牙齿美白：让拥有明星一样闪亮的牙齿，四种方法轻松做到~~~

微笑是人类最好看的表情，是一句不学就会的世界通用语。

如果人人都掌握这门语言，让微笑组成人与人之间的纽带，这个世界一定会更加绚丽多彩。

但是牙齿不美，微笑的时候我们只好闭上嘴。可见牙齿与微笑的关系多么的重要。关爱牙齿，让我们的微笑更自信！

那么拥有一口洁白的牙齿，都有哪些方法呢？

1.美白牙膏

超市货架上的美白牙膏无需多说，相信很多朋友都有过尝试，结果自有体会。

原理：美白牙膏将漂白分子包裹在细小的美白粒子中，经过牙刷与牙齿表面摩擦，释放具有漂白作用的原子态氧，并迅速渗透到牙齿内部，将包含色素的碳环化合物转换成浅色水溶性化合物，可以有效去除因为咖啡、茶，吸烟或药物等造成的牙齿变色，使牙齿焕发美白亮泽。

2.美白牙贴

美白牙贴的原理是将牙科传统的漂白剂通过一层薄膜贴在牙齿上，每天一次，每次20分钟，7天即完成漂白过程。

美白牙贴对外源着色，有一定效果，牙齿能提升2-4个色阶。

3.美白牙托

美白牙托的原理，与美白牙贴基本相同，只是使用方式不同。

美白牙托是做好牙模之后，将漂白剂注入牙模，牙齿咬合之后，让漂白剂作用于牙齿。

好的牙托美白，在药剂当中包含有脱敏剂等成份，能够降低美白剂对牙齿所造成的敏感。通常，牙托美白需要14天的使用过程。

4.冷光牙齿美白

冷光牙齿美白是牙齿美白治疗技术发展中的里程碑。

在继承传统美白方式的基础上，引入了高科技冷光。

冷光美白的药剂，除了漂白剂之外，还有感光催化剂。感光催化剂在冷光照射下，能够大大提高漂白剂的效率，使美白过程缩减到传统美白的1/10-1/20，只需要30分钟，就能完成全过程。

30分钟，就能使牙色提升5-14个色阶，牙齿外观产生显著的变化。

值得一提的是：好的冷光美白技术，含有釉面保护剂，不仅不会让牙齿受到伤害，还会强化牙釉质，提升牙齿

精选阅读

牙齿美白ABC：牙齿美白两种方法

牙齿美白两种方法：

1.修复治疗：需要磨除一定量的天然牙齿，然后用人造材料（称为修复体）进行覆盖，以恢复牙齿的形态，遮住牙齿的异常颜色，达到美观的目的。根据牙体磨除量、磨除部位及修复材料的不同又分为树脂贴面、瓷贴面及瓷冠修复等修复方式。

