口腔常识：如何摆脱塞牙痛苦

塞过牙的人知道多痛苦

医生说如果你开始塞牙了，基本上就说明牙已经有毛病了。别以为塞牙不是病，一口正常的好牙才不会动不动就截留食物呢，常塞牙的人也许是有龋齿，或者牙周病，或是牙齿磨耗得太厉害，或者治牙的时候不够彻底牙洞填得不好、镶牙修复体形态不好等等。

牙周病来了牙齿变松了

我们牙齿的根部是被牙槽骨固定着的，牙槽骨外面又包裹了一层牙龈，它们让牙齿一个挨一个紧密地排列在一起，虽然咀嚼时牙齿之间并非一动不动，但基本上不会挤出缝儿来让食物有机可乘。

但是如果不注意口腔卫生，食物残渣产生的毒素就会慢慢地刺激牙龈发炎，频繁发炎的牙龈又会刺激到牙槽骨，发炎的牙槽骨慢慢吸收，变得越来越低，包裹它的牙龈也慢慢萎缩，这样暴露在外面的牙根就会越来越多，固定它的力量越来越小，牙齿就会慢慢松动。

也许这种细微的松动你平时根本觉察不到，可一旦要吃那些坚韧难咬的食物时，麻烦就来了。当你咬着一块韧劲儿十足的牛肉玩命儿磨的时候，用的力气是平时的几倍，在上下牙拼命往一起用力时，松动的牙齿就被推开了一道缝儿，肉丝儿趁机往里一挤，就在那安家落户了，任你百抠不出。

所以如果你不想吃饭塞牙的话，首先得防牙周病，每天认真刷牙、每年一次洗牙是必不可少的，要知道牙龈一旦退缩可就长不回来了。如果一旦塞牙，请别用牙签剔，否则只会加重牙龈损伤，最好用牙线。

牙齿用久了磨损太多了

如果你对着镜子研究下自己的牙，会发现上下牙的咬合面并不是平整的，上面有沟有坡还挺跌宕起伏的，这让我们的牙齿变得更锋利，食物一咬就断。同时，它们还有另一个用途食物排溢道，就是让咬过的食物顺着这道沟排出去，不要滞留在牙缝附近。

可是再锋利的牙齿也禁不住日积月累的打磨，牙面上的沟槽总会慢慢地被磨平，尤其是夜磨牙的童鞋们和老年人。牙齿的咬合面越来越平，牙齿变得不再锋利，切断食物要费更大的力气。上下牙之间的推力大了很多，即便你的牙齿没松动，也会被推出一道缝儿，食物就塞进去了。另一方面，沟槽变平了，食物排溢道就没有了，嚼过的东西滞留在牙缝附近不容易排出，使劲一咬，就把食物压到缝儿里去了。

所以说，为了老的时候还能用自己的牙吃饭，咱平时得省着点用，别总吃那些难咬的东西，少点儿磨损保护牙面，少用力还能保护牙齿不松动。

成人也龋齿坏在牙缝处

龋齿也是塞牙的一大原因。成年人龋齿，大多坏在牙缝部位，两颗牙之间坏了个洞，吃的东西就全填进去了。这种牙缝龋齿还不容易补，如果补牙的材料跟旁边的那颗牙之间接触不紧密，或接触的部位不好，就会导致塞牙，非常常见。其他一些牙科治疗，比如镶的牙跟其他牙齿接触不好等等，也会塞牙哦。

如果你拔掉了一颗牙，切记不能让那个位置空的时间太长，否则旁边的牙齿都会慢慢地往这个方向生长，排列变得稀疏混乱，牙缝也就出来了。

智齿这个爱塞牙的祸害

另外，智齿经常是上面的已经萌出，可下面的还没长，这样上面的智齿就毫无阻力地疯长起来，越来越长。长了一截的智齿很碍事儿，所以每嚼一次，对应的下牙就把它往里推一下，食物就趁机塞进缝里了。

塞牙的危害大大的

很多人觉得塞牙只是让人不舒服而已，其实害处多得多了。最直接的，塞牙之后会涨疼吧，时间长了你就不想用这边的牙吃饭了，慢慢就造成了偏侧咀嚼甚至进食障碍。

塞牙还会让你口臭。塞到牙缝里的食物可不是那么容易清除的，时间长了这些食物残渣就开始发酵，产生大量的有害细菌，并且散发出让人讨厌的臭味儿。

更讨厌的是，这些细菌还会慢慢地腐蚀牙齿，塞牙部位的牙根面和两颗牙的邻面慢慢龋坏，大约有一半的塞牙问题，最后都会引起龋齿，严重的还会引起牙髓炎、根尖周炎等等。

上面说过牙周病会引起塞牙，其实塞牙也会引起牙周病，真是冤冤相报何时了。食物塞到牙缝里的时候，你感觉到疼，其实就是对牙龈造成了机械损伤，严重点儿还能造成轻微的撕裂伤。食物腐烂产生的毒素还会刺激牙龈发炎，牙齿出血，慢慢引起我们上面说过的牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动这些都是牙周病的表现，最终导致牙齿不得不拔掉。很多牙周病久治不愈，就是因为每次塞牙都在加重损伤。

