口腔常识：牙龈炎和牙周炎一样吗，它们有什么区别？

牙龈炎和牙周炎一样吗，它们有什么区别？

牙龈炎是人们都非常熟悉的口腔疾病，牙周炎也是我们经常听到的名称，而且很多人就把牙龈炎当做牙周炎，认为两者是一样的只不过称呼不同而已。事实是这样吗?牙龈炎和牙周炎是一样的吗?

牙龈炎并非牙周炎，但二者有联系

首先要明确的是，牙龈属于牙周的组成部分，牙龈炎和牙周炎同属于牙周病。并且，通常牙龈炎会在前，当牙龈炎没得到治疗时它才会发展为牙周炎的地步，也就是说，牙周炎通常是牙龈炎恶化的结果。

牙龈炎发展到牙周炎的过程

在牙龈炎的早期阶段，由于口腔中的细菌菌斑积聚，导致牙龈被感染而引起牙龈发炎，牙龈炎典型的特点就是牙龈充血红肿、刷牙时容易出血。牙龈炎所影响到的仅仅是牙龈组织，并不会影响到深层的牙周组织。

但是如果牙龈炎得不到不及时治疗，它就会发展成为牙周炎。当一个人患了牙周炎，他的牙龈就会脱离牙齿，齿龈和牙齿之间的空隙变大形成牙周袋。牙周袋给细菌的藏匿和生长带来绝佳的机会，它们会在其中快速而疯狂的繁殖生长，并且感染深层的牙周组织(如牙槽骨)，最终使得整个牙周组织都受累。

一定要及时治疗牙龈炎

显然，牙龈炎相对牙周炎来说是比较轻的炎症。因此，当你发现自己牙龈发炎充血或者刷牙出血的时候，一定要及时进行治疗，不要让其继续发展，不然的话，你的牙齿将遭受巨大损失了。

口腔护理推荐

口腔常识：它们只是乳牙 为什么治疗它们？！

大多数的婴儿在六七个月大的时候长出了他们的第一颗乳牙通常是下面前面的两颗门牙。当然有些孩子的第一颗牙齿萌出的有点迟，有的孩子到了12个月左右第一颗乳牙才会破土而出。第一颗乳牙萌出以后，其他的乳牙会陆续萌出，到三岁左右可以长全。乳牙萌出的顺序会有很大的不同。

如果你的孩子长牙的顺序和邻居孩子的不同，甚至和自己的孪生兄弟／姐妹不同，也不用担心。重要的是，看看下面的图表，你会发现一些孩子从5~6岁就开始换牙（可能时间前后会有些偏差），但是后面的大牙一直要到12岁左右才会换。

但是，如果你任其孩子乳牙上的龋坏任意发展，它会慢慢的（有时也会很快）越变越大、越变越深。如果蛀牙很快就会被替换，我们可以随它去。如果它看起来距离它正常被大牙替换还有一段时间，那必须要去医院进行治疗。否则孩子的牙齿将变得丑陋，还会出现牙痛、感染和其他的牙齿问题。

浅表的蛀牙可以用白色的补牙材料充填，中度的蛀牙可以补，但是比较深的或者是广泛性的蛀牙可能需要一个牙套把整个牙齿覆盖住。若是后面的牙齿，牙套可能是银色的。蛀掉的牙齿甚至可能需要做牙髓切断或者根管治疗。所以，总而言之，越早治疗效果越好，价格自然也越便宜。

要记住，乳牙有它存在的理由。它们让孩子能够咀嚼食物，更重要的是，它们给恒牙保留了萌出的空间。为什么不能直接拔了它？好吧，有时候拔牙可能是最佳的方式，但是，如果一个乳后牙过早的缺失且没有进行任何后续治疗，将会发生很难矫正的牙列拥挤的问题。所以，你通常需要一项额外的工作，比如间隙保持器。

这也是为什么要尽早治疗乳牙而不是拔除它的一个原因。

所以，爸爸妈妈们一定要好好重视宝贝的乳牙，否则会给孩子带来很多痛苦和不便。而且严重感染的乳牙会危及到后继萌出的恒牙！记住，牙齿不是一个会自愈的器官，越早治疗孩子痛苦越少，家长也越省时省力省钱！

口腔常识：隐形牙套像“塑料”一样，效果能和钢牙矫正媲美吗？

隐形矫正最大的特点就是美观舒适，避免了以往钢齿铁牙的尴尬。但......隐形矫正像塑料一样的材质，矫正效果真的可以和传统钢牙媲美吗？

01、隐形矫治等于塑料矫正？

隐形矫正器由高分子纳米材料制成，这些材料都是经过千挑万选选出来的，具有最适合牙齿移动的弹性和刚性。你每佩戴一个新的塑料牙套，牙套就会挤压牙齿朝向最终的目标移动一小步，累积到最后就会出现很大的变化!

