牙齿美白：牙齿美白需要注意些什么?

现实生活中，很多朋友的牙齿都会出现发黄发黑等各种牙齿问题，大家都想通过牙齿美白的方法来完成牙齿美白，专家介绍，做牙齿美白也不能盲目进行，需要注意一些事项。下面我们就来了解一下：牙齿美白需要注意些什么。

一、美白后要注意维护

牙齿美白后，日常生活中要尽量减少有色食物、饮料的摄入，或者接触色素后及时清洁口腔，有效地避免色素渗入牙体。牙齿美白后，需要应用专业化的美白用品，如美白牙膏等。此外，还需要定期进行口腔检查。对于已经进行牙齿美容修复的患牙，也需定期检查，必要时进行修复体抛光处理，及时去除影响口腔美观的不良因素。

二、市场上的美白产品疗效有限

我们看到，近年来牙齿美白类的化妆品也逐渐成为市场热点。按照国家惯例规定，美白化妆品中功效成分的浓度是有限制的。因此，对于牙齿着色较深，特别是内源性着色的患牙，其美白效力有限。此外，美白化妆品往往需要较长时间的使用，方可收到肯定的效果。在这一美白过程中，患者常因牙齿敏感疼痛等原因很难长期坚持，很难做到规范的全程使用，这样势必无法达到美白疗效。

三、要根据病因慎选美白方式

要根据牙齿的病因状况谨慎选择相宜的牙齿美白方式，如及时治疗龋病，尽力保存牙髓生命状态，积极治疗牙周病，进行口腔矫治，积极改善牙齿健康状况，促进牙齿美观。牙齿美白是一个相当专业的领域，是得失并存的。在有些情况下，各种美白技术均会存在肯定的应用局限性（特别是内源性染色），很难做到完美无缺。而且，牙齿美白治疗之前，充分的了解认知与专业而系统化的美白想象是特别重要的。

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牙齿美白：黄牙美白要注意什么？

黄牙是一种让人反感的牙齿着色的问题，在日常生活中，黄牙不仅影响牙齿的美观，还会影响到生活、工作，因此很多人都想尽快美白自己的牙齿，那么黄牙美白要注意什么呢？下面请医院口腔专家来为大家讲解一下。

医院口腔专家表示黄牙威胁人们的面容美观，这让很多爱美人士都无法忍受。黄牙分为内源性和外源性两种，外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。

而内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙。人们都想要尽早的美白牙齿，而黄牙美白要注意什么呢?我们来详细的了解。

黄牙美白要注意什么?

黄牙美白要注意什么?黄牙美白要选择好的美白方式。激光美白的技术是目前正流行于欧美的一种新型美牙技术。它主要是以激光照射涂在牙齿上的特殊美白剂，不仅能较快去除牙齿表面上的外源性色素染色(如烟渍、茶渍、咖啡渍等)，而且能较快透过牙齿本质小管到达牙齿深层对沉积于此处的色素产生氧化还原作用，使黄牙齿变白。

黄牙美白后期的护理非常重要，在黄牙美白后初期，为了较好的防止牙齿吸收更多的色素，大概一个星期内较好是不要吃染色的食物，一天内不能喝有色素的饮料。刷牙也很重要，早晚刷牙是必要的。能使黄牙美白的美白效果持续的更久。

牙齿美白：黄牙美白后要注意什么？

牙齿是否美观是现在人们最在意，很多人都存在一些牙齿问题。黄牙是最让人们着急的。随着年龄的增大，我们会发现牙齿越来越黄，黄牙给人们带来了很大的影响，因此很多的患者都想要尽早的美白自己的牙齿。而黄牙美白后要注意什么?下面请医院口腔专家来为大家讲解一下。

医院口腔专家表示一口黄牙让人们感到非常尴尬，黄牙严重的威胁了人们的口腔健康，因此很多的患者都想要尽早的美白自己的牙齿。随着口腔医疗技术的进步，现在黄牙美白的方法有很多，激光美牙牙齿就是较好的选择。

激光美白是一项**牙齿美白技术，不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可直达牙齿深层达到脱色的效果。临床实验表明，激光牙齿美白技术对美白牙齿有非常好的疗程。激光美白安心无不良作用，美白效果还可以维持两年以上，不愧为牙齿美白的可选技术。专家提醒，激光美白虽然有着很好的，美牙效果，但是术后对牙齿的保养还是需要患者注意的。

黄牙美白后要注意什么?