优点：可获得较为理想的牙色。

缺点：存在伤及牙髓引起并发症的可能性。另外，瓷冠修复的费用也相对较高。

适合人群：比较适合牙齿外形缺损、牙齿重度染色、死髓牙变色及对美观要求高的人。

2.牙齿漂白治疗：这是一种不需磨除天然牙而使牙齿改变颜色的治疗方法，分为死髓牙漂白和活髓牙漂白，均为药物漂白。牙医巴巴搜集整理

优点：保留了牙齿的天然外形。

缺点：不同的牙齿美白效果会有所差异。随着时间的推移，牙齿漂白后有复色的可能。

①冷光美白治疗这是近年来国际上开始应用的牙齿漂白新技术。它是通过特殊冷光源照射覆盖在牙体表面的漂白剂医|学教育网收集整理，加速美白反应，达到改变牙齿颜色的目的。

优点：对牙齿硬组织及牙髓刺激相对较小。美白效果比较直接、显着。

缺点：漂白效果因人而异，有的人需要多疗程美白方可达到牙齿颜色的改善。

适合人群：最适宜外源性着色的就医者。对于较严重的变色牙齿，单纯依靠漂白技术改变牙齿颜色是不适宜的。

②美白牙贴刷牙后贴在牙齿上即可，每天只需使用1～2小时。

优点：价格便宜，简单方便，自己在家里就能做。

缺点：长期使用会破坏牙齿结构。

怎样美白牙齿？七种方法帮美白

美白牙齿方法

1.柠檬汁美白牙齿

可以在刷完牙之后在牙齿里面含少许的柠檬汁进行漱口。不仅可以缓解牙齿变黄的现象，还可以去除牙齿里面多余的牙结石。因为柠檬汁里面有较多的柠檬酸和维生素c，可以使得牙齿表面的牙垢脱落，色斑分解。但是要注意柠檬汁不要用太多，因为柠檬酸过多会导致口腔环境遭到破坏。而且这种水果果汁着色性很强，使用过多可能还会导致牙齿变色，造成反效果。

2.橘皮美白牙齿

平时可以把橘子皮收集起来然后将其放在太阳底下晒制，等其晒干之后即可将其研磨成粉末，在刷牙的时候将其洒在牙膏上面即可。

3.小苏打美白牙齿

平时在刷牙时，还可以在牙膏上面洒少许小苏打，然后刷牙即可，也可以产生不错的效果。但要注意由于小苏打具有一定的腐蚀性，所以不可以使用太过频繁，否则可能会使得牙齿受到很严重的伤害。

4.洗牙美白牙齿

这是最常见和人们使用最多的方法。牙齿颜色一般之所以会变黄，很多时候是因为牙齿表面出现较多牙菌斑、牙结石导致的。此时就可以去医院进行洗牙。洗牙之后，牙齿里面的结石会被清洗出去，从而起到美白牙齿的作用。

5.牙贴美白牙齿

此时还可以通过牙贴进行牙齿美白。通过牙贴，可以减少牙齿表面的牙菌斑，从而起到不错的美白牙齿效果。这种方法花费的时间比较短，效果也不错，而且持续的时间也比较长，不会很容易再次变色，出现异常。但是要注意如果长时间使用牙贴美白牙齿，反而会破坏牙釉质，使得牙齿受到较大的伤害，牙齿表面变得比较粗糙。所以这种方法也不可以长期使用。

6.全瓷冠美白牙齿

这种方法也是不错的选择。也能够起到不错的美白牙齿的效果。但是这种方法花费的金钱比较多。如果选择的价格低，那么金属材质一般会对牙齿造成较大的影响，反而造成反效果，所以建议不要贪图小便宜。

常见的牙齿美白技术 6种方法帮牙齿美白

常见牙齿美白技术

1.冷光美白

这种方法可以起到良好的美白效果，而且一般使用一次即可起到很好的效果。而且这种方法基本不会对牙齿造成任何负面刺激，所以如今是一种非常受欢迎的牙齿美白方法。一般来说整个治疗过程只需要花费半个小时左右的时间。只要术后好好护理，美白效果一般可以持续2年以上的时间。常常帮助美白因为烟瘾很重导致形成的烟渍牙或者总是喝很浓的茶导致的茶渍牙。此外氟斑牙或者因为四环素牙也可以使用这种方法进行美白，美白范围十分之广。

2.激光漂白

这种方法也可以起到不错的美白效果。其是先在牙齿表面涂抹适量漂白药物，然后再通过激光使药物进入到牙齿内部，从而去除附着在牙齿表面和内部的色素，起到良好的美白效果。这种方法花费的时间也非常短，治疗过程中也基本不会让牙齿感觉到疼痛感，持续美白时间也比较长，只要好好护理，一般可以维持10年以上的时间。

3.光固化覆盖

还可以在牙齿表面覆盖以树脂材料制成的贴面进行美白。这种方法也十分安全，基本不会对牙齿造成负面影响。而且十分容易进行修补处理。这种方法的美白时间一般可以持续十几年，可以用于各种牙齿变色的情况。

