口腔常识：为什么新牙长出了 老牙还没掉？

为什么我会像鲨鱼一样有好多牙齿？6岁的糖糖正值换牙期，想不到乳牙还没脱落，就有两颗恒牙在乳牙后面挤出来了，这让糖糖看起来就像是有两层牙齿的小怪物。

孩子成双层牙小怪物？都怪饮食太精细

一般情况下，孩子6、7岁时，乳牙就完成使命，自动脱落，随后恒牙逐渐萌出，成为孩子一辈子的好伙伴。但是，有些孩子恒牙已经长出来了，而相应的乳牙却不肯退位让贤，恒牙被迫从乳牙后面委曲求全，从而形成一前一后两层牙齿。这时候，如果不及时把顽固的乳牙拔掉，就会影响恒牙的正常生长，导致牙齿错位，排列不齐，咬合不正。

生命在于运动，牙齿也一样。牙齿的主要作用就是咀嚼食物，宝宝长出乳牙后，让牙齿多咀嚼食物，多锻炼，才能促进乳牙牙根的生长发育，而到了一定时期（6、7岁）它才会自然脱落，这是符合一般自然规律的事情，类似于瓜熟蒂落。但是，很多家长担心宝宝吃韧性大的东西噎着，怕硬的食物损伤牙齿，把宝宝的食物都弄得过于精细，青菜切断了吃，苹果削薄片吃，坚果磨粉冲泡着吃。这些精细的食物缺乏纤维，食用时根本无需过多咀嚼，不能充分给予乳牙生理性的刺激，从而让乳牙的牙根和牙槽骨的连接密不可分。恒牙无法取缔对应位置的乳牙，只能另寻出路，从乳牙的后方长出，这就形成了双层牙。

俗话说粗茶淡饭好养人，过于精细的食物不仅缺失了锌、硒、钙等微量元素，影响宝宝生长发育，还由于太容易吞食而使宝宝乳牙不能得到合理的锻炼。牙科专家建议，家长应该根据宝宝的年龄和乳牙的咀嚼能力，适当地让宝宝多进食一些耐嚼的食物，例如芹菜、玉米、苹果、海蜇、牛肉、花生等。常吃这些耐嚼食物可以增加牙齿的咀嚼能力，通过咀嚼动作牵动咀嚼肌群的运动，加速血液循环，促进牙床、颌骨与面骨的发育，促使乳牙按时脱落，保证以后换牙期顺利换牙。

宝宝乳牙护理从出生开始

很多人认为乳牙会自动脱落，健不健康、美不美观无所谓。其实不然，乳牙的钙化程度低，不太坚固，如果幼儿时期护理不当，就容易患龋齿。一旦宝宝有龋齿，他的咀嚼功能和消化功能自然容易受到影响，胃肠道无法更好地吸收营养，宝宝的生长发育就会受到影响。另外，宝宝的乳牙不健康，口腔卫生不能得到保证，对日后恒牙的生长也是会有影响的。所以，孩子以后牙口好不好，还要看幼儿时期牙齿护理做得是不是到位。

口腔清洁，从出生开始

第一步

无论宝宝吃母乳还是奶粉，若饭后不漱口，残留的奶就会在口腔里发酵，滋生细菌，从而影响口腔健康。生长环境不好，萌出的乳牙固然会不健康。所以，从宝宝出生开始，妈妈就要注意宝宝的口腔清洁，每次进食后，要喂宝宝些白开水，将附在口腔黏膜上的残留食物冲掉。又或者用纱布蘸点水，给宝宝抹抹上下颚、牙龈和小舌头，这样既清洁口腔、刺激牙床，又可以促使乳牙萌出。

第二步

宝宝乳牙萌出后，更应该做好乳牙的护理。首先应该逐渐戒掉夜奶，因为晚上宝宝吃奶后不便给他清洁口腔，而晚上又恰好是细菌偷偷繁殖的好时机，夜奶不断，宝宝很容易得蛀牙。

第三步

宝宝到一岁半左右，臼齿会慢慢长出。臼齿咬合面比较大，又容易积聚食物残渣，光是清水漱口和抹牙齿已经不能满足清洁口腔的需求了，这时妈妈就要教宝宝早晚刷牙了。刷牙时，对牙齿的里面、外面、咬合面，依序将乳牙清洁干净。

养成良好的饮食习惯

第一

喂养要定时定量：让孩子从小养成良好的饮食习惯，加强胃肠道消化功能，消化好、吸收好，孩子的牙齿生长才能更健康，这是一个良性循环。

第二

克服偏食习惯，保证营养均衡：及时给宝宝添加辅食，纠正宝宝偏食的坏习惯，保证宝宝摄取的营养足够、均衡，以保证牙齿的正常结构、形态以及提高牙齿对齿病的抵抗力。另外，宝宝乳牙萌出时应注意补充钙、磷、维生素C等营养元素，这样可以促进宝宝牙齿的发育和钙化，保证牙周组织的健康，减少牙齿病变的可能。

第三

养成正确的吃奶姿势：有些宝宝吃奶的时候，会因为姿势不正确或奶瓶的位置不当，而形成下颌前突或后缩。长期如此，会导致宝宝的牙齿和颌骨畸形，不但会影响宝宝的容貌，还会影响咀嚼功能的发展。宝宝吃奶的时候，最佳姿势是半卧位，奶瓶与口唇呈90度角，同时奶嘴不压迫上下唇。

第四

让牙齿做做运动：出牙期的宝宝特别喜欢咬人或者啃咬硬的东西，这是因为乳牙长出要挤压周边，从而让牙龈组织感到痒痛。这时妈妈可以让宝宝咀嚼一些较硬的东西，例如饼干、烤面包片、苹果片、胡萝卜片等，一方面缓解牙龈的不适，另一方面可以锻炼咀嚼肌，促进牙齿和颌骨的发育。

改正不良行为习惯

第一

戒奶瓶，早用杯子：有些宝宝喜欢长时间吸吮空奶瓶，或是含着奶瓶睡觉，这样会使残留在牙齿上的食物残渣长时间不离口腔，促使细菌繁衍，影响牙齿和口腔健康。另外，宝宝经常含着奶瓶，容易造成嘴巴翘、牙齿咬合受影响，甚至嘴巴闭不起来等问题。所以，妈妈应该想办法让宝宝戒掉奶瓶，改用杯子喝奶。

第二

改掉咬异物舔牙齿的坏习惯：排除婴儿口欲期爱用嘴巴探索世界的那个阶段，如果宝宝2、3岁后仍然喜欢吮手指、咬手指甲或咬其他异物，以及换牙期喜欢用舌头舔松动的乳牙，妈妈就应该出面干预了。因为这些不良习惯会影响宝宝牙齿的排列，甚至会导致宝宝面部左右发育不对称，发音异常等。

按时接受口腔牙齿检查

从宝宝长出第一颗乳牙开始，妈妈就应该让宝宝养成每半年做一次口腔牙齿检查的习惯，发现牙病及早治疗。同时牙医会根据孩子的年龄和生活习惯给出保护孩子牙齿的方法和建议。

口腔护理推荐

口腔常识：“人未老，牙先老”，好尴尬呀！

不良口腔习惯致牙龈萎缩提前

在口腔临床中，经常会有xxxx年轻患者，满口牙掉光的病人，临床中每个月都会遇到。导致这样的现象主要与个人体质和不良的口腔卫生习惯有关。口腔疾病也有一定的遗传性，有些人天生对细菌抵抗力较弱，牙齿、牙龈就更容易受到细菌侵蚀。

