吃太多易诱发舌癌 易溃疡的人少吃麻辣烫
冬季，价格便宜、口味刺激、食用方便的特色小吃———麻辣烫深受广大女性的喜爱。但据南京晨报报道：麻辣烫及其他烧烤类食品当饭吃需警惕得舌癌。我省有关肿瘤专家也指出，麻辣刺激食品虽非舌癌的主要发病原因，但对于有口腔黏膜病变的患者，日常饮食中应尽量避免，以免诱发舌癌。
口腔不洁、过食麻辣诱发舌癌
11月12日南京晨报报道，张女士年仅32岁就得了舌癌，导致现在进食都困难。追溯其患病的原因时，医生发现，由于工作的关系，张女士经常抽烟、喝酒，晚饭靠吃麻辣烫、烧烤来打发，这些因素都与张女士的发病有很大关系。
河南省人民医院肿瘤内科博士高天慧说，舌癌的发病率并不高，但在口腔癌中的发病率是比较高的。河南省肿瘤医院头颈科副主任医师罗瑞华说，肿瘤的发生是多因素、多步骤的，像张女士的情况，麻辣刺激食品只是其舌癌发病的一个相关因素，但并不是最主要的。除了遗传、免疫因素外，其最重要的发病原因是不注重口腔卫生，导致大量食物残渣在口腔内腐败滋生病菌，进而引发疾病。如果患者同时有口腔黏膜病变，则更容易诱发舌癌。
及时手术，舌癌不会危及生命
几年前，省肿瘤医院曾接诊过一位姓林的女性舌癌患者，由于其长年在外地打工，舌头溃疡3个多月也没能去医院，等到舌头活动不方便、疼痛感日渐剧烈，进食也受到影响时，才不得不到医院就诊，但此时患者的半侧舌已经被癌细胞浸润，虽然做过了手术，可预后非常差，以至于术后两年才20多岁就离开了人世。
罗瑞华说，舌癌首选的治疗方法仍然是手术治疗，同时辅助放化疗，其前提是手术必须及时。一般小的舌癌经过正规、及时治疗，完全不会危及生命。但像林女士这样的情况，就非常让人遗憾了。因此患者如果有反复的舌溃疡、舌头僵硬和舌头运动不畅时，应尽可能早地到医院就诊。
科学预防，远离口腔疾病纠缠
“为了预防舌癌的发生，人们应当养成良好的口腔卫生习惯。”高天慧说，早晚刷牙、饭后漱口，尽量选择软毛牙刷，每年定期进行口腔检查。有牙体、牙周疾病的患者要及时治疗，龋齿应当及早填补。残冠、残根的修复，镶牙时要到正规医院进行，以防不良修复体的刺激诱发舌癌。
罗瑞华提醒说，日常生活中还要尽量避免麻辣刺激的食物，特别是有黏膜白斑、经常性舌溃疡等黏膜病变的患者，尤其应当注意。此外，烤馍干等硬的烤制食品比较粗糙，会刺激口腔黏膜和舌黏膜，应当尽量避免食用。烟熏食品也是各类癌症的一大诱因，也要减少食用。日常饮食中，多吃一些富含维生素和具有防癌、抗癌作用的新鲜水果，有利于预防舌癌。
舌癌术后患者要定期复诊，一般3个月~半年复查一次。
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饭后剔牙易患牙周病
许多人有这样一种习惯，饱餐一顿之后，就拿起一根牙签，在牙缝间这里剔剔，那里剔剔，十分悠然自得。殊不知，这种习惯会对牙齿造成伤害——
错误的剔牙方式或每天无故乱剔牙，牙缝会越剔越大，还会损伤牙龈，反而达不到保护牙齿的作用。
首先是消毒不严的牙签易引起疾病。任人抓取的牙签上附带的各种各样的细菌、病毒会通过牙签进入人体内。据消协调查表明，目前市场上的牙签多为“三无产品”，根本没有卫生许可证号，牙签包装和消毒也达不到要求，有的放在盘中，人人随手取用，曾有化验表明，一根小小的牙签上竟“藏”着几万个细菌。
其次是牙签使用不当，将导致牙周疾病。无塞牙现象而乱剔牙，或牙签使用不当，极易引发牙龈炎、牙龈萎缩而导致牙周疾病，切不可将牙签用力压入牙间乳头区，因为这样会使本来没有间隙的牙齿间隙增大造成牙周病。
其实，饭后最好的牙齿保健方法是刷牙或漱口，既能清除食物残渣，又能清洁口腔。
炎热夏季易发的口腔疾病