温馨提示：每一个隐适美牙套都是定制的，只有患者本人才能戴用，且必须按照一定的顺序，每一步都遵医嘱戴够时间才行，任何条件不符合，这一个甚至后面的所有牙套都将沦为废物！

02、长时间戴隐形矫正器安全吗？

隐形矫正器每天戴在口腔中，一戴就是将近1到2年，安全吗？

隐形矫治器和保持器均具有很好的生物相容性，且符合相关监管要求及临界值标准，可长期佩戴于口腔内。

03、隐形矫正效果能和钢牙矫正媲美吗？

隐形矫正器看起来就是一个塑料一样的东西，它的矫正效果是不是不如钢丝矫正呢？

隐形矫正通过定期更换新的矫正器达到矫正的目的。每一副矫正器的矫正力度都不一样，以适应不同阶段的牙齿情况，并不会影响矫正效果。

隐形矫正过程透明隐形，外观上几乎看不出来，对于爱美人士或职场不适合戴钢牙套的人来说无疑是一场救赎。

另外，同样的矫正难度下，隐形矫正复诊次数少，矫正时间也会比钢丝较正少一点，而矫正效果几乎是一样的。

04、隐形矫正这么好，我适合吗？

隐形矫正只要牙齿情况不是太复杂，一般都能使用，几乎适用所有畸形牙。

不过在选择矫正器的时候，建议听从正畸医生的指导，根据自己牙齿不齐的类型、程度、以及自身的经济状况等综合考量选出最适合自己的矫正器。

一般来说，青少年、儿童钢丝矫正的比较多；年轻人士、爱美人士和有特殊需要的人士会更倾向于隐形矫正。

矫正器的效果都是一样的，不同是它们各自的特点。想知道你适合哪种矫正器吗？

口腔常识：牙龈出血一般说明什么？

牙龈出血常常是在早晚刷牙或咬硬物时发现的。牙龈出血以局部原因最为常见，但也有的是其他疾病在牙龈组织上出现的一种症状。

常见的局部原因有：

1.牙周病：由于牙龈水肿、毛细血管扩张充血，一旦咀嚼较硬的食物或刷牙不当时，常会引起牙龈出血。

2.牙结石、食物嵌塞：食物残渣、牙菌斑残留，常会在牙周围形成坚硬的结石，引起牙龈发炎、充血。

3.使用的牙刷不正确：对牙龈的机械性刺激大，造成牙根出血。

4.牙颈部龋洞：龋洞发展到牙龈缘下，由于其边缘锐利，常会刺激牙龈。

5.残冠，不合适的牙套等刺激，造成牙龈糜烂和出血。

全身性因素引起的牙龈出血常见的有：

1.女性在经期有牙龈充血和自发性出血现象，在经期过后可缓解。

2.老年高血压病：因血管硬化、毛细血管脆性增加，牙龈组织易破损而出血不止。

3.血友病，肝硬化、脾功能亢进等：因凝血功能低下，也会有牙龈出血症状。

4.维生素C缺乏：维生素C具有抗出血的作用。

5.血液病：如血癌（急、慢性白血病）、血小板减少性紫癜等。

发现牙龈出血，不必过度紧张，应及时去医院检查，如为局部因素引起，经口腔科治疗即可。如出血量多不易止血时，应到内科诊治，及时做血液系统检查。但牙龈出血不可大意，要尽早找出原因，及时治疗。

一般来说，牙龈出血都有一个共同的前提，那就是牙菌斑的存在。单纯牙菌斑即可导致牙龈出血；在牙菌斑存在的前提下，上述种种的原因会加重牙龈出血。

牙菌斑最常见于牙齿表面及牙龈沟上，呈粘粘的糊状物，它是细菌在牙齿或口腔其他硬组织上的堆聚。肉眼不易看出，通常借助牙菌斑染色剂在牙齿和牙龈上染色，然后让病人漱口，其漱不掉的染色部分就是牙菌斑所存在的位置。牙菌斑中的细菌与口腔中的单个细菌不同，凭借牙菌斑这层独特的膜的结构，各种细菌紧紧地附着在牙齿表面，不能被水冲掉或漱掉，很难清除。同时，膜上的细菌之间连接也很紧密，能够抵抗人体的防御功能和药物的杀灭作用，从而长期生存在口腔中。随着菌斑中的有害的细菌逐渐增多，会导致牙龈炎症及出血。

牙菌斑必须以正确的刷牙与使用牙线才能清除干净。因此为了确保口腔健康，防止牙龈炎症，学会如何正确地刷牙与使用牙线，真是一样非常重要的课题了！

菌斑去除的主要方法如下：

1.刷牙：是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一种方法。

2.牙线：单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，而牙线能够做到。

3.牙签：在牙龈萎缩，牙与牙之间出现牙缝的情况下，就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物和牙菌斑。

