日常预防牙髓炎方法
俗话说“牙疼不是病，藤崎龙真要命”，你是否是吃货一组，热衷于各种各样的美食，爱食辣椒之类的辛辣刺激的食品，又或者喜欢甜食，甜食吃太多会引发蛀牙，蛀牙有可能恶化为牙髓炎。牙髓炎就是疼的要命的那种。那么，日常生活中怎么做才能预防牙髓炎呢?
1、俗话说身体是革命的本钱，要预防牙髓炎自然少不了锻炼身体。当然身体的锻炼也要适度，劳逸结合才是正理。
2、既然是牙病，口腔卫生就十分重要，合理刷牙能有效预防牙髓炎。
3、蛀牙有可能诱发牙髓炎，要预防牙髓炎，甜食一定要少吃，已经有蛀牙的朋友更要少吃或不吃甜食。
4、火锅一年四季皆宜，但蛀牙患者吃麻辣火锅，要小心蛀牙恶化成牙髓发炎。麻辣锅对健康牙齿影响不大，但蛀牙患者此时可能在牙髓发炎临界点，经冷热、辛辣刺激，很容易演变成急性牙髓炎，往往让人痛得受不了。若是有口腔疾病的患者，建议吃火锅时尽量选择清淡的。
5、经常抽烟喝酒容易诱发急性牙髓炎的发生，因此戒烟戒酒才可有效防治牙髓炎的发生。
6，多食钙质食物能增强牙齿健康，进而减少牙髓炎发病率。
以上就是预防牙髓炎的一些方法，有好的牙齿才能品尝更多的美食，要注意口腔健康，不要因小失大。
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预防慢性牙髓炎的方法
现如今，口腔疾病困恼着很多人，因而，可想而知都很想知道有哪些方法可以预防口腔疾病。
口腔科专家指出：细菌或毒素侵入位于牙齿中心的牙髓引起的炎症，以自发性、阵发性疼痛为主症。临床常分为可复性牙髓炎、不可复性牙髓炎、牙髓变性和牙髓坏死。为了有效的预防慢性牙髓炎的发生，可从以下几个方面出发。
1. 保持口腔卫生，养成良好的卫生习惯，坚持早晚或进食后刷牙，饭后漱口，及时清除留在口里和牙齿之间的食物残渣和细菌，选用含氟牙膏对预防龋齿有一定作用。
2. 注意儿童的饮食和口腔卫生。儿童饮食要多样化，适当吃些硬性和韧性的食物，可以促进其颌骨和牙齿的生长发育。不要让儿童含着糖块睡觉或者吃了甜食不刷牙漱口就睡觉，因为糖在嘴里变酸易于腐蚀牙而得龋齿。
3. 6-12岁儿童恒牙萌出后及时做窝沟封闭，即把牙齿的窝沟用一层树脂类材料封闭，避免食物碎屑和细菌等有害物质进入牙体内，从而预防龋齿。
4. 对于位置不正的智齿和食物嵌塞的牙齿及时治疗，不合适的假牙和牙套及时处理。
5. 得了龋齿时及时治疗，牙洞浅的要在去除破坏的牙质后用适当材料充填，使牙齿的形态和功能得到恢复，防止进一步龋坏，牙洞深的龋齿，要根据具体情况进行适当的治疗。龋齿引起的牙髓炎或根尖周炎，要清除牙髓腔内或牙根周围的细菌感染，经过根管治疗保住牙齿。对于已经失去治疗价值的残冠，残根及时拔除、及时镶复。
牙髓炎晚上缓解疼痛妙招 预防牙髓炎的方法
1.在患上这种疾病后，可以去医院请求医生帮忙。在医生建议下购买相关止痛药物。当出现牙痛症状时，可以服药止痛。千万不要自己胡乱购买药物，否则不仅可能止痛效果非常差，还有可能导致牙痛更加厉害。
2.可以使用温盐水冲洗或用其漱口。此外还要注意把食物残渣去除掉。同时如果牙齿上面有牙洞出现，可以在里面添加一些丁香油，可以产生不错的效果。此外使用温盐水的时候还可以将水替换成少量的白酒，溶解时可以微微加热，能够加快溶解速度，减少溶解时间，这样也可以产生不错的效果。
3.可以准备好一个橙子，然后切一块下来，用产生疼痛的牙齿咬住。这种方式可以减轻疼痛。另外要注意不要用刚从冰箱中取出的橘子，这种橘子由于较冷，咬住之后反而会使牙齿受到伤害，所以要过一会儿等温度略微上升再咬。
4.还可以采用针灸的方式进行治疗。可以根据牙痛位置对相应一侧的合骨穴进行针灸，也可以产生不错的效果。这个过程要在专业人员的操作下进行相关治疗。另外还可以将针灸替换成按压，也可以产生不错的效果。
5.人们还可以在厨房拿一块姜。洗干净之后将其切成姜片，姜皮要记得去掉。患牙痛时，可以将姜片放入口腔中的牙痛位置，然后咬着，可以很快就产生不错的效果。
6.红茶或绿茶里面含有较多单宁酸，这种有助于减少肿胀，能够促进血液凝固和促进愈合。将茶袋放入开水中，持续5分钟之后即可捞出，然后将茶袋中的多余水分挤出，再将茶袋咬入嘴中，也可以缓解疼痛。
