学习一下如何用马斯洛需求层次论指导诊所的人力资源管理。

首先，我们来看看什么是

亚伯拉罕马斯洛的需求层次论

AbrahamHaroldMaslow

需求层次论（HierarchyofHumanNeeds）由美国著名心理学家亚伯拉罕马斯洛（AbrahamMaslow，1908-1970）提出。按马斯洛的理论，人人都有需求，依层次可以分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五种。马斯洛认为，个体成长发展的内在力量是动机，动机受需求驱动，需求的紧迫性与激励作用有关，不同层次的需求及满足决定了个体人格发展的动力和境界。

生理需求

这是人类维持自身生存最原始、最基本的需求，包括食物、水、空气、住房、医疗、性及其他生理性需求，概括来说，就是饥有所食、寒有所衣、住有所居、病有所医、老有所养。如果生理需求得不到满足，生存就成了问题。这类需求的级别最低，在转向较高层次的需求之前，先要满足这类需求。例如，一个人在饥饿时不会对其它事物感兴趣，他的主要动力是得到食物。马斯洛认为，只有这些最基本的需求满足到维持生存所必需的程度后，才不再成为激励因素，而其他需求成为新的激励因素。

安全需求

安全需求包括健康安全、生活稳定、职业保障、财产所有、免于灾难等，概括来说就是生活有保障，没有后顾之忧。在马斯洛看来，人的机体就是一个追求安全的结构，感受器官、效应器官，智能及其他功能的主要作用就是确保安全。安全需求是生理需求得到满足后最迫切的需求，这种需求没有得到满足之前，更高层次的需求不会提到议事日程上，而一旦得到相对满足，同样不再成为激励因素。

社交（爱与归属）需求

社交需求也叫归属与爱的需求，包括对友情、爱情及隶属关系的需求，对来自家庭、团体、朋友、同事的关怀、信任、理解、爱护和温暖的渴望，概括来说就是家庭成员之间的关爱、朋友之间的友谊、公民之间的和睦。社交需求比生理和安全需求更细微、更难捉摸，与生理特征、个人性格、教育背景、社会经历、生活区域、民族习惯、宗教信仰等都有关系，难以察觉，无法度量。当生理需求和安全需求得到满足后，社交需求就会突现出来，产生激励作用。

尊重（尊严与自尊）需求

尊重需求既包括自己对成就或自我价值的个人感觉（自尊），也包括他人对自己的认可与尊重（他尊），还包括对权力的需求。概括来说就是得到社会的尊重，实现自己的社会属性，成为一个公民。人人都希望自己有稳定的社会地位，希望个人的能力和成就得到社会的承认。马斯洛认为，尊重需求如果得到满足，能使人对自己充满信心，对社会满腔热情，体验到自己活着的用处和价值。但尊重需求很少能得到完全的满足，所幸的是，只要得到基本满足就可产生推动力。

自我实现需求

此为最高等级的需求，包括道德、创造力、自觉性、公正度、解决问题的能力、接受现实的能力等。它是指在不受胁迫和没有外部压力的情况下，自由地做自己喜欢的事情，完成与自己能力相称的任务，最大限度地发挥个人的能力，达到自己设定的目标，实现个人的理想和抱负，使自己成为自己所期望的人物。这是一种创造性的需求，意味着对生活的充分、活跃和忘我的体验。

需求的两级

上述五种需求可分为两级，生理、安全和社交需求属于低一级的需求，通过外部条件可以满足；尊重和自我实现需求属高级需求，要通过内部因素才能满足，而且是无止境的。

然后，我们为什么要了解

亚伯拉罕马斯洛的需求层次论？

AbrahamHaroldMaslow

第一，人是有多种需求的。同一时期，同一个人可有多种需求。但在某一时期只有一种需求占支配地位，对行为起决定作用，其他需求处于从属地位。至于是否每个人都有自我实现需求，目前尚有争议。

第二，人的需求是逐层上升的。五种需求从低到高，按层逐级递升。一般来说，某一层次的需求相对满足后就会向高一层次发展，追求更高层次的需求就成为行为的动力，一旦获得基本满足就不再是激励力量。但次序不是完全固定的，受客观环境变化的影响，需求可能跳跃，可有例外。

第三，各层次需求相互依赖和重叠。高层次的需求发展后，低层次的需求仍然存在，只是对行为影响的程度大大减小，任何需求都不会因更高层次需求的发展而消失。

第四，需求层次越高，越难满足。满足高级需求比满足低级需求要有更多条件，而且人对满足高级需求的愿望往往比对满足低级需求的愿望更强烈。

第五，行为是由优势需求决定的。但是人的主观能动性不容忽视，通过思想教育可以改变需求层次的主次关系。

进入正题，如何利用需求层次论

指导口腔诊所人力资源管理？

AbrahamHaroldMaslow

用需求层次论来指导口腔诊所的人力资源管理，我们就可以理解，当员工的温饱问题还没有得到妥善解决的时候，对他们提出更高要求是不现实的。考虑到安全需求的激励作用，管理人员就应该强调有关人身安全（设备保养维修）和健康安全（消毒灭菌）的规章制度，杜绝任何形式的风险。

