口腔常识：牙周病只需要洗牙就够了吗

牙周病只需要洗牙就够了吗

牙龈周围一直不舒服，上周末休息到口腔医院看医生，医生说我的是中度牙周炎，需要先洗牙，之后再进行刮治治疗。洗完牙之后，感觉舒服了好多，是不是就不用再做下面的治疗了，牙周炎只要洗牙就够了吗？

具体的治疗方案需要根据患者的情况而定。单纯的牙龈出血、口臭症状，牙周组织没有炎症，洗牙后患者护理比较好，可能不需要再做其它治疗。牙周病发展到严重的程度，洗牙是不能彻底解决问题的，也只是一个初步治疗，还需要龈下刮治，牙周上药等步骤继续治疗，彻底控制牙周组织病变。您的这种情况，初步治疗洗牙之后，效果明显，但是不可以就此停止治疗，建议您继续接受医生的建议，配合治疗防止中断后病情再次恶化。

做事应该有始有终，疾病治疗上更是要彻底，一开始感觉效果好，就停止治疗，贻误了最佳治疗时期，以后治疗起来难度会更大的，最重要的受苦的肯定是咱们自己。

【牙周病的治疗】

牙周病常见、多发的一般是牙龈炎和牙周炎。很多情况下，医生都会先建议患者洗牙，因此，很多人误以为牙周病只需要洗牙就够了，其实，洗牙只是使用于一些轻度牙周病患者，或者是牙周治疗上的第一步，关键起作用的治疗在后面。

牙周组织产生病变的主要原因是口腔菌斑刺激引发的炎症。单纯的牙龈出血，牙周组织没有炎症，洗牙治疗之后，患者护理比较好的话，很注意口腔卫生，牙龈出血这样的症状就会逐渐消失。发展严重牙周病，牙周炎症很厉害，医生治疗的第一步，很多是洗牙，先清除牙周组织周围的菌斑，牙齿表面的牙结石，然后再进行龈下刮治，清除牙龈里面的结石、污垢，最后给牙周上药，进行炎症消除治疗。

除了洗牙治疗，牙周病的治疗方式还有，龈下刮治，牙周上药等。具体选择怎样的治疗方式，医生会根据患者的牙周病变、炎症程度，为每位患者制定合适的治疗方案。

【牙周病变的危害】

牙周组织是牙齿赖以生存的基础，失去了牙周健康，牙齿也将不复存在。

可能很多人看到的是牙龈经常出血，口臭，还被当作小问题被忽略掉。这些牙周病的早期表现，正是进行治疗的最佳时机。发展下去，出现牙龈萎缩、牙槽骨萎缩，牙齿逐渐松动，最后掉落，程度严重可以进行治疗，但是治疗之后，我们的牙周再也不会恢复到之前的形态，牙龈萎缩是不可逆转的病变，成人牙齿掉落之后不可再生，我们的选择只有假牙和种植牙了。

牙周病也是人类最常见的感染性疾病之一，是由于牙菌斑和非炎性细胞的共同作用引起的，发生在牙周软组织，也就是我们的牙龈处，这些病菌可以通过直接感染、血液传播到身体的各个部位，和很多全身性疾病相互作用，对人体造成不可逆转的伤害。

口腔护理编辑推荐

口腔常识：教你远离牙周病

1、饮食护齿

蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。

2、茶水漱口

在饭后可以使用适量的茶水进行漱口，让茶水能够冲刷到牙齿还有舌头两边。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。

3、正确咀嚼

咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。

4、保持口腔清洁

每天的早晨和晚上都应该刷牙，最好坚持用温水。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。

5、按摩牙龈

用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

6、叩齿咽津

每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。

口腔常识：多久洗一次牙？洗牙值不值？

01、为什么要洗牙？

首先，我要问大家一个问题：我们为啥要刷牙？

为了清新口气？

为了清除食物残渣？

嗯！这些都对，但不是最主要的。其实，我们刷牙的主要作用是去除和干扰牙菌斑的形成。

那什么是牙菌斑呢？

牙菌斑就是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。它是由口腔内剩余食物残渣与细菌反应形成的，肉眼是看不见的。

牙菌斑是引起蛀牙、牙结石、牙龈炎、牙周炎的罪魁祸首。

此外，牙菌斑是粘附在牙面上，十分狡猾，不能被水冲去或漱掉。即使我们再努力的刷牙，仍有些顽固分子躲在隐蔽的角落发展壮大。稍不留神，牙菌斑就进一步钙化沉积变成了牙结石。

那么，这个牙结石怎么清除呢？这就回到了我们要讨论的话洗牙了！洗牙就是用机械方法清除我们清洁不到的牙结石。

02、多久洗一次牙？

牙面上的牙石，被清除后，是会慢慢再沉积的。这种沉积的快慢与刷牙仔细与否、个人生活习惯、个人生理状况都有关系。

刷牙不周到，只把门面刷得很干净，后面的大牙和牙齿的舌面就刷得马虎，这些地方就会很快又出现牙石。

嗜好吸烟和饮茶的人，往往洁牙不到几周，牙面又变污发黑了。

有的人唾液里磷、钙的含量较高，唾液又较粘稠，洁牙后不出几个月，就会有较多的牙石。

因此，为了确保口腔的健康，保持牙齿洁白生辉，最好是每半年到牙科诊所去洁一次牙，吸烟在每三月就应去洁一次牙了。

03、洗牙后的禁忌

在洗牙后48小时之内，不要喝含色素高食物，少吃过冷过热食物。三天之内不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物。洗牙后的一两个月，部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适的现象，这属于正常的个体反应，请勿过于忧虑。

