牙周炎如何护理呢？

牙周炎如何护理呢？

牙周炎看似离我们很远，实际上我国中老年人患有牙周炎的几率是高达80%以上，许多患者都患有不同程度的牙周炎问题，甚至患者本人也不知道自己有牙周炎问题，并且牙周炎是无法彻底治愈的，那治疗后该如何护理，避免牙周炎复发呢?



口腔清洁：掌握正确的刷牙方式，可以帮助牙齿更好清洁，建议选择牙线代替牙签，可以更好去除牙间隙的菌斑，选用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成，选择软一点的牙刷头，避免经常刺激牙龈周围，形成牙周炎。



牙龈按摩：每天坚持一次对牙龈进行按摩，用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

饮食调整：多食用多吃青菜、水果、粗粮、纤维多的食物、戒烟戒酒，这些不但有利于我们身体健康，同时也能刺激唾液分泌，冲刷口腔内的污物，发挥按摩牙床的作用，可使牙齿清洁，牙周组织健康。

定期洗牙：牙周炎发生的原因是因为牙石和牙菌斑作祟的原因，我们有良好的日常口腔清洁习惯，但是也没有办法避免有角落清除不了，所以每半年到一年到口腔医院进行一次洗牙把它们赶出口腔，可以更有效护理牙周炎，且起到改善以及预防和防止牙周病的发生。

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患有牙周炎时如何护理？

患有牙周炎时如何护理？

生活中我们会发现很多人有口臭，引起口臭的原因有很多，其中牙周炎就是一个重要的原因。牙周炎造成牙龈出血，组织发炎，致病的细菌产生代谢产物都会造成口臭。因此当你发现自己有口臭时，就要注意一下是否患有牙周炎，针对牙周炎的护理，主要有以下几种方法：

1、及早治疗。尽早到医院检查和治疗，必要时进行一定的牙周手术、洁治、调合牙、固定松动牙齿、牙齿正畸和牙周炎的治疗。

2、养成良好习惯。有效控制牙菌斑。养成良好的卫生习惯，饭后一定要刷牙，提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。

3、口腔检查。定期作口腔保健检查。每半年至一年做一次口腔洁治（俗称洗牙），保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。

4、加强身体锻炼，提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。

得了牙周炎后如何护理

得了牙周炎后如何护理

牙周病是牙齿支持组织，包括牙龈、牙骨质、牙周韧带和牙槽骨因炎症所致的一种疾病 ，是最常见的口腔疾病之一，也是导致牙齿丧失的一个主要原因。那得了牙周炎如何护理呢?

1` 牙齿的护理：牙齿的自我保健将伴随患者的终生，其主要方法为坚持真确的刷牙。真确的刷牙是高效清除牙面不洁物，预防牙周炎发生，发展的最主要的手段。对于牙齿间隙中的细菌团块，可借用牙签，牙线等工具去除。

2` 定期复查：牙周治疗完成后，一般安排2-3个月后进行复查复治。间隔期的长短取决于患者的口腔卫生自身护理能力，牙周炎的严重程度以及复诊是的病情。牙周维护在治疗后的头三年特别重要。复查时应进行一次全面检查，在 6个月到1年时，X线检查骨质修复或破坏的动态变化。医生通过检查，会针对性的治疗。

总之，依靠医生和患者共同合作，对牙周炎的治疗就能获得长久的疗效。

护理牙周炎有哪些方法呢？

护理牙周炎有哪些方法呢？

对于口腔卫生我们一定要引起注意，因为口是我们与身体之间接近的一个桥梁，很多疾病都是由嘴引起的，那没有好好护理牙齿就会很容易的牙周炎，牙周炎是一种慢性疾病，重者会引起全身疾病的形成，所以对于牙周炎我们因该好好护理，那护理牙周炎有哪些方法呢？

护理牙周炎的几大方案

1、饮食护齿

蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。

2、茶水漱口

在饭后可以使用适量的茶水进行漱口，让茶水能够冲刷到牙齿还有舌头两边。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。

3、正确咀嚼

咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。

4、鼓励漱口

每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。

5、保持口腔清洁

要记得每天的早晨和晚上都应该刷牙，坚持用温水，而且很多人不知道的是晚上睡觉之前的刷牙比早晨醒来的刷牙更为重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。

