口腔常识：牙齿磕掉了，怎么办？

1.记得带掉牙一块去找医生：

许多人尤其是青少年，因为事发突然，常常只顾着捂住嘴巴，匆匆忙忙赶去医院就诊，而忘记捡起脱落的牙齿。殊不知，再返回原事故发生地时，已经很难找回脱落的牙齿了，就算找回牙齿，时间也不早了！

2.保持脱落牙齿的整洁：

找到脱落的牙齿，尽量不要弄脏它。如果掉下来的牙齿已经很脏了，可捏住牙冠就近用清水轻轻冲洗，注意冲洗时千万不能用手或布擦洗牙根，也不能用纸、干布、干棉花包裹，防止损伤牙周膜。

3.牙齿的保存：

将脱落的牙齿放入新鲜的冷牛奶中，或放入生理盐水中，也可将牙齿放在舌头底下含着，使牙齿处于适宜的温度并保持牙齿表面的湿润，立即赶到附近的医院进行再植固定，多数情况下再植牙是可以恢复牙齿大部分功能的。如果牙根周围的牙周膜保护得好，牙齿脱位的时间短，效果就更好了。

4.争取时间是再植牙成功的关键：

完全脱落的牙齿，如能在半小时内进行复位，90％能长期存活，在口外保留两个小时以上的患牙，使用寿命会大大缩短。

5.再植的前提是健康的牙：

突发事件：跌倒、撞伤、交通事故、拳击等原因造成牙齿脱落，且牙齿健康，比较适合再植。如果是因为蛀牙等口腔问题脱落的牙齿，就没有再植的必要了，这时建议可以选择种植牙。

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口腔常识：“门牙摔掉了”怎么办？

门牙摔掉了怎么办？

小时候我们会不会经常发生这样的场景：

如果不慎滑倒，门牙磕掉了，我该怎么办？

看似简单的问题，可是既往的一项调查发现，能够将脱落牙齿带到医院来的人还不足五成，不过通过这几年口腔健康教育的普及，知道外伤脱落牙齿能够再植的人越来越多，临床上通过我们有效的治疗保住了大部分牙齿，不但患者的美观和功能得到了最大限度的恢复，而且也节约了因为牙齿缺失导致的高昂后续医疗费用和频繁的复诊时间。

有人肯定会问：脱落牙齿怎样带来最好？这里首先要告诉大家，只要条件允许，就应该及时把牙齿复回牙窝，这样将大大增加牙齿的存活率。

那么我们不能自行复位，或者牙齿很脏，应该怎么处理？

答案应该是：

脱落的牙齿一定要在液体环境中保存，但因为唾液的渗透压过低，所以牙齿尽量不要含在嘴里，而要放在适当的介质里带来，比如冷鲜牛奶或生理盐水等。

小于30分钟，这是离体牙复位的理想时间，随着时间增加或者保存介质不佳，复位成功率将下降。

口腔常识：教练别笑了，我牙真的磕掉了

教练别笑了，我牙真的磕掉了

别以为磕掉牙这件事情，大概只会在球赛里出现。牙很多时候都不是踢球磕掉的，磕掉牙的也不是某知名球星，往往是你身边那个，用牙开瓶盖的好汉。

平日里无坚不摧的牙，一开瓶盖就碎了。啊？你说磕几个牙才能有一种行走江湖的感觉？但要是把牙磕掉暴露了牙神经，放久了牙神经会死掉，可能还会影响周边的牙齿。

那问题来了，牙齿磕掉了怎么办？这里要分两种情况来看。

首先，要看磕出来的这个牙是什么形态的。要是牙齿整个完整的脱离了，牙根都齐齐整整，没有缺损。那其实不用浪费，这颗牙是可以安回去接着用的。

磕掉了不要慌，捡起来就好，注意手不要碰牙根。洗掉牙齿上的脏东西，但千万别刷。把它泡在全脂牛奶或者生理盐水里，这样能减少对牙周膜细胞的伤害，以及牙齿和细菌的接触，但千万别煮开尽量在30分钟内安回去，并及时就诊，最好能让牙医帮你安，这样牙齿的复活率会更高。

