口腔常识：怀孕了，却让这一颗智慧牙齿闹心着……

不久前的一天早上，接到一位朋友的来电，朋友惊恐地叙述着，他身怀六甲的老婆右脸在一夜之间肿成了包子，嘴巴也张不开了。问题来了，是什么让一位孕妇的脸在一夜之间肿成小笼包？它为何发展的如此迅雷不及掩耳之势？孕妇的嘴巴为何也张不开了呢？这位孕妇又该何去何从？接下来，让我们一起走近智齿！

朋友赶紧驱车带着老婆孩子来到医院，一个女人挺着个大肚子，捂着肿着的脸，那画面实在有点让人看不下去。透过微小的张口度，我找到了罪魁祸首一颗只露出一个调皮的小牙尖的智齿！智齿周围的牙龈瓣红肿糜烂，挤压龈袋可见脓液流出。一颗小小的智齿，竟有如此威力？是的，它的能量，超乎你想象！

一、什么样的牙齿是智齿？

所谓智齿（WisdomTooth）者，智慧的牙齿也，亦称之第三磨牙。并不是说没有长智齿，智商就低，而是智齿多在成年后萌出，此时人的心智已发育成熟，故得名智齿。智齿一般在16~25岁萌出，但个体差异很大，有少部分人到中年才萌出，有的人甚至终生埋伏不萌出；并且4颗智齿也不是都会萌出，个别人甚至智齿缺失。并不是所有智齿都要拔除，而是因人而异，需要拍摄小牙片或全景片并结合临床综合分析后再作决定是否需要拔除。

二、什么样的智齿不用拔？

1、对于那些已正常萌出且位置和方向均正常的垂直阻生智齿，并与对颌牙有很好的咬合关系，无发炎和疼痛症状，也未造成邻牙龋坏，可以保留。

2、有些垂直阻生的智齿在萌出时有炎症疼痛史，待完全萌出后或行龈瓣切除后无任何症状，且有对颌牙时，亦可保留。

3、完全骨埋伏的水平低位阻生的智齿，因牙冠常紧紧顶在第二磨牙根部，拔除后会导致邻牙牙根完全暴露、酸痛、松动等，且拔除非常困难，创伤大。一般没有症状的话，也建议保留。

4、如果智齿埋伏较深，牙片或CBCT显示牙根压迫下牙槽神经或牙根呈环抱状包绕神经的智齿，拔除后可能会造成下牙槽神经损伤而出现下唇麻木等，也可暂时保留。如果不出现疼痛、肿胀则不必拔除。

此外，值得注意的是，如果年轻患者的六龄齿缺失，而智齿形态尚可，可通过正畸进行矫正，用第二磨牙代替第一磨牙，再用智齿代替第二磨牙，此类患者的智齿拔除需谨慎。

三、什么样的智齿必须拔？该拔的智齿不及时拔会导致哪些不良后果？

此时，如果你觉得自己的智齿应该包括在上述那么多不用拔除的适应症内时，那你就大错特错了。随着社会的发展，人类的食物越来越精细，我们的颌骨再也不像我们的老祖宗那样伸的长长的了，大多数情况下，我们的颌骨已装不下我们那么多的牙齿了，所以对于最后萌出的智齿来说，它所能占据的空间已明显缩小，因此，我们之中大多数人的智齿都是已萌出或部分牙冠萌出且位置不正的，或者没有对颌牙。这些智齿都是需要尽早拔除的。

四、该拔的智齿不及时拔会导致哪些不良后果？

刚刚萌出的智齿在露出一个小牙尖时，其上覆盖的牙龈瓣被翻起一个角，此处将成为藏饭纳菌的重灾区，又由于位置比较靠后，刷牙不易刷到。所以当你熬夜，来大姨妈，抵抗力稍微下降的时候，细菌就会泛滥，导致牙龈发炎。同时，炎症会迅速扩散到你的脸颊，你的脸就会像文章开头的那位孕妇一样，一夜肿成小笼包。另外，炎症还会导致肌肉痉挛，嘴巴也就张不开了。考虑到拔牙可能会导致孕妇流产或早产，同时即使X光片虽然辐射剂量并不是很大，但是为了避免会对胎儿造成不良影响的风险，我为孕妇进行了冲洗，然后将其转到妇幼保健院进行抗炎治疗。幸运的是，炎症最终被控制住了。

对于已萌出或部分牙冠萌出且位置不正的智齿，由于与前面的第二磨牙接触不良，所以会长期塞牙，塞着塞着，就把前面的好牙齿塞成了蛀牙。还有一些智齿会向脸颊侧或舌头侧倾斜，此类智齿特别容易咬伤颊黏膜或舌头导致创伤性溃疡；而向前生长的智齿会造成前牙区牙列拥挤。有些智齿由于没有对颌牙的压制，它就肆意伸长，与前面的牙齿形成一个台阶，除了会导致塞牙，还会因早接触而形成咬合创伤，甚至造成颞下颌关节病。

总之，这些劣迹斑斑的智齿需要尽早拔除。特别提醒那些准备怀孕的妈妈们，一定要在怀孕前做一个全面的口腔检查，把不正常的智齿尽早拔掉。不能轻视这颗小小的智齿的威力！

口腔护理推荐

口腔常识：第一颗牙的生命力，取决于家长的知识力

乳牙是人的第一颗牙齿，呈白色，恒牙呈微黄色。因为恒牙釉质比乳牙釉质的钙化度高，透明度大，所以宝宝的乳牙更需要特别的呵护。从婴儿期到青少年时期，颌骨逐渐发育长大，口腔的容量也就相应地扩大了。因此，新萌出的恒牙牙冠比同名的乳牙要大。

乳牙牙冠与牙根的界限比恒牙要清晰得多，妈妈不要拿自己的牙齿特点与宝宝相比，以为宝宝牙齿出现什么问题。

乳牙咬合面的磨耗较恒牙严重。因为恒牙刚萌出或萌出不久，有乳牙的保护，恒牙咬合面尚未磨损或磨损很少。乳牙比恒牙钙化度低、硬度也差，而使用时间又较长，因此磨损较严重。

乳牙期间要注意：

早改用杯子喝奶幼儿对牙刷会比较抗拒，妈妈可以用纱布沾一点含氟漱口水(沾湿即可)帮宝宝清洁、擦拭乳牙，或使用指套(上面有颗粒状)进行清洁，一岁以后，大约15个月开始，可使用儿童牙刷帮宝宝刷牙。此外，最晚一岁以后就应该让宝宝改用杯子喝奶，建议使用训练杯帮助戒除奶瓶，可先从睡前那一次开始使用，同时避免含着奶瓶边喝边睡。有些父母容易忽略戒奶瓶及奶嘴的重要性，孩子已经一、两岁还在使用奶瓶奶嘴，也因此造成嘴巴翘、牙齿咬合受影响，甚至嘴巴闭不起来等问题，宝宝能尽早看牙医，就能经由医生检查，阻止问题的发生。

