口腔护理：补牙后护理注意事项

补牙后护理注意事项：

对于补好的牙，应予及时、必要的保护，注意的事项有：

1.听从医嘱，不用刚补好的牙咀嚼食物及硬物。补牙后一般应在第2或第3天再用患侧嚼食物为宜，以防牙折及补料脱落。

2.补牙后如出现轻微的疼痛，可先行自我观察，有的轻微不适及疼痛可白行消失。 如疼痛非但不减轻，反面进一步加重或出现咬合痛、跳痛、冷热刺激痛、夜间自 发性疼痛时，应及时去医院复诊检查治疗，以查明病因，消除疼痛。

3.对于龋坏较为严重的大面积缺损的牙，牙体修复后往往由于牙体本身抗力不足， 在咀嚼时易发生牙折，医学|教育|网搜集整理为此，这类牙齿补牙后应根据医师的建议及时做患牙的 壳冠保护，以防牙冠折。

4.按医师约定的时间及时复诊。

口腔护理推荐

口腔护理：补牙后需要注意的护理事项是什么

补牙后需要注意的护理事项是什么？相信这是大家最想知道，最想了解的问题。下面牙医巴巴小编为大家搜集整理了相关信息，希望对大家了解补牙后需要注意的护理事项是什么能有所帮助。

补牙后需要注意的护理事项是什么？

1.听从医嘱，不用刚补好的牙咀嚼食物及硬物。补牙后一般应在第2或第3天再用患侧嚼食物为宜，以防牙折及补料脱落。

2.补牙后如出现轻微的疼痛，可先行自我观察，有的轻微不适及疼痛可白行消失。如疼痛非但不减轻，反面进一步加重或出现咬合痛、跳痛、冷热刺激痛、夜间自发性疼痛时，应及时去医院复诊检查治疗，以查明病因，消除疼痛。

3.对于龋坏较为严重的大面积缺损的牙，牙体修复后往往由于牙体本身抗力不足，在咀嚼时易发生牙折，为此，这类牙齿补牙后应根据医师的建议及时做患牙的壳冠保护，以防牙冠折。

4.按医师约定的时间及时复诊医学|教育网搜集整理。

（1）一周内勿用粗硬牙刷刷修复体表面，因光固化其树脂固化程度只有50%，24小时内可达90%，7天后才达100%.

（2）不用修复体咬硬物，少饮浓茶，少抽烟，忌用金属。

口腔护理：补牙后的护理

补牙后的护理，注意事项如下：

1.听从医嘱，不用刚补好的牙咀嚼食物及硬物。补牙后一般应在第2或第3天再用患侧嚼食物为宜，以防牙折及补料脱落。

2.补牙后如出现轻微的疼痛，可先行自我观察，有的轻微不适及疼痛可白行消失。如疼痛非但不减轻，反面进一步加重或出现咬合痛、跳痛、冷热刺激痛、夜间自发性疼痛时，应及时去医院复诊检查治疗，以查明病因，消除疼痛。

3.对于龋坏较为严重的大面积缺损的牙，牙体修复后往往由于牙体本身抗力不足，在咀嚼时易发生牙折，为此，这类牙齿补牙后应根据医师的建议及时做患牙的壳冠保护，以防牙冠折。

4.按医师约定的时间及时复诊医学|教育网搜集整理。

（1）一周内勿用粗硬牙刷刷修复体表面，因光固化其树脂固化程度只有50%，24小时内可达90%，7天后才达100%.

（2）不用修复体咬硬物，少饮浓茶，少抽烟，忌用金属。

口腔护理注意事项有哪些？以下事项要注意

口腔护理注意事项

　　(1)刷牙注意事项

在刷牙的时候，最好在早上起床后和晚上睡觉前进行。另外平时进食后要及时漱口，防止食物残渣等有害物质长时间黏附在牙齿上面。另外刷牙时间最好控制在3分钟之内，不要太长也不要太短。如果太短，可能口腔会清洗不干净。如果太长，可能会使得牙釉质受到伤害。3分钟是比较适合的时间。

另外刷牙的时候还要注意方法。先把刷毛和牙齿表面接触然后形成45度角，然后从牙龈开始刷动即可。一边刷一边缓慢转动即可。注意要把牙齿全部刷到，刷牙的时候要注意力度，不要用太大力气。

刷完牙之后要记得使用清水清洗口腔，同时把牙刷刷毛上面的水分甩干倒放储存。另外不要一直使用一根牙刷，要定时更换。否则若是使用脏的牙刷，反而会导致反效果，使得口腔不干净。