所有的塞牙都能治

很多人觉得塞牙虽然不是什么大病，但却发愁它是个不治之症，除了剔牙什么辙都没有。口腔专家告诉我们：所有的塞牙都可以治。现在有些教科书上也说有些塞牙没法治，其实都是误区。

塞牙的一种治疗方法是填充。如果牙与牙之间有牙缝儿，不管是天生的，还是龋坏的，用专门的材料填上就可以了，就跟普通的补牙洞一样，既安全又不影响美观。

另一种方式是咬合调整。如果相邻的两颗牙看起来没什么缝，但还是塞牙，就要去调整它的咬合关系，让你在吃东西的时候，上下牙之间不会因为互相推动的力量而产生缝隙。

医生会用咬合纸来测试你的哪些牙之间咬劲儿太大，然后把这个接触点稍微打磨一下，磨得锋利些，咀嚼时就不用太使劲儿地咬;建立了食物排溢道，就会减少牙缝处的食物滞留，缓解塞牙。

如果是咬合位置问题，比如上牙的一个牙尖刚好对着下牙的一处牙缝儿，吃饭的时候经常把食物戳进牙缝儿里。这就需要把那个罪魁祸首杵臼式牙尖磨钝一点。

第三个方法，就是消除牙齿之间那些推来推去推出牙缝儿的力量。通常百分之七八十的塞牙都发生在最后面的两颗大牙处。因为最后的那颗牙无依无靠，对面牙一用力就把他推了进去，牙缝就出来了。这时只要改一改牙面上的沟槽，给咬合的力量改个方向，问题就解决了。

日常生活护牙小常识

1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。

2.平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。

3.如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。

口腔护理推荐

口腔常识：经常塞牙 小心牙周炎

导致经常塞牙的因素有很多，其中不注意口腔卫生就是最常见的原因之一。牙齿的根部是被牙槽骨固定着的，牙槽骨外面又包裹了一层牙龈，它们让牙齿一个挨一个紧密地排列在一起，但如果不注意口腔卫生，食物残渣产生的毒素慢慢地刺激牙龈发炎，进而刺激到牙槽骨，最终使暴露在外面的牙根越来越多，用于固定的力量越来越小，牙齿就会慢慢松动，最终给食物残渣可乘之机。要想吃饭不塞牙，首先就得防牙周病，每天认真刷牙、每半年洗一次牙。一旦塞牙，最好别用牙签剔，否则只会加重牙龈损伤，应该用牙线。

绝大多数爱塞牙的人都是智齿塞牙，这是因为大多数人智齿长得都不正，经常从后往前横着长，跟正常的从下往上长的牙之间出现一道楔形的沟，极容易塞牙。因此，对于这个并非智慧象征的智齿，还是早日求助牙医解决为好。

牙齿过度磨损也会造成塞牙。正常牙齿的咬合面上有许多沟和峰，便于咬断食物，同时还能防止食物滞留在牙缝附近。但随着年龄增长，沟槽被磨平，尤其是夜间磨牙的人，牙齿咬合面越来越平，嚼过的东西滞留在牙缝附近不容易排出，进而导致塞牙。因此，牙也要省着用，少吃坚硬难以咀嚼的东西，不要用牙起瓶盖，减少牙齿的磨损。

成年人龋齿，大多坏在牙缝部位，两颗牙之间坏了个洞，吃的东西就全填进去了。此时要注意及时补牙，不要疏忽大意任由其发展。建议选择正规的牙科医院，新补的牙要与旁边的牙接触紧密，否则也容易导致塞牙。此外，拔牙以后若不及时补牙，旁边的牙齿都会慢慢地往这个方向生长，排列变得稀疏混乱，牙缝也就出来了。

长时间塞牙害处很多，首先，它会导致局部牙周组织被破坏和发炎；其次，食物残渣对牙龈的慢性刺激，会发展为牙周炎，表现为牙龈萎缩、脓肿、常有口臭，最终引起牙齿松动，甚至造成脱落；最后，总塞牙会加重牙齿局部龋坏，使食物更容易嵌塞，形成恶性循环。

经常塞牙的人，要选择适合自己的治疗方法。例如填充，可以解决邻面龋坏、天生的牙缝等导致的塞牙；对于重度磨耗的边缘缺损，可以做壳冠；觉得自己没有牙缝却还是总塞牙的人，可以调整上下牙的咬合关系，使它们之间不会因为互相推动的力量而产生缝隙。

