牙齿矫正：矫牙后牙齿要怎么养护？要注意以下这些！

矫牙后牙齿要怎么养护？要注意以下这些！

饮食篇

初期不适感要注意温和饮食

因为牙齿受了矫正力量，刚装上矫正器的一周内或者是每一次矫正调整，大多数人都会有不舒服的感觉：例如说话、咀嚼的时候会有异物感，而且牙齿还会酸软、浮动感，这个时候，患者有可能无法咀嚼任何事物。但是，这种情况会在三、四天后慢慢消失，恢复正常。

矫正初期最好是进食一些软、流质的事物，头两三天进食软食，例如稀饭、面条之类的等易咀嚼的食物，另外再补充牛奶、蔬果汁等。

另外，有些人对冷热食物敏感，所以，这个期间最好不要吃太冰、太烫的食物。

平常该避免吃的食物

过硬的食物要尽量避免，像甘蔗、排骨、螃蟹等等，排骨，鸡腿，牛肉干，以及带核带壳的零食，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼，会将矫治器咬松脱，也会把矫治钢丝咬变形，影响到牙齿的移动。

要注意营养均衡，不必矫枉过正

由于矫正初期的不适，加上饮食也有忌讳，很多朋友在饮食方面会矫枉过正，甚至是因噎废食，只吃特定的食物，长此以往，会逐渐形成新的饮食习惯，比如只吃一些流食、布丁、豆腐等几乎不用咀嚼的东西。其实这是很危险的，长时间只吃单一的食物会造成营养不均。

其实，单一的食物并不是不能吃，为了避免牙齿用力过度，我们还可以使用一些小工具替代咀嚼，例如可以使用剪刀将食物剪碎。

口腔维养

矫正初期：口腔溃疡

由于这时的口腔黏膜还不适应矫正器的存在，口腔黏膜可能会受到剐蹭而导致溃疡破洞，这个时候也不要担心，可用软蜡置放在矫正器上面，能减轻刺激。口内破皮通常过一周左右就会愈合。

矫正过程：务必保持口腔卫生

矫正期间，因为口腔内多了矫正器的关系而多了许多清洁死角，且由于矫正装置易引起食物堆积，进而造成牙龈发炎及蛀牙的情况，如果长期不在清洁上多下点功夫，容易在矫正器周围造成牙齿表面脱钙甚至是蛀牙的结果。所以保持口腔卫生在矫正的过程中格外重要，特别是青少年，矫正最需要家长多费心监督孩子。

其实矫牙后能吃的还是很多的，不管乐趣多了还是少了，该胖的还是得胖。

k428.Com精选阅读

若想牙齿矫正效果好，这些饮食要注意

若想牙齿矫正效果好，这些饮食要注意

相信很多人都听过牙齿矫正，也是牙齿畸形的最佳治疗方法。矫正过程中，医生和患者的良好配合，是获得理想治疗效果的关键。做过牙齿矫正的患者都知道，牙齿矫正不是一朝一夕的事，而是一个长期的过程。

在这个漫长的过程中，很多人都关心自己在饮食上需要注意些什么。也有很多人都说牙齿矫正期间有好些食物不能吃，看着自己心爱的食物，口水直流却不能吃，那是何等煎熬。小编特别为大家奉上美国牙科学会发布的牙齿矫正期间的饮食注意小贴士，大家一起来看看吧。

治疗初期

很多矫正牙齿的小伙伴，在开始佩戴矫治器时，都会感到牙齿酸痛，这是由牙齿受到矫治器的力量引起的。酸痛不适感在最开始的几天尤其明显，这段时间，可以尝试吃些稀饭、炒蛋、燕麦粥、面条等软食，直到酸痛感逐渐消失。

治疗过程中

治疗中由于矫治器的原因，口腔卫生往往较平时更加不易清洁。这时若不注意卫生清洁，往往容易造成牙齿脱矿、牙菌斑堆积、牙龈炎症等现象，随着时间的推移，龋齿、牙周炎症等就会出现，因此，坚持正确的刷牙及使用牙线方法，保持口腔卫生与牙齿矫正效果密切相关。

