牙医巴巴讲堂:吃哪些水果可以缓解改善牙龈萎缩的情况呢?

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牙龈肿痛吃什么水果能缓解,牙龈肿痛可以吃哪些菜,牙龈突然疼痛吃什么可以缓解

牙龈萎缩是一种常见的生理现象,容易导致牙齿松动与脱落。吃哪些水果可以缓解改善牙龈萎缩的情况呢?牙医巴巴小编整理分享如下内容:

奇异果

奇异果中丰富的维生素C对于缓解牙龈萎缩具有很好的促进作用,而且它还对于消化不良、冠心病有帮助的作用。牙龈萎缩的时候要避免吃坚硬的、辛辣的食物,适当的吃点奇异果倒是非常理想的。

龙眼

龙眼中含有大量的铁、钾等元素可以起到补气血、安神定志、促进血红蛋白再生的作用。对于牙龈出血的人群来说,可以适量的吃点龙眼来稳固牙龈。龙眼属于寒性食物,不宜多吃,会加重女性宫寒、上火。

橙子

牙龈缺乏维生素C就会出现牙龈萎缩的症状,而橙子刚好可以补充牙龈对于维生素C的需求。如果在牙龈萎缩严重的情况下,为了避免刺激牙龈,可以将橙子泡水喝。

苹果

吃水果对牙齿也是有帮助的,比如黄瓜、苹果,咀嚼的时候可以帮助牙齿互相的进行清洁,而且吃水果还有利于帮助我们发现牙齿的问题,如果你有牙龈发炎的情况吃苹果就会很容易出血。

以上就是牙医巴巴关于“吃哪些水果可以缓解改善牙龈萎缩的情况呢?”的相关介绍,希望能够帮助到大家,更多资讯尽在牙医巴巴!

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牙医巴巴延伸阅读

牙医巴巴讲堂:口腔溃疡吃哪些水果好得快


口腔溃疡吃哪些水果好得快:

1、苹果

苹果是既经济又富含维生素的水果,非常适合补充维生素。出现口腔溃疡时,可以取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可治愈。

2、梨子

梨子含丰富的水分和维生素B,经常食用,尤其是口腔溃疡时食用,对人体大有益处。

3、柿子

柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效,而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

4、桃子

桃子富含维生素B等多种维生素,并且还能延缓衰老,是一种不可多得的水果。关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用,不过从肠胃角度来说,还是不利于多吃医学|教育网搜集整理。

5、西瓜

取西瓜半个,挖出西瓜瓤,挤取汁液,瓜汁含于口中,约2-3分钟后咽下,再含西瓜汁,反复数次,对口腔溃疡的愈合有很大的作用。

牙医巴巴讲堂:有哪些方法可以缓解牙痛


有哪些方法可以缓解牙痛?缓解牙痛的方法有哪些?相信这都是大家最想知道,而且最想了解的问题。下面牙医巴巴小编为大家搜集整理了相关信息,希望对大家了解缓解牙痛的方法能有所帮助。

缓解牙痛的方法

1.将二锅头酒倒入碗内,放生鸡蛋1~2个,白酒的液面浸入鸡蛋的2/3,用火柴点燃,用木筷翻动鸡蛋几次,约20分钟左右,以鸡蛋壳焦而不破,用筷子能夹起为最好。鸡蛋熟后上皮趁蛋热入口在病牙处反复咀嚼后再咽下,一般5分钟左见效果。

2.五倍子治牙痛:用五倍于2枚水煎含漱,几分钟后就不觉疼了。

3.燃烧韭菜籽的烟治牙疼:用50克左右陈旧韭菜籽;一块直径约5厘米大小薄而平的砖头片;一个用硬纸做的一头大(直径大于5厘米)一头小(直径几毫米)高约20厘米的喇叭筒。将砖头片放火上烧红,平放在铁板或石块上面,立即用手捏一小撮韭菜籽(几十至几百粒种于),撒放在烧红的砖头片上,韭菜籽遇热,立刻燃烧冒出白烟,散发出特殊气味,此时,立即用纸喇叭筒大口罩住砖头片,烟便集中从喇叭筒小口冲出,张开嘴,将牙患处对准喇叭筒小口接受烟熏,烟到疼除,熏完即可进食。对牙疼引起三叉神经疼的重症疼痛,用此法非常灵验。每日早晚各熏一次,连续两天,牙疼全除,恢复正常。注意不要烫着手,操作时动作要快,不然韭菜籽燃烧出的烟散失太多,只有重复多次才有效果。

牙医巴巴讲堂:有哪些方法可以缓解牙疼


有哪些方法可以缓解牙疼?相信这是大家最想知道,最想了解的问题。下面牙医巴巴小编为大家搜集整理了相关信息,希望对大家了解有哪些方法可以缓解牙疼能有所帮助。

有哪些方法可以缓解牙疼?