刚洗过牙的人，应少吃染色食品，如酱油、软饮料、葡萄酒、蓝莓等。同时，也要少抽烟。而一些质地较坚硬的水果或蔬菜，如苹果、四季豆、胡萝卜、芹菜等，会在咀嚼的过程中洗刷牙齿，促进唾液分泌、中和口腔中的酸性物质，起到清洁牙齿的作用。奶制品，尤其是含钙高的牛奶也能美白牙齿。

洗牙后，请不要用力吸吮或用舌头舔舐，手指触摸牙龈。一周内，不要用牙线、牙签，防止出现意外的出血不止现象。不能忽略日常清洁，每天要认真刷牙、饭后认真漱口，保持良好的口腔卫生习惯。

04、洗牙有哪些好处？

1、洗牙可以预防龋齿

牙菌斑和其他沉淀物依附于牙齿表面。如果不注重牙齿的清洁，容易形成龋齿，造成美观影响，而洗牙就是清洗这些牙齿污垢，给牙齿带来健康。

2、洗牙可以预防牙周病

洗牙可以很好的预防和治疗牙周病。长时间停留在牙齿上的残留物会影响到牙齿健康，引发牙周病，通过洗牙正好可以去除这些。

3、洗牙可以发现口腔问题

在洗牙的时候，可以做个全面口腔检查，这样便于及时发现问题及时处理，早发现早治疗。

4、洗牙可以防止口臭

研究表明，不洗牙的人中百分之八十五的人患有口臭。良好的口腔卫生是预防口臭的第一步。而洗牙则是消除口臭的最佳途径。

5、洗牙最省钱的治疗

为什么说洗牙是最省钱的治疗呢？

我们先来算下洗个牙大概在几十块钱左右~（价格仅供参考）每年洗个1-2次，最多也就一两百。但却可以将有害菌扼杀在摇篮里，能预防和治疗牙龈炎、牙周炎。

如果我们不愿意花这一两百块洗牙，你的牙齿会在这些病菌的长期作用下牙龈、牙周出现问题，说不定牙齿也松动脱落了...

口腔常识：为什么动物就不需要刷牙

为什么动物就不需要刷牙？

千万年的发展让人类对口腔健康非常重视。正常情况下，我们每天都要刷一至两次牙（两次才健康！）。那么，当你每天手握牙刷的时候，是否想过：为什么站在生物链顶端的我们，需要每天刷牙来保持牙齿的清洁，其他动物却不需要？

人类为什么需要刷牙

首先，人类进化并不完善。从原始社会至今，我们的生活环境不断在改变，但一些器官的进化却没能跟上，这也成为部分健康问题的根源。牙齿便是其中之一，人类的寿命不断在延长，牙齿的使用寿命却没能增加。所以我们需要采取一些手段来保养牙齿，让牙齿能使用更长的时间。

另一方面，正因为我们站在食物链的最顶端，爱吃熟食。特别是肉食，容易残留在口腔里，成为细菌滋生的温床。而牙齿并没有自洁能力，所以需要我们手动去清洁口腔。

动物为什么不需要刷牙

其实动物也需要清洁牙齿，而且它们在牙齿清洁方面各有高招，八仙过海各显神通。

长不完的牙

许多啮齿类动物的牙齿会一直生长。所以比起洁牙，它们更关心磨牙，如果牙齿太大会造成无法进食，后果可想而知。

换不完的牙

一些动物一辈子都在换牙，旧牙坏了就换新牙，代表动物是鲨鱼，鳄鱼和大象。鲨鱼除了正在使用的牙齿，牙龈里会藏好几排备用牙齿。

反刍+吃素

吃素的小动物一般不会蛀牙，因为它们吃的是高纤维的植物，就算夹在牙缝里，也不会滋生细菌。而且咀嚼粗糙的草可以去除牙垢，而牛羊鹿羊驼这种反刍动物，时常咀嚼已经经过胃消化的食物（你懂的），牙齿负担也不会那么重。

牙齿形状特别

肉食动物以生肉为食，需要大尖牙来捕食猎物，撕咬肉块组织。尖牙上面小下面大，牙齿间距也比人类大，不容易残留食物，加上它们吃的是生肉，细菌对生肉并不感冒。

小伙伴帮忙

这是动物互惠共生的一种行为。凶猛的食肉动物在饱餐一顿后，会张开嘴巴让小动物清理他嘴里的食物残渣。有人帮忙剔牙，自然不用担心蛀牙。

没有牙齿

鸟类是没有牙齿的，鸭子一类的禽类，还会吞食砂石来帮助咀嚼。它们从未关心牙齿问题。

最后，我们再次老调常谈。长期牙齿清洁不到位，牙齿表面就会有黑黑黄黄的东西，被称作牙结石，置之不理，容易导致刷牙出血、口腔伴有异味，就快到春节了，好意思带着这样一口牙齿去见你的亲朋好友吗？