4.烤瓷美白

这种方法也是不错的选择。其除了能够使牙齿恢复到原有的颜色以外，还可以使牙齿外形，排列等情况都恢复正常。所以牙齿治疗范围非常广，可以用于治疗各种牙齿异常情况。

5.牙涂料美白

这种方法就是将相关白色涂料涂在牙齿表面进行美白。这种方法十分方便，而且适用方位非常广。一般来说无论是什么情况都可以通过这种方法都可以使其重新变白。

6.超声波洁牙美白

这也是一种比较常见的方法。牙齿颜色一般之所以会变黄，很多时候是因为牙齿表面出现较多牙菌斑、牙结石导致的。此时就可以去医院进行洗牙。洗牙之后，牙齿里面的结石会被清洗出去，帮助牙齿美白。

牙齿美白：巧用7种小材料, 让你的牙齿轻松变白

有一口发黄的牙齿，对人们来说是一件很尴尬的事，即使拥有一个漂亮的脸蛋和身材，但如果一张口就露出满嘴的黄牙，也会惹人嫌弃。对于个人来说，牙齿发黄也会让你感到不自信、微笑变少。那么，牙齿发黄的人该如何美白牙齿、重拾自信呢？

满口黄牙惹人嫌？巧用7种小材料，让你的牙齿轻松变白

1、食醋

每天刷牙之前，含一口食醋在嘴里，大约3分钟以后吐掉，然后刷牙，不仅可以美白牙齿，还能去除口臭。不过这种方法虽然效果很好，但不宜频繁使用，两个月左右一次即可。另外，用这种方法后牙齿可能会有酸疼感，是正常的。

2、小苏打

牙刷沾一点小苏打粉，然后按照每天刷牙的方式刷牙，一星期2~3次即可，刷牙时间控制在2分钟左后，可以让牙齿保持光洁明亮。

3、香蕉皮

先用香蕉内皮轻轻磨擦牙齿表面，然后合上嘴巴等待10分钟左右，期间尽量不要张口，再用牙刷干刷牙齿表面的污垢，最后用牙膏再刷一次即可。

4、橘子皮

把橘子皮晒干，磨成粉，刷牙的时候把牙膏和橘子皮粉末混在一起刷牙，不仅可以使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持还能有效固齿。

5、含柠檬片

刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果。柠檬中富含的柠檬酸会和牙齿上的污垢发生化学反应，分解牙齿表面的牙垢和色斑，从而达到美白牙齿的效果。

6、吃青苹果

吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样有着很好的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

7、花生粉

花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，对牙齿美白和坚固都有一定作用。

牙齿美白：想拥有明星般的炫白牙齿吗？牙齿美白来帮您

想拥有明星般的炫白牙齿吗？牙齿美白来帮您

细心的人们会发现，明星，尤其是国外明星都有一口整齐洁白的牙齿，笑起来可谓是异常迷人。再看看自己的牙齿，差距咋就这么大呢?其实明星的牙齿也不是天生就这么炫白，通常都是牙齿矫正加上贴面的结果，国内的明星也都在逐渐武装到牙齿。所以说我们也是有机会拥有整齐洁白的牙齿的。

牙齿变色的原因

外源性因素：吸烟、喝浓茶和咖啡、嚼槟榔以及吃了富含色素的食物后不及时清理口腔，色素会附着在牙齿表面，导致牙齿颜色的改变。

内源性因素：是指来自机体内部组织的色素沉积在牙体组织中，四环素牙和氟斑牙就属于此类。但是，大家不要谈氟色变，我们日常使用含氟牙膏和给孩子定期涂氟是不会引起氟牙症的。

牙齿增龄性因素：随着年龄增长，牙齿逐渐磨耗，牙齿组织的透光性发生变化，从而导致牙齿颜色的改变。

疾病因素：牙齿本身的疾病也会导致牙齿变色，比如龋齿、牙神经坏死等。

处理牙齿变色的方式

针对不同原因造成的牙齿变色，大致有以下四种处理方式：

①治疗引起牙齿变色的疾病;

②去除牙齿表面的色素;

③牙齿美白;

④瓷贴面或者冠修复。

牙齿美白不会伤害牙齿

有大量的研究表明，牙齿美白不会导致牙体硬组织表面形态和硬度的明显变化，对牙体硬组织也没有长期不可逆的影响。但是，在短时间内确实可能造成一过性的牙齿敏感，一般在术后的24-48小时可以缓解。

