牙齿美白：如何让牙齿美白的持续时间更久?

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牙周炎持续时间,如何让牙齿美白,如何让牙齿快速美白

现在很多爱美人士们对于牙齿的美容非常注重，其中牙齿美白是最受欢迎的，很多的爱美者们都想知道如何让牙齿美白的持续时间更久，下面就一起来了解一下如何让牙齿美白的持续时间更久。

冷光牙齿美白的效果一般可以保持三年左右，但并不表示三年后牙齿突然回到三年前的状态，而是因为三年中我们仍然在进食有颜色的食物，如咖啡、酱油、茶等，牙齿会慢慢的再染色，就如白色的衣服，即使每次都洗的很干净，都不会像刚买来时一样洁白，所以我们要进行漂白，但是一段时间以后，它又会慢慢的染色，美白牙齿也是一样的道理。想要牙齿美白一直持续下去，不仅在平时的饮食中注意，还要做好相关的护理。

如何让牙齿美白的持续时间更久?

经过冷光美白之后的短期内，为了防止牙齿染色，不能让牙齿接触有色素的食品，无论人工色素还是天然色素。譬如常见的咖啡、汽水、可乐、蔬菜、茶叶、香烟等，可以进食牛奶，白稀饭、鸡蛋白、鱼肉等。美白后应养成每天早晚及饭后刷牙的良好习惯，冷光美白的效果可维持更久!

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牙齿美白：牙医讲堂：冷光美白是如何让牙齿变白的？

牙医讲堂：冷光美白是如何让牙齿变白的？

据不完全统计，每天有20%的顾客咨询关于牙齿发黄问题，更是有60%~70%的人们会去做冷光美白，但是你们知道冷光美白是如何让牙齿变白的吗？

什么是冷光美白？

冷光美白作为受大众青睐的美白方式，它的工作原理是通过药物渗透在牙齿里面，把牙齿的颜色进行置换。

冷光美白适合于哪些人群？

冷光美白对牙齿发黄，牙齿颜色色度不一以及因水质等因素导致的氟斑牙有很好的效果。但是对于药物引起的四环素牙，效果并不会特别明显。

冷光美白对医生的要求有哪些？

冷光美白是一种关于美的治疗项目，所以就需要医生对牙齿美学有独特的认识。需要有大量的临床病例作为基础，并且定期参加关于美学的学术交流会，提高对美学的认识。

冷光美白的过程

1.术前的比色、拍照：一方面便于与治疗后形成对比，可以让顾客直观看到牙齿的变化，另一方面作为顾客牙齿档案的一部分留档保存。

2.牙齿清洁：清洁牙齿表面饮食残留的牙齿菌斑，色素等.

3.药物涂布：将药物涂在牙面，并进行光照，完成置换。

4.术后比色建档：对术后做完的牙齿进行比色以及术后的跟踪。

牙齿美白：美白牙齿，让生活更阳光！

美白牙齿，让生活更阳光！

刷牙是为了保持口腔健康，能够拥有一口漂亮、洁白的牙齿，可是为什么每天坚持刷牙，牙齿还是会变黄呢？很多人都会有这样的疑惑，我们今天就一起来找找原因吧！

1、食物。

在日常生活中，我们不可避免的食用一些有颜色的食物，五颜六色、丰富多彩的美食，都能够导致黄牙。烟草、喝茶、可乐、红酒等会在我们的牙齿上留下色素。这些色素吸附在这些黏性物质上，逐步使牙齿表面变黄或变黑。日积月累，这些物质还会从牙齿表面逐渐深入牙齿内部，形成内部污渍，使牙齿内部也慢慢变色。

2、卫生习惯

有些人不注意口腔卫生，没有早晚正确刷牙的习惯，使牙齿表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等劣迹，从而造成黄牙，这些黄牙并不是牙齿本身发黄，而是不注意口腔卫生造成的。

3、药物和水质

在牙齿发育时，特别是8岁以下儿童，服用了四环素类药物，容易引起牙齿变色为四环素牙。有些地区，由于水中含氟量高，过多地饮用氟会让牙齿发黄，成为氟斑牙。这些病态牙齿，是日常刷牙无法触及的，只有通过特殊的美白方法才能令牙齿脱胎换骨。