口腔常识：喷砂洗牙原理是什么？

喷砂洗牙原理是使用特制的喷砂牙粉(以碳酸氢钠粉末为主要成分)，通过喷砂手机头喷向牙面来去除牙菌斑和色素的。此法特适用于清理超声波洁牙机不易到达的牙间隙中的牙菌斑和色素斑，对于牙面色素的清理效率也远高于超声波洁牙机。

喷砂洗牙原理最主要的功用是抛光牙面：在结束超声波洁牙或手工洁牙后，患者的舌尖一般都会感到牙面粗糙不平；喷砂洗牙后牙面粗糙不平的感觉就没有了。喷砂洗牙不光能抛光牙齿外面，而且可以抛光牙缝之间的牙面。抛光后的牙面不容易附着牙菌斑和色素。

喷砂洗牙原理采用科学的洗牙刷牙方法食物残渣主要沉积在牙缝里，横刷牙齿，刷毛就进不到牙缝里，怎能清除牙缝里的食物残渣呢？正确的刷牙方法应该是顺牙缝竖刷法，这种刷法能把刷毛伸到牙缝里，所以清齿效果好。具体刷法大致是：将牙刷放在牙齿及牙床的交界处，使刷毛与牙齿呈45度角，然后转动刷头，顺着牙缝刷，刷上牙时从上向下刷，刷下牙时，从下向上刷。

口腔常识：牙医提醒：洗牙≠牙齿美白

在生活中，很多人认为洗牙了牙齿就能洁白，但事实并非如此。口腔专家指出：洗牙就是让专业牙医替你刷牙，只不过不使用牙刷牙膏，而是专业的器械。它可以去除刷牙等其他洁齿措施不能去除的牙菌斑、牙结石，预防牙病，是维持牙周组织健康、预防牙周疾病发生或者复发的重要措施。

洗牙不等于牙齿美白

如果你有吸烟、喝茶、喝咖啡的习惯，那么定期洗牙可以清洁牙齿表面的着色，以及日常积累的牙结石，清洁后牙齿看起来会更洁白。但是不少人依旧有认知上的误区，认为只要洗完牙，牙齿就一定能变白。其实洗牙的根本目的是护齿，而非美白。

洗牙后牙齿酸痛怎么办

有些人在洗完牙后经常会出现酸痛的症状，其实并非人人洗牙后都会如此。健康的牙齿洗牙后是不会出现酸痛的感觉，但是有些人牙齿表面上附着牙石，牙石把牙齿表面的牙釉质破坏了，一旦洗牙时去除了牙石，牙釉质暴露在口腔内，会出现酸痛的感觉。牙石附着得越多，牙釉质破坏就会越厉害，酸痛感就会越强。

洗牙后一般两周内酸痛的感觉会逐渐消失，这个时期要减少对牙齿的刺激，少吃过热、过冷的食物。出现牙齿酸痛，可以在洗牙后的两个星期内使用脱敏牙膏，如果两星期还没有消除，建议去口腔机构检查。同时，尽量少喝苏打水和运动饮料，因为其对牙齿的损害很明显。

洗牙后暂时少吃深色食物

除了洗完牙不应该吃冷烫食物外，洗完牙12周之内最好也不要吃深色食物，比如巧克力、酱油、番茄酱等。因为刚洗完的牙齿很容易染上颜色。还有一点，在决定洗牙时，一定要去正规的牙科机构，因为不正规的机构的洗牙可能只清除看得见的牙石，但留下致病作用强的深层牙石，达不到防止牙周病的目的。同时，可能造成牙面损伤，不仅使你疼痛难忍，还会加重牙周病的病情，或造成交叉感染，带来不应有的伤害。

口腔常识：洗牙前后7大注意事项

洗牙前后7大注意事项

洗牙是日常口腔护理方法，洗牙后有时候会出现各种轻微不适，接下来，就让专家们来为大家分析介绍下，洗牙前后要注意哪些事项。

1、洗牙的过程通常会有点酸痛，如果发炎情况厉害或牙结石很多、很久未洗的人可能会流点血。洗牙后的流血情况一般会在一两天内慢慢消失，如能维持良好的口腔卫生，洗牙前的刷牙流血现象多半可在一周左右自动不见。如果局部地方仍会流血，则得请牙医小心检查是否已有牙周病或牙龈深部尚有残余的牙结石存在，这就是洗牙的注意事项。

2、洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感，从而感到酸痛，这只是暂时的症状，且原来刷牙容易流血的情形通常在一周左右会消失。

3、洗牙的注意事项是患有出血性疾病的人群，如血小板减少症患者、白血病患者、未控制的二型糖尿病患者等，应该预先适量应用促凝血药物，控制凝血速度，以免洗牙时出血不止。

4、患有急性传染病的人群，如急性肝炎活动期、结核病患者等，这类人应该等到疾病稳定后，才可到医院进行洗牙。一方面是因为他们的病情，再者也是为了避免传染他人。

5、口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者，应该待急性期过后再洗牙，以免炎症通过血液传播、扩散。

6、洗牙的注意事项是患有牙龈部恶性肿瘤的患者，不宜接受常规洗牙，以免肿瘤扩散。

7、患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗塞以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等患者，不宜接受常规洗牙治疗。