矫治期间，均衡的饮食有助于牙齿的移动和矫治效果。但是，由于矫治器贴在牙齿表面，而且较细的弓丝不可能承受过重的咬合力，所以在牙齿矫正期间要保证均衡的饮食外，还有些特别的注意事项。

牙齿矫正过程中应该避免的食物

1、过硬的食物，如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等，同时也要注意避免咬笔和咬指甲等不良习惯，这些都会导致矫正器松脱、变形，影响牙齿矫正。

2、过粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的。因为这些会将矫正器及矫正线黏起而造成移位。

3、过大的食物，对于整个苹果和胡萝卜等大块食物，等应切成小块后再进食。

4、过甜的食物，如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免，可以选择水果、蔬菜等替代。假如实在忍不住吃了，也一定要及时正确刷牙及使用牙线。此外，对于口香糖也要尽量避免，这是由于口香糖粘性很强，不仅容易附着在牙齿上，更容易附着在矫正器上，造成不易清理牙齿和矫正器。

牙齿矫正过程中要多摄取的食物

1、蔬菜和水果。蔬菜和水果的摄入量可占到每天食物总量的1/2（如果太大应注意切成小块），蔬菜和水果中富含的维生素，可以减轻进行矫正者可能常患的口腔溃疡、口角炎。葡萄、草莓、番茄、菠菜等都富含维生素C，可以适量摄入;

2、谷物、奶制品、蛋白质。这些食物对均衡营养至关重要，有助于牙齿的矫正。但要注意咀嚼避免过硬、过黏、过大的食物，且在进食后要坚持正确刷牙及使用牙线，保持口腔卫生。

牙齿矫正过程中的咀嚼原则

矫治器贴在牙齿表面，任谁都很难自在地吃东西，所以不管吃什么食物，都要注意细嚼慢咽，避免咬到自己或使矫治器松脱。此外，还应注意一定要保持两侧交替咀嚼，这有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。

总之：牙齿矫正过程中的口腔护理非常重要，若想拥有理想的矫正效果，患者必须做好矫正期间的护理。矫正期间的护理，不止是保持口腔卫生，还需注意一些饮食，及咀嚼原则，以免影响牙套佩戴。

牙齿矫正拔牙后要注意什么？

牙齿矫正拔牙后要注意什么？

牙齿矫正拔牙后需要注意什么？专家介绍，现在牙齿矫正，很多都是需要通过拔牙获得足够的空间对牙齿重新排列的，牙齿矫正拔牙虽然是一个小手术，但是牙齿矫正拔牙后如果不做好护理工作，就有可能导致创口感染、发炎等不良后果。那么牙齿矫正拔牙后需要注意什么呢？

牙齿矫正拔牙后需要注意什么呢？牙科专家解释，牙齿矫正拔牙后我们需要做好以下几点：

1、遵循医嘱，牙齿矫正拔牙后要咬住压在伤口上的消毒棉球或纱布，以达到压迫伤口、帮助止血的目的，要坚持半小时以后才能吐掉。这是因为牙齿矫正拔牙后伤口内的血液在半小时之内可能形成血凝块。如果提前吐掉棉球或纱布，易发生出血。

2、牙齿矫正拔牙后两小时可以进食，但应注意吃些流质类食物，不可喝热开水或进食过烫、过硬的食物。热食会引起血管扩张而易于出血；过硬的食物对伤口是一种机械性刺激，可引起出血和加重损伤，故应避免。

3、牙齿矫正拔牙后若伤口出血不止或不时吐出血块，可采取简单的止血方法，诸如用洁净的冷毛巾或蘸冰水的纱布敷于拔牙一侧面部，局部血管遇到冷刺激会自行收缩而止血。也可以用消毒棉球或纱布塞于伤口上，稍用力咬住，即可止血。如果不能控制，要尽快请医生处理。

4、牙齿矫正拔牙后数日不要吸烟，因为香烟的烟雾对牙齿矫正拔牙伤口也会产生有害刺激作用，影响凝血过程，亦不可饮酒或吃辛辣等刺激性食物，以免加重疼痛或出血。千万不要用未经消毒的纸、棉花、牙粉等塞入拔牙伤口内。

