小孩如何预防牙周炎？牙周炎的护理法

首先要让孩子进行正确的咀嚼。进食的时候，不要让孩子总是用一边的牙齿对食物进行咀嚼，这样会用使用边的牙齿承受较大的压力。进食时最好让孩子交替使用两边牙齿。进食之后要督促孩子赶紧进行漱口。同时还可以在空闲的时候闭上嘴巴，然后让舌头在口腔里面上下转动，这样可以促进口腔分泌唾液，使得口腔卫生干净，维持牙齿健康。此外在漱口的时候，最好用温水洗漱，不要用太凉的水或者太热的水。如果条件允许，可以定时带孩子去医院洗牙，将牙齿上面的菌斑洗去，防止患上相关牙齿疾病。

还可以让孩子使用自己的食指对牙龈进行轻柔的按摩。把食指放在牙齿表面的脸部位置，然后按照顺时针方向轻柔按摩，大约持续10分钟即可。这样可以促进牙齿的血液流动，防止牙齿受到伤害。还可以把食指洗干净，然后把食指伸进口腔里面放在牙龈上面左右轻轻移动，也可以产生不错的效果。不过要注意，使用这种方法后要及时漱口。

在饮食方面也要多加注意。让孩子在平时多吃一些蛋白质很多的食物，比如鸡蛋等。饮食最好清淡一点，不要进食太过辛辣，对牙齿刺激性很大的食物。选择的食物也最好柔软一点，不要太坚硬。

牙周炎的护理法

患病后，首先要防止牙齿上面有很多的菌斑。所以要保持口腔干净。平时饮食清淡一点，进食之后要记得漱口，刷牙的时候要使用正确的方法，将牙齿每个面都刷到。选择的牙膏里面最好要有氟，这样效果比较好，可以去除牙齿里面的牙石牙垢。

此外还要定时去医院检查一下自己的牙齿。如果发现自己的牙齿出现了相关问题，就要及时作出相关处理。同时还要想办法提高自己的牙齿抵抗力，防止患上相关牙类疾病。平时还可以多做一些锻炼，不要总是张开口呼吸，这样会对牙齿造成较大的伤害，平时要补充足够的营养，维持身体中各个生理过程。

相关知识

如何护理牙周炎

如何护理牙周炎

牙周炎是常见的口腔疾病，但是又不易被发现，导致很多人容易忽略，最后追悔莫及。

牙周炎是常见的一种牙齿健康问题，因为是常见的所以让人倍受剪熬，牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病。那么我们应如何护理牙周炎呢?

1、进行早期有效的治疗。包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。

2、定期作口腔保健检查。每半年至一年洗牙一次，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。

3、注意饮食营养。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。

4、有效控制牙菌斑。养成良好的卫生习惯，饭后一定要刷牙、嗽口，掌握“三、三制”的刷法(即每日刷3次，每次刷3分钟，要刷到牙齿的3个面)，牙刷与牙齿呈45度角，顺牙体长轴上下刷。提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。

5、加强身体锻炼，提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。

如何预防牙周炎？

如何预防牙周炎？由于龈下微生态环境的特点，龈下菌斑中滋生着大量毒力较大的牙周致病菌，如牙龈类杆菌，中间类杆菌，螺旋体等，使牙龈的炎症加重并扩延，导致牙周袋形成和牙槽骨吸收，造成牙周炎。下面口腔专家介绍一下如何预防牙周炎？

1、注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。

2、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。

3、有效提高牙齿及口腔的免疫能力，将牙周病扼杀在萌芽状态；同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化

4、养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物；尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。

5、定期进行口腔保健检查。有条件的话，要保证儿童每半年一次，成人每年一次，到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查；每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉龈下牙结石。

6、注意饮食方面的卫生预防意识。少吃辛辣食物，减少对牙龈的刺激；切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害；尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。

牙周炎如何护理呢？

牙周炎如何护理呢？

牙周炎看似离我们很远，实际上我国中老年人患有牙周炎的几率是高达80%以上，许多患者都患有不同程度的牙周炎问题，甚至患者本人也不知道自己有牙周炎问题，并且牙周炎是无法彻底治愈的，那治疗后该如何护理，避免牙周炎复发呢?



