早上到底是先吃饭还是先刷牙？90%的人都刷错了牙！
早上到底是先吃饭还是先刷牙？90%的人都刷错了牙！
30岁未到，已满口假牙
是现代人牙齿健康状况的鲜明写照
刷牙这事儿，大家天天干。
但我敢打赌，在座的各位，90%的人“不会”刷牙！
不信？
对照一下，自己是不是满口牙病
（蛀牙、冷热刺激、牙龈出血红肿、牙齿松动、口臭.......）
“刷牙”，多简单的一词，简单到大家或许觉得没什么好讲的，因为这是人人都会的事情。的确，刷牙人人都会，但前提是人人都能做到正确刷牙么？
答案显然：不是。其实很多牙病，大多是因为不会正确刷牙所造成的。
刷牙横着刷等于自残？
刷牙，不要“锯”牙
烂牙君：一吃冷饮和冰激凌，右上和左下两颗牙齿就钻心地疼。医生说不是蛀牙，是楔状缺损，有7颗牙要补……
每天早晚刷牙从不落下，我也很绝望啊……
楔状缺损， 大概长这样
它是牙齿唇、颊侧颈部硬组织发生缓慢消耗所致的缺损。当牙齿表面的珐琅质被磨耗掉后，便会露出里面的牙本质，会对各种冷热酸甜刺激敏感，造成牙齿酸痛。
更严重的，还会露出牙神经，甚至牙齿在缺损的地方断开来。
要上真人图了，快让开
为什么会出现楔状缺损？这主要怪横向刷牙。
长距离拉锯式横刷法，对牙齿伤害很大。正所谓“绳锯木断”，不少牙齿的颈部就被牙刷长年累月地“锯”出一道楔形的沟来了。
另外，牙刷毛过硬、酸腐蚀、牙颈部的结构薄弱、颊侧牙颈部是咬应力集中区，以及长期咀嚼使牙本体疲劳等，都会导致楔状缺损。
天天刷牙，不代表刷干净了
烂牙君：不公平啊，我每天都刷牙，为啥还有蛀牙呢？那个谁几天都不刷一次牙，蛀牙也没我多！
其实，得不得蛀牙，人与人之间千差万别。举个例子：
假设你认真刷牙得两颗蛀牙，别人不认真刷得一颗；但如果你也学别人不认真刷牙，那你的蛀牙数量，可能就不止两颗了。
何况，你只是天天刷牙，但你「认真」了吗？随便刷两三下、一分钟搞定，忽略刷牙死角；爱吃酸、爱吃甜，吃完又不漱口或刷牙……蛀牙不找你找谁？
另外，有些人可能牙齿先天发育不好（如牙列不齐难以清洁等）；口水分泌不够，平时又少喝水等等因素，如果再不认真刷牙， 就更容易被蛀牙盯上了。
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拔牙到底是怎么进行
拔牙到底是怎么进行
可能很多患者看到过智齿拔牙，但是对于一般普通牙齿拔牙没有看见过，所以有普通牙需要拔除时，还是有点担心和紧张，但是其实智齿拔牙难度更大，一般普通的牙齿拔除会更简单一些，不用过于害怕。
一般需要先找医生临床检查和拍片检查确定满足适合拔牙。
正式开始拔牙之前，一般医生会先打麻醉，局部浸润麻醉，打在相应的牙龈组织上，还有一个是传导麻醉，打在相应的神经支配的位置，这个过程可能会有点疼，像小时候被蚂蚁咬一口的疼痛，不过麻醉药物基本使用的是进口的碧兰麻，结果很好。
打麻药后，需要分离牙龈，使用挺子（专业工具）把牙齿挺松，然后使用拔牙钳的通过摇动、牵拉把牙齿拔除下来，一般很快，简单的可能只要几分钟。
但是如果是智齿拔牙，难度要大一些，可能需要做牙龈翻瓣，甚至是去除一些骨组织等等，虽然创伤比较大，拔牙后可能会肿胀两三天，但是可以吃消炎药物和止痛药缓解的，会慢慢好转，所以不用过于担心拔牙，实际上比较简单，没有传说的那么可怕。
拔牙后，先冷敷还是先热敷
拔牙后，先冷敷还是先热敷
很多病人拔牙后，医生交待又是冷敷，又是热敷，匆忙中忘记了哪先哪后，不得不再回头来问。甚至有人想当然地认为要快好，当然应热敷啦！谁知适得其反，拔牙后一两天肿得厉害，又找医生……
这究竟是怎么回事呢？拔牙手术后如同其他创伤性手术一样，会在牙槽窝牙周留下创口，有创口自然会流血、渗出。一般来讲，创口周围的牙周组织，如牙龈，会自发卷曲、覆盖创口，而在其下有一血块存留，此血块内的胶原纤维形成一张立体的“网”，将血中的细胞“网络”其中，然后再由新生的纤维组织、肉芽组织替代，然后钙化成骨，从而使拔牙创口彻底愈合，形成骨头，填满拔牙创口。这个过程概括为：出血→血块→软纤维、肉芽组织(机化)→钙化成骨。
