防龋齿可用茶水漱口

近代以来，我国对茶叶防龋的研究也取得了满意的效果。其机理如下：

茶叶含有氟元素有人收集国内外38种茶叶并进行测试后发现，我国涪陵红茶氟含量最高，其次是浙江天台雨茶。如为同一品种茶叶，粗茶氟含量高于嫩茶。试验表明，茶叶冲泡50分钟后才能产生防龋作用。

茶叶含有茶多酚测试表明，绿茶的多酚含量较高，具有很强的清除自由基作用和一定的抗菌活性，对致龋的变形链球菌有良好的抑制作用。使用0.2％茶多酚溶液刷牙、漱口，即可抑制菌斑。其优点是：

①可以准确控制浓度和剂量。

②不含咖啡因。

③牙面色素沉着现象较轻。

茶叶含有儿茶素由于儿茶素具有一定的抗菌活性，因此，当儿茶素浓度为0.2％～1％时，细菌的附着能力和细菌总蛋白均可下降，从而使牙菌斑形成量减少。具体说，用4克茶叶冲泡成浓度为0.5％的茶水，50分钟后饮用、刷牙、漱口，即可起到安全、有效的防龋作用。

饮粗茶容易受氟害

任何事物均有两重性，饮茶亦然。饮茶型氟中毒就是一种不该发生的茶害。其临床表现为氟牙症、氟骨症及尿氟增高症。

饮茶型氟中毒是一个缓慢而不易为人察觉的过程，而且与饮茶习惯有关。由于茶叶的氟含量是随叶龄的增长而升高的，因此春季采摘的茶叶（嫩茶）的含 氟量最低。而砖茶、边茶是用老茶和茶梗加工制成的，经测试，其含氟量是一般茶叶的100～200倍。砖茶、边茶经沸水浸泡后，其中的氟会迅速溶出。我国有 些少数民族地区的居民几乎每餐必用其伴食，很容易使摄入体内的氟超出正常范围（＞50mol/L或4mg/日），结果导致慢性氟中毒。所以，建议人们摈弃 饮用老茶、粗茶的习惯，以防止发生饮茶型氟中毒。当然，用浸泡的老茶、粗茶水刷牙、漱口是安全的防龋措施，值得提倡。

扩展阅读

咀嚼无糖口香糖防龋齿

咀嚼无糖口香糖预防龋齿有一定的效果。无糖口香糖是以糖的替代品如木糖醇、山梨醇、甘露醇、阿斯巴甜等来作为甜味剂，虽然同样是甜的，但并不含糖分，不会被口腔内的细菌利用产酸，而且在咀嚼时能使唾液的分泌增多，因而减少牙齿龋坏的机会。有许多研究已经证明，咀嚼无糖口香糖可以有效帮助预防龋齿，但经常咀嚼有糖的口香糖反而会增加龋齿的机会。

当然，单纯依赖咀嚼无糖口香糖来预防龋齿是不明智的，最有效的预防方法仍然是早晚用含氟牙膏仔细彻底刷牙，用牙线等清理牙缝，平衡饮食，定期进行专业口腔检查等。

需要提醒的是，长时间咀嚼无糖口香糖会引起颞下颌关节疼痛不适，建议有颞下颌关节问题者不要长时间、经常性咀嚼无糖口香糖。

饭后漱口防牙病

“牙疼不是病，疼起来要命”是广为流传的一句俗语。而龋齿老百姓又称“虫牙”、“蛀牙”，是导致牙疼的一个重要因素。

龋齿是在以细菌为主的多种因素下，牙齿硬组织发生的慢性进行性破坏的疾病，也是一种极为古老的疾病。在25万年前罗得西亚人的头骨化石上已经发现有龋齿。
龋病是人类的常见病、多发病之一，在各种疾病的发病率中，龋病位居前列，但由于其病程进展缓慢，一般情况下不危及患者生命，不易受到人们重视，也就有了“牙疼不是病”的俗语。也正是因为这个错误观念，人们平时不注意牙病的预防和治疗，才造成牙病“疼起来要命”。

