保护牙齿健齿是关键

不少人有饭后立即刷牙的习惯，认为这样能尽可能地减少患牙病的几率，不过，最近的研究结果认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康，这是因为，在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭尤其时食用了酸性食物后，珐琅质会变松软，这个时候刷牙，就会造成珐琅质的损害，所以，进食后最好先用清水漱口，待1-2个小时后再刷牙。

不吸烟对保护牙齿有益，吸烟不仅使牙齿变黑，还会使牙槽骨受损，有资料表明，牙糟骨的受损情况在吸烟人当中比不吸烟的人要多，且受损发展又快又严重。

心情舒畅有益于牙齿的健康，而紧张，焦虑，恐惧等精神刺激可引起牙痛。

平常坚持锻炼如慢跑，步行等运动，并经常参加些力所能及的体力劳动，保持身体健康，可延缓牙周组织萎缩，提高牙齿的抵抗力，使牙齿坚固。

慢性肺病患者在刷牙和洁牙时一定要加倍当心，如果口腔护理不当，细菌在口腔中会越积越多，这些本应依附在牙齿上的细菌会进入人的唾液里，增加对那些免疫力差的人患严重下呼吸道感染的可能性。

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牙齿正畸治疗，配合良好是关键

牙齿正畸治疗，配合良好是关键

在牙齿正畸治疗中，配合默契是一件很重要的事情。作为患者，我们能在牙齿正畸的过程中做哪些力所能及的事情呢？

专家表示，在牙齿正畸的过程中，活动矫正器的戴用，固定矫正器中的面弓的使用，牵引圈的更换等都需要患者的合作。如果戴用时间短于规定时间，作用就不明显。

患者还特别要遵守牙齿正畸中的禁忌事项，如放纵饮食会破坏口内矫正器，如不按程序摘戴面弓，可能会划伤皮肤。

在牙齿正畸中最需要患者注意就是口腔卫生，谨防龋齿和牙周病的发生。牙齿正畸是一个漫长的过程，特别是使用固定矫正器时，患者一定要注意保持口腔卫生。牙齿正畸中，口腔环境复杂，便于食垢堆积，细菌增生。如果不仔仔细细地把牙齿刷干净，三、五天就可“培养”出牙龈炎，牙龈肿胀，充血；一、两年就够“制造”出一批龋齿。如果原来就有牙周炎，没有很好地控制，严重时可能导致牙齿的松动脱落。

想要一口完美的牙齿，那么就来一起和医师进行良好的配合吧。牙齿正畸会回馈给你一个良好的效果。

保护牙齿的前提是什么

1．要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。

2．平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。

3．如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。

成人牙齿矫正 佩戴保持器是关键

牙齿矫正，最怕什么？不是满口“钢牙”的窘迫，而是矫正完成的牙齿“绝地反弹”！成人牙齿矫正比青少年牙齿矫正所需的时间更长、且更容易反弹。成人牙齿矫正，配带保持器的关键问题，您重视了吗？

成人牙齿矫正为什么要配带保持器？

对于有些极易复发病例，如牙齿严重扭转，牙齿间隙，则需要更长的保持期，甚至终身保持。一般而言，牙齿周围的组织恢复稳定至少需要一年，矫治好的最初三个月特别容易复发。目前，拆除矫治器的最初一年，白天晚上都要认真佩带矫治器。以后改为夜间佩带保持器6个月。若感觉佩带轻松，以后可以进一步逐渐减少保持器的戴用时间：隔天戴一个晚上，一周戴一个晚上，直至完全停戴。

成人牙齿矫正，心急要不得：

做完牙齿矫正手术后，由于佩戴保持器给生活带来一些不便，部分患者往往急于求成，不久就摘除保持器。牙科专家提示，过早摘除保持器不利于牙齿成功矫正，甚至矫正后的牙齿会再度东倒西歪。

未成年人的牙齿尚未定形，牙齿矫正后，牙齿周围的骨头、韧带需要一段时间才能慢慢改建并稳定下来。如果矫正后觉得牙齿已整齐，就以为不需要佩戴保持器，那么矫正过的牙齿还会向以前的位置移动，矫正很可能会前功尽弃。

此外，在牙齿矫正治疗过程中，移动牙齿要缓慢施以轻力，矫正力过强或是超过限度的矫正，由于牙齿、颌骨和肌肉未能形成协调和平衡，也容易导致复发。

尤其应注意的是，成年人的正畸治疗与青少年相比有很大不同，因为成年人的生长发育已经完成，代谢速度变慢，牙槽骨改建比较缓慢，牙齿移动相对慢一些，矫正治疗的疗程较长且易于复发，为此，治疗后的保持、复诊就显得更加重要。