当社交需求成为主要激励源时，诊所应组织体育比赛和集体聚会等活动，支持和赞许同事间的交往，建立温馨和谐的人际关系。

诊所管理者应当关心员工的尊重需求，为他们提供获得成就、名声、地位和晋升的机会，如表扬、奖励、发表文章、参加会议等等。

很多牙医都希望开办属于个人的诊所，这也是实现自我的一个具体表现形式，但同时也有不少优秀的牙医将医疗技术的提升与个人生活精彩视为事业和生活重要内容，并不十分看重开办拥有100%产权的诊所，更加倾向于采取合作或占有部分股权的方式在诊所工作。这些员工解决问题能力强，自觉性高，善于独立处事，是诊所难得的人力资本。诊所应对他们委以重任，让他们施展才华。

不仅如此，如何利用需求层次论

指导口腔诊所的市场营销

AbrahamHaroldMaslow

在诊所的市场营销中，需求层次论告诉我们，需求不同的患者患者对诊治服务的要求也不一样，即不同的产品／服务满足不同的需求层次。

生理需求：满足最低需求层次的患者

患者关注的是这里提供的服务确实是口腔医疗服务，只要求最简单的诊治服务，选择价格最便宜的诊所。

安全需求：满足注重安全的患者

患者关注的是这里提供的口腔医疗服务质量好，要求优质服务，在价格相差不是很大的情况下选择质量较好的诊所。

社交需求：满足对交际有要求的患者

患者关注的是这里提供的口腔医疗诊治对交际的影响，比如牙齿的颜色、光泽、外形，甚至对容貌的影响，对收费标准不特别看重。

尊重需求：满足要得到别人认可的患者

患者把口腔医疗服务当作一种身份的象征，要最有名气的诊所和医生，甚至连价格的高昂都成为他们选择的理由。

自我实现需求：满足注重口腔医疗服务对生活影响的患者

患者看重的是口腔医疗服务中的人文内涵，与诊所和医生有共同的理念，不在乎收费，但不追潮流不赶时髦。

经济学理论告诉我们，消费者愿意支付的价格≌消费者获得的满意度。也就是说，对口腔医疗服务来说，患者需求的层次越高，能够接受的价格水平就越高，对诊所的忠诚度越高。市场竞争有这样一个原则，越低端越激烈。低端市场中消费者的需求层次比较低，竞争是以价格作为支点的。当患者缺乏高层次的需求，感觉不到高层次满意的时候，愿意支付的价格当然也只会处于低水平。在这样的竞争中，行业的利润非常微薄。

中国的口腔医疗市场庞大、复杂、不成熟，各种经营方式都有生存空间。摆在行业从业人员面前的严峻挑战就是如何准确定位，怎么样确定服务对象的层面，采取什么样的诊治服务方式，最大限度地让这个层面的患者满意。在这方面，马斯洛的需求层次论不无指导价值。

口腔常识：牙齿缺失不用管 ? 但真相竟是……

牙齿缺失不用管?但真相竟是

因为蛀牙、意外、牙周疾病等原因，我们很多人的牙齿都有松动乃至缺失的情况，尤其是一些上了年纪的人，牙齿缺失的情况更为严重，但大部分人并没有将牙齿缺失将一回事，认为除了吃东西不方便，并无其他大碍，看了下面这些东西，你还会这么想吗?

缺牙不补，牙齿越掉越快

在我们周围，牙齿缺失的人比比皆是，尤其是一些年纪偏大的人缺失的牙齿会集中在一侧甚至相邻，这是为什么呢?

牙齿脱落后，会形成一个空缺位置，它两侧的健康牙齿在咀嚼受力时因为缺牙一侧没有支撑，就会逐渐倾斜，长此以往，牙齿会逐渐松动乃至脱落，与缺牙有咬合关系的对颌的牙齿，咀嚼时因为没有牙齿支撑，会越变越长，最终也松动、脱落。

事实上，很多人因为蛀牙或意外导致一两颗牙齿破损，纠结很久后下定决心拔掉牙齿，然后就不管不顾，全然不知道这会导致更多的牙齿松动、脱落。

缺牙不补，容易诱发肠胃疾病

缺失牙齿较多人，尤其是中老年缺牙较多的人，会比牙齿整齐的人更容易犯肠胃疾病，这是为什么呢?