4、龄性黄牙

我们永远无法抵抗的，就是自然的老化。随着年龄的增长，我们的牙齿颜色会逐渐黯淡发黄。

黄牙不仅会影响口腔健康，同样也会影响外在形象，如果想要牙齿变白，那我们需要这么做：

1、改变刷牙习惯。

刷牙用巴氏刷牙法，把牙刷45度角放在牙齿和牙龈的位置（牙菌斑最爱滋生），2-3颗牙为一组，以轻轻颤动的方式去刷牙，内外侧都要这样，刷到门牙就把牙刷竖起来，最后刷咬合面。

2、改善饮食习惯。

改掉喜欢吃喝有染色食物、饮料的习惯。常吃一些可以让牙齿变白的食物，如苹果、草莓、高纤维生蔬食、香菇、坚果等。

3、定期洗牙。

对于一般人来说，一年洗牙一次是有利于牙周健康的，可以清除牙渍、牙菌斑、牙结石，预防牙龈出血等等，洗完也确实会白一点。如果真的是陈年老黄渍，就根据医生的建议洗两到三次。但是不建议洗牙过于频繁，可能会伤害牙釉质。

牙齿美白：如此“高冷”的美白也需要持续保鲜

如此高冷的美白也需要持续保鲜

冷光美白治疗是现在口腔美白方法中最好的一种方法，它不仅能够在较短的时间里恢复牙齿的本来颜色，而且，整个的治疗过程丝毫不会产生任何对患者口腔组织不利的影响。冷光美白牙齿效果虽然很不错，但并非是一劳而逸，美白后的维护对于其最终的效果有着及其重要的作用。那么冷光美白后如何保持牙齿的美白效果呢？

牙齿的护理是关键

冷光牙齿美白技术是绝对安全的。低温冷光，完全避免了操作过程中因为对牙神经的刺激而引发的不适感，亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程，不会造成对牙齿及珐琅质的任何损伤。虽然，整个的治疗过程快速有效，但是，要想美白效果维持较长时间，患者自身的保持护理也是很重要的，主要从以下几个方面保持：

冷光美白后尽量少食用容易着色的食物

在冷光美白后，患者尽可能的少吃一些深色食物，比如：咖啡、红酒之类的。并且，在饭后应该养成良好的口腔卫生习惯，多刷牙漱口，保持口腔清洁。这样不仅能够达到美白目的，而且，还能够清洁口腔，预防口腔疾病产生。

冷光美白后24小时内不要食用有色物质

在冷光美白治疗后，24小时内不要食用有色物质。因为，在做完冷光美白后，牙齿处于一个较透明的状态，非常容易染上色素，所以，尽可能的不要食用色素食物。包括茶、酒，甚至于抽烟，这些都是极易导致牙齿染色的。

冷光美白后使用美白牙膏

很多患者可能觉得冷光美白治疗后，就能够随意的使用，认为在较短的时间内不会出现变色的情况。但是，专家建议大家，如果希望冷光美白治疗的效果维持较长久的话，可以在日常生活中用美白牙膏进行刷牙，这样的话可以减轻冷光美白后的牙齿再度着色。

牙齿美白：如何正确美白牙齿

无论哪种美白方式，在美白的同时，都不可避免地给牙齿健康带来不同程度的伤害，牙齿漂白、冷光美白，都属于化学漂白，对于牙齿釉质的伤害极大，容易令牙本质失去必要保护而出现冷热过敏的痛苦；烤瓷牙和贴面美白，都要磨掉牙齿表面的釉质，也是建立在牺牲牙齿健康的基础，同时会带来不可预料的牙龈健康问题（牙周炎和牙龈萎缩），最终也会导致脱落而失去牙齿；洗牙本来作为去除牙石，避免牙周炎的发生或减轻牙周炎的症状，保护牙龈的清洁手段，现在也被滥用为牙齿美白手段，频繁洗牙不可避免会对牙釉质造成损害，尤其是牙釉质较薄的牙根部位，很容易引起牙体过敏即牙酸、牙倒，对冷、热、酸、甜等刺激特别敏感。