4.漱口：漱口可减少牙菌斑的形成。

5.洁牙：俗称洗牙。有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。因为牙齿在彻底刷牙后的数小时内即可有新的菌斑形成，如果我们不注意口腔卫生，牙齿表面就会有大量菌斑积聚，久而久之既成为牙结石。洗牙就是给牙洗澡，要想保持牙齿的长久健康，最好每半年到一年请牙医做一次口腔洁牙。

口腔常识：牙结石是怎样形成的 它和牙周炎 牙龈萎缩是什么关系？

我们的口腔每天都要分泌大量唾液，唾液中含有丰富的矿物质，这些矿物质在口腔酸性作用下形成一种酸性化合物，成份类似于盐。

这些物质刚形成时极其微小，需要一个寄生体集结，然后再经过深度的酸性化合反应才形成坚硬的牙结石。

人到中年以后口腔酸度开始偏高，容易形成这种酸性化合物。它们寄生在刷不到的牙缝中，尤其下门牙内侧的牙根部（因为下门牙内侧的两端是唾液的分泌腺）。

牙结石都寄生在牙根，光滑的牙釉质上是没有的，打个比方来说，如果将一块打磨光滑的石头泡在海水里，上面长不了衍生物，但如果是一块表面粗糙的石头，则会很快长满贝壳、藻类等衍生物。道理一样，当牙龈萎缩后，露出没有牙釉质的牙根，牙根表面粗糙，就成为牙结石理想的寄生体。牙龈萎缩越严重，牙根露出越多，牙结石就长得越厉害。

因此说，牙结石的产生要存在两个条件：一是口腔的酸浓度；二是赖以存在的寄生体。一旦具备了这两个条件，则不论怎样刷牙都阻止不了牙结石的产生。今天把结石洗掉了，不到30天就又重新集结出新的牙石。

牙结石是细菌的温床，它能通过牙龈萎缩后与牙根之间产生的缝隙，长到牙龈里面去形成龈下牙石，从而引发起严重的牙周炎。牙医惯常采取的刮牙疗法只能缓解一时，大概半年左右，龈下牙石又将重新形成。

牙龈萎缩和牙周炎几乎是同时存在的，其实牙结石的出现就可以看成是前两者症状出现的标志物，根据牙结石的情况也可辨断牙周炎的严重程度，因此，去除牙结石是治疗牙周炎，康复牙龈的前提。

口腔常识：按摩牙龈是否有助预防牙周炎？

牙周炎严重危害我们的口腔健康，大家为了保护自身牙齿健康必须认真做好早晚刷牙、饭后漱口、定期洗牙、定期进行口腔检查及治疗，保护我们的口腔卫生才可以有效避免牙周炎的发生。

我将告诉大家通过经常按摩牙龈也可以帮助我们有效预防牙周炎的发生，维护大家的口腔健康。

经常按摩牙龈可预防牙周炎。经常按摩牙龈可预防牙周炎是由于大家采用按摩牙龈的方法可以促进牙周组织的血液循环、改善周围组织的新陈代谢、提高牙龈对外界刺激的抵抗力，有效预防牙龈萎缩、牙齿松动、牙周炎的发生。

按摩牙龈的方式有很多种。摩牙龈预防牙周炎的方式有很多种，主要有3种。第一种：通过正确的刷牙方式达到按摩牙龈的效果；第二种：通过咀嚼粗纤维食物达到按摩牙龈的效果；第三种：通过手指按摩牙龈达到预防牙周炎的效果。

按摩牙龈适用各年龄段的朋友。通过按摩牙龈预防牙周炎适用各年龄段的朋友，以上按摩牙龈的方式大家可根据个人习惯进行选择即可。

口腔常识：什么样的口腔需要治疗？

近些年中国人的口腔健康持续下降，绝大部分人都出现了牙疼、虫牙、牙齿松动、牙龈出血。身边的朋友几乎牙齿都有问题，为什么是国人？因为我们不够重视牙齿，从儿童到成人，关注牙齿的都是少数，那么该成年人和儿童如何确定自己口腔有没有健康问题呢？

成年人：

是否有龋齿（虫牙）

看牙齿，是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。用舌尖感觉每一颗牙齿，检查牙齿是否有缺失、歪斜、松动、酸痛。龋齿发展会形成龋洞，也就是我们说的牙齿枯了，完全坏死。

牙齿颜色

一方面是长期刷牙不当，导致残留物堆积、硬化。另一方面因为牙齿表面覆盖着一层牙釉质，呈透明或半透明状态，其深部为牙本质，呈淡黄色。牙齿的颜色与釉质的钙化程度有关，钙化程度越高，釉质越透明，牙齿就越黄。