使用沟隙封填剂，减少蛀牙机会

有些牙齿上面有凹凸不平的沟隙尤其是咬合面，家长很难用牙刷清洁，所以蛀牙很容易从这些缝隙开始，儿童专科医生会使用沟隙封填剂(一种透明或有色树脂)，把沟隙填平，以利于清洁，减少蛀牙的机会。

喝母奶，清洁步骤仍不能少

喝母乳和喝配方奶的宝宝，在乳牙的护理上都是一样的。如果无法避免边睡边喝奶，喝母乳的宝宝一样很容易蛀牙，父母绝对不能疏忽。此外，在长第一颗乳牙时就让专业牙医检查，可在刚开始出现蛀牙征兆时及时发现，并给予洁牙、涂氟，做好补救措施。

乳牙不掉的原因：

1.换牙时出现新旧牙并存的情况，应把乳牙拔掉。脱落的乳牙是没有根的，脱落面呈蚕食状。乳牙拔掉后，恒牙会因舌头推挤而慢慢地移动到原来乳牙的位置，此时如果有足够的空间，恒牙就能长得正。若对乳牙恒牙并列的情况置之不理，可能会造成牙齿排列不整齐，或者造成咬合不齐，也容易因洁牙不完全而导致蛀牙。

2.乳磨牙严重会致使根尖周感染造成乳牙根粘连而滞留，应及早修补和治疗坏牙。

3.恒牙牙胚的位置异常，萌出道异常，恒牙会异位萌出，这时乳牙根完全或部分未吸收而产生乳牙滞留现象。

4.与吃东西有关。引起乳牙滞留迟脱的原因很多，但最常见的是因为孩子吃的食品过于精细，没有充分发挥牙齿的生理性刺激。牙齿的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育及其自然吸收、脱落。随着儿童年龄的增长，应让儿童多吃海蜇、牛肉干、花生、甘蔗、五香豆等耐咀嚼的食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促进乳牙及时脱落。

口腔常识：孕妈妈们注意了，怀孕期间犯牙病了该怎么办？

怀孕期间遇到牙疼等这类的情况，确实是非常苦恼的，因为肚子里怀着宝宝，不敢轻易吃药~╭(╯^╰)╮

去医院却有担心医生不会帮自己好好看

而当你挺着孕肚，迈进口腔大门，声泪俱下的讲述你所遭遇的牙痛折磨时，口腔医生淡淡的说一句只能给你做简单处理。你是不是觉得要崩溃了！

为什么医生要敷衍我?(T?T)，哈哈，别急...

小编今天要告诉你，其实孕期治疗口腔疾病也是有原则的！医生绝不是简单帮你看看的哟~

孕早期：怀孕的前3个月

怀孕前的3个月，胚胎器官开始形成分化，是致畸敏感期，为了避免孕妈妈精神过度紧张和口腔手术所造成的菌血症对胎宝宝的影响，一般情况下不宜做拔牙、根管治疗等牙科手术。口腔医生在这一时期应做好孕妈妈口腔检查和相关资料的收集，并且与患者随时保持联系，及时指导患者有关预防口腔疾病的知识和措施，防止已患口腔疾病的进一步加重。

可做处理：

1.疼痛剧烈的牙髓炎、根尖周炎应及时开放引流，消除疼痛，避免剧烈疼痛对胎宝宝的刺激，造成流产。

2.引起面部肿胀的智齿冠周炎、严重的牙龈炎要局部进行清洗、上药，控制炎症的扩散，另外用漱口水维持口腔环境清洁。

3.必要时用药物控制，以免引起全身感染。

孕中期：怀孕4~6个月，胚胎器官已发育完成，胎宝宝体积不大，孕妈妈活动比较方便，是进行常规牙科治疗的最佳时期。一般情况下孕妈妈可作一些急需处理的牙病治疗，但不宜做大的口腔治疗手术。

可做处理：

1.牙周护理

2.洁治术

3.龋齿

4.楔缺充填

5.牙髓、根尖周炎的分期治疗

孕晚期：怀孕最后3个月

怀孕的后3个月胎宝宝发育较中期加快，胎宝宝体积增大明显，孕妈妈活动不便，此期妊娠并发症概率增加。孕妈妈有些脏器已受到胎宝宝的压迫，孕妈妈常出现腿部水肿、尿频，活动受到限制。孕妈妈在牙科治疗椅上的仰卧姿势报容易让胎宝宝压迫到下腔静脉，使血液回流不好而产生体位性的低血压。另外，有些孕妈妈对牙科治疗怕痛．或者看到牙科器械产生恐惧感，有的孕妈妈曾听到过其他人治疗的不愉快经历而产生情绪紧张。

可做处理：

这一时期对牙龈炎、牙根炎症先做急症处理，后做分期治疗，尽量缩短孕妈妈诊疗时间。牙科常规治疗可暂缓，待分娩后再进行治疗。

各位孕妈妈，不要再误会口腔科医生了！

因为他们也是白衣天使，很多口腔治疗有时是需要产科医生联合诊治的，所有医生的努力都是为你保驾护航，所以各位孕妈妈也要多多理解他们哦~

口腔常识：口腔牙齿护理常识

导致牙齿变黄的原因其实可分为先天后天两类：于小孩子牙齿钙化阶段服食药物如四环素令牙齿变灰变黄和遗传影响如黄种人的牙齿不及白种人的白，这些属于先天因素;后天因素包括抽烟、喝茶、喝咖啡，刷牙不彻底等。

1美白牙齿有下面几种方法

一是洗牙，它可洗去牙结石，清除外表色素，对后天因素的黄牙、黑牙效果十分明显。陶瓷片贴面法是改善黄牙的贵族手段，将牙齿磨掉外层，然后倒模，依据模型制作瓷片贴面后，再用粘合术固定在牙面，看去逼真美观。还有一种方法是活齿漂白，即是以药水漂白牙齿内的色素，这个方法价廉简单，但对于四环素牙效果不持久，几个月后往往又恢复原状