口腔常识：你平时吃饭塞牙吗？

你平时吃饭塞牙吗？

塞牙是不少人经常会遇到的现象，食物残渣塞在牙缝里会觉得不舒服，一般情况下大家可能不会太在意这个问题，但这可能是牙齿有问题的表现，需要尽快去看牙医。

我们常说的塞牙在医学上称之为食物嵌塞，两邻牙之间失去正常的接触关系，出现缝隙。有多种情况可能引起此种改变：

邻面的龋坏破坏了正常的牙齿结构，造成了缝隙的出现。

解决方法：对于因两牙之间缝隙引起食物嵌塞的患者，若有邻面的龋齿要根据具体情况选择相应的充填或修复方法，恢复正常的接触关系。

牙齿因各种原因错位或扭转造成了牙齿之间的间隙。

解决方法：错位或扭转的牙齿造成的食物嵌塞可根据具体情况选择拔牙、正畸等治疗。

缺失牙之后没有及时修复造成两侧邻牙向中间倾斜，造成两侧多个牙齿之间的间隙。

解决方法：牙齿缺失后应尽早进行修复治疗，在两侧牙齿向缺隙倾斜后将会增加治疗难度，需先进行正畸治疗将倾斜的牙齿直立消灭间隙后再进行修复治疗。

过度松动的牙齿与邻牙接触不佳，造成缝隙。

解决方法：过度松动的牙齿应先明确松动的原因后，对无保留价值的牙齿拔除，可保留的牙齿选择相应消除局部炎症、固定松动牙等治疗方法。

口腔常识：塞牙，别再“抠、抠、抠”啦！

小伙伴们，塞牙后，别再抠、抠、抠啦！解决塞牙是有方法的！

填充术如果牙与牙之间有牙缝儿，不管是天生的，还是龋坏的，用专门的材料填上就可以了，就跟普通的补牙洞一样，既安全又不影响美观。

咬合调整如果相邻的两颗牙看起来没什么缝，但还是塞牙，就要去调整它的咬合关系。

医生用咬合纸测试你的哪些牙之间咬劲儿太大，然后把这个接触点稍微打磨一下，磨得锋利些，咀嚼时就不用太使劲儿地咬；同时也建立了食物排溢道，减少牙缝处的食物滞留，缓解塞牙。

如果是咬合位置问题，比如上牙的一个牙尖刚好对着下牙的一处牙缝儿，吃饭的时候经常把食物戳进牙缝儿里。就需要把罪魁祸首杵臼式牙尖磨钝一点。

消除牙齿之间那些推出牙缝儿的力量，大部分的塞牙都发生在最后面的两颗大牙处。因为最后的那颗牙无依无靠，对面牙一用力就把它推了进去，牙缝就出来了。这时只要改一改牙面上的沟槽，给咬合的力量改个方向，问题就解决了。

口腔常识：牙痛怎么办 如何紧急止痛

牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙外伤、牙本质过敏、楔状缺损等。引发牙疼的原因有很多，不按时刷牙，没有正确良好的刷牙习惯，龋齿、牙髓发炎、牙周炎、牙龈炎等、甚至是上火了，都有可能引发牙痛。

紧急止痛措施

1、用水摩擦和谷穴（手背虎口附近）或用手指按摩压迫，均可减轻痛苦。

2、牙若是遇热而痛；多为积脓引起，可用冰袋冷敷颊部，疼痛也可缓解。

3、用花椒一枚，噙于龋齿处，疼痛即可缓解。

4、用盐水或酒漱口几遍，也可减轻或止牙痛。

5、将丁香花一朵，用牙咬碎，填入龋齿空隙，几小时牙痛即消，并能够在较长的时间内不再发生牙痛（丁香花可在中药店购买）。

6、取陈醋120克、花椒30克、熬10分钟，待湿后后含在口中3-5分钟吐出（切勿吞下），可止牙痛。

7、取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。

8、取白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞内。精彩推荐：四个方法轻松预防牙痛

牙痛的食疗药膳

1、生地骨碎补猪肾汤

生地30克，骨碎补15克，猪肾1个，加适量盐煎汤，吃猪肾饮汤，每日2次。

2、生地元参鸭蛋汤

生地30克，元参20克，鸭蛋二枚，冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元参30分钟，将鸭蛋洗净后与生地元参共煮，蛋熟后去壳，再放人生地元参汤内煮片刻，服时加冰糖调味，吃蛋饮汤。

3、两冬粥

麦冬50克，天冬50克，大米100克。将麦冬、天冬洗净切碎，同大米加水适量煮粥，每日1次。切碎，同大米加水适量煮粥，每日1次。

口腔常识：塞牙，99%的人都会有的尴尬

塞牙，99%的人都会有的尴尬

生活里，我相信百分之99的人都遇到过，面对美食大快朵颐，但是塞牙的尴尬让自己想笑而不能笑？为什么你的牙齿常常会出现食物塞嵌现象呢？口腔专家介绍，这些都是牙齿稀疏所导致的。

导致吃饭菜塞牙的罪魁祸首，牙齿稀疏

1、牙缺失或乳牙脱落，末及时修复或戴间隙保持器，两旁的邻牙向空位倾斜，使牙齿的排列与咬颌发生了改变，牙齿的间隙交宽，食物更容易嵌入其中。

2、补牙不合理，形成大的缝隙，容易造成食物嵌塞。因此，建议补牙时要专业正规的齿科诊所进行。

其实这些总结成一点就是，牙齿稀疏。牙齿稀疏如果不及时处理，容易发生龋齿和牙周炎等问题，因此出现牙齿稀疏症状，患者应及时矫正。

牙齿稀疏通常要怎么修复

一般来说，牙齿稀疏症状可以采用牙齿矫正方法来进行治疗。传统的矫正方式，不仅安全实惠，而且对牙齿没有任何伤害，一般只需1年半至三年之间。但是，铁齿钢牙的效果可能会影响面部美观，因此对形象有所要求的话，可能并不能接受。

就目前而言，大多数人都是采取以下三种方式解决：

1.美国MBT直丝弓矫正技术突破了传统牙套矫正的弊端，矫正托槽不再繁琐笨重，而是利用精致小巧的一根直丝弓矫正牙齿，用这种矫正器正畸不仅省时、舒适、美观、少拔牙，而且效果非常好。是牙齿稀疏患者一个非常不错的选择。