由于广告信息的不对称和牙医的误导，患者在采取各种牙齿美白手段之前无法知晓上面的准确信息，等到选择上述手段进行美白后才发现，牙齿健康出现各种各样的问题，遭受比牙齿发黄更大痛苦的时候，已经是后悔莫及。

关于牙齿发黄的原因，在此我们也做个揭示：许多人以为牙齿变黄仅是牙齿表面的颜色变化，把表层磨掉就可以恢复从前的雪白，这就是认识的误区。其实，牙齿颜色从内到外不存在很大差异，颜色的变化是人体生理因素变化带给牙齿的影响，其中，骨骼系统生理因素的变化对牙齿影响是最直接也是最大的。牙齿颜色从儿童时期的雪白，开始随着年龄增长不同程度地呈现出象牙色(米黄色)，其实，这就是骨骼系统的生命状态，逐渐走向不活跃的标志，中医云：齿是骨之余。准确说出了牙齿和骨骼系统的关系。

另外，黑人牙齿为什么比黄种人的白？

常说黑人牙齿白，但却很少有人注意到黑人的眼白(肌隔膜)也特别白。而各人种牙齿的白度恰恰和眼隔膜的白度是一致的，所以眼白的白度就成为了各人种牙齿白度是否正常的天生参照物。这正是决定着牙齿颜色的基因结果，也就是所谓的天生牙黄，这是由人的基因所决定的，脱离这个事实所追求的美白结果，是不切实际的，这种超常的美白也必然是以牺牲牙齿健康为代价的，因此奉劝大家不要再轻易受各种牙齿美白广告的忽悠，追求不切实际的美白效果，既浪费金钱时间，更失去了牙齿健康。

因此，从前面的事实可以看出，真正值得去做牙齿美白的，并且同时能恢复牙齿健康的情况，是通过清除牙渍、牙垢和牙石等衍生物来达到美白目的；或者是修复在牙齿发育阶段遭受药物或环境因素意外损害的矿化牙齿（如四环素牙、氟斑牙）。

如何能做到既能美白，又不损牙齿呢？

有效的美白技术，是能对上述两种情况造成的牙黄，既有效地自然美白，同时还能保护牙齿健康的全新美白方式。牙齿黄金是通过生物萃取技术、从多种珍贵天然植物中萃取合成出能对牙齿美白有效的生物成份，不含任何化学添加剂，因而在对牙齿美白的同时，对牙齿的健康只有好处，而没有任何副作用。

对于牙渍、牙垢、牙石等衍生物，牙齿黄金3号中含有的特殊生物成份，对牙表具有强大的修复和结合能力，通过与各种牙渍、牙石等衍生物的结合反应，令其渐渐和牙表分离去清除，达到自然美白的功效。而且使用牙齿黄金修复后的牙表，相类似的衍生物将无法再附着其上，从而实现彻底的去渍除石美白效果。

而对于牙齿表面釉质受损的四环素牙、氟斑牙，牙齿黄金2号中含有的有效修复成份，清除牙齿表面的氧化物和矿化斑蚀，其生物修复保护层能对牙体进行一种介乎生理性和物理性之间的快速强力补充结合，5~6天内，牙体会出现明显光泽，有效控制牙体矿化，牙体过敏（牙酸、牙倒）在10天内基本消除，通过一段时间的修复，很快可看到前所未有的牙齿自然增白效果。使用牙齿黄金还能立即终止蛀牙，并在蛀蚀处迅速生成保护层，在儿童阶段开始使用牙齿黄金，对成年后的牙齿健康大有益处。

可以预见，这种尊重科学、不损健康的牙齿美白方式，将成为未来牙齿美白方式的主流。

牙齿美白：牙齿美白--冷光美白

牙齿美白--冷光美白

冷光美白牙齿介绍

冷光美白牙齿技术是将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。通过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。

美白的操作时间不用很长，仅需30分钟。低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分过氧化氢。

冷光美白牙齿优点

低温安全

冷光牙齿美白是一种快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光，不会对牙神经造成刺激。传统的漂白剂会让牙齿产生过敏，而冷光美白的美白剂主要成分为过氧化氢，不会产生过敏现象，是绝对安全的。

美白效果更好

一般来讲，牙齿美白只要提高两到三个色阶，效果就已经很明显了。冷光牙齿美白可以提高5个色阶到14个色阶，而且操作过程中完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害，效果更好。

冷光美白牙齿注意事项

冷光并不是真正的没有温度的光，美白术前，患者牙龈上要涂抹护龈剂保护牙龈。

牙齿冷光美白后建议治疗后24小时内避免冷热饮;

冷光美白后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟;

为防止牙齿在冷光美白后吸收更多色素，一星期内，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅、咀嚼槟榔等;.