另外在购买牙膏产品时，不要一直使用同一品牌，否则很容易使得牙齿产生抗性，牙膏效果大大降低，最好多更换牙膏品牌。另外最好选择那些含氟的牙膏，这些牙膏的效果会比较好，不仅可以防止牙齿变黄，还可以降低患上相关牙疾的概率。

　　(2)使用牙线

除了刷牙之外，平时还可以使用牙线清洗口腔。这种方法可以把牙齿缝隙之间的大部分食物残渣清洗出现。同时还可以使用牙线清洗舌苔。但是注意不要用太大力气，否则会使得舌头被刮伤。

(3)注意饮食习惯

平时饮食最好清淡一点，不要进食过于辛辣会对口腔造成很大刺激的食物。另外平时少进食含糖量很高的食物。进食这类食物后，口腔里面的糖分浓度会比较高，而这种物质是细菌等物质的主要能量来源，所以会导致口腔里面有过多细菌，使得口腔受到伤害。另外非常坚硬的食物也要少碰，不仅会对牙齿造成伤害，还会使得肠胃承受较大负担。

　　(4)定期去医院检查

平时还要定时去医院检查一下。如果出现了相关异常情况，就可以及时发现，做出相关处理。

口腔护理：补牙后的护理方略

补牙后的护理方略：

对于补好的牙，应予及时、必要的保护，注意的事项有：

1、听从医嘱，不用刚补好的牙咀嚼食物及硬物。补牙后一般应在第2或第3天再用患侧嚼食物为宜，以防牙折及补料脱落。

2、补牙后如出现轻微的疼痛，可先行自我观察，有的轻微不适及疼痛可自行消失。如疼痛非但不减轻，反而进一步加重或出现咬合痛、跳痛、冷热刺激痛、夜间自发性疼痛时，应及时去医院复诊检查治疗，以查明病因，消除疼痛医学|教育网搜集整理。

3、对于龋坏较为严重的大面积缺损的牙，牙体修复后往往由于牙体本身抗力不足，在咀嚼时易发生牙折，为此，这类牙齿补牙后应根据医师的建议及时做患牙的壳冠保护，以防牙冠折。

4、按医师约定的时间及时复诊医学教|育网搜集整理。

（1）一周内勿用粗硬牙刷刷修复体表面，因光固化其树脂固化程度只有50%，24小时内可达90%，7天后才达100%.

（2）不用修复体咬硬物，少饮浓茶，少抽烟，忌用金属。

口腔常识：补牙后的注意事项

补牙后，应避免用补了牙的那一侧吃东西，因为大部份补牙材料都需要一段时间才能变硬。当补牙材料完全硬化后，牙齿便能继续发挥咀嚼的功能。

如果发现补牙物崩裂或松脱，应该尽快去牙科医生那里就诊，不要因为牙齿不痛而不予理睬，否则牙洞会越来越大，仍有发生牙痛的可能。

对于补好的牙，应予及时、必要的保护，注意的事项有：

1.听从医嘱，不用刚补好的牙咀嚼食物及硬物。补牙后一般应在第2或第3天再用患侧嚼食物为宜，以防牙折及补料脱落。

2.补牙后如出现轻微的疼痛，可先行自我观察，有的轻微不适及疼痛可白行消失。如疼痛非但不减轻，反面进一步加重或出现咬合痛、跳痛、冷热刺激痛、夜间自发性疼痛时，应及时去医院复诊检查治疗，以查明病因，消除疼痛。

3.对于龋坏较为严重的大面积缺损的牙，牙体修复后往往由于牙体本身抗力不足，在咀嚼时易发生牙折，为此，这类牙齿补牙后应根据医师的建议及时做患牙的壳冠保护，以防牙冠折。

4.按医师约定的时间及时复诊。

（1）一周内勿用粗硬牙刷刷修复体表面，因光固化其树脂固化程度只有50%，24小时内可达90%，7天后才达100%。

（2）不用修复体咬硬物，少饮浓茶，少抽烟，忌用金属。

口腔常识：儿童补牙后注意事项

儿童补牙后注意事项

儿童补牙的原因大多是因为孩子的牙齿有缺损，通过用人造物质修补牙体缺损的方法来进行补牙。凡因龋齿、楔状缺损、外伤等造成牙体组织缺损都需要修补。补牙多少钱要根据地区价格不同而有所差异。

