牙齿美白：一吃冷饮牙齿就酸痛，还能不能好好过夏天了？

什么是牙齿敏感？

牙齿敏感俗称倒牙，医学上称为牙本质过敏症。牙龈衰退导致暴露在外的牙本质，受到冷热酸甜刺激就会直接传导到牙神经中，引起牙痛。

很多成年人都患有牙齿敏感，如吃冷热食品或饮用冷热饮料时，感到牙齿疼痛，就证明你已经患上了牙齿敏感。

哪些原因会导致牙齿敏感？

1、牙隐裂

牙隐裂是发生在牙冠表面的细小、不易发现的细微裂纹。牙隐裂由牙齿结构的内因和过大的咀嚼力等外因引起。牙隐裂早期没有症状，随着裂纹的加深累及牙髓，就会引起牙酸软、咬物疼痛，到牙髓发生感染时才有自发性疼痛，最终丧失牙齿。

2、龋齿

如果得了龋病，又在刷牙、喝热水、咀嚼食物时出现酸软感，那么就意味着龋齿已经发展到中等深度，到了龋齿发展到深部靠近牙髓时，敏感症状才会很明显，甚至在冷热刺激下出现疼痛感。这个时候一定要及时就医！

3、牙楔状缺损

刷牙方法不正确会机械性损伤牙颈部位，从而出现缺损，让牙本质外露，受到外来的刺激，尤其是冷热温差改变时出现的敏感症状。

4、牙周炎

当牙周炎发展到中晚期，牙槽骨吸收，导致牙龈萎缩，牙根面外露，而失去保护作用的牙根面，在冷热温度刺激下很容易出现敏感症状，多个牙或感觉全口牙颈部酸软，牙齿咬东西时会感觉到明显无力。

牙齿敏感如何治疗？

针对不同的牙齿敏感的状况，康贝佳口腔（大连）的医生会采取的治疗方法也不同。

一般牙齿敏感，可以做脱敏治疗，三四次左右，敏感不适的牙齿能得到很大的缓解。

补牙、烤瓷牙等都是有效治疗牙齿敏感的方法，根据不同致敏原因实施不同的治疗措施。

小编推荐

牙齿美白：那些所谓的牙齿美白小妙招，到底能不能信?？

牙齿美白小妙招：

1、食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉，刷牙。

2、桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏共用。

3、刷牙时往牙刷上放点酵母粉。

4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

5、生花生嚼碎，当牙膏用。

6、墨斗鱼的骨头碾碎放在牙刷上当牙膏使用。

7、刷牙时往牙刷上放点盐

我走过最长的路，就是你的套路

真心想对这些牙齿美白小妙招说：我走过最长的路，就是你的套路。这些小妙招十之八九都是无稽之谈，简直堪比板蓝根治癌症,而且使用这些小妙招更是步步惊心：

醋含在嘴里或擦柠檬汁，易腐蚀牙齿

1、如将鸡蛋泡在食醋里，只需一晚，蛋壳就会变软，因为醋是一种酸性物质，对于很多事物都有软化腐蚀的作用，而牙齿则是其中一种。。

2、如果将醋含在嘴里紧接着去刷牙，牙齿表层的牙釉质就会被去除！

虽然牙齿暂时看起来稍白了一些，但是付出的代价却是牙齿越来越脆，越来越薄，很容易沉积其他色素。也就意味着:短期内牙齿可能会白一些；长期来看，牙齿反而容易变得更黄更黑！

3、同样，柠檬里含的柠檬酸是一种有机酸，同样会腐蚀牙齿表面，损坏牙釉质。

4、因此，我们不仅不应该用食醋和柠檬汁来美白牙齿，在平时吃过酸性的食物：话梅、雪碧、可乐等碳酸饮料后，应立即漱口，减少酸性物质在牙齿上附着。。

5、但不要立即刷牙！！！因为此时牙齿在酸的作用下硬度大大下降，马上刷牙很容易造成牙釉质磨损，从而引起牙敏感、牙缺损。最好在饭后半小时再刷。

摩擦牙齿不等于美白牙齿

1、相对来说，桔子皮粉、酵母粉、碎花生、盐，墨斗鱼骨头粉之类的所谓美白牙齿方法温和了许多，因为美白的原理是摩擦清洁！但是实验证明:牙膏的颗粒比食物碎屑更细小，更能清洁到更细小的牙齿间隙。