2矫齿维持牙列美的关键措施

一口叁差的牙齿也许比黄牙齿更煞风景，更矫正器和戴固定牙箍，原理是利用钢丝弹簧在牙齿上施加压力，迫使牙齿移向预定的正确位置。若担心满口金属线影响仪容，可选择瓷箍和透明胶垫，亦可把牙箍放在牙齿背面，不过技术上要求更多，费用也会更贵。经牙医诊治，没有蛀牙和牙周病方可进行矫齿。最初可能会很痛和影响吃东西、说话，但短期即可适应。在矫正过程中，口腔卫生十分重要，若不好好清洁，小心牙齿整齐后，却通通给蛀光了。矫牙只是暂时性的，然而成果却可永久，付出时间、金钱和耐心换来一副整整齐齐的牙齿和自信，也算值得。但必须做好心理准备，否则半途而废，只会浪费时间和金钱。

3正确的刷牙方法可令洁齿事半功倍

每颗牙有五个面，即颊、舌、咬合及两个邻面，这五个面只有面面俱到才算刷到位。这就要求刷牙的方法到位和用具达标。保健牙刷的毛束不超过三排，孔距不小于1.5毫米，尼龙丝直径不超过0.3毫米，刷头短而窄，适应扭转上下扫刷，刷毛成锯齿状。正确的方法是上下颤动扫刷，每一部位重复5-6次。早晚刷牙，饭后漱口应成为习惯，唯有此方可长时间保持口腔清洁。

4牙膏防病不治病，不能代替牙医

牙病是硬组织的疾病，无法自我修复。必须去医院治疗，不能依靠牙膏治病。实际上，无论你选用何种牙膏，它都只能起预防牙病作用，而不可能治病，至于许多品牌牙膏号称可以治疗各种口腔疾病，都是一种夸大宣传，你要知道，任何一种牙膏包括药物牙育部没有卫药检批号。牙膏只是靠牙齿表面的污垢，清除牙齿之间的残渣达到清洁牙齿的作用，现在一些加氟的牙膏，对预防龋齿有一定辅助效果，而加钙的牙膏，效果就不一定好，因为人的牙齿十几岁就钙化结束了，牙的质地不会再变化。通过牙膏加钙使整个牙齿是不可能的。由此可见，药物牙膏亦要慎选，最好请教牙医后作出正确选择。

口腔保健的几种方法

古人云齿健人长寿，希望拥有健康。就要提高护齿意识，并付之于行动，使你的一颦一笑都充满健康美丽。

预防口腔疾病，自我保健牙齿的方法多种多样，深圳五洲医院口腔中心现介绍几种简便易行，效果较好的保健方法。

叩齿方法：先静心聚神，轻微闭口，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，所有的牙都要接触，用力不可过大，防止咬舌

经常叩齿可增强牙齿的坚固，不易松动和脱落，使咀嚼力加强，促进消化机能。

鼓漱方法：咬牙，口内如物，用两腮和舌做动作，反几十次，漱口时口内多生唾液，等唾液满口时，再分几次慢慢下咽，初时可能不多，久自然增加。鼓漱主要是为了使口腔内多生，以助消化并可清洁口腔，锻炼四周肌肉，两腮饱满。

运舌方法：用舌头在口腔里、牙齿外、左右、上下来回转动等到增多时鼓漱十余下分一或几口咽下。

运舌对防治老年性口腔粘膜病，舌体萎缩有效，能刺激涎液分泌增加，滋润胃肠，有助于脾胃功能，并能防止口苦口臭。

口腔常识：酸“倒牙”了为何？牙过敏了咋办？

一到过节的时候，好吃的东西又来了。可有的人高兴不起来，原来，好久以来冷热酸甜的东西不敢吃，连刷牙都不敢碰，嗖嗖的，这种情况挺常见，老百姓叫他倒牙。

倒牙，医学上称牙本质过敏，主要是因为牙齿表面磨耗过多，变薄，牙本质暴露的部位受到冷、热、酸、甜及刷牙等机械刺激，牙齿感到酸痛。牙本质过敏以中老年人多见。

导致牙本质过敏的原因主要有以下方面：经常食用较硬的食物、磨耗、楔状缺损、牙龈萎缩、外伤牙裂、夜磨牙，另外，刷牙方法不正确是一个很重要而又容易被人们忽略的方面。

生活质量提高了，幸福感增强了，牙齿当然要好了。那么，牙本质过敏怎么预防呢？

1、少食硬的东西。

2、减少酸性食物的摄入。

3、进食酸性食物后不要立即刷牙，建议一小时后再刷。

4、选择合适的牙刷，采用正确的刷牙方法。

5、使用脱敏牙膏。

6、减轻精神压力，减少夜磨牙的发生。

怎么治疗

1、药物脱敏。通过脱敏治疗可以封闭牙本质小管，减轻过敏症状。

2、激光脱敏。

3、充填治疗。楔状缺损有的需做树脂充填，必要时做牙髓失活治疗。

4、民间验方。咀嚼茶叶、核桃仁、大蒜等有一定效果，不妨一试。

口腔常识：中国人的牙齿怎么了？

国人的用牙习惯，用年轻人中流行的一个词可以概括任性。

中国人有一个根深蒂固的观念牙疼不算病。xxxx年全国爱牙日前夕，中国牙病防治基金会的调查显示，超过5000位受访者中约40%并不知道口腔疾病与全身疾病相关。

近日，《新周刊》联合拜博口腔发起了关爱国人口腔健康活动，在2169名受访者中，22%的人从未接受过口腔检查，23.5%的人认为觉得有需要才做。而有需要的时候，往往就是牙病发作的时候。国人常常忘记了，牙疼不算病的下半句是疼起来真要命。

Question：你多久接受一次口腔检查？

尽管如此，不少人还是死扛着。调查显示，71.2%的受访者在出现牙疼的时候会采取死扛、喝冰水镇痛或吃止痛药片的措施，要么置之不理，要么治标不治本，仅有28.8%的人表示会看牙科医生。

由于大多数人不就医，国人的口腔健康问题一直不容乐观。我国每十年进行一次全国口腔健康流行病学抽样调查，根据最新一次的调查结果，中国35～44岁中年人龋病患病率为88.1%，65～74岁老年人龋病患病率为98.4%，可以说大部分国民都患有不同程度的牙齿疾病，并且中老年人的缺牙现象也十分普遍，中年人人均2.6颗，老年人人均11颗1。

究其原因，中国人的牙病与缺牙如此普遍，都是因为不重视保护牙齿。

Question：以下情况，你对哪一种习以为常？

中国人这样对待牙齿，牙齿没问题才怪

国人的用牙习惯，用年轻人中流行的一个词可以概括任性。据《新周刊》与拜博口腔调查，人们对用牙齿嚼冰块、用牙齿咬断一根线、用牙齿撕开泡面包装袋、用牙齿撬开玻璃啤酒瓶盖等情况习以为常。

