重视孩子牙齿健康，家长应从这些方面入手

牙齿发生畸形现象，往往是因为小时不注意牙齿健康产生的。一些口腔不良习惯，如：吮指、吐舌、咬唇、口呼吸、夜磨牙、偏侧咀嚼等会导致牙齿、颌骨、面型发育的畸形。所以我们应该从小重视牙齿的健康。口腔医院医生提醒：重视孩子牙齿健康，家长应从这些方面入手！

1、建立良好的生活习惯，让孩子从小养成良好的口腔卫生习惯！

2、积极治疗乳牙龋患，保护恒磨牙，恢复儿童咀嚼功能，防止因咀嚼功能不足，颌骨发育不充分导致的错合畸形；

3、拔除多生牙和滞留乳牙，防止牙齿发育异常对咬合发育的影响；

4、帮助孩子克服不良口腔卫生习惯，采取合适的护理和心理疏导等方法，必要时采用矫治器。

5、积极治疗鼻炎、扁桃体肥大、上呼吸道感染等疾病，去除口呼吸。

6、对于偏侧咀嚼的孩子，在治疗口腔疾病后，帮助孩子加强废用侧的使用，解除不良习惯。

7、由于大部分人缺乏对错合畸形足够的认识，或牙齿不疼痛而忽视，因此往往错过早期防治的机会。但如果能定期进行口腔检查，就会及时发现，并在口腔医生的指导下进行防治。

8、要减少错合畸形，有一口好的牙齿，或保持正畸后的效果，最关键的是加强使用，如吃硬的食物、纤维多的食物或叩齿。女性由于咬合功能差，在成年后往往还会出现错合。

牙医巴巴延伸阅读

儿童换牙期间家长应做些什么

据调查，在中国6岁儿童约有9成患龋齿，12岁以下儿童每人平均有颗蛀牙。为降低孩子龋齿发生的几率，建议从0岁起就应该注意孩子的口腔卫生，从2岁起就应该用孩子专门的牙刷，从小做好牙齿保健。

刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力；刷牙对于预防各种口腔疾病，特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等，具有重要的作用。

孩子在6岁时第一颗恒齿已长出，因此要特别注意牙齿清洁。建议可选择杯行刷毛的牙刷，毛刷边缘要柔软，能完全包围每颗牙齿以达到彻底清洁；8岁以后，孩子由于处于换牙阶段，乳齿与恒齿同时存在，又加上齿缝间隙较大，如果不特别留意孩子刷牙习惯的话，很容易发生蛀牙。在牙刷的选择上也要注意，应以柔软混合设计的刷毛，帮助彻底清洁牙齿及齿缝。一般宜给孩子选用尼龙丝毛牙刷，毛性偏软性牙刷，不会磨损牙齿和牙龈；牙刷头可以选择椭圆形、椭圆长方形，避免使用尖头形。

口腔溃疡预防：从日常饮食方面入手！

日常生活中，几乎每个人都有遇到过口腔溃疡的情况，可能是因为上火，也可能是因为口腔炎症，又或者是自己不小心咬伤的。口腔溃疡严重的时候，就连喝水或者张嘴讲话都会疼。那么，口腔溃疡要怎么预防呢？预防口腔溃疡在饮食方面需要注意些什么呢？

预防口腔溃疡在饮食方面需要注意些什么？

1、不吃辛辣刺激食物

口腔溃疡患者一定要少吃辛辣刺激的饮食，比如说咖啡、烟、酒、火锅、烧烤、油炸品等，否则只会让口腔溃疡的症状变得更加严重。

2、吃刺激性调味品

口腔溃疡患者在日常的饮食中也应该特别的注意刺激性的调味品，比如说葱蒜，食醋，辣椒，老姜，不仅会导致疼痛的现象变得比较恶劣，还会导致溃疡面受到刺激，从而出现进一步扩大的现象，让口腔溃疡的症状变得更加严重，影响正常的生活。

3、减少吃粗糙的食物

口腔溃疡了要尽量避免吃一些坚硬的食物，比如说炸鸡腿，炸排骨，坚果，这一类坚硬的食物，在我们品尝的过程中，食物和溃疡面之间会产生不必要的摩擦，会导致疼痛的现象变得更加严重。

4、不吃研磨后的食物

口腔溃疡患者在日常的饮食中，一定不可以吃研磨后的食物，比如说土豆片，面包末，玉米，因为这些食物在研磨之后，就会导致溃疡面出现粘附的现象，最终就会影响到溃疡面的愈合，为了让自己的病情更好的恢复，建议不要摄入过烫的食物，不然就会造成不必要的刺激。

生活中大家一定要少吃这四类食物，因为这些强刺激性的食物会给我们的口腔带来很大的刺激，让健康的口腔出现口腔溃疡，让已经溃疡的口腔溃疡程度加重。