牙龈病的饮食提示

1.红葡萄酒中所含的化合物有效预防牙龈病。

2.如果计划怀孕，最好进行一次口腔清洁。只有少量或没有牙菌斑的妇女怀孕后很少会因激素水平变化而出现牙周病。

3.孕妇在怀孕期间进行自我保健，定期进行牙。孕妇牙龈病易引发早产。

4.在家庭中应养成良好的口腔卫生习惯。正确的保健方法是每天使用牙线，刷牙时间长一些，经常用漱口水漱口，并按摩牙龈。应先使用牙线清除牙缝间的食物残渣并清除牙菌斑，然后用牙刷轻柔但彻底地刷牙。刷牙方法应是环形地刷，水平地刷会损伤牙龈。

5.建议每年看1-2次牙医，以去除难以清除的牙菌斑和牙结石。每日2次，每次至少15分钟保养牙齿。另外每日按摩牙龈15分钟。

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牙龈病介绍

牙龈病介绍

牙周组织病一般是指广义的，即泛指发生于牙周组织的各种病理情况，主要包括牙龈病和牙周炎两大类。狭义的牙周病仅指造成牙周支持组织破坏的牙周炎。牙周组织包括牙龈、牙周韧带（牙周膜）和牙槽骨、牙骨质。牙骨质虽然属于牙体组织，但它与牙龈、牙周韧带和牙槽骨共同构成一个功能系统，将牙齿牢固地附着于牙槽骨，承受咬合功能，并构成口腔粘膜与牙齿硬组织之间良好的封闭状态，故习惯上将这四种组织合称为牙周支持组织或附着装置。

描述

牙龈病是指局限于牙龈未侵犯深部牙周组织、以炎症为主的一组疾病，整理如下：

（1）炎症为原发变化的慢性龈缘炎；

（2）某些全身因素所致的或伴发的炎症，如药物性牙龈增生；

（3）有些全身情况加重或促发的炎症，如青春期和妊娠期牙龈炎；

（4）局部因素如菌斑等的刺激所表现的良性肿瘤样病变，如牙龈瘤等。牙龈炎若未及时治疗，病损有可能发展成为牙周炎。

症状体征

病损局限于游离龈和龈乳头。牙龈色泽变为深红或暗红色，炎性充血可波及随着龈。龈乳头圆钝肥大，附着龈水肿时，点彩消失，表面光滑发亮。牙龈松软脆弱，缺乏弹性。龈沟可加深达3mm以上，形成假性牙周袋，但上皮附着（龈沟底）仍位于正常的釉牙骨质界处，这是区别牙龈炎和牙周炎的重要指征。牙龈轻角即出血，龈沟液渗出增多，患者常因刷牙或咬硬物时出血而就诊。

饮食提示

1.红葡萄酒中所含的化合物有效预防牙龈病。

2.如果计划怀孕，最好进行一次口腔清洁。只有少量或没有牙菌斑的妇女怀孕后很少会因激素水平变化而出现牙周病。

3.孕妇在怀孕期间进行自我保健，定期进行牙。孕妇牙龈病易引发早产。

4.在家庭中应养成良好的口腔卫生习惯。正确的保健方法是每天使用牙线，刷牙时间长一些，经常用漱口水漱口，并按摩牙龈。应先使用牙线清除牙缝间的食物残渣并清除牙菌斑，然后用牙刷轻柔但彻底地刷牙。刷牙方法应是环形地刷，水平地刷会损伤牙龈。

5.建议每年看1-2次牙医，以去除难以清除的牙菌斑和牙结石。每日2次，每次至少15分钟保养牙齿。另外每日按摩牙龈15分钟。

牙龈炎饮食护理

牙龈炎饮食护理

牙周情况不好，跟牙齿根部产生病变有关。

牙齿的根部并不是直接长在牙槽骨(牙床)上的，它们之间垫着一层厚厚的牙龈组织，这部份牙龈被现代口腔医学称为“牙周组织”(或许叫内牙龈会更形象)，牙周组织及牙槽骨又被外围的牙龈紧紧包裹住。牙龈炎饮食因此说，牙齿和牙槽骨的结合，其实是一种关节关系，属于人体中的微动关节(活动范围微小)，因此即使牢固健康的牙齿，用手触碰也会有轻微活动的感觉。