口腔常识：洗牙会造成牙齿松动、损伤吗？

洗牙会造成牙齿松动、损伤吗？

洁牙，也就是大家所说的洗牙，原理是利用超声产生的高频震动配合水雾冲洗，去除附着于牙周以及附着于牙面上的牙结石。再加上打磨抛光和药物冲洗，还可去除部分外源性色素沉着、减轻牙周组织炎症，使口气更清新，预防牙龈炎、牙周病和各种口腔疾病，及早发现一些早期还没有出现自觉症状的问题。

可有很多人认为，洗牙会造成牙齿松动、酸痛，经常洗牙对牙齿有害。这虽然是许亲身感受，但其实弄错了背后的真实原因。真相在此，一起来看看吧~

为什么刷牙不能去除牙结石？

牙周组织中的牙菌斑和牙结石都不易用水冲走，也不容易在刷牙时被清除。长此以往越积越多，也就形成了牙结石。这时就需要更大的机械力量来清除它们，超声波洁牙就提供了这样的力量。加上操作者的技巧，还可深入平时牙刷刷毛根本不能进入的地方，清洁牙齿周围的死角。

洗牙可以预防牙龈炎、牙周炎、口臭，但如果已经患有牙周病，单纯靠洗牙是不能治愈。要治好牙周病，还应该在洗牙之后进行进一步的诊断和口腔专业治疗（定期上药与按摩牙龈）。

洗牙常见误区

洗牙能让牙齿显白吗？

答案：有一定作用

设备好的诊所洗牙除了能能解决牙齿上结石，还能通过喷砂去除烟斑、茶垢、咖啡渍等色素。通过专业的洗牙的确能让牙齿显白，但洗牙是没办法把原本的牙齿变白，只是让牙齿变得更干净而已。天生的四环素牙与氟斑牙如果要变白，需要做专业的修复与治疗。

洗牙会造成牙齿松动？

答案：不会

有部分人在洁牙后会发现牙齿较之前松动了，很容易就以为是洁牙造成的。但实际上，松动早已发生，只是暂时没有表现出来。有严重牙周病的人，牙周清洁状况差，牙结石一般都很多。牙结石不仅有一定硬度，而且相邻牙齿和牙面上的结石还可以互相连在一起，这样就间接起到了固定松牙的作用。一旦洁牙把牙结石全部清除，牙齿没有了牙结石可依靠，就会表现出松动的真实程度。

洗牙后出血是因为损伤到牙龈？

答案：出血属于正常现象

一般人洁牙时都会有局部牙龈的出血，这和平时的牙龈出血一样，也是炎症的表现，当结石碎裂脱离牙面时，碰到有炎症的牙龈就会引起出血。所以，洁牙时出血多少也是反应炎症严重程度的一个指标。另外，在洗牙时混有洁牙机头喷出的水及本人的唾液，也会造成出血多的假象。洁牙之后还需要用抗菌液含漱、冲洗上药，以减轻牙龈的炎症。

洗牙会破坏牙釉质？

答案：牙釉质的厚度约2.5mm，一年冼一次牙不会损坏。

超声波机头在洁牙时，只需要接触牙石就能把牙垢去除，规范的操作是不需要直接接触牙齿的。这样的力量不仅很小，而且作用方向几乎与牙面平行（与牙面呈15度角）。在正规医院洁牙过程中，洁牙只会在牙釉质表面形成极细微的划痕，经过抛光后，这种小划痕几乎没有了，因此，洗牙对牙齿是没有伤害的。

此外，很多人都会洁牙后的一两天感觉牙齿酸痛，对冷热酸甜都会敏感，这主要是因为牙颈和牙根部本来就比较敏感，洁牙后失去了牙结石的隔绝保护，突然完全暴露于外界，就会产生种种异样的感觉。如果是健康的牙齿，一段时间以后，异样感会消失。遇到这种情况不用慌张，轻者只要几天内避免冷热的刺激，使用专业的用防过敏牙膏，就能慢慢适应，重者可以去医院接受防敏剂涂布治疗。

哪些人需要慎重洗牙？

患有各种出血性疾病的人

如血小板减少症患者、白血病患者、未控制的糖尿病患者、未控制的甲亢患者等，应该预先适量应用促凝血药物，控制凝血速度，以免洗牙时出血不止。

患有某些急性传染病的患者

如急性肝炎活动期、结核病患者等，应暂不洗牙，避免将疾病传染他人。

口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者

应该等急性期过后再洗牙，以免炎症沿着血液播散。患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗死以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等患者不宜接受常规洗牙治疗。

孕妇（尤其是怀孕的前3个月和后3个月）

最好不要洗牙。处于上述情况的患者如果想洗牙，则必须慎重选择洗牙时间，等全身症状稳定后，去医院找经验丰富的专业医务人员洗牙。

每个人的卫生习惯与牙齿整齐程度不一样，这会决定牙结石长出来的速度与大小。所以洗牙频率一年一次还是半年一次，或者二年一次，需要与医生沟通再定制比较好。通过洗牙医生能发现很多未知晓的口腔疾病。发现问题越早，问题越小，治疗需要的时间就越短，费用越低。定期拜访牙医=拥有好牙。牙齿检查不容忽视哦！

