牙医巴巴讲堂：假牙的保养|卫生须知

假牙的保养|卫生须知：

1.假牙一般承受力为2～3公斤左右，因此最好不要吃各种带硬壳的东西。

2.糯米、软糖之类粘性的食品要少吃，防止将假牙粘住，使之脱离牙床。如果实在想吃最好量少一些，并分多次咀嚼。

3.冷油条或其他冷的油氽食物可能会嵌入假牙，又易粘落假牙，应避免食用。

4.尽量少用门牙部位的假牙啃苹果、梨等食物，以防止假牙脱下。医学|教育|网搜集整理

5.保持假牙的清洁卫生，做到每餐后刷牙清洗，晚上睡觉时脱下，早上洗刷干净再置入口中。洗刷时应放点牙膏用牙刷顺齿缝刷清。

6.假牙在初戴1～2个星期内若有疼痛、不适，应立即去修改。全口假牙每隔3～6个月要去医院检查一次。

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牙医巴巴讲堂：牙刷的保养方式

为了保持牙齿的健康，按规定刷牙还不够，更需要一贯的保养您的牙刷。

1、每次刷牙后，牙刷必须在流动的水中冲洗，然后将牙刷头向上放入漱口杯内，置于通风干燥处。因为牙膏、食物残渣及细菌都会粘附在牙刷上。如果不彻底清洗牙刷，下一次刷牙时，将从口腔中清除的细菌又回到口腔中。

2、牙刷在两次应用之间的时间内，必须保持干燥，否则，细菌会在潮湿的环境中繁殖。如果您一天多次刷牙，应该交替使用两把牙刷。

3、不管您是否一贯很好的保养您的牙刷，最迟在使用3个月后医`学教育网搜集整理，一定更换一把新的牙刷使用。否则不但起不到清洁作用，还会造成牙龈损伤。遗憾的是：现实并非如此，每五个男人，就有一人牙刷使用长达一年之久；妇女还算差强人意，平均6个月就会更换一次牙刷。

牙医巴巴讲堂：口腔卫生自我维护

口腔卫生自我维护：

刷牙是维护口腔卫生的重要方法，也是预防牙周疾病的重要社会性预防措施之一。提起刷牙方法，有人认为这没什么学问，只要用力刷，就能把牙齿刷干净进而起到保护牙齿的作用了。其实不然，刷牙是有科学性的，能否达到清洁牙齿的目的与正确掌握刷牙方法有密切关系，如果方法不对，不但达不到洁齿目的，反而会对牙齿造成危害。如：牙龈退缩、牙槽骨吸收或楔状缺损等。

在坚持每天刷牙的人群中，有许多人都是用牙刷在牙齿表面左右横着刷来刷去，如同拉锯一样，这种横刷法是不能把牙齿刷干净的。举个例子说，在刷洗梳头用的梳子时，人们都是用刷子顺着梳子齿竖着刷，以便于刷干净医|学教育网搜集整理。假如横着刷，是很难把梳子刷干净的。刷牙的道理也是一样的，牙缝存积的脏东西清除不净，在细菌作用下，可引起牙龈炎，长期可形成“牙结石”，有些牙缝之间可产生龋齿，引起各种牙病。

长期采用横刷牙法可使牙齿颈部形成一条或数条槽沟，严重者可形成一个三角形缺损，即楔状缺损。另外，还可损伤牙龈，引起牙龈萎缩，使颈部牙根外露，遇到冷、热、酸、甜等刺激时即产生酸疼感觉（俗话说的倒牙）。

当你明白横刷法的害处之后，就应采取正确的刷牙方法——竖刷法。首先，应上下左右分区进行刷洗，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，牙齿的内外及咬合面部要刷到，每区牙齿应反复刷洗10—20次，具体方法如下：清洁唇颊面和舌面时，将刷毛置于牙槽粘膜上，使刷毛尖部朝向牙根，紧贴牙面至牙龈缘处，呈45.角，然后将牙刷沿牙龈向冠方转动，使刷毛顺着牙间隙，把牙上的菌斑、食物残渣等污物刷掉。刷洗咬合面时，将刷毛尖部直接与颌面贴紧，作前后往复的拉刷动作，也可做小圆圈旋转或清牙动作，这样即能清除颌面及逢隙中食物残渣。掌握正确刷牙方法，养成每日早、晚刷牙及餐后清水漱口的良好习惯，可去除牙齿上的菌斑和软垢，并对牙周组织（主要是牙龈）起一定的按摩作用，以增强牙齿的抗病能力，从别达到口腔卫生的自我维护。