当然，牙齿美白剂对牙龈也有一定刺激，这可以通过使用牙龈保护剂或橡皮障隔离来避免。

牙齿美白的持续时间

由于个体差异很大，很难给出一个确定的时间。唯一能够肯定的是，不管采用哪种美白产品，哪种美白方法，美观效果都一定会随时间递减。

一般来说，美白效果可以维持到一到三年，良好的口腔卫生及饮食习惯和定期的洁治抛光，定期的巩固诊疗，也能帮助延长或加强美白的效果。

牙齿美白必知的三件事

1、不是每个人都适合做牙齿美白。在孕期或者哺乳期，不推荐在孕期和哺乳期进行牙齿美白。

2、关于儿童和青少年的牙齿美白，总体来说都是不做常规推荐的，建议要非常谨慎地对待。如果牙齿颜色的问题确实对孩子已经造成了非常大的困扰，可以考虑牙齿美白，建议是到恒牙期做，并且要在牙医的指导下使用个性化的托盘，严格控制美白剂的用量。

3、不要随意使用醋或柠檬汁去美白牙齿，其含有的酸性的物质浸泡牙齿，将导致牙齿受损脱矿。

牙齿美白：洗牙=美白牙齿 学习一下明星牙齿美白方法

洗牙=美白牙齿学习一下明星牙齿美白方法

洗牙

来了解一下

洗牙，专业术语叫龈上洁治术，字面理解就是，去除刷牙等其他洁齿措施不能去除的牙菌斑、牙结石的同时，还能预防牙病。洗牙是维持牙周组织健康、预防牙周疾病发生的重要措施。

洗牙牙齿美白

首先，洗牙的目的主要是清洁，如果你有吸烟、喝茶、喝咖啡的习惯，那么定期洗牙可以清洁牙齿表面的着色，以及日常积累的牙结石，清洁后牙齿看起来会更洁白。

但洗牙对牙齿长期的色素沉淀是无能为力的，比如四环素牙、氟斑牙等。

另外，每个人的牙齿颜色都是不同的，有些偏黄有些偏白，主要是由牙齿表面的牙釉质的透明度决定的。

洗牙只是还原你牙齿的本来颜色

每个人的牙齿颜色都是不同的，有些偏黄有些偏白，主要是由牙齿表面的牙釉质的透明度决定的。

很多人觉得自己洗完牙牙齿变白了，其实都是错觉，洗牙只是让你的牙看上去干净了很多。就好像洗澡一样，灰头土脸的人从水里出来一定很光鲜，但是你的肤色是不会发生改变的啦。

虽然洗牙不能改变牙齿的颜色，但是对牙齿健康很有帮助。牙结石牙菌斑会导致牙龈萎缩，然后让你的牙齿变得稀疏松动等等，所以半年到一年洗一次牙是很有必要的。

牙齿如何美白？

一、冷光美白

冷光美白是一项流行于欧美的牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。

根据临床实验表明，使用冷光牙齿美白技术，其效果可提高5-14个VITA色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用。

二、皓齿美白

用过氧化物涂抹在牙齿表面，产生氧化还原反应，透过牙小管，去除牙齿表面及内层附着的色素，从而达到美白的效果。是一种快速、安全的牙齿美白方法。

三、贴面美白

贴面是一种覆盖部分牙面的瓷修复体。即采用粘结技术，能够在保存活髓、少磨牙的情况下，对牙体表面缺损、着色牙、变色牙和畸形牙等,用瓷修复材料粘结覆盖其表面，来恢复牙体的正常形态和改善其色泽。

常见的牙齿美白方法 5种方法可帮忙

牙齿美白方法

1.橙子皮擦拭牙齿

首先可以准备好一个成熟的橙子。吃完之后不要把皮扔掉，可以用这些水果皮轻轻擦拭自己的牙齿，一般持续2分钟即可，可以产生不错的效果。不要使用那些未成熟的水果皮，这些水果皮里面矿物质较少，美白效果会大打折扣。