预防牙髓炎的方法
1.首先要对口腔卫生环境多加注意。很多时候之所以会患上这种疾病，大部分时候都是因为没有注意到这一点造成的。所以只要多刷牙，勤漱口，即可产生不错的预防效果。
2.另外有时候患病也是因为没有保护好牙齿造成的。如果总是用牙齿咬非常坚硬的食物，或者进食之后让食物残渣存在于牙齿之间，就会导致患上这种疾病。
牙髓炎的几个预防小方法
（一）从发病因素来看，农村发病率较高，口腔不洁是主要原因。注意口腔卫生，自身保护得较好的人，可以少患或不患病，即使患病后，早期治疗，可取得较好的疗效，并且疗效是稳定的。因此加强卫生宣传教育，努力提高人们的口腔卫生习惯，对不洁性龈炎开展普及治疗等，都可起到预防作用。
（二）避免异物损伤
有不少牙周病是由于长期的食物嵌塞、创伤等原因造成的，应引起患者及口腔医生的注意，及时予以纠正。尤其应当避免因工作质量不高而造成牙周病。如充填体或修复体过高所产生的创伤合，接触点不良而造成食物嵌塞，洁治时器械损伤龈沟底的上皮附着，以致形成牙周袋等。
（三）早检查早治疗
早期牙周病在除去了牙石等刺激物，炎症消退后，可取得满意的疗效。晚期治疗的效果则很差，因此，应该经常开展口腔疾病的普查，以便尽早发现和治疗。
（四）牙宜洗刷
倡导每晚刷牙，以清除污垢，保护牙齿。牙刷之毛不可太硬，硬则会损伤牙龈，有损于牙齿。刷牙是清洁口腔、保护牙齿的最好的方法。正确地刷牙，能够清除口腔的软白污垢，食物残渣和部分牙面菌斑，并能防止一部分牙石的产生，起到按摩牙龈的作用，从而减少口腔的致病因素，促使组织健康，增强其抗御疾病的能力。
（五）齿宜常叩
叩齿既巩固了牙根和牙周组织，又兴奋了牙神经，血管和牙髓细胞，这对牙齿的健康有很大好处的。常用叩齿的方法是：先叩臼齿三十六下，次叩门牙三十六下，再错牙叩犬齿各三十六下，最后用舌舔牙周三、五圈即告结束。每天只要用两分钟的时间，即可收到强健牙齿的良好效果。
（六）小劳强身
劳动能够舒展筋骸，流畅气血，调济精神，强身健体。尤其是脑力工作者以及老年人，更应经常参加一些力所能及的体力劳动，使身体得以运动，则于身心大有好处。
（七）饮食有节
饮食是人体赖以生存的基本条件之一，与人体的关系最为密切。如《寿亲养老新书·饮食调治》说：“食者生民之天，活人之本也。故饮食进则谷气充，谷气充则气血盛，气血盛则筋力强。”历代养生家十分重视饮食的学问，力倡宜清淡。如孙思邈《千金要方·道林养性》中说；“故每宜淡食；每食不用重肉，喜生百病，常须少食肉，多食饭。”因为饮食清淡自然则补益之功卓著，厚味甘肥，过食辛辣则易于偏伤脏腑。现代医学认为，主食米、面、杂粮、人吃后在体内多呈酸性反应；副食肉蛋也呈酸性反应，只有蔬菜经消化后可成碱性反应，多食蔬菜就可中和酸性，维持体内的酸碱平衡。而老年人的血液里应维持微碱性，经常肠胃清洁，减少粪便中毒素的吸收，这样身体才能健康。
「牙髓炎」预防牙髓炎最有效的4个方法
疼痛有的是自发的一阵一阵的疼痛，也就是在没有受到任何刺激时，牙齿发生剧烈疼痛，这种疼痛持续时间短，但是发作会特别的频繁，对我们患者的刺激非常大。
疼痛可放射到同侧的上下牙及耳朵位置，常常不能清楚地指出患牙的位置，感觉上牙痛时，患牙可能在下边，感觉前面的牙痛时，实际可能是后面的牙坏了。
一开始遇冷和热均可使疼痛加剧，但是当牙髓化脓或坏死时，口中含冷水可缓解疼痛，这可能是牙髓化脓以及坏死产生了气体，气体遇热膨胀压力增高，而遇冷收缩压力减轻所导致。
人刚一躺下，牙痛便明显起来，而且越来越难以忍受；也有的人好不容易睡着了，又被痛醒了，甚至整夜不能休息。这是因为卧位比站立时头处于更低的位置，牙髓腔内更易充血，从而使髓腔内的压力升高而压迫神经，所以疼痛更重。可以通过以下几个方法预防牙髓炎:
1、增加抵抗力：加强日常的身体运动量，每天坚持锻炼，但也不能过多锻炼，要劳逸结合，加强抵抗力。
2、注意口腔卫生：每天的早晚刷牙是必须得，而且在吃饭后漱口也是非常重要的，一个干净的口腔环境就不会堆积过多的牙石和细菌。正确的刷牙方式可以有效的减少牙垢的生产。