用牙齿咬硬物，很容易导致牙齿松动和牙隐裂，甚至是牙齿劈裂，也就是断牙。牙隐裂常常继发龋病，牙齿松动更导致细菌更易侵入牙周韧带和齿槽骨，导致牙龈发炎，最终使牙龈与牙齿分离。到了中老年以后，牙齿渐渐坏死、脱落，想补救已经来不及了。

用牙齿撬开啤酒瓶盖，对牙齿的伤害极大。

在《新周刊》与拜博口腔的调查活动中，受访者参与了追问掉落的牙齿，寻找遗失的故事有奖征集，一位受访者开玩笑说：没有故事，只有事故。而这些事故通常是吃着东西时，牙齿就突然脱落了。

母亲的牙齿已经掉了4颗，几乎全是在咀嚼东西时脱落的。爷爷吃饭时掉的，掉了就掉了，感慨几句就没有下文了，也不知道牙齿扔哪里了。外婆吃汤圆时，牙齿突然黏在汤圆上。类似的事故不胜枚举。

你家中的老人有掉牙吗？

多数受访者的父母或祖父母患有各种牙病。一名90后说，其父母亲的牙周病已经到了很严重的地步，没有特别有效的办法补救，只能尽可能地采取一切措施来弥补，延缓牙齿的坏死，现在才算吃到平时不注意保护牙齿的苦果。这不仅仅影响老人的身体健康，也可能会影响家庭关系。调查中，40.1%的人认为老人缺牙导致精神状态不佳，14.7%的人感到老人缺牙后沟通欲望下降。

另一名90后，由于其父母不重视护齿，自己也不太在意，现在已经深受牙病的折磨：有时候疼地不可理喻、想死、喝药没有作用、只好去了口腔科。做完治疗后疼得更是不可理喻，想哭但不敢哭，只好躲在医院的角落里偷偷哭，痛得直接想死。

Question：牙齿脱落，会给老人的生活带来什么问题？

中国人自古不重视牙齿护理。作家鲁迅先生从小患有牙痛，深知中国人向来不把牙齿问题当一回事，如果牙齿健全，决不会知道牙痛的人的苦楚，只见他歪着嘴角吸风，模样着实可笑2。然而，长辈却斥责鲁迅不自爱，所以才得了这么个病。这是因为在中国传统医学里，牙病往往会被当成内在病灶的外在反应。

后来翻了中医药书，鲁迅才发现上面说牙齿属于肾，所以牙痛的根本原因是肾亏，这才明白自己何以牙痛还要被骂。中国人对牙病充满了误解和忽视，自然深受其害。鲁迅常常被牙痛折磨得难以吞咽，进一步加剧了他的胃病，甚至整夜无法入眠，导致神经衰弱。

世界卫生组织认为：口腔健康的意义不止于牙齿健康这范畴，它是达至整体健康不可或缺的一环，也是促进身心健康的必要条件。如果这些医学常识能够早点在中国得到推广和实践，鲁迅可能就不用受牙痛的苦了。

鲁迅牙口不好。

中国人从骨子里不重视牙齿

口腔健康作为一项公共卫生事业，启动于1916年成立的中华公共卫生教育联合会，该会是我国第一个卫生教育组织，下设牙齿卫生组。1917年，加拿大人林则（AshleyW.Lindsay，1884～1968）才在华西协和大学建立了中国第一个牙科专业3。

但现代牙医传入中国后，一度还走错了方向，导致鲁迅终生为中国牙医的落后忿忿不平：（中国人）每每只学得镶补而忘了去腐杀菌，仍复渐渐地靠不住起来。牙痛了二千年，敷敷衍衍的不想一个好方法，别人想出来了，却又不肯好好地学。4

中国农村的牙医，摆个小桌子就是一间诊所。

同时代的日本小说家谷崎润一郎，与鲁迅持相反的观点。日本人自明治维新以后，牙医迅速普及，鲁迅在长崎只花了两元钱就祛除了牙结石和牙菌斑，缓解了牙龈出血的情况。

看到日本人的牙齿越来越美白，谷崎润一郎却甚为不满。因为西方人洁白的牙齿常常令他想到现代厕所的白瓷砖，闪闪发亮得令人觉得狡黠，象征着西方文化武装到牙齿的入侵，所以他坚持认为东方人原有的黄牙和乱牙才是最好的。

林则博士与中国第一批牙医。

如今日本大概已经没有多少人认为黄牙是健康的了。1989年，日本厚生省正式在全国推行80xxxx年，世卫组织与世界牙科联盟在东京举办学术大会，明订将80xxxx年3月发布的《全球口腔健康》白皮书，在世界各国6-19岁的青少年中，龋齿率最低的国家是日本（16%），中国的龋病患病率处于中等水平，位于40%-59%之间。中国仍然有不少人像谷崎润一郎一样，对满口牙病不以为然。

据《全球口腔健康》白皮书显示，中国青少年的龋病患病率处于世界中等水平。

《新周刊》调查结果显示，36.2%的受访者认为对牙齿健康的管理很不重要，做好日常护理就好或不太当回事，没觉得有什么口腔问题。

一位受访者提到，国人对牙齿健康基本没有预防意识：他们刷牙就刷那么几下，有时候干脆就不刷了。在他们的理念里，牙坏了就去补，补不了就根管治疗，再不行就镶牙，这是件太正常的事情了。

所以，大部分受访者也对自己未来的牙齿健康感到悲观，仅仅有21.3%的人认为他们到了80岁的时候能够拥有xxxx年人保持着节俭的消费习惯，认为看牙是非必要的事；另一方面，口腔医疗在中国存在明显的城乡差异。

在一线城市，由于口腔医疗行业已经达到了较高的市场化和专业化水平，洗牙、拔牙、补牙等基础项目并不昂贵，部分城市还将这些项目纳入了医保。但是在二三线城市以下，专业的口腔医院和牙科诊所仍然很少，民众即便想看牙，选择也不多。据拜博口腔医疗集团创始人、董事长黎昌仁介绍，中国内地的口腔诊所目前只有16000多家，和英国差不多，但英国人口只有6000万人。刨去质量堪忧的牙科门诊，专业化的口腔医疗机构更稀缺。

xxxx年10月，国务院印发《健康中国xxxx年，拜博口腔成立了种植复杂病例诊断设计中心（IDDC），采用互联网+的形式，整合国内外优秀专业团队及医疗资源，与拜博口腔分布于全国各地的xxxx年起以9月xxxx年。自xxxx年起，拜博口腔也联合《中国妇女报》成立全国家庭口腔健康教育基地，走进校园、社区和普通家庭去做口腔教育宣讲。