2.隐形矫正可以根据患者牙齿稀疏的具体情况，用弹性透明高分子材料为每一个过程制作一套透明矫正器，根据矫正的不同阶段不断更换矫正器，直到让牙齿重新恢复整齐。这种隐形矫正，主要适用于矫正轻度的牙齿稀疏。但不管是成年人还是青少年，都可以选用

3.美容冠矫正牙齿稀疏，是要精心修复患牙凸出来的1-2毫米。最后在原牙外戴上根据患者牙齿打造的美容牙冠，改变牙齿形态，使稀疏的牙齿得以紧密排列。是矫正重度牙齿稀疏的一个好方法。仅需要7天，就可以修复牙齿稀疏问题啦。但是这种牙齿稀疏矫正方法，目前只适用于成年人。

所以说牙齿稀疏并不可怕，关键在于需要去专业的牙科进行科学方式治疗，为生活带来方便，也为自己的美观增添风采。牙齿是人体第一道关卡，坚持爱牙护牙,保护好口腔对自身健康也有很大帮助，各位一定要引起重视哦。

口腔常识：牙痛的种类

牙痛，大致可以分为两种：

原发性牙痛和并发性牙痛。

其中原发性牙痛是指牙齿和牙龈本身的直接原因造成的，分为：

1、蛀虫牙痛

2、牙周炎引起的牙痛

另外的并发性牙痛是指因为身体的其它器官疾病附带引发的牙痛，分为：

1、红肿性牙龈痛（俗称风火牙疼，或称急性牙龈炎）

2、神经性牙痛

以下是各种牙痛的症状：

1、蛀牙引起的牙疼，俗称是牙髓炎或根尖周炎。这种牙痛的表现：牙齿已经有蛀牙形成,特别是对糖、奶类食品以及冷、热等物质的刺激特别敏感，因此发作起来的时候，是一种钻骨般的痛，并且通常不会伴随有牙龈的反应。这种牙痛一般是晚上比白天痛,躺着比坐着痛。

2、牙周炎引起的牙痛，牙周炎的患者不一定会有牙痛的，而是当牙龈出现萎缩后引起的,，因此患者以中老年人居多，牙齿疼痛的范围也不尽相同，有的人仅是一颗牙或相邻的两三颗牙痛。有的人则是上下牙床，大范围内的牙齿都会痛。造成这种现象的原因是，牙周炎的疼痛不是牙齿本身的原因造成的，而是由于口腔内的一种厌氧菌引发内牙龈也就是牙周组织充血发炎，刺激到牙神经而引起的疼痛(特别是酸痛)，在咬食的过程会直接加剧疼痛。另外，这种牙痛不会出现牙龈红肿的现象。

3、红肿型牙痛，主要表现般发作在上下后槽牙的牙龈，发病急，也可称为急性牙龈炎，俗称风火牙痛。牙龈严重肿起，痛点主要是牙龈，稍加触动就非常痛，别说咬嚼食物，连张口都会感觉痛，比真正意义上的牙痛还难受。严重者会有咽喉肿痛，淋巴腺肿大，发烧，大便不畅或便秘等症状。舌苔厚，干或黄，舌质颜色鲜红。从这些系列症状可以看出是因为身体的病变（俗称上火）所引发的牙龈急性发炎，其病变的原因不是牙龈和牙齿口腔本身引起的，所以这种牙痛也称为牙痛并发症。

4、神经性的牙痛，俗称虚火牙痛。这种牙痛跟牙龈和牙齿都没有直接关系，多是身体的其它原因引发了牙神经亢奋而引起的牙根痛。如熬夜或其它五官的病变及头痛等原因，都有可能引起这类牙痛，故也列为并发性牙痛。