体质强的人可能短时间感受不明显，但对于体质较弱或者年纪较大的人来说，长期缺牙不补非常容易诱发肠胃疾病，，一些人常年治疗肠胃疾病无效，其根源就在于缺失的牙齿没有修复，治标不治本。

缺牙不补，容易导致营养不良

很多年轻人逢年过节回家时，喜欢给年迈的父母捎上一些营养补品，但很多时候拿回家，才发现父母没有好牙口，无福享用这些补品，事实上，牙齿缺失后，别说这些补品，就连一日三餐的解决都是一个头大的问题。

因此，牙齿缺失不但会影响我们的外表美观和日常饮食，还会进一步威胁我们身体的健康，尤其对于一些没有口腔保健意识，日常口腔卫生维护也不当的中老年人来说要尤其注意，如果你周围的亲朋好友有牙齿缺失的情况，一定要他们尽早修复缺牙，越早修复，越早受益。

口腔常识：口腔问题不断原来因为牙杯两年不洗

都说病从口入，很多人都特别注意口腔卫生，每天及时刷牙，觉得这样就能把好第一道关，但是却忘记了牙具的清洁，用充满细菌的物品护理口腔，其结果可想而知。台湾的研究表明，使用了3周的牙刷，细菌数量高达百万，等于超过9杯抹布水的细菌量，以及29个一元硬币的细菌量，是马桶水细菌含量的80倍。如果你的口腔恰恰有伤口，这些细菌就极易引发口腔疾病。即便没有创口，大量细菌附着在牙齿上，并在咀嚼中与食物充分混合，就会进入体内，等于喝了9杯脏水。很多人虽然经常换牙刷，但是忘记了清洁牙杯。不少人刷完牙后，用水冲一下牙刷、牙杯，然后就把湿漉漉的牙刷随手往牙杯里一扔，这其中有很多细节都被忽略掉了。简单冲洗几下，并不能确保牙刷被冲洗干净。人的口腔本来有大量的细菌存在，如白色念珠菌、葡萄球菌、溶血性链球菌等。每次刷牙后，由于牙刷与牙齿、牙龈的擦刷接触，口腔里的食物残渣、细菌就会进入牙刷。大家习惯将牙刷倒着放，这样一来，牙刷上的细菌就会随未来得及干涸的水滴一起流到杯底，时间久了，牙杯的杯底就会结一层厚厚的污垢。牙杯就成了藏污纳垢的场所，非但不能帮助牙刷清洁口腔，反而成为了传染疾病的媒介或诱发疾病的祸根。加上环境潮湿，大量细菌，特别是霉菌就更容易繁殖。这些污垢接触到口腔，可能会引起口腔炎症。

有些人刷牙前还会习惯用牙刷在杯中搅几下，杯底的污垢就被搅起来，通过漱口水进入口腔，久而久之可能引起口腔黏膜疾病，甚至引发胃肠道、呼吸道等疾病。刷牙杯应该定期清洗消毒。可以在水里滴几滴消毒液，浸泡12个小时，再冲洗干净;也可把少量的醋倒在杯底，使污渍完全浸泡在醋里，半个小时后，积聚在杯底的污渍就被清洗掉了;想要保持牙刷杯干燥，牙刷最好别放在牙刷杯里，而是应该插在专门的牙刷筒里，这种筒下部镂空，可以保持干爽，同时牙刷头朝上摆放。他建议牙刷杯最好选择陶瓷或者不锈钢等永久性材料的，塑料杯子要定期更换。

口腔常识：菠萝竟是保护口腔“神器”这些食物对口腔好

口腔癌是头颈部较常见的恶性肿瘤之一。口腔如果变成白色、褐色或黑色，意味着黏膜表皮细胞发生了变化。尤其是口腔黏膜变粗糙、变厚或呈硬结，出现口腔黏膜白斑、红斑，很可能已发生癌变。那么，口腔问题如何进行护理？

穴位治疗、保健部分，可取以足阳明胃经、手阳明大肠经其经络，藉由口唇对于口腔关系密切对应穴，以合谷、足三里为主要穴位。可治疗口唇部位疾病；有助疏通局部气血、益气扶正。

此外，平常应注意保持良好的口腔卫生，适当处理锐利牙尖，以免反覆咬颊、咬舌。饮食上可以吃稀的食物为主，饮食清淡，规律饮食，养成良好生活习惯，适当体力锻练。食疗可多吃蕃茄；蕃茄内含有茄红素有助于杀掉不正常的细胞，防止肿瘤的扩散和转移，对口腔癌有很好的防治功效。

药膳方保健上，医师建议，可选择「密桔银耳茶」，准备银耳20克、金桔50克、冰糖适量。将银耳用水泡发后撕成小朵。锅中加水1000C.C，将银耳熬煮到软，放入金桔肉以大火煮沸。之后转小火煮15分钟，根据个人口味加入适量冰糖即可食用，有助滋阴润肺、养胃生津作用。

各种口腔疾病中，口腔溃疡、口臭都很常见，最为严重的是口腔癌，患了口腔癌后，患者日常生活要注意什么？中医师陈潮宗表示，平常应注意避免吸烟、饮酒和嚼槟榔，避免食用过咸过辣、醃制、过期的食物。均衡饮食，减少脂肪摄入量，增加蔬菜、水果。提高维生素A、B、E和微量元素硒的摄取量。

总结：口腔癌是发生在口腔的恶性肿瘤之总称，大部分属于鳞状上皮细胞癌，即所谓的黏膜发生变异。在临床实践中口腔癌包括牙龈癌、舌癌、软硬腭癌、颌骨癌、口底癌、口咽癌、涎腺癌、唇癌、和上颌窦癌以及发生于颜面部皮肤黏膜的癌症等。