口腔常识：什么是牙周病、牙周病病因及发展过程？

牙周疾病是牙齿周围支持组织的炎症或感染，按严重程度区分，主要包括二大类疾病：牙龈炎、牙周炎。

健康的牙龈应呈粉红色，质地韧，刷牙不出血，牙龈发炎时，颜色呈鲜红或紫红色，质地松软，易出血。

牙周疾病的病因也是菌斑，口腔卫生是影响牙周疾病的重要因素。菌斑还是形成牙结石的母体，牙结石(牙石)是钙化的牙菌斑，多位于牙颈部，牙石表面通常还覆盖一层菌斑，不但影响菌斑的清除，还促进新菌斑的形成，细菌的破坏和牙石的机械刺激使牙龈发炎、出血、化脓、口臭、牙龈萎缩，进而牙根暴露、牙齿松动脱落，牙周疾病还可逆行感染引起牙髓炎，导致剧烈牙痛。

牙周疾病有以下几大特点：

1、牙周疾病是常见病、多发病。

2、牙周疾病的发展是慢性进程，早期不疼不痒、没有症状，容易被忽视。

3、不经治疗，牙周疾病不能自发地减轻和终止。

4、牙周疾病的患病率和病情随着年龄的增长而加重，是35岁以上人群牙齿缺失的主要原因。

口腔常识：你的孩子有蛀牙迹象了吗？

你的孩子有蛀牙迹象了吗？

为了让更多的家长开始重视孩子乳牙的日常护理，也为了让妈妈们能够更直观的进行判断，只为以这样吸引眼球的方式给所有年轻家长们提个醒：今天，你给孩子刷牙了吗？

不到2岁的宝宝，门牙已经开始变得坑坑洼洼了。

这位2岁娃的妈妈在群里求问孩子的牙齿怎么了，可见很多妈妈对小儿龋齿（蛀牙）根本没啥概念。

这是一个不到2周岁宝宝的牙齿，可以看到里面的两颗磨牙已经出现了明显的大黑洞了。

宝宝三周半了，龋齿一天天严重起来，左右两边的磨牙无一幸免。

四岁多孩子的牙齿，从一岁多起牙齿就越来越细，家长还一直以为孩子是缺钙导致的，殊不知长龋齿靠补钙是没有用处的。

七岁儿童的牙，孩子因为经常闹牙痛，胃口也逐渐变得不好起来。

不要以为蛀牙就是长几个黑洞洞，家长如果不重视，乳牙龋病恶化的速度将快得超乎你的想象，置之不理的话很有可能就是下面这种情况了。

看完是不是有种触目惊心的感觉，如果你不想自己宝宝的牙齿也走上这样一条不归路，那么从现在起就该好好护理了。

乳牙护理最重要一步：刷牙

1婴儿长出第一颗牙开始，就需要刷牙了。

2婴儿6个月-12个月期间，大多数宝宝已出牙4-8颗。

刷牙方法：用干净的纱布绕在食指上蘸清水帮宝宝擦拭内外牙面。

刷牙时间：每天至少1次，一般选择在晚上喝完奶睡觉前进行。

31岁-2岁半，婴儿一般出牙8-16颗。

刷牙方法：这个阶段宝宝一般都已经长出臼齿了，家长可用之前的手指缠绕纱布的方法先帮宝宝擦拭牙表面，然后用乳牙牙刷轻轻刷臼齿的凹槽处，最好再用牙线清洁牙缝。

刷牙时间：每天2次。晚上睡前刷一次，白天小睡前再刷一次。

4岁半-6周岁，一般都已经长满xxxx年龄较小的孩子仍旧可以由家长帮忙刷牙，方法和之前差不多；大点的孩子可以逐渐引导他自己学会刷牙，如果孩子刷牙不够认真，家长最好再补刷一次。这个阶段需要逐步使用牙膏了。

刷牙时间：每天3次，分别为早餐后、午餐后、晚上临睡前。晚上这次刷牙时需要配合使用牙线清洁牙缝。

牙膏选择：宝宝不会漱口吐泡沫时可以继续用清水刷牙，如果使用牙膏建议选择婴幼儿专用的无氟牙膏，如果使用含氟牙膏每次米粒大小的量就可以了；宝宝会自己漱口后应选择儿童含氟防蛀牙膏，每次使用豌豆大小的量是很安全的，且适当延长刷牙时间。

别再用乳牙反正迟早都会掉的理由给自己任何偷懒的理由了，要知道孩子的乳牙直到12～13岁才会全部替换完毕，每一颗乳牙的服役期至少有六七年甚至更长时间，先不说乳牙长蛀牙后会引发一系列麻烦的问题，而且还很可能直接影响换牙后的牙齿美观。（有任何口腔疑问，点击阅读原文即可咨询预约！）

口腔常识：缺牙拖延症 再拖就真的晚了

缺牙不只是老年人才有的症状，年轻人中也不乏缺牙患者。意外的碰撞、牙周病、龋齿等众多因素都是致使年轻人缺牙原因。

缺牙拖延症

年纪轻轻就一颗牙缺失变多颗牙缺失

缺牙的年轻人中，很多因为工作繁忙、学习忙绿、对种牙的害怕、对种植牙技术的选择困难症等等原因，形成一种缺牙拖延症，直到拖到旁边的牙开始松动、移位才急着种牙。缺牙长时间不补，缺牙区牙槽骨得不到生理性的咀嚼刺激而逐渐发生萎缩和缺牙间隙的变小，严重者将致使旁牙的松动、脱落，而且牙糟骨的萎缩更是增加了种植难度。缺牙要及时种，不要等到恶化后才后悔。

