老年人应该怎样预防牙周炎

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老年人应该怎样预防牙周炎

对于老年人来说,各种牙齿疾病都很容易患上,尤其像牙周炎这样的疾病更容易患上,搞不好牙齿就过早的下岗了,所以说对于老年人的牙周炎重在预防,那么老年人的牙周炎到底应该怎么预防呢?

一、牙周炎的主要表现症状:

牙痛是牙周炎的主要症状,主要表现为:牙龈不适、发痒、口臭,继之牙龈松软、红肿,容易引发疼痛和出血,并会反复发作,如果炎症继续扩大,可发展成为牙周脓肿,病情加重,局部肿胀、疼痛,初为硬性,后变为软性,有波动感,可自行穿破,流出脓液,出脓后,疼痛会减轻,或反复发作,非常痛苦,应在发病早期就到当地正规医院给予治疗,以减轻痛苦。

二、老年人牙周炎的主要预防措施:

一是在刷牙方法上忌用横刷法。但是横刷法是群众习惯的刷牙法,许多人由于用硬毛大头牙刷用重力作拉锯式横刷,以致造成刷伤性的牙龈退缩,牙根暴露,牙颈楔状缺损等疾病。所以,正确的做法应用两排十二束毛的牙刷,采用竖刷法,即刷上牙时刷毛顺着牙缝从上向下刷;刷下牙时顺着牙缝从下向上刷。动作要慢一些,在同一部位上反复数次,让刷毛通过龈与牙的交界区时彻底去除污物,对牙龈也有按摩作用。

二是老年人为增强牙周组织健康,可采用牙龈按摩法、叩齿、气功等方法。

牙龈按摩法:刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩。可以从上下颌后牙开始,逐渐移向前方。早晚各一次,每次10~15分钟。但是,在炎症急性发作时不能按摩。如牙石积结较多,还应先请牙医师将牙石刮除,方可采用牙龈按摩。

三是叩齿。每天早晚空口咬合数十次。咬合时应铿然有声,这有增强牙周组织和增进血液循环的作用,常做可使牙齿坚固而不痛。

四是气功。即闭口咬牙,自然呼吸,意守上下龈。