口腔问题的护理非常重要，还可以结合一些饮食获得更好的效果。那么，吃什么对我们的口腔好？

香蕉

大部分的都想要牙齿保持一种健康美白的状态，香蕉是个不错的选择。香蕉有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。多吃香蕉，可以补充人体的维生素C，使得牙齿更为坚固，减少牙龈出血，肿胀，牙齿松动或脱落的几率。

菠萝

菠萝在水果之中也算是营养丰富的，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。维生素C是美齿健牙最为重要的一个营养元素，所以高维生素C含量的菠萝无疑是美白保护牙齿的最佳水果之一。

但是需要注意的是，对于患有低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝，以免加重病情；怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内，太瘦或想增胖者也不宜多吃。

芹菜

芹菜是一种天然的牙刷，多吃芹菜的人，患蛀牙的几率比一般人要低两到三成。像芹菜这样粗纤维的食物，可以扫除一部分牙齿的残留杂质，在我们进食芹菜，享受其美味的同时，又消除了牙齿表面上的隐患。另外，芹菜颇具嚼劲，人在进食消化芹菜之时，会分泌大量的唾液；人的唾液也是具有杀菌消毒功能的，吃饭多咀嚼，多分泌一些唾液，这对于牙齿的健康与美白也是很有帮助的。

温牛奶

吃大蒜后，会长时间口气难闻。这时只需要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

这是因为牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，可以有效祛除蒜味。需要注意的是，喝牛奶时，最好小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，效果会更好。

茶叶

吃了大蒜、羊肉等食物后，我们一定要及时的用浓茶漱口或者将一小撮没有泡过的茶叶分几次放入口中，慢慢的咀嚼，等到自己的唾液软化茶叶以后再慢慢咽下，这种方法能够有效去除口臭的。

花生米

吃过大蒜等重口味食物后，嚼几颗熟花生米可以祛除口臭。这不仅因为花生本身含有140多种天然芳香物质。

也因为花生含有谷固醇，可以有效抑制口腔细菌生长，甚至具有一定的抗癌作用。

口腔常识：身体这里发臭竟是疾病的预警

电视剧《还珠格格》想必大家都看过，里面的香妃能够散发出迷人的香味，招蜂引蝶的本领让人惊叹。然而在我们现实生活中，体内能散发香味的人少之又少。我们不奢求自己身体有香味，只要没有体臭就可以了。不过很多人平时很注意个人卫生，但是身体的这一处还是会发出臭味，让本人和周围的人群烦恼不已。那么，身体的哪些部位会发出臭味呢？

口臭

生活中有很多人都被口臭问题所困扰，因为口臭，他们甚至不敢开口说话。因为口臭，周围的人对他们避而远之。

如今，口臭已经被世界卫生组织定义为疾病了，口臭主要指口气从口腔、鼻腔或咽喉发出来的臭气。一旦我们患上口臭，就严重影响人与人之间的交往和个人的心理健康。

有的人刚吃完蒜、韭菜等刺激性的食物，嘴巴会发出臭味，这种情况严格意义上并不算是口臭。我们只要嚼点口香糖或者是用柠檬水漱口，这种臭味很快就会消除。

那么什么样的情况才算是口臭症状呢？小编教给大家两个方法，一个是轻轻舔一下自己的手背，等手背干了以后，闻闻是否有异味，如果有异味，那就说明你有口臭。另外一个方法就是用塑料小勺在舌背上刮几下，如果勺子有异味，那也说明你有口臭。

有些人会觉得口臭不痛不痒，只是会影响到个人形象而已，没什么大不了的。事实并不如此，如果你经常嘴巴里发出难闻的气味，那可能是某些疾病给你发出的预警。

1、口臭是哪些疾病的预警

口腔疾病

一个人如果有了口臭，那么他的口腔很有可能出现了问题。如果你患有牙周病、牙结石等口腔疾病，那么你的牙缝中就有很多食物残渣，这时候你的口腔就会散发出类似臭鸡蛋的味道。

便秘

口臭和便秘是密不可分的，有的人是因为口臭而导致便秘的，还有的人是因为长期便秘而导致了口臭。体内的有害物质不能及时排除，进而产生宿便，就会引起口臭和食欲减退的症状。毫不夸张地说，你嘴巴里发出的臭味有可能就是肠胃里宿便的味道。

肠胃疾病

都说十人九胃，很多人都或多或少有些肠胃方面的疾病，比如说消化性溃疡、慢性胃炎等。这些疾病会导致患者反胃、胀气等症状，最明显的表现就是口臭。如果你有口臭的毛病，赶紧去医院查查肠胃是否健康吧！