冷光美白后要定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白。

牙齿美白：如何避免牙齿美白的副作用,如何保持牙齿美白呢？

如何避免牙齿美白的副作用

牙齿美白一般是不会产生副作用的，但是有时总会因为各种各样的原因使得牙齿美白产生了一定的副作用，所以，很多人就想知道如何才能有效的避免牙齿美白副作用，那么，针对这个问题，下面就来具体讲解一下。

一、明确牙齿美白的适应症，选择合理的牙齿美白方法，确保牙齿美白高效无副作用

对于牙齿外因性的染色，如咖啡、酱油、茶等造成的染色，冷光美白的效果最佳;重度四环素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的变色牙一般需要一次以上的治疗，这之间相隔半个月，才能获得让医生和病人都满意的结果。有些牙齿美白的方法是不适合一些病症，所以美白方法选择很重要。

二、牙齿美白需要到正规的专业医院

牙齿美白在每个牙科机构都可以进行的，但是有些地方牙齿美白技术是得不到保障的，不但会出现牙齿美白效果不好的问题，还产生牙齿敏感酸痛、口腔溃疡等副作用。

如何保持牙齿美白呢？

牙齿美白方式有哪些呢?怎么才能使您的牙齿保持洁白美丽呢?一口洁白的牙齿不仅能体现您的卫生情况，还能提高您的自信心!下面就请专家为我们详细讲讲如何牙齿美白。

【漂白又黄又黑的香烟牙】

1、临床实践证明，漂白剂对牙龈和牙髓没有损害，只要在牙医指导下进行就可以了，是很安全、方便的方法。

2、因为只是表层变白，所以对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等就需要使用内漂白法。相对外漂白法来说，内漂白需要将牙齿的神经全部抽走，对牙齿损伤比较大，而且非常疼，下决定的时候可要考虑清楚。

3、用药物漂白牙齿，主要适用于抽烟、喝咖啡、嚼槟榔等引起的牙齿变黄变黑和轻度的色素牙、牙釉质发育不全，以及因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。

4、虽然漂白牙齿的方法收效快，费用适中，但如果黄褐色牙齿只是因为浓厚的牙石覆盖在牙齿表面造成的，那么即使是最厉害的漂白剂对此也无能为力。所以，漂白牙齿前一定要请医生为你诊断、确定。

【牙齿的美白面膜】

1、运用贴面增白的原理是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上贴面，既可保持牙齿形状、大小和正常无异，同时还可以达到遮盖颜色和修复缺损等作用。有普通树脂贴面和瓷贴面两种。

2、贴面后牙齿立刻美白，而且颜色更自然、外观更逼真，很受人们的欢迎。但是这样的面膜并非是一劳永逸的，易脱落、易变色、引起牙龈肿胀、出血等都是它的缺点。所以，美齿后要认真保养，才能保持较长时间的美白。

【给牙齿定期洗澡】

1、去医院洗牙，常规的是超声波洗牙，洗牙也就是让医生帮你刷牙。对那种正常牙齿表面色斑，只要将污染物清除掉，就能将牙齿恢复为白色，洗牙可半年左右洗一次。

2、另外，洗牙后应注意少吸烟、少喝有色饮料，并且配合洁白牙膏来持续美白，就可以得到满意的净白效果了。

牙齿美白：美白牙膏,真的可以让牙齿变白?