如果牙齿并没有完全磕掉，而是断裂了，还想循环再用恐怕就不行了。跟接骨不一样，牙齿内心戏很多，不是粘回去就能好的。

磕断或磕崩牙的原因有很多，因此就算你我都同磕一颗牙，治疗方法还是会有不同。有时候牙齿受了重创，伤到了神经，那可能需要补牙或者根管治疗，避免缺的这个牙再带来其他病症；有时候只磕掉了一小块，影响不大时，医生也可能会建议不补牙，别怀疑自己，医生是爱你的。

还有一种情况，牙神经可能会出现磕懵的表现，也就是在受伤后短期内，有时候并不能就牙神经的状况确定病症。那这时会需要持续观察，假如磕懵的牙又开始疼、开始变色或者牙龈开始肿了的时候，就要及时去看病治疗。在这之前，要遵医嘱保养，再有剧烈运动最好能带好牙托保护。当然，要是能熟练掌握启瓶器的使用方法，就更好了。

口腔常识：牙齿咬合错位怎么办？?

牙错位的危害：

牙错位不仅影响牙齿美观，而且容易造成食物嵌塞，牙齿不容易清洁，导致一系列口腔疾病。牙错位影响口腔功能，进而就会影响消化系统，影响身体健康，因此，牙错位一定要及早的治疗。

咬合错位包括两个方面的原因：

1.先天性咬合错位，先天性的因素是指在怀孕期营养不良，造成孩子牙胚的发育不良，也有可能是先天遗传，导致孩子牙齿出现畸形。

2.后天的因素包括：孩子出生后患有佝偻病，或者缺钙、营养不够等等，这些都会引起牙齿的发育不良;还有就是孩子不良的口腔习惯导致牙错位，如有啃东西、吸吮手指、咬唇、吐舌等坏习惯都会引起牙错位。

咬合错位的矫正办法：

1.咬合错位可以通过正畸的方式进行矫正，正畸进行牙错位的治疗，是根据牙齿的生理移动力度慢慢使牙齿归入正轨。现在正畸的方式很多，隐形正畸是现在十分流行的牙齿正畸技术，患者可以根据自己牙齿的情况，选择适合自己的正畸方式。

2.无托槽隐形矫正适合具有以下问题的人适用，包括个别牙错位、牙列拥挤、牙齿排列不齐等等状况都可以进行矫正。但隐形正畸的价格比较高，朋友们跟据自己的经济情况选择适合的矫正方式。

口腔常识：夜间磨牙怎么办？

夜间磨牙怎么办？

睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。当今人们的生活节奏不断加快，竞争也越来越激烈，每一个人都试图驱散生活或工作中的种种压力，其中一个有效的方法就是体力运动和精神转移，而有些人则表现为磨牙。人在入睡后磨牙，医学上称为磨牙症。那夜间磨牙怎么办好呢?

夜间磨牙怎么办

专家介绍：夜间磨牙可以采取以下方法减轻磨牙或消除夜间磨牙。

(1)心理治疗：磨牙症患者，确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。如情绪紧张、忧虑、对磨牙症有担心或恐惧心理等。对这类病人给予安慰、开导，解除其思想顾虑，对于建立治疗疾病的信心有重要作用。

(2)调牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立天然牙的牙合平衡关系，以达到咬合、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。

(3)肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。

(4)磨牙症还可以采用对症治疗，对于有错牙合畸形的病人先进行正畸。有的要进行修复或牙周组织疾病的治疗。

专家指出：如果患者有蛔虫病，要彻底驱虫。如果纯属精神心理因素造成的，成人要做到劳逸结合，儿童则要注意白天不要玩得过于兴奋和疲倦。如果夜间磨牙特别严重，可以在医生的指导下睡前服用少许镇静剂。对于胃肠功能紊乱者，应及时服药调理胃肠功能。总之，只要对症治疗，夜间磨牙可以收到理想的治疗效果。