补牙疼吗

给孩子补牙疼吗?一般来说，补牙疼不疼需要看孩子龋齿损坏的程度。如果是浅龋、没有伤及到牙神经的，一次就可以补好且不疼;如果龋损接近牙神经的有点疼痛，先要试补;而龋损已经到牙神经的，就要做牙髓治疗，做牙髓治疗时，有活髓的需要打麻药让您整个治疗过程感觉到轻松、舒适。

补牙要多久

补牙过程整个流程走下来，大概需要10天左右，最后次上药要间隔7天，如果牙齿到时候也没再痛了就可以倒模了。再过大概一周左右就能把假牙冠做好，一般一个月左右就能结束了。

补牙后注意事项

1、儿童补牙后如出现轻微的疼痛，可先行自我观察，有的轻微不适及疼痛可自行消失。如疼痛非但不减轻，反面进一步加重或出现咬合痛、跳痛、冷热刺激痛、夜间自发性疼痛时，应及时去医院复诊检查治疗。

2、对于龋坏较为严重的大面积缺损的牙，牙体修复后往往由于牙体本身抗力不足，在咀嚼时易发生牙折，所以补牙后应根据医师的建议及时做患牙的壳冠保护，以防牙冠折。

3、按医师约定的时间及时复诊。

4、听从医嘱，不用刚补好的牙咀嚼食物及硬物。儿童补牙后一般应在第2或第3天再用患侧嚼食物为宜，以防牙折及补料脱落。

口腔护理：补牙之后如何护理

补牙之后如何护理：

于补好的牙，应予及时、必要的保护，注意的事项有：

1.听从医嘱，不用刚补好的牙咀嚼食物及硬物。补牙后一般应在第2或第3天再用患侧嚼食物为宜，以防牙折及补料脱落。

2.补牙后如出现轻微的疼痛，可先行自我观察，有的轻微不适及疼痛可白行消失。医|学教育网搜集整理如疼痛非但不减轻，反面进一步加重或出现咬合痛、跳痛、冷热刺激痛、夜间自发性疼痛时，应及时去医院复诊检查治疗，以查明病因，消除疼痛。

3.对于龋坏较为严重的大面积缺损的牙，牙体修复后往往由于牙体本身抗力不足，在咀嚼时易发生牙折，为此，这类牙齿补牙后应根据医师的建议及时做患牙的壳冠保护，以防牙冠折。

4.按医师约定的时间及时复诊。

（1）一周内勿用粗硬牙刷刷修复体表面，因光固化其树脂固化程度只有50%，24小时内可达90%，7天后才达100%.

（2）不用修复体咬硬物，少饮浓茶，少抽烟，忌用金属。

口腔护理：镶牙后如何护理？

镶牙后如何护理？牙医巴巴小编整理了一些资料，供大家参考学习。

镶牙后的保健十分重要，这关系到修复的成功与否及义齿使用的年限长短。

（1）不管那种假牙，应每年定期到医院复查一次。全口义齿3——5年后要做全面检查修理，如重衬或重镶。

（2）由于老年人口腔内环境的改变，应特别注意牙根部的清洁。预防继发龋及根龋，对残留的牙根也应注意清洁，防止因进一步龋坏及牙周破坏损伤余留的牙齿和牙根。

（3）接受了固定假牙和种植牙，术后更要特别保持局部清洁。

“镶牙后如何护理？”的内容，由牙医巴巴编辑整理搜集，希望对想要了解相关问题的人提供参考，更多口腔知识，敬请关注牙医巴巴口腔医学知识栏目。

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宝宝口腔护理注意事项 宝宝口腔溃疡食疗方法

1.由于新生父母平时很难把宝宝哄睡，所以只要能够让宝宝睡着，很多方面都会依着宝宝，比如让宝宝含着奶嘴进入睡眠，但其实这样对宝宝不好，长期如此不仅会加大宝宝出现龋齿的概率，还会使得宝宝分泌唾液出现问题，影响到牙齿的正常生长和发育。

2.另外有些新生父母在给孩子喂完奶后就不再怎么注意了，导致宝宝嘴角口腔里面有奶残留。但是因为奶里面含有很多的营养物质，如果长时间存在这些地方，奶就很容易被这些位置的细菌利用，使得细菌增多，对口腔产生危害。所以平时喂完奶后，最好再给宝宝喝一点温开水，将口腔里面的奶稀释冲洗，另外嘴角残留的奶也可以用干净的柔软毛巾擦去。