口腔常识：原来塞牙也是病 看看塞牙的7大罪魁祸首

同学朋友聚餐，在一番谈天说地、大快朵颐后，有一样宝贝就成了抢手货牙签。

随着年龄的增长，饭后塞牙越来越普遍，而塞牙没解决，心塞塞的不在少数。

然而，塞牙这件看起来很小的事，在牙医眼中暗含着较大的健康麻烦。

牙医介绍，塞牙，在医学上称为食物嵌塞。

塞牙容易导致烂牙、牙龈红肿出血，而且主观感觉很差，食物塞进牙缝，感觉上很不舒服。

哪些人会塞牙？只要我们口腔里有2颗及以上的牙齿，就会遇到塞牙的问题。塞牙这个问题会伴随人的一生，每个人多少会受到塞牙的困扰。

想要知道为什么塞牙，如何不再塞牙，不是通过询问医生一两句就能说清楚的，需要医生当面仔细检查后才能找出塞牙的原因。下面就一起来侦破导致塞牙的几大元凶。

智齿

难度系数：3颗星

好发年龄：17岁以后

专家解读：

随着我们吃的食物越来越精细和大脑发育，智齿没地方长，90%的智齿会出现歪着长，顶着相邻的牙齿长，于是这种地方出现的塞牙很难清洁，很容易造成烂牙。

很多人以为等到智齿疼的时候再拔，其实已经造成不可挽回的损失。因为智齿塞牙容易导致相邻的牙齿受到伤害，于是殃及池鱼相邻的好牙齿也烂了，需要和智齿一起拔掉。

相应对策：

只要发现智齿长歪，位置没长好、塞牙等，建议早重视、趁早拔除，不仅解决了塞牙问题，避免了智齿冠周炎的反复发作，还挽救了相邻的牙齿。

缺失牙

难度系数：4颗星

好发年龄：xxxx年。否则不仅是塞牙，假如一拖再拖，有些牙齿都无法镶嵌或种植了，需要通过正畸后再做处理，更为麻烦。

牙齿排列不齐

难度系数：3颗星

好发年龄：12岁以后

专家解读：

有一付天使般的面孔，笑起来却牙齿乱七八糟，实在是大煞风景。牙齿乱七八糟，不仅拉低颜值，还很容易塞牙。

出现这种情况多在孩子的全部恒牙换好之后，有些孩子的牙齿会排列不整齐，家长或是成人对牙齿不齐不太重视，任其自然发展，其实牙齿排列不齐很容易造成塞牙及一系列的口腔问题。

相应对策：

正畸矫正牙齿、解除错牙合畸形。正畸主要目的不仅是为了美观，更多的是建立良好的咬合关系，上下颌咬合效率提高，刷牙更易清洁，消除牙缝，不烂牙，牙周病也会减少。

因人的骨骼在13-15岁时恒牙已发育完全且骨骼的可塑性好，此时矫正牙齿能起到事半功倍的效果，所以正畸治疗最好在这个年龄段进行。

生理性塞牙

难度系数：2颗星

好发年龄：3岁以后

专家解读：

人的第一副牙齿叫乳牙，乳牙外形短小，比较圆滑，乳牙萌出后大小不变，但小孩发育很快，骨头会慢慢为恒牙萌出变大，所以健康的小孩到了3、4岁，本来牙齿没缝的地方慢慢长出牙缝，因此很容易塞牙。

这种生理性的塞牙叫乳牙期塞牙，是必须发生的，是好事，是为恒牙替换做准备。假如这时不出现牙缝变大塞牙，反而就麻烦了。

但这类塞牙也会导致孩子牙龈不舒服、乳牙本身矿化程度低，加上年龄小对刷牙不熟练，这种塞牙容易被残渣腐蚀，容易长龋齿。

相应对策：

家长要预先接受这种生理性塞牙，积极引导孩子养成良好的卫生习惯，关注乳牙龋齿问题，一旦发现要及时就医，不要以为反正乳牙要更换，可以不治疗乳牙的龋齿，这样会影响恒牙的发育和萌出，容易出现牙齿拥挤的不良后果。

义齿

难度系数：3颗星

好发年龄：60岁以后

专家解读：

义齿，又称假牙，如果假牙在制作过程当中与相邻牙齿之间的邻间隙封闭不良，就会引起塞牙。

还有一种可能就是由于安装的假牙对局部牙龈刺激导致了牙周炎和牙龈萎缩，继发导致塞牙。

相应对策：

建议尽快去医院找医生检查，如有牙周炎要进行消炎处理，假牙使用几年后要检查是否需要更换。

龋齿

难度系数：4颗星

好发年龄：6-12岁

专家解读：

6-12岁属于替牙期，因新长出的恒牙比乳牙大，因此在替换过程中，多少会出现不整齐的阶段，会额外出现很多缝隙，这是塞牙的高峰期，很容易导致龋齿。

相应对策：

龋齿要早补，否则牙体组织被腐蚀蛀空或会导致牙髓炎，那就不止是塞牙，牙髓炎发作时患牙处疼痛甚至剧痛。

悬突

难度系数：3颗星

好发年龄：补牙后

专家解读：

还有一类塞牙是因为补牙后引起的，很多人以为补牙可以让牙齿变得美观，烂的蛀牙都会被去除，补牙之后吃东西不再出现塞牙了。

其实不然，补牙分为窝洞制备和填充两个步骤，在填充时如果补牙的邻面留有充填物的悬突，就会刺激牙龈引起炎症，从而会引起塞牙。

相应对策：

如果补牙时填充物不恰当地突起了一块，造成牙龈加速萎缩而塞牙，要及时去医生那仔细检查后，去除悬突重新补牙。此外，补牙的部位是容易藏污纳垢的，在补完牙之后依然要注意口腔卫生，少吃过甜的食物，早晚刷牙，及时漱口。

为大家解读的塞牙元凶后，相信对塞牙多少有些了解，也能初步判断自己的塞牙是属于哪一款。最后提醒，塞牙是个很复杂的症状，如果你经常塞牙，最好找口腔科医生好好检查一番，及早就诊，对症医治。