6、按摩牙龈

用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

对于牙周炎，这种疾病的护理也是非常重要的，所以对于这种疾病我们一定不要忽视，要保持口腔卫生。

小孩如何预防牙周炎？牙周炎的护理法

首先要让孩子进行正确的咀嚼。进食的时候，不要让孩子总是用一边的牙齿对食物进行咀嚼，这样会用使用边的牙齿承受较大的压力。进食时最好让孩子交替使用两边牙齿。进食之后要督促孩子赶紧进行漱口。同时还可以在空闲的时候闭上嘴巴，然后让舌头在口腔里面上下转动，这样可以促进口腔分泌唾液，使得口腔卫生干净，维持牙齿健康。此外在漱口的时候，最好用温水洗漱，不要用太凉的水或者太热的水。如果条件允许，可以定时带孩子去医院洗牙，将牙齿上面的菌斑洗去，防止患上相关牙齿疾病。

还可以让孩子使用自己的食指对牙龈进行轻柔的按摩。把食指放在牙齿表面的脸部位置，然后按照顺时针方向轻柔按摩，大约持续10分钟即可。这样可以促进牙齿的血液流动，防止牙齿受到伤害。还可以把食指洗干净，然后把食指伸进口腔里面放在牙龈上面左右轻轻移动，也可以产生不错的效果。不过要注意，使用这种方法后要及时漱口。

在饮食方面也要多加注意。让孩子在平时多吃一些蛋白质很多的食物，比如鸡蛋等。饮食最好清淡一点，不要进食太过辛辣，对牙齿刺激性很大的食物。选择的食物也最好柔软一点，不要太坚硬。

牙周炎的护理法

患病后，首先要防止牙齿上面有很多的菌斑。所以要保持口腔干净。平时饮食清淡一点，进食之后要记得漱口，刷牙的时候要使用正确的方法，将牙齿每个面都刷到。选择的牙膏里面最好要有氟，这样效果比较好，可以去除牙齿里面的牙石牙垢。

此外还要定时去医院检查一下自己的牙齿。如果发现自己的牙齿出现了相关问题，就要及时作出相关处理。同时还要想办法提高自己的牙齿抵抗力，防止患上相关牙类疾病。平时还可以多做一些锻炼，不要总是张开口呼吸，这样会对牙齿造成较大的伤害，平时要补充足够的营养，维持身体中各个生理过程。

牙周炎如何判断和预防呢

牙周炎如何判断和预防呢

牙周炎是很痛苦的，牙齿会有疼痛感，牙龈红肿，容易出血，所以爱美者在日常生活中一定要保护牙齿，比年牙齿受损。那么有什么方法可以判断自己是否得了牙周炎呢？牙周炎需要我们如何预防呢？



如何判断自己得了牙周炎：

一、照镜子看看，假如有牙龈红肿，一碰就出血，阐明有牙龈炎；

二、牙齿有不一样程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，阐明已发展到牙周炎；

三、刷牙时刷毛上有血迹，咬食物时食物上有血迹，阐明有牙龈炎；

四、有口臭阐明可能有牙周炎。

五、牙周袋构成：因为炎症的拓展，牙周膜被损坏，牙槽骨逐步吸收，牙龈与牙根分离，使龈沟加深而构成牙周袋。可用探针测牙周袋深度。

六、牙周溢脓：牙周袋壁有溃疡及炎症性肉芽安排构成，袋内有脓性分泌物存留，故轻按牙龈，可见溢脓。并常有口臭。

七、牙齿松动：因为牙周安排被损坏，特别是牙槽骨吸收加剧时，撑持牙齿力气缺乏，呈现牙齿松动、移位等表象。此刻患者常感咬合无力、钝痛，牙龈出血和口臭加剧。

牙周炎要如何预防

1、要养成定期做健康检查的习惯。即使口腔毫无异常，也应该半年检查一次，以便能及时发现问题，尽早治疗。

2、要学会正确的刷牙动作。虽然刷牙是人们每天必做的功课，但是如果方法不对，照样事倍功半，甚至和没刷一个样。牙刷应尽量选择小头软毛的，这样不易损伤牙齿，刷牙时，牙刷面和牙面呈45度角。

3、光靠牙刷无法照顾到牙齿的方方面面，每天用牙线和牙缝刷再刷一遍牙。即使没有吃东西，也不能省略刷牙这一环节，刷牙清除的并不仅仅是食物，更重要的是要清除牙菌斑。