口腔清洁：掌握正确的刷牙方式，可以帮助牙齿更好清洁，建议选择牙线代替牙签，可以更好去除牙间隙的菌斑，选用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成，选择软一点的牙刷头，避免经常刺激牙龈周围，形成牙周炎。



牙龈按摩：每天坚持一次对牙龈进行按摩，用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

饮食调整：多食用多吃青菜、水果、粗粮、纤维多的食物、戒烟戒酒，这些不但有利于我们身体健康，同时也能刺激唾液分泌，冲刷口腔内的污物，发挥按摩牙床的作用，可使牙齿清洁，牙周组织健康。

定期洗牙：牙周炎发生的原因是因为牙石和牙菌斑作祟的原因，我们有良好的日常口腔清洁习惯，但是也没有办法避免有角落清除不了，所以每半年到一年到口腔医院进行一次洗牙把它们赶出口腔，可以更有效护理牙周炎，且起到改善以及预防和防止牙周病的发生。

牙周炎是什么引起的？如何预防牙周炎

牙周炎是什么引起的?

　　1、部分原因

导致牙周炎发生其实和牙龈炎是差不多的，都是因为累积在牙齿表面上的牙菌斑导致的，食物嵌塞、牙石、不良修复体加速牙菌斑的沉着，加重牙周组织发炎的症状。

2、全身的症状

全身原因主要是减少牙周细胞对病菌的抵抗能力，让他容易患上或增加病变的程度。牙周组织是全身的一小部分，受到了全身健康的影响。

　　3、不健康的生活习惯

不健康的生活习惯并不是引发牙周病的主要原因，但是会加快牙周病的发展，这些不良的生活习惯主要有以下几种方式：晚上开始磨牙、紧紧咬住牙齿、咬指甲、打开嘴巴呼吸、吸烟习惯等。

4、吸烟

吸烟者牙齿面往往累积一些比较厚的烟斑和牙石，嘴巴卫生差，口臭症状非常明显。吸烟减少牙龈部位抵抗的能力，吸烟者跟不吸烟的患者相比，疾病症状比较严重，容易反反复复发生。其实是重度牙周炎主要原因，吸烟与细菌同等有着同样的效果或更加严重的效果。所以戒烟是预防牙周炎最重要的原因所在。

如何预防牙周炎

1、刷牙

引发牙周疾病主要是因为牙齿没有刷干净，因为口腔里面的细菌并不是整体的存在，而是以团伙作案的一个模式，一直沉积在牙齿表面，最终引发龋病和牙周炎。预防牙周炎疾病一定要好好刷牙，保持口腔卫生。

正确刷牙：让牙刷刷毛和牙齿呈现出四十五度，让刷毛从牙缝里面从上往下刷，刷完以后可以刷一刷舌头，很多细菌都留在舌头的表面上，一定要记得刷舌头，刷完牙以后在舌头里面转一圈，所以日常生活中刷牙一定不要忘记刷舌头。

2、定期洗牙

虽然在早上晚上都要记得刷牙，但是牙齿上面会有一个牙结石、牙菌斑，这些事刷牙没有办法清理干净的，只有通过清理牙齿的方式清楚，清理牙齿上面的牙菌斑和结石防止龋齿和牙周疾病出现，少喝一些颜色比较重的饮料，如咖啡、奶茶等等。

如何预防牙周炎复发

如何预防牙周炎复发

想必大家对牙周炎都不陌生吧，牙周炎是我们日常生活中非常常见的一种口腔疾病，主要是由于我们平时的口腔清洁工作没有做到位所导致的，牙周炎对我们的危害是非常大的，日常生活中很多人经常会因为牙周炎的缘故疼痛不已，导致身心健康受到了很大的创伤，现在可以治疗牙周炎的方法有很多，但是有不是的牙周炎患者在经过治疗恢复之后很怕会再次复发，那么，有什么方法可以预防牙周炎复发呢?

