牙医巴巴讲堂：如何正确刷牙？具体刷牙步骤是什么？
如何正确刷牙？具体刷牙步骤是什么？为帮助大家了解，牙医巴巴编辑搜集相关资料如下：
第一步：刷牙要顺着牙缝刷，即竖刷牙，但在刷牙过程中，我们经常感到，竖刷牙不易用劲，也很难将牙面上的污物刷干净。实际上，刷牙是一项随意的、灵活的活动，只要你知道了为什么要刷牙，一切问题就迎刃而解了。在竖刷的基础上，配合以环刷和适当的横刷，就能达到清洁牙齿的目的。
第二步：面面俱到牙齿的结构是错综复杂的，机械地刷牙很容易遗漏牙齿的一些重要部位。因此，人刷牙时，一定要静心闭目，充分想象牙刷在口腔中的运动情况，随时“指挥”牙刷在牙齿的各个面上充分运动，并保持足够的时间、次数和力度，这样才能达到清洁所有牙齿的目的。
第三步：注意“过水”洗衣服要漂洗多次才能彻底洁净，刷牙也是如此。但是，许多人在刷牙时往往忽略了这一点。虽然牙面上的污物都被牙膏清洁下来，但它并没有彻底离开牙面，只有用清水反复刷洗几次，才能将这些黏性的混合物清除干净。
第四步：请舌检查舌头是人体器官中活动最灵活、感觉最灵敏的，它几乎可以到达牙齿的所有表面。它的灵敏的感觉功能，可以很好地向我们“汇报”牙面的光洁度和刷牙的效果如何。所以，当我们刷完牙后，不妨请舌头来检查一下。
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牙医巴巴讲堂：儿童刷牙方法——圆弧刷牙法的具体操作说明
关于“儿童刷牙方法——圆弧刷牙法的具体操作说明”的相关知识，为帮助大家了解，牙医巴巴编辑整理相关资料分享如下：
儿童刷牙方法：圆弧刷牙法（Fones刷牙法）
儿童的口腔健康是非常重要的一件事情，牙齿刷的好与坏会影响宝宝的营养摄取与健康。而且儿童的牙缝很大，不清洁干净很容易造成儿童龋齿。对于儿童，应选择刷毛软的儿童牙刷同时，推荐使用圆弧刷牙法（Fonts刷牙法），如图1，这种方法最易为年幼儿童学习理解和掌握。
刷牙要领：在闭口即上下牙咬在一起时，将牙刷放入口腔前庭，刷毛轻度接触上颌最后磨牙的牙龈区，用较快、较宽的圆弧动作，较小的压力从上颌牙龈拖至下颌牙龈。前牙切缘对切缘接触，作连续的圆弧形颤动，舌侧面与腭侧面需往返颤动，由上颌牙弓到下颌牙弓。
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牙医巴巴讲堂：掌握正确的刷牙方法——护齿常识
关于“掌握正确的刷牙方法——护齿常识”，牙医巴巴编辑整理相关资料分享如下，供大家参考学习。
1）将刷毛与牙齿成45度角，轻压在牙齿与牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧的旋转，上排的牙齿从牙龈处往下刷，下排的牙齿从牙龈处往上刷。
2）清洁上下颌牙齿的内侧和外侧。刷前牙内侧时，要把牙刷竖起来，利用动力刷毛清洁牙齿。
3）用适中的力度前后方向刷牙齿的咬合面，利用动力刷毛深入智齿部分，清洁难刷部位。
4）最后，不妨把您的舌头也刷一刷，这样可以让您的呼吸保持清新。建议也可以使用专业的舌刮器，清洁我们的舌苔。
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牙医巴巴讲堂：宝宝正确刷牙三步走！你get了吗
关于“宝宝正确刷牙三步走！你get了吗”，牙医巴巴编辑整理相关内容分享给大家，供大家参考了解。
有的宝宝很小就会刷牙，但刷牙频率或刷牙方法不正确，依然还会口臭、蛀牙。
对于3-6岁的儿童还难以掌握和完成精细复杂的刷牙动作时，推荐用圆弧刷牙法。