2.柠檬汁刷牙

平时在刷牙时可以在牙膏里面滴少量的柠檬汁，混匀后再用其刷牙即可。还可以用一个杯子装少量的柠檬汁，再把一根干净的棉签伸进杯子里面蘸取一点柠檬汁，再用这根棉签在牙齿上面左右上下轻轻擦拭即可，擦拭的时候要把所有牙齿都擦到。不仅可以缓解牙齿变黄的现象，还可以去除牙齿里面多余的牙结石。当然柠檬汁不要用太多，因为柠檬是酸性水果，如果使用过多了，就会导致口腔环境遭到破坏。而且这种水果果汁着色性很强，使用过多可能还会导致牙齿变色，造成反效果。

3.含食醋

在刷牙前还可以在口腔里面含一口食醋，持续1到3分钟后吐掉刷牙即可。但是不要含的太久，否则会对牙齿造成负面影响，导致牙齿非常酸麻。所以使用这个方法时不要含太久，也不要使用的太频繁，最好每隔2个月使用一次，否则还有可能导致反效果，对牙齿造成伤害，在牙齿表面生成牙菌斑。

4.进食芹菜

芹菜里面含有很多的纤维物质，能够和牙齿会进行较多的摩擦次数，从而把黏附在牙齿表面的食物残渣和细菌等相关物质洗去，帮助清洗牙齿。此外芹菜里面还有较多磷，铁等微量元素，可以帮助牙齿发育，使牙齿更加坚固。此外芹菜里面还有较多水分，能够使得口腔里面分泌出更多的唾液，从而洗去残留在口腔中的细菌残渣等有害物质，帮助美白牙齿。

5.饮用绿茶

绿茶里面含有较多的氟，而这种元素可以帮助牙齿美白，使牙齿更加坚固。因为这种元素可以和牙齿里面的相关物质结合生成能够抗酸，保护牙齿的物质。此时绿茶的清香之气还可以缓解口臭。

明星都是怎么美白牙齿的？美白方法揭秘！

明星们都比较注意自己的形象，但凡是明星，很少有人没做过牙齿美白吧！其实我们的牙齿本身是有一点点淡黄的，和我们的皮肤倒也相衬，因此以前做牙齿美白的人也不是很多，除非是牙齿病变导致了牙齿发黄发黑才会去做美白。而现在，受明星们的影响，越来越多的人开始做牙齿美白了。那么，明星都是怎么美白牙齿的呢？

林志玲美白牙贴美白牙齿

林志玲做牙齿美白，选用美白牙贴。只要将美白牙贴贴在牙齿上半小时，就可以得到很好的美白效果，不过美白的效果不是永久的，大概可以维持两周左右，但是已经足以应付一些活动和聚会啦。不过虽然美白牙贴对身体无害，但仍建议18岁以下的未成年人、孕妇、过氧化氢敏感者禁用，而牙齿对冷热酸敏感者、口腔溃疡者美白前应咨询牙医。

小S牙托美白牙齿

牙托美白法是根据使用人的牙齿形态很简单的制作一个齿模，每晚将美白剂和定向酶放在齿模里，戴上20分钟即可取下，连续使用九天就可看到效果，效果可持续一年。

刘涛烤瓷牙美白牙齿

刘涛曾在微博分享过做烤瓷牙的经历，烤瓷牙是一种见效快，使用时间长的美白牙齿的方法，不过相对来说，使用烤瓷牙美白牙齿的人还是比较少，因为烤瓷牙是要打磨真牙，再将烤瓷冠安在牙齿上。

大S冷光美白牙齿

大S 在访谈中也有介绍过自己美白牙齿的方法，就是冷光美白牙齿，冷光牙齿美白见效很快，也没有副作用。还有人气很高的乔妹以及有“韩国第一美女之称”的金喜善也做过冷光美白，可见冷光美白有多受明星们的欢迎。

大家想不想像明星一样拥有洁白美丽的牙齿呢？除了医学美白牙齿之外，使用美白牙膏或者用食醋漱口、含柠檬片等，都可以起到短暂的美白效果哦！但是，要提醒大家的是，很多人都认为洁牙有美白牙齿的功效，但洁牙主要的功能还是清洁口腔，去除牙结石，让牙齿恢复原本的牙色，并没有明显的美白功效。