如何预防牙周炎复发?

1、注意口腔卫生，使用正确的刷牙方式，坚持早晚刷牙，饭后漱口，养成一个良好的口腔清洁的习惯。

2、多吃一些粗纤维的食物，可以对牙龈组织产生适当的刺激，起到一个良好的按摩作用，预防牙周炎。

3、用食指在口腔内部和外部进行来回按摩，有利于改善局部的血液循环，起到预防牙周炎的效果。

技术推荐：

对于牙周病的治疗，其基础治疗阶段的目的在于选用牙周病常规的治疗方法，清除或控制临床炎症和致病因素，包括口腔自洁、拔除不利修复的牙，龈上洁治、龈下刮治以清除菌斑、牙石，选用抗菌药控制炎症，咬颌调整等。

夏季如何预防牙周炎

牙周炎是日常最常见的牙科疾病，此病的发病率几率会随年龄增高而增加，35岁以后发病率会明显增高，等到50~60岁时就会到达高峰。那么预防牙周炎的方法有哪些呢？下面就由口腔专家为大家介绍下有关内容，希望可以帮助大家。

夏季如何预防牙周炎

一、定期作口腔保健检查

最后是每半年或者一年之内做一次口腔洁治（俗称洗牙），保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。

二、进行早期有效的治疗

治疗包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。

三、注意饮食营养

多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。

四、有效控制牙菌斑

日常要养成良好的卫生习惯，饭后一定要刷牙、嗽口，掌握“三、三制”的刷法（即每日刷3次，每次刷3分钟，要刷到牙齿的3个面），牙刷与牙齿呈45度角，顺牙体长轴上下刷。

提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。

五、加强身体锻炼，提高机体抵抗力

积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。

以上就是对夏季如何预防牙周炎的讲述，由于这里条件有限，文章并不能解决您的所有疑问，所以您可以点击在线咨询，直接与口腔专家对话，会更仔细的为您讲解您所要知道的内容，期待你的咨询哦！

牙周炎的预防

牙周炎的预防

牙周病是发生在牙齿周围组织的一种慢性进行性疾病。可因牙龈发生炎症、水肿、牙周袋形成、牙齿松动、咀嚼功能下降所致，最终导致牙齿脱落。临床常在晚期时出现牙龈出血、溢脓、牙齿松动等症。

一、保持口腔清洁：

口腔内有20多种细菌。在清洁牙面后1～6小时就会形成新的菌斑，导致牙病发生。应从3岁时就学会刷牙。要做到进食完毕3分钟内刷牙，每次刷3分钟，每天刷3次。如有困难，应做到饭后漱口，早晚刷牙。尤其睡前刷牙比早晨刷牙更重要。牙刷应选用软细有弹性的保健牙刷，用后洗干净，将牙刷头向上放置晾干。要养成依次刷牙的习惯，刷上牙时，刷毛顺着齿缝向下刷，刷下牙时应从下往上刷，不可猛力地来回横刷，否则会造成牙龈退缩和牙组织成楔形缺损。

二、注意口腔锻炼：

要经常食用粗纤维食物，充分咀嚼，能刺激唾液分泌，冲刷污物，有利于牙齿自洁，并能强健牙周组织。要养成双侧咀嚼的习惯，否则会引起废用性牙龈萎缩，面部畸形。提倡用洗干净的右手食指，按放在上下牙龈上作横向来回按摩，每次2～3分钟。可使牙龈及周围组织的血循环增强，有利于牙周组织的代谢功能。每天早晨作叩齿锻炼，空口咬合（上下牙轻轻叩击）数十次至数百次，约2～3分钟，可先叩磨牙，下颌前伸叩门牙，两侧向叩尖牙。

三、合理饮食起居：

宜多食新鲜蔬菜和瓜果，保持大便通畅。忌食油炸滋腻、烟酒、海腥等刺激性食品。生活要有规律，早睡早起，每天保证睡眠8～9小时。应避免过度劳累。