口腔常识：牙痛怎么快速止痛！

牙痛怎么快速止痛！

1、用生姜咬在痛处，含在口里。

2、在牙痛的地方点上蜂蜜，过几分钟，牙痛的问题可以得到很有效的缓解。

3、多喝水，由其是对于一些由龌齿引起的细菌从而引起的牙疼问题，多喝水就可以冲走口腔中的细菌起到一个缓解牙齿疼痛的作用。

4、陈醋，花椒，煮10分钟，凉之后含在口里几分钟，可止牙痛。

5、把大蒜烂，然后温热后敷在痛点处，由其是对于一些牙周炎，牙髓炎引起的牙痛问题效果由为明显。

6、樟脑，冰块适量，一起磨成细末，一起放在牙痛的地方。

7、咬个茶包，把茶叶袋放入水中用微波炉加热，然后把多余的水分去掉，再把茶袋咬在牙疼的地方，牙疼的问题瞬间就可以缓解了。

8、热敷或冷敷，有助于缓解牙痛的问题，或者喝一些热汤，热茶，或者冷敷。

9、温盐水涑口或含在口中，可以起到一个很好的止痛的作用。

10、坚持刷牙，牙痛也要坚持刷牙，可以促进引起牙痛的细菌起到一个缓解的作用。

口腔常识：摆脱蛀牙困扰，你自己可以搞定的

摆脱蛀牙困扰，你自己可以搞定的

蛀牙，学名龋齿。龋齿是一种由口腔中多种因素复合如作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质脱矿和有机质分解，随病程发展而从色泽改变到形成实质性病损的演变过程。

蛀牙形成的四要素：

龋坏程度：

临床上可见龋齿有色，形，质的变化，而以质变为主，色，形变化是质变的结果，随着病程的发展，病变由釉进入牙本质，组织不断被破坏，崩解而逐渐形成龋洞，临床上常根据龋坏程度分为浅，中，深龋三个阶段，各自表现如下。

浅龋：亦称釉质龋，龋坏局限于釉质，初期于平滑面表现为脱矿所致的白垩色斑块，以后因着色而呈黄褐色，窝沟处则呈浸墨状弥散，一般无明显龋洞，仅探诊时有粗糙感，后期可出现局限于釉质的浅洞，无自觉症状，探诊也无反应。

中龋：龋坏已达牙本质浅层，临床检查有明显龋洞，可有探痛，对外界刺激（如冷，热，甜，酸和食物嵌入等）可出现疼痛反应，当刺激源去除后疼痛立即消失，无自发性痛。

深龋：龋坏已达牙本质深层，一般表现为大而深的龋洞，或入口小而深层有较为广泛的破坏，对外界刺激反应较中龋为重，但刺激源去除后，仍可立即止痛，无自发性痛。

蛀牙的解决方法：

1、窝沟封闭：对于还未形成蛀牙的儿童，我们要懂得预防，可以采用窝沟封闭，在牙齿窝沟处涂上一层黏结性树脂，形成一层保护性的屏障，就像给有缺陷的牙齿穿上了一层保护衣，使牙齿免受食物和细菌的侵蚀，从而增强牙齿抗龋能力。

2、使用牙线：使用牙线能够将刷牙刷不到地方的食物残渣去除，能够有效防止蛀牙或牙周炎的发生。

3、含氟牙膏：使用含氟牙膏、可以形成保护层、帮助抵御酸性物质的侵蚀、还可以对于一些潜在的蛀牙危险、起到促进牙齿再矿化的作用、防治进一步发展形成蛀牙。

4、生物咀嚼片：如果牙齿只是在浅表的蛀牙、只要使用生物咀嚼片就可以修复和保护牙釉质继续流失、就可以有效避免蛀牙继续发展和恶化了。

5、药物治疗：没有形成洞的初期牙齿、用药物治疗的方法可以达到一定的疗效。恒牙常用氟化钠糊剂涂擦蛀牙的位置、但是涂药后依然有可能复发、所以需要每半年去医院复查一次。

6、补牙：治疗蛀牙的主要方法是充填。就是将龋坏去除净、做成一定的洞形、消毒以后、用充填材料填充、并恢复牙齿缺损的外形。

7、根管治疗：如果你的牙齿龋坏严重，普通的补牙是救不了的，只能做根管治疗了。

8、拔牙：最后一个办法就是拔牙、因为牙齿被蛀、已没有任何保留价值、并且还会经常发炎、疼痛、需要将蛀牙拔除、如果是对咀嚼影响较大的牙齿、拔除后必须重新镶牙。

口腔常识：补牙后牙痛。。。这正常吗？

补牙后牙痛。。。这正常吗？

部分人不愿补牙，是因为曾经发生过补牙后牙齿发生疼痛的经历。因牙病去医院治疗之后，有时又出现牙痛，大概有以下几种情况。了解了原因就知道了对策，您不必再因担心补牙后的疼痛而讳疾就医。

治疗需要，对牙髓进行失活(俗称杀神经)，在封失活药后的当天或次日因为药物作用有可能出现牙痛，但疼痛不会很剧烈并且不会持续很长时间。

在补牙制备洞形的过程中或消毒药物刺激牙髓所致，可能出现短时的冷热刺激痛，此类情况不需作特殊处理，1～2日后一般可自行恢复。

龋洞较深，用的衬垫材料太薄，不能隔断银汞合金传导的冷热刺激，而出现冷热刺激痛的症状。这就需要加厚垫底材料后再作充填。

补牙后近期出现刺激痛或自发痛的原因，可能是充填材料中的某些化学物质刺激牙髓或根尖组织所致，也可能是牙髓失活不全所致。远期出现疼痛的原因常为继发性龋并发牙髓炎，应视具体情况进行牙髓安抚。当牙齿的龋损还没有波及到牙髓组织，但已接近了牙髓腔，并且在去除龋坏变腐的组织时，患牙极为敏感，有时伴有轻度的疼痛;或是日常生活中，仅遇到冷、热、酸、甜等刺激时，牙齿才出现疼痛。安抚治疗即指为了缓解和消除这些症状，但又不损伤牙髓组织而做的治疗。如果近期出现咬合痛，多半是充填材料太高，咬合时由早接触引起。经过调服数日即可恢复正常。