正畸矫治器拆除以后，为了预防牙齿畸形的复发，还应当戴用一段时间的保持器。保持器对于绝大多数患者而言，是必须要戴用的，不是可有可无的。

成人牙齿矫正，保持器需戴多久？

由于牙齿畸形的病因、性质及严重程度不同，保持器的戴用时间也因人而异，从不用保持到永久保持不等。正畸医生会根据每位患者的情况制定出具体的保持方法和保持时间。一般情况下，要求患者在拆除固定矫治器后半年至一年内白天和夜晚都戴用保持器，然后改为仅夜晚戴用半年，如此逐渐减少戴用时间，直至牙齿稳定为止。成人的保持时间要长于青少年。以上戴用的变动应严格按医嘱执行，千万不可图一时省事，自行提前停戴保持器，否则容易畸形复发，导致二次正畸。

戴正畸保持器的注意事项：

（1）根据不同类型的牙颌畸形，遵医嘱戴足应保持的时间。

（2）戴保持器时，将保持器放入口内，先找对位置，然后用食指将其压入就位。

（3）摘保持器时，用轻力从左右双侧，摘拉钢丝卡环，逐步将保持器摘下。

（4）不戴保持器时，将保持器浸泡在清水或假牙清洁液中以防变形。

（5）进食时不戴保持器。

（6）如果配戴保持器时出现疼痛不适或保持器破损、丢失，请您及时与医生联系。

戴保持器配的时间有多长：

（1）矫治结束后最初的半年到一年,全天戴用。

（2）此后半年只晚上戴用。

（3）再后的半年，隔日晚上戴用一次，直至牙齿稳定，完全不配戴矫治器。

（4）成人患者应延长保持时间，特殊患者的有关保持事宜应遵从医嘱。

保持器戴用的小秘诀：

1.开始是，除了刷牙外吃饭外，其他时间都要戴用。

2.以后遵医嘱三个月或者半年后只用晚上戴用。

3.刚戴上时，会感到不舒服甚至影响说话，但几天内就恢复正常。

4.如果有固定压痛点，3-4天仍未有消失，需要复诊进行保持器的调整。

5.请不要用舌头去舔保持器。否则会影响到牙齿。

保持器的保养：

1.使用温水而不是用开水洗保持器。

2.当保持器未戴在口中时，请放于专门的盒中，不要放于口袋。

3.每次复诊时使用保持器。

“兜齿”是怎么得来的?

“兜齿”是怎么得来的?

牙齿“兜齿”是最常见的颌骨发育性疾病，它对我们的口腔健康会有一定的影响，同时影响患者的咀嚼功能。

正常的情况下，上颌的牙齿盖住下颌的牙齿。而地包天反过来，下颌牙齿往前伸，下颌牙齿盖住了上颌牙齿，所以叫地包天。那么“兜齿”是怎么得来的呢?

首先，遗传因素是导致兜齿的原因之一，前牙反颌有明显的家族倾向，据有关资料，将近一半的前牙反颌患者，1至3代的血缘亲属中有类似错颌存在。错颌畸形是一种多基因遗传病，受到遗传因数和环境因数两方面的影响。

另外，因为先天性的疾病，先天性唇腭裂是前牙反颌的重要病因之一。由于唇腭裂影响骨缝增生和骨的表面增生。同时手术组织对颌骨发育有一定限制，唇腭裂伴有的错颌畸形中，最多见的是因上颌骨发育不足造成的前牙反颌或全牙弓反颌。

还有，也有后天原因导致，在这里后天因素又分为三种情况：

1)全身性疾病：垂体功能亢进产生过量的生长激素，如持续到骨骺合之后，或者在骨骺融合之后发病，可表现为肢端肥大、下颌前突、前牙或全牙弓反颌。佝偻病由于维生素D缺乏，影响钙磷代谢而使骨代谢紊乱，可因下颌骨发育畸形表现出前牙反颌，开颌。

2)呼吸道疾病：慢性扁桃体炎，腺样体增大、肿大，为保持呼吸道通畅和减小压迫刺激，舌体常向前伸并带动下颌向前，形成前牙反颌、下颌前突。

3)乳牙及替牙期局部障碍：乳牙龋病及其引起的乳牙及替牙期的局部障碍是前牙反颌形成的一个重要的后天原因。

什么是齿颌矫正?

※ 何谓齿颌矫正 ?