1、牙齿美白后，日常生活中要尽量减少有色食品、饮料的摄入，或者接触色素后及时清洁口腔，地幸免色素渗透牙体。

2、牙齿美白后，须要应用专业化的美白用品，如美白牙膏等。

3、牙齿美白后，须要定期进行口腔检查。关于已经进行牙齿美容修复的患牙，也需定期检察，必要时进行修复体抛光处理，及时去除影响口腔健康的不良因素。

4、牙齿美白后，定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白的效果

牙齿美白：黄牙美白要注意什么事项

由于大家对牙齿美观的看重，现在黄牙美白至今已经不再是什么稀罕事，越来越多的朋友加入了黄牙美白的行列，由于大家对牙齿美白的知识了解很少，大家对于美白后的注意事项的认识有误区，很多的朋友都想知道的是黄牙美白要注意什么事项?

黄牙的原因有内源性和外源性两种，外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的。无论是哪种原因导致的黄牙，其美白都是有必要的!

黄牙美白要注意下面三点

前列，黄牙美白过程通常会有点酸痛，如果发炎情形厉害或牙结石很多、很久未洗的人可能会流点血。黄牙美白后的流血情形一般会在一两天内慢慢消失，如能维持良好口腔卫生，黄牙美白前的刷牙流血现象多半可在一周左右自动不见。如果局部地方仍会流血，则得请牙医小心检查是否已有牙周病或牙龈深部尚有残余的牙结石存在。

第二，选择正规的机构进行美白。黄牙美白是在日常生活中常见的一种美齿方式，只有到正规医院进行治疗才能取得比较理想的效果，因为正规医院的器械更加先进，而且医生技术也更高超，所以美白效果也更有保障。

第三，美白后的护理工作很重要。在黄牙美白后初期，为了防止牙齿吸收更多色素，一星期内较好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅、咀嚼槟榔等。同时二十四消失不能喝色素饮料。早晚刷牙和定期洁牙也是很有必要的，它能使黄牙美白效果持续得更久。

牙齿美白：冷光美白对牙齿有副作用吗 冷光美白后要注意什么

冷光美白对牙齿有副作用吗

冷光美白应用革命性的TCIA技术，美白效力进步29.5倍。运用冷激光波长的强大穿透力，增强苭物渗透作用。全电脑操纵，操纵快捷。照耀时间短，无刺激，无副作用，良好爱护牙龈。完成一次全口腔美白，时间不超过30分钟，均匀每颗牙齿照耀时间不超过一分钟。

冷光美白被公认是目前最有效和最安全的牙齿美白技术，所以不用担心冷光美白对牙齿有损害，可以放心选择。冷光美白具有无痛，美白效果好，见效快，维持时间长等特点。术后做好护理工作能使它的效果得到更长久的维持，求美者一定要听从医生的嘱咐做好护理。