肺炎和鼻腔疾病

如果你有口臭的症状，也可能是因为你肺部有炎症的原因，呼吸经过肺部后产生的气体被污染了，因此嘴巴会散发出怪味。鼻腔方面的疾病导致的口臭，也是同样的道理。

肝、肾功能衰竭

这种情况的口臭就比较严重了，如果你的嘴巴发出了甜味或者是烂苹果的味道，那就可能是酮酸中毒，你得去检查肝脏和肾脏功能。

2、如何治疗口臭

定期洗牙

很多人有这样的观念，洗牙是那些为了牙齿洁白的爱美人士所干的事。其实，定期洗牙也是为了我们的口腔健康，同时也能减少牙结石的产生。

我们每天都要喝水吃饭，日积月累，牙齿表面就会出现很多食物残渣、牙垢和牙结石等。这些物质给细菌的繁殖创造了有利的条件，厌氧菌一多，那么臭味也就来了。

所以，我们最好一年洗一次牙齿。超声波洗牙可以迅速去除牙垢和牙结石等物质，保持我们口腔的健康，还给大家一个清新自然的口气。

刺激唾液分泌

这种说法看似并不科学，其实是因为制造臭味的厌氧菌喜欢干燥的酸性环境，如果我们口腔内的唾液分泌减少，那么细菌就会快速繁殖，排出大量的臭气。我们平时可以通过嚼口香糖和多喝水的方法来刺激唾液分泌，进而可以帮助我们清洁口腔。

使用牙线

一般来说，我们一天吃几顿饭就要刷几次牙，但是在生活中很少有人能做到这样。所有我们必须要养成早晚刷牙和饭后漱口的习惯，如果出现食物残渣塞牙的现象，建议大家使用牙线而不是牙签。用牙线清理食物残渣不仅更彻底更干净，还可以保持我们的口腔健康。

口腔常识：拔了智齿脸会变小吗

拔了智齿脸会变小吗

昨天跟同事讨论拔智齿的事儿，有位同事说，拔智齿可以改变脸型，脸会变小，这是真的吗？拔智齿真的可以让脸变小吗？

脸部的形状和牙齿的形态有一定的关系。拔完智齿后，有部分人告知我们说脸变小了，如果智齿长在了偏颊侧位置，拔除后可能会在脸型上起到一些变化。还有是患者因为智齿导致的脸部肿胀，在拔除后消退，感官上给人的感觉是脸变小了。但是拔智齿的主要目的是帮助患者解决智齿疼痛、发炎的烦恼。

脸型上的变化只是少数，牙不疼了，能吃好睡好，比什么都重要，智齿疼起来可真是没谁了，脸还会跟着肿起来，所以还是先把它给拔了吧。

【智齿的危害】

当我们的智齿发炎，疼到吃不下饭，睡不着觉的时候，想的最多的应该是，我要赶紧给它拔了。拔智齿的主要目的是解决它给我们带来的一系列烦恼，脸型上变化也只是少数案例。

智齿冠周炎。智齿冠周炎是最易发、常见的，发生在智齿上的疾患。是一种急性炎症，智齿周围出现肿痛，发展速度较快，严重时，可能会使我们的脸发肿，吃饭嚼东西困难，张嘴受限，疼痛程度也会让人吃不下饭，睡不好觉。智齿发炎肿起来会使我们的脸变肿，拔除后炎症消除，发肿自然也会消失，脸型是否会变小，就不一定了

智齿疼痛。智齿没有按照正常位置长出时，由于空间不足，会倾斜顶到其它牙齿，别的牙齿也会跟着疼起来。智齿没有足够的存在空间，除了造成邻近牙齿疼痛，有时会顶着前面的牙齿向前走，造成我们的牙齿拥挤、不齐。

【智齿与脸型】

我们的脸部形态和牙齿有的确有很大的关联，比如说牙齿多颗缺失后，口腔内部的支撑条件遭到破坏，脸部会发生下陷的现象，嘴部变扁，会加快人的衰老速度，面部变得不好看。

如果智齿长在了偏颊侧位置，拔除后可能会在脸型上起到一些变化。还有就是智齿拔出后，肿痛消失，会在感官上让人以为脸变小了，到底有没有，我们也是无从得知的。

口腔常识：宝宝满口烂牙 原来罪魁祸首竟是它！

近日，两岁的昊昊被发现满嘴烂牙，于是父母急忙带孩子到医院求治。让他们不解的是，宝宝为什么这么快就满嘴烂牙？

口腔医院儿童齿科专家表示，轩轩这种情况属于奶瓶龋，它的发生与不合理的喂养方式有直接关系，严重者会影响患儿口腔健康。

奶瓶不能含着玩

奶瓶龋顾名思义，就是由于长时间用奶瓶人工喂养，尤其是喜欢让婴儿含着奶瓶玩耍或含着奶瓶睡觉的做法，致使宝宝口腔内难以保持清洁，而发生的在婴幼儿时期特有的乳牙龋病。

预防奶瓶龋该如何做？

1：平衡膳食

婴幼儿时期是全部乳牙和大部分恒牙形成和钙化的重要时期，也是身体快速生长发育期。因此，保证合理供给充足的蛋白质，维生素和富含无机物如钙、铁、磷等食物，有利于牙齿正常发育。