当然，最主要的因素还是口腔清洁问题。不正确的刷牙方式导致口腔清洁不到位，有利于细菌滋生，侵蚀牙齿和牙龈，长期如此导致牙龈退化萎缩，久而久之，牙槽骨吸收导致牙齿脱落。此外，牙齿结石过多也会加速牙龈萎缩，定期洗牙的观念还是很薄弱。

饮料长时间含在嘴里会得酸蚀症

酸蚀症是牙齿受酸侵蚀，牙齿硬组织发生慢性丧失的一种疾病。胃酸、话梅、红酒和果汁等都会导致酸蚀症。现在，喝碳酸饮料的青少年越来越多，他们的牙面与酸性物质接触时间增加，很容易患上酸蚀症。

牙齿酸蚀症的早期症状有怕冷、怕酸等，继续发展，前牙的结构会逐渐变薄甚至折断，牙齿表面也会变得脆弱、碎落，导致牙体出现缺损、牙龈暴露。

蓝皮书显示，中国3～5岁儿童的酸蚀症患病率在4.5%～12.4%，12～13岁青少年的患病率在22.1%～61.8%。

越来越多的儿童及青少年人群患有牙齿酸蚀症，这与儿童及青少年人群的日常饮食习惯有关，平时吃太多的甜食，尤其是碳酸饮料、果汁，饮料里的酸性物质长期腐蚀牙齿，造成牙釉质损伤。尤其是寒暑假等节假日过后，因为牙齿酸痛咬不动东西的孩子扎堆出现在口腔医院。

吃了酸性食物后要漱口

不少人认为吃了酸性食物立即刷牙，就可以清洁牙齿，其实恰恰相反。牙齿在接触了酸性物质后，牙釉质软化，牙刷的摩擦反而会带走更多牙齿外层的矿物质。所以，我们在吃了酸性食物后，可用清水或淡茶漱口，再嚼上一颗无糖口香糖，可加快唾液流速，减轻酸性物质对牙齿的酸蚀。

除了碳酸饮料等酸性物质外，还有一些因素也会导致口腔酸蚀症。临床中发现，容易反酸的人也会得酸蚀症；还有一些市面上含酸性较高的口腔护理产品（牙膏或牙粉），长期使用也会导致牙釉质变薄、损伤。

刷牙时间应持续3至5分钟

大部分人刷牙时间很短，只持续几十秒，这样即使刷了牙也等于白刷。要想牙齿好，就要使用正确的刷牙姿势，确保刷到每一颗牙。

目前口腔医生推荐的健康刷牙方式为水平颤动法，简单来说，就是把牙刷压在牙齿和牙龈之间颤动。每次刷牙时间持续在3～5分钟。还要逐渐养成使用牙线的习惯，因为刷牙只能清洁牙齿表面，但牙齿间的缝隙需牙线来清洁。而中老年人牙龈萎缩，牙齿间缝隙较大，使用牙线已经起不到好的清洁效果，建议使用牙缝刷。

此外，每年要定期到专业的口腔医院进行检查。牙龈炎、牙周炎的早期症状不明显，一旦感到酸痛不适，牙龈就已经开始萎缩了。一般来说，健康的牙龈是呈淡粉色的，而当牙龈发生炎症后，颜色会变深，呈暗红色，而且刷牙时牙龈容易出血，这时就要及时到口腔医院进行检查治疗。

口腔常识：为什么选择种植牙？

众所周知人类拥有两副牙齿：乳牙与恒牙。随着种植牙技术愈来愈进步，重新拥有一口美丽整齐的牙齿，不再是梦想。

种植牙，人类的第三幅牙齿，在未来的口腔医疗中将扮演越来越重要的位置。

种植牙大体上由种植体、基台、固位部件组成。无论是单牙缺失，还是多牙缺失及全口牙缺失，只要条件允许均可以做种植牙。种植牙一经面世，就受到了缺牙人士的青睐，而这不得不归功于它的以下优势：

1.舒适美观

种植牙不需要借助基托与卡环等结构来固位，外观和功能上完全与真牙一样，成功的种植牙口腔内无异物感，有利于保持口腔卫生，舒适美观，使你忘掉假牙的存在。当然，种植牙维护也要像真牙一样的爱惜，才能尽可能的延长种植牙的寿命。

2.保护邻牙

种植牙在缺失牙的牙槽骨内植入人工牙根，并在人工牙根上安装上烤瓷牙冠，有自己独立的牙根固位，不需要依附邻牙来固位，对健康的邻牙不仅没有任何伤害，还可以防止由于缺牙导致邻牙的移位或牙齿松动。

3.适应症范围更广

随着种植牙技术的不断发展，种植牙的适应症不断拓宽，几乎任何缺失牙都可种植修复。因为种植牙是个独立的种植体，不需要依附邻牙的基托或卡环，即使是牙槽骨骨量不足，可以通过植骨的方式解决，即使在全口均无牙齿的情况下，仍然可以通过人工牙根的植入让全口牙缺失的患者获得固定义齿修复的机会。

4.稳固牢靠

种植牙和真牙一样包括牙根和牙冠两个部分，种植体(即人工牙根)用生物相容性很好的纯钛金属（四级钛）制作而成，加上植体表面消毒处理技术的提高，与牙槽骨通过骨结合连接在一起，十分坚固，可象真牙一样扎根在患者的口腔里，根深蒂固。

5.保护牙槽骨

种植牙对整个牙槽骨起到很好的保护作用，人的牙齿和大树一样，大树根深蒂固才能枝繁叶茂，牙齿缺失后牙槽骨就像水土流失，牙槽骨会出现不同程度的废用性萎缩和吸收。种植牙的人工牙根深植于牙槽骨中，因此能有效防止牙槽骨萎缩和牙槽骨吸收。

6.原理科学

天然牙将口腔内的咀嚼压力通过牙根传递至牙槽骨，而种植牙将咀嚼压力通过人工牙根(种植体)传递至牙槽骨，生物力学原理相同，故能承受强大的力量，咀嚼效率较传统假牙有大幅度提高。

口腔常识：口腔百科：是什么让你“人未老 牙先倒”？

口腔百科：是什么让你人未老牙先倒？

有人说，随着年龄增长，衰老不可避免，牙齿脱落也是必然的。其实并非如此，牙齿是可以陪我们健康到老的，比如一些人到了70多岁依然有一口健康的牙齿。但临床发现，许多人年纪轻轻，牙齿却抢先一步先掉了，这让牙医很是痛心。是什么让你人未老，牙先倒？

1.不良口腔习惯致牙龈萎缩

在口腔临床中，经常会有xxxx年轻患者，导致这样的现象主要与个人体质和不良的口腔卫生习惯有关。口腔疾病也有一定的遗传性，有些人天生对细菌抵抗力较弱，牙齿、牙龈就更容易受到细菌侵蚀。

当然，最主要的因素还是口腔清洁问题。不正确的刷牙方式导致口腔清洁不到位，有利于细菌滋生，侵蚀牙齿和牙龈，长期如此导致牙龈退化萎缩，久而久之，牙槽骨吸收导致牙齿脱落。此外，牙齿结石过多也会加速牙龈萎缩，定期洗牙的观念还是很薄弱。