冷光美白安全性很高，只要到正规医院治疗就能避免副作用的发生，求美者不用担心它会给牙齿健康造成影响。

冷光美白后要注意什么

1、为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅、咀嚼槟榔等。

2、治疗后24小时内，牙齿很容易染上有色物质，必须避免饮用和使用茶、可乐、咖啡、红酒、梅果饮料、有色牙膏、漱口水等，同时避免吸烟。

3、建议治疗后24小时内避免冷热饮。

4、定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白。

除此以外，还需要注意的是尽量的避免术后喝茶、酱油、吸烟等等，这样会影响疗效。

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牙齿美白：你的牙齿需要美白？

目前流行的各种牙齿美白方式中，哪种方式既不会牺牲牙齿的健康，同时又能让你的牙齿更美呢？

哪些牙齿需要做牙齿美白？

首先，在牙齿发育过程中由于营养不好或骨骼发育不良的原因，会使牙齿的钙化受到影响，从而令牙齿从小就变得黄而松脆。

其次，在牙齿发育过程，就面临着药物或饮用水源的危害，比较典型的就是由于母体或儿童时代服用四环素而造成的四环素牙，以及含高氟水源地区长期饮用高氟水所形成的氟斑牙，在孩提时代就将一口洁白牙齿变成黄色，成为牙齿变黄的主要内源性危害.

最后，由于牙齿表面存在多种细菌，这些细菌时刻都在分泌着许多黏性物质，而人们在日常如喝茶、饮咖啡、吸烟等的饮食习惯，都会在牙齿上留下色素，这些色素很容易会吸附在细菌分泌的黏性物质上，使牙齿表面变黄或发黑。如未能及时清洁，时间一长，这些物质还会从牙齿表面逐渐侵入牙齿内部，形成内部污渍，致使牙齿内部开始变黄.

目前常见牙齿美白方式比较

1、烤瓷牙

对于有牙齿缺损的情况，比较好的美容修复方法就是烤瓷牙，这也是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体。由于烤瓷牙表面细菌无法生存，因此除了美白效果外，还不会出现蛀牙。

适宜人群：适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例，美白效果明显。

持续时间：理论上如果牙龈健康不出问题,能保持十几年甚至终生。

优点：美白牙齿效果明显，要多白都可以，比较持久甚至一劳永逸。

2、冷光美白

这是号称快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光避免了治疗过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分为过氧化氢，一次性、无刺激。优点是过程十分简单，在牙龈边缘涂上一层保护剂，然后在牙面涂美白剂，用冷光美白灯照射(根据牙齿染色程度光照8～10分钟)，之后除掉美白剂，再涂一层新的美白剂。此过程反复三次，全过程不过30～40分钟而已。

适宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。

持续时间：2年左右。

优点：冷光牙齿美白技术，其效果可提高5个色阶到14个色阶；所采用的低温冷光，避免了操作过程中对牙神经的损害；操作过程完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害。

3、贴面美白

贴面美白是在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。现在流行的牙齿贴面可以分为树脂贴面和瓷贴面两种。树脂贴面是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上树脂，可以保持牙齿的形状和原来一样。而瓷贴面则是汇集了烤瓷牙和树脂贴面的优点，既美观又逼真，这是由最新计算机超精密雕塑切割设备与技术，将与牙齿珐琅质相似的美白贴片切割成与牙齿完全密合的形状，用特殊活性接口材质将贴片紧密镶嵌在牙齿上，因而价格较贵，相比树脂保持的时间也要长。

牙齿美白：牙齿美白注意事项

我们都希望自己拥有一口洁白的牙齿，洁白的牙齿会使我们的外观增加一道亮丽的风景线，近些年来牙齿美白变得很重要，做牙齿美白注意事项有很多，不仅术前做好预备工作，术后也要很好的保养。目前流行冷光牙齿美白，下面来为大家介绍一下牙齿美白注意事项。

治疗前的沟通对于冷光牙齿美白是非常重要的，要知道目前没有一种不伤害牙齿的治疗方法，能像变魔术一样将我们的牙齿变的像纸一样白，冷光牙齿美白是目前效果好、见效快、安全的美白技术，能将病人的牙齿在原有的基础上得到最大程度的改善；

首先了解病人的期望值耐心了解病人的美白牙齿的心理要求。之后详尽介绍维持疗效与术后的饮食习惯、口腔护理方式密切相关，应耐心、详尽地向病人进行有效的饮食、口腔保健指导。