缺牙五大危害

你必须要知道

①会造成颞下颌关节紊乱症

②咀嚼功能逐渐减退或丧失，饮食不便

③面容坍塌影响整体形象美观

④对剩余牙有不利影响造成继续掉牙

⑤影响发音功能，发音不清楚不准确

口腔常识：洗牙，是一种生活态度！

洗牙，是一种生活态度！

洗牙，就是清洗牙齿，牙科叫洁治，既是清洁，也是治疗，国外亲切地称之为预防法(Prophy)。也就是说，洗牙是一种保健，属于强身健体、没病防病的预防措施。洗牙还是牙龈炎、牙周炎的重要治疗手段。目前人类的医学水平还很难靠药物来治疗牙周炎，洗牙是恢复牙龈健康的第一步。健康保健的观念还不是人人能具有，口腔健康意识也不是人人具有，科教宣传还不足。

你是疼了才会去看牙么?

很多朋友没有定期看牙的习惯，于是定期洗牙就成了给牙齿体检的好机会。但很多人第一次洗牙都有这个感觉：我的牙本来没事，洗牙后反倒不舒服，一定是牙被洗坏了!

由此引申出很多关于洗牙谣言和认识误区，我们来看看，你都听到过哪些?

误区一：洗牙会把牙缝洗大?

真相是：洗牙洗晚了才会这样!

洗牙会把牙缝洗大?把牙齿洗松吗?这算得上是关于洗牙流传最广、危害最大的传说了。特别是这两条，往往出自我们的长辈之口，让人不好反驳。

当牙结石在牙齿积聚，就像在牙齿周围构建了铜墙铁壁一样，这些水泥般的牙结石，将一颗颗已经松动的牙齿绑成了一个整体，掩盖了牙龈萎缩的事实。

不过幸好，洗牙能把牙结石去掉，终止牙周炎的进展，让牙齿不再继续松动下去。牙结石去掉后，短期内松动会加剧，但随着治疗的进展、炎症的消除，牙齿周围的根基重新坚固。

也就是说，通过洗牙，这种松动会改善。

误区二：每天刷牙，就不用洗牙了?

真相是：洗牙洗掉的是牙结石，牙结石仅靠刷牙是刷不掉的!

牙结石是哪里来的?牙结石是唾液中的钙和细菌沉积在牙齿上形成的，即使你每天刷牙，即使是牙医自己，仅靠刷牙，也不能做到把牙齿上的脏东西完全刷掉。

总有边边角角刷不到，日积月累，就形成了一块块牙结石，像牡蛎趴在海边的石头上一样，牙结石就黏在了你的牙齿上，然后慢慢长大，可结实了，刷都刷不掉，这时候就要借助牙医的专业工具，来做一次彻底的大扫除。

误区三：洗牙后又酸又疼

真相是：你可能太娇气!

牙结石最易生长的地方，就是那些不易清洁的位置，比如牙齿和牙龈的交界处，即使是没有牙周病的情况下，用金属器械触碰这个位置，也会引起一定的不适。

但这种不适，还是应该可以忍受的，希望大家能鼓起勇气。

另外就是，第一次洗牙时，因为牙石积存的比较多，医生需要用较大的功率反复清洁，不适感也就要多一些;等以后定期洗牙时，牙结石不多，清理起来也就不那么难受了。

误区四：洗牙后特敏感!怕凉也怕热!

真相是：越敏感证明你越有可能已经得了牙周病!

洗过牙之后，很多人都反映牙齿变得比原来敏感了。请注意!如果你真的有这样的感觉，应该庆幸自己有及时洗牙!因为出现这个症状，表示你已经患有或轻或重的牙周炎了!

洗牙仅是牙齿敏感的诱因，真正的根源还是牙周病。

如果因为害怕敏感而不敢、不愿洗牙，那么将会导致牙周病愈演愈烈，最终牙齿松动脱落。如果需要克服敏感，可以使用市面上所有在售的「抗敏感牙膏」减轻不适。

口腔常识：千万次问，洗牙好不好..........

牙齿的健康是关乎我们的身体健康的，牙齿的健康可以给人一个好的印象，现在越来越多的人开始重视牙齿的健康，经常去洗牙，通过洗牙去清洁自己的牙齿，那么洗牙的好处到底好不好呢?洗牙有哪些好处呢?其实洗牙还是有很好的好处的，一般洗牙之后就会把塞住牙缝的牙石的空间腾出来了。

1、可以预防牙龈方面的疾病

不经常洗牙有可能患牙周病，这是是一种牙龈组织和骨骼的感染病，会使您的牙齿移位，是导致成年人牙齿脱落的元凶。如果早期诊断，牙周病可以治疗和扭转。如果没有得到治疗，后面将导致更严重的牙龈疾病。定期的洗牙和检查，可以有效防止牙床疾病。