牙齿敏感

牙齿敏感是牙齿表面或牙龈组织因磨损而造成牙齿疼痛。造成成人牙齿敏感的最普遍原因是牙龈衰退导致牙根暴露。由于牙根失去牙釉质的保护，牙齿上会出现数千个细微小孔，令牙齿神经中枢(牙髓)暴露。这时遇到冷、酸、甜等外界刺激，刺激就会通过牙本质小管迅速传导到牙髓，引起酸痛感。

是否有口臭

牙齿长期残渣存留，造成牙龈出血常伴有口臭，如果你发现最近口气不那么清新，那一定是口腔火气过大，你就需要检查下自己的牙龈是否红肿出血了。

刷牙是否带血

刷牙出血是因为牙龈出血，源于内分泌过盛。时间长了会导致牙龈线降低，牙齿松动。因此需要洗牙上药，防止向牙周病发展。

牙龈是否正常

观察牙龈颜色，没有红肿的迹象。如果红肿就表示有牙龈炎，进一步会牙龈萎缩、上火时牙疼、牙齿松动。

牙齿是否松动

上下牙齿轻叩，观察牙齿是否稳定。牙周炎会引起牙槽骨降低退缩，牙齿就会出现松动。牙齿松动会导致牙齿提前脱落。就好像水土流失后的土壤上面长着的小树，根基不稳。

刷牙方式是否正确

正确的刷牙方法是，上牙由上向下旋转刷，下牙由下向上旋转刷，上、下前牙里面要顺牙缝刷，嚼东西的牙面应前后来回刷。如果刷牙方式不对，那么肯定会有大量残渣留在牙龈，造成牙龈发炎出血。

儿童：

乳牙是否有龋齿（虫牙）

新生儿会在2岁长满乳牙，儿童虫牙的发病率很高，父母要监督孩子刷牙，带孩子半年检查一次牙齿，防止出现牙齿畸形，歪斜等影响一生的事情。

奶瓶性蛀牙

奶瓶性蛀牙是因幼儿长时期含着奶瓶睡觉或睡前喝牛奶，而睡着时因口水分泌较少，牙齿在酸性环境中浸泡一整晚，久而久之造成白色的牙齿脱钙，时间更久就产生黄褐色蛀牙。

乳牙滞留、早失

孩子在换牙的时候旧牙没掉，新牙就长出来！这是由于乳牙过早丧失或换牙顺序紊乱，导致恒牙萌出空间不足，造成齿列不整。

齿颚不正（俗称地包天）

不良的口腔习惯如吸手指、吸奶嘴、口呼吸等。持续久了，就会造成口腔变形，必须求助于牙医师予以矫治。

口腔常识：肾阴亏损型牙周炎有什么调理方

牙周炎是比较常见到的，肾阴亏损型是主要的牙周炎，生活饮食多注意的话，是可以有效护理的，下面为大家推荐肾阴亏损型牙周炎有什么调理方：

肾阴亏损型牙周炎临床表现：临床表现牙齿疏松摇动，牙龈溃烂萎缩牙根显露溃烂边缘微红肿或有头晕耳鸣，手足心热，腰疼，舌质微红，少苔，脉细数。

肾阴亏损型牙周炎有什么调理方

1，菠菜乌鸡骨汤

乌鸡骨1副，枸杞子30克，淮山30克，玉竹20克，菠菜100克，同煮汤，饮汤吃菜，每日2次。

2，苁蓉菟丝子炖猪腰

猪腰2个，肉苁蓉60克，菟丝子30克，红枣10枚(去核)。先将猪腰切开，去白脂膜，切片，然后和诸药放入炖盅内，加水适量，隔水炖2--3小时，调味服用。

3，枸杞枣肉粥

枸杞20克，枣肉30克，粳米60克，白糖适量，先将枸杞，枣肉和米煮熟，最后加入白糖食之。

温馨提示：肾阴亏损型牙周炎有什么调理方的一些介绍，大家有了更多认识，多注意这样的问题。

口腔常识：牙周炎的形成原因有哪些

牙周炎的形成原因有哪些

口臭挺烦人的，上医院也看了，医生说不是肠胃的原因，而是牙齿，说我有轻度的牙周炎，我怎么会有牙周炎呢，我连它怎么来的都不知道。医生，您能跟我说说这牙周炎是怎么形成的吗。

牙周炎这类牙周疾病的主要成因还是口腔不洁，患有牙结石，口腔内菌斑引发的牙周组织发炎。一些不良生活习惯，咬食手指、张嘴呼吸、抽烟等，虽然不会直接导致牙周发炎，但是会加速牙周炎的发展速度。

口腔不洁还是主要原因，想想咱们自己平时都是怎么刷牙的，是不是方式不对，时间长了有牙结石了，是否及时去洗牙了。

【牙周炎的危害】

牙周炎是一种威胁牙周组织的慢性疾病，它的早期症状不太明显，因此很容易被人们忽略掉。轻度牙周炎表现跟牙龈炎有相似之处，就是牙龈会出血、红肿，患者有口气，再接着发展就是炎症导致的牙龈萎缩，进而使得我们的牙齿出现松动，有脱落的迹象。