牙齿美白：美白牙齿方法多 为何明星独爱牙齿贴面？

坐拥口红数百支的你，本该让镜头聚焦唇部并能放肆笑出来，可是你为什么还在笑得遮遮掩掩？经诊断，是你的牙齿不够白，影响了你的笑容魅力值！

对牙齿美白的讨论，从某少女选秀节目开始引起了人们的更大关注，不过我们是应该迷信广告宣传词，还是去寻求牙齿美白真正有效的方法呢？这篇美牙攻略，你一定要看！

家庭时间美牙随时做

敢问大家看着美白牙膏广告上那一颗颗牙齿白得发光，有没有好生羡慕，差点以为自己在家努力刷牙牙齿也能变这么白。牙粉？牙膏？不太有用！

很多牙齿美白产品中，都有磨砂颗粒和微酸的化学成分，微酸成分的过氧化氢能去除表面的色斑。但是，这类产品对牙齿内源性的深层色斑却基本没有效果，也就是说对于家庭牙齿美白，想要达到让色泽变白的效果，功效都微乎其微。

于是残酷的现实来了，不管各种明星、网红、大V说什么牙膏、牙粉多么有用，你依然是不可能把自己的亚洲黄牙刷成钻石白的。

口腔医院专业且高效

如果试图通过家庭途径来进行牙齿美白，受限条件确实是太多了。而专业人做专业事，专业口腔医院进行牙齿美白工作，自然比在家自己饬要有效得多。

在娱乐圈，明星美白牙齿既不是靠牙膏也不是靠牙贴，而是直接换牙齿，也就是专业牙科中所说的修复，牙齿贴面是广大明星的新宠。

牙齿贴面整体改变喜提全新美牙！

牙齿贴面也和烤瓷牙冠一样，是牙齿修复的一种，不过与牙冠相比，牙齿贴面对牙齿的损害却小得多。牙贴面只需要在牙齿表面磨去很薄的一部分，再进行取模并制作私人定制的贴面体并粘结到牙齿表面即可。

牙齿贴面可以完成一颗牙齿从颜色到表面形状的改变，对于牙齿颜色不匀称、有轻微裂痕等问题，牙贴面都可以成功对牙齿进行修复。

形状颜色自己选是牙齿贴面最大的优势，让牙齿变白，其实最终目的是让牙齿看起来更加美观，但只对颜色进行改变的话，也许效果并不尽如人意，而牙贴面，不仅可以选择颜色，还可以选择形状，在磨损最小的范围内，最大程度地给你改变！

当然，自己的选择也需要专家的意见和把关。做牙贴面时，专业的前牙美学修复专家会根据你的职业、肤色、牙齿整体状况帮你选择合适的颜色，还需要根据你笑容的弧度、脸型等帮你调整牙齿形状及牙齿微笑线。

在做完了牙齿贴面之后，建议每半年到一年进行复查，检查咬合、定期洗牙等，以保证牙贴面寿命并能长期保持牙贴面的最佳状态。护理得当的话，牙齿贴面算是永久保质期了，可以与你相亲相爱一辈子！

常见的牙齿美白小妙方 6种方法可帮忙

牙齿美白小妙方

1.双氧水+小苏打糊

平时可以在小苏打上面滴加几滴3%的双氧水，搅拌均匀使其变成糊状物。接着再把用干净的布把糊状物包住，刷牙的时候再用牙刷沾取少量糊状物刷牙即可。不要使用太过频繁，一般来说连续使用3到5天之后，在3到6个月内就最好不要使用这种方法了。

2.草莓酱牙膏

草莓里面含有一种叫做苹果酸的物质，这种物质可以防止牙齿表面有很多脏物质，帮助清洁牙齿。平时可以准备好2个草莓，1匙左右的小苏打粉和少许牙膏。使用相关工具把草莓研磨成糊状物后把三种物质倒在一起混合均匀，接着再用其刷牙即可。大约5到7分钟之后即可停止。不要使用太过频繁。因为草莓里面含有酸性物质，而且其中含有色素。如果使用过多，就会导致牙齿受到伤害，使得草莓里面的色素物质粘附在牙齿表面。