冷光牙齿美白是种安全的技术，无论对牙齿还是对牙龈的软组织都不会带来不可逆的伤害，对于个别釉质发育不良、牙齿隐裂、中度性磨耗的牙齿，治疗过程中会有比正常牙齿更大的不适，例如酸痛、跳痛等，但是在术后24小时内会自行恢复，医生需要告诉病人一切存在的可能性，让他们充分知情。

牙齿敏感的处理方法：医生需向病人说明因每个人牙齿发育及保健情况不同，如有磨耗及隐裂的牙齿，治疗结束后可能出现牙齿的敏感情况，如出现较明显不适，可在医生指导下服用止痛药；牙齿敏感情况会在治疗后624h消失。

进食的指导：

1、冷光美白治疗后24h内建议选用白色或无色食物；

2、尽量避免食用红酒、可乐、咖啡和茶、酱油、芥末、番茄酱，辣椒酱，以及过冷或过热的刺激性食物；

3、避免使用彩条牙膏及有色漱口水；避免抽烟。

牙齿美白：美白牙齿前先确定：你牙齿需要美白吗？

我的牙齿白吗，需要美白吗？

首先要明确的是牙齿本身淡淡的泛黄是正常的。

牙齿分成外层的牙釉质和内层的牙本质。正常的牙釉质有一定透度，可以透出牙本质的淡黄色，而牙釉质矿化程度低的牙齿透明度差而显乳白色。所以并不要追求过分的煞白。

有一个色号叫好莱坞白，明星们的最爱，一张口亮白得让人得雪盲症。正常牙齿是达不到这个颜色的。如果不是后期修图的话，那么很有可能是做过贴面。

但是，随着年龄增长，也会有色素沉着在牙齿上，分成内源性着色和外源性着色，前者比后者要难处理很多。吸烟、喝茶等等都会导致牙齿着色，尤其是多年吸烟喝茶还不做好口腔卫生的老大叔，常常一张口就是一口黑黄。

讲真，我身边很少口腔科医生有用专门的美白产品或者做治疗的。因为现在的美白方法大多数都还是对牙齿有伤害的。如果能做好日常清洁，少吃容易着色的食物，其实牙齿还是能够维持在比较白的色号。

如果大家觉得还是很想美白并且觉得美白产品效果不明显的话，可以考虑到医院做美白。

医院美白

医院常见的美白方式有：漂白、贴面等等，基本上分成两类：变白或是遮色。但是不包括：洗牙。

洗牙的确可以吧黑黄的牙结石、表面的色素洗掉，但是它并不能让牙齿变白。洗牙虽然不能美白，但它对牙齿和牙龈的健康非常重要，以后我会可能会专门写一篇文章介绍。

1、漂白

漂白又分很多种，主要是诊室内漂白和家庭漂白。

诊室漂白就是冷光美白，在医院用浓度较高的过氧化物在冷光灯作用下反应。优点就是起效很快。一般卫生做好了能够维持很久。

高浓度药物对牙齿刺激比较大，很多人术后一天都会有不同程度的反应。但是在正规医院，医生会保证好安全性，隔绝药物与牙龈接触。这也是为什么我不推荐大家在家用美牙仪。

家庭漂白（不是自己回家买美牙仪的意思）则效果会更好一些，但是周期也长一些。它是根据患者的牙齿取模型制作一个防护器，患者每天晚上涂上药之后戴着防护器睡觉。一般几周就能有明显的效果。

2、贴面

讲真，我现在在三甲医院很少看到有做漂白的了。（事实上，在很多公里医院，医生都会劝你别做美白）

现在比较流行的是做瓷贴面。很多明星都有做，网上一搜还挺多的，但本人承认的好像只有刘涛。

原理很简单，把牙齿表面抹掉薄薄的一层，然后用生物瓷材料做一个牙面贴上去。这个方法简单快捷，并且要多白都可以控制。所以有些人就会做成前面说的好莱坞白。并且做贴面还能顺便修复牙齿的一些小缺损。