漱口

含一口水(温度近似体温),用力漱口。假使牙痛是由于菜屑陷入牙缝,则利用漱口清除菜屑,便能解决牙痛。若漱口无效,可使用牙线剔除。但小心勿伤及牙龈。

麻醉止痛

含一口稍烈性的酒,可麻醉牙齿及牙龈,达到止痛功效。

含芦荟

割一小片芦荟,剥除外皮,把内含粘性性液体的果肉含在疼痛处,2——4小时自行缓解。

漱盐水

三餐饭后及睡前,将1茶匙盐加入约230ml温水(接近体温),以此溶液漱口。勿吞咽。

按摩手这方法可缓解50%的疼痛。取一冰块搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带。轻轻地将冰块压在此部位5——7分钟。

一位加拿大研究员发现,60——90%使用这方法的人,因此而减轻牙痛。他的研究显示,这种摩擦法能干扰牙痛神经冲动的传导。

冰敷

就像治疗瘀伤一样,冰敷最靠近牙痛部位的脸颊,可缓解疼痛。每次敷15分钟,一天至少3——4次。

服用抗生素如阿莫西林等,每隔6——8小时服用一粒。

纠错 责任编辑:谷超

牙医巴巴讲堂:哪些食物能够改善大黄牙呢


哪些食物能够改善大黄牙呢:

1、黄牙会影响外在形象

外源性色素牙因为一路齿就会暴露黄牙,会对一个人在外在形象造成不好的影响。至于连锁反应,影响很多。

2、黄牙会影响心理健康

如果对牙齿不满意,进而形成长久的内在的性格,孤僻,而且个别患者可能通过对社会消极反应,或通过损害自己的自尊心来安慰自己。

3、黄牙会影响口腔健康

黑牙会影响我们的口腔健康,而且长此以往还可能引发各类口腔疾病。

4、遗传性黄牙

遗传性黄牙应当及早诊治遗传性黄牙,以防对后代造成不利的影响。

那么哪些食物能够改善大黄牙呢?专家表示:常吃以下食物可以改善大黄牙。

1、水 适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。

2、薄荷 薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。

3、无糖口香糖 可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。

4、乳酪 钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。

5、芭乐/香蕉 热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

6、芹菜 纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

7、绿茶 绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。

8、洋葱 洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

9、香菇 香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

牙医巴巴讲堂:常吃哪些食物可以保健牙齿


常吃哪些食物可以保健牙齿:

1、洋葱:洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌物,能杀灭造成龋齿的变形链球菌,尤其以新鲜的生洋葱效果更佳。

2、白开水:喝白开水是最简单,也是最重要的护牙方法。适量喝水,能使牙龈保持湿润,刺激唾液分泌。吃完食物后,再喝些水,可以顺便带走残留在口中的食物残渣,这样不易形成牙菌斑,进而损伤牙齿。

3、乳酪:长期钙摄取不足会导致牙齿松动。奶酪不但是钙的良好来源之一,对牙齿还能发挥其他保护作用。 英国研究指出,乳酪里所含的钙及磷酸盐可以平衡口腔中的酸碱值,改变口腔处于有利于细菌活动的酸性环境,防止造成蛀牙。

4、富含维C的果蔬:西红柿、西兰花、甘蓝、猕猴桃、柑橘、木瓜、草莓等果蔬,是维生素C的最佳来源。多吃些,不仅能补充体力,保护牙齿。

5、芹菜:含有大量的粗纤维,当你嚼芹菜时,它就像在帮牙齿进行大扫除,能擦去附着在牙齿表面的细菌,从而减少牙菌斑形成。越是嚼得费劲,就越能刺激唾液分泌,平衡口腔里的酸碱度。达到自然抗菌的效果。