实际上龋病造成的危害极大，特别是病变向牙齿深部发展后，可引起牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等一系列并发症，严重影响全身健康。随着牙齿硬组织的不断破坏，可逐渐造成牙齿缺损，成为残根，最终牙齿丧失，破坏咀嚼器官的完整性，影响消化功能，导致消化系统疾病。而且在童年时期还可以影响牙颌系统的生长发育。此外，龋病及其继发病作为一个病灶，引起心脏、肾等“遥远”脏器疾病的病例也时有报告。

龋病“四要素”:细菌食物宿主时间

龋病是一种多因素的疾病，目前公认的致病因素包括:微生物(致病菌)、适宜的食物、宿主(牙齿)及时间“四要素”。当四种因素全部具备时，龋病就会发生。没有牙菌斑就不会产生龋齿。

大量证据已经表明:细菌的存在是龋病发生的主要条件。龋病与牙菌斑关系密切。牙菌斑是一种粘附在牙齿表面的细菌性生物薄膜，不能被水冲洗或漱掉，需要通过刷牙、洗牙等才能去除。可以这样说，没有牙菌斑就不会产生龋齿。饼干糕点面包中的糖引起龋齿发生龋病的第二个要素是食物，尤其是蔗糖。蔗糖在龋病发病中具有重要作用。流行病学资料表明，蔗糖消耗量大的国家和地区，龋病发病率高;反之，蔗糖消耗量小的国家和地区，龋病发病率较低。现在不仅孩子吃糖多，成人吃的含糖食品也不少。有人奇怪，我根本不吃糖果，为什么也得牙病。其实各种饼干、糕点、面包、饮料中，都含有看不见的糖，碳水化合物分解时也会产生糖，当这些隐性的糖滞留在牙齿表面时，就会为细菌滋生提供条件。精细米面，龋齿增加。

“食不厌精”不利于龋病的预防。近年来生活水平提高，人们的食物更加精细，精细的米面等碳水化合物，增加了龋病的患病机会。而粗制食物具有不同程度的自洁作用。咀嚼时粗制食物中的粗纤维与牙齿表面摩擦达到牙齿自洁的效果，而且粗纤维不易附着在牙面上，因此有一定的抗龋能力。例如饭后吃苹果可以起到一定的清洁牙齿的作用。

给儿童牙齿定期涂氟可预防龋齿

给儿童牙齿定期涂氟可预防龋齿

据2005年第三次全国口腔健康流行病学调查的结果显示，5岁儿童乳牙龋病的患病率为66.0%，人均龋坏牙齿数3.5颗。乳牙龋齿(蛀牙)会影响咀嚼食物、消化;影响恒牙的发育和美观，因此预防儿童乳牙龋病是非常重要的。

目前，儿童乳牙防龋存在一个误区，很多家长认为乳牙始终要换掉，预防龋齿可有可无。乳牙在六岁时开始替换，一直到12岁左右，乳牙全部替换完毕。如果不重视孩子的乳牙护理，会对孩子的生长发育有很大的影响的。因为乳牙的崩坏和早失会影响正确发音，影响恒牙萌出顺序和位置，影响牙齿美观。另外，若龋齿转变成为慢性根尖周炎，可使机体的其他组织发生病灶感染等等。虽然乳牙终将会替换，但也不能忽视乳牙龋齿，以免给儿童带来局部和全身的不良影响。

那么，怎样预防儿童龋齿?北京振安口腔介绍，有两种可行性方法：

第一，小孩乳牙开始萌出的时候，家长就开始帮助小孩刷牙。3岁以内可以用不含氟的牙膏，3岁以上开始用含氟牙膏预防龋齿。由于小孩不懂事，自己不会认真刷牙，因此家长每天至少应帮助小孩刷牙一次，而且3个月换一次牙刷。

第二，采用涂氟保护剂防龋。涂氟防龋是国际上公认的有效方法，氟保护剂是含有低浓度有机氟的淡黄色液体涂料，涂在牙齿表面能形成涂膜，可以长期停留在牙齿表面，并不断地向牙齿缓慢、持续地释放氟离子，能阻止酸的侵蚀，使牙齿再矿化，变得坚固，达到长期有效防龋和脱敏作用。