经过政府与社会的推动，中国人的护牙意识有了显著的提升。尤其是在新中产与青少年当中，定期去口腔医院渐渐成为了一种习惯和生活方式。这不仅仅是为了治疗一时之牙病，牙科医生给予的口腔护理指导是就诊者受益终身的意见，既能直接改善个人的口腔健康，也能间接地影响家人，使口腔护理成为全民常识。

全民口腔健康是一项公共卫生事业，需要政府部门和拜博口腔等企业勠力推动，改变我国自从盘古开辟天地以来就未曾发明过一种止牙痛的好方法（鲁迅语）的传统，提高口腔医学水平。

一百年前我们缺的是现代口腔诊所和8020口腔保健计划，现在我们缺的是一个个像鲁迅一样有护牙意识的国人。要改变你的口腔健康，终究要靠你自己行动起来。

口腔常识：你的牙是刷白了，还是白刷了？

大家都知道每天刷牙有益健康，可普遍存在的刷牙错误会让你事倍功半。不信？看看你有没有中招吧。

错误一：刷牙太使劲

刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿，也会伤害到牙龈，引起口腔溃疡。其实，并非用的力气越大才越能把牙齿刷干净。如果刷牙方法不对，用的力气太大反而会伤害牙齿。

正确方法：刷牙用力大小因人而异，并没有特别量化的标准。刷牙力气应不轻不重，以刷干净牙面为宜。大约相当于手指拿起一支冰棒的力量就足够了，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的力量。

错误二：起床就刷牙

98%的中国人每天早起刷牙，然后吃早餐。其实，饭前刷牙是一种错误习惯。

正确方法：饭后20分钟再刷牙。起床后用清水漱口，吃早饭，饭后20分钟刷牙才是最健康的，尤其是喝了酸性饮料或吃了酸性食物之后。

错误三：牙刷个儿太大

每个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内执行任务会不够灵活，牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作。不建议用太大的牙刷，牙刷的大小以保证刷头可以灵活伸到最后面的牙齿为宜。如果牙刷太大，伸不进最后部的牙齿就刷不干净。

正确方法：选择一把大小合适的牙刷，牙刷头的大小应该等于2个半到3个牙齿的宽度。选择牙刷时，具体还要看刷头是否能灵活伸进大牙内清洁。普通牙刷每隔3个月更换一次即可，但刷毛已经变形的牙刷要马上更换。

错误四：冷水刷牙

冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的洁齿有效物质发挥作用。尤其是在冬天，更需要用温水刷牙，避免引起牙齿敏感。

正确方法：牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。因此，刷牙时用接近自己体温的温水效果最好，太热的水也不好。

错误五：横着刷牙

调查显示，超过90%的中国人采用横向刷牙的方法，这对牙釉质是一种物理磨损，口腔科医生给出的建议是竖着刷牙。因为横着刷牙很难刷到牙齿间的缝隙，达不到彻底清洁的作用。横向刷牙更坏的影响是磨损到牙齿的牙釉质，特别是那些刷牙用劲大的人磨损更厉害，时间长了就容易形成楔形磨损。楔形磨损的表现是牙齿根部被磨损而萎缩，容易使牙齿松动、敏感。

口腔常识：口腔问题一点通

牙齿很黄怎么办？

解决牙黄问题的办法有很多，什么在牙膏中加小苏打，加醋，把桔子皮晒干，磨成粉和牙膏混在一起刷牙等等，方法层出不穷。当然效果也大多不尽人意，其实洁白牙齿是一个过程，没有任何一种方法可以立马就见效的，要想拥有一口洁白的牙齿，长期坚持正常的刷牙方法才是王道。

牙齿出血怎么回事？

一般分为局部性和全身性两种：绝大部分人的原因是牙周炎或牙龈炎（排除刷牙用力，刷坏牙龈的情况）。

口腔溃疡怎么好得快？

其实口腔溃疡有自愈性，一般周期为一周左右。日常注意多喝水，保持口腔卫生，多吃水果蔬菜，都可以减少口腔溃疡的发病率。

刷牙的时候恶心干呕是怎么回事？

正确的刷牙方法应该是上下刷，动作要轻，时间要长，每个牙面都要刷干净，刷毛应选择软毛，这样能降低刺激，减少不良反应。

怎么快速去除口臭？

首先要养成良好的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙，彻底清洁牙齿，减少细菌滋生。饮食规律，多喝白开水，多吃水果蔬菜；少吃辛辣、油炸等食物。

口腔常识：牙齿直白“你对我的误解太深了”！

1.我刷牙经常流血，一定是我刷牙太大力？

刷牙流血多数是因牙龈发炎(牙周炎)所致，但很多人误以为是因刷牙力度太大，使牙龈受损，才导致流血。因此刷牙时极力避开牙龈。

牙医正解：一般情况下，牙龈出血多是因牙周炎症引起，若刷牙时避开牙龈，只会令牙龈周围的细菌越积越多，最终促使牙周炎恶化。

2.洗牙后牙缝增大及牙齿酸软，一定是洗牙时洗坏了我的牙？

有些顾客洗完牙后牙齿酸软，简直觉得是贴钱买难受，更发现牙缝增大，以为一定是洗牙洗坏了牙齿，令牙缝变疏，决定以后不再洗牙。

牙医正解：真实的情况是大量牙石在牙根附近积聚，当洗牙去掉牙石后，牙齿重新外露，会令人觉得牙缝增大，伴有敏感情况，敏感大概三、四天后会慢慢减轻。但是如果不去掉结石，持续刺激牙龈，最终牙根将会暴露，牙齿疼痛甚至脱落。

3.少了一颗牙而已，又不影响进食，不需要镶牙？

很多人都认为我只是少了一只牙齿，又不影响外观，而且我还有那么多颗牙齿，吃东西绝对没有问题的，不需要镶牙。

牙医正解：牙齿缺失后，咀嚼的任务就落到了其他牙齿身上，同时由于缺牙空隙的存在，邻近的牙齿也失去了约束和依靠，这都会大大增加余牙的负担。若长时间不修复，可能会造成相邻牙齿的倾斜，以及与其咬合的牙齿的伸长等，继而引发龋病、牙周病，进一步加重对剩余牙齿的损害。缺牙时间越长、数目越多，对余留牙齿的影响将会越大。

4.小朋友蛀牙，迟些会换，不需理会？

一般人以为小朋友的牙齿会换，所以蛀了都不要紧。

牙医正解：其实小朋友到12至13岁才会完成换牙的全部程序，如过早脱了幼齿可能会导致其他牙齿畸形，除此之外，蛀牙会引起孩子疼痛，如炎症较重，也可能会感染下面发育中的恒牙，所以小朋友蛀牙情况不容忽视。