3.此外要对奶头好好清洗，防止奶头上面有较多脏物质。就算是擦拭奶头的毛巾也要做好消毒措施，保持干净卫生。奶瓶等相关用具也要做好消毒准备，防止对宝宝造成伤害。

4.另外平时除了要给宝宝喂奶以外，还要多喂点温开水，不仅可以促进代谢，还可以清洗口腔，保证口腔卫生环境良好。

宝宝口腔溃疡食疗方法

　　1、鸡蛋

首先准备好一个干净的鸡蛋，把鸡蛋壳去掉然后将蛋黄蛋液倒入碗里面，再用一根干净的筷子把鸡蛋打成糊状。然后再把绿豆放在冷水里面浸泡10多分钟同时清洗干净，然后把绿豆捞出用火煮沸，大约持续2分钟即可停止。再把热的绿豆水和鸡蛋混合，等到温度适合后即可饮用。

　　2、西瓜

首先准备好半个西瓜，先把里面的西瓜瓤挖出来，然后取出西瓜汁含在嘴里面，大约过2到3分钟即可吞下。

3、维生素C

首先准备好1到2片维生素C药片，然后将其撵成药碎末，再把这些碎末洒在患病位置上，一般每天2次左右即可。

4、西红柿

首先准备好适量的纯西红柿汁，然后再把西红柿汁含在嘴里面，大约过几分钟即可吞下。每天可以多含几次，可以产生不错的效果。

口腔护理：拔牙后护理很重要

拔牙后护理很重要：

拔牙以后，开始没有疼痛感因为麻药的问题，麻药大概在三个小时左右失去作用，这时候伤口开始肿，但不会疼痛，就是感觉不舒服而已。一般拔牙后，医生会让你咬住一块纱布，这块纱布在拔牙完成15分钟以后就可以吐出来了。

有的人可能感觉困难，那是因为麻醉药使局部神经麻木，当然也包括控制舌头的神经，所以吐纱布的时候只要口朝下，舌头轻轻向外拨动纱布就可以了。

拔完牙以后，会有非常多的口水，但这些口水不要吐出来，一定要咽下去。因为吐口水会使伤口出血，使伤口愈合减慢。

最开始的两三天不要喝热水，最多是温水，因为热水会促进伤口的血液循环，非常不利于伤口的愈合和骨组织的形成。而凉水则能使伤口区域血流减速，使伤口更好的愈合。

做完手术就可以说话，但还是少说话。吃饭以流食为主，注意营养的平衡，不要吃需要咀嚼的时候，当然如果只把一颗牙那情况要好很多。注意口腔卫生，饭后必须用漱口水漱口。经常刷牙，千万不要吃硬东西，不然你会第二次找医生。