局部涂氟操作方法很简单，只需将氟保护剂涂在牙齿表面，一至两分钟就会形成一层保护膜，微量的氟释放起到防龋作用。整个过程不会引起疼痛，保护剂含有水果味道，易于被小孩接受，而且使用安全没有副作用，一年两次涂氟，防龋效果可靠，广泛应用于预防保健和临床治疗。

一般来讲，绝大多数小孩都适合涂氟保护剂，但有口腔溃疡的儿童应暂缓使用，有过敏体质、有哮喘病史者则不宜使用。

口腔健康小贴士

一、龋病(蛀牙)的病因

1、变形链球菌、乳酸杆菌等致龋细菌的传播;

2、甜食和零食对牙齿的危害;

3、乳牙更容易患蛀牙。

二、乳牙蛀牙的影响

1、影响咀嚼食物、消化;

2、影响恒牙的发育以及萌出顺序;

3、引起牙齿疼痛，面部肿胀等。

三、小孩在家如何预防蛀牙?

1、三岁之后使用含氟牙膏刷牙;

2、一天刷两次牙齿，睡前刷牙后不再进食;

3、家长每天至少帮助孩子刷一次牙齿;

4、少吃甜食和零食，吃后漱口。

四、怎样预防乳牙蛀牙最好?

涂氟保护剂(以下简称涂氟)是预防乳牙蛀牙的主要途径。一年两次涂氟，预防效果可达73%以上。

五、氟保护剂是否有毒?

氟保护剂氟释放的量达不到身体中毒的量，所以不会引起中毒。氟保护剂已经成功应用于临床40多年了，没有发生过不良情况。

六、为何免费为小孩涂氟?

这次涂氟完全是公益项目，自愿参与。经费由广东省牙病防治指导中心提供，由阳江市妇幼保健院负责阳江市区3-6岁儿童乳牙一年两次免费涂氟。

七、乳牙和恒牙都合适吗?

乳牙和恒牙都可以涂氟

八、什么年龄段适合?

三岁以上的小孩都可以使用

九、涂氟后需要注意什么问题?

1、涂氟后半小时内不喝水，不吃东西;

2、涂氟当晚不要刷牙。

全口义齿可用于哪些修复

全口义齿可用于哪些修复

很多人都会认为义齿与缺牙是一一对应的，缺一颗就修一颗，事实上不少的修复方法却不是这样的。全口义齿修复，那是不是全口牙全缺了才使用呢?全口义齿可用于哪些修复?

全口义齿可用于哪些修复?全口义齿的适应症：

1.基托折裂和折断的修缮

因不慎将义齿掉到地上形成唇颊基托折断，由于牙合力不均衡形成基托折断。

2.全口义齿的重衬

重衬是在全口义齿的组织面上加上一层塑料，使其充溢牙槽嵴及四周组织被吸收部位的间隙，使基托组织面于四周组织密合，增加义齿的固位力。

修缮办法：检查正中关系能否正确，非正中关系有无牙合搅扰，需在重衬前选磨调牙合

(1)间接法重衬：组织面去除1mm――涂布自凝塑料――戴入口中咬合――去除外表多有的塑料，将义齿浸泡温水中3～5分钟――磨光，修整。

(2)间接重衬法：即刻全口义齿即刻全口义齿它是一种在患者的自然牙尚未拔除前预先做好，牙拔除后立刻戴入的义齿。

3.人工牙折断或零落

去除折断的人工牙及其舌侧基托磨除――选择适宜的人工牙――排在牙弓上――蜡将其固定――惯例热处置或自凝塑料。

哪些情况下应该使用全口义齿修复，或者说全口义齿可以修复哪些牙坏?以上的内容就是关于这方面的介绍，全口义齿是属于活动型的义齿，需要摘下来每天清洁。

窝沟封闭 预防龋齿绝招

窝沟封闭是指不去除咬合面牙体组织，在其上涂一层粘结性树脂，保护牙釉质不受细菌及代谢产物侵蚀，增强牙齿抗龋能力，从而达到预防龋病发生的一种有效方法。可以预防窝沟龋的发生，还可使早期龋损停止发展。