以上是专家为大家做的夜间磨牙怎么办的介绍，希望大家能了解到以上知识，正确对待夜间磨牙。

口腔常识：“地包天”怎么办？

地包天怎么办？

地包天，学名叫做反牙合，民间称作地包天，兜齿。主要临床表现是下牙长在上牙前方，伴随或不伴随后牙反牙合。反牙合对面型的影响很大，对口腔功能也有很大影响，那么应该在什么时机进行干预治疗呢？不同的反牙合表现不同，治疗时间也不同。

反牙合的基本分类

反牙合分三种，牙性反牙合，骨性反牙合，功能性反牙合。

骨性反牙合是说上颌发育不足，或者下颌发育前突，或者两者都有，导致牙齿咬合是反牙合；

牙性反牙合是说骨骼发育是正常的，单纯牙齿是反牙合的；

功能性反牙合是说最放松的时候是正常的，咬合起来成了反牙合。

父母或者祖父母有反牙合的，孩子反牙合的遗传倾向性很大，也很可能出现反牙合。

反牙合的形成原因

颌面部骨骼的发育高峰，基本是随着青春期的到来而一起开始的，孩子们小时候基本都是圆脸，因为面部基本没有发育，处于幼稚状态。所以儿童的反牙合最好解决，只要把牙齿掰过来就可以了。

随着年龄增加，上颌骨在大概8-10岁处于生长发育高峰期，下颌骨大概是12岁以后处于生长发育高峰期。有些孩子发育期晚，但发育时间长，下巴越长越长，所以随着时间推移下颌前突畸形越来越严重，就是骨性反牙合。也有孩子生长发育后，骨骼发育正常，只是牙性反牙合，只需矫正牙齿即可。

但是小孩子由于没有发育，所以不知道到底是不是骨性的，医生也没有预测生长型的能力，所以小孩子反牙合以后成年是不是反牙合，这个还不好说。

反牙合的治疗方式

乳牙期

乳牙期（6岁以前），需要早治疗。反牙合一般出现较少，如果有反牙合，一般不是骨性，而是单纯牙性反牙合。因此治疗采用简单的合垫舌簧矫治器或者下颌联冠斜面导板，掰正牙齿就行了。早期矫治解除下颌对上颌骨发育的限制，另外防止孩子因反牙合导致的自卑或其他心理发育障碍。

替牙早期

替牙早期（大概8岁左右），就可以拍片子看出来上颌骨下颌骨发育的情况了，如果没有骨骼问题的，用简单的固定矫治器唇向开展前牙即可。如果存在上颌发育不足，那么就需要做上颌前方牵引，把后缩的上颌骨拉出来。

恒牙早期

恒牙早期（12岁左右），伴随着青春期的到来，所有牙齿都换完了，下颌伴随着身高体重的迅速增长也开始悄悄地生长。经过严格的生长发育评估，结合拍片子看出来骨龄还小，下颌还有很大的生长潜力，那就暂时不治疗，因为我们治疗的速度可能赶不上他畸形生长的速度。如果骨龄已经比较大了，下颌骨没有多少生长潜力了，那么青春期通过正畸治疗也可以矫正反牙合。

成年后

成年后（18-20岁以后），如果青春期时我们发现骨性反牙合并且下颌仍然有很大的生长潜力，或者错过了前三个治疗阶段，那就只能等到18岁成人以后手术治疗了。成人不能通过生长改良来矫治，只能通过正畸正颌联合治疗来延长后缩的上颌骨或缩短前突的下颌骨。

这四个时间点时间越靠前，治疗难度越小，花费越少；时间越靠后，治疗难度越大，花费越多。但是治疗越早，后期复发的因素也越多，治疗效果可能存在不稳定。如果您不知道什么时候治疗，那就早早去看正畸医生吧！