牙周炎已经成为导致成年人失牙的主要原因，是一种破坏性疾病，它所导致的牙龈萎缩是不可逆转的健康损失。还会造成牙根暴露、咀嚼无力等，对我们的生活影响很大，要及早发现，及早治疗。

【牙周炎的形成原因】

早期牙周炎不明显，不容易察觉到，最好的防御就是预防，从根源处进行预防。

口腔不洁，牙菌斑的侵袭。口腔菌斑附着在牙齿上，细菌长时间的侵犯牙龈。

牙结石，菌斑形成牙结石，不断刺激我们的牙周组织，引起牙龈肿痛、出血。洗牙是最好的清洁方式，即使患上了牙周炎，很多时候也都需要患者洗牙。

另外一些不良生活习惯会加重牙周炎，比如咬食手指、张嘴呼吸、抽烟等，连食物塞嵌都会加重牙周炎症。

如果已经患上牙周炎了，千万不能拖，应该积极配合医生治疗，越早治疗，我们的牙齿健康损失就越少。

口腔常识：洗牙可以预防牙周炎吗？

现今的洁治多使用超声器械，通过超声波的振动，使牙石脱落于牙面，必要时再以刮匙刮除较深部的牙石，不会对牙齿本身造成损伤，而且还有助于防治牙周病。

洗牙是治疗轻微牙周病的最常用的方法。假若轻微的牙周病得不到治疗的话，牙周膜会进一步侵害牙龈形成牙周袋(囊洞)，牙石和牙菌膜会在牙袋内积聚，这时可能会出现牙肉生疮、肿胀、流脓，以致牙齿松动，情况严重者会令牙齿在完好无损下完全脱落。

专家指出，亚洲人患牙周病的情况较西方人严重，这是由他们往往忽视洗牙的重要性，因此很容易令原本情况轻微的牙患，演变成为牙周病，因此应该定期洗牙。

有些患者在洗牙后的一段时间内对冷热酸甜有敏感现象，这是因为洗牙前已存在的牙石附着在牙齿颈部与牙龈交界处，对冷热酸甜起到了阻挡和缓和作用，当牙石去除干净，牙齿颈部暴露，牙齿遇到刺激后就出现了敏感症状。故洗牙后的不长时间内，应该注意避免食用过冷、过酸等刺激性强的食物。

有人感觉洗牙后牙缝比以前大了，这是因为他们本身的牙石较多，治疗前感觉不到有牙缝，因为肿胀的牙龈和牙石把牙缝充满，当去除牙石后，牙龈肿胀消退，本来存在的牙缝就暴露出来了，绝不是因为洗牙造成的牙缝变大。

口腔常识：智齿是什么？一定要拔吗

智齿是什么？一定要拔吗

智齿简单来说就是最靠近口腔，长在最里面的上下颚的4颗牙齿。一般来说16岁恒牙期以后才会出现的牙齿，对于智齿是否拔出需要拔除需要看情况而定，如果上下咬合关系正常，就不需呀拔出，如果智齿位置长歪了，没有足够的位置萌出就需要彻底根除，不然会影响今后牙齿的生在，出现阻牙详细而导致牙疼，从而引发各种口腔炎症。下面介绍了一定要拔出的智齿以及拔出的原因。

1、蛀牙：如果智齿蛀牙，除了很简单的咬合面不深得蛀牙可以补之外，那些临街面蛀牙，需要很好的技术，以及蛀的很深，甚至需要根管治疗的，我们一律建议拔除，以杜绝后患。

2、侵犯邻牙：通常患者不自知，由牙医x光诊断得知。通常智齿萌发的空间不足，会倒在第二大臼齿上，造成第二大臼齿清洁不易，甚至是牙齿部分吸收的现象，造成患者不舒适或牙疼。

3、没有对咬牙：前面提过，不是每个人四个智齿都会长齐的。所以，智齿的对面，如果没有相抗衡的智齿来对咬牙的话，有时会发生智齿过度萌发，进而影响咬合。

4、阻生齿：通常这是最讨厌的一种，牙医会觉得很难搞定，但病人不一定有感觉，因此忽略了。这种类型的牙齿，通常会埋在齿槽骨里面，如果会痛，或诊断会有病灶发生时，就需要拔除了。

口腔常识：预防牙周炎小常识

流感季节，请常给牙刷消毒；预防龋齿要保持口腔清洁、加强牙齿锻炼、改变饮食结构；预防牙周炎要做到饭后、睡前漱口，保持口腔清洁。

资料显示，牙科医师经过化验发现，使用了3周的牙刷，细菌数量高达百万，等于9杯抹布水的细菌量，相当于29个一元硬币的细菌量，是马桶水细菌含量的80倍！如果你的口腔有伤口，这些细菌就极易引发口腔疾病；即便没有创口，大量细菌附着在牙齿上，并在咀嚼中与食物充分混合，就会进入体内，等于喝了9杯脏水。