5.孕妇坏牙，是因为BB抽走牙齿中的钙质

好多人以为孕妇怀孕期间，容易坏牙和蛀牙，一定是因为腹中胎儿抽走她的钙质，其实这是大错特错的认知。

牙医正解：孕期由于荷尔蒙分泌改变，孕妇的牙龈容易受牙菌膜分泌的毒素刺激而红肿和出血，同时孕妇饮食习惯改变了，亦比平时多吃了甜、酸食物，加上容易作呕，故容易蛀牙。所以提醒广大女性，在准备孕育宝宝之前，一定要到口腔医院进行全面的口腔检查及口腔清洁护理，为安全度过孕期提供保障。

6.X光检查有辐射

有部分人在接受口腔检查时，不接受X光检查，认为没有必要，还存在辐射，因此拒绝做X光检查。

牙医正解：通过X片可以了解到蛀牙的范围、牙痛的原因及镶牙、种植牙的条件是否足够等，因此在诊治过程中，拍片是必要的。依照目前国际放射防护委员会推荐，民众辐射限值每人每年不得超过5毫西弗（msv）=5000微毫西弗，依此计算，每人每年可以接受xxxx年纪太大，不能矫正

有些人以为年纪大不能矫正，其实这是错的。

牙医正解：矫正是没有年龄限制的，当然小孩矫正时间比较快，加上发育时期，效果更事半功倍。成人矫正时间相对比较长，但不表示成人不适合；碍于工作关系，成人多不接受以牙套见人，所以不矫正。现在有隐形矫治器，或舌侧矫治器，可以帮到这类人群。

口腔常识：有一种无奈叫 不知道是哪颗牙疼!

很多人都有一种感觉，明明牙疼得要命，但是始终找不到到底是牙齿疼还是牙龈疼，又或者是哪里疼。真是奇了,手疼就是手疼，脚疼就是脚疼，可偏偏为什么这个牙疼却无法定位。

牙疼其实是来自于牙齿自身、牙龈或者其他被感染的牙齿，明确好患牙的位置可以很好的采取更正确的治疗方案，但是很多时候我们的肉眼是无法确定的，需要到正规的口腔医院进行检查。

那到底牙疼是怎么一回事呢？

1.由内而外的牙疼

我们知道，牙神经深藏于牙齿内部，对外界刺激非常的敏感。但好在有一层厚厚的牙釉质包裹在牙齿的外面，从而阻隔了外界的刺激，可惜的是在牙齿蛀掉之后，这层保护屏障也就被破坏了了，外界的刺激直接作用于牙神经，导致喝水的时候、吃冰棒的时候，会感到一阵钻心的疼痛。

细菌亡我之心不死，又怎会不对牙神经下手呢？

最终牙神经也会被感染，感染之后当然要报警啦，但是牙神经比较特殊，它发出的疼痛信号，经过长途跋涉传给我们的大脑后，具体的疼痛位置已经变的有些迷离了，你会觉得，哎好像是这颗牙疼，哎等一下，又好像是那颗牙疼，最后就演变成一边捂着脸，一边对牙医说我牙疼。哪颗牙疼呀？不知道。。。

随着时间的流逝，牙神经逐渐死亡，疼痛亦逐渐消失，但这并不意味着病就这样好了而是急性炎症转为了慢性。

细菌接下来会从牙根尖部的小孔出来，蔓延至牙根周围，造成骨头的破坏。有的时候，感染会直接由牙根周围向上扩散，造成牙周疾病，表现为牙龈处的脓包或是深的牙周袋（牙齿和牙龈之间分离后形成的空间，称为牙周袋。正常情况下是没有的）。

如果牙龈起了一个脓包，那么你才大概可以确定到底是哪颗牙出了问题，另外大脑对牙周组织疼痛的定位也精准很多。

2.那什么是由外而内的疼痛呢？

相信聪明的你应该已经猜到了，就是先发生牙龈的感染，然后逐渐蔓延至整个牙周组织，最终导致牙神经发生病变。

一般来说，牙菌斑是牙龈发炎的罪魁祸首，并进一步使得牙龈与牙齿表面发生分离，形成所谓的牙周袋。

通常，细菌也就止步于此了，但在一些严重的病例中，感染可以进一步向下发展，最终通过牙根尖部的小孔，逆行感染牙神经，此时你会觉得牙龈、牙齿、甚至整张脸都在疼。

我想，你应该已经开始明白为什么有时牙痛的确诊是那么的困难了吧？

因为疾病的起因可以很复杂。口腔专家指出：需要专业的医生来明确牙齿的根本问题。医生们会详细询问发病以来疼痛症状的变化，测试牙神经活力，并评估牙片，从而明确诊断。

3.何时看牙才是最佳？

越早越好！

因为无论是由内而外还是由外而内，它们都已经属于牙疼的晚期了，疗效已经打折扣了。

你明白了吗？其实，牙疼并不如我们所想的那样那么容易明确病因，并做出成功的治疗。牙齿有问题，要及早的到正规的口腔医院进行就诊，因为牙疼起来真的要命。

口腔常识：口腔一定要避开这些误区

都市人的生活节奏越来越快，生活水准越来越高，越来越关心身心健康，这其中也包括了口腔保健。但是，目前社会上对口腔保健还是存在着许多误区，下面我们就来依次看看。

误区一：洗牙会洗掉牙釉质

许多人认为洗牙会把牙表面的釉质破坏，对牙齿造成伤害，所以不愿定期洁牙。笔者有一位朋友烟瘾很大，烟斑和牙石也很多，但他认为洗牙会洗掉牙釉质，故拒绝洗牙，顶着满口黄牙出入顶级写字楼。其实现在洁牙用的是超声波机，它的原理是超声振动，不是磨除，对牙齿不会造成伤害。

误区二：误把囊肿当痤疮

年青人因皮脂分泌过多很容易患痤疮，口腔颌面部有一种常见于年青人的疾病，也与皮脂分泌过多有关，这就是皮脂腺囊肿。它是因为皮脂腺排泄管阻塞而形成的潴留性囊肿，好发于面颊部，生长缓慢，顶部与皮肤粘连，中央有一个小黑点，里面为乳白色粒状油脂物，很容易继发感染而出现疼痛和化脓症状。

在临床上，人们往往以为这是痤疮，拼命挤压，殊不知这样更加促使感染，等到来就医时，已经成一个很大的肿块了。于是医生只能先行抗感染治疗，脓肿形成时切开引流，等感染控制后再将囊肿及粘连皮肤一并切除。有些患者不了解这些情况，以为红肿消退就没事了，没等开刀就不来复诊。结果囊肿越长越大，术后疤痕更加明显。