2、牙膏中的摩擦剂不仅不会损伤牙釉质，而且能增加牙齿的光亮度，是比较安全有效的洁齿方法。所以要坚持早晚刷牙，饭后漱口就够了！

3、然而刷牙也不能解决大黄牙、四环素牙、氟斑牙等的问题。通过摩擦来美白牙齿，对于牙齿表面的浅着色有一定效果，但对牙齿本身的色泽改变是无能为力的。

看来牙齿美白还真是个技术活，专业的事情还是应该由专业的人来做！都有哪些方法可以让我们拥有一口洁白整齐的，令我们骄傲自信的皓齿呢？

1、洗牙

适合人群：牙齿表面有烟渍，茶渍，牙结石等。

优点：立竿见影，做完马上就能看出结果，维护牙周健康。

缺点：只是表面露白，而非增白；洗牙去除牙齿表面色斑，通常为半年左右洗一次。另外平时可选用具美白牙齿功能的牙膏，注意少吸烟、少喝有色饮料。

2、树脂贴面

适合人群：牙齿黑黄较多，但经济能力有限的。

优点：效果好，价格比较容易让人接受。

缺点：要将牙齿的表面磨掉，比较痛苦。贴面就是在染色的牙齿表面粘贴一层近似于正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色。现在较广泛运用的是树脂材料，通常贴面可保持几年时间，但易脱落、易变色、引起牙龈肿胀、出血等缺点。不过因其价格低廉，操作简单方便，国内仍在采用。

3、烤瓷牙或瓷贴面

适合人群：很多牙齿黑黄，有经济能力的患者。

优点：效果很好，性质稳定，比较持久，口感好。

缺点：将牙齿整体磨小，非常酸痛；对牙齿损害不可恢复且价格昂贵。烤瓷是效果最好、保持时间最长的方法，可使用几十年。主要适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例。

牙齿美白：那些所谓的牙齿美白小妙招，到底能不能信？

牙齿美白小妙招到底敢不敢信？

相信很多人跟小编一样经常在网上看到牙齿美白小妙招：醋呀，花生呀一个比一个夸张，很多人看完之后跃跃欲试，但又半信半疑，究竟这些方法是真实可靠的还是无稽之谈呢？

牙齿美白小妙招

1、食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉，刷牙。

2、桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏共用。

3、刷牙时往牙刷上放点酵母粉。

4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

5、生花生嚼碎，当牙膏用。

6、墨斗鱼的骨头碾碎放在牙刷上当牙膏使用。

7、刷牙时往牙刷上放点盐

我走过最长的路就是你的

套路

真心想对这些牙齿美白小妙招说：我走过最长的路，就是你的套路。这些小妙招十之八九都是无稽之谈，简直堪比板蓝根治癌症，而且使用这些小妙招更是步步惊心：

醋含在嘴里或擦柠檬汁，易腐蚀牙齿

如将鸡蛋泡在食醋里，只需一晚，蛋壳就会变软，因为醋是一种酸性物质，对于很多事物都有软化腐蚀的作用，而牙齿则是其中一种。

如果将醋含在嘴里紧接着去刷牙，牙齿表层的牙釉质就会被去除！

虽然牙齿暂时看起来稍白了一些，但是付出的代价却是牙齿越来越脆，越来越薄，很容易沉积其他色素。也就意味着：短期内牙齿可能会白一些；长期来看，牙齿反而容易变得更黄更黑！

同样，柠檬里含的柠檬酸是一种有机酸，同样会腐蚀牙齿表面，损坏牙釉质。

因此，我们不仅不应该用食醋和柠檬汁来美白牙齿，在平时吃过酸性的食物：话梅、雪碧、可乐等碳酸饮料后，应立即漱口，减少酸性物质在牙齿上附着。。

但不要立即刷牙！！！因为此时牙齿在酸的作用下硬度大大下降，马上刷牙很容易造成牙釉质磨损，从而引起牙敏感、牙缺损。最好在饭后半小时再刷。

摩擦牙齿不等于美白牙齿

相对来说，桔子皮粉、酵母粉、碎花生、盐，墨斗鱼骨头粉之类的所谓美白牙齿方法温和了许多，因为美白的原理是摩擦清洁！但是实验证明：牙膏的颗粒比食物碎屑更细小，更能清洁到更细小的牙齿间隙。

牙膏中的摩擦剂不仅不会损伤牙釉质，而且能增加牙齿的光亮度，是比较安全有效的洁齿方法。所以要坚持早晚刷牙，饭后漱口！

然而刷牙也不能解决大黄牙、四环素牙、氟斑牙等的问题。通过摩擦来美白牙齿，对于牙齿表面的浅着色有一定效果，但对牙齿本身的色泽改变是无能为力的。

看来牙齿美白还真是个技术活，专业的事情还是应该由专业的人来做！都有哪些方法可以让我们拥有一口洁白整齐的，令我们骄傲自信的皓齿呢？

烤瓷牙或瓷贴面

适合人群：很多牙齿黑黄，有经济能力的患者。

优点：效果很好，性质稳定，比较持久，口感好。

缺点：将牙齿整体磨小，非常酸痛；对牙齿损害不可恢复且价格昂贵。烤瓷是效果最好、保持时间最长的方法，可使用几十年。主要适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例。