口腔常识：牙齿缝隙大怎么办

牙齿缝隙大怎么办

两颗牙齿间缝隙比较大，正好在门牙位置，挺明显的，说话有点透风，吃饭经常塞牙，塞在门牙位置多不好看，有什么办法可以解决一下吗？

单颗牙齿间缝隙大，可以考虑使用美容冠，也就是全瓷牙。牙齿缝隙间较大，一般来说，有遗传因素，牙槽骨较大，牙齿较小，后天因素经常舔舐牙齿等，吃饭容易塞牙，藏污纳垢，不及时清理或者修复，很容易发生口腔疾患。

门牙可是咱们门面上的门面，可得重视起来，外表看起来很漂亮，一张嘴就把难看的门牙露了出来，那可就太有失形象了。

【牙缝大的原因】

正常的牙齿缝隙，我们的肉眼是看不出来的，一旦感官看到了较为明显的牙齿缝隙，那就是已经出现问题了。

牙齿缝隙大一般而言，有这几种原因。先天性遗传的，牙槽骨大，牙齿小，后天加上我们的日常不良习惯，经常舔舐牙齿。一些牙齿疾病，牙龈炎、牙龈萎缩等过后，牙齿缺失时间过长，也会使牙齿间缝隙变大。

无论是先天遗传、发育，还是后天习惯损害导致的牙齿缝隙变大，都会阻碍到我们的饮食咀嚼功能的发挥，破坏面部美观。

牙齿缝隙大给我们留下的最大烦恼就是，吃饭时总塞牙。牙齿缝隙间的软垢难以清除，时间长了腐蚀牙齿健康，出现龋坏，引发牙龈炎症。

【牙缝大的修复】

牙齿缝隙大，影响美观和发音，造成食物塞嵌，引发口腔疾患，牙齿缝隙大该不该修复，又该如何修复。

在没有牙列不齐的情况下，单颗或者全部牙齿间缝隙都比较大的，美容冠成为不二之选，一口全新的美容冠，可以从牙齿形态、颜色上给我们的牙齿重新换上衣服，变得整齐、洁白，一次性同时解决许多牙齿难题，效果持续时间很长，还可以随时更换。牙齿缝隙大，同时牙列不齐，就有两种解决方式，烤瓷牙和牙齿矫正，具体选择使用哪种，需要根据患者牙齿的综合情况，还有患者个人意愿。

口腔常识：牙齿过敏该怎么办呢？

牙齿过敏该怎么办呢？

牙齿过敏是怎么回事?我们该怎么缓解牙齿过敏呢?有哪些治疗的方法?下面就来具体的了解一下。

1、嚼绿茶。绿茶富含儿茶素、氟、鞣酸等成分，有助于牙齿硬组织内蛋白质凝固，形成保护层，缓解牙过敏。鞣酸还具有减少钙质溶解的作用。每次取1克绿茶叶，咀嚼5分钟，每天3次。

2、嚼生核桃仁。生核桃仁富含亚油酸甘油脂及钙、磷等，咀嚼时会渗入并堵塞牙本质小管，减少对牙神经的刺激。先用淡盐水漱口，将20克核桃仁放入口中，嚼35分钟，慢慢咽下，每天早晚各1次。

3、大蒜擦牙。大蒜中含有氟、大蒜素，与牙齿摩擦可局部封闭开放的牙本质小管，阻截对牙神经的外来刺激。将独头蒜切片放置5分钟，然后用大蒜片摩擦过敏牙齿3分钟，每天3次。

4、涂维生素E油。维E有助于增强牙齿及周围组织的修复能力。用温开水漱口，将纯维E胶囊中的油涂在过敏牙齿上，半小时内禁止饮水，尽量延长药物保留在牙齿上的时间。每天3次。

口腔常识：小孩牙齿松动怎么回事？怎么办？

小孩牙齿松动怎么回事？怎么办？

导致小孩牙齿松动的原因大致有以下五种，因此应该分别对待：

1.换牙

儿童换牙期乳牙会松动，乳牙松动拔掉后恒牙萌出，这个牙齿松动的现象是正常的。

2、外伤原因

儿童很活泼，牙齿受伤也是经常发生的。若轻度松动，可服用消炎药，一但炎症消退，牙齿的稳固状态即可自动恢复;若松动严重或脱位、移位时，就应抚慰受伤的牙齿，然后在相邻的牙齿上结扎固定，同时服用消炎药，注意口腔卫生，短期内禁用此牙等等。l～2个月后，此牙即可恢复正常。