6、香菇:除了能烹制美味佳肴外,其所含香菇多糖体还可以抑制口腔中细菌制造的牙菌斑。医学|教育|网搜集整理

7、芥末:不仅是吃生鱼片时必备的调料,研究发现,其含有的异酸氰酸能抑制造成龋齿的变形链球菌的繁殖。

牙医巴巴讲堂:吃西红柿可以可以预防牙龈出血及口腔溃疡


吃西红柿可以预防哪些口腔疾病?吃西红柿有哪些好处?相信这是大家最想知道,最想了解的话题。下面牙医巴巴为大家搜集整理了相关信息,希望对大家能有所帮助。

西红柿性微寒,可养阴生津、健脾养胃、平肝清热,适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。

西红柿含有的番茄红素是一种抗氧化剂,可抑制某些可致癌物氧自由基,防止癌的发生。西红柿也含有谷胱甘肽,具有推迟细胞衰老,降低恶性肿瘤发病率的作用。国外研究还发现西红柿提取物有降低前列腺癌患者特异性抗原PSA的作用。

《陆川本草》一书记载西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用,这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关,这两种成分可刺激食欲,促进胃酸分泌,帮助消化,增强胃肠的吸收功能。消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人,在饭后进食西红柿是有好处的。

西红柿中还含有番茄碱,动物实验证明可明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高,具有抗炎作用。西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等,对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。

西红柿用于食疗介绍如下:

养阴生津方:

用于因胃阴不足或头颈部放疗引起的口干咽燥、食欲减退、烦热口渴、舌红少苔。

西红柿200克洗净,开水浇烫去皮,捣烂后加冰糖适量,置冰箱冷藏室内放凉备用,饭后可不拘时间频频食用。

清胃健脾方:

用于因胃热或贪食荤腥厚味以及饮酒过量引起的脘腹胀满、呃逆厌食、口臭烦渴等症。

苦瓜100克,开水焯后切片,素油少许烧开,将苦瓜煸熟,西红柿洗净切月牙片同炒,酌加盐及调料、味精少许化开,与蒜末同时加入,翻炒后起锅。

凉血止血方:

用于因血热、毒火或头颈部放疗引起的口腔溃疡、牙龈肿痛、黏膜出血。

鲜藕100克切片,黑木耳水发50克,用砂锅清水煮开约半小时,西红柿200克切片放入,酌加盐、味精等调料再煮10分钟,鸡蛋一个打蛋花成汤。

牙医巴巴讲堂:缓解口臭的方法


缓解口臭的方法:

1、嚼嚼口香糖

想要增加口腔中的湿度,提高口腔分泌唾液的能力很重要,经常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也会更强,因此在吃饭的时候不妨多咀嚼几下,或者时不时嚼一些口香糖也是不错的做法,但要注意口香糖嚼太多反而会损害牙齿。多嚼嚼口香糖,或者使用口气清新剂,这是生活中最最简单去除口臭的方法。

2、多喝水

多喝水可以补充人体丢失的体液,以免口腔干燥造成细菌大量繁衍,从而形成口臭。水能使口腔处于细菌密度最低的环境,喝水对身体有很多好处,预防口臭是其中之一。

3、无糖酸奶

无糖酸奶能降低细菌繁殖。健康研究表明,每天坚持喝无糖酸奶,可以降低口腔中硫化氢的含量,而硫化氢正是带来口气的“首要通缉犯”。此外,它还能促进胃肠道中的有益细菌产生,防止食物停留胃肠中过久,促进排除宿便,净化口气。

4、金橘

金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5~6枚,洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。

5、佩兰

取佩兰叶10--50克(根据个人的具体情况才能决定),水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能。

6、柠檬

柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在在牛奶或开水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

7、牛奶

吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

8、盐水漱口

每天饭后坚持用淡盐水漱口,能杀菌消炎,可除口臭。

9、蜂蜜

蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。

10、山楂

山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

11、柚子

吃点西红柿、柚子、枣也能预防口臭。

12、茶叶

咀嚼香芹菜、茶叶或花生米,咀嚼时间越长越好,能让其本身特有的香气充分分解出来,可净化口气。

13、鲜芦根泡水

芦根味甘、性寒,清热生津。用鲜芦根泡水对治疗口臭有良好效果。

14、含维C蔬果

维生素C不但100%呵护牙床健康,减少了腐蚀食物在牙缝中的残留,更能为口腔提供一个不利于细菌生长的健康环境,大家可多摄取含维C的蔬果。