适合的才是最好的！

由于每个人个体的差异，所能使用的方案的也是不一样的，建议有牙齿美白需求的朋友可以到您当地正规口腔机构，进行专业的口腔检查，由医生为您量身定制方案，毕竟适合的才是最好的！

牙齿美白：花生可以美白颜色不佳的牙齿吗 能不能用

牙齿发黄或是发黑都是很难看的，我们应该及时的采取产生进行治疗，让牙齿恢复洁白。那么花生可以美白颜色不佳的牙齿吗？

口腔科医生介绍，花生美白牙齿是民间的一种美白牙齿的土方法，是把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，然后使得牙齿变白。花生美白牙齿的方法具有很大的试探性的。而且对美白颜色不佳的牙齿是没有效果的。建议患者到医院就诊检查下，看看是什么原因导致的牙齿颜色不佳，然后对症治疗效果会更好。这就充分说明了花生可以美白颜色不佳的牙齿吗的问题。

虽然花生可以美白颜色不佳的牙齿吗的答案是不能，但是冷光美白技术可以，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用Rinover冷光牙齿美白技术，其效果可提高5－14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，，美白效果可维持两年以上。

冷光美白技术已被学术界公认为是到目前为止有效、安全的牙齿脱色技术之一。在美国，已有超过100万以上的人采用了此种方法进行牙齿美白。所以对于花生可以美白颜色不佳的牙齿吗我们要有正确的认识，要想让牙齿彻底美白，而且质量能够得到保障，大家还是找一家正规的专业医院进行冷光美白。

牙齿美白：那些所谓的牙齿美白小妙招 到底能不能信?

牙齿美白小妙招到底敢不敢信？

相信很多人跟小编一样经常在网上看到牙齿美白小妙招：醋呀，花生呀一个比一个夸张，很多人看完之后跃跃欲试，但又半信半疑，究竟这些方法是真实可靠的还是无稽之谈呢？

牙齿美白小妙招（？）：

1、食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉，刷牙。

2、桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏共用。

3、刷牙时往牙刷上放点酵母粉。

4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

5、生花生嚼碎，当牙膏用。

6、墨斗鱼的骨头碾碎放在牙刷上当牙膏使用。

7、刷牙时往牙刷上放点盐

我走过最长的路，就是你的套路

真心想对这些牙齿美白小妙招说：我走过最长的路，就是你的套路。这些小妙招十之八九都是无稽之谈，简直堪比板蓝根治癌症，而且使用这些小妙招更是步步惊心：

醋含在嘴里或擦柠檬汁，易腐蚀牙齿

如将鸡蛋泡在食醋里，只需一晚，蛋壳就会变软，因为醋是一种酸性物质，对于很多事物都有软化腐蚀的作用，而牙齿则是其中一种。如果将醋含在嘴里紧接着去刷牙，牙齿表层的牙釉质就会被去除！

虽然牙齿暂时看起来稍白了一些，但是付出的代价却是牙齿越来越脆，越来越薄，很容易沉积其他色素。也就意味着：短期内牙齿可能会白一些；长期来看，牙齿反而容易变得更黄更黑！

同样，柠檬里含的柠檬酸是一种有机酸，同样会腐蚀牙齿表面，损坏牙釉质。因此，我们不仅不应该用食醋和柠檬汁来美白牙齿，在平时吃过酸性的食物：话梅、雪碧、可乐等碳酸饮料后，应立即漱口，减少酸性物质在牙齿上附着。但不要立即刷牙！！！因为此时牙齿在酸的作用下硬度大大下降，马上刷牙很容易造成牙釉质磨损，从而引起牙敏感、牙缺损。最好在饭后半小时再刷。

摩擦牙齿不等于美白牙齿

1、相对来说，桔子皮粉、酵母粉、碎花生、盐，墨斗鱼骨头粉之类的所谓美白牙齿方法温和了许多，因为美白的原理是摩擦清洁！但是实验证明：牙膏的颗粒比食物碎屑更细小，更能清洁到更细小的牙齿间隙。