2.饮料长时间含在嘴里会得酸蚀症

酸蚀症是牙齿受酸侵蚀，牙齿硬组织发生慢性丧失的一种疾病。现在，喝碳酸饮料的青少年越来越多，饮料里的酸性物质长期腐蚀牙齿，造成牙釉质损伤，牙面与酸性物质接触时间增加，很容易患上酸蚀症。

牙齿酸蚀症的早期症状有怕冷、怕酸等，继续发展，前牙的结构会逐渐变薄甚至折断，牙齿表面也会变得脆弱、碎落，导致牙体出现缺损、牙龈暴露。

3.吃了酸性食物后要漱口

不少人认为吃了酸性食物立即刷牙，就可以清洁牙齿，其实恰恰相反。牙齿在接触了酸性物质后，牙釉质软化，牙刷的摩擦反而会带走更多牙齿外层的矿物质。所以，我们在吃了酸性食物后，可用清水或淡茶漱口，再嚼上一颗无糖口香糖，可加快唾液流速，减轻酸性物质对牙齿的酸蚀。

刷牙时间应持续3至5分钟

大部分人刷牙时间很短，只持续几十秒，这样即使刷了牙也等于白刷。要想牙齿好，就要使用正确的刷牙姿势，确保刷到每一颗牙。

目前口腔医生推荐的健康刷牙方式为水平颤动法，简单来说，就是把牙刷压在牙齿和牙龈之间颤动。每次刷牙时间持续在3～5分钟。还要逐渐养成使用牙线的习惯，因为刷牙只能清洁牙齿表面，但牙齿间的缝隙需牙线来清洁。而中老年人牙龈萎缩，牙齿间缝隙较大，使用牙线已经起不到好的清洁效果，建议使用牙缝刷。

此外，每年要定期到专业的口腔医院进行检查。牙龈炎、牙周炎的早期症状不明显，一旦感到酸痛不适，牙龈就已经开始萎缩了。一般来说，健康的牙龈是呈淡粉色的，而当牙龈发生炎症后，颜色会变深，呈暗红色，而且刷牙时牙龈容易出血，这时就要及时到口腔医院进行检查治疗。

爱护自己的牙齿，要从每天做起，因为它们是我们健康的保障！不要以为偶尔的放纵不会对牙齿有伤害，也不要以为小问题拖拖就会过去，及时发现牙齿问题，及时采取措施，才是对自己最大的负责！

口腔常识：孩子换牙后，长出的牙很丑、不齐怎么办？

孩子换牙后，长出的牙很丑、不齐怎么办？

孩子们，换牙啦！妈妈们往往很操心，但是很多小家伙倒是一点也不害怕！满满地期待，记得小时候，奶奶说下面的牙要丢到屋顶上，上面的牙丢进楼板下面，这样，就能长一口好牙！关于换牙，估计爸妈们都有一箩筐的故事可讲，今天，由的医生来说说，孩子们换牙要注意什么：

孩子们的换牙时间是什么时候？

孩子踏入换牙期的时候，恒牙萌长导致乳牙牙根吸收、松动，并有序脱落，恒牙在空位上逐渐萌出。换牙期大约在6岁开始，到12~13岁结束。

悄悄露面，没有替补队员的六龄牙是哪一颗？

孩子到了六岁左右，上下左右最后一颗乳磨牙的后面会静静长出第一恒磨牙，又称六龄牙。很多家长不知道它的存在，甚至以为它也是会替换的，所以疏于护理，导致好多小朋友的六龄牙早早开始龋坏。家长们一定要注意！六龄牙只长一次，这颗牙萌出之后一定要注意清洁，并及时进行窝沟封闭。

孩子新长出的门牙为什么是锯齿状？

新换的门牙刚萌出时呈锯齿状。锯齿是牙齿的发育结节，会随着进食咀嚼逐渐磨平，这个不是异常情况，无需处理。

上门牙呈外八字，是否需要戴牙套？

由于侧边两个还没有萌出的牙齿的牙胚挤压大门牙的牙根，刚长出的门牙会呈现外八字，这种丑小鸭阶段只是过渡期，随着侧边牙齿的萌出，暂时的异常就会自然消失。

孩子是双排牙怎么办？

孩子的饮食特点是食物过于精细，经常导致新牙从里面长出的时候乳牙还没有自行脱落。一般而言，如果新牙萌出很多，而乳牙仍然不松动，康贝佳口腔（大连）医生建议拔除乳牙，新牙会自行调整到正常位置。

换的牙怎么那么黄呢？是不是没发育好？

口腔常识：为什么看牙那么那么贵？

为什么看牙那么那么贵？？？

今天我们就从经济角度谈谈看牙为什么这么贵？

其实，起初成本只有：一支牙刷、一管牙膏，一卷牙线等日常个人口腔护理的必备用品，加一起不过几十元。

这很便宜吧？

但如果您做不到早晚刷牙、每天牙线都用好，各个位置都清洁干净，可能就会发生大的问题。

牙齿问题，早检查早发现早治疗就省钱！接下来，我们罗列了一系列您完全可以学以致用的看牙省钱大计，值得您一瞧！

省钱第一次涂氟

当小朋友的乳牙、恒牙刚刚长出来的时候，有一种技术叫涂氟，是通过定期把氟化物涂在牙齿表面上，帮助提高牙齿矿化度，提高抗龋能力。虽然是花钱，一般几十至几百元不等，但这是第一次省钱的机会。

省钱第二次窝沟封闭

在牙齿刚长出来龋齿未发生的时候，有一种技术叫窝沟封闭，也是几十至几百元不等，做了窝沟封闭可以一定程度预防咬合面龋齿。有文献表明，即便窝沟封闭磨损了，做过窝沟封闭的牙的患龋率及程度依然低于未做过窝沟封闭的牙齿。

省钱第三次人工补牙

好吧，你没有抓住这两个机会，慢慢的，牙开始龋坏了，在牙坏的初期，只需要把腐坏的部分去除补上人工材料就可以，所需花费也不过几十至几百元。这无论如何也不能称为贵，上饭店吃顿饭还很多钱呢，而且饭得天天吃，补个牙至少能挺五六年，平均到每天，花费简直可以忽略不计，便宜到不能再便宜。

省钱第四次牙齿做嵌体

上次机会又没抓住的话，牙的龋坏开始深了，涉及的牙面多了，这时候单纯补牙不行了，需要做嵌体，才能把坏的部分修补好，嵌体材料不同，需要几百到几千不等，有点贵了。

省钱第五次根管治疗

这时候又没处理，龋齿向深层的神经侵袭，表现为牙痛得不行，这时候的治疗叫根管治疗，后牙的现代根管治疗技术通常要几千元左右，而且这不算完，大多数牙齿在根管治疗之后需要做一个牙冠保护起来，就是常说的烤瓷牙了，这烤瓷牙价最便宜大几百，贵的七八千。这一套都下来少则小几千，多则上万，这确实已是一笔不小的费用了。

省钱第六次拔牙与镶牙

上次过万块钱省不得，接下来牙体组织随着龋坏进展崩解严重，只能拔了，这步不贵，拔牙通常很便宜，一般难度的几百元足够了，但是接下来是后续的问题：拔牙之后需要镶，镶牙就有很多方式了，目前比较好的修复方式是种植牙，一般要上万元，能有人工补救的机会已经要感谢医疗科技的进步了，有些人想种牙甚至还受身体条件限制无法做种植牙。

省钱第七次镶牙之前正畸

你说种牙太贵我不镶了，我挺着。

时间久了，两边的牙向缺牙的地方倒了，对应的咬合面上的牙齿伸长了，这时候会发现缺牙附近前后左右的牙吃东西都塞牙，长期的塞牙造成其他牙齿的龋坏，开始了上述的恶性循环，这时候的治疗费用不是一颗牙的问题，要乘上坏牙的数量，更贵了。

什么？你深感缺牙不便，又想镶了？有些可以先正畸恢复到刚缺牙时候的状态，再修复，当然，正畸又是一笔费用。

省钱第八次多颗牙缺失镶牙

继续恶化下去，多颗后牙缺失后(牙齿缺失多数从后牙开始)长期不镶，只能用前边牙吃饭，前边牙承受不了咀嚼的力量，被磨耗变的很矮，咬合距离丧失，关节又发生问题，看关节病花费...