2、可以预防口腔癌

根据口腔癌基金会的统计，仅在国一地，每小时都有人死于口腔癌。如果您经常洗牙来保持牙齿的清洁，您的牙医也会帮你做口腔癌的检测，因为越早发现，治疗会越有效。

3、有助于维持身体健康

根据新的研究表明，经常洗牙可以预防心脏病，这样比不洗牙的几率降低了很多。

根据医生的建议，每6个月做一次洗牙有助于保持您的牙齿和牙龈健康，并可能降低您患心脏病和中风的风险。

4、有助于保持良好的口腔卫生

洗牙，将有助于确保您维护良好的口腔健康，与牙科检查有着异曲同工之妙。如果您的牙齿成长脱离了正轨，那么洗牙可以帮助你重新回到正确的道路。

口腔常识：牙周病治疗的五个过程

在正畸治疗中，需先做牙周治疗后才能做正畸。牙周病治疗，一般会分为五种情况：

一、基础治疗

这是牙周病常规的治疗方法，清除或控制临床炎症和致病因素，去除病因，消除炎症。包括口腔卫生宣教、充填龋洞、口腔洁治刮治、牙体牙髓治疗、咬合调整、去除不良修复体、药物治疗(辅助手段，局部用药效果好)、拔除治疗效果不佳的牙周病患牙等。

二、牙周系统治疗

牙周炎发展到一定阶段时，仅采用基础治疗难以取得较好疗效，必须通过适时而合宜的手术治疗挽救患牙，才能保持牙周组织健康，延长患牙在口腔内的寿命，维持牙列的完整性，促进全身健康。其手段包括龈下刮治、根面平整、牙周翻瓣术、牙龈切除术、牙周夹板固定术等。

三、修复治疗及松牙固定术

牙齿松动疼痛妨碍修复体咀嚼功能、炎症性的牙周组织损害基牙、牙周炎症时牙齿位置不稳定、牙龈炎症未消除取模不准确、修复体冠边缘必须建立在健康牙龈沟内，通过修复治疗，恢复牙周组织功能。对于能够保留的松动牙齿，有必要进行松牙固定术。

四、其他治疗

1、美容手术：针对牙龈增生、影响美观效果的患者，进行牙龈的美容切除手术，修整牙龈的形态，恢复美容效果。

2、牙冠延长术：在口腔修复治疗中，一些患者的牙根条件略差，直接修复无法完成，需要通过牙周手术延长牙冠，创造修复条件。

五、牙周支持维护治疗

维护治疗一般包括应定期复查，必要时进行复治，以保持疗效，防止复发。

牙周病的治疗原则是早发现、早诊断、早治疗。保持良好的口腔卫生、维护牙周组织的健康需要广大患者提高对牙周病的认识，及时的进行口腔检查、治疗和保健，并形成良好的口腔卫生习惯，掌握正确的口腔卫生保健方法，健康的口腔对保证较高的生活质量有非常重要的影响。

口腔常识：牙松？牙缝大都是洗牙惹的祸？

关于洗牙，坊间大部分的传言大概是以下两条了：

洗牙把牙都洗松了！越洗越松！

洗牙把牙缝都洗大了，越洗越大！

连身边一位90后的妹纸都说：不能洗牙呀！！！牙齿会松掉的！！！。

我：呵呵~！

只能用这般有深意的词回复她。

但，其实内心的潜台词是：无知的人类~！

看来有必要来科普一下，洗牙到底是护牙还是在伤牙？！

【洗牙】，专业的叫法是：洁牙。还有个更专业的学名叫做龈上洁治术，是治疗牙周病最基础的手段。而牙周病，是常见的口腔疾病，也是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一，更是危害牙齿和全身健康的主要口腔疾病！

误区一：天天刷牙，还需要洗牙？

牙石是怎么来的？

牙石是唾液里的钙和细菌沉积在牙齿上形成的，口腔里面的唾液和细菌都是无穷无尽的，即使天天刷，也不能把牙齿上的脏东西完全刷掉。

还有些牙齿内边边角角刷不到的，日积月累就形成了一块块的牙石，而且很结实，这时候就要用专业的工具，来次大扫除

洗牙是利用超声波洁牙机的高频震动让沉积的牙结石受到震动而松脱。还有一些日常牙刷清洁的死角卫生也在洗牙的时候一并解决了。

误区二：洗牙让牙缝变大、把牙齿洗松

牙石日积月累的在牙齿上积聚，就好像在牙齿周围构建了「铜墙铁壁」，和水泥一样坚固的牙石，将已经松动的牙齿绑成了一个整体，其实是掩盖了牙龈萎缩的事实！

这时你不会感觉到牙齿松动：牙根周围的骨头在牙石压迫和牙龈炎症的长期作用下，萎缩了，只剩下一半左右了。

洗牙把这些牙石洗掉，洗掉后，牙齿站在松塌塌的牙龈里，站得稳才怪。所以，通过洗牙，这种松动会改善。

正规的洗牙操作不但不会造成牙齿松动，相反还是预防和治疗牙周炎症的有效手段，可以防止牙齿的进一步松动。

误区三：洗牙时又酸又疼，出血了，受不了？

第一次洗牙可能会不好受，因为牙石最易生长的地方，就是牙齿上不易清洁的位置，比如牙齿和牙龈的交界处。这个交界处，是洁白坚硬的牙釉质和稚嫩敏感的牙根，所以即使是健康的牙齿，用金属器械触碰这个位置，也会引起轻微的不舒服。

出血的症状也属正常，附着在牙齿表面上的牙菌斑、牙石等，刺激牙龈发生炎症导致牙龈充血、毛细血管扩张，在刺激作用下，扩张的毛细血管破裂导致牙龈出血。炎症越严重，牙龈出血也越明显。