总之，除医生明确告诉患者可能出现的暂时性牙痛(如牙髓失活)外，其他补牙后出现的各种牙痛的情况均应去医院诊治，以便找出原因，及时处理。

口腔常识：想不想知道为什么你总是塞牙？

想不想知道为什么你总是塞牙？

吃瘦肉塞牙

吃青菜塞牙

吃精细食物还是塞牙

除了喝水

只要带丝的食物都会塞牙

塞牙

简直就是吃货的噩梦

为了对付塞牙，这群人尝试了所有招数，用舌头舔，用手抠，用牙签挑，疯狂刷牙，就算刷牙刷出血来，塞牙后残余的食物也没有清除的感觉。那么，塞牙真的无敌了吗？

塞牙作为吃货的天敌，主要产生原因可分为三种：缝型塞牙、病理性塞牙、咬合性塞牙。

牙缝型塞牙

牙缝型塞牙多是牙缝过宽引起，牙齿移位、拔牙磨牙、不良用牙习惯、遗传因素都可能导致牙缝变宽而塞牙。

解决方法：虽然用牙线能够解决吃饭后塞牙的问题，但如果想一劳永逸地解决塞牙这个问题，那就要去看牙医通过牙齿矫正或瓷贴面来关闭牙齿缝隙！（了解瓷贴面点这里。）

病理性塞牙

如果不是牙缝过宽引起的塞牙，就要考虑是否由口腔疾病引起，龋齿、牙周病、牙龈退化、歪智齿等这类口腔常见病也会引起塞牙，这类塞牙者一般是由于口腔疾病，造成口腔内局部形成缝隙、孔洞，而食物就会塞到这些缝隙中去！

解决方法：解决方案也很简单，只需要清楚引发塞牙的疾病，例如拔掉阻生智齿，填上龋洞，去掉牙缝就解决了！

咬合性塞牙

最特殊的一种塞牙，如果你的牙齿牙缝不宽，口腔也是粉红健康有光泽，那么就要考虑会是咬合性塞牙，就如下图所示，咬合关系不好，上牙尖像锤子一样，把食物敲进了下牙的牙缝。这种塞牙特点就是塞牙量不多，但是清理出来很难！

解决方法:来找牙医进行一点牙齿外形的调改就可解决。

吃饭总塞牙？

那是因为你以前没找对解决方法

解决一切你的口腔烦恼！

Tips

塞牙看起来只是生活中微不足道的一件小事，可是如果你忽略塞牙，即使只是个小毛病也会影响到你的生活。塞牙不可怕，使用牙线，改善口腔卫生条件，去找牙医都可以简单解决，但是如果长时间不注意，塞牙越来越重，食物越塞越多，必然会引起严重的口腔疾病！

口腔常识：如何改善口腔问题？

如何改善口腔问题？

1、采取正确的刷牙方法

不正确的刷牙方法，不但达不到清洁的目的，反而会引起牙齿磨损，损伤牙龈。

巴氏刷牙法：

牙刷毛端与牙齿和牙龈交接处呈45度角，然后水平短距离震颤。

优点：对牙龈沟的菌斑清洁效果好。

上下剔牙法：

随着牙缝上牙向下刷，下牙向上刷。

优点：对牙缝菌斑清除效果好。

旋转式刷牙法：

上牙从上往下做小环形旋转刷，下牙从下往上旋转刷。

优点：适合儿童学习刷牙。

2、保证每天刷两次，每次2~3分钟。

晚上刷牙很重要：夜晚的口腔基本处于不活动状态，唾液分泌量减少，如果不刷牙会导致牙菌斑的大量繁殖，引发各种口腔疾病。

牙刷倒毛后不宜使用，请务必更换。倒毛变形的牙刷，不仅无法达到清洁目的，变形的刷毛还会对牙齿及牙龈造成损伤。

口腔常识：如何选择牙膏

要选择牙膏首先要知道牙膏并不是健康牙齿的法宝，它只是刷牙的辅助用品，具有磨擦作用和去除菌斑，清洁抛光牙面，使口腔清爽的作用。目前我国使用的牙膏分为普通牙膏，氟化物牙膏和药物牙膏三大类。

普通牙膏的主要成份包括磨擦剂、洁净剂、润湿剂、防腐剂、芳香剂，具有一般牙膏共有的作用，如果牙齿健康情况较好，选择普通牙膏即可。但随着科技发展，人们发现了氟化物可以防龋的作用，并且多年实践证明，氟化物与牙齿接触后，使牙齿组织中易被酸溶解的氢氧磷灰石形成不易溶的氟磷灰石，从而提高了牙齿的抗腐蚀能力。

有研究证明，常用这种牙膏，龋齿发病率降低40％左右。氟化物有氟化钠，氟化钾、氟化亚锡及单氟磷酸钠。但要知道氟是一种有毒物质，如果人体吸收过多会引起氟中毒，国家规定，加氟牙膏游离氟应在400－1200Pm之间，特别注意，３－４岁前的儿童不宜使用，因为１／８－１／４的牙膏可能被他们吞入胃中。药物牙膏则是在普通牙膏的基础上加一定药物，刷牙时牙膏到达牙齿表面或牙齿周围环境中，通过药物的作用，减少牙菌斑，从而起到防龋病和牙周病的作用。