而牙槽骨是人体骨骼系统中唯一特殊的一部份，因为牙槽骨是没有骨髓的一个突出部，当人体的骨骼系统发育定型后，牙槽骨基本依赖包裹它的牙龈组织来供养。当牙龈老化萎缩后，对牙槽骨输送营养的能力日趋下降，牙槽骨也就随之萎缩变短，口腔医学称为“骨吸收现象”。牙龈萎缩导致这一“微动关节”的包裹维系强度降低，牙齿开始松动，同时牙槽骨被吸收，使牙齿根基变浅，牙齿变长，随着骨吸收现象的日趋加剧，牙齿自然也就脱落了。

牙龈萎缩还导致牙根外露(牙本质部分)，牙根的表面没有牙釉质，一旦没有了牙龈的保护，不仅容易在刷牙时受到磨损，牙龈炎饮食，同时对冷、热、酸的刺激非常敏感，口腔医学称为“牙本质过敏”，人们常把这种现象误认为是露出牙神经导致疼痛，这是不对的。

另一方面，牙龈萎缩后不能再像从前一样紧紧包裹牙根，结果导致牙周组织(内牙龈)也被暴露出来，口腔中的各种细菌(尤其是厌氧菌)及牙结石直接侵袭牙周组织引发牙周炎。

牙周炎又会反过来加剧牙龈萎缩，加速牙槽骨被吸收，形成一种恶性循环，其结果不仅是摧毁牙龈、毁灭牙齿，更严重的是，每一颗患牙的牙周组织就像一个工厂，每时每刻都在产生病菌病毒，并通过血液向全身输送，严重威胁身体健康，牙龈炎饮食，由于目前口腔医学上认为牙龈萎缩无法逆转，因此牙周炎无法根治，所以它才会被世界卫生组织列为威胁人类健康的第三大杀手。

护理

1到口腔科由医生及时清除口腔内的牙垢和牙石，但切忌自己用刀去刮，以免造成伤害。

2 患病后，用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，用又颊及唇、舌，充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣，然后吐出。

3 养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。

4 早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。

5 正确刷牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。

6 牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。

牙龈炎患者的饮食注意

牙龈炎患者的饮食注意

牙龈炎在药物治疗的同时，还需要搭配一些相应的饮食习惯和生活习惯的调整。生活习惯主要是指维护牙齿的健康，注意用牙卫生。本文着重介绍牙龈炎的饮食调整：

首先均衡的饮食、适量分配一天中的各餐，对坚固牙齿十分有利。

为了避免吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间。事实上，这有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激。同时多食生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果，这类食物在被咀嚼的时候，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。

此外，脂类、某些蛋白质、矿物质，还有维生素D具有抗菌作用，能限制釉质的无机盐排出。

相反的，零食，特别是那些“软”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜饮料、面包、糕点)或者酸性食品(苏打水、水果、果汁)，通常会增加龋齿的危险。

糖分可以转化为酸，而酸可能破坏牙齿表面的釉质。如果有可能，在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。如果没有条件，也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。事实上，任何唾液流量的增加都降低了龋齿的危险性。要指出的是过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。

饮食的调整有益于保持牙齿的健康，少吃甜食和碳水化合物类零食可以帮助我们减少和糖类的接触，和预防其他口腔疾病一样，这样也同样有助于远离牙龈炎。

哪些病引发牙龈出血？

哪些病引发牙龈出血？

有许多人在早晚刷牙时，或在进食时发现唾液内有血液，甚至有一些人虽经服药治疗并无明显效果，以为患了难以治好的疾病，精神负担很重，其实牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是种疾病。