2：限制含糖饮料和食物的摄入

碳水化合物是人体能量的来源，但糖类与龋齿的发生有关。父母应限制宝宝对含糖饮料和食物的摄入，在孩子的辅食中减少糖的用量和食用频率，进食甜食后要喝水清洁口腔。

3：不要把细菌口口相传给孩子

也许蛀虫并不会从一个口腔爬到另外一个口腔，但口腔中的唾液是细菌传播的载体。父母亲吻、用自己的餐具喂孩子、把食物放到自己口中试温度等做法，会将口腔中的致病细菌植播到孩子口腔中。

4：宝宝定期进行口腔检查

康贝佳口腔医院儿童齿科专家提醒，定期口腔检查可有效预防龋齿。应该在第一颗牙齿萌出后（约6个月）或最迟孩子一岁前去医院检查口腔，由口腔医生评估患龋的风险，提供预防性指导和建议。此后，最好每6个月检查一次。

口腔常识：【口腔科普】口腔局麻不会损伤大脑，更不会引起发烧

【口腔科普】口腔局麻不会损伤大脑，更不会引起发烧

局部麻醉是应用局部麻醉药暂时阻断身体某一区域的神经传导而产生麻醉作用，简称局麻。局麻简便易行，安全性大，能保持病人清醒，对生理功能干扰小，并发症少。适用于较表浅局限的中小型手术。但用于范围大和部位深的手术时，往往止痛不够完善，肌肉松驰欠佳，用于不易合作的病人尤其是小儿时必须加用基础麻醉或辅助麻醉，故其应用范围是受到一定的限制。

孩子到牙科诊所治疗蛀牙，牙医师通常会先让牙齿麻醉，再用牙钻子及磨牙手机去除蛀损部分，然后作填补。许多父母往往会问医师：你要拔我孩子的牙齿吗？不然为什么要上麻药？

让牙齿睡个觉

儿童牙科医师在为小病人治疗牙齿时，大多不会直接对孩子说：我要给你打针上麻药。因为打针是人人都怕的事，直截了当地说会吓坏孩子，使很多孩子更恐惧看牙齿，增加牙医师为孩子治疗的困难。

所以，一般在看儿童牙科时，牙医师若要给小朋友上局部麻醉，通常会含蓄地说：让牙齿睡个觉。因为睡觉表示没有感觉，也不会引起任何疼痛的暗示联想，小朋友一般都能接受这种说法。根据调查，恐惧疼痛是一般人看牙求医踌躇不前的最大原因。

很多人口腔中多多少少都有一些牙齿疾病，但却因怕痛而不敢去求诊治疗。成年人即使怕痛，理智仍会克服许多心理障碍，真的必须治疗，还是会鼓起勇气面对痛的挑战，硬起头皮求医。可是，小孩怕痛，往往使他们到牙科看诊时，产生极度反抗、排拒、不肯合作的态度与行为，此时父母若因为孩子怕看牙，或牙医师因此不替孩子作治疗，那么，很有可能这些牙齿就被任其坏下去了，到后来蛀光、脸肿、发烧不退，一切都后悔莫及了。

事实上，以今天牙科的现代化，许多治疗已经不再令人痛苦万分，而由于麻醉药品种类增多及技术的进步，甚至可以做到无痛牙科治疗。

局部麻醉，无伤大脑

牙科的治疗中，许多步骤会引起疼痛或不适，因此，牙医师会在这些治疗之前，施打麻药作局部麻醉－－麻醉的是牙齿及旁边的组织。

以补牙为例，因为牙钻在磨牙时会造成酸痛感，所以补牙前会上麻药来麻醉牙齿，至于病人本身则是神智清醒的。

有的父母担心打了麻药会伤及大脑神经，其实麻醉只是局部性的，在适当的剂量及操作下，并不会影响身体其他部分。

施打麻药与否的判断准则

看牙齿是不是都要打麻药呢？不一定，需看做什么治疗而定。一般来说，补牙必须打麻药，因为磨钻牙齿会产生酸痛的感觉；或有的蛀洞很深，不上麻醉，孩子一疼痛就会哭闹，或扭动身躯，增加牙医师处理的困难，或因而无法做好填补的工作，影响治疗效果；或蛀牙深入到牙髓，则必须做神经治疗；或是要拔牙等等。举凡这些都会引起不适、疼痛感觉的治疗，上麻醉药都是有必要的。

换句话说，儿童去看牙齿，除了定期牙科检查、涂氟、照X光片、矫正牙齿等不须牵涉到麻醉外，拔牙、神经治疗、补牙都是要上麻药的。

基于每个人对打针的恐惧、排斥感，父母带孩子去看牙医师的时候，可以先向孩子灌输看牙齿的正面意义，千万不要绘声绘影地描述牙医师如何给小朋友拔牙，更不要以打针来要挟孩子，譬如，平日孩子不听话时，父母常说：再不乖，我叫牙医师给你打针、拔掉牙齿。