贴面不会像药物漂白造成敏感。缺点有俩：一是要磨牙齿；二是贵，一般一颗牙就得几千块，前牙十多颗做下来一般得好几万。

总而言之，各位读者朋友，大家应该都感受到我的态度：健康最重要。

其实做好口腔卫生也是美白很关键的一部。如果真的觉得牙齿黄，先试试美白牙膏吧。牙齿不好的，就别随意折腾美白产品了。至于美牙仪，牙好不好的都别去碰了。

真的想去医院做美白的，记住找个靠谱的医院，靠谱的医生。

牙齿美白：冷光美白前你需要注意的几个事项

冷光美白前你需要注意的几个事项

你有没有因为牙黄而烦恼?看看别人的牙齿，洁白得闪瞎人眼，而自己的牙齿却是黄灿灿的，是否会忧愁不已?拥有一口洁白的牙齿，冷光美白技术可以帮助你实现!

牙齿变黄并不只是牙齿表色的变化!

很多人以为牙齿变黄只是因为牙齿表面的颜色变化，这就是认识的误区，牙齿颜色的变化是人体生理因素变化带给牙齿的影响，其中骨骼系统生理因素的变化对牙齿影响是较为直接的。比如增龄性黄牙，牙齿从幼儿时期的雪白色，随着年龄的逐渐增长不同程度出现米黄色。

面对这样的牙齿变色仅是清洁牙齿污垢并不能改变牙齿的颜色，因此，洗牙并不算是牙齿美白。而冷光美白技术不仅能够清除牙齿表面色素，还能够深入牙釉质清除沉淀牙齿深层的色素，是牙齿美白的一项高效美白方法!

冷光美白是个啥?认识一下它的原理吧!

冷光美白的原理在于通过冷光将药物渗透到牙齿组织中去，从而达到美白的效果。属于化学漂白的一种。

它是将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。

冷光美白前你需要注意的几个事项!

1、要注意牙齿并不是越白越好。医学上认为，淡黄色的牙齿才是健康。牙齿的白只是一种表面现象，不能作为评判牙齿是否健康的一种依据。所以不要过分追求牙齿美白，不然反而会损害牙齿健康。

2、冷光美白并不能一劳永逸。牙齿经过冷光美白之后并不意味着牙齿就不会再有变色的烦恼了，牙齿美白效果想要持久还需要患者的努力。有的人不爱惜牙齿，几个月牙齿就变黄变黑，有的人爱惜牙齿，5年后牙齿依旧靓白如新。

3、冷光美白并不是人人的适合。想要获得理想疗效，避免意外发生，冷光美白需要求美者对适应症有一定了解，比如孕妇、患有牙周疾病等人群不可以进行冷光美白牙齿。所以，要想保证冷光美白的安全和效果，需要在治疗前与专业医生好好沟通。

4、牙齿漂白可能会导致副作用的出现。有些人会在漂白的过程中出现牙齿敏感，或者牙痛。但是当这个过程结束之后，敏感或疼痛都会随之消失。

牙齿美白：做牙齿漂白有没有危害 需要注意什么

大家在日常生活中一定要经常笑，只有笑才不容易让自己变老，但是笑的时候一般都要露出自己的牙齿，而如果这时候牙齿非常黄的话，就会非常的尴尬。

所以现在医学美容技术中有一项叫做漂白牙齿，它主要是针对牙齿较黄的这种情况进行的。那么做牙齿漂白有没有危害呢？需要注意什么？

1、牙齿敏感

据相关资料表明，约有15%至78%的求美者出现了牙齿敏感症状。若求美者原本就存在牙齿敏感史或牙龈退缩史，出现牙齿敏感的几率会更高。除此之外，牙齿漂白通常需要光激活催化剂或加热使漂白进程加快，正因温度升高，极易导致求美者产生活髓牙敏感症状。