牙医巴巴讲堂：如何保养自己的牙齿？

关于“如何保养自己的牙齿？”，为帮助大家了解，牙医巴巴小编将整理的有关内容分享如下：

1、选对牙刷，正确刷牙

使用硬毛质的牙刷刷牙，由于其对牙齿造成的压力过大，致使牙釉质(引发牙齿敏感和空洞)的保护作用失效，牙龈退化。相反地，使用柔软的牙刷，可以很好的保护牙釉质，建议每天以圆周式的擦洗方式对牙齿进行清洁，时间两分钟为最佳。所以，在选购牙刷时一定要看清楚再购买。

牙刷的选择是非常重要的，若是牙刷选择不当，会给我们的牙齿造成很大的伤害。

2、常用牙线清洗牙齿

存留在牙齿缝隙内的细菌，经过长时间的堆积，容易形成斑块，而这些正是导致蛀牙和牙周病的罪魁祸首。建议每天至少使用一次牙线，帮助清除藏匿在牙缝中的牙菌斑。女生们可以在自己的化妆包里放一根牙线或其他盥洗用品，方便随时随地清洁，呵护牙齿健康。

3、少吃硬质食物

现在有许多的人都喜欢吃硬质食物，如：冰块、硬糖果、核桃等，因为它们口感好，有嚼劲。其实，适量的食用一些硬质食物对牙齿保健是很有好处的，它可通过不断的咀嚼来达到保健牙齿的功效，但如果过度的话，就会容易造成牙龈断裂，给牙齿带来伤害。

4、使用合适的牙膏

现在市场上，各式各样的牙膏琳琅满目，什么含钙牙膏、含氟牙膏应有尽有。但其实，保护牙齿最重要的就是氟化物。那些所谓含有其他营养元素的牙膏不但对牙齿健康没有好处，使用不恰当还会腐蚀牙釉质，造成牙龈退化。

5、避免食物染色

牙齿中的珐琅质就像是一块海绵，容易吸附各种食物上夹带的色素，如咖啡、可乐、红葡萄酒等。如果食用后不及时清洗牙齿，就容易积淀色素，一段时间后，就会粘附在牙齿表面，让牙齿看起来沉闷暗黄。

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牙医巴巴讲堂：假牙的清洗方法

假牙的清洗方法：

清洗假牙的方法有机械法和化学法两大类。机械法包括用牙刷、牙膏及牙粉洗刷，或者超声波洗涤等。化学法包括各种商品的洗涤液、消毒剂和酶制品等。医学|教育|网搜集整理

活动假牙患者可自行取下假牙进行清洁，每次进食后都拿下清洗，不要戴着假牙睡觉。晚上睡前应摘下假牙再刷牙，并将假牙刷洗干净，泡在冷水中，不能用热水浸泡，也不能用酒精擦洗，用热水浸泡可使假牙变形，用酒精擦洗可使假牙产生裂纹。注意取牙、上牙和刷牙时，不可用力太猛以免造成假牙卡环的折断、变形。而且洗刷假牙不能用坚硬毛刷，避免损伤表面结构。可以用消毒液对假牙消毒。例如：可用“啄木鸟消毒液发生器”原液按1：30稀释后把假牙放入侵泡或漱口，可消除积在牙缝、牙面的牙垢，减少菌斑附着，令牙齿洁白，有利于保持口腔卫生和保持假牙的美观，尤其是前牙色泽会更逼真。同时又能清洁消毒口腔，甚至对慢性咽喉炎、扁桃腺炎或其他感染性口腔炎症有一定的防治作用，一举三得。