3、定期洗牙：定期洗牙可以清洁平时刷牙刷不到的牙部的结石，使牙部可以更加的干净光滑。为了防止得牙髓炎也可以在牙齿里面涂一点碘甘油，碘甘油具有消炎杀菌、减少分泌物等作用。
4、窝沟封闭：12岁之前的宝宝可以在恒牙长出来之后及时的做窝沟封闭，这可以有效的避免食物残渣、细菌等损害牙齿造成龋齿。
牙髓是一种一旦发炎就无法逆转的疾病，所以平时就要做好口腔卫生，不要当自己的牙齿患上牙髓炎才是开始注重起来了。
牙髓炎的预防调养
牙髓炎的预防调养
一是保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口是个重要环节；口腔良好的卫生环境可减少牙石的积聚和细菌的繁殖。才能预防牙髓炎的发生。
采用合理的刷牙方法，可减少牙垢和牙石，正确的刷牙方法是：顺着牙缝的方向刷，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷，根牙的里面外面和咀嚼面都刷刷。
二是定期清除牙颈部的结石，使牙颈部保持清洁、光滑，食物残渣不易再附着。并在牙里面涂上碘甘油，引起消炎收敛作用，减少脓性脓性分泌物，缩小龈袋。
三是加强身体锻炼，劳逸结合，使体质健壮，御邪在外。
四是牙髓炎病后应以调整理肾本为主，可根据患者身体情况，选用金匮肾气丸或六味地黄丸，以调胃脏阴阳平衡，健骨固齿。
如何预防急性牙髓炎
急性牙髓炎是口腔科临床上常见的急症之一，发病率非常之高。因为急性牙髓炎的剧烈疼痛给病人带来很大痛苦，严重影响了病人的生活和工作。所以对于急性牙髓炎的防治工作，也就格外的重要。口腔医院专家，为你温馨讲述如何预防急性牙髓炎。
1. 保持口腔卫生，养成良好的卫生习惯，坚持早晚或进食后刷牙，饭后漱口，及时清除留在口里和牙齿之间的食物残渣和细菌，选用含氟牙膏对预防龋齿有一定作用。
2. 注意儿童的饮食和口腔卫生。儿童饮食要多样化，适当吃些硬性和韧性的食物，可以促进其颌骨和牙齿的生长发育。不要让儿童含着糖块睡觉或者吃了甜食不刷牙漱口就睡觉，因为糖在嘴里变酸易于腐蚀牙而得龋齿。
3. 6-12岁儿童恒牙萌出后及时做窝沟封闭，即把牙齿的窝沟用一层树脂类材料封闭，避免食物碎屑和细菌等有害物质进入牙体内，从而预防龋齿。
4. 对于位置不正的智齿和食物嵌塞的牙齿及时治疗，不合适的假牙和牙套及时处理。
5. 得了龋齿时及时治疗，牙洞浅的要在去除破坏的牙质后用适当材料充填，使牙齿的形态和功能得到恢复，防止进一步龋坏;牙洞深的龋齿，要根据具体情况进行适当的治疗。龋齿引起的牙髓炎或根尖周炎，要清除牙髓腔内或牙根周围的细菌感染，经过根管治疗保住牙齿。对于已经失去治疗价值的残冠，残根及时拔除、及时镶复。
6. 远离急性牙髓炎的方法还包括每半年到一年进行一次口腔检查。
牙医巴巴讲堂：日常通过哪些措施可以预防牙髓炎？
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1.口腔卫生
坚持早晚或进食后刷牙，饭后漱口，及时清除留在口腔的食物残渣和细菌，选用含氟牙膏对预防龋病有一定作用。
儿童饮食要多样化，适当吃些硬性和韧性的食物，可以促进其颌骨和牙齿的生长发育。不要让儿童含着糖块睡觉，因为糖在嘴里变酸易于腐蚀牙而得龋病。
6——12岁儿童恒牙萌出后及时做窝沟封闭，即把牙齿的窝沟用一层树脂类材料封闭，避免食物碎屑和细菌等有害物质进入牙体内，从而预防龋病。
2.食物嵌塞牙齿的治疗
对于位置不正的智齿和食物嵌塞的牙齿及时治疗，不合适的义齿和牙套及时处理。
3.口腔检查
定期口腔检查。
4.龋病的治疗
牙洞浅的要在去除破坏的牙质后用适当材料充填，防止进一步龋坏；牙洞深的龋病，要根据具体情况进行适当的治疗。龋病引起的牙髓炎或根尖周炎，要清除牙髓腔内或牙根周围的细菌感染，经过根管治疗保住牙齿。对于已经失去治疗价值的残冠、残根及时拔除，及时镶复。
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