误区三：孕产妇不能刷牙

民间有孕产妇不能刷牙的说法，这是一个以讹传讹的陈规陋习。孕妇如果有口腔炎症，炎症物质可通过胎盘感染胎儿引起早产。

研究发现对早产儿与其母亲口腔疾病的关系进行了调查，他们在一些早产儿体内发现了与其母亲口腔内存在的细菌相对应的抗体，证实有些早产与母亲患有牙周病有关。在工业发达国家，死婴中有2/3是早产造成的，而其中有18%的早产与母亲的口腔疾病有关。

所以，孕妇早晚和三餐之后用软毛牙刷刷牙，保持孕期口腔卫生，既可洁齿护牙，又是保护胎儿的重要措施之一。

误区四：拔尽根牙有弊无利

许多年青人会遇到同一种烦恼：我的尽根牙为何总是发炎呢?尽根牙，临床上称为阻生牙。牙阻生的原因很多，但主要为颌骨发育不足，缺乏足够的间隙以容纳全部牙。由于牙冠可部分或全部为牙龈覆盖，在牙龈与牙冠之间形成细菌繁殖区域，当机体抵抗力下降或细菌毒力增强时就会引起发炎。

一般临床上医生将首先控制炎症，等炎症消退后再拔除阻生牙。但有些人不愿拔牙，认为一拔牙会使邻牙松动或者拔阻生牙很伤身体，这也是误区。有些阻生牙是倾斜生长的，与邻牙之间有间隙，往往很容易有食物残渣嵌塞，刷牙不容易刷干净，时间一长导致邻牙龋坏，进而造成邻牙的松动，由此可知，如果不拔掉，牙反而会松动。

口腔常识：牙齿都畸形了，还能好好玩耍吗？

随着着人们对口腔知识的逐步了解，越来越多的人开始重视牙齿畸形的问题。但依然有一部分牙齿畸形患者对于牙齿畸形问题重视不够，没有及时采用治疗措施。下面我们来看一下牙齿畸形的危害，让患者了解到牙齿畸形所带来的负面影响。

牙齿畸形有什么危害？

牙齿畸形的危害一：影响口腔及面部的发育

当儿童牙齿出现错合畸形等时，如果不采取正确的治疗措施，将会导致口腔及颜面部软硬组织的发育不正常，引起面部发生畸形生长，如地包天、开唇露齿、下颌偏斜等。

牙齿畸形危害二：影响口腔的清洁

牙齿排列不齐导致口腔中出现很多死角，这使得口腔清洁工作难以正常进行，促使食物残渣和菌斑大量堆积，最终诱发龋齿、牙龈炎、牙周病等口腔疾病，严重时将会造成牙齿脱落的危害。

牙齿畸形的危害三：影响口腔功能

严重的牙齿畸形，例如龅牙地包天，就会影响到上下牙的咬合功能，咬合功能不好，食特就得不到充分咀嚼，进而影响营养的吸收，甚至引起消化不良及胃肠疾病。

牙齿畸形的危害四：影响心理健康

当儿童牙齿出现错颌畸形后，儿童发音和面部都会有所影响，从而受到同学的嘲笑，给儿童留下心理阴影，造成心理障碍。

口腔常识：浅龋到拔牙到底经历了什么？

第一步浅龋

当我们身上有小黑点时，您毫不在意地说：没事的，没感觉。

龋病是以细菌为主的多因素导致的牙齿硬组织发生慢性进行性破坏的一种疾病。已经开始浅龋即牙釉质龋，需要做药物治疗或充填治疗。

第二步中龋

当您吃糖时，感觉酸疼，您说:没关系，不是很疼。

这时病变已经破坏到牙本质浅层了，牙齿已经有龋洞形成，对酸甜食物敏感，需要做充填治疗。

第三步深龋

当您进食时，没法咬食物，您说：还好，可以用另外一边牙齿咬。

病变已经破坏到了牙本质深层，牙齿有较深的龋洞，温度刺激，化学刺激以及食物进入龋洞时均引起疼痛，此时，及时做充填治疗的话还来得及保住牙髓。

第四步急性牙髓炎

当您昨晚一夜未眠，牙齿疼得撞墙时，您强忍着说：吃一颗止痛药吧，再忍忍。

当病变侵入牙髓组织，产生炎性渗出液，因而形成髓腔高压，引起剧烈疼痛。此时，开髓引流是缓解急性牙髓炎疼痛最有效的方法。

第五步急性根尖周炎

当您脸肿得睁不开眼睛时，您撑着眼睛说：没什么大不了的，吃吃消炎药就好了。

牙齿急性根尖周炎感染可能引起间隙感染，严重的会危及生命。此时，需要到正规口腔医院治疗患牙，配合药物治疗，必要时做脓肿切开引流术。

第六步残冠残根

当您发现牙齿一块块脱落，只剩下少量牙冠时，您略感惋惜地说：就这样吧!估计没办法救了。

就目前医疗技术而言，做根管治疗后桩冠修复可以很好地保存残冠残根。

第七步拔除

当牙医告诉您牙齿必须拔除时，您嚎啕大哭，牙没了，我可怎么办啊?

别怕!三个月就可以镶牙了。目前三种镶牙方式：种植牙、活动义齿、烤瓷桥，完全可以满足您的不同需求。

口腔护理：口腔修复的一般护理常识

口腔修复的一般护理常识：

必须到正规医院就诊。非法行医者不具备口腔修复的条件与技术，设计不合理，制作不良修复体只会进一步损害口腔健康。

患牙拔除后2-3个月镶牙比较合适，时间过短伤口愈合不良，时间过长会造成相邻牙移位;口腔内科进行牙根治疗后3周至一个月才能进行固定修复。

修复方法的选择依据患者缺牙的位置，余留牙的状况，咬合关系，医学教|育网搜集整理患者年龄等多方面因素综合考虑，应听取医生的建议。

戴用可摘局部义齿的患者按须知使用和保护义齿，一般塑料义齿的寿命为3-5年。

使用义齿的患者应每半年到一年复查一次，以便发现问题及时解决。

口腔常识：你嫌弃口水恶心?那你就太OUT了

有的人平时对口水还是觉得有一些脏的，一些很年幼的孩子更容易出现口水的，口水多了其实对口腔保健好处还是很多的，口水的作用也是很大的，能够起到很好的护齿同时也能够起到更好的疗伤功效的，对于很多人来说口水作用是很广泛的。

在中医保健秘方中，就有关于口水的介绍。中医认为，口水不仅是人的唾液，它还有护齿疗伤的养生功效。究竟，口水都有哪些保健作用呢?接下来，专家就为你详细解读口水的养生法。