圆弧刷牙法相对巴氏刷牙法简单有效，是小朋友易学习理解和掌握的刷牙方法。
圆弧刷牙法：
第一步：刷牙的外侧时，上下牙咬在一起，顺时针以较快、较宽的画圆弧动作；
第二步：刷牙齿内侧时，刷毛放置磨牙内侧面拂刷；
第三步：刷尖牙及门牙内侧时，将刷柄竖起用牙刷顶端部位刷牙。
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牙医巴巴讲堂：牙膏不沾水直接刷才是正确的刷牙方法吗？
关于“牙膏不沾水直接刷才是正确的刷牙方法吗？”，牙医巴巴编辑整理相关资料分享如下，供大家了解学习。
误区一
美白牙膏能让牙齿变得像广告里那样雪白
正常健康的牙齿颜色本就是淡黄色，是釉质透出的牙本质的颜色。虽然遗传性疾病、环境因素、传染性疾病等会影响牙齿的颜色，但如果要让牙齿颜色达到电视广告展示的雪白的程度，只使用普通家庭美白产品比如家用美白牙贴之类的基本没有可能，作用时间只有几分钟的牙膏就更难了。
牙齿不能一味追求白，自然协调是牙齿美观的最高标准。
误区二
牙膏不沾水直接刷才是正确的刷牙方法
实际上除了某些特殊的牙膏比如含有抗过敏成分的牙膏因为遇水后活性成分会快速释放而建议干刷以外，牙膏沾不沾水对于刷牙的效果并没有直接的影响。
所以“牙膏不沾水直接刷才是正确的”这个说法并不准确，大家无需刻意去改变自己的刷牙习惯。
误区三
饭后马上刷牙，会伤害牙釉质。
刷牙的目的是清洁口腔、保护牙齿健康，但是不是饭后马上刷牙，取决于你吃/喝了什么。如果刚进食了pH值比较低的食物或者喝了碳酸饮料，那30分钟内最好不要刷牙，因为牙釉质受到酸的腐蚀后会变得脆弱，这个时候刷牙确实会伤害牙釉质。
不过，其他时候，牙釉质可没有那么脆弱。
误区四
你需要1把普通牙刷、1把电动牙刷、1把用来刷后面牙齿的小牙刷，以及使用牙线去除牙齿间的污垢。
一般情况下我们建议选择一把刷毛比较细、硬度适中的小头牙刷，这样在刷牙的时候能够起到比较好的清洁作用：细的刷毛便于深入缝隙，硬度适中的刷毛可以在保证清洁效果的情况下避免伤害牙龈，小头是为了方便牙刷在口内的移动，可以方便的深入到各个位置，清洁不易到达的部位例如最后一颗磨牙的远中侧。
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牙医巴巴讲堂：牙周病对全身健康的影响具体是什么
关于“牙周病对全身健康的影响具体是什么”，牙医巴巴编辑整理相关资料分享如下，供大家参考学习。
牙周炎患者的牙周袋壁上有大量的细菌堆积，细菌及毒性产物可以通过牙周袋壁的破溃面进入血液循环中，增加全身疾病的患病风险。
1、心脑血管疾病
牙周炎与急性心肌梗死和慢性冠心病的关系密切，近年来相关的实验已经充分印证。
2、糖尿病
牙周病和糖尿病之间互相影响，糖尿病患者比非糖尿病患者更易患牙周病，病变损害严重而且进展迅速，常伴发牙周脓肿。牙周病患者比牙周健康者患糖尿病的比例高，而且血糖不易控制。
3、早产和低出生体重儿
患严重牙周炎的孕妇发生早产或低体重新生儿的风险比牙周健康的产妇高5-7倍。
4、胃幽门螺杆菌
幽门螺杆菌是慢性胃炎、胃溃疡的病原菌，牙周袋内可检出幽门螺杆菌，牙周治疗后降低胃病发生的可能性。
5、类风湿性关节炎
有报道显示，牙周病患者较无牙周病者的类风湿性关节炎患病率高。
6、呼吸系统疾病
牙周袋内的致病厌氧菌可导致老年体弱者或长期住院的患者发生肺部感染甚至肺脓肿。
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