什么人需要作窝沟封闭？什么时候适合作窝沟封闭？

1、一般来说，深窝沟，特别是可以卡住探针的（包括可疑龋）；

2、患者其它牙齿，特别是对侧同名牙患龋齿或有患龋齿倾向的人应行窝沟封闭；

3、儿童牙齿萌出后达到咬合平面即适宜作窝沟封闭，一般在萌出4年之内。

● 窝沟封闭的最佳时间：

乳磨牙3－4岁，第一恒磨牙6－7岁，第二恒磨牙11－13岁，双尖牙9－13岁。对口腔卫生不良的儿童，可考虑放宽窝沟封闭的年龄。

● 窝沟封闭的方法：

通过清洁牙齿、酸蚀、冲洗干燥、涂封闭剂和固化几个步骤即可完成。材料固化后与沟壁紧密粘合，并具有一定的抗咀嚼压力，对进食无碍，并且，材料固化后无毒，对人体无害。窝沟封闭成功的标志是封闭剂能够完整存在，可以磨损但不能脱落，因此需要定期检查，如果材料脱落需重新封闭。

● 窝沟封闭的术后注意事项：

术后数天内发现被封闭的牙齿有咬合过高或吃东西时疼痛，及时复诊。

术后发现封闭材料脱落或部分脱落，及时复诊。

术后每隔6个月或12个月复查一次，以便发现问题，及时处理。

如何预防龋齿的发生

如何预防龋齿的发生

随着人民生活水平的提高及饮食中糖的含量和摄入频率的增加，使龋病得以流行，尤其是儿童乳牙更为明显，随着人口寿命的延长，老年人根面龋亦在增长，这些都严重影响人们的口腔和全身健康，所以龋病的预防成为口腔预防工作中的重要内容。

龋病的预防分为三级。一级预防为促进健康，即搞好口腔卫生教育，制订及实施营养摄取计划，定期口腔健康检查；特殊防护措施，即使用氟化物防龋，窝沟封闭及初期龋的预防性充填。二级预防为早期诊断、早期治疗，包括定期口腔检查，使用X线片辅助诊断龋病以便早期充填。三级预防为防止功能障碍和康复，即对于龋病引起的牙髓病、根尖周病进行治疗，以保存牙齿，防止疾病向牙槽深部蔓延，对于严重的病灶牙进行拔除，防止牙槽脓肿和面部感染，对于牙体组织的缺损和牙齿的缺失进行修复，以恢复牙牙合系统的生理功能。

防龋的具体方法有：①饮用水加氟：在低氟地区的饮水中（一般在自来水中）加入适量的氟化物，使饮水的氟的含量达到1ppm左右（即1mg/L）。②涂氟法：在已萌出的牙面上涂擦氟化物（多用8%～10%氟化亚锡溶液），每半年或一年涂一次，每个部位涂4分钟。③牙膏加氟法：在牙膏内加入氟化钠，使用含氟牙膏刷牙来预防龋病。④预防性充填法：20年代提出了牙合面龋窝沟早期预防性充填法，即预备一个包括全部点隙裂沟的保守I类洞，用银汞合金充填。目前也可用树脂充填。此法可防止龋病的发展，将许多不会患龋的窝沟也作了备洞充填。⑤窝沟封闭法：60年代后提出了窝沟封闭法，经历了紫外光固化封闭、化学固化及可见光固化封闭这三个阶段。

窝沟封闭能预防龋齿吗

窝沟封闭能预防龋齿吗

网友咨询：我家小孩6岁了，特别爱吃甜食，怎么都改不了。怕他长蛀牙，听说窝沟封闭能防止蛀牙，是不是真的?我打算带儿子做窝沟封闭，不知道效果怎么样，安全性怎么样，还有一般得多少钱呢?