七天拆线，即使拆线后也要注意，半个月后可以就可以回复的差不多，完全恢复（即骨组织全部形成）大该需要两三个月的时间。

遵从医嘱，按时吃药和输液。由于口腔属于不洁环境，所以一定要注意口腔卫生。

1、饮食：拔牙当天要吃半流食，第二天吃软和易消化的食物，两天后恢复正常饮食，一周后患侧也可恢复咀嚼。

更重要的是要注意饮食营养平衡，不偏食。拔牙创口会通过自身的组织变化自然愈合。拔牙创口完全愈合好（包括新生牙槽骨形成）要2—3个月。

2、拔牙当天不漱口：是为了保护拔牙窝内血凝块不脱落（为日后伤口愈合打好基础和防止拔牙窝感染），第二天恢复漱口刷牙，是为了更好地保持口腔清洁。

3、拔牙后注意要点：

（1）、如有凝血障碍、高血压、心脏病等病史，应主动向医生说明以引起重视并作好应急准备。

（2）、拔牙前用温盐水充分漱洗口腔。

（3）、拔牙后当天不可漱口，防止拔牙创口内血块脱出。

（4）、拔牙2小时后方可以饮水和吃半流食如稀饭、细面条等，不要吃太烫或太硬的食物，也不要饮烈性酒，不要吸烟，不要吃辛辣食物。

（5）、推辞应酬，不可酗酒，充分休息及睡眠是必要条件。

（6）、于餐后及睡前必须使用漱口水，轻轻含三十秒后，慢慢吐掉，以防止细菌感染。

（7）、按医师处方服药，不可以自行减剂，否则后果不堪想象。

（8）、多喝果汁，补充维他命C及B群，以增进伤口愈合。

（9）、千万记住，留下医院、诊所的电话及医师大名，若有突发状况立即与医师联络。

口腔护理：正畸后应该如何护理？

正畸后的护理方法，相信这是大家最想知道，最想了解的问题，牙医巴巴小编为大家搜集整理了相关信息，希望对大家了解相关内容能有所帮助。小编为您搜集整理的内容如下：

正畸后的护理方法：

牙齿矫正期间，除遵守医生的指示，还要小心护理牙齿上的矫正器，应避免吃质地较硬的食物，如骨类食物、蟹、坚果类等，还要避免吃大块的食物，

例如吃茒果时，要把苹果切成小块才吃等，避免上述食物及将食物化大为小的做法，可以防止因饮食不当致矫正器的附件松脱，从而使整个矫治过程能顺利完成。

此外，还得特别小心护理牙齿。医。学教育网搜集整理在人体口腔中有正常的寄生菌，空气中也有大量的微生物存在，口腔经常与外界“接触”。

因此口腔内有很多正常的及致病的细菌存在。当牙齿戴上矫正器之后，会妨碍刷牙，如果牙齿刷得不好，牙齿间残留有食物，则细菌大量繁殖会造成龋齿或牙周组织炎症，破坏整个疗程，

因此，护理牙齿最理想的方法当然是能够每餐饭后都刷牙。若餐后刷牙不方便，可用水或茶水漱口。儿童矫正牙齿时，除了上述要注意的事项外，要减少吃零食和糖果的数量，尤其是香口胶，

在矫正牙齿时选用力量很小的牵引力慢慢移动牙齿，故不会给病人带来很大的不适。不过，在初戴矫治器的几天，牙齿会有酸软的感觉及不适感。此时，可吃软饭或粥之类食物，度过约一周的适应期后可正常饮食（但仍要注意牙齿及矫正器的护理）。

正畸后的护理方法还包括因为香口胶黏着于矫正器上，则难以清除。在青少年矫治牙齿过程中，父母要特别注意督促小孩遵守医生的嘱咐，如定期到医院检查、更换钢丝、戴橡皮圈等。否则，矫正的过程延长，同时也不能达到理想的矫正效果。

以上就是正畸后的护理方法的内容，希望对您有所帮助，更多更全更新的信息请关注牙医巴巴，我们实时为您更新！

纠错 责任编辑：Vera-小薇拉

口腔护理：牙周病治疗后如何护理

牙周病治疗后如何护理，由牙医巴巴搜集整理的相关小知识，希望对您有所帮助。

一、坚持早晚刷牙，饭后漱口

患者必须采用有效的口腔护理。坚持早晚刷牙，饭后漱口。每次刷牙时间不少于3分钟。使用牙线和牙签以清除牙齿邻接面的食物残渣、软垢和牙菌斑。

二、经常作牙龈按摩和叩齿

经常作牙龈按摩和叩齿，以促进牙周组织的健康。

三、定期到医院复查

要定期到医院复查，时间可根据病情来具体确定，病情较重的2-3个月复查一次，病情较轻的6个月至1年复查一次。

四、接受必要的牙周病治疗

复查时发现问题需要处理时，应根据医生建议，接受必要的牙周病治疗。

口腔护理注意事项有哪些？术后饮食有哪些需要注意的

口腔护理注意事项有哪些?

　　1、每天去刷牙

吃完饭以后记得刷牙，一般刷牙的时间尽量选择在吃完饭以后的半个小时内，尽量三餐每餐都刷牙。这样做的目的有帮助清新口气的效果，还可以有效阻止食物残渣为牙齿表面提供营养。

一般刷牙的时间尽量控制在两分钟以上，使用正确的刷牙方式能够有效保护牙龈，选择大力的刷牙办法，会对牙齿根部造成一定的刺激让牙龈发生退缩。在刷牙的时候千万要注意下前牙里面和后面牙齿的位置，防止过程牙石。刷牙的时候多使用清水清洗，并且将刷毛上面的水分刷干。

2、刷牙搭配牙线与舌苔刷

牙缝间里面残留大量的食物残渣刷牙是很难清除的，造成大量有毒物质残留在牙齿里面。出现口气主要是因为这些原因。所以刷牙以后使用牙线清理牙齿。对舌苔卫生一定要多加注意。舌苔千万不可以过度洗刷，用尽力气去刷舌苔，伤害到舌乳头，大量刺激味蕾，让舌头渐渐麻木，品尝食物的能力越来越弱、食欲下降。舌苔刷清理舌苔以后。