口腔专家温馨提醒大家，要勤换牙刷，特别在秋冬季流感高发季节，更应如此。牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖，对身体健康极为不利。

一、什么是牙周炎？

牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。

预防牙周炎应做到以下四点：

1、掌握正确的刷牙方法，每天3次，每次3分钟；

2、饭后，睡前漱口，保持口腔清洁；

3、对不易去除的食物碎屑，软垢，菌斑，请用牙线，牙签，牙刷清洁；

4、定期检查，龈上洁治半年1次。

二、预防口腔溃疡，要遵守四点要求：

第一点要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，使用牙线清理口腔，防止因食物残渣加重继发感染。

第二点要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等；少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。

第三点要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。

第四点要养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳；培养自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍，情绪不良，精神紧张，所以应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态不失为一种减少口腔溃疡复发的自我保健方法。

三、如何促进口腔健康：

1、早晚刷牙，饭后漱口；

2、使用牙线、间隙刷等清洁工具；

3、使用含氟牙膏、氟泡沫、氟涂漆等氟化物；

4、少吃含糖食品，减少甜食次数；

5、戒除烟酒，不嚼烟草和槟榔；

6、不吃过烫或有刺激性的食物；

7、定期进行口腔检查：发现龋齿要及早治疗，发现牙石和牙龈出血要进行洁治，矫正牙畸形，拔掉不具保留价值的残根，处理不良修复体，去除不良刺激，及时镶复缺失牙。

口腔常识：牙周炎会带来什么危害呢

当前会有很多的人遇到牙周炎疾病，从而会带给患者相当多的困扰，影响了患者牙齿的健康，让他们的牙齿出现了出血的情况，朋友们需要深入了解一些牙周炎的知识，要将此病带来的危害性了解透彻，认识一下牙周炎的危害有哪些呢。

牙周炎的危害：

血液运送细菌，全身作恶：今年研究不断证实，牙齿缺失不是牙周病最坏的情况，牙周病与全身疾病关系密切，研究证实，牙周病增加患心血管病的危机2倍，增加糖尿病危机2.83至4.18倍，增加早产机会7倍。他解释，牙龈布满血管，当牙龈长期出现细菌感染，细菌及其分泌的毒素便进入血流，随血流送至各主要器官，造成新的感染，引发炎症及其他疾病。

糖尿病危机：牙周病与糖尿病相互影响，由于血糖偏高或不稳定，糖尿病患者出现口腔感染和牙周病的机会比较高，而且若糖尿病控制不理想，口腔地感染也较难控制。研究又发现，轻微至中度的牙周病，增加患上糖尿病的机会2.83倍;严重的牙周病，危机更高达4.18倍。

早产或婴儿体重偏低危机：牙周病的细菌和毒素进入血管，可引起盆腔炎，导致孕妇早产。孕妇荷尔蒙转变，不但影响身体各组织，也令牙龈出现变化，容易患上牙周病。另外，孕妇出现晨吐、涌出的胃酸也会伤害牙齿，所以，妇女在怀孕前及怀孕期间，也应接受牙科检查。

心血管疾病危机：Circulation一个研究报告指出，牙周袋内细菌与血管内的细菌数量成正比，血管细菌会令血管出现炎症，使血管壁硬化。血流的细菌会依附在冠状动脉的脂肪酸上，导致发炎及血栓形成，是心脏病的标记。其实大家需要尽早认识这种疾病的出现，避免造成细菌感染而且也要注意调理方法，全面进行饮食，避免造成自身健康受到影响，并且在日常生活当中需要注意合理进行保健，避免导致牙龈出血，平时也要注意合理的进行调理，有效的增强身体素质，以免带来更多困扰，希望大家尽早认识牙周炎的发生。

容易患上牙周炎的人群：

一、不注意口腔卫生的人：口腔卫生不良是引起牙周炎的因素之中祸首，不注意口腔清洁，卫生不良，食物残渣、牙垢、烟垢、牙结石等刺激物易造成口腔清洁死角，食物残渣积留，直接刺激牙周组织，导致牙周炎变。

二、教师：教师之所以成为牙周疾病的高发人群是由于其职业的原因。教师讲课时要接触粉尘，唾液丢失较多，口腔自洁作用较差，给菌斑堆积创造了条件。

三、老年人：牙周炎是一种与年龄相关的疾病，调查表明，牙周疾病的患者率及严重程度与年龄之间有密切关系，年龄越大，牙周疾病的患病率越高，病情亦越重。这主要是因为，随着年龄的增大，机体的某些功能也逐渐减退，为牙周疾病的产生大开方便之门。

