牙医巴巴讲堂：防治口腔异味的方法

在人际交往过程中，常常由于口腔异味而造成当事人尴尬或影响交流。由于每个人的饮食习惯和身体状况不同，经常诱发各种口腔疾病，如：口臭、口腔溃疡等，此外，还有许多牙齿的不良状况也困扰着我们的健康。

口腔异味的成因有很多，主要有以下几个方面：一是食物残渣在细菌的作用下发酵腐败分解，产生难闻的气味；二是牙周疾病、龋齿造成异味；三是患有消化道疾病，如缺乏胃动力、消化不好。为了避免它带来的烦恼医|学教|育网搜集整理，加强口腔清洁、防止细菌在口腔内的滋生是一个方面，但更重要的还是通过调理身体环境、补充适量的维生素，尤其是维生素c来预防和及时治疗口腔疾病的产生。只有这样，才能从根本上杜绝引发口腔异味的根源。

众所周知，维生素c是我们的健康密友。它参与人体内营养素的氧化还原过程，维持人体结缔组织及细胞间质结构的正常代谢与功能完整，促进创伤的愈合及牙齿、骨骼的正常发育和健康，并对苯、铅、砷等有毒化学物质起解毒作用。含服维生素c片，可以增加口腔局部的维生素c浓度，改善口腔局部循环，参与口腔表面的修复，促进溃疡的愈合，同时可维护牙周毛细血管的通透性和完整性，增加机体免疫力，对口腔溃疡、牙龈出血等口腔疾病的预防和治疗有很好的疗效。

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牙医巴巴讲堂：牙结石的防治方法

牙结石是附着于牙齿表面钙化和部分钙化的物质。牙结石沉积多少和快慢因人而异。唾液中含各种物质，如钙、磷的含量不同；饮食习惯如粗糙食物有磨擦力，不易粘附在牙面上，粘软性食物则不易刷洗。机体代谢如消化不良以及牙齿排列，均与牙结石的形成有关系。牙结石以菌斑为基质，在菌斑表面，因唾液中的矿物盐沉积，食物残渣及坏死脱落的细胞参与，菌斑形成以后2～14天即可钙化、变硬而形成结石。

牙结石直接影响了口腔正常生理特性。不论结石位于齿龈上或齿龈下，对牙龈都是一种刺激因素，一旦火气壅盛，牙龈就红肿出血。牙石由菌斑钙化而来，而其表面又总是覆盖有菌斑，经常刺激牙龈直接引起牙龈炎。牙石处于龈袋内，表面附有菌斑、细菌及其代谢产物，可持久地刺激袋壁，使炎症加重。因此，牙石与菌斑相结合，是牙龈病变和牙周炎的主要原因，也是造成口腔异味、口臭、牙龈出血的重要因素。

保持口腔清洁卫生，早晚刷牙，饮后漱口，是防治牙结石形成的重要措施。

定期检查口腔，定期进行洁牙治疗，医`学教育网搜集整理多吃些富含维生素的粗糙性纤维食物，如肉、蛋及各种蔬菜和水果，充分咀嚼，利于牙面清洁。少吃甜食和粘性很强的食品，本吃零食，饭后及时清除牙间隙内残留的食物残渣、污物，可防止牙石的形成，预防牙周疾病的发生。

牙医巴巴讲堂：防治牙龈出血的方法有哪些

防治牙龈出血的方法有哪些？牙龈出血应该如何防治？相信这都是大家最想知道，而且最想了解的问题。下面牙医巴巴小编为大家搜集整理了相关信息，希望对大家了解防治牙龈出血的方法能有所帮助。