为人父母的总是为孩子操心不少，怕孩子摔着、磕着、碰着，特别是不能病着，龋齿(蛀牙)对孩子的危害不容小觑。窝沟封闭是预防龋齿的最佳方式，目前在世界范围内被广泛有效使用，下面就由口腔医生带您详细了解窝沟封闭术吧!

为什么牙齿要进行窝沟封闭

儿童在5~6周岁时，在第二乳磨牙的后方，上下左右各长出一颗的第一恒磨牙，这就是“六龄齿”。六龄齿患龋率非常高，这主要是因为牙表面牙釉质发育不成熟，矿化程度差。它的咬合面大，牙尖高耸，小窝及裂沟较多，而且裂沟比较深，六龄齿的“窝沟”类似于山峰、山谷的形状，在这些山峰的交界处有个V型的凹陷区域，普通牙刷无法进入到深V区域进行有效清洁。因此，就算勤刷牙也不一定能起到预防窝沟龋的作用，所以有窝沟龋的孩子不一定就是因为不讲卫生造成的，此时我们就必需要借助“窝沟封闭”技术来为孩子预防窝沟龋。

什么是窝沟封闭

窝沟封闭是预防龋齿的最佳方式，目前在世界范围内被广泛有效使用，窝沟封闭没有任何痛苦，不用打磨牙齿，减少孩子对钻牙的恐惧。大量事实表明，家长在儿童口腔健康中起着举足轻重的作用，六龄齿萌出时，家长应主动带孩子到有资质的医疗机构进行检查和窝沟封闭，预防龋齿的发生。

窝沟封闭是将牙齿表面易存食物的窝沟、点隙、好发龋坏的部位清理干净，再用一种高分子合成树脂(称为窝沟封闭剂)封闭起来，这种材料封闭磨牙可以防止微生物和食物碎屑在窝沟内堆积，可以防止龋齿的发生。

哪些牙齿需要窝沟封闭?

乳磨牙3-4岁，第一恒磨牙6-7岁，第二恒磨牙11-13岁，双尖牙9-13岁。

为什么要预防龋齿(蛀牙)，龋齿有什么危害?

“龋齿”就是我们说的虫牙，龋齿发病率非常之高，是世界重点防治的三大疾病之一。如果不及时治疗会影响生长发育，导致口腔疾病甚至是全身性疾病的发生。

乳牙龋齿对恒牙的危害：

1、增加恒牙患龋风险

乳牙一旦龋齿，龋洞内食物残渣滞留，细菌聚集，使口腔环境恶化，将大大增加恒牙患龋齿的危险。

2、牙釉质发育不全

牙釉质发育不全是指人体在牙齿的发育期间，由于全身和局部的原因，导致牙釉质结构发育障碍，造成牙釉质矿化不良甚至出现实质缺损。乳牙龋坏如果治疗不及时，发展到根尖炎症，对其下方恒牙的牙胚发育造成影响，常见的影响有恒牙釉质发育不全等，其直接危害就是牙齿颜色、形状都会出现异常。

3、恒牙畸形

由于乳牙起着恒牙的向导作用，恒牙会沿着乳牙的位置萌出，如果乳牙因龋坏早失，会使邻牙发生移位，使恒牙因间隙不足而出现位置异常或萌出困难，导致恒牙排列不齐、错位，甚至影响牙齿咬合。

4、影响脸型

颌骨的正常发育需要咀嚼功能的生理刺激，当咀嚼功能降低时，颌骨的发育会不充分，而由于龋齿的疼痛经常使用对侧咀嚼，就会造成面部发育不对称，会使一侧颌骨发育良好或发育过度，而另一侧的颌骨的发育不足。因此，面部会呈一侧大、一侧小的状况，严重影响美观。