随着人们对美的不断追求和渴望，越来越多的人开始意识到牙齿美白的重要性，拥有一口干净的白牙真的很重要。你要笑吧？你要拍照吧？你要说话吧？无时无刻牙齿都会露出来让人看到，如果一开口就是一副黄黄的牙齿，真的超级尴尬。

所以，让自己的牙齿健康地白起来，已经成为风靡全球的时尚。美白牙膏已经成为许多人购买的首选，超市货架上那些琳琅满目的美白牙膏，它们均标榜能够将牙齿刷得白白的。然而，真的能够美白吗？

牙膏基本成分篇

牙膏常规的成分包括了摩擦剂、保湿剂、增稠剂、发泡剂、芳香剂、水和用于改善口腔健康状况的其他功效成份。总体来讲，不管什么牙膏，其中主打成分都是摩擦剂，以起到清洁的作用。

牙膏摩擦剂：摩擦剂是牙膏中含量最多的成分，用以加强牙膏的摩擦作用和去污能力并磨光牙面。摩擦剂要具有一定的摩擦作用，但又不能损伤牙面及牙周组织，也不能与牙膏中的药物发生作用。

牙膏洁净剂：它具有降低表面张力的功能，并可以渗透、疏松牙面污物，使之成为乳化状或悬乳状，易被牙刷和摩擦剂从牙面上洗刷下来，随漱口水吐掉。表面活性剂在刷牙时能产生泡沫，便于清洁牙面。

粘合剂：可把牙膏中的各种成分稳定地混在一起，成为膏体。

芳香剂：可使牙膏具有各种香味，并能去除口臭。

美白牙膏原理篇

美白牙膏，是因为在其中添加了特殊的摩擦剂或过氧化物，但只对抽烟、喝咖啡和有色饮料等引起的轻度牙齿变色者有用，即个别人群，而对四环素牙、氟斑牙等深层着色者基本没有效果。

市面上的美白牙膏品类繁多，但其作用原理基本可以分为以下三种：

1、通过牙膏中的摩擦剂，利用摩擦原理去除牙齿表面着色;

2、利用化学漂白原理去除牙齿表面着色;

3、通过调整视觉效果呈现美白效果。

其中调整视觉效果来达到美白显然并不能真正去除牙齿表面的着色，那么实际有效的则只有利用摩擦和化学原理这两种。

通过摩擦剂颗粒的打磨，清除外源性染色，但是，掌握不好刷牙的力度，很有可能会过度打磨牙齿，把不该磨掉的东西磨掉，进而损伤牙齿。

而且，通过颗粒摩擦的牙膏会破坏牙齿表面的牙釉质，致使牙釉质越来越脆弱，还会使牙齿表面变得粗糙，牙渍更容易沉积在牙齿表面。

而对于化学漂白，根据国家目前强制执行的条例规定，可添加的漂白剂为过氧化氢，规定浓度不得高于3%，尽管其浓度较低，但仍有可能对一部分敏感人群的口腔造成一定刺激，如发酸、怕凉、肿胀等。

如果有喝咖啡、有色饮料习惯的人，最好能及时用清水漱漱口，减少色素沉着的机会，定期去医院洗牙、看牙，在不清楚是什么原因引起的牙齿变色之前，不要盲目相信美白牙膏的所谓神奇功效。

牙齿美白：想要牙齿美白要如何去做

每个人都有自己的梦想，有的梦想可能是比较简单的，有的梦想可能就比较复杂了。就比如说这个想让牙齿美白的梦想，下面，我们一起来了解一下如何实现自己牙齿变白的梦想，希望所有的人都可以摆脱牙齿发黄的情况给自己造成的困扰。那么，想要牙齿美白要如何去做呢？

想要牙齿美白要如何去做呢？

1、橘子皮刷牙

使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。

2、牙膏沾柠檬汁刷牙

使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

3、食醋漱口

使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。

温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。

4、无糖木糖醇口香糖

使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

5、饭后吃芝士

使用方法：饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。

6、乌贼骨磨粉刷牙

使用方法：把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末。

7、花生粉擦牙

使用方法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。

想要牙齿美白要如何去做呢？以上就是小编给大家介绍的牙齿变白的小窍门，这样就可以让我们的牙齿变的白白的了。如果牙齿发黄问题比较严重的话，可能实现牙齿变白的过程比较长一点，但是，只要我们可以坚持下去，就一定会看到我们想要的效果，实现牙齿变白的梦想。

牙齿美白：牙齿美白后该如何护理？

牙齿美白，已经成为了潮流时代不可缺少的部分，做牙齿美白，让笑容变的更加灿烂。牙齿美白技术已经不断完善，目前市场上的牙齿美白技术已经可以做到对牙齿的损伤非常小，但是对于后期的保健维护你清楚吗？