2、牙膏中的摩擦剂不仅不会损伤牙釉质，而且能增加牙齿的光亮度，是比较安全有效的洁齿方法。所以要坚持早晚刷牙，饭后漱口就够了！

3、然而刷牙也不能解决大黄牙、四环素牙、氟斑牙等的问题。通过摩擦来美白牙齿，对于牙齿表面的浅着色有一定效果，但对牙齿本身的色泽改变是无能为力的。

牙齿美白：那些所谓的牙齿美白小妙招， 到底能不能信？

牙齿美白小妙招到底敢不敢信？

相信很多人跟小编一样经常在网上看到牙齿美白小妙招：醋呀，花生呀一个比一个夸张，很多人看完之后跃跃欲试，但又半信半疑，究竟这些方法是真实可靠的还是无稽之谈呢？

牙齿美白小妙招

1、食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉，刷牙。

2、桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏共用。

3、刷牙时往牙刷上放点酵母粉。

4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

5、生花生嚼碎，当牙膏用。

6、墨斗鱼的骨头碾碎放在牙刷上当牙膏使用。

7、刷牙时往牙刷上放点盐

我走过最长的路就是你的

真心想对这些牙齿美白小妙招说：我走过最长的路，就是你的套路。这些小妙招十之八九都是无稽之谈，简直堪比板蓝根治癌症，而且使用这些小妙招更是步步惊心：

醋含在嘴里或擦柠檬汁，易腐蚀牙齿

如将鸡蛋泡在食醋里，只需一晚，蛋壳就会变软，因为醋是一种酸性物质，对于很多事物都有软化腐蚀的作用，而牙齿则是其中一种。

如果将醋含在嘴里紧接着去刷牙，牙齿表层的牙釉质就会被去除！

虽然牙齿暂时看起来稍白了一些，但是付出的代价却是牙齿越来越脆，越来越薄，很容易沉积其他色素。也就意味着：短期内牙齿可能会白一些；长期来看，牙齿反而容易变得更黄更黑！

同样，柠檬里含的柠檬酸是一种有机酸，同样会腐蚀牙齿表面，损坏牙釉质。

因此，我们不仅不应该用食醋和柠檬汁来美白牙齿，在平时吃过酸性的食物：话梅、雪碧、可乐等碳酸饮料后，应立即漱口，减少酸性物质在牙齿上附着。。

但不要立即刷牙！！！因为此时牙齿在酸的作用下硬度大大下降，马上刷牙很容易造成牙釉质磨损，从而引起牙敏感、牙缺损。最好在饭后半小时再刷。

摩擦牙齿不等于美白牙齿

相对来说，桔子皮粉、酵母粉、碎花生、盐，墨斗鱼骨头粉之类的所谓美白牙齿方法温和了许多，因为美白的原理是摩擦清洁！但是实验证明：牙膏的颗粒比食物碎屑更细小，更能清洁到更细小的牙齿间隙。

牙膏中的摩擦剂不仅不会损伤牙釉质，而且能增加牙齿的光亮度，是比较安全有效的洁齿方法。所以要坚持早晚刷牙，饭后漱口！

然而刷牙也不能解决大黄牙、四环素牙、氟斑牙等的问题。通过摩擦来美白牙齿，对于牙齿表面的浅着色有一定效果，但对牙齿本身的色泽改变是无能为力的。

看来牙齿美白还真是个技术活，专业的事情还是应该由专业的人来做！都有哪些方法可以让我们拥有一口洁白整齐的，令我们骄傲自信的皓齿呢？

洗牙

适合人群：牙齿表面有烟渍，茶渍，牙结石等。

优点：立竿见影，做完马上就能看出结果，维护牙周健康。

缺点：只是表面露白，而非增白；洗牙去除牙齿表面色斑，通常为半年左右洗一次。另外平时可选用具美白牙齿功能的牙膏，注意少吸烟、少喝有色饮料。

树脂贴面

适合人群：牙齿黑黄较多，但经济能力有限的.

优点：效果好，价格比较容易让人接受。

缺点：要将牙齿的表面磨掉，比较痛苦。贴面就是在染色的牙齿表面粘贴一层近似于正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色。现在较广泛运用的是树脂材料，通常贴面可保持几年时间，但易脱落、易变色、引起牙龈肿胀、出血等缺点。不过因其价格低廉，操作简单方便，国内仍在采用。

牙齿美白：牙齿抽烟很黑，洗牙能不能变白

抽烟是很多人得习惯，有些人感觉难以戒掉。抽烟的危害也是比较多的，不少烟民都会对自己的牙齿造成危害，而且会使得牙齿看上去很黑，所以就影响到了牙齿的美观，让我们在多种场合都难以启齿，所以要及时去进行美白。

牙齿抽烟很黑，洗牙能不能变白呢？爱康健口腔介绍，人们俗称的洗牙，医学术语称为洁治，通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，这是人所共知的，因为通过日常的刷牙等并不能很好地清楚牙结石和口腔里的牙菌斑，而洗牙能够有效地达到这个效果。不过，抽烟造成的牙齿黑黄，洗牙是作用不大的。

为什么洗牙不能洗白抽烟导致的黑牙呢？说到底，洗牙还是一种口腔保健行为，而不是牙齿美白行为，所以对美白牙齿作用有限。目前，较受大家欢迎的美齿措施是beyond冷光美白。