3、牙周炎或根尖周炎原因

主要采用是控制炎症的方法，一旦急性炎症缓解，牙齿松动情况也能减轻或消失。

4、个别牙咬合力量异常的原因

过大或咬合关系异常引起的，一般经医生消除咬合创伤，调整咬合后，牙槽骨能自我修复，牙齿也可恢复稳固状态。

5、牙周病原因

通过对牙周病有效的治疗，多数能恢复正常;若中度松动，不仅要治疗牙周病。为了降低松动牙的负荷，阻止牙齿松动的加重还应该把松动牙与相邻的才结扎固定在一起这时松动的牙齿多数还不能恢复;若牙齿重度松动，也就是说无论牙齿上下左右都有明显的松动，为了不加重相邻牙齿不必要的负担，这时多采用拔牙的方法。

作为家长，一定要注意的是，如果孩子的牙齿松动了，要及时带孩子到医院检查是否是疾病原因等造成的。

小知识：孩子几岁开始换牙

儿童从6岁左右到12岁期间，乳牙会陆续发生理性自动脱落，到12岁左右就会全部被恒牙替代。

6岁时，出下两门牙，同时在第二乳磨牙的后面出第一大磨牙，俗说槽牙，上下左右各一;下两乳门牙脱落。

7岁时，出上两门牙，上两乳门牙脱落。

8岁时，出上下两侧门牙，上下两乳侧门牙脱落。

910岁时，出下尖牙与第一双尖牙(上下左右各一)，下乳尖牙与第一乳磨牙(上下左右各一)脱落。

10一ll岁时，出上尖牙，上乳尖牙脱落(左右各一)。

ll一12岁时，出上下第二双尖牙(左右各一)，上下第三乳磨牙脱落(左右各一)

口腔常识：拔牙后疼痛怎么办

拔牙后疼痛怎么办

1、医师于拔牙后，需将伤口清理干净，置入止血棉，并缝合起来，防止出血及加速伤口愈合。

2、于伤口地方，咬紧纱布40-60分钟，尽量少讲话，防止继续出血，以达止血功能。

3、嘴中若有口水，需往肚里吞下，不可以用力漱口，防止伤口撕裂的情况发生。

4、止血后，二十四小时内可以用冰敷，或含冰开水的方式，防止伤口肿胀发生。

5、于餐后及睡前必须使用漱口水，轻轻含三十秒后，慢慢吐掉，以防止细菌感染。

6、按医师处方服药，不可以自行减剂，否则后果不堪想象。

7、一周后拆线，牙医将给予新的建议事项。

8、多喝果汁，补充维他命c及b群，以增进伤口愈合。

9、千万记住，留下医院、诊所的电话及医师大名，若有突发状况立即与医师联络。

10、推辞应酬，不可酗酒，充分休息及睡眠是必要条件。

口腔常识：长智齿疼怎么办？

长智齿疼怎么办？

一般人到16岁之前的乳牙期都是28颗牙齿，这时智牙还未发育。16岁以后开始进入恒牙期，智齿才开始生长。而智牙就是最靠近口腔内部的上下颚的四颗牙齿，长出智牙后正常人的牙齿应该是32颗。如果发现在长智齿的过程中出现疼痛，就要及时去牙科医院进行检查，看看是否出现牙齿不齐或长歪的现象。如果发现长歪了应该及时进行治疗，以免不重视而引起后期智牙长出来阻碍其他牙齿生长，从而导致牙周炎等各种口腔疾病。对于长智牙疼怎么办，可以看看下面几种专家推荐的方法。