1、牙齿健康洁白从饮食开始

孔子在《礼记》中讲到饮食男女，人之欲存焉，凡是人有的生命，就离不开饮食。所以饮食对于一个人是何等的重要。记得小时候，奶奶常挂在嘴边的一句话就是病从口入，你不听话，乱吃肯定闹肚子......,所以健康饮食是很重要的。

但是对于一个吃货的你，难道因为牙齿美白而告别了美食，岂不是很残忍，同样作为吃货的我必须澄清一下：没有那么夸张，只需要稍加注意即可。

牙齿美白后的第一天，注意一下，不要食用色素较高的东西。比如咖啡、（如果你不熬夜的话，坚持一下我猜不会因为嘴馋而抓狂吧？）可乐、茶等。当然，还有吸烟....

2、牙齿洁白坚持清洁

你想拥有一口美丽洁白的牙齿，注意口腔卫生那一定是必要的，早晚刷牙漱口这是美白牙齿后必不可少的工序。清洁牙齿可有效预防牙齿的再着色。

3、美白后牙齿敏感等问题一般可忍受

治疗后顾客可能会出现牙齿敏感、酸痛等症状，冷热酸甜会对牙齿有刺激感，这是因为牙齿中牙本质小管开放，刺激牙髓神经，一般可以忍受，如不能忍受遵医嘱口服止痛片，此症状在牙齿美白后2-24h消失。

牙齿美白：牙齿美白如何挑选适合自己的牙膏？

现在的女生对颜值要求越来越高，不仅要有立体的五官、精致的妆容，连一口亮白的牙齿也成了自信的来源。

迷人微笑+整齐大白牙是女神的标配，追求精致自然要武装到牙齿！话不多说，今天小知就和大家聊一聊牙齿美白那些事儿~

首先了解一个常识大部分人类的牙齿天生就是淡黄色的，这是因为牙本质（dentin）就是淡黄色，并不是耀眼的陶瓷白（但黑人基因中的牙本质是白色的，所以黑人普遍拥有一口白森森的牙齿）。牙齿最外面一层牙釉质（enamel）是透明的一层硬壳。如图