牙周角度来说，每年洗牙的话，洗牙费用在1-5百不等；没有做洗牙，还不好好保护，最后得牙周病，骨头吸收，单纯洗牙也治不好了，需要牙周刮治，又得三五千；如果还不好好清洁、炎症得不到控制的话，得反复刮，动不动三五千，甚至需要牙周手术、植骨，一颗好几千，甚至上万......

乳牙更是要好好保护了：

本来矿化度就低，相对恒牙来说更容易坏，涂氟、窝沟封闭没做，到后来乳牙坏了，你说没事，乳牙反正要换，但是乳牙龋坏直接影响恒牙生长，常见的影响是，恒牙长歪了，好吧，这回需要做矫正，矫正的费用那可就是一笔不小费用了，隐形矫正的话也得好几万。

更何况就算以上不会发生，

牙歪也不只是好不好看这么简单，

歪牙，直接造成易患龋齿，

回到第一个循环；

还容易罹患牙周疾病，

来到第二个循环；

你会觉得，

自己终生都被这一口破牙所累，

不是在治牙，就是在去治牙的路上...

看牙贵（包括其他的疾病），是对疾病的姑息和拖延造成更严重破坏的治疗、修复的复杂程度节节攀升造成的贵，真正预防和早期治疗的费用其实很低很低。【PS：听说国外看牙的价格，更贵哦~】

所以，定期拜访你的牙医吧，去找他给你检查检查瞅一眼，花小钱，省大钱，才是明智的省钱之道。

口腔常识：关于儿童龋齿新看法

宝宝的第一次口腔检查，在准妈妈怀孕4个月时就要做

据中国口腔健康调查显示，中国小儿的蛀牙率在66%左右。而在英国，只有30%。

这与母亲的口腔健康与预防意识，息息相关。一个妈妈如果有口腔疾病，就极易会传染给孩子，造成孩子龋齿。

龋齿是细菌造成的，而刚出生的小宝宝口腔内是没有这些细菌的。如果妈妈有龋齿，在喂养中又不注意卫生，帮宝宝尝温度或共用勺子，就会把细菌带到宝宝口腔里。当细菌遇到奶粉、糖果等食物，就会产生腐蚀性酸，从而损害宝宝的牙齿。

因此，在宝宝6个月时，也就是孕妈妈4个月时，就应该做一次全面的口腔检查。在英国，每一位孕妈咪在怀孕期间都会接受免费的口腔检查。如发现问题，就及时处理，不仅可以预防怀孕时极易出现的牙周炎、牙龈炎等问题，还可以预防将龋齿细菌传染给宝宝。

孩子刷牙的时间比刷牙方式更重要

宝宝不喜欢刷牙，大概是所有妈妈都头疼的事。怎么才能让宝宝乖乖地刷牙？打圈圈刷，45度角刷，到底哪种方式最能有效预防龋齿？

不同于成人，对孩子们来说，刷牙的时间长短，比刷牙方式更重要。控制在2分钟左右，才能把牙齿上的细菌刷干净。

从宝宝的第一颗小牙冒头开始，刷牙就是预防龋齿最有效的方式。如果宝宝不喜欢，妈妈也不能放弃，可增加一些轻松有趣的方式，现在已经有一些帮助家长保护孩子口腔健康的APP，让孩子逐渐接受并养成习惯。

1周岁左右的孩子，家长可以一边唱歌一边给宝宝刷牙，分散注意力；2岁~4岁的孩子，可以让宝宝自己先刷，做一些尝试，妈妈再刷；5岁以上的，就可以给他们一个小漏斗，让他们给自己计时完成。

患中、高龋齿风险度的孩子可定期涂氟保护漆

在第一颗六龄牙长出时做窝沟封闭，是浙江每一个孩子要会做的事。但随着许多妈妈对口腔保护意识的提升，给孩子的乳牙涂氟保护漆的方式，开始进入大家视野。有没有这个必要？

需要根据孩子口腔的实际情况而定。氟保护漆，是一种含氟的涂料，可以保护牙齿。若经专业儿童牙医评估，孩子的确存在患龋风险，就应该定期涂氟。

国内外研究结果表明，氟保护漆的降龋率可达到60-80%。这就要求，家长在孩子长出第一颗牙时，就带他去医院检查牙齿，让医生判断孩子牙齿萌出情况，并评估患龋病的风险，提供有针对性的口腔卫生指导。

牙医会在清洗宝宝的牙面后，将氟保护漆涂在上面，一分钟后就会固化，并在牙齿表面形成一层透明薄膜，抵抗口腔中的细菌侵害。

一般情况，涂布一次氟漆可持续保护牙齿长达3-6个月，用量是在安全范围内的。

这就像给牙齿穿上一层保护衣，让牙齿更强壮了。

口腔常识：牙齿变软？身体发出了哪些信号

牙齿

人体最坚硬的地方你知道是哪里吗？牙齿可以说是当仁不让！据研究发现，牙齿外面存在的一层珐琅质，硬度非同小可！自然界已知存在的最坚硬的物质非金刚石莫属，在石材硬度分级中它的硬度定为10，而珐琅质的硬度是8，可见牙齿多么坚硬！

人体成长的过程也是逐渐衰老的过程，而牙齿也不例外，可以说牙齿是人体衰老非常重要的一个标志！给人最直接的感受就是：牙齿越来越不灵活了，碾碎不了一些食物，比如肉类、脆骨等食材。

追究牙齿变软的实质，一方面是因为保护牙齿的珐琅质受到了一定的损害，另一方面也是因为身体在加速衰老。

牙齿变软的实质

1、复杂的口腔环境

一日三餐都需要牙齿咀嚼食物，而食物的口味酸甜苦辣样样都有，在这些食物当中，对牙齿造成最大伤害的非酸性食物莫属！

最直接的原因就是口腔内有龋齿。很多人就会问了，小孩吃糖太多不也会有龋齿的情况发生吗？当然不否认这样的情况出现，但是这属于非正常现象。在牙齿的正常衰老过程中，这种意外应该加以制止。

正常来说，有龋齿的原因大都是酸性物质摄入太多，侵蚀着我们的牙齿保护层亦或是牙根部位，久而久之牙齿的情况越来越不容乐观，随时有烂掉的风险，牙齿变酸的过程中还伴有阵阵剧痛，甚至早晨起来口腔会有比较重的异味。