1、智齿疼起来时，可先把消炎药研成粉末状，然后敷在疼痛牙上面消炎，能暂时止住疼痛。敷药前后坚持用漱口水或淡盐水漱口。

2、长智齿后不要吃辛辣生冷的，不能吃海鲜、鸡蛋这些发的东西，像蔬菜水果可以多吃一些。糖之类的更不能吃了。如果智齿疼得比较厉害，可在嘴里咬些块冰，能暂时缓解一下疼痛，然后开始进行下一步治疗。如果觉得冰块放在嘴里太凉，可以先用布包好敷在疼痛牙的外面，等慢慢适应了再放在嘴里。

3、有些智齿是在成长过程中导致疼痛，等长成了，如果位置较好，疼痛会逐渐消失的。如果不影响咀嚼和美观，就不用刻意管它了。

4、智齿疼起来，如果导致牙龈肿胀，可以试一试针灸，能帮助消炎减轻肿痛症状。注意要选择正规中医医院进行针灸诊疗，一般会有很好的效果。

5、如果智齿经常疼，而且疼的比较厉害，可能已经引发牙冠周软组织发炎，所以导致智齿肿胀、疼痛;再如果智齿长的位置很歪，影响其它牙齿正常咀嚼，也影响美观，最好是考虑拔牙。拔牙前提是确保牙冠周围没有炎症，才能安排拔牙，免除后顾之忧，拔智齿是拔牙里最难的一种，所以一定要到正规口腔医院，请正规医师进行专业拔牙。

口腔常识：门牙撞伤了怎么办？

门牙撞伤了怎么办？

门牙是口腔部位最暴露、最突出的牙齿。人在摔跤时一般多向前，脸部先着地，所以门牙容易被摔伤，出现松动、折断，甚至被摔掉。

撞伤的门牙，应该先到医院去检查，看看有没有其他部位的摔伤。比如：除了门牙摔伤外，有无牙根处的骨折，牙根有无折断。必要时医生给您做特殊的检查，拍摄X线片，明确诊断以便治疗。

一般来说，根据门牙摔伤的程度不同，处理的方法也不相同。如果被撞伤的门牙只有轻微的松动，没有其他感觉，可以不作任何处理，只要不用门牙咀嚼，使上下门牙不接触。休息一段时间即可；若松动明显，医生便可作简单的固定。

如果门牙被撞掉了一个小角，牙髓未受到损伤，牙根也不松动，经过医生处理后，在缺损部位作一个固位钉，并与牙齿颜色相同的复合树脂材料给予修复，使修复后的形状、颜色与邻牙相协调。

如果牙折断一小部分，并涉及到牙髓，牙髓外露，对冷热敏感，甚至疼痛。这时首先应进行牙髓治疗。然后把残存的牙冠进行制备，再在此基础上作塑料牙冠或烤瓷牙冠。它们的外形和颜色都很像自己的真牙，在嘴里也没有异物感，很舒适。但不能用它来啃硬食物，以免将其崩裂。

如果牙冠大部折断，牙髓暴露，应进行完善的根管治疗，即把牙髓，神经取出来，将根管充填好，利用牙根作一个桩，在这个桩上再镶一颗牙。

如果门牙被撞掉了，也不要紧张。先把掉下来的牙用清水冲干净，但不要东西擦。然后泡在牛奶中或含在嘴里。尽快（最好在三十分钟内）赶到医院。医生会根据情况，将牙进行严格的处理后，重新植入原来的牙槽窝再将该牙与旁边的牙固定在一起1一2个月牙齿就可以保存下来。这种方法叫做牙再植。

总之，门牙撞伤后，尽快到医院治疗，否则，错过了治疗时机会终生遗憾。

口腔常识：牙颈部缺损怎么办？

牙颈部缺损怎么办？

相信很多牙医朋友都会遇到一些病人询问，牙齿颈部的的缺损是怎么回事？需要怎么处理？其实，这样的缺损是常见的牙体疾病，因为酷似楔子，所以叫楔形缺损。楔形缺损常发生于多颗牙上，一般在双侧的牙齿上对称出现。