不论乳牙或恒牙发生龋齿，病变的进行一般都很缓慢，先是牙釉质发生龋蚀，牙冠龋坏的部位色泽变灰黯，牙面不光滑，易有牙垢堆积。龋齿初期患者不感疼痛，当龋洞发展到牙本质时，遇到冷、热、酸、咸、甜的食物感觉疼痛。如果龋洞较深，与牙髓接近或蛀穿到牙髓，上述性质的刺激可引起难以忍受的酸痛。龋洞内经常有食物嵌入，发出腐败难闻的臭气，随着龋洞不断地扩大，牙冠就会一块块地崩溃，最后只留下残余牙根。

我们应如何预防龋齿

患有龋齿不及时治疗会导致龋洞，严重会导致牙齿丧失。那我们应如何预防龋齿呢?有哪些预防的方法?下面就来具体的了解一下。

1、及时纠正吸吮奶头的坏习惯,以防牙齿排列不整齐,面颌部畸形等。

2、睡眠时,口腔静止,更适合细菌作用而发生龋齿,所以睡前刷牙尤为重要,睡前不要吃糖果、点心、牛奶等甜食。

3、用含氟牙膏刷牙。含氟牙膏具有抗龋齿作用,有条件的还可以到口腔医院,用含氟药物对牙齿的窝沟进行封闭。

4、3-6个月进行一次口腔健康检查,如发现有龋齿,应及时治疗,填充龋洞,以杜绝感染,预防龋齿引发其它疾病。

预防龋齿有哪些方法?

(1)窝沟封闭法：窝沟封闭法是60年代提出的预防龋病 的一种方法。窝沟封闭是一种预防乳牙发生龋齿的有效的方法。乳磨牙和下颌第一恒磨牙的咬合面有深而窄的窝沟，食物残屑不容易被清洁，使其碎屑聚积，牙菌斑形成，致龋菌产酸，发生龋病。对儿童乳磨牙和恒磨牙进行早期窝沟封闭，可以有效地预防窝沟龋的发生。

(2)预防性充填法：20世纪20年代提出了预防性充填法。该方法是指对于容易发生龋病的牙齿咬合面上的窄而深的窝沟，制备成一个包括全部点隙、裂沟的洞型，用充填材料充填，以达到防止龋病发展的目的。

(3)氟化物防龋法：氟是机体进行正常代谢必不可少的一种微量元素，尤其是在龋病的预防中占有特别重要的地位。因此，在牙齿表面涂抹氟化物或饮用含氟化物的水可预防龋齿。

(4)控制饮食因素：人们应限制含糖食物的摄入和采用蔗糖代用品，提高限制蔗糖摄入的卫生意识，尤其是对青少年和儿童进行“少吃零食与建立合理的饮食习惯”的健康教育。此外，食品工业应注意开发致龋性小或不致龋的食品，从根本上控制饮食的致龋性。目前已经有一些国家的政府规定把可能致龋的食品标上醒目的标记以提醒消费者的注意。目前国内外所采用的蔗糖代用品有两类，一类是膨胀甜食，如糖醇类物质山梨醇、木糖醇、甘露醇，这类食品不能被口腔内的细菌代谢，同时具有糖的膨胀特性，没有致龋性。另一类是强甜味剂，如甜菊糖，也不具有致龋性，常常用在胶姆糖和饮料中。

(5)免疫防龋：龋病与变形链球菌(一种最主要的致龋菌)的血清有关或与抗体有关，有的学者认为血清中的分泌性免疫球蛋白A和免疫球蛋白G是人类龋病的防御抗体。抗体从龈沟液扩散达到牙齿表面，接种的方法有口腔内局部注射、口腔外皮下注射、肌内注射或者口服。抗菌疫苗有引起自身免疫性疾病的危险，目前仍在进一步研究中。

(6)激光防龋：激光可以融化牙釉质，形成具有抗酸性的玻璃状物质，同时激光可以增加氟化物在牙釉质表面的透入，促进牙齿表面涂氟的效果。激光用于人体防龋，还有很多关键性问题有待解决。

(7)替代防龋：替代防龋是指利用微生物的拮抗作用，将非致龋的微生物移植于菌斑内，从而代替致龋性微生物，达到防龋的目的。采用替代疗法预防龋病比普通常用的治疗手段有明显的优点。