牙医巴巴讲堂：如何保持口腔卫生？

如何保持口腔卫生？相信这是大家最想知道，最想了解的问题。下面牙医巴巴小编为大家搜集整理了相关信息，希望对大家了解保持口腔卫生能有所帮助。

1、早晚刷牙、饭后漱口；一人一刷一口杯。

2、睡前刷牙后不再进食是保护口腔健康的好习惯。

3、提倡使用保健牙刷，3个月左右更换牙刷，防止细菌藏匿。

4、使用牙线清洁牙齿间隙可以达到彻底清洁牙齿的目的。

5、少吃糖、少喝碳酸饮料。吃糖、碳酸饮料是龋齿发病的危险因素。吃太多糖或经常喝碳酸饮料会导致牙齿脱矿，引起龋齿或牙齿敏感。

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牙医巴巴讲堂：假牙清洗的方法

假牙清洗的方法：

清洗假牙的方法有机械法和化学法两大类。机械法包括用牙刷、牙膏及牙粉洗刷，或者超声波洗涤等。化学法包括各种商品的洗涤液、消毒剂和酶制品等。

活动假牙患者可自行取下假牙进行清洁，每次进食后都拿下清洗，医|学教育网搜集整理不要戴着假牙睡觉。晚上睡前应摘下假牙再刷牙，并将假牙刷洗干净，泡在冷水中，不能用热水浸泡，也不能用酒精擦洗，用热水浸泡可使假牙变形，用酒精擦洗可使假牙产生裂纹。注意取牙、上牙和刷牙时，不可用力太猛以免造成假牙卡环的折断、变形。而且洗刷假牙不能用坚硬毛刷，避免损伤表面结构。可以用消毒液对假牙消毒。例如：可用“啄木鸟消毒液发生器”原液按1：30稀释后把假牙放入侵泡或漱口，可消除积在牙缝、牙面的牙垢，减少菌斑附着，令牙齿洁白，有利于保持口腔卫生和保持假牙的美观，尤其是前牙色泽会更逼真。同时又能清洁消毒口腔，甚至对慢性咽喉炎、扁桃腺炎或其他感染性口腔炎症有一定的防治作用，一举三得。

牙医巴巴讲堂：假牙的寿命有多长？

假牙的寿命有多长？可能有些人相关了解，牙医巴巴编辑整理相关资料分享给大家，供大家参考！

常用的假牙有三种：固定假牙、活动局部假牙和全口假牙。固定假牙一般情况下可使用很长时间，但特殊情况下，其寿命也会急剧缩短。如烤瓷牙在咀嚼过程中受力过大，很容易使其折裂而损坏，另外，如果与固定假牙有关的个别牙齿发生龋蚀，或有牙周炎而发生牙齿松动，那么这个假牙寿命也会缩短。

可摘局部假牙一般寿命在3至5年之间，延长其寿命的办法就是要保持口腔卫生。全口假牙的使用寿命在5至7年。因为其是由塑料材料以及塑料与金属材料混合制成的，所以其不耐磨。值得注意的是，全口牙齿拔掉后，牙槽骨头便发生进行性吸收，全口假牙的基托与口腔黏膜之间会产生较大的空隙，密合度降低，容易脱落，影响咀嚼。因此，应考虑重新更换全口假牙。

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牙医巴巴讲堂：全口义齿戴牙须知

全口义齿戴牙须知：

1.增强使用义齿的信心患者要有思想准备，初戴义齿时会有异物感，甚至不会吞咽唾液、恶心、发音不清等现象，需要坚持将义齿戴在口中练习使用医学|教育网搜集整理。

2.纠正不正确的咬合习惯患者要练习先做吞咽动作后，再用后牙咬合的动作，以纠正以往不良的咬合习惯。

3.进食问题初戴的前几天不宜戴义齿咀嚼食物，只要求患者作正中咬合和发音。待习惯后，再用义齿咀嚼食物，且要先吃软性食物，逐渐过度。

4.保护口腔组织健康饭后应摘下义齿，用冷水冲洗或用牙刷刷洗后戴上。睡觉时应将义齿摘下，浸泡于冷水中，使口腔黏膜适当休息，有利于健康。如由于义齿刺激造成黏膜破损时，应摘下义齿使组织恢复，并即使复诊。

5.义齿的保护义齿每天至少应用牙膏彻底刷洗清洁一次。