步入炎热的夏季，大家的饮食、生活习惯都受到了影响，吃不好、睡不着、睡不香。牙科网了解到，夏季在牙科最常见的疾病是急性牙痛。由于睡眠不足、食物不洁、喜食冷饮，造成免疫能力下降，使许多慢性牙病急性发作，让人痛不欲生，夜不能寐。如急性牙髓炎、急性根尖周炎、急性龈乳头炎等等。其次是冠周炎。夏季里人们进食较杂，易忽略口腔卫生，口腔内存在的大量残留食物碎屑，加之口腔中菌群的复杂性及睡眠不足、过度疲劳引发智齿（尽根牙）冠周炎症，进而形成智齿冠周炎。再之是疖痈。颜面是人体暴露部位，健康人的皮肤表面、毛囊和皮脂腺内就存在着大量的细菌，但仅仅是污染而不发病。高温情况下，当全身或局部抵抗力下降时，细菌便开始活跃并侵入组织内，形成疖痈。最后是口腔溃疡的疾病。长时间处于空调房，室内外温差大，易导致感冒、肠胃疾病、内分泌失调、身体抵抗力下降，加之睡眠不足、心情烦躁都易引发复发性口腔溃疡。高温下，在户外劳动后会出现唇部红肿刺痛，并出现小水疱，疱破后形成糜烂面。医学上称之为急性光化性唇炎，这主要是因为对太阳光中的紫外线过敏而引起的。对于这些疾病，牙科网建议病友们首先必须保证充足睡眠、合理饮食、加强锻炼，尤其要注意口腔的卫生。高温气候下应做好防护，应尽量避免日光直接照射，避免疖、痈的发生，不可自行挑破或刺破“未成熟”的疖痈，有病早到医院治疗。
牙医巴巴讲堂：“倒牙”易病
“倒牙”易病：
很多人可能都有过“倒牙”的经历：刷牙、吃硬物、遇到酸、甜、冷、热等刺激时引起牙齿特殊的酸、软、痛，难受极了，一旦刺激去除后，上述症状便消失，其实，这是因为牙过敏了。
牙齿过敏，是由于牙齿上暴露的牙本质部分受到机械、化学或温度刺激产生的，在医学上又称为“牙本质过敏症”，俗称“倒牙”，发病的高峰年龄在40岁左右。
患者往往以牙齿酸痛的症状就诊，但其发病原因会有许多可能。首先，一些牙齿疾病，例如酸蚀症、楔状缺损等，使牙齿表面的釉质完整性受到破坏，暴露的牙本质在刺激物作用下发生牙过敏。
其次，当患者身体处于特殊状况下，导致全身应激性增高，使原本不足以引起疼痛的刺激引发牙本质过敏。例如神经官能症患者、妇女的月经期和妊娠后期、劳累或者衰弱等。
治疗时，医生首先会寻找引起牙过敏症的原发病，采取相应治疗。同时覆盖暴露的牙本质，阻止刺激的传播。医生还会选用合适的脱敏药物，对病变处的牙齿进行脱敏治疗，比如常用的氟化钠。新型的激光脱敏治疗，利用了激光的热效应，使暴露的牙本质小管热凝封闭，以达到治愈的目的。
牙过敏症的患者，还可以采取家庭自我疗法医|学教育网收集整理，如咀嚼湿茶叶、生核桃、大蒜等食物。但最好还是到专业的口腔医院检查，找出病因，采取有效的治疗，以免贻误病情。如果不及时治疗，有发生牙髓炎的可能。
牙医巴巴讲堂：让孩子易生虫牙的原因
在最近进行的一次儿童口腔疾病普查中，许多家长都发出了这样的疑问，孩子每天刷牙怎么还会有虫牙？
其实，孩子虫牙的发生除先天因素外，很大程度与口腔内的微生物、食物、人体的抗龋力的强弱和时间等因素密切相关。儿童较成年人更易患虫牙。
乳牙解剖形态的特点：乳牙与恒牙相比，乳牙的牙颈部明显缩窄，牙冠近牙龈1/3处明显隆起，磨牙咬合面的沟、窝、点隙多而深，牙与牙之间相接处不紧密，有间隙存在，这些因素都易使食物嵌塞滞留，而不易清洁，所以容易患龋齿。
乳牙组织结构的特点：乳牙的牙釉质、牙本质薄，钙化程度低，抗酸能力弱，一旦遇上滞留在牙面的食物，尤其是蔗糖，易发酵产酸，直接破坏乳牙，发生龋齿。
食物因素：目前儿童的食物多为含糖量高，粘稠性强，质软而精细的食物，如蛋糕、面包、饼干、各种糖果、牛奶及各种饮料等都是儿童喜欢的食物。这些食物由于长期粘附在牙面上，易发酵产医学`教育网搜集整理酸，侵蚀牙齿而产生龋齿。
儿童睡眠时间长：根据生理需要及儿童的特性，儿童的睡眠时间长。睡眠时口腔处于静止状态，唾液分泌量减少，流速低，唾液冲洗作用下降，唾液中的一些抗菌物质、溶菌酶等有利于牙齿健康的成分及量减少，这有利于细菌繁殖，造成乳牙易龋坏。
儿童主动清洁及自我保护口腔卫生能力差：当问家长孩子每天刷几次牙，每次刷多长时间，家长回答多是：“刷牙是走过场，每次刷牙多则三十秒钟，短则几秒钟。”这样刷牙当然容易患龋齿。