3.香蕉皮擦牙

香蕉皮内侧里面有很多微量元素，比如钾、镁等。这些物质可以起到很好的美白效果。此外香蕉皮里面还有柠檬酸，这种物质可以防止口腔里面存在很多细菌，帮助口腔干净卫生，缓解口臭，使得口气清新。平时可以准备好一块成熟香蕉的皮。把香蕉皮内侧朝向牙齿，然后用香蕉片轻轻摩擦牙齿较黄的位置，大约2分钟即可。接着再用清水把牙齿表面的香蕉残液洗去。

4.苹果醋去渍

苹果醋其中的相关酸性物质也可以防止牙齿表面有过多污渍。平时可以用适量水将苹果醋稀释，水与醋之间的比例大约为3:1，混合均匀之后再用其替换普通的水进行刷牙即可。

5.椰油牙膏

椰子油里面含有较多脂肪酸，这种物质在唾液的作用下能够生成相关的美白物质。平时可以准备好1杯纯椰子油，对其进行加热使其变成液体状，接着再往里面倒入2勺小苏打粉，滴入5至10滴天然薄荷精油，混合均匀之后再用其刷牙即可。除了能够对牙齿进行美白以外，还可以使牙齿更加坚固。

6.含食醋

还可以在嘴里面含半口食醋。当然不要太久，一般2到3分钟后就可以吐掉然后进行刷牙，刷完牙之后还要记得用大量清水清洗。

黄牙齿常见的美白方法 6种方法可帮忙

黄牙齿美白方法

1.日常护理

(1)保证口腔干净卫生

平时要多刷牙多漱口。在早上起床后和晚上睡觉前要记得刷牙。进食后要记得漱口。可以及时的将停留在口腔里面的食物残渣等脏物质清洗出来。此外少碰烟酒等含有较多色素的食物。另外少碰粘性非常强的食物，否则进食后牙齿会有较多食物残渣，并且很难将其清洗出来。还有含有很多糖分的食物也要少碰。否则进食后口腔里面的糖分浓度会比较高，导致口腔里面细菌数量增加。

(2)使用针对性的美白健齿牙膏

平时还可以把普通的牙膏替换成专门的美白牙齿，这样也可以帮助牙齿美白，起到不错的变白效果。

(3)养成喝茶的好习惯

平时还可以适当喝一些红茶绿茶。这些茶里面含有较多微量元素，可以起到不错的杀菌效果。此外这类茶里面还有清香之气。饮用后能够帮助缓解口臭。

(4)多吃美白牙齿的食物

平时还可以适当进食一些含有较多纤维物质的食物。这类食物进食时会与牙齿起到较为频繁的摩擦，同时使口腔里面分泌出更多唾液，从而帮助清洗牙齿。此外还可以适当进食一些含有较多维生素C的水果，比如橙子，香蕉等。可以保证牙齿维生素充足，牙齿更加坚固。

2.牙齿美白小妙方

(1)柠檬汁美白牙齿

可以在刷完牙之后在牙齿里面含少许的柠檬汁进行漱口。不仅可以缓解牙齿变黄的现象，还可以去除牙齿里面多余的牙结石。因为柠檬汁里面有较多的柠檬酸和维生素c，可以使得牙齿表面的牙垢脱落，色斑分解。但是要注意柠檬汁不要用太多，因为柠檬酸过多会导致口腔环境遭到破坏。而且这种水果果汁着色性很强，使用过多可能还会导致牙齿变色，造成反效果。

(2)小苏打美白牙齿

平时在刷牙时，还可以在牙膏上面洒少许小苏打，然后刷牙即可，也可以产生不错的效果。但要注意由于小苏打具有一定的腐蚀性，所以不可以使用太过频繁，否则可能会使得牙齿受到很严重的伤害。