弄清上面这个过程，就不难理解冷、热敷的作用和时机了。刚拔牙的一两天内，拔牙创口属于出血、渗出期，此时应“阻止”渗出，减少局部血液供应，自然应采取冷敷的方法。若是小孩拔掉了乳牙，一般医生会让其父母出去买冷饮给小孩吃，正是这个道理。另外，采用冰袋、冷毛巾冷敷拔牙创口所在的面颊部，也可以起到上述作用。
拔牙三四天以后，此时创口已由渗出转入修复创口阶段了，此时，应增加该处的血液供应和提高代谢水平，“局部加温”自然有益于创口的恢复。此时，可采用理疗(红外线照射、热疗)、拿热毛巾热敷等方法，加强局部血液循环，提高代谢水平，从而促进愈合。而采用热毛巾敷在创口部位，不但简便，而且行之有效。
为什么补过的牙发黑 到底是怎么回事呢？
为什么补过的牙发黑 到底是怎么回事呢？
答：你好，补过牙后,牙神经被杀死了，牙齿由于失去牙髓血管的营养，时间长了牙齿会变脆，牙齿的颜色也会发生改变，牙齿就会变黑的。如果你的补牙材料氧化了，也会变黑的。
但如果您对美观问题更为关注的话，那就只能选择做烤瓷牙或者牙体瓷贴面的方法进行治疗，其两者的区别是：烤瓷牙是将整个牙齿包裹保护起来，瓷贴面是单独粘合在外侧的牙面上。所以相对来说烤瓷牙更加耐用一些，而瓷贴面的技术就是快捷美观。
拔牙后多久才能吃饭刷牙？
拔牙后多久才能吃饭刷牙？
拔牙后多久才能吃饭刷牙？拔牙是口腔科最常用的治疗技术。因拔牙可造成局部组织的损伤，引起出血、肿胀、疼痛等反应，也可导致血压、体温、脉搏的波动，所以必须慎重对待。
拔牙后吃饭：
拔牙后两小时，如果口腔无出血或肿痛等异常情况，就可以进食，最好吃一些流质食物，不宜吃过硬、或过热、过冷等刺激性的饮食。因为牙槽窝内的血凝块需要几十个小后才能生成新的肉芽组织，所以最好吃一些流质的食物，这样，一方面即达到补充身体的体力，另一方面，也能更好的保护好拔牙创口。
拔牙后多久才能吃饭刷牙？
拔牙后刷牙：
拔牙后伤口刚刚愈合，这时局部的纤维母细胞刚从牙槽骨壁向血凝块延伸生长，并逐渐使血凝块机化而变得坚固结实。关于拔牙后多久可以刷牙这个问题，一般来讲，拔牙后24小时内一般不要漱口，更不可以刷牙。若急于漱口刷牙，则有可能将血块漱掉、刷掉而造成再出血，或引起牙窝空虚而导致疼痛难忍的“干槽症”，延长痊愈时间。
拔牙后注意事项
1、拔牙后不要做激烈的运动，勿高声谈笑，不要用舌头舐创口，更不要吮吸创口和用手指或其它物品去碰它。两小时后方可进食。要吃一些稀的食物，不要吃太烫的，不要酒烟。
2、在二小时以内不能漱口，否则要破坏拔牙创口内的血凝块，会引起再出血或使创口发炎。如果要漱，可以在二小时后轻轻地用盐水漱口。
3、有的人拔牙后有点疼痛，一般轻微的疼痛可分散注意力，过不久就会好的。对于疼痛严重的可选用些镇痛药物，大多可有效。有些疼痛是由于局部有炎症造成的，这时还应使用些抗生素，防止炎症的进一步发展、扩散。很少人会得“干槽症”（多在24小时后出现），疼痛会很利害，是牙创口内炎症感染，要到医院去找医生处理。
4、如果拔牙后仍出血，可先用消毒纱布再咬一下，也可局部含点冰块，有收缩血管的作用。若仍出血不止，需要到医院请医生处理，一般是用些止血药物，如维生素K4、维生素C、止血敏、安络血、止血芳酸等，严重的出血要在局部麻醉下进行创口的缝合，会立即止血的。
牙科专家：活动假牙应该先摘后刷
比如缺了一颗牙我们可以用镶活动假牙。活动假牙怎么固定呢？还是用前后两颗牙做文章，前面的牙有一个卡子，这个卡子类似于咱们女孩子头上的发箍，有弹性的，后面一个牙也卡一个卡子，前后两个卡子，中间用一个人工牙连接起来，这个牙做在缺牙的牙床上面，牙床上面有个像马背上的马鞍的东西，这是一个缺牙的部分，这是马鞍跨在上面，前后有两个卡子固定住，固定住以后，中间一颗假牙，这个可以每天摘下来。
