别误把牙周炎当上火！
劳累、着凉、着急、休息不好以及辛辣刺激会引起牙龈肿痛，民间老百姓一向称之为上火牙疼。真的是因为上火引起了牙疼吗?
“没有病灶是不会引起上火的。”北大口腔医院第一分院牙科主任医师唐志辉一语道破：所谓的上火也是先有病因。过多的细菌堆积在牙龈上，会破坏牙周软组织和骨组织，而细菌长期存留在牙周袋里面，缓慢破坏牙周组织，没有明显的疼痛，所以患者平时容易忽视其症状。如果细菌进一步感染牙神经，就会破坏牙根尖周，此外，细菌会长期存留在牙根尖周组织里，平时即使有比较明显的疼痛，但是几天就过去了，患者就误以为好了，其实这正是慢性牙周炎和牙根尖周炎的表现。有了这样的病因才有了“上火”的条件，当身体的不适产生出“上火”的诱因，例如着凉、刺激时，便导致牙疼的急性发作，这就是所谓的上火引发了牙疼的说法。所以民间的说法只是解释了牙疼的表象，实际是没有看到牙病存在的根本，是不科学的。
出现牙疼最好不要自行服用去火的中成药，应由牙科专业医师来去除这种慢性的病灶感染，因为这种慢性感染对牙齿和身体均有害。它会使牙齿松动、脱落，使牙骨组织受到破坏，影响咀嚼功能和美观。这种细菌还会感染到身体的器官，眼睛、肾、心脏的内膜等会出现因感染而患病的可能。预防牙疼最好的办法，就是坚持每天早晚刷牙，不要遗漏没有刷到的牙齿。但是不要以为刷牙越使劲牙齿就越干净，靠近牙龈的连接处非常脆弱，如果长年累月用力刷，不但会把牙齿刷出纹路，还会在牙齿与牙龈的接合处刷出一个个“深沟”，严重的还会发展为牙髓炎，也会由此导致疼痛。
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入冬牙龈出血别都认为“是上火”
入冬牙龈出血别都认为“是上火”
进入冬季，许多人频频牙龈出血都认为“是上火”。然而，这样的想法并不对。中华口腔医学会发布的调查显示，近八成中年人的牙龈出血是由牙龈炎造成的，而牙菌斑、牙结石正是导致牙龈炎发生的主要原因。
“第三次全国口腔健康流行病学”调查结果显示，中国85.5%的人存在牙周问题，在牙龈出血的检出率中，成年人为77%，大家认为最不应该有牙龈出血问题的儿童则高达58%。
专家表示，牙龈病的防治其实并不难，个人护理是第一步，也是最关键的一步，而做好平时的清洁护理工作，就能老而不掉牙。
牙龈出血不能全当“上火”治
该项调查结果表明，在城市人口中，超过50%的成年人存在牙龈出血问题，其中，在35～44岁人群中占77%，65～74岁中占68%，12岁以下儿童中占58%。
进一步调查显示，牙龈出血牙齿均数在35～44岁中年人群中高达8.8颗，近三分之一的牙齿都存在问题。然而，却仅有2%的中年人会寻求口腔医生治疗，33%则不会采取任何措施。对此，专家提醒，牙龈出血不及时治疗可能会发展成牙周炎、龋齿等，最终的结果就是导致“老掉牙”。
中华口腔医学会专家表示，到了冬季，许多人都有牙龈出血是因上火或缺乏维生素造成的想法。其实，牙龈出血最主要原因是牙龈炎的早期表现，大多是由于平时口腔护理没有做好，造成牙菌斑、牙结石的堆积，大量的细菌导致了牙龈红肿，继而出血。此时，如不采取措施，长期牙龈出血就会使牙齿脱矿、敏感，一吃酸冷的食物就受不了，到了60岁以后，就很可能出现牙齿松动、掉落，不仅影响美观，还给日常生活造成许多不便。
保护好牙龈避免“老掉牙”
许多人都认为，上了年纪牙齿脱落是正常的现象，假牙也成为了老年人必备“武器”。但世界卫生组织却提出了“80+20”标准，即排除意外状况，80岁的老年人仍应有20颗能够正常咀嚼食物的功能牙。那么为什么现在的老年人却存在大量缺牙的情况呢?