「齿颌矫正」顾名思义就是矫正牙根在颌骨内的适当位置。 将有问题的牙齿排列情形如齿列拥挤、齿列缝隙 、 犬齿外突 、 上下齿列外暴、上下颌骨外突 、 上下颌前齿错咬....... 等利用矫正装置改善，使患者整体美观及功能上具有稳定理想咬合。

※ 齿颌矫正前所需的准备

可分为心理与生理两方面。心理上，应先确定自己想要接受治疗的动机（如牙齿不整齐、暴牙、嘴唇太翘、下巴太突等），与医生充分沟通后再决定是否接受治疗。在决定接受治疗后，要接受短期间的心理准备，如美观问题、饮食不习惯等。而生理上，需将所有要保留的牙齿，该填补的要填补，该做根管治疗的要做根管治疗，该做牙套的牙则先做较耐久的临时牙套。否则上了矫正器后，治疗较不易。

※ 齿颌矫正的最佳时机

『 尽早诊断，适时治疗 』。 早点找可信任的医师咨询是为上策，负责任的普通牙科医师也会在定期检查时，适时给予建议。 因不同的医师，不同的案例，答案是迥异的。 医疗良机的判断与医生的专业素养及医德有极密切的关系。

※ 齿颌矫正需多久时间?

因人而异，从数月到数年不等。 一般而言，齿颌矫正治疗需一年至两年半的时间 。之所以有这么大的差异，主要是因为每个人的问题都不一样；如果治疗者与医生配合良好，所花的时间会较短，治疗完成后每年也要注意定期回诊。

※ 矫正期间注意事项

(1) 不吃太硬或过黏的食物 – 矫正器装戴于口腔内以后刚开始尽可能吃比较软的食物，3 ~ 4日后则一般的食物都可以食用，但避免咬太硬，太黏或不易咬碎的食物，至于肉块及纤维性的清菜,尽量切碎后进食，如果没有照指示大食大咬，很容易造成矫正器的破折,断裂甚至脱落，不但增加治疗费用,又会延长治疗时间。

(2) 清洁口腔 – 每餐饭后，睡前务必刷牙，同时可使用刷牙辅助器(如牙间刷,电动牙刷等)及牙垢显示剂来清洁口腔卫生。 如果不保持口腔的整洁，牙龈就会很快肿起来，引起牙肉发炎、肿大甚至蛀牙。

(3) 遵守预约时间，定期按时回诊调整。

(4) 若有下列情况,应尽速与医师联络并请医师处置：
1. 矫正器装戴后,疼痛一直无法改善且持续一星期以上。
2. 矫正器有破折,断裂,脱落或刺伤牙肉时。

儿童牙齿矫正的关键

儿童牙齿矫正的关键在于矫正时机的把握。因为儿童正处成长发育阶段，牙齿矫正是一个动态的过程，时段不同，儿童牙齿矫正的重点和方法也不同。

如何把握儿童牙齿矫正的最佳时机关键在于定期口腔检查。在此，西婵口腔正畸专家建议大家：儿童牙齿排列不齐最好去找具备口腔美学基础的正畸专家为宜。因为具备口腔美学基础的正畸专家更清楚牙齿在生长过程中对颌骨，以及颅面结构的影响，能充分把握儿童牙齿矫正的最佳时机。

具体来说，由于不同类型的牙颌畸形，甚至同一类型的牙颌畸形，不同患者的发病机制也不尽相同，这就决定了其矫正方法、治疗介入时机的不同。在儿童牙齿矫正方面，有些牙颌畸形(如替牙障碍引起的牙列拥挤，不良习惯导致的牙颌面畸形)，在早期采取一些简单的治疗，可用很短的时间阻断畸形的发生和发展，取得事半功倍的效果。再如一些颌骨的发育异常，在生长发育早期还存在很大的生长改良空间，早期进行矫正可以使患儿的颌面骨骼结构恢复正常，避免以后发展为严重的骨性畸形而必须采用外科手术治疗。但是某些严重的骨性畸形(如有家族遗传史的下颌骨性反咬合)，其生长趋势和严重程度已超出了正畸干预的能力范围，不论早期采用何种治疗手段都难以纠正，过早的治疗只能延长患者的治疗时间、增加费用和痛苦。

此外需要注意的是，儿童牙齿矫正治疗有时需要拔牙，所以当儿童患有严重龋齿(蛀牙)同时伴有牙齿排列不齐时，家长不妨先请正畸医师会诊。如果确实需要拔牙正畸治疗时，正畸医生会首先选择拔除不健康的牙齿，从而避免过度或无谓地对龋齿的治疗。又如一些由于外伤或龋齿等原因造成的牙齿缺失，可以通过正畸治疗的方法用相邻的牙齿替代缺牙，从而避免作假牙修复。

总之，儿童牙齿矫正的关键在于正畸时间的把握。最后西婵建议家长们注意在孩子两岁后便可开始定期口腔检查。