这种假牙的优点是不像固定假牙一样得磨很多，因为卡子卡在两个正常牙上面就可以了，不明处可以咨询牙病交流扣扣群：二三零#九六一#零一一。不用磨很多，磨一个小槽就可以了。前面一个槽，后面一个槽，就像两个人挑扁担一样，架在肩膀上，架在前后两颗牙上承受力量。只要磨这么一点点就行。
活动假牙的缺点
有些病人说，每天都得拿下来太麻烦了，确实是，每天都得拿下来，清洗，泡在凉水里面，然后把自己的牙刷干净，第二天早上戴，这个比较麻烦一些。还有的就是牙床上面有一个托，就像马鞍一样，跨在上面，毕竟是一个异物，有些人戴在嘴巴里面还是觉得不舒服，说话、舌头觉得不舒服，绝大部分的患者都能够适应，戴两三星期，一两个星期就能够适应过来。
活动假牙的缺点是每天摘戴比较麻烦，口腔内可能会有一点异物感。但是它的优点是不用磨很多牙。我们刚刚说的做固定假牙，整个牙都得磨掉一圈，两个毫米，上面也得磨矮两个毫米，再做一个套，完整地套上。活动假牙的优点就是磨牙的量少。
活动假牙的优点
比如前面一个牙有卡子，后面一个牙有卡子，也许前面一个牙或者后面一个牙发生虫牙了，这时候怎么办？我可以把假牙拿出来修虫牙，如果固定假牙包在里面，你也看不见，发生虫牙的时候，只能把它破坏掉，这个固定假牙就报废了。活动假牙的优点就是牙有什么问题随时可以拿下来，把它修理完了再戴上去，这是活动假牙和固定假牙的优缺点。
但有一点要注意，活动假牙应该先摘下来再清洗，而不应该戴着在嘴里真牙假牙一起刷。
牙齿松动的原因到底是什么？
牙齿松动的原因到底是什么？
现在很多年轻人都会存在牙齿松动，老年人那就更不用说了。在平时生活中如果不注意卫生的话长期下来的确会出现有牙齿松动的现象。具体牙齿松动的原因体现在哪些方面？
牙齿松动的原因是什么？
中老年人和年轻人比的话，肯定前者患有牙周炎的几率更高，这种牙周疾病正是导致牙齿有松动情况的主要原因。而且这种松动通常都没有疼痛不适等症状，但在吃东西的时候会有无力的现象。其中以慢性牙周炎最为常见，你知道吗？这与日常生活中不良的生活习惯以及饮食习惯都有着很大的因素，近几年来牙周炎还有越来越年轻化的趋势。
当然了牙外伤也会导致牙齿松动的。除此之外还有一些有夜磨牙、紧咬牙的不良习惯等情况的人群，同样容易导致牙齿出现有松动的情况。这是由于这些不良的习惯对牙齿的咬合造成了创伤，长期如此势必会导致牙齿的松动。因此在平时生活中一定要注意，最好是尽量的纠正这些不良的习惯。
对于牙齿松动要注意些什么
不要嫌我啰嗦，我说的那么多都是苦口婆心。吃东西方面呢，尽量吃软的食物，比如菜可以切碎制软，多用瓜类，有的可以制成泥状。主食最好是发面食物，如面包、蜂糕或选用细面条、烂面条、馄饨以及各种粥类。这样既保证食物的品种花样又得到全面营养。
另外还要注意，不要吃那些生冷的、刺激的、辛辣的、烧烤的、上火的食物，因为这些东西都是会刺激到我们的牙床，导致病情会加重的。牙齿松动也有可能是缺钙了，所以建议要适当的补充一些钙、维生素，比如多吃些新鲜的水果和蔬菜，要每天保证刷牙，早晚至少各一次。
拔牙后多久可刷牙和吃饭？
拔牙后多久可刷牙和吃饭？
拔牙后多久可以刷牙？
拔牙后伤口刚刚愈合，这时局部的纤维母细胞刚从牙槽骨壁向血凝块延伸生长，并逐渐使血凝块机化而变得坚固结实。关于拔牙后多久可以刷牙这个问题，一般来讲，拔牙后24小时内一般不要漱口，更不可以刷牙。若急于漱口刷牙，则有可能将血块漱掉、刷掉而造成再出血，或引起牙窝空虚而导致疼痛难忍的“干槽症”，延长痊愈时间。
拔牙后多久可以吃饭？
拔牙后两小时，如果口腔无出血或肿痛等异常情况，就可以进食，最好吃一些流质食物，不宜吃过硬、或过热、过冷等刺激性的饮食。因为牙槽窝内的血凝块需要几十个小后才能生成新的肉芽组织，所以最好吃一些流质的食物，这样，一方面即达到补充身体的体力，另一方面，也能更好的保护好拔牙创口。