能引起牙龈出血的疾病很多，每个人对此应该有个大概了解，这对口腔及全身的健康是有一定意义的。哪些疾病能引起牙龈出血呢？

1.龈缘炎、牙周炎和增生性龈炎。

常因口腔卫生不良，牙面上堆积有软垢、牙菌斑、牙石，或因牙齿排列不齐、咬牙合 创伤、食物嵌塞和不良修复体等局部刺激，引起牙龈乳头和牙龈炎症、水肿、充血，血管壁破裂造成牙龈出血，尤其在刷牙或咬硬物时出血更明显。

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美研究员：牙龈疾病与口腔癌有关

美国明尼苏达大学两位医学教授最近发现，牙周炎是导致心脏病的原因之一，保持牙齿健康是预防心脏病的一个重要手段。

小编提醒：牙龈出血勿轻视

2.坏死性龈炎。

表现为急性炎症症状，起病急，有明显的龈乳头坏死、疼痛、出血，常为一种自发性牙龈出血，且量较多。

患者常于晚间睡眠时血性唾液流出口腔污染口角与枕褥，有明显的龈乳头坏死、疼痛、出血，常为一种自发性牙龈出血，且量较多。

患者常于晚间睡眠时血性唾液流出口腔污染口角与枕褥，引起家属或本人惊恐而急于就医。

龋齿 牙龈炎等疾病易导致严重健康问题小编语：牙龈炎困扰着女性健康女性在排卵期间易患牙龈炎，另外更让人担忧的是八成孕妇患上牙龈炎 将会影响下一代健康！

3.牙龈毛细血管瘤、牙龈癌。

当刷牙、咀嚼等机械性刺激时可严重的牙龈出血，也可有自发性出血。

牙龈出血的全身性因素，如血液病：白血病、血友病、恶性贫血、血小板减少性紫瘢等全身症状。

此外，由于内分泌原因，如月经期、妊娠都可有牙龈充血、肿胀；妊娠时牙龈乳头可出现瘤样增生称“妊娠性龈瘤”，极易出血，一般在经期和分娩后，龈瘤和出血症状可消失。

生活小提示：横着刷牙牙龈退缩

针对牙龈出血的病因，对症治疗。

1、有局部刺激因素如牙石、咬牙合创伤和不良修复体等，应进行牙周洁治清除牙石、调整咬咬牙合 关系、矫治食物嵌塞和修改或更新假牙等修复体。

2、局部以2%碘甘油、口服甲硝唑0.2，1日3次，或乙酰螺旋霉素0.2克，1日4次，连服4-5天。

3、对坏死性龈炎患者应加强口腔护理，用1%双氧水漱洗口腔，以2.5%金霉素甘油剂局涂患处，1日多次，全身选用青霉素和抗厌氧菌药物。

4、如患有牙龈肿瘤，应采用外科手术。

5、对血液病引起的牙龈暂时可采用明胶海棉压迫止血，也可用牙周塞治剂填塞等止血法处理，主要由血液专科作全身治疗，禁忌一切牙周手术。

牙龈容易出血是病吗

牙龈容易出血是病吗

相信很多人都有过牙龈出血的经历，一般在刷牙或者咬苹果等食物时最容易发生，也有人会在早上起床时发现唾液中有红色的血丝或血块。当牙龈出血出现时，周围的朋友可能会善意提醒：“你该补充维C了。”那么，牙龈容易出血是病吗？

绝大多数牙龈出血的真正原因，并不是缺维生素C！牙龈过程

牙菌斑

洁净的牙齿表面先被一层唾液薄膜所覆盖，然后各种各样的细菌在这层薄膜上安家落户，逐渐壮大，形成一个细菌小社会（牙菌斑）。

牙结石

牙菌斑形成之初可以通过刷牙清除，如果清除不及时，会与唾液中的钙质结合逐渐矿化，变成牙结石。

牙龈炎症

牙菌斑里的细菌代谢会产生许多有毒物质，刺激牙龈组织形成炎症；牙结石粗糙的表面会更容易吸附牙菌斑，形成恶性循环，加重炎症。

牙龈出血

炎症状态下的牙龈充血脆弱，受到机械刺激后很容易出血。

所以建议大家，先去牙科把牙菌斑和牙结石消除掉，然后每天好好认真地刷牙。

牙龈总是出血是病吗?