另一个原因就是牙龈出现了萎缩的情况，而牙龈萎缩的罪魁祸首便是牙周炎，牙周炎最显著的情况是刷牙的时候出血，或者咬东西的时候有酸痛感，亦或是口腔里的牙齿都非常的红肿。

牙周炎的出现和身体一些病症的发生有着紧密的关系

我们知道，心血管疾病是人类健康的杀手。一旦患上了牙周炎，牙周袋内存在大量细菌，这些细菌能通过血液感染心血管组织。

研究发现，口腔细菌一旦进入血液，便会依附在冠状动脉(心脏血管)壁上，可凝集血小板形成血栓，从而影响心脏健康，临床发现，急性或亚急性感染性心内膜炎患者中有10%～30%与牙源性感染有关。

牙周炎还会惹上糖尿病，引起细菌进入人体的血液循环，从而激活免疫细胞。而这些免疫细胞则能产生细胞因子，在胰腺里过多的细胞因子就很容易对负责产生胰岛素的细胞造成破坏，而该类细胞的减少容易引起糖尿病的发生。

血糖控制差的糖尿病患者牙周炎的风险是正常人的29倍，血糖控制好的患者牙周炎的风险是正常人的1倍有余，有牙周炎的糖尿病患者血糖控制不良要比非牙周炎患者高4倍，并发症可高3倍。

牙齿本属消化系统的成员，在牙菌斑的唾液中可检出幽门螺杆菌，尤其在牙周炎患者的病变部位牙周袋内的龈下菌斑中，幽门螺杆菌的检出率非常高。由此可见，牙周病变有可能增加幽门螺杆菌感染，而导致慢性胃炎、胃溃疡甚至胃癌的发生。

2、身体内部出现异常

骨骼

人到中年之后，极为容易发生牙齿松动的现象，通常此时也会随着更年期的到来。年龄的增加使骨骼的状态走下坡路，骨密度也越来越低。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨的不坚固，全身骨质疏松情况严重，牙槽骨骨质疏松就很有可能发生。

心脏

如果你的牙齿不够清洁，上面附有牙菌斑，你应该注意一下自己的心脏是否健康。研究人员调查显示，牙菌斑会导致牙龈炎，从而使肌体免疫机制做出反应，表现为白细胞增多。而心脏病的主要诱发因素之一就是白细胞增多。

肝脏

如果你总是在刷牙时发现牙龈出血，有时候轻咬一口食物，也会发现上面留下了血印。当然你会说这是牙周炎症，但是牙齿出血也可能与肝病有关，这种现象在慢性肝病患者中很普遍。

牙齿的健康不仅仅是保证我们在饮食摄入和营养补充不受到影响，它的一举一动和我们身体质量的好坏也有着千丝万缕的联系。那么，既然它有着如此重要的地位，势必需要从生活的方方面面来保护好牙齿的健康。

科学刷牙

刷牙是每个人都在做的事情，但是你知道刷牙中的一些生活奥秘吗？要保护好牙齿，首先，得保持口腔、牙齿的清洁干净。所以早晚刷牙是必须的。

尤其是晚上刷牙要特别注重！因为一天的食物残渣得不到很好的清理的话，晚上睡觉的时候，口腔不会活动，唾液也基本不分泌，口腔得不到一个很好的保护，还会出现口腔异味，这就是不刷牙的缘故。

刷牙要注意正确的刷牙方式！里外都要刷到，保证刷牙的时间，5分钟左右才能很好的保持口腔的干净，还有一个很大的误区，就是很多人刷牙之前喜欢用牙膏蘸着水！事实上，这无形中就减少了牙齿和牙刷之间的摩擦，一些顽固的牙渍就不容易被清理干净！

远离刺激性食物

口腔给了牙齿一个非常适宜的温度，可以让牙齿的威力发挥到极限。而人类需要生存就必须要获取营养，外界食物的酸甜苦辣就会不断的刺激牙齿的生存环境，一不小心牙齿就很容易被侵蚀。

在这么多食材中，甜食是许多人的最爱，也是对牙齿影响比较大的一类！因为牙齿的表面残留的一些细菌，经过时间的累积，与粘在牙齿上的糖发生一些反应，便产生了酸性物质，牙齿的健康状况也就容易出现问题。

口腔常识：牙齿易老，健康可觅

你知道吗？牙齿一旦老化，出现牙龈萎缩、牙齿脱落等问题，就会增加嘴角及面部皱纹，让人看上去未老先衰。可见，牙齿也需要保持年轻。

你的口腔状况如何？《生命时报》根据英国牙科专家默文德鲁安博士的研究，给出一套全新的测试法，通过评估牙釉质侵蚀、牙齿裂纹、变色等牙齿老化信号，可计算出你的口腔年龄。

不妨对照做个自测

1.面对镜子微笑，你会如何形容自己的牙齿？

A.洁白无瑕，和眼白一样白。B.已经出现了一些微小的裂缝和缺损，眼白比牙齿更白。C.出现明显的小裂缝和缺损，牙齿颜色加深或发黄。

2.下面哪句话最能准确描述你的牙龈？

A.总是保持粉红色，很健康。B.很健康，但似乎没有过去那么坚固，刷牙时偶尔会出血。C.医生说我的牙龈出现萎缩，有牙周炎。

3.吃东西或喝饮料后，你会立即刷牙吗？

A.我会待一会再刷牙，特别是吃过酸性食物之后。B.我通常会在吃完早饭后刷牙，但尽量避免在喝果汁等酸性饮料后刷牙。C.我从来没想过吃完东西后应该刷牙。

4.照镜子时，嘴唇放松（不笑）的情况下，你能看到露出多少牙齿？

A.能看到很多（约3毫米）。B.刚刚能看到（约2毫米）。C.几乎看不到（约1毫米）。

5.你的牙齿坚固程度如何？

A.全是原装，近期不会出现牙齿脱落。B.我补了几颗牙，有一颗（或两颗）很快可能脱落。C.牙齿问题很多，已经掉了一颗（或两颗）。

6.吃冷的或热的食物时，牙齿感觉如何？

A.感觉很好，无需担心冷热过敏。B.遇热或遇冷时，偶尔会感觉疼痛。C.很敏感，有时会破坏享受美食的兴致。

结果分析

答案多数选A，说明你的口腔年龄为xxxx年轻。

健康的牙釉质、粉红色的牙龈、自然洁白的牙齿会使口腔更年轻、更健康。

答案多数选B，表明口腔已经表现出中年磨损迹象。

牙釉质侵蚀、牙龈退化、牙齿明显磨损、牙齿颜色变深，都表明口腔衰老速度超过实际年龄。

答案多数选C，表明口腔年龄正步入老年化。

牙釉质侵蚀、牙龈萎缩严重、牙齿磨损或破裂、牙齿变黄、脱落或过敏，都是口腔衰老速度严重超过实际年龄的信号。

护牙小提示

世界卫生组织认为这样的牙齿才健康：牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。

要想防止牙齿老化，要从以下几个方面做好护牙工程。

1.选择合适的牙刷。

小孩应选择儿童牙刷，刷头小、长度短、刷毛柔软，可在口腔内灵活转动，刷到所有牙齿的表面，不易刺激牙龈或损伤牙齿；老人及患有牙周病的人，尽量选择中度或软毛牙刷，减少对牙齿的摩擦损伤。