　　3、口腔检查与洁牙

一般建议在半年或者一年的时间里面清理牙齿，进行全面的口腔检查。能把口腔问题消灭在萌芽里面，简单有效。

口腔手术饮食注意事项

1、按照医生嘱咐先喝水，如果没有特殊，可以先吃一点流质的食物，进食一到两天以后流质后食半流，口腔手术结束的两天以后可以吃一些流质的食物，三个星期以后可以吃一些米饭、馒头等等。

2、进食时不能吃体积太大的食物，慢慢吃切勿着急，防止引发食物梗阻。如果感觉出现了食物梗塞，一定要及时往返医院进行复查，做出相应的处理方式。

3、手术以后病人消化与生理出现相应的改变，建议饮食习惯也要进行一些相应的调整。病人往往在进食少量的食物以后感觉到吃得很饱了，所以每天少吃多餐，最少每天吃四到五顿，吃完饭以后多走动走动。

4、手术伤害了肠胃的神经，让手术结束以后病人吃饭都没有任何的感觉，所以每天一定要定时定量的吃饭，如果吃饭不准时很影响肠胃的恢复速度。

5、肠胃内容物容易出现反流症状，睡觉的时候一定要将肩背部垫高，上身保持一个高度，之后两个小时就不要吃东西了。

口腔常识：阻生牙拔牙后注意事项

阻生牙拔牙后注意事项

1、请咬紧纱布或棉花30-60分钟，有出血倾向的患者，应观察30分钟以上，不再出血后方可离开诊所

2、棉花可不必更换，口水请正常咽下

3、任何影响伤口血块之动作（如漱口﹑吸允伤口）等应避免

4、口水中带些血色及血味并不代表凝血问题，不必惊慌。但如血色鲜浓或凝成血块，则请用消毒纱布或棉花咬紧后再请医生处理

5、当天避免喝酒﹑吸烟﹑热食﹑刺激性食物﹑游泳及激烈运动

6、如伤口极痛且愈合慢，请和诊所联系

7、手术后尽快冷敷手术区之脸颊，以减轻肿胀，在手术后24小时内每小时冷敷15-20分钟,手术后48小时,可以开始热敷，肿胀逐渐消退

8、手术区脸部或颈部有时会出现瘀斑，会逐渐消退。肿胀可能引起张口困难及吞咽疼痛，此属暂时现象，请进食流质食物并加强口腔卫生

9、请遵医嘱服药。

口腔护理：口腔日常护理

口腔日常护理：

从牙齿口腔的结构中不难看出，牙龈就像紧紧包裹牙齿的肌肉，它是牙齿稳固的基础所在。健康的牙龈与牙齿紧密相连，使细菌污垢无从下手，因此保护口腔的健康就显得尤为重要了。现广为推崇的口腔护理方法一般包括三个步骤：

1.首先是每天的刷牙。刷牙的最好时间是进食后的半小时内。如果有可能，尽量在三餐后立即刷牙。这样，不仅可以使口气清新，还可以防止食物残渣为牙齿表面的细菌提供营养。每次刷牙时间控制在2分钟，上下刷牙方式保护牙龈，很多人采用的大力横刷法，会牙根部造成过度磨损并刺激牙龈的退缩。刷牙时应特别注意下前牙内侧和后牙的位置，避免形成牙石。刷牙后要用清水多次冲洗牙刷，并将刷毛上的水分甩干，并倒置保存医|学教|育网搜集整理。

2.刷牙后配合使用牙线与舌苔刷。牙缝间的食物残渣通过刷牙很难清除，会导致有害物质在牙缝深层的积存和腐败。口气的产生于此关系明显。因此，刷牙后使用牙线可以彻底清洁牙齿。对于舌苔的卫生要特别注意医|学教|育网搜集整理。舌苔不能过度刷洗，经常用力刮舌苔，会损伤舌乳头，刺激味蕾，造成舌背部麻木，味觉减退、食欲下降。要使用特殊的舌苔刷来清洁舌苔。普通的牙刷也会对舌苔造成损伤。

3.定期口腔检查与洁牙。口腔医生建议每半年或一年需要洁牙一次。并作全面口腔检查。这样可以使口腔问题消灭在萌芽状态，既简单有效，又不会花费很多。

口腔护理是我们每天必做的功课，因此长期的不懈努力才是根本之道！