楔状缺损有哪些症状？

楔形缺损轻者无症状;中度者有牙本质症状，如牙酸、遇冷热酸甜过敏等;重度者侵及牙髓，可引起牙髓炎、尖周炎甚至发生牙折。

引起楔形缺损的原因

引起楔形缺损的原因有很多，传统观点认为是因为刷牙引起的，由横向刷牙或者牙刷过硬造成。近年来的观点认为，楔形缺损的主要致病因素是牙颈部应力集中、结构脆弱，加上刷牙方式、酸性物质作用、咬合不良等多个因素综合造成。

楔形缺损的治疗

楔形缺损的治疗方式主要是以补牙充填为主，配合调整咬合，最常用的材料是复合树脂。用树脂修复楔形缺损时，操作要求比一般龋齿高，因为被修复的部位本身不容易固位，受到的外力影响因素大，补牙过程容易受唾液和龈沟液的影响，所以要严格冲洗、隔湿、干燥，让充填材料分层充填、充分固化，才能防止脱落。对于过敏症状轻微、牙齿缺损少的朋友，可以只做脱敏治疗，或者暂时观察，不做处理。

如何预防楔形缺损

1、去除不良咬合因素，养成良好的口腔卫生习惯。

2、学会用正确的竖刷法刷牙，选用较软的牙刷。

3、定期的口腔常规检查很重要，当牙齿出现酸胀、过敏不适的时候，要引起重视。

口腔常识：牙齿不好看，自拍怎么办！？

牙齿不好看，自拍怎么办

牙齿不好看，自拍怎么办？笑容可以练习，如果通过练习，对笑容还不满意怎么办？那就改变牙齿本身吧！

养成良好的口腔卫生习惯

如果你要去拍照或者见新朋友，最好刷一次牙，这样的话你会更有信心给对方展现自信满满的笑容。如果你的牙齿又干净又漂亮，那你绝对会对自己的笑容有自信。每天早晚都花时间认真刷牙，至少用一次牙线这会有很大不同。每半年看一次牙医，给牙齿进行专业的清洁，能够减少牙菌斑和牙石的堆积。你对牙齿的护理效果会体现在你的笑容里哦。

给牙齿做个美白

如果你对笑容不自信是因为牙齿发黄或者发灰，为什么不试试让牙齿变白一些呢？市面上有许多种让牙齿美白的方法，从昂贵而专业的激光美白，到家庭的DIY美白，应有尽有。想要快速美白，可以有以下选择：家庭用美白商品或者到齿康口腔接受专业牙齿美白治疗。

正畸治疗

如果你对自己的笑容还是很不满意，并且感觉笑容影响了你的自信和幸福感，你可以考虑做牙齿矫正。和正畸医生好好讨论一下矫治方案，一套矫治器或者保持器也许能让你的牙齿美化许多。

瓷贴面也是个方案

瓷贴面，简单说就是将瓷贴片粘接正常的牙上。瓷贴片仿真程度很高，从外形很难和真牙分辨出来。做瓷贴面之前，需要将牙齿磨去一小层，再给磨好的牙齿取模型，通过这个模型制作出可以完美覆盖原来牙齿的瓷贴片。如果你的牙齿有着色、缺角、碰碎或者畸形的情况，可以考虑做个瓷贴面。

考虑清楚把牙齿改变到什么程度

如果你的问题不是个别牙齿的问题，而是颌骨有畸形，你可以考虑用外科手段来解决。找个口腔外科医生仔细商讨一下，找出问题的关键。虽然用外科手段来矫正牙齿问题花费比较昂贵，但是，如果能换来自信的笑容，对许多人来说是值得的。

口腔常识：宝宝牙齿发黑怎么办?口腔健康不容小觑！

宝宝牙齿发黑怎么办?口腔健康不容小觑！

常常有麻麻问，哎呀，宝宝牙齿发黑怎么办？是龋齿吗？要怎么治疗？别着急，萌牙解惑时间到！

通常儿童牙齿发黑可以分为牙齿着色、牙菌斑和牙釉质发育不全三种情况。小孩牙齿发黑，不仅不美观，更是说明口腔健康出现了问题。我们先来科普下宝宝牙齿发黑的原因吧。

最长见的导致儿童牙齿发黑的因素是牙齿着色引起的儿童牙齿发黑。儿童主要是食用含色素的食物以及饮料，如糖浆、中药等，一般会出现这种情况。

牙菌斑引起儿童牙齿发黑主要是由于没有养成良好的口腔卫生习惯，导致口腔中残留的食物在细菌作用下发酵并共同附着在牙齿表面所形成，如果不及时去除的话就会慢慢发展成为龋齿。