目前，药物牙膏极受人们的青睐，而且利用牙膏来推广具有预防功效或治疗功效的药物是一种较理想的方式。但是药物牙膏也有其不利方面，首先，牙膏在口内不能保持太长时间，即被漱出，使药物难以在短时间内发挥药效，而且专用药品剂量还必须避免刺激口内软组织，因而不能提高到足够的有效浓度，牙膏本身的作用，常被口内污物所阻或受形态特征限制，因而难以达到真正发病的区域。其二，牙膏中的药品，常因放置时间久而发生其它化学变化，失去原有的药效，有效药物又常因带有异味而不宜于放入牙膏中，此外还有药物耐药性的问题，这些因素都表明药物牙膏不宜长期使用一种，药物牙膏是一种良好的设想，但要真正达到预防口腔病的效果还有待于作一些深入研究。

因此，面对众多的牙膏品种，首先要了解各种牙膏的性能，不盲目轻信产品说明，最好找口腔专业医生咨询，以根据自己口腔的实际情况选择合适的牙膏。

口腔常识：补牙后牙痛，这是正常现象吗?

部分人不愿补牙，是因为曾经发生过补牙后牙齿发生疼痛的经历。因牙病去医院治疗之后，有时又出现牙痛，大概有以下几种情况。了解了原因就知道了对策，您不必再因担心补牙后的疼痛而讳疾就医。

1、治疗需要，对牙髓进行失活(俗称杀神经)，在封失活药后的当天或次日因为药物作用有可能出现牙痛，但疼痛不会很剧烈并且不会持续很长时间。

2、在补牙制备洞形的过程中或消毒药物刺激牙髓所致，可能出现短时的冷热刺激痛，此类情况不需作特殊处理，1～2日后一般可自行恢复。

3、龋洞较深，用的衬垫材料太薄，不能隔断银汞合金传导的冷热刺激，而出现冷热刺激痛的症状。这就需要加厚垫底材料后再作充填。

补牙后近期出现刺激痛或自发痛的原因，可能是充填材料中的某些化学物质刺激牙髓或根尖组织所致，也可能是牙髓失活不全所致。远期出现疼痛的原因常为继发性龋并发牙髓炎，应视具体情况进行牙髓安抚。当牙齿的龋损还没有波及到牙髓组织，但已接近了牙髓腔，并且在去除龋坏变腐的组织时，患牙极为敏感，有时伴有轻度的疼痛;或是日常生活中，仅遇到冷、热、酸、甜等刺激时，牙齿才出现疼痛。安抚治疗即指为了缓解和消除这些症状，但又不损伤牙髓组织而做的治疗。如果近期出现咬合痛，多半是充填材料太高，咬合时由早接触引起。经过调服数日即可恢复正常。

总之，除医生明确告诉患者可能出现的暂时性牙痛(如牙髓失活)外，其他补牙后出现的各种牙痛的情况均应去医院诊治，以便找出原因，及时处理。

口腔常识：人们在吃肉的时候塞牙 可能是牙周炎的错

牙周炎是一种常见的口腔疾病，在平时我们吃肉，经常会塞牙，往往我们不以为然，其实这有可能是牙周炎惹的祸，因此我们应该要注意。

经常塞牙或是牙周炎惹的祸

大家都以为，只有牙龈天天都红肿、老爱出血、长满牙结石、口臭的人才会得牙周炎。专家说，很多人都忽视了自己的牙周炎病情。并非一定要有那些症状才叫牙周炎，平时吃饭塞牙，你是不是感觉再正常不过了？

其实不然，牙齿间要是没缝，怎么吃都不会塞牙。当我们不注意口腔卫生，细菌就会慢慢地刺激牙龈、牙槽骨先后发炎。发炎的牙槽骨慢慢萎缩，牙龈也慢慢萎缩，于是，牙缝出现了。而且牙根开始外露，牙齿变得松动。

牙周病不仅会对饮食、容颜、心理等造成严重伤害，更会影响心脏、肺、肾等重要脏器功能，牙周袋里的大量细菌会导致心脏病、中风、慢性肺炎、动脉硬化、肾炎等各种死亡率极高的疾病。

其实，牙周疾病可以通过生活细节自行察觉：刷牙时或咬食物时牙龈出血(牙刷或食物上有血迹)等症状。一旦发现这种现象就应立刻前往医院检查治疗。在日常生活中可以做到预防牙周炎。

预防牙周炎应做到以下四点：

第一点要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，使用牙线清理口腔，防止因食物残渣加重继发感染。

第二点要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等；少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。

第三点要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。

第四点要养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳；培养自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍，情绪不良，精神紧张，所以应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态不失为一种减少口腔溃疡复发的自我保健方法。

专家还提醒市民，平常将牙刷存放在双氧水里，最好是每月更换牙刷。定期进行口腔检查：发现龋齿要及早治疗，发现牙石和牙龈出血要进行洁治，矫正牙畸形，拔掉不具保留价值的残根，处理不良修复体，去除不良刺激，及时镶复缺失牙。