需要提醒的是，每3个月就得更换一次牙刷，或刷毛变形时就要及时更换。

2.不过度依赖牙膏功效。

牙膏的基本作用是清洁口腔，美白、防蛀等功效都是辅助作用，而且牙膏在口腔内停留时间只有2~3分钟，有限的药物成分随着泡沫吐出后，很难起到治疗作用。

低氟地区居民、老人、儿童可适量使用含氟牙膏，降低龋齿发生率；消炎牙膏能缓解牙龈炎症，但不宜长期使用；美白牙膏加入了摩擦颗粒，能磨掉牙齿表面沉积的烟渍、茶渍。

此外，不同功效和品牌的牙膏应交替使用，以保持口腔菌群平衡。

3.三餐后及时刷牙。

没有条件刷牙也应用清水漱口，特别是食用了过酸、过甜的食物后。尽量用温水刷牙，刷牙时间不少于3分钟。

夜间口腔咀嚼和语言活动停止，唾液分泌量减少，此时口腔自洁能力减弱，所以睡前一定要认真刷牙，刷牙后不再进食。

4.养成使用牙线的好习惯。

牙线能清除牙间隙食物残渣，当牙缝隙过大时可使用牙缝刷，不要使用牙签，以免损伤牙龈。

5.定期口腔检查，远离口腔疾病。

口腔常识：马牙是什么牙？

未满月的小宝宝长牙了！妈妈会发现几周大的小宝宝牙龈上有白色的小点，难道是这么小就长牙了吗?NO，妈妈们你们误会它了，它是马牙，并不是真正的乳牙。马牙的存在并不会影响宝宝的身体健康及发育，不需要过多的担心，妈妈们可以无需理会它们，它们会自动消失的。

1.马牙是什么？

马牙是在宝宝牙肉(上腭中线两侧、齿龈边缘)上生长的白色或黄白色的小泡或小点。很像新长出来的乳牙，但是马牙大多数婴儿在出生后4--6周时，一般婴儿百日外即不患此病，可以很好的与乳牙区别开来，俗称马牙或板牙，马牙不是病，是一种正常生理现象，不会对宝宝成长发育造成大的影响，一般会在宝宝出生后的几个月内消失。

2.婴儿马牙的原因

胎儿在4-6周时，就形成了牙的原始组织--牙板，而牙胚是在牙板上形成的，以后牙胚脱离牙板生长为牙齿，断离的牙板被吸收而消失，有时这些断离的牙板形成一些上皮细胞团，其中央角化成上皮珠，有些上皮珠长期留在颌骨内，有的被排出而出现在牙床黏膜上，即为马牙。儿马牙的原

3.宝宝长马牙可以用针挑或用纱布擦吗?

用针挑，用布蘸盐水或淘米水擦破马牙，这些做法都是不科学的，因为新生儿口腔粘膜很娇嫩，粘膜下血管丰富，而全身抵抗力极低，如果用针挑破或用布擦掉马牙以后，会引起粘膜损伤很可能使细菌从破损处侵入，引起炎症。

口腔常识：为什么镶牙要磨两边好牙？

镶牙简单说就是牙齿缺失后，用人工假牙修复缺失牙，以恢复咬合功能的一种方式。身边的老年人，或多或少都会有口腔问题，当牙齿缺失的时候，吃饭就不方便了，没有咀嚼能力的日子可不是太好过的。

镶牙方式有哪些？

牙齿缺失有三种修复方法，活动义齿、固定义齿、种植牙。

活动义齿，顾名思义就是可以摘戴的，经常看到老人摘戴的就是这种。一般都是金属做支架，树脂做牙龈，加上树脂牙。这种方式最大的优点就是便宜。缺点不少，大家放块塑料进嘴里就能感受了。

活动假牙

固定义齿，即烤瓷牙。一般牙齿缺失，且两边牙齿坚固的，大多选择烤瓷牙修复。烤瓷牙由两部分组成，金属内冠及外部瓷体。

固定义齿比起活动义齿，无异物感，修复可保持八年左右，美观仿真度高。缺点是需要磨两边的牙齿。

烤瓷牙

种植牙是近年推出的比较好的牙齿缺失修复方法，是在牙槽骨上钻孔，放入纯钛钉，等愈合后，再在上面做烤瓷牙。这种方法优于前两种方法。但是价格太高，每颗售价达五六千，一般人还消费不起。

种植牙

镶牙搭桥需要磨临牙？

为什么镶牙需要磨临牙，当牙齿缺失后，这个部位就没有支撑上部牙冠的地方了，直接就是牙龈。那么固定义齿，想要在缺失部位做出一颗假牙，就需要临牙架桥。旁边两颗牙就是桥墩，这时候就需要把桥墩磨小一圈，套上三颗连在一起的桥梁。

烤瓷桥体修复

不磨行不行？

肯定不行，假牙粘接需要光滑的表面才能粘接得牢固。即使粘接上，两边的牙齿套那么大颗假牙，嘴里也不是滋味。所以只能磨牙，这样做出来的烤瓷牙桥体，粘接后，既美观又能恢复咬合功能。

还有一种观点：镶一颗坏三颗，这是一种误解，但确实会遇到，很多人找不专业的牙医，做烤瓷牙桥，没有做好密合，导致两边牙齿龋坏，这时候本来是坏一颗变成了坏三颗。

怎么避免镶牙？

想要避免镶牙，只能早晚刷牙，把牙缝和牙龈沟都刷干净，饮食后漱口。干净的牙齿，什么疾病都不会有。

口腔常识：太可怕了!不洗牙的人,牙齿居然掉的这么快?

有一位牙医把自然脱落的牙齿拍成微距照片，发到微信上，引起了很多人的围观！镜头下牙结石可以看得清清楚楚，甚至有些牙结石密密麻麻地布满在牙根部位。

很多牙医纷纷留言：把这些照片给患者看，就不用再解释什么是牙结石了，就知道自己的牙齿为什么会脱落的那么早了。

牙医们为什么这么说呢？原理是什么？继续往下看......

敌退我进：牙结石一步步向下蔓延

一颗牙齿从上到下，分为牙冠、牙颈、牙根三部分。牙冠露在外面，是我们能看到的；牙颈，在牙龈下面，看不到；牙根，在牙槽骨里。

如果一个人刷牙不彻底，又从不洗牙，牙冠上很容易长牙结石，牙结石就越积越多，向牙颈部位继续进展，这通常被称为龈下结石。

时间一长，从牙冠逐渐向下蔓延，牙结石每进展一些，牙槽骨就萎缩一些，牙齿就松一些，久而久之，牙齿会逐渐松动，牙结石就会慢慢蔓延到牙根部位。最后，这颗牙齿就自然脱落了。

定期洗牙：有效清除牙结石

等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，刷牙也无法刷掉了；同时如长时间没有得到清除，就可能引起牙龈炎、牙周炎、出现牙龈出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落等现象。

这时，就需要通过洁牙的方式去除牙结石，同时洁牙还可减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，做到早发现早治疗。