头一次洗牙时，因为牙石积存的比较多，医生需要反复清洁，不适感也就要多一些；等以后定期洗牙时，牙石不多，清理起来也就不那么难受了~

友情提醒：

一定要到正规的牙科医院或诊所洗牙。因为，洗牙一般要经过去结石、喷砂、去色素、抛光四个程序，某些收费极低的洗牙点，一般只做第一步，就没办法实现牙齿清洁和保健的作用了。

误区四：洗牙后牙齿变得特别敏感

如果洗牙后真的出现了这些症状，就表示你已经患有轻微的牙周炎了，应该庆幸自己有及时洗牙~洗牙仅是牙齿敏感的诱因，真正的根源还是牙周病。

误区五：会让牙变白

超声振动能去掉牙齿表面的牙结石、牙垢和表面的一些色素，可以让牙齿白一些，如果牙齿是发育时造成的颜色黄，洗牙效果不是很好。

误区六：洗牙次数不是越多越好

洗牙并不是多多益善，间隔周期不宜过短，六个月到一年洗一次就足够了。

因为洗牙会把牙缝之间的牙石洗掉，而牙齿需要一段时间才会慢慢长齐，把这些小缝隙填满没。如果太过频繁，超过了牙齿的自我适应周期，就会变成牙缝宽大。

另外，利用超声波的震动击碎牙齿表面的牙菌斑、牙结石、色素的超声洗牙法，接触的钻头硬度也很有讲究，短时间内多次太过猛力击打牙齿的话，反而会得不偿失。

树有根，牙也有根；树长在泥里，牙长在骨头里，洪水过后，树为什么歪了，因为树周围的土被水冲走了。同样，十年八年牙周炎过后，牙根周围的骨头也没有了，牙齿就要脱落了~

洗牙小贴士

1.洗牙后，请不要用力吸吮，或用舌头舔舐、手指触摸牙龈，以防止出现意外出血。

2.在长期不洗牙或牙结石较大时，洗牙后感觉间隙变大，属正常现象。

3.洗牙后，三天内请勿进食辛辣、酸冷食物。

4.减少对口腔和牙周的刺激，如：吸烟、饮酒，辛辣等。

5.洗牙后，牙龈会有少许红肿，一般在一周后消退。

口腔常识：你家孩子的牙齿做窝沟封闭了吗？

很多家长对比窝沟封闭防龋有很多的疑问，孩子什么时候该做窝沟封闭？该去哪做窝沟封闭呢？做了窝沟封闭就会永无后患，不会得龋病了吗？

什么是窝沟

窝沟是指在口腔中磨牙上凹凸不平表面上的凹槽及沟隙，能够起到增大咀嚼面积、增加摩擦力的作用，有利于把食物充分嚼碎。而窝沟部位有时裂隙比较深，容易积聚致龋的细菌。孩子的刷牙方式通常仓促不认真，不易清洁到位，一旦细菌侵入牙齿就会发生龋坏，继而逐渐损坏整个牙齿，缩短牙齿的寿命。

每个孩子都适合做窝沟封闭吗？

不是每个孩子都需要做窝沟封闭治疗。所以在判断是否做治疗前，我们一定要到专业的口腔医院进行就诊检查，如果发现孩子的窝沟较深并有裂隙，就比较适合做窝沟封闭治疗。

窝沟封闭会损伤孩子的牙体吗？

窝沟封闭不损伤牙体组织，只是将闭材料涂布于牙冠咬合面、颊舌面的窝沟点隙，阻止致龋菌及酸性代谢产物对牙体的侵蚀，从而达到预防窝沟龋的目的。其原理是，液态的树脂在进入窝沟后固化变硬，形成一层保护性的屏障，覆盖在窝沟上，外面的致龋细菌不能再进入，从而达到预防窝沟龋的目的。窝沟封闭速度很快并且毫无痛苦。

窝沟封闭会损伤孩子的牙体吗？

仅对预防窝沟龋有效。所谓窝沟封闭，是在不损伤牙体的情况下，利用封闭剂，对健康、初萌出、有深窝沟的新生恒牙或乳牙进行封闭以预防窝沟龋发生的保健措施。但这种预防作用并非100%有效，窝沟封闭并非一劳永逸。如果封闭剂出现磨耗或脱落，仍有可能出现窝沟龋。其次，龋病的发生部位不仅限于窝沟，对于儿童来说，邻面龋病的发病率也不低，而窝沟封闭对于光滑面龋，邻面龋以及根面龋都没有预防意义。

窝沟封闭仅仅是是减少了牙齿咬合面龋齿的概率，养成良好的刷牙习惯保持口腔卫生是非常重要的，建议家长定期观察孩子的牙齿，如果发现问题及时看牙医，做到防患于未然。窝沟封闭只是孩子一生中没有蛀牙计划中的一小部分，刷牙、使用牙线、合理饮食、控制零食以及定期看牙医对孩子拥有健康的牙齿十分重要。

大概需要多长时间？

医学上把口腔内分上下左右四个区，如果儿童配合，四个区一次就能做完，而且时间不长，只需要2030分种，因为并没有磨除牙体组织，所以没有痛苦，需要孩子配合的是张口。

封闭后还需复查吗?

窝沟封闭并非简单封闭，通常儿童做完后，不建议当天用同侧牙齿咀嚼，虽然咀嚼的影响不是特别大，但仍担心咀嚼会影响封闭剂功效。如果双侧窝沟均进行了封闭，建议当天服用偏软或流质食物。