对于很多黑黄牙来说，beyond冷光美白都是效果不错的。这种方法的优势是很多的，可以让人们拥有一口洁白的靓丽牙齿，beyond冷光美白是传统激光牙齿美白的升级，对于牙齿抽烟变黑的情况很适合，在美白前，专业的冷光医生会检查您的口腔情况，并采用合适的低温冷光进行操作，相对友好，此外，良好的饮食习惯和口腔清洁吸光，对于保持beyond冷光美白的效果有着很重要的作用。

较后，还是要提醒大家，吸烟是有害健康的，还是建议改掉抽烟的习惯，它不仅仅会造成牙齿变黑的问题，而且对我们的身体各方面都是有害无益的，需要有计划地逐渐戒掉抽烟得习惯。

牙齿美白：牙齿美白6偏方，信了你就败了

牙齿不够白，总是很糟心。想笑的时候又怕大家看到自己的一口黄牙，只能强忍着笑意，捂着嘴巴笑。也试过很多方法让牙齿变白，某宝的各种美牙产品，生活中的各种小偏方，能试的都试了。有的有效果，但好景却不长，有的压根就看不到任何效果，牙齿不够白的难言之隐一直在心头挥之不去。其实，你可有曾想过，那些牙齿美白的偏方，是否都真的可信，今天小编就带大家来看一看，以下这些偏方陷阱，你中了几个？

牙齿美白6偏方

1.食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉，刷牙。

2.陈皮磨成粉，和牙膏共用。

3.刷牙时往牙刷上放点酵母粉。

4.刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

5.生花生嚼碎，当牙膏用。

6.墨斗鱼的骨头碾碎放在牙齿上当牙膏使用。

专家提醒：绝对不可以用醋和柠檬

上面的1和4，即用到食醋和柠檬来美白牙齿，是非常危险的行为。使用食醋和柠檬回事牙齿表面被酸溶解。虽然牙齿的确看起来白一些，但是付出的代价就是牙齿表层牙釉质被去除。

牙釉质是什么？相当于牙齿的盔甲，没有它，牙齿就会不堪一击，变的越来越薄，越来越小。

不光这样，在平时吃过柠檬、喝完可乐时也应该立即用清水漱口，减少黏在牙齿上的酸性物质。但是，也不可以吃喝后马上刷牙，最好在吃喝后大约半小时再刷牙，这样才不会磨损牙齿，也不容易引起敏感。

专家解释：摩擦摩擦是魔鬼的步伐

其他几条如用陈皮粉、酵母粉、花生碎渣、墨斗鱼的骨头粉，这些看起来悬乎得不得了，让人感觉肯定有效果。其实，这就是你每天都在做的事吃吃吃！只要你在咀嚼，就是在摩擦牙齿，就是在用食物刷牙。

牙膏的主要原理也是摩擦，只是牙膏颗粒比食物碎屑更细小，因此能清洁到更细节的地方。美白牙膏或牙粉中的摩擦剂都是经过大量临床实验证实，不仅不会损伤牙釉质，而且能增加牙齿的光亮度，是比较安全有效的美白牙齿方法。而上面的偏方摩擦就不一定了，残留牙缝久了甚至会让牙齿变更黄。

专家建议：相信科学认真刷牙

别再随便相信什么牙齿美白偏方，没有效果不说还会伤害牙齿。还是认认真真刷牙，使用专业美白牙膏，让牙齿保持亮白。如果牙齿颜色较深，还是建议到正规口腔医疗机构做牙齿美白。

牙齿美白：夏天到了，冷光让牙齿更白一些

夏天到了，姑娘们都打扮得漂漂亮亮的，对着如火的骄阳展露开心的笑颜，露出白白的牙齿，可能这时候就有人会发现，自己的牙齿不够白。那么，趁着夏天，让我们看看哪些方式能够让牙齿更白一些呢？

美白牙膏

市场上绝大多数的号称有美白功效的牙膏，美白原理主要有两个：一个是通过颗粒的摩擦作用去除牙齿表面上部分的着色，另一个是牙膏中有蓝色的着色物质，能够短时间内附着在牙齿表面，提高牙齿的明度，利用视觉错觉显得更白。

美白牙膏中虽然也含有少量的过氧化物，但是刷牙时间较短，过氧化物很难起到漂白的作用。

过氧化物漂白

专业的化学漂白剂能够穿透釉质，将牙釉质内的着色物质由长链分解成短链，这样着色物质就不再会显色，使牙齿恢复本来的颜色和光泽。

化学漂白剂主要的成分是低浓度的过氧化物，有些化学漂白剂需要配合特殊的光源来使用，就称作为冷光美白。

冷光美白的效果要比牙膏更显著一些，美白后保持的时间更相对更长，但是由于漂白剂中的过氧化物浓度较低，仅能去除轻度或中度的着色，比如增龄性的黄牙或者轻度的氟斑牙。

贴面或者全冠修复

对于重度的氟斑牙，或者颜色很深的死髓牙，就只能依靠贴面或者全冠的修复方式来遮盖颜色了。相比以上两种方法，这种方法是动真枪的，实打实的磨除部分牙齿，再使用全瓷材料重建牙齿的外形和色泽。