牙龈总是出血是病吗?

不少人有早上刷牙出现出血的症状，很多人以为是刷牙用力过度，但咬苹果都会牙龈出血是怎么回事呢？这是不是病呢?

牙龈出血原因：

首先我们要了解为什么牙龈会出血，其实刷牙时牙龈出血大多数是因为患有牙周病，牙龈出现水肿，毛细血管充血，变得脆弱，一旦受到外界刺激就容易出血。所以，当刷牙时经常出现牙龈出血，首先要排查牙周疾病的可能。

牙龈出血的危害：

当牙龈肿胀、出血，导致牙周组织被吸收，牙周袋出现并逐渐加深，牙齿开始出现松动的情况，最直接的是导致过早掉牙的现象。除此之外，牙周疾病还会影响全身的健康，如心血管疾病、脑血管疾病、糖尿病、早产和低出生体重儿、风湿性关节炎、消化道疾病、肺部疾病等。

牙龈出血怎么治疗?

一般治疗牙周疾病首先要进行龈上洁治，即俗称的“洗牙”，去除牙石和牙菌斑等有害物质，使牙龈炎症消退;然后进行龈下刮治，把龈下方的牙结石、龈下菌斑和牙周袋里的炎性肉芽组织清除;最后进行翻版手术，将牙周袋内壁锐分离，然后翻起粘骨膜瓣使病损充分暴露从而达到去除刺激性物质。

牙龈炎患者的饮食该怎么注意

牙龈炎患者的饮食该怎么注意

牙龈炎在药物治疗的同时，还需要搭配一些相应的饮食习惯和生活习惯的调整。生活习惯主要是指维护牙齿的健康，注意用牙卫生。

牙龈炎患者首先均衡的饮食、适量分配一天中的各餐，对坚固牙齿十分有利。

为了避免吃低食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间。事实上，这有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激。同时多食生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果，这类食物在被咀嚼的时候，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。

此外，脂类、某些蛋白质、矿物质，还有维生素D具有抗菌作用，能限制釉质的无机盐排出。

相反的，低食，特别是那些“软”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜饮料、面包、糕点)或者酸性食品(苏打水、水果、果汁)，通常会增加龋齿的危险。

糖分可以转化为酸，而酸可能破坏牙齿表面的釉质。如果有可能，在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。如果没有条件，也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。事实上，唾液流量的增加都降低了龋齿的危险性。要指出的是过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。

饮食的调整有益于保持牙齿的健康，少吃甜食和碳水化合物类低食可以帮助我们减少和糖类的接触，和预防其他口腔疾病一样，这样也同样有助于远离牙龈炎。

哪些病会导致牙龈出血？

哪些病会导致牙龈出血？

最近许多人在网上咨询专家说，在早晚刷牙时，发现唾液内有血液，由于担心服药治疗并无明显效果，然后以为自己患了难以治愈的疾病。其实牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是种疾病。能引起牙龈出血的病因很多，每个人对此应该有个大概了解，这对口腔及全身的健康是有一定意义的。至于哪些疾病能引起牙龈出血呢？

1、龈缘炎、牙周炎和增生性龈炎。常因口腔卫生不良，牙面上堆积有软垢、牙菌斑、牙石，或因牙齿排列不齐、咬牙合创伤、食物嵌塞和不良修复体等局部刺激，引起牙龈乳头和牙龈炎症、水肿、充血，血管壁破裂造成牙龈出血，尤其在刷牙或咬硬物时出血更明显。

2、坏死性龈炎。表现为急性炎症症状，起病急，有明显的龈乳头坏死、疼痛、出血，常为一种自发性牙龈出血，且量较多。

3、牙龈毛细血管瘤、牙龈癌。当刷牙、咀嚼等机械性刺激时可严重的牙龈出血，也可有自发性出血。

4、牙龈出血的全身性因素，如血液病：白血病、血友病、恶性贫血、血小板减少性紫瘢等全身症状。