正常的牙龈组织为粉红色，紧包牙齿，不出血。而发炎的牙跟呈深红色、水肿、触之易出血，其原因：

1.牙石的刺激——因刷牙不彻底，食物残渣遗留，常会在牙跟周围形成坚硬的结石，引起牙跟发炎、充血，应及时清除结石。

2.选择和使用的牙刷不正确，对牙龈的机械性医学教育|网搜集整理刺激大，造成牙跟出血，应选用新型保健牙刷，采用竖刷法。

3.由残冠，不合适的牙套（假牙）等刺激，造成粘膜糜烂和出血，要拔除残冠，纠正牙套（假牙）。

4.有些女性在经期表现为牙跟充血和自发性出血现象，通常在经期过后可缓解。

5.有些全身系统疾病，可导致牙跟出血，要查明原因及时处理。经常检查口腔，保持口腔卫生，防止牙龈出血。

牙医巴巴讲堂：轻松防治口腔溃疡的4款食物

轻松防治口腔溃疡的4款食物：

1、苹果：苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。

2、栗子：栗子是一种味道香美，味性温甘，具有健脾、壮腰、强筋、补肾、活血、消肿等功效的绿色食品。栗子中含有丰富的维生素B2和核黄素，能有效治疗儿童口舌不适和成年人的口腔溃疡，能补充缺乏的维生素医学|教育网|搜集整理。栗子还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质，能预防高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等症，并可作为延缓衰老、延年益寿的滋补良品。食用方法：每晚吃一点，刚开始吃熟的，后来吃生的，效果最佳。

3、梨子：梨子富含维生素B，经常食用对人体大有益处。

4、柿子：柿子也能有效防治口腔溃疡。如果让我来选，我就选柿子作为口腔溃疡吃什么水果的最佳答案，因为柿子不但对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

牙医巴巴讲堂：学龄儿童的主要口腔问题以及防治方法

关于“学龄儿童的主要口腔问题以及防治方法”，牙医巴巴编辑将搜集整理的一些资料分享如下，供大家参考。

学龄儿童的主要口腔问题包括：乳牙及第一恒磨牙患龋率高，错颌畸形发生率高，依然容易发生牙外伤，青春期牙龈炎高发。

这个年龄段的孩子该学会自己好好刷牙了，科学的口腔保健知识也应该在这个年龄段得以更好地接受和强化，比如人人都应使用含氟牙膏。但是以下几个问题，父母应当心中有数，在合适的时机进行干预，该出手时就出手。

首先

刷牙很重要

要给孩子选对牙刷，选择小头、软毛的牙刷。保证每天至少刷牙两次，早晚各一次，每次至少2分钟——3分钟，刷牙后不再进食。学习正确的刷牙方法，避免用力横刷，刷牙要按一定的顺序进行、牙面和牙面之间要有重叠。

学习使用牙线。牙线能有效剔除牙缝里的残留物及菌斑，最后一颗磨牙的后面也可以用牙线清洁。正在进行正畸治疗的同学还应当学习使用牙间隙刷来清洁托槽之间的牙面。

幼儿园延续下来的局部用氟的做法继续发扬。定期到医院接受专业涂氟，可以在牙齿表面形成保护层，预防龋病的发生。

其次

饮食结构对牙齿健康也有影响

建议多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等，少吃黏性大的含糖食物。

控制吃糖的频率比控制吃糖量更为重要，含糖饮食最好在正餐中或正餐后集中食用，不要在两次正餐之间分多次吃，也不要把糖含在嘴里。

饭后漱口是一个特别好的习惯，可以降低口腔内的酸度，降低牙齿脱矿龋坏的风险。

再次

窝沟封闭不要放过

学龄儿童的龋齿好发于磨牙，窝沟封闭可以有效预防磨牙窝沟龋的发生。6岁——9岁的学生可进行第一恒磨牙的窝沟封闭，11岁——13岁可以进行第二恒磨牙的窝沟封闭。

最后

重要的话需要重复

预防牙外伤！高强度、对抗性运动时佩戴防护牙托，预防牙外伤！及时矫治错颌畸形。定期进行口腔检查，必要时洗牙。

“学龄儿童的主要口腔问题以及防治方法”的内容，由牙医巴巴编辑整理搜集，希望对想要了解相关问题的人提供参考，更多口腔知识，敬请关注牙医巴巴口腔医学知识栏目。