5、拔牙后24小时内一般不要漱口，更不能刷牙。由于拔牙术后24小时左右，局部的纤维母细胞刚从牙槽骨壁向血凝块延伸生长，并逐渐使血凝块机化而变得坚固结实。若急于漱口刷牙，则有可能将血块漱掉、刷掉而造成再出血，或引起牙窝空虚而导致疼痛难忍的“干槽症”，延长痊愈时间。还应注意不要常用舌头舔伤口或用力吸吮伤口，防止伤口损伤引起感染，或使伤口上的血凝块脱落，影响凝血过程而造成不断出血。

6、用药须在医生指导下使用。拔牙后稍有疼痛是正常现象，可酌情服用去痛片。

牙齿矫正拔牙后需要注意什么？通过上面的介绍，相信大家对于牙齿矫正拔牙后的注意事项有了一定的了解。正牙网牙科专家在这里提醒大家，牙齿矫正尽量不要选择街面上的小诊所，这些小诊所通常投入很小，仪器和技术比较落后，很容易诱发其他牙齿疾病，一定要谨慎选择！

牙齿矫正后要注意什么

牙齿畸形不蛤影响面部轮廓美观，有的还会因为牙齿不齐而造成消化不好，发音不标准。因此很多牙齿畸形患者都会选择牙齿矫正来恢复正常的牙颌关系。不过做牙齿矫正后，患者需要注意一下事项才能取得非常好的效果。

那么，牙齿矫正后患者需要注意什么事项呢？

一、少吃零食：

绝大多数女孩子都喜欢吃零食，但是如果进行地包天矫正，一定要减少吃零食和糖果的数量。还要记得定期到医院检查、更换钢丝、戴橡皮圈等。否则，矫正的过程延长，同时也不能达到理想的矫正效果。

二、不吃过粘的食物：

牙齿畸形矫正非常好不要吃糯米团子、糖油粑粑、口香糖、年糕等过于粘的食物，不然很容易造成矫正器的脱落或损坏。

三、不吃过硬的食物：

牙齿矫正期间，甘蔗、酱干、坚果还有鸡爪子等都要避免吃，这样可以防止因饮食不当而导致矫正器的附件松脱，从而使得整个矫治的过程能顺利完成。

四、注意口腔卫生：

要采用正确的刷牙方式，选好牙刷，动作缓慢轻柔。饭后用茶水漱口。

儿童牙齿矫正后要注意什么

儿童牙齿矫正最常见的畸形是牙齿拥挤、地包天等，牙齿不整齐对儿童的口腔健康存在很大的危害。最常见的就是牙齿排列不备，会导致刷牙不干净，从而产生龋齿等问题，另外就是地包天，就是下颌牙齿在上颌牙齿外面，正常的应该是上颌在下颌外面，另外还有上颌前突等畸形。这样无论对于口腔的健康，还是儿童面型的发展，都有一定影响。

儿童牙齿矫正要注意什么呢?口腔医院专家指出儿童牙齿矫正过程有一些问题需要注意，儿童牙齿矫正要注意：

1、保持口腔清洁

儿童牙齿矫正器是靠粘结剂粘结在牙齿上，通过矫正器件给牙齿施力，来达到理想的牙齿移动。良好的矫正效果不但需要医生精湛的技艺，更需要患者的密切配合。儿童牙齿矫正患者需要保持良好的口腔清洁。正确的刷牙方法应该是用小头软毛儿童牙刷，竖刷。动作要轻柔、要慢，每次3至5分钟。

2、不吃过粘食物

另外，每天吃的食物也要注意。啃或磕的东西不能吃，肉类等须用刀切或用手撕成小块肉或去壳后再吃，不能用牙齿直接啃或撕拉；不能吃过粘的食物。另外，像年糕等糯米制品也不能吃。如果进食时，不加注意就会造成矫正器的脱落或损坏，不但增加治疗费用和复诊次数，还会使矫正疗程延长。

3、不吃骨类、硬壳食物

在儿童牙齿矫正期间，除了遵守医生的指示外，还要小心护理牙齿上的矫正器。首先应该避免吃质地较硬的食物，比如：骨类食物、蟹、坚果类等。还要避免吃大块的食物，比如要把苹果切成小块才吃，这样可以防止因饮食不当而导致矫正器的附件松脱，从而使得整个矫治的过程能顺利完成。