2、牙釉质表面显微硬度降低

通过对牙釉质表面显微硬度进行观察，可了解到釉质是否存在脱矿现象。在漂白过程中，因受到氧化反应的影响，导致釉质化学与生理结构产生了变化，不过也有相关研究表明，10%与16%过氧化脲对于釉质显微硬度影响不大。研究产生差异的原因是多种因素导致的，例如漂白方法、漂白浓度等。

3、菌斑粘附增加

有相关研究显示，利用35%过氧化氢漂白后，在不采取口腔清洁措施的条件下，5体内之后，漂白求美者会出现菌斑粘附增加现象，导致龈下与龈上有大量菌斑堆积。牙齿反复漂白之后，釉质会变得越来越粗糙，增强了变形链球菌粘附性。

4、软组织受损

漂白剂内含有很多活性成分，这些成分可能会导致口腔黏膜产生疼痛症状，不过这种疼痛症状无需采用药物治疗，可自行缓解。

牙齿美白：黄牙美白要注意的事项有哪些?

一口黄牙总能给人们带来很大的困扰，黄牙非常的影响美观，这让很多爱美人士非常在意，黄牙的危害有很多，因此患者一定要及时的美白牙齿。如今黄牙美白的方法有很多，那么，黄牙美白要注意的事项有哪些呢？下面请专家来为大家讲解一下。

口腔专家介绍，拥有洁白的牙齿是每个求美者的心愿，但现实生活中，并不是每个人的牙齿都是那么的洁白。现在很多人都通过后期的医疗美牙来改良牙齿的美观。造成黄牙的原因有很多种，不同原因造成的黄牙现在都已经能够的改良。为了黄牙美白的效果，患者一定要注意以下的事项：

1、黄牙美白选对医院很重要

黄牙美白虽然说说起来容易，去一般的牙科医院，虽然很快就能完成，但是拥有洁白的牙齿是每个求美者的心愿，但现实生活中，并不是每个人的牙齿都是那么的洁白。现在很多人都通过后期的医疗美牙来改良牙齿的美观，

2、黄牙美白选对方法很重要

想要牙齿美白的效果好，选择适合自己的美牙方式特别的重要，现在黄牙美白，人们都会选择冷光牙齿美白技术。冷光美白牙齿技术是目前**的美牙技术，不仅可以较快的美白牙齿，同时，对于牙髓的损伤很小，美牙更安心，让您绽放迷人的微笑。

3、黄牙美白后护理很重要

在黄牙美白后，为了防止牙齿吸收更多的色素，一个星期之内较好不要吃容易染色的食物，同时，较好少喝碳酸饮料。早晚的刷牙和定期的洁牙是必须的，这样才能的保障您美牙的效果。

牙齿美白：牙齿美白--冷光美白

牙齿美白--冷光美白

冷光美白牙齿介绍

冷光美白牙齿技术是将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。通过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。

美白的操作时间不用很长，仅需30分钟。低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分过氧化氢。

冷光美白牙齿优点

低温安全

冷光牙齿美白是一种快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光，不会对牙神经造成刺激。传统的漂白剂会让牙齿产生过敏，而冷光美白的美白剂主要成分为过氧化氢，不会产生过敏现象，是绝对安全的。

美白效果更好

一般来讲，牙齿美白只要提高两到三个色阶，效果就已经很明显了。冷光牙齿美白可以提高5个色阶到14个色阶，而且操作过程中完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害，效果更好。

冷光美白牙齿注意事项

冷光并不是真正的没有温度的光，美白术前，患者牙龈上要涂抹护龈剂保护牙龈。

牙齿冷光美白后建议治疗后24小时内避免冷热饮;

冷光美白后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟;

为防止牙齿在冷光美白后吸收更多色素，一星期内，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅、咀嚼槟榔等;.