由于修复过程需要损失牙体原有的部分组织，即便是最终效果很好，选择这种方法仍需要慎之又慎。

对于冷光美白，大家可能会有以下疑问：

冷光美白安全吗？

可以非常肯定的说，冷光美白是非常安全的一种方式。

已经有无数的研究表明，化学漂白剂中浓度的过氧化物不会对牙齿本身的强度有任何影响；虽然漂白后的牙齿表面会有一点点轻度的脱矿，就相当于我们喝完一罐碳酸饮料之后牙齿的变化一样，但是唾液中的钙离子能够在接下来的几天内沉积在牙齿表面，使牙齿光洁如新。

有些朋友做完冷光美白会觉得牙齿很敏感，一遇到冷风或者凉水就感觉特别酸，这是因为有些人的牙釉质特别薄，通透性太好了，漂白剂穿透牙釉质之后，又继续向下走到了浅表的牙本质，刺激到牙本质中的牙神经。不过请放心，这种酸痛仅仅会持续不到一天，一天之内化学漂白剂会被完全分解掉，不会有任何残留，也不会继续产生刺激导致牙齿敏感。也有研究表明，在漂白术前和术后使用含钾盐的脱敏剂能够有效降低牙齿敏感的症状。

冷光美白的效果可以持续多久？

根据牙齿最初的颜色深浅和着色原因，可以大概预估漂白术后牙齿颜色的变化，一般来说，在明度上可以提升4个色阶作用。

因为长期饮用红酒或者爱吃深色食物而造成的牙齿着色，在牙齿漂白术后能够改善饮食，漂白的效果可以持续两到三年。对于轻中度的氟斑牙，在漂白术后配合渗透树脂，也能够达到较为稳定的效果。不少患者做完冷光美白就会上瘾，总觉得牙齿还是不够白，隔半年左右又想再次尝试。

最后要再补充一点，真正让牙齿变白的不是冷光，而是漂白剂；随着技术的发展，很多漂白剂不再借助冷光才能起效，仅仅是简单的混合一下，涂布在牙齿上，保持半个小时左右，也能达到很好的美白效果。另外，漂白剂中的过氧化氢虽然是低浓度，但是如果使用不当，仍会导致口腔黏膜灼伤等问题，不能自己在家里操作，要想获得既安全又美白的效果，还是应该好好听医生的建议和指导。

牙齿美白：牙齿美白就那么简单

听说牙齿美白要磨牙，很疼！

听说牙齿贴面易脱落，效果不长久！

听说做完后恢复期要很久，影响工作生活！

这些听说让许多爱美人士心里想着小白牙，却迟迟不敢行动。

牙齿美白真的像听起来那么恐怖和复杂吗？

NO！

牙齿美白其实很简单，今天咱们就来聊聊

牙齿美白这些事儿

这些听说从哪儿来？

打磨牙齿？

传统的牙齿美容方式，如制作烤瓷牙的方式，打磨牙齿是必不可少的一个环节，这种方法要对牙齿进行较大面积的打磨，对牙齿损伤也比较大。

贴面易脱落？

除了制作烤瓷牙之外，贴面也是一种牙齿美白方式。牙齿贴面是在牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，用以遮盖牙齿原本的颜色。