四、月经紊乱的女性：月经紊乱者多卵巢功能不全，75%的患者卵巢内分泌激素水平较低。当性激素水平较低时，牙槽骨质变得疏松，牙周膜密度降低，间隙增宽，硬骨板消失和牙齿松动，牙周组织的抵抗力下降，容易遭受病菌的侵袭而发生感染。

五、吸烟的人：长期吸烟会使焦油沉积于牙表面形成烟斑，烟草中的化学成分通过口腔及肺部吸收至血液中，这些挥发性物质又通过呼吸道从口腔、鼻腔排出，形成独特的口臭，这些会使口腔环境的不断恶化，成为牙周炎的病因之一。

六、某些疾病患者：糖尿病、结核病、慢性肾炎、血液病、结缔组织病、精神紧张、焦虑、疲劳等均可使牙周组织抵抗力降低，导致牙周组织对细菌损害易感。平时大家需要尽早认识牙周炎的出现，一定要全面进行调理身体，而且要注意合理进行保健，要注意自己的口腔卫生，而且要注意避免月经紊乱，平时不要抽烟，不要喝酒，而且要注意多休息，平时需要注意全面进行调理，这样才能避免造成更多的危害。

认识了上面的介绍之后，大家应当对于牙周炎出现后的危害性是什么了，朋友们需要谨防牙周炎的发生，而且应当正确的了解牙周炎的知识，大家应当多了解一些关于牙周炎的知识，在牙齿发病后必须要积极的治疗，而且牙齿的卫生也要多加注意。

口腔常识：牙龈萎缩，能再恢复吗?

牙龈萎缩会慢慢恢复吗？

不会，就好比恒牙掉了不再长

对于患有牙周疾病的朋友们来说，牙龈萎缩并不陌生。炎症性的牙龈萎缩症状为牙龈红肿胀痛、牙龈流血，若不及时治疗，牙根将渐渐暴露，严重者会出现牙齿松动！

牙龈萎缩是怎么一回事

牙龈萎缩是牙周疾病的一种症状，严格来说并不能算一种疾病的名称。就比如感冒会流鼻涕打喷嚏，不代表打喷嚏本身是一种病。那么为什么会牙龈萎缩呢？

牙周炎是引起牙龈萎缩的主要原因之一，该病会导致牙槽周围病变，牙槽骨吸收后，附着在牙槽骨上的牙龈就会松动，出现牙龈萎缩。

牙龈萎缩解析图

牙龈萎缩可以恢复吗？

牙周炎引起的牙龈萎缩在获得专业治疗之后能得到控制，但已经被破坏的牙龈组织和已经出现的牙龈萎缩是不可逆的。

但即使牙龈萎缩无法恢复，治疗也需要及时进行，只有控制病情发展，才能防止牙龈继续萎缩，避免牙齿松动甚至脱落的悲剧。

牙龈萎缩导致牙齿松动，最终导致患牙脱落。

温馨提醒：牙龈萎缩是导致牙齿缺失的原因之一，所以小编建议患有牙周病的朋友能及时看牙医，并且采用竖刷的方式刷牙，减小牙刷对牙龈的刺激。

那难道就没有预防措施，任由牙龈继续萎缩下去吗？

当然不是了，不论是上述哪种原因引起的牙龈萎缩，都是可以提前预防的。

牙龈萎缩要怎么治疗呢？

1

定期的口腔保健

保持牙齿清洁是延缓牙龈退缩的最有效的方法，定期洗牙非常重要。

2

保持口腔清洁

掌握正确的刷牙方法。配合使用牙缝刷、牙线以清理牙刷难以彻底清洁的牙间隙。避免使用牙签，因为长期使用牙签剔牙容易刺激牙间隙处牙龈头的萎缩。

3

定期做口腔检查

到正规口腔机构就诊，牙医能帮你。口腔常见病如龋病、牙周疾病等多属于慢性病，早期症状不明显，容易被人们所忽视，定期进行口腔检查是维护口腔健康的关键。

4

发现异常及早就医

如觉得自己有个别牙发生异常移动，患者应及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗，避免牙龈退缩加重。