冷光美白后要定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白。

牙齿美白：牙齿美白，注意这些危险误区！

牙齿美白，注意这些危险误区！

如何让自己拥有一口洁白的牙齿是很多人特别是女孩们的心愿，更有大把的女孩们没事儿就在网上搜索关于如何美白牙齿的方法，以及牙齿美白小妙招等信息，然后自己在家尝试效果。

首先值得肯定的是，大家有向往更健康、更美丽的愿望，这是非常积极的信号。但是，如今网络上的各类信息都是五花八门众说纷纭，有些所谓的小窍门到底有没有好处还说不定，而有些则不但没有好处，甚至会产生不良后果，就像牙齿美白一样，美女们千万不要不经思考就跟着那些所谓的小妙招做，避免走进误区。

误区一：含醋刷牙法，得不偿失

网络上很流行的一种自我美白牙齿的方法，说口里含一口醋2~3分钟后吐掉，然后赶紧刷牙，这样去除牙渍的效果比较明显。很多朋友看了之后自己私下里试一试，发现真的效果居然看得见，于是乎十传百百传千，越来越多的人开始用这个妙招了。殊不知，牙齿白了的同时危险也慢慢靠近了。

把生鸡蛋放进食醋中浸泡一个晚上，第二天再观察就会发现蛋壳已经变软了。原来食醋中具有的醋酸能溶解钙质，而牙齿表层的牙釉质正是有钙质构成，这样的话含醋后牙釉质就变得十分脆弱了，只要牙刷轻轻一擦，坚硬的牙釉质就会变得千疮百孔。

误区二：美白牙膏并不能美白四环素牙等

牙膏中所含的主要成分有：摩擦剂、粘合剂、洁净剂、芳香剂等，而使用牙膏刷牙只能有助于清除牙齿表面的牙渍、清新口气等，并不能美白像四环素牙、氟斑牙属内源性着色的牙齿问题。

目前医学上一般采用遮盖美白法，但是因为美容冠需要将牙齿磨小，牙齿会变得格外脆弱，一般不推荐，我们一般推荐的牙齿美白方式为美牙贴面美白。

牙齿美白：注意啦：洗牙≠牙齿美白

在生活中，很多人认为洗牙了牙齿就能洁白，但事实并非如此。口腔专家指出：洗牙就是让牙医替你清洁牙齿。它可以去除刷牙等其他洁齿措施不能去除的牙菌斑、牙结石，是维持牙周组织健康、预防牙周疾病发生或者复发的重要措施。

洗牙牙齿美白

如果你有吸烟、喝茶、喝咖啡的习惯，那么定期洗牙可以清洁牙齿表面的着色，以及日常积累的牙结石，清洁后牙齿看起来会更洁白。但是不少人依旧有认知上的误区，认为只要洗完牙，牙齿就一定能变白。其实洗牙的根本目的是护齿，而非美白。

洗牙后牙齿酸痛怎么回事

有些人在洗完牙后经常会出现酸痛的症状，其实并非人人洗牙后都会如此。健康的牙齿洗牙后是不会出现酸痛的感觉，但是有些人牙齿表面上附着牙石，牙石把牙齿表面的牙釉质破坏了，一旦洗牙时去除了牙石，牙釉质暴露在口腔内，会出现酸痛的感觉。牙石附着得越多，酸痛感就会越强。

洗牙后一般两周内酸痛的感觉会逐渐消失，这个时期要减少对牙齿的刺激，少吃过热、过冷的食物。出现牙齿酸痛，可以在洗牙后的两个星期内使用脱敏牙膏，如果两星期还没有消除，建议去口腔机构检查。同时，尽量少喝苏打水和运动饮料，因为其对牙齿的损害很明显。

洗牙后暂时少吃深色食物

除了洗完牙不应该吃冷烫食物外，洗完牙1-2周之内最好也不要吃深色食物，比如巧克力、酱油、番茄酱等。因为刚洗完的牙齿很容易染上颜色。还有一点，在决定洗牙时，一定要去正规的牙科机构，因为不正规的机构的洗牙可能只清除看得见的牙石，但留下致病作用强的深层牙石，达不到防止牙周病的目的。同时，可能造成牙面损伤，不仅使你疼痛难忍，还会加重牙周病的病情，或造成交叉感染，带来不应有的伤害。