儿童牙釉质发育不全导致儿童牙齿发黑主要是由于儿童牙齿的钙化程度不良，牙齿表面不平整，牙齿刚开始表现为牙齿白斑，慢慢发展成为牙釉质脱落、牙齿发黑等。

乳牙在萌出后不久即可患龋。如果宝宝新生乳牙正常，逐渐发黑牙体有缺损，那么他患的可能是奶瓶龋，因长期使用奶瓶喂养而发生的早期广泛性龋齿。由于乳牙刚萌出不久，牙面结构不成熟更易受酸的作用而脱钙。奶瓶内的牛奶和各种含糖饮料长时间粘附于牙面，或含奶瓶入睡，唾液分泌少，口腔自洁作用差。

儿童牙齿发黑的预防主要是要养成良好的口腔卫生习惯，做到早晚刷牙和饭后漱口，尽量少吃一些含色素的饮料及食物，对于牙釉质发育不全引起的黑牙是儿童在牙齿发育期间的身体状况所决定的，例如缺钙、有过某些高热疾病，如肺炎等。宝宝从萌出第一颗乳牙就应该开始做口腔护理，这样才能有效的预防牙垢及牙菌斑的形成。

玛格莉白洁齿片，给家人最贴心的关怀，还宝宝一口健康大白牙！

口腔常识：经常得口腔溃疡怎么办

大多数的口腔溃疡要自愈的话，基本上是要在7~14天；可以使用一些方法来加速自我的愈合。

为什么经常口腔溃疡？

1、缺乏微量元素

缺乏如锌、铁、叶酸、维生素B12等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。

2、消化系统疾病及功能紊乱

如胃溃疡，十二指肠溃疡，慢性或迁延性肝炎，结肠炎、腹胀、消化不良、腹泻或便秘等情况都可能引起口腔溃疡并可能伴随着口臭的发生。

3、遗传因素

临床经验显示，复发性口腔溃疡有明显的家族遗传倾向，我们常常看到，父母一方或多方若患有复发性口腔溃疡，那么，他们的子女就比一般人更容易患病。

4、精神因素

当今的社会，来自各方的压力太大了，有的患者在生活、工作的重压下，容易出现精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况，而这些情况也是引起经常口腔溃疡的原因之一。

5、免疫反映

复发性口腔溃疡首先与免疫有着很密切的关系。有的患者表现为免疫缺陷，有的患者则表现为自身免疫反应，也就是由于各种因素，使人体正常的免疫系统，对自身组织抗原，产生免疫反映，而引起组织的破坏而发生疾病。

怎么办？

补充维生素

口腔溃疡发生之后，最好不要吃热辣、油炸、烟熏等刺激性食物，同时补充需要考虑的补充维生素，例如：锌、铁、叶酸、维生素B12,特别是维生素B2、B12和维生素C。能够有效的促进淋巴细胞增殖和活动能力的作用。这样能够很好的维持上皮和黏膜组织的正常保护环境的能力。促进伤口的愈合，减少痤疮可能发生的皮肤的病变。

生活规律

在吃了食物之后的一段时间内，最好是进行漱口；对口内的残渣进行清理。保护口腔的内的卫生，防止细菌的滋生；防止口腔溃疡的反复发作。同时，最好积极的进行身体锻炼。多吃一些蔬菜水果，保持充足的睡眠时间；增强身体的免疫力。

药物治疗

最好是不要抽烟喝酒，可以服用一些口腔溃疡散。能够很好的消除溃疡和止痛，特别是用于复发性的口腔溃疡的症状上。使用10%的蜜汁进行漱口，能够很好的消炎和促进细胞的再生；增加防御系统。