口腔常识：洗牙和牙周刮治的区别在哪里

洗牙可以去除刷牙等其它口腔清洁措施不能去除的牙菌斑、牙结石以及牙齿表面的一些着色。

洗牙还可以维持牙周组织健康，预防牙周疾病发生或复发。

牙结石是沉积在牙面上的钙化团块，质地较硬，附着较紧，刷牙是刷不下来的。它就如同开水壶里的水垢一样都是钙盐的沉积物。

牙结石表面粗糙，有利于细菌附着，因此牙结石的危害不仅是机械刺激，更由于大量的菌斑感染牙龈，引发炎症、出血、肿痛甚至口臭等症状。

洗牙的原理是采用超声波高频振动，使牙结石受到震荡而松脱下来。因此并不会伤及牙齿及牙龈。牙科专家建议每半年到一年定期洗牙一次。

其次，什么是牙周刮治

上面我们提到，如果牙结石长期不被清理，就会导致牙龈炎。而牙龈炎进一步就会朝着牙齿根部发展，形成牙周袋。

细菌在牙周袋内繁殖，会引起牙槽骨的炎症和吸收(牙周病)，这就是为什么我们看到有些人牙齿好像变得特别长，其实是牙周萎缩了，牙根暴露出来，所以显得牙齿变长了。

如果这时还不引起重视，最终的结果就会导致牙齿松动脱落。

牙周刮治就是刮除牙根面感染的病变牙骨质及牙周袋内的牙结石和牙菌斑。一旦有了牙龈疾病，牙周袋形成后就会慢慢加深，牙结石就会慢慢向牙龈下堆积。

洗牙和牙周刮治的区别

简单来讲，洗牙就是清除牙齿及牙龈表面以及牙龈浅部附着的牙结石;

而当牙龈下存在牙结石，常规的洗牙已经无法清除彻底了，则需要进行牙周刮治来清理牙周袋里面的脏东西了。

很多人直到牙齿松动才想起来看牙医，不幸的是，牙槽骨一旦吸收很难再生，此时才见牙医为时晚矣。

如果在牙龈炎阶段就开始治疗，炎症能得到控制并有所改善，这才是预防牙周疾病的根本。

牙周刮治前后竟有这么大差别

刮治前：清晰可见，牙龈周边积聚着大量黑褐色牙结石并伴有口腔异味，牙龈红肿明显。

刮治后：牙龈颜色恢复正常，红肿消退，看起来即干净又健康了。

关于牙周刮治的几个疑问

问：为什么做牙周刮治会出这么多血?

答：这是由于长期牙结石刺激牙周导致的牙周炎症、出血，把牙石清除掉就会缓解了。点击查看源网页

问：刮治后牙缝好像变大了

答：由于牙结石的累积，会将牙龈慢慢下压，导致牙龈萎缩，再加上大量牙石填满牙缝周围，因此清除后，牙缝看起来好像变大了。

所以牙医才建议大家养成定期洗牙的习惯，因为萎缩的牙龈很难再长回来了。

问：牙周刮治会痛吗?

答：这取决于牙周袋的深度和牙根是否平整。若牙周袋不是很深，在刮治过程中可能不会感到疼痛，只是偶尔会有一点不适感。

若牙周袋较深的患者，牙医可能会在局部打麻药，让治疗的过程比较舒适。

口腔常识：牙周炎的发病原因和四大症状

牙周炎的发病原因和四大症状

发病原因

微生物是引发慢性牙周炎的始动因子，堆积在龈牙结合部的牙面和龈沟内的菌斑微生物及其产物引发牙龈的炎症和肿胀，使局部微生态环境更有利于一些在厌氧条件下生长的革兰阴性牙周致病菌滋生，形成致病性很强的生物膜，由龈上向龈下扩展，并扩大到深部牙周组织，凡是能加重菌斑滞留的因素，如牙石、不良修复体、食物嵌塞、牙排列不齐、解剖形态异常等，均可成为牙周病的局部促进因素，加重和加速牙周炎的进展。宿主对微生物的应答反应是决定牙周炎发生与否，以及病情轻重、范围大小、发展速度等的必要因素。某些全身性疾病如糖尿病等也对牙周炎有负面影响。此外，环境和行为因素，如吸烟、精神压力等也可能是危险因素。

刷牙或咬硬物时牙龈出血

正常的牙龈是不应当出血的，许多人认为牙龈出血是身体火太大了，买个败火的牙膏刷牙或吃点败火的药就可以了。实际上，牙龈出血是牙周炎最早期的症状之一，是机体发出的信号，告诉你牙龈发炎了，如果你不重视这个信号，那么牙周炎就会继续发展下去。

有持续性的口臭

引起口臭的原因有很多，其中牙周炎是一个重要的原因。牙周炎造成牙龈出血，组织发炎，致病的细菌产生代谢产物都会造成口臭。

牙齿有松动、位置改变或咀嚼无力

这是因为牙周病造成牙周组织的破坏，牙齿的支持力不足，引起牙齿松动、位置改变或吃东西用不上力。实际上这是牙周病到了中期或晚期的一种表现。

感觉牙缝越来越大

这也是由于牙周病造成牙龈和下方牙槽骨的退缩，引起牙间本应由牙龈和牙槽骨占据的空间暴露出来，使患者感觉牙缝越来越大。

实际上，牙周病的临床表现还有很多，在此列举的只是常常出现又没有引起患者足够重视的一些症状。出现这些症状时，应当及时到牙科门诊就诊，阻止病变进一步发展。