这样，当然会影响孩子日后看牙的态度及反应。

口腔常识：拔智齿 能瘦脸？智齿：美得你！

流言：

拔掉两边的智齿，就可以让脸部瘦下来，XX明星和XXX明星就是这样缩小脸型的。

真相：

明星们是否真因拔智齿而瘦脸，我们是无法实地去探究了。但是，从解剖和生理的角度来看，拔智齿不能直接起到瘦脸的作用。其原因简单说来就是，脸的宽、窄、大、小与智齿没有关系。

脸颊宽不宽，与智齿无关

人脸，其实就是一张皮囊，覆盖在面部的骨骼和肌肉上。颧骨、上颌骨和下颌骨，就像帐篷的支架一样，把脸皮撑起来，决定了脸的大致形状。而脸部的肌肉和牙齿只是对于脸型有一定的细节修饰作用。

脸皮上部的支撑主要靠颧骨和上颌骨，最宽部位在颧骨。而上颌智齿位于上颌骨内，即使稍有向外倾斜，也还位于颧骨内侧，显而易见，它们对脸的支撑作用可以忽略不计。

颅面骨正面观中的颧骨、上颌骨和下颌骨[1]，颧骨和下颌角决定了脸颊的宽度。

而影响人脸下部宽度的结构主要是下颌角和咬肌。咬肌是附着于上颌骨颧突、颧骨弓和下颌角上的肌肉。如果一个人的下颌角肥大，且咬肌发达，就会显得脸很宽。在整形外科，通过下颌角截骨手术和下颌骨磨削手术可以实现改变脸宽和脸型的效果。

下颌骨正面观和45度观[1]，智齿的位置比下颌角靠内。

下颌牙齿对脸型的影响主要是支撑嘴唇（前牙）和脸颊（后牙），维持脸部高度。如果缺失了大部分的牙齿，像八十多岁无牙老奶奶那样，脸部会呈塌陷状态，但基本不会改变脸的宽窄。如果只是拔除一两颗智齿，连对支撑作用的影响都是微小的，几乎不会对脸部形状有任何改变。

智齿，拔了也不瘦脸

既然脸的宽度和形状与智齿无关，那拔除智齿自然是不能瘦脸的。不过，不少人认为：拔智齿瘦脸是因为智齿长歪了，顶在颊侧，造成下颌角肥大。[2]这样的说法实属想当然。

长歪的智齿，医学上称为阻生智齿。大多数阻生智齿要么完全埋伏在颌骨里，要靠X线片才能发现；要么小荷才露尖尖角，只冒出一点小牙尖。拔除这类智齿，周围的软、硬组织基本没啥变化，对瘦脸不会有丝毫作用。

另外，医学上并没有发现长歪的智齿能够使下颌角肥大的，除非是发生囊肿，使颌骨膨大起来，但这时的首要问题就不是瘦脸了，而是要治病救人。

如果是智齿严重颊侧（外侧）倾斜并顶住颊侧黏膜的情况，在咀嚼摩擦下，黏膜很容易破损、疼痛，恐怕还没等到它支撑起黏膜，使你的脸变宽，你就不得不跑去拔掉了。

真的瘦了？可能只是错觉

拔智齿瘦脸的说法长盛不衰，一方面表达了大家的美好愿望，另一方面可能只是错觉。拔除智齿后三五天内，脸部一般会肿胀，此时是肿脸，而不是瘦脸；但等脸部肿胀消退，恢复原形，大有士别三日当刮目相待之感，这种变化可能会给人瘦脸的错觉。

另外，拔牙后的一两周内，在饮食方面是有些妨碍的，尤其是头一周内医生一般建议要喝粥。一段时间不能暴饮暴食，加上由于疼痛不适，影响休息，为伊消得人憔悴，瘦了也是理所当然。因此，当有些大脸妹纸信誓旦旦地说拔智齿瘦脸确有奇效时，我们也不必感到太惊讶。只是，这瘦脸与拔智齿仅仅间接相关，而非直接因果。

结论：谣言粉碎。

拔智齿瘦脸只不过是个美丽的传说。为瘦脸而拔智齿是缘木求鱼，坚决不提倡。实在想瘦脸的同学，建议咨询正规专业的整形美容医生。

一个AI说

脸瘦下来之后，你又打算拿什么借口来面对丑这个问题呢？

口腔常识：换牙期间孩子牙齿长歪了怎么办?

家长们对于孩子的成长是非常关注的，特别是在孩子的换牙阶段，很多家长在为自己的小孩换牙时，看到自己孩子的牙齿长的不整齐，就会担心会不会发展成牙齿排列畸形等一些问题。那么换牙期间孩子牙齿长歪了怎么办？

换牙期间孩子牙齿长歪了怎么办？其实家长们不需要太过于担心，孩子在换牙的时候常有一些暂时性的牙齿错颌情况出现，如轻度牙齿拥挤，门牙间有较明显的缝隙、咬合比较深等等，如发现小孩有这样的情况请家长不必担心，可带孩子到医院请医生帮忙察看一下，而有的症状是可以随着小孩的成长，会慢慢的消失或者缓解的，所以无需治疗。