其中树脂贴面是直接用树脂在患者口内制作的贴面。其中的优点是方便、快捷，但存在着容易变色，易脱落的不足。贴面易脱落这个印象主要也是来源于树脂贴面。

恢复期要很久？

不同的材料和技术对于恢复期的时长要求差异较大，传统牙齿美白方式因为其技术的局限，需要的恢复期较长。恢复期久也是传统牙齿美白方式有待改进之处。

传统牙齿美白方式确实有着这些缺陷，让牙齿美白有风险，较麻烦。

让牙齿变美白起来很简单！

全瓷贴面是近些年从欧美引进，改善牙齿外观的新牙齿美容技术。在不磨牙或少磨牙的情况下，采用粘接技术，将修复材料覆盖到牙齿的表面，恢复牙齿的形态、功能和美观性。

为什么说它简单且安全？

较大程度保护牙齿

修复过程非常安全：整个过程不伤害牙齿、不伤害牙龈、无需打麻药、全程无痛。在修复后还能够起到保护牙齿、改善牙齿敏感症状的作用。

不易脱落，美白长久

成功粘接的瓷贴面更加牢固，这种材料耐酸碱、耐磨、抗压强度高、能够长时间保持光泽度。

对生活无影响

做完瓷贴面的牙齿可以马上喝水、吃饭、对正常生活与工作无任何影响。

适用于哪些人群？

①牙齿颜色偏黄的人群；

②氟斑牙、四环素牙人群

③牙齿不美观：如瓜子牙、牙齿有缝隙的人群；

④牙齿有楔状缺损，冷、热敏感的人群。

如今

牙齿美白的国际趋势是：

瓷贴面正在逐步替代烤瓷牙或全瓷牙成为美容修复的首选

怎么样，牙齿美白真的很简单吧！

牙齿美白：吃海带也能让女人美白牙齿

美白牙齿的食物黑色食物

多数人认为外观看起来颜色饱和或偏暗色的咖哩、浓茶、酱油、红酒等食物含有高色素，会附着于牙齿表面，造成牙齿变色，此外国人常会将酱油和渗透力强的醋放在一起烹煮，使染色剂更容易沁入牙齿内部，使洁白贝齿变成黄板牙。

不过，也有人反其道而行，认为海带、黑木耳和香菇这叁种黑色食物，虽然含有色素，但因其含有天然胶质，能够吸附色素，将残留牙齿表面和浅层的深色色素带走，不仅不会让牙齿变黑，反而可帮助牙齿美白。

1、海带

素有长寿菜、海上之蔬的美称，含有丰富碳水化合物、维生素C、碘、粗蛋白、钙、铁、不饱和脂肪酸EPA等营养素，有助于预防心血管疾病，调整内分泌和女性卵巢机能，减少放射线物质积聚人体，延缓骨质疏鬆。此外，海带中还含有低热量的褐藻胶，可在肠道形成凝胶状物质，帮助润肠通便和代谢毒素，也是延缓老化不可或缺的元素。

2、黑木耳

素有中餐中的黑色瑰宝之称。黑木耳含有丰富植物胶质，具有高吸水力，可吸附残留在肠道的毒素，并将其排出体外，达到洗肠的功能，此外因其含有丰富蛋白质、矿物质、膳食纤维和8种人体必须的胺基酸，有助于预防冠状动脉粥状硬化，降低肿瘤活性，减少胆固醇和血脂肪，改善贫血和预防骨质疏鬆等。

3、香菇

又称为香蕈，属于食用菌的一种，含有丰富蛋白质、维生素B群、钙、磷、铁和多种多醣体等营养素，可帮助养颜美容，消除疲劳、降血脂、促进肠胃蠕动、调节新陈代谢等。

香菇属于食用菌的一种，热量低却含有丰富膳食纤维和多种营养素，可帮助养颜美容、促进肠胃蠕动、调节新陈代谢。

以营养学的角度来说，海带、黑木耳和香菇各有其营养价值，且加上其膳食纤维丰富、热量低，成为瘦身减重的圣品，不过它们真的有助于牙齿美白吗?

上述食物的营养价值丰富，但对牙齿美白的功效有待商榷，由于牙齿暗黄的塬因众多，即使是受染色食物的细小分子残留所影响，用胶类食物吸附色素的塬理仍需进一步研究证实，建议民众想要避免食物造成黄板牙，首先仍需加强口腔清洁，减少食物分子附着，造成牙齿表面受损和蛀牙，而使塬本内层偏黄的牙本质暴露，使牙齿看起来偏黄。

牙齿美白：牙齿变黄了还能美白吗

日常生活中我们会接触很多的色素，色素吸附在这些黏性物质上，逐步使牙齿表面变黄或变黑。牙齿发黄是现在很多人都面临的牙齿着色问题，牙齿发黄给我们的影响是很大的，现在很多人都选择了去做牙齿美白，很多的朋友都想知道的是牙齿变黄了还能美白吗?

黄牙的形成一般有两方面的原因，一是指牙齿在生长发育过程中，因服用四环素类药物过量或是饮用了含氟较高的水而导致牙齿变色;二是指日常的茶渍、烟渍、咖啡渍等附着于牙齿上面时间长了形成牙结石、牙菌斑等。从而牙齿变黄发黑。

牙齿变黄了能美白吗?深圳博爱医院专家介绍说，事实上，牙齿变黄还是可以通过牙齿美白技术进行美白的。现时，牙齿美白的技术众多，牙齿美白首先应选择适合自己的牙齿美白方案，较好在正规的牙齿美容医疗机构先检查，毕竟每个人的牙齿情况是有所区别的，不能一概而论。

牙科医院专家推荐激光美白牙齿

激光美白牙齿的照射能够促使牙本质小管充分打开，增强了牙齿的通透性，使得美白药物的效果能增加27倍，特别适合治疗外源性色素牙，一般可以改良2-4个色阶，迅速恢复洁白光泽，并呈现牙齿自然原色。对不太严重的四环素牙和氟斑牙也有较好的效果。尤其值得一提的是，和其他美白技术相比，激光美白的持续时间较长，一般可达到3-5年。