下面是常见的关于牙齿美白你们心中可能存在的疑惑：

Q1：洗牙能美白牙齿吗？

A：洗牙主要的功能是去除黏附在牙齿表面的牙结石和色素。恢复牙齿的原色。是会比原来白，但是只是牙齿的原色。

Q2：氟斑牙、四环素牙是什么？

A：是一种专门用于普通物理美白达不到理想效果的项目，通过少量磨牙在牙齿表面贴上薄薄的瓷贴面而获得的一种效果，但是会伤害牙釉质。

Q3：我们在市面上看到的一些用于美白牙齿的贴片、精华之类的东西，用完牙齿会变酸是什么原因？

A：这是因为美白产品的原理大都是氧化剂，氧化还原反应造成牙中色素被去除。但是产生的能量造成刺激，才产生酸痛。

Q4：如果频繁的美白牙齿对牙龈有伤害吗？

A：任何产品都需要适度使用才能达到它最佳的效果。居家美白产品需要好好看说明书操作。医疗级别的美白产品一定要在医师的监督下使用。

想要牙齿变得亮白，只要不是遗传或是病理性的着色牙，都是可以改善的。

但是千万不要平时放纵，等到牙齿出问题了再想着依靠医疗技术来解决，而是应该从日常的生活小习惯开始注意，养出一副大白牙。

1、少喝咖啡茶

平时少喝深色的饮品，比如咖啡、红酒、茶等等。

特别是茶，因为茶叶中的多酚类氧化物和香烟内的焦油一样，都会依附于牙齿表面，长期饮用会令牙齿变黄，想想经常用来盛茶的茶杯就知道了。

如果要喝，喝完可以用漱口水清洗一下，有条件的就刷个牙。

2、多吃生芹菜叶、萝卜、甘蓝！

科学发现原来多吃生芹菜叶、萝卜和甘蓝，皆有助清洁牙齿，减少污秽积存的作用！不仅如此，这三种蔬菜还可以减卡路里呢~对于想要减肥的美少女来说更是一举两得！

3、用水果来补充维C

40%牙齿变黄由钙化引起，所以足量的维他命C可以有效防止骨骼钙化，让牙齿保持原有色泽！

记得平日多吃奇异果、牛油果和橙子等水果来补充体内维C。

4、定期去医疗机构进行牙齿检查

牙齿美白技术虽然不能频繁操作，但不代表完全没有必要。

为了牙齿的健康，还是建议大家每半年可以到诊所做一次牙齿检查，预防可能出现的口腔问题，也可以采取洗牙等牙齿美白的措施，以保持牙齿健康！

5、选对牙膏，用对姿势

一年三百六十五天，每天至少刷两次牙，一次是在早饭后，一次是在临睡前。

这是每个人都需要养成的习惯，不必多说。你用对刷牙的正确姿势了吗？市面上琳琅满目这么多牙膏，该怎么选择呢？

刷牙的主要目的并不是口气清新，而是减少细菌和食物残渣沉淀在牙齿表层形成牙菌斑。正确的刷牙方式可以控制牙菌斑的生成，减少对牙龈的损害和牙齿上的色素沉淀。刷牙可不要偷懒，一定要做到面面俱到，刷牙时间在3分钟左右为宜。

用正确的姿势再加上适合自己的牙膏，对养出一口好牙很有用；然而市面的牙膏选择如此多，哪一种牙膏适合你？

如果你有黄牙齿：美白牙膏含有温和的研磨剂，有助磨亮牙齿，防止污渍积聚，但对较久远的变色没有用。医生建议，考虑用含modifiedsilicone研磨剂的牙膏，例如Regenerate。

如果你饱受蛀牙之苦：细菌形成的牙菌斑会与某些食物(多为糖份)产生相互作用，制造侵蚀牙齿珐琅质的酸，导致蛀牙。氟化物是大自然抗蛀牙的好帮手，会在牙齿形成保护膜抗酸。多数牙膏都含氟化物。在正常含量范围内的含氟牙膏是完全没问题的，不必谈氟色变。

此外，边刷牙边把牙膏吐出来，但不漱口，可让氟化物留在口腔更久。若其他方法都无效，像含酶类的抗蛀牙处方牙膏也有帮助。

如果你有敏感牙齿或牙床：选择含有氯化锶或硝酸钾等脱敏成分的牙膏，可减轻疼痛。

如果你想预防牙石积聚：牙石来自硬化的牙菌斑，不论你刷牙多勤快，牙石一旦形成，只有牙医的工具能去除。不过，含有抗牙石成分的牙膏可预防牙菌斑变硬。比如含有焦磷酸或柠檬酸锌的产品。

如果你想找天然产品：含草本植物的天然牙膏，效力不输抗菌牙膏。

牙齿美白：科学美白牙齿！

科学美白牙齿！

喷砂

通过超声波洁牙、喷砂去除牙齿表面的色素沉积与牙结石，还原牙齿的本来面目。

针对性：可以将牙齿表面的污染物清除掉，对轻度的牙齿变色有较好效果。

持续时间：小编建议每半年进行一次洗牙。

优势：美白牙齿的同时，还可以维护牙周健康。

冷光美白

去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。操作过程仅需三十分钟左右。

针对性：外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。

持续时间：2年左右。

优势：采用低温冷光，避免了操作过程中对牙神经的损害；操作过程完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害。

贴面

单颗或者多颗牙齿美白，使用前会有比色板同原牙进行对比，选择适合的颜色。

针对性：四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。

持续时间：理论上可达十几年。

优势：美白同时，可以把牙齿上的小裂纹、细小豁口遮盖起来，有轻微牙齿不齐，或者个别牙齿缝隙较大的，都可以使用。

烤瓷牙

目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体。由于烤瓷牙表面细菌无法生存，因此除了美白效果外，还不会出现蛀牙。

针对性：适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例，美白效果明显。

持续时间：在保持好口腔卫生和正常使用的情况下可以使用十年左右。

优势：美白牙齿效果明显。

牙齿美白：冷光美白是怎么美白牙齿的?