但是也并不是所有的牙齿问题都不要矫正的，因为任何事物都不能有百分百的保证，当小孩出现以下情况时需要做牙齿矫正：

1、上颌骨或下颌骨骨骼畸形比较严重：如表现为前牙过分前突，嘴唇前突就需要做矫正了。

2、不良的生活习惯：严重影响了牙颌的正常发育。如咬下唇习惯、咬手指习惯、口呼吸习惯、吐舌习惯等等。

3、个别牙严重错位：如扭转牙。个别牙反合，如上牙咬在下牙的里面。

专家指出，换牙期间牙长歪了可以用牙齿矫正的方法来修复。矫正牙齿的目的是使牙齿变得更加整齐美观，牙齿正畸治疗将排列紊乱的牙齿调整整齐，改善您的容貌，同时增强您的自信心。牙齿矫正矫治目标是美观、健康、功能、稳定。

专家提醒广大家长们，应随时注意宝宝牙齿发育情况，发现有畸形牙应及早矫正，以免错过最佳矫正时间。

口腔常识：补了的牙是不是就不会掉了？

蛀牙痛去看牙医，说要补牙，是不是补了后牙齿就不会再掉了呢？

补牙材料也是有一定寿命期限的！

通常来说，补牙用多久，取决于这两点：一补牙材料；二后期维护。

蛀牙后，医生会根据你的蛀牙情况，为你选择适合的补牙材料。如果你护理得好，用个几年都可能不会出现什么问题！但如果没有维护好，那掉落只能怪自己了！

为什么补的牙一个月就掉了？

有些朋友肯定会吐槽：是医生技术不行！或者是补牙材料垃圾！

这种因素比例是很小的。补的牙一个月就掉了多半是你没护理好。刚补好的牙，是不能咀嚼硬物的，如吃苹果、啃排骨等。

补牙会不会很疼？

相对早期蛀牙者，补牙是不用担心疼痛的！

一旦发现牙齿有小黑点，要趁早补牙治疗，建议选择复合树脂，这种材料比较耐用。如果你拖到后期，蛀牙已经破坏到牙神经了，就得做根管治疗，得多次反复治疗，烧钱又痛苦。

口腔常识：喝母乳易蛀牙？究竟是不是真的？

母乳的好处众所周知，不少育婴专家和医生都建议宝妈以母乳哺育初生婴儿。可是，近期有传闻称，长期喂哺母乳会造成婴幼儿蛀牙，究竟是否真有其事？

就这个疑问，专家指出，现在虽然还没有研究显示喂哺母乳和蛀牙有直接的关系，但母乳当中也还有糖分。当宝妈给宝宝喂哺母乳越频繁，牙齿接触糖分的时间越久，继而发生蛀牙的机会也越大。其实不单是母乳，宝宝饮用配方奶粉的情形也一样，因为奶粉也含有糖分，摄取次数过多，同样会导致蛀牙问题。

再者，父母没有为宝宝及时进行适当的口腔清洁，让母乳残留在口腔，口腔内的细菌便藉由残留的乳糖产生酸素，渐渐形成蛀牙。故此，宝宝进食母乳频繁，加上未有及时清洁口腔，便增加患蛀牙的风险。

针对这个问题，宝妈要控制宝宝吃奶的次数，不论是母乳还是配方奶粉，喂奶的次数也不应该太多。而且，宝妈需要观察宝宝真正的进食需要，避免宝宝一哭就喂奶，以减低蛀牙风险。其二，宝妈要为宝宝做好日常口腔清洁，要做到早晚刷牙，而每次餐后都刷牙就更理想了。同时，宝妈也应该在宝宝开始长牙后，为宝宝安排定期的宝宝牙科检查。牙医会讲解如何进行日常的牙齿护理，也会检查宝宝有没有初期蛀牙，并适当地处理，减低蛀牙恶化的机会。

有的宝妈会问了，宝宝那么小，饿了，总不能不给吃吧？那么请学习以下

宝宝长出乳牙的时候，可应不同阶段而有各种清洁方法。可以分为以下3个阶段：

阶段1未长牙时：

在每次喝奶后，以浸泡过温水的纱布清洁宝宝的口腔，可抹去宝宝口腔内残留的液体，也训练宝宝接受照顾者帮助清洁口腔，日后学习刷牙的过程便容易进行和学习。

阶段2出第一颗牙后：

以幼儿牙刷清洁，这里牙刷的特点是以手指套形式设计，父母可以把牙刷套在手指上，为宝宝清洁乳牙。

阶段3长牙数目增加时

用刷头小、软毛，或硅胶的儿童牙刷进行清洁，并使用牙膏，刷净乳牙。为防止宝宝把牙膏吞咽，这个阶段宜使用无氟牙膏，等宝宝学会吐出牙膏时，便可以使用有助防止蛀牙的含氟牙膏刷牙了。

牙齿可是大事，即使宝宝们还有一次换牙的机会，但是良好的护齿习惯也该尽早建立。含糖分的食物，都有蛀牙的风险，宝妈宝爸要重视起来噢。