牙齿美白：保护牙齿美白牙齿该怎么吃？

保护牙齿美白牙齿该怎么吃？

保护牙齿健康，吃什么好呢？牙齿健康对我们来说是很关键的，如果不在生活中积极保护牙齿健康，不仅会感到不适，甚至还会影响我们的饮食哦。今天，就一起来看看保护牙齿健康要吃哪些食物吧。

保护牙齿吃什么

适当饮用绿茶。由于绿茶中富含牙齿中必须的氟，而氟正是美白、固齿的重要物质，该物质和牙齿中的磷灰石结合，能够起到抗酸、防蛀效果。这也是为什么牙膏中大多含氟的原因所在。当然，适当地饮用绿茶，还能让人保持口气清新，时刻拥有清爽的精神状态。

食用些葱姜蒜。或许这是个令人尴尬的建议，事实上，虽然食用葱姜蒜后，口腔里的味道有些大，但这些食物中却含有强效的杀菌物质，比如生食洋葱或大蒜，能够有效地杀灭变形链球菌，这种细菌正是造成蛀牙的罪魁祸首。另外，芥末等食物也具有相同的杀菌护齿功效。

多吃粗纤维食物。韭菜、芹菜等粗纤维食物对于美白牙齿同样有效。原因其实很简单：咀嚼粗纤维食物时，粗纤维能够摩擦牙齿，从而清除牙齿上残留的食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。

食用富含维生素的食物。一些富含维生素的食物，比如西红柿、菠菜等，美白护齿的效果也不容小觑。尤其是老年人，多吃些维生素含量高的食物，除了美白牙齿，还能够改善由于体内维生素C含量缺失造成的牙齿松动、牙龈充血等牙龈疾病。

食用钙质的食物。钙质是保持牙齿健康的必要物质，而奶制品、豆制品都是常见的富含钙质的食物，例如牛奶、奶酪等。奶酪不但是很好的钙来源，其含有的钙质和磷酸盐还能够平衡口腔里的酸碱值，减少细菌滋生的可能性，从而增加钙质之余，减少蛀牙、坚固牙齿。

美白牙齿吃什么

橙子：这种颜色鲜亮的水果中含有的柠檬酸会对牙齿起到美白作用，但过量食用会磨损掉牙齿表面的珐琅质;所以只能适量食用。

梨：吃梨能中和令人讨厌的口臭和污渍牙齿的细菌群落。这种美味多汁的水果能增加唾液的分泌量，冲刷掉食物的残渣，保持牙齿洁净和光亮。

苹果：虽然咀嚼苹果的嘎吱嘎吱声可能会令人讨厌，但这种水果有益牙齿健康。苹果的脆劲能增强牙龈的力量，它较高的水含量能增加唾液的分泌量，对引起口臭和牙斑的细菌群落进行分散和中和。

草莓：美国牙齿美学学会主席欧文斯密格尔博士认为：草莓虽然带有明亮

的红色，但这种夏季水果的主要成分苹果酸能作为一种天然的收敛剂来去除牙齿表面的褪色。新鲜多汁的草莓可以用来制作色拉、甜点和奶昔，在日常生活的饮食中很容易获取到。

植物种子和坚果：美国牙科协会的新闻发言人马修梅西纳认为：咀嚼这种质地稍有些粗糙和坚硬的食物能够摩擦掉牙齿表面的牙斑污渍。每天下午加餐时吃点杏仁，它不仅富含蛋白质和健康的脂肪，而且嘎吱嘎吱地咀嚼还能让你拥有一口珍珠白的牙齿。

保护牙齿健康，别忘了以上食物哦。

牙齿美白：日常吃这些！竟然能美白牙齿？

日常吃这些！竟然能美白牙齿？

一口洁白的牙齿会让人更添魅力。有时候食物也能帮上忙。美国福克斯新闻网载文刊出纽约市注册营养师坦尼雅左克布罗特博士总结出的美白牙齿的8种食物。

1、菠萝

菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌，自然清洁牙齿。

2、菠菜

菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面抗污膜的形成，对保持牙釉质洁白有重要作用。

3、苹果

吃苹果有助于清除牙菌斑。苹果中的苹果酸有助于溶解导致牙齿着色的物质。

6、胡萝卜

生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物残渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然洁净。

7、洋葱

洋葱含有两种硫化物硫代亚磺酸酯和硫代磺酸酯，都具有强效抗菌作用，可杀死导致龋齿的变形链球菌。大蒜中也含有这些硫化物。

8、酸奶和奶酪

乳制品中丰富的钙和磷等微量元素有助于平衡口腔酸碱度，避免口腔始终处于酸性环境，进而改善牙釉质健康。常吃乳制品可增加牙齿表面钙质，增强及重建珐琅质，洁齿固牙。