冷光美白技术是一种现代化的美白牙齿的方法，很多人并不是特别了解它，只知道它是一种能让牙齿变白的方法，所以，心里一定有很多问号：它到底是怎么美白的?对牙齿有害吗?.那么，今天就让小编来一一解答你们心中的疑问。

冷光美白是怎么美白牙齿的?

冷光美白技术属于化学美白法，它是将波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。一般只需30分钟即可达到美白效果，美白效果一般可持续2年左右。

冷光美白对牙齿有害吗?

由于是用美白剂美白牙齿，所以很多人会担心这种美白方法会不会刺激到牙神经，对牙齿有危害，做了冷光美白牙齿会不会变得很敏感?

冷光美白所用的冷光会通过两片30多层镀膜的特殊光学镜，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，对人的身体和牙齿完全没有伤害。而美白剂的主要成分是过氧化氢，对牙齿也是没有伤害的，美白过程中不会损伤到牙釉质和牙神经，对牙齿是没有伤害的，它是世界公认的最有效、最安全的牙齿脱色美白技术。

做完冷光美白需要注意什么吗?

冷光美白过后，为了使美白效果长久，需要注意以下几点：

1.冷光美白后2到3天内不要和过冷或过热的饮品。

2.不要吃颜色较深的食物，如巧克力、槟榔、酱油等，也不要喝易着色的饮料，如咖啡、茶等。

3.美白过后尽量戒烟戒酒，喜欢喝酒抽烟的人很容易再次使牙齿着色。

4.保持口腔健康，饭后刷牙漱口，定期进行口腔检查。

牙齿美白：牙齿的激光美白和冷光美白对比

如今牙齿美白已日益成为人们生活中的热门活题。牙齿美白的方法已经有很多种，比较流行的有冷光美白和激光美白，但是很多人都不太了解两者之间的区别。向大伙分享一下相关的知识信息，以令各位爱牙者美牙前能心中有数。

1两者各自的作用原理

①激光美白

激光美白是如何实现美白的呢?其基本原理是通过激光加热。激光的被水吸收能力强烈，所以能更好地激发富含水分子的漂白剂，同时激光穿透深度相对较大，可以去除深层色素，从而达到牙齿美白的效果。

这种技术美白牙齿的过程很短，可令牙齿增加3-4白度，美白效果一般可以维持3至5年。

激光美白.jpg

②冷光美白

这是一项十分流行于欧美的新型牙齿美白技术。这种美白法首先将含酸漂白剂(如过氧化氢)应用到牙齿上，然后使用特殊的高强度蓝光(通过两片经30多次镀膜处理的光学镜片，隔除了一切有害的紫外光与红外线)照射，以便漂白剂在较短的时间内穿过牙本质小管，与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用，使牙齿回到未经染色的洁白。

此方法安全可靠，无副作用而且快速，只需三四十分钟就能搞定，每次让牙齿变白8个梯度，美白效果可维持两年以上。

冷光美白副本.JPG

2适用症状类别

①冷光美白

冷光美白适合一般外因性色素染色牙(咖啡渍、烟渍、茶渍等)、中轻度四环素牙、氟斑牙、遗传性黄牙等。因治疗时会使用牙龈保护剂来隔离软组织以避免损伤牙龈，且医师会根据患者反应调整治疗参数，所以此治疗方法安全可靠，无副作用。

如果患者术后能减少或避免食用有色素物质，一般对于浅、中度着色牙的脱色效果可维持6-8年，对于轻中度四环素牙可有所改善，对于着色特别深的患牙治疗效果较差，可考虑做其它类别的修复。

因此，最适合这种技术的牙齿是那些个天然黄色牙齿，也就是，没有大的牙齿问题，只是因为喝咖啡，茶等食品而导致着色的天然牙。

冷光美白牙副本.jpg

②激光美白

牙齿激光美白治疗能够有针对性地作用于牙齿深层的色团结构，发生氧化还原反应，生成二氧化碳和水，使色素一层一层分解掉，不仅可以让牙齿光泽亮丽，而且还可以对牙齿起到杀菌的作用，从而消除牙龈的炎症，使牙釉质更坚硬，对牙齿起到很好的保护作用。激光美白采用先进的激光美白技术，仅需15分钟，满口的色素牙齿，顷刻间变得又白又亮。

3效果优劣对比