4、可用水或茶水餐后漱口

在人体口腔中有正常的寄生菌，空气中也有大量的微生物存在，口腔经常与外界“接触”。因此，口腔内有很多正常的致病细菌存在。当牙齿戴上矫正器后，则会妨碍刷牙。如果牙齿刷得不好，牙齿间残留有食物，则细菌大量繁殖，会造成龋齿或牙周组织炎症，破坏整个疗程。因此，护理牙齿的最理想的方法当然是能够每餐饭后都刷牙。如果餐后刷牙不方便，可用水或茶水漱口。

5、儿童牙齿矫正少吃零食

儿童牙齿矫正时，除了上述要注意的事项外，还要减少吃零食和糖果的数量，尤其是口香糖。因为口香糖黏着于矫正器上，难以清除。在青少年矫治牙齿的过程中，父母要特别注意督促孩子遵守医生的嘱咐，比如：定期到医院检查、更换钢丝、戴橡皮圈等。否则，矫正的过程延长，同时也不能达到理想的矫正效果。

牙齿正畸后要注意哪些事项？5大事项要注意

牙齿正畸后的注意事项

1.初期的不适感

正畸结束后，牙齿会受到一定影响，会比较松动，还会有一种酸胀感产生，但这是正常的，只要好好护理，这些异常现象在两周后就会消失。但如果这些异常情况一直存在，甚至变得越来越严重，就要去医院请医生帮忙处理。

2.按照医生的嘱咐去医院复查

戴上矫正器之后，还要听从医嘱。如果出现异常情况，要及时去医院请求医生帮忙。比如若是矫正器松动，可以请求医生更换钢丝。平时还要去医院定时检查。一般来说若是矫正时间是在乳牙期，那么矫正时间一般只需要半年。而若是在恒牙器，则需要两年左右的时间。此外若是安装的是固定矫正器，则一般一个月就要去医院检查一次。而若是使用的为活动矫正器，则一般两周就要去医院检查一次。

3.保持口腔的卫生

矫正牙齿的方法是在牙齿上面戴上矫正器。这样可以促进牙齿发育正常。但是这样会使得刷牙受到影响，导致口腔环境较差，牙齿和矫正器之间有食物残渣存在，从而导致口腔里面有大量细菌，如果不及时处理，就有可能导致患上相关牙疾，影响矫正过程。所以如果刷牙效果由于矫正器的存在不怎么理想，进食之后可以在嘴里面含一口茶水漱口，过几分钟之后吐出来也可以起到不错的洗漱效果。

4.注意保护矫正器

矫正过程还要注意保护矫正器。平时最好选择一些比较软，容易消化的食物来吃，不要进食那些非常坚硬的食物，少吃壳类食物，坚果类食物。此外烹饪时要把食物切碎一点，不要让每块食物太大，否则也会加大咀嚼难度，导致矫正器脱落，中断矫正过程。

5.注意饮食

在矫正过程中，患者要少吃零食，糖果，尤其是香口胶。这种物质黏性非常强，进食之后很容易黏在矫正器上面，而且很难拿出来，从而对矫正过程造成负面影响。平时还要去医院定时检查一下。如果矫正过程有什么问题出现，就可以及时解决，不会拖延太久。

牙齿矫正期间要注意饮食

很多患者在矫正期间，牙齿还十分敏感，需格外注意饮食，要在保证适当摄取营养的同时也能保证牙齿和口腔的健康。在此期间，不能吃太硬、太黏的食物，如：松子、口香糖、泡泡糖之类的食物。另外，吃东西的时候尽量不要用前牙去啃，用刀子把食物切碎再吃。

了解更多有关牙齿矫正的信息

牙齿矫正期间应少吃以下几种食物：

一、过硬的食物，如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龙虾壳等，也要戒掉咬笔和咬指甲等不良的习惯。

二、太粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的。

三、太大的食物，如苹果和梨等应切成小片，方可进食。

牙齿矫正期间的饮食与牙齿矫正后的口腔健康是息息相关的，因为不少人在传统钢丝矫正过程中会出现牙龈炎等牙周疾病，这个时候吃点富含维生素的水果和蔬菜，有助于加快牙周疾病的康复，巩固牙齿健康。但需注意的是，非常好不要吃刺激性食物，如：过酸、过热、过冷、过辣的食物。