日常口腔护理是关键。牙齿的松动、掉落是需要很长的一段时间酝酿的，一开始的牙龈出血等症状就是一个信号，这段时间进行治疗是效果最好的，但往往大部分人都会忽视。专家提醒，“老掉牙”并不是必然的，如果年轻时保持良好的口腔护理习惯，老年以后达到“80+20”标准并不困难。
预防牙龈出血需像汽车般保养
入冬后随着天气变冷牙龈出血的人群会增多，“牙龈出血的防治需要像汽车保养一样，经常性的精心维护。”。牙菌斑的存在是最大的问题，但漱口水对牙菌斑的防治作用并不大，因此，日常的刷牙就尤为重要。刷牙时，通过摩擦可以将牙菌斑从牙齿表面拂掉，但若刷得太狠反而会造成牙龈缺损，建议可以选择含有亚锡氟的牙膏消除。
此外，一年至少给牙齿做一次全面检查及清洁，平时的口腔护理很难去除牙结石，而洗牙则有较好的效果。如果经常出现牙龈出血、颜色不正常等现象要引起注意，及早治疗，还口腔一个健康的环境。
牙龈出血真的只是单纯上火？
牙龈出血真的只是单纯上火？
我们都知道要爱护牙齿，但是大部分人却忽略其他更严重的口腔疾病，人们对口腔健康认识上存在很多误区。
1：不少人认为，经常出现的牙龈发炎、牙肉红肿的状况，甚至口腔溃疡都是上火的表现，平时注意饮食即可。
很多人都以为，牙龈红肿或牙龈出血是“上火”导致的。其实这是口腔向你发出的一个警惕“衰老”的信号，意味着你口腔内的牙菌斑没有得到及时清除。牙菌斑很容易引发一系列的口腔问题，如导致牙龈炎、牙周炎等各种口腔疾病，使牙齿丧失年轻活力，呈现“衰老”的症状。
2：刷牙出血是身体缺乏维生素C。
科学研究表明，刷牙出血的常见原因是患有牙周疾病，当有牙周疾病时，牙龈水肿，牙龈内大量新生血管充血扩张，通透性增强，一旦受到刷牙或咀嚼等刺激时，牙龈即会出血。
有人认为牙龈出血是因为缺乏维生素C，其实不然。牙周炎程度与血中维生素C的浓度之间无明显关系，牙周炎患者单纯补充维生素C并不能改善病情， 对牙周炎根本的治疗是彻底清除牙菌斑和牙石，同时搞好口腔卫生。对于牙龈脆弱、牙周充血的人群来说，刷牙极易引起牙龈出血。在改善口腔卫生的同时，刷牙 易出血人群宜使用漱口水清洁口腔，不仅能深层洁净口腔，也能减少对牙龈的刺激。
3：牙签会导致牙缝变大，所以牙签并不是有效清洁牙齿的工具。
牙齿有1mm内的生理活动度，故正确使用牙签也不会导致牙缝变大。使用牙签应该以45度角进入牙间隙，指向咬合面方向，并使牙签侧缘接触牙 间隙的牙龈乳头，然后用牙签的侧缘刮净牙面。如果牙缝较小、有牙间乳头覆盖时，切不可用牙签强行插入，更不可向牙龈方向用力强行进入，否则不仅会损伤牙 龈，还会形成一个本不存在的牙间隙，造成牙间增大而导致牙周疾病。牙线是一种十分出色的洁齿工具，比牙签安全有效，也是预防或减少牙科疾病方便、理想的 护牙用品。
4：洗牙会损坏牙齿，磨掉牙齿表面的釉质。
很多人有种顾虑，洗牙会将牙釉质磨损掉。其实超声洁牙机的原理是超声振动，不是磨除，对牙齿没有伤害，其针头并没有任何切削功能，是靠超声波的高频振动来击碎牙石，而且现在洗牙过后还可通过抛光在牙齿外部加一层保护膜，减慢再次积石的速度。
5：能不拔牙坚决不拔。
牙齿出现问题，尽早、尽可能地治疗和保留牙齿是基本原则，但是，有些人在牙周病呈进行性破坏达到拔牙适应症的情况下，仍坚持保留牙齿是不利于牙周口腔健康的，尽早拔牙反而有利于口腔健康的恢复。
上火牙龈肿痛怎么办
上火牙龈肿痛怎么办？
由于上火而引起的牙龈肿痛，原因很明确，如果只是轻度的牙龈充血肿胀而导致的疼痛感，可以自行注意下饮食，多吃些清淡的食物加以调理，而且要尽量避免在天气干燥的冬天吃大补的东西，因为干燥的天气下，血管会偏脆性，进食一些大补的食物会加快血液循环，将口腔细菌带到全身，引发牙龈肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。
如果牙龈肿胀明显，跳痛感强烈，建议及早到正规的牙科医院（诸如东莞口腔）去上点药，这样可以快速有效的缓解疼痛感。推荐阅读：牙龈肿痛怎么办
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牙龈上火怎么治疗？
牙龈上火,疼怎么治疗？
医生你好，请问牙龈上火,疼怎么治疗？这段时间牙龈上火疼痛的特别难受，饭吃不好觉睡不好的，准备到医院治疗牙龈上火，可是不知道究竟牙龈上火疼痛如何治疗好呢？
专家回复：牙龈上火,疼怎么治疗？
你好，牙龈上火疼痛会引起牙龈炎，不过不用过于担心，到医院进行局部冲洗，消除局部炎症即可。然后平时注意口腔卫生清洁，不要吃过多易上火油炸的食物，最好定期洗牙保持口腔卫生的清洁，预防牙周病的发生。至于一般医院洗牙多少钱视个人牙齿情况而定，因为不同的人牙齿情况不同，所选择的洗牙方式不同，当然洗牙价格有所区别，如超声波洗牙加抛光190元左右、手工洗牙加抛光460元左右。