牙齿美白ABC：两种牙齿美白的方法

牙齿美白一般都是用过修复治疗或者漂白治疗，但是大家肯定不知道它们的利弊。下面就由小编为大家解释一下。

医学上，将单纯的牙齿颜色改变（牙色发黄、暗淡、有色斑等）统称为牙齿着色。牙齿着色一般有两种治疗手段，即修复治疗和漂白治疗，或称为磨除牙治疗和不磨除牙治疗。

1.修复治疗：

需要磨除一定量的天然牙齿，然后用人造材料（称为修复体）进行覆盖，以恢复牙齿的形态，遮住牙齿的异常颜色，达到美观的目的。根据牙体磨除量、磨除部位及修复材料的不同又分为树脂贴面、瓷贴面及瓷冠修复等修复方式。

优点：可获得较为理想的牙色。

缺点：存在伤及牙髓引起并发症的可能性。另外，瓷冠修复的费用也相对较高。

适合人群：比较适合牙齿外形缺损、牙齿重度染色、死髓牙变色及对美观要求高的人。

2.牙齿漂白治疗：

这是一种不需磨除天然牙而使牙齿改变颜色的治疗方法，分为死髓牙漂白和活髓牙漂白，均为药物漂白。牙医巴巴搜集整理

优点：保留了牙齿的天然外形。

缺点：不同的牙齿美白效果会有所差异。随着时间的推移，牙齿漂白后有复色的可能。

①冷光美白治疗这是近年来国际上开始应用的牙齿漂白新技术。它是通过特殊冷光源照射覆盖在牙体表面的漂白剂，加速美白反应，达到改变牙齿颜色的目的。

优点：对牙齿硬组织及牙髓刺激相对较小。美白效果比较直接、显着。

缺点：漂白效果因人而异，有的人需要多疗程美白方可达到牙齿颜色的改善。

适合人群：最适宜外源性着色的就医者。对于较严重的变色牙齿，单纯依靠漂白技术改变牙齿颜色是不适宜的。

②美白牙贴刷牙后贴在牙齿上即可，每天只需使用1～2小时。

优点：价格便宜，简单方便，自己在家里就能做。

缺点：长期使用会破坏牙齿结构。

简便又实用的美白牙齿方法 六种方法可帮忙

美白牙齿方法

1.醋

如果平时烟瘾很严重，牙齿表面就会残留较多烟垢，而普通的刷牙方法很难将其洗去，时间久了就会导致牙齿变色。此时可以在嘴里面含半口食醋。2到3分钟后即可吐掉，接着继续刷牙即可。一般可以产生不错的效果。刷完牙之后还要用大量清水清洗，防止食醋长时间残留在牙齿表面。这种方法不要在短时间内连续使用好几次，一般一个月使用1次即可。否则可能使得牙齿受到伤害，在牙齿表面生成牙菌斑。此外这种方法还可以缓解口臭。如果发现自己口腔里面有一股臭味，也可以试试这个方法，也可以产生不错的效果。

2.橘皮末

平时可以使用相关工具把橘子皮研磨成粉末，然后和牙膏混在一起，再刷牙即可。不仅可以使得牙齿洁白，还可以使得口腔里面有一股清新的香气。另外橘皮末还可以防止牙齿表面有过多细菌，保护牙齿，使得牙齿更加坚固。

3.小苏打洁齿

平时在刷牙时，可以在牙膏上面洒少许小苏打，然后刷牙即可，也可以产生不错的效果。但要注意由于小苏打具有一定的腐蚀性，所以不可以使用太过频繁，否则可能会使得牙齿受到很严重的伤害。一般一周使用1到2次即可，每次最好不要超过3分钟。

4.墨鱼骨粉

把墨鱼骨研磨成粉末后洒在牙膏上面刷牙即可，可以产生不错的效果。

5.花生刷牙

平时可以用花生刷牙。把花生磨成粉状，然后加入适量水调成糊状物，再把糊状物涂在牙刷上面进行刷牙。花生里面含有很多的维生素，微量元素，对于牙齿有很大的好处，不仅可以美白牙齿，还可以提高牙齿质量，使其更加坚固。

6.木糖醇

还可以在口腔里面嚼一颗木糖醇，这种物质可以阻止牙菌斑积淀在口腔里面，还可以维持口腔环境平衡，不仅可以美白牙齿，还可以保护牙齿健康。但是要注意要使用不含糖分的，否则效果会大打折扣，甚至造成反效果。