几个小习惯远离牙结石

1、坚持刷牙，每天至少2次，每次3分钟；

2、每半年进行一次口腔健康检查；

3、选用软毛牙刷，选择合适的牙膏；

4、少吃精细的食品，如：饼干、蛋糕等；

(精细食物黏性大、糖分高，极易沉积于牙面，不仅容易形成牙结石，还会造成龋齿。

口腔常识：备牙后为什么要戴临时牙及注意事项

为什么要戴临时牙？

我们在制作烤瓷牙或是金属冠的时候需要将牙齿的各个牙面磨除一部分，磨除的部分就是冠的厚度，这个磨牙的过程我们叫做备牙。

无论是有神经还是没有神经的牙齿，备牙后都需要做一个暂时的塑料牙冠保护牙齿，这个冠由于只戴一两周的时间，所以我们叫做临时冠。

对于有牙神经的牙齿，备牙后由于表面的保护层-釉质已经被磨除了，下面的牙本质暴露在口腔内，如果不做临时塑料冠，外界的冷热酸甜刺激就很容易传导到牙髓腔内，患牙会感觉很不舒服，严重的是细菌通过牙本质上的小孔进入牙髓腔内，对牙神经造成破坏。

而对于没有牙神经的牙齿，同样需要做临时冠，保护剩余的牙齿，避免由于进食不小心造成牙齿的劈裂。

临时冠还有一个非常重要的作用，就是维持牙齿磨除的各个牙面的间隙，这个间隙也就是未来牙冠各个面的厚度。我们的牙齿不是一成不变的，每天都在运动，由于牙齿被磨除了一部分，原来的平衡被打乱了，它需要建立一个新的平衡点，如果没有制作临时冠，牙齿被磨除的间隙就会逐渐缩小，直到与周围的牙齿、与对颌牙齿完全接触为止，此时新的平衡就建立了，这也就是为什么牙齿拔除后不及时镶复，邻牙要倒、对颌牙要伸长的原因。

如果间隙缩小了，制作完成的冠套就会不合适，边缘挤、咬合高。有的患者可能要问了，临时冠也就戴一两周，牙齿的变化有这么快吗？别忘了，我们做得冠套可是精密铸造的，稍差一点就会不合适，医生就需要调磨，冠套的调磨是有限的，比如烤瓷冠不合适了就需要调磨瓷面，瓷薄了就容易崩瓷；金属冠不合适就需要调磨金属，金属过薄咀嚼的过程中就会磨漏，所以我说这种调磨是有限的，不可能多磨，那就只好磨除对颌的好牙，我们在修复的过程中适当的调磨对颌牙齿过高的牙尖是允许的，但是如果为了使修复体咬合合适而无限制的磨除对颌牙齿，必然造成对颌牙齿表面保护层过多的被磨除，这时牙齿就会出现敏感的情况。

戴临时牙的注意事项：

一、临时牙黏结材料完全凝固需要30分钟，在此期间不能咬任何食物。

二、吃食物时和平时吃一样，但避免咀嚼太黏或太硬的东西如：甘蔗或年糕、口香糖等。

三、需和正常牙齿一样的使用牙线和刷牙清浩。

四、临时牙比较薄，容易碎或常常脱落，如果掉了，请带着临时牙套回診所，我们会帮你重新固定，請勿丟掉。

五、临时牙的色泽，形态，大小与最终的烤瓷牙完全不同，所以您不要太担心，配戴如有任何不舒适请回电或约時间复诊。

六、遇到冷，热，酸，甜的食物会通过牙齿与临时牙的微小缝隙刺激牙齿而产生牙齿过敏。但这种现象不会出现在固定后的烤瓷牙上。

口腔常识：牙周治疗是什么？

牙周治疗是什么？

牙周从字面就可以理解到是指牙齿周围。在牙齿的周围支撑牙齿的根基叫做牙周组织。牙周组织由眼睛能看见的牙龈和看不见的牙周膜，牙骨质，牙槽骨所组成。在牙根的表面覆盖着的牙骨质和牙齿周围的牙槽骨连接的牙周膜，牙齿在牙槽骨的洞中被紧密包裹连接着。

牙周组织处引起的疾病叫做牙周病。牙周治疗以控制细菌量和咬合力量为中心，生活习惯和全身问题的改善也是必要的。

牙周病的致病因

牙周病的直接的原因是存在于牙龈沟菌感染所引起的。身体防御机能被这些细菌所打败的时候就引起了牙周病。牙周组织发炎后，支撑牙齿的牙周膜和牙槽骨被破坏，牙齿和牙龈的分界线处就产生了病理性的缝隙。

引起牙周病的原因是牙周病原性细菌。牙周病原性细菌是厌氧性的，和引起龋病的细菌不同，存在于牙齿和牙齿之间，牙齿和牙龈的分界线等处。另外，和龋病致病菌相比，此类的细菌生长速度慢也是其特征。

并且，这种类型的细菌还与其他多种类的细菌寄生在一起形成细菌性生物膜。一般称之为菌斑。

引起牙周病的原因是这类的细菌集结生活在一起，单纯用药物无法消灭细菌，这也是牙周病治疗困难的原因所在。另外，牙周病除了这些直接的原因以外，诱发使病情加快的称为危险因素。危险因素主要为生活习惯，吸烟，压力等的环境因子，全身疾病，遗传基因，年龄，性别等因素。

另外，也有与细菌感染无关的咬合外伤。这是由于支撑牙齿的牙周组织收到过大的咬合力所引起的损伤。

像这样由于多重原因引起的牙周病的治疗就非常复杂。

Hint！

了解牙周病和龋病的致病菌的不同之处。牙周病治疗，龋病预防，根据不同目的使用不同牙刷和护理用品。

防龋对策：餐后尽快清洁牙齿表面。

牙周病对策：1日1次对牙齿和牙龈交界面进行逐一仔细的清洁。

牙周病的进行程度

1、牙肉炎症（G）

炎症只是停留在牙齿表面的状态叫做牙肉炎。取英语Gingivitis的第一个字母，略称G。牙龈红肿，变的容易出血，牙齿和牙龈没有剥离开，没有形成病理性的牙周袋。只要用牙刷除去牙菌斑即可改善。年轻人也需要特别注意青春期牙龈发炎和怀孕期间的妊娠性牙龈炎。

2、牙周炎（P）

炎症已经发展到超越牙龈进入牙周膜和骨头的状态叫牙周炎。取英语的Periodontitis的第一个字母略称P。由炎症引起的牙齿和牙龈的剥离，形成了病理性的牙周袋。这样的进行程度通过P1-P3被区分开来。

详情

P1

轻度齿周炎

牙周袋在3mm以下。造成了牙槽骨的萎缩，可以感觉到口臭和口粘。基本上感觉不到疼痛。这段时期的治疗非常关键。

P2

中度牙周炎

炎症向深处扩大，支撑牙齿根部的牙槽骨萎缩了三分之一到二分之一。（牙周袋4至6mm以上）疲劳的时候牙龈脓肿，有浮肿的感觉，可以自己感觉到。2-3日可以改善，但是需要进行全面的牙周治疗。

P3

重度牙周炎

牙龈变的更少，支撑牙齿根部的牙槽骨长度萎缩了二分之一（牙周袋6mm以上）牙齿松动饮食变的困难，产生自然脱落等严重的症状。必须进行牙周外科处理和拔牙处理。

3.咬合性外伤

呈现出牙周炎的类似症状袋的咬合性外伤。这已经超越了牙周组织能承受的外力所致，牙周组织发生崩溃状态。没有炎症，也没有形成牙周袋，但是产生了病理性的动摇。咬牙和生活习惯，咬合的不正确等是主要原因。实际上，炎症多是和其他的复合原因一起产生的。需要进行全面的治疗。

口腔常识：牙齿的五个为什么

牙齿为什么会发黄？

为什么有的人牙齿洁白如玉，有的人牙齿却发黄呢？其实，不用过多担心，这是正常的，因为健康的牙齿应该是带有半透明光泽的象牙色，与雪白色相比，是略偏淡黄的，是牙齿坚固的表现。

而那些令人羞于启口的黄牙主要有两个形成原因。有些牙齿本身并不黄，但是由于不注意口腔卫生，在外来因素的作用下不得不穿上了一件难看的黄外套。比如长期饮用茶、咖啡或者吸烟会在牙齿表面留下茶渍、烟渍，那些长时间停留在牙面和牙缝里的牙菌斑也会在唾液的作用下矿化成牙结石。这些外在因素造成的牙齿发黄并不可怕，只要重视口腔卫生，每天坚持正确的刷牙方法，并且每三个月到半年去牙医那里做一次专业的洗牙，这些情况都可以避免。

而另一种牙齿发黄是牙齿在发育的时候受到影响造成的。维生素A、C、D以及钙、磷的缺乏，严重的消化不良，妊娠的妈妈或是8岁以下的小孩子在服用了四环素类药物后，都会造成牙齿着色，以后逐渐由黄色变成棕褐色或深灰色。不过，这些在发育中受到影响而变黄的牙齿通过漂白或制作贴面、牙冠等也能让牙齿美丽起来。

为什么饭后用牙签剔牙不好？

很多人在吃饭后喜欢用牙签剔牙，这样做到底好不好呢？首先我们要知道，食物嵌塞对牙齿的危害很大。滞留的食物残渣会对牙龈产生刺激，如果嵌塞的时间较长，还会引起牙周组织发炎。用牙签剔牙能够防止它们对牙齿的破坏，但是牙签常常又会对牙齿组织造成伤害。因为我们所用的牙签是木制的，有的表面虽然经过抛光，但是如果我们通过放大镜来观察，可以看见牙签的表面有粗糙的突起，用这种牙签去除食物残渣，容易损伤牙龈，造成牙龈出血、发炎，为此，我们可以使用牙线。

为什么不吃糖照样会得蛀牙？

一般所说的糖是指蔗糖，它是引起龋病的细菌最喜欢吃的东西，有了它细菌就长得多、长得快、容易蛀牙。其他一些食品比如淀粉也会被细菌利用。这个淀粉是广义的淀粉，我们每天吃的面食、米饭、玉米、土豆、甜薯和大豆等都是以淀粉为主要成分的食品。由于进食后没有做好清洁工作，让他们在口腔内特别在牙齿间隙里残留而被细菌利用，导致细菌增多而发病。因此，不吃蔗糖也能得蛀牙。

那么应该怎样合理地吃糖呢？在一日三餐中的粮食、蔬菜、鱼、肉和鸡蛋中加糖是无需有顾虑的，但在正常餐间却应该控制甜食、零食的摄入次数。吃糖后就要去漱口。要改掉睡前吃糖或者口里含着糖块睡觉的坏习惯。

为什么不要轻易拔牙？

不要轻易拔除第一颗牙齿。因为人的牙齿有排序，有自己的窝槽，拔一颗，如果不马上镶牙的话，边上的牙齿就会歪倒过来。专家认为，把住这一关，主要还应体现在对未来口腔医生的教育上，有些医生在认识和操作中有误区。如果牙病已到了现有医疗水平无法治疗的程度，才可拔除牙齿，但要及时镶上。

乳牙要换，为什么还要补？

乳牙是要被恒牙替换的，究竟还要不要补呢？我想肯定地回答：一定要补！这主要是从几方面来考虑的。首先，乳牙是儿童消化系统中咀嚼器官的一个重要部分。完整的乳牙可以更好地咀嚼食物，帮助消化，有利于孩子的生长发育。同时，还能促进颌面部的正常发育。当然乳牙还有助于儿童的正确发音。乳牙特别是前牙，过早地缺损或早失，会给儿童带来心理上的伤害。另外，乳牙的存在还能对恒牙的正常萌出起一定的向导作用。乳牙的缺损或早失，常常可以引起恒牙的萌出位置不足而错位萌出，导致恒牙排列不齐。乳牙的龋病造成的根尖炎症，也会影响后继恒牙的发育。

口腔常识：牙结石为什么那么臭？

牙结石为什么那么臭？

牙结石这个小同志，我们再熟悉不过了。每次小编发关于牙结石的文章，评论区就会出现不少段子手，比如一口老牙全靠牙结石撑着，还有说把牙结石抠下来，撵一撵，再闻闻，那酸爽，贼提神。恩，看来不少人这样干过啊（嫌弃脸）。你说，牙结石那个黄黄的样子恶心就算了，关键是那味道~~简直了~~这是为啥呢？

先来说说牙结石是怎么来的：

口腔细菌+唾液糖蛋白牙面形成薄膜细菌附着沉积菌斑+食物残渣矿化核心唾液钙磷无机盐沉积矿化核心扩大再矿化牙结石形成

也可看下面翻译版：牙结石第一阶段：我们口腔并不是无菌的状态，口腔内有无数个细菌，每当我们吃饭食物，食物残渣在口腔缝隙超过5分钟之后就会形成牙菌斑（牙菌斑就是牙结石的幼年体）。而且，牙菌斑是粘附在牙齿表面的不易被冲走，这就给更多的细菌提供肥沃的土壤，一般来说，牙菌斑会在1-2h迅速增厚，10天之内发展成熟达到高峰，所以我们应当在12h左右清除牙菌斑（牙刷，牙线）。

牙结石第二阶段：细菌有了肥沃的土壤，便会呼朋唤友前来定居，这时候，如果你还不注意口腔卫生，不及时清除食物残渣，那么，牙菌斑和食物残渣会在「唾液」的侵泡下经过24小时会被唾液中的成分「钙化」，变成「初始」的牙结石啦。

牙结石第三阶段：然而，牙结石并不是一成不变的，这种初始的牙结石会继续沉积、矿化，越积越后，越积越硬，最后牙刷都拿它没办法，只能通过医用器械将其清除。

再来看看牙结石为啥那么臭：

正如上面所述，牙结石是由食物残渣+细菌+唾液长期混合堆积而成，还是浓缩精华版，就像口腔内有一天小型垃圾场一样，你说能不臭吗？这个牙结石具体成分是的「无机盐」、「碳酸钙」、「碳酸镁」、「蛋白质-多糖酶复合物」等。而且，这种堆积的牙结石然后会破坏牙龈乳头和牙周组织，引起急性或慢性的牙周炎，在长时间的腐蚀发酵下会分解出一种酶，形成「二氧化碳」气体，会伴随着口腔呼出的气体一起呼出一种特殊的味。所以不光是牙结石本身臭，它还会引起牙周疾病，口臭等。

是时候消灭这些臭臭的牙结石了：

1）如果只是减少牙结石的形成，就认认真真刷牙吧，还有用牙线，我们要从根源上减少牙菌斑的形成。

2）如果牙结石已经形成很多了，就去找牙医洗牙吧。一般花费在100元左右，当然地区不同，医院不同收费也有所差别的，洗牙半小时左右就能洗完了。

还有，洗牙的时候，不光是清除牙结石，还能获得自己牙齿健康信息，比如是否有蛀牙，智齿情况，而且洗牙后口气都会变清新，牙龈也不出血了，比之前健康多了，不信你去试试。