口水的营养成份与功用

唾液，俗称口水，是由唾液腺分泌出来的，它们差不多全部被吞下，经胃肠道吸收入血。近年来，经过科学家的探索，发现唾液在维持人体的正常生命活动中，是不可缺少的角色。每天吞咽自己的唾液可以美容祛病延寿，更是不可忽视的抗癌奇效。

一般体质强健的人，口水分泌比较充盈旺盛。年老体弱者口水分泌不足，常出现口干舌燥、皮肤干枯、体力日衰、耳鸣重听、面部失去光泽、便秘等情形，运用吞口水养生法，可重拾青春，抗衰延老。

唾液对人体养生有8大神效

消化作用：唾液能把嚼碎的食物捆绑成一个个食团，利于吞咽。同时唾液中含有淀粉酶，能把食物中的淀粉分解成麦芽糖，不仅让人感觉到甜味，还让食物在口腔中就进入了消化过程。

消炎作用：唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球a等抗菌成分，能抑制或消灭溶血性链球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及葡萄球菌等，从而预防牙龈、口腔和咽喉发炎。

清洗作用：平均每人每天的唾液分泌量可达1000-1500毫升。人的口腔中会积存食物残渣，给细菌繁殖创造条件。唾液在口腔内不断流动，就相当于对牙齿进行及时清洗，从而保持口腔的清洁与健康。

护齿作用：唾液所含的钠、钾、磷酸、钙、蛋白质、葡萄糖等营养成分能维持口腔酸碱度，调节ph值。牙齿表面珐琅质的溶解和沉积是个动态过程，唾液中的钙离子、磷酸根离子和氟离子等在保护珐琅质方面起着重要作用。

疗伤作用：荷兰研究人员发现，人类唾液中的富组蛋白能显著地缩短伤口愈合时间。因此，在突然受伤、清洗不便的情况下，可以在伤口上涂些唾液。

抗癌作用：日本研究人员发现，唾液能消除致癌物所产生的超氧自由基。唾液的消毒过程不仅在口腔中，还会在胃里持续30分钟。每口食物咀嚼30次，可使唾液与食物充分混合，自由基得到最大程度的清理，抗癌效果最佳。

检测作用：科学家可利用唾液样本检查病人体内的药物含量。用唾液代替血液样本检查艾滋病也开始应用到实践中。目前，科学家还在研究通过唾液检测糖尿病、心脏病、癌症等疾病的方法。唾液取样简单，操作方便，将成为医学发展的趋势。

抗衰作用：唾液中含有一种能使人保持年轻的口水腮腺激素，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。

所以说，口水会有护齿疗伤的功效。我们在日常养生中，应该充分利用好口水。专家提示，如果你口水过少，这很有可能是一种疾病，最好及时去医院检查和治疗。总之，口水很重要，我们一定要重视起来。

口腔常识：对你的牙齿可以再好一点

口腔是身体的一面镜子，从胎儿期到成人期，再到老年，护牙可以说是贯穿一生的大事，不管在哪个时刻出现问题，都会对健康造成影响。不同年龄段在护牙时有哪些注意事项和防护重点？

怀孕前不疼不肿也要查牙

医生建议在准备怀孕前，做一次全口洁牙，以去除牙石、牙菌斑及色素等；治疗牙周疾病；拔除不能保留的牙齿、反复发炎的阻生智齿或残根、残冠，以免后患；拆除不良修复体；修复缺失牙，以恢复咀嚼功能。

准妈妈应多吃富含钙质的食物，少吃甜食酸食，每天要早晚刷牙、使用牙线，牙缝大的话还要用牙缝刷。假如孕妇出现了口腔问题，要及时就诊，孕期4~6个月是口腔治疗相对安全的时期。

幼儿期护好六龄齿最重要

儿童6岁左右除了前牙替换外，在乳牙磨牙的后面会长出新的恒磨牙，即六龄齿。

六龄齿咬合面的面积是最大的，窝沟点隙复杂，它在萌出时咬合面部分被牙龈瓣覆盖的时间长，牙面上很容易滞留细菌和食物残渣，萌出后到达咬合平面与上牙接触的时间长，无法靠咀嚼运动自洁牙面。加上孩子的护齿意识弱，造成龋坏进展很快。

因此，家长要重视孩子换牙期，每3至6个月进行必要的口腔检查。最好给孩子做六龄齿的窝沟封闭，就是在它的表面窝沟点隙涂一层树脂材料，使残渣和菌斑不易堆积，以减少它的龋坏发病几率。

好习惯

●对还没长牙、还在喝奶粉的宝宝，喂奶前一定要把孩子抱起来，不要让孩子躺着吸奶瓶，尽量不要喝夜奶，喝完奶后要让孩子喝点清水，并用清洁纱布裹住手指擦洗婴幼儿的口腔组织和牙龈，预防奶瓶龋。

●孩子有牙齿萌出后，每天睡觉之前家长要给孩子刷牙。

●3岁之前不要使用牙膏，用清水刷干净就可以。5岁之前不要用含氟牙膏。

●养成睡前不吃零食和睡前刷牙的习惯。

青少年牙不齐最好戴牙套

牙齿畸形包括很多类型，如常说的龅牙、地包天、牙齿拥挤等，不仅影响青少年的口腔正常功能，还影响了孩子们的容貌，让他们产生自卑心理。

青少的最佳矫治年龄在11~12岁，方法主要有固定矫治器及功能性活动矫治器。固定矫治器是通过连结在每个牙面上的托槽及固定器上的弓丝，对牙齿进行移动，使其排列整齐;功能性活动矫治器是一种活动的矫正装置，利用青少年颌面部生长发育潜力，对异常进行调整。

好习惯

●孩子的乳牙可以承受跟恒牙一样的咀嚼力，在这一阶段，家长在喂养方面千万不要过于精细化，以免降低孩子的咀嚼功能。

●少给孩子吃高糖的食物，吃完零食之后要马上刷牙。

●督促孩子正确刷牙，教孩子每天使用牙线，把牙缝清理干净。

●关注孩子的生活习惯，纠正不良习惯如单侧咀嚼、张口呼吸、吮唇、咬铅笔、咬手指等。

●每年两次到正规的口腔机构进行口腔检查，发现已经产生的蛀牙要及时治疗。

中青年牙周炎是最大隐患

菌斑和牙石是牙周病的重要致病因素。平时不注意口腔卫生，会导致牙菌斑和牙石堆积。

牙周病主要包括牙龈炎和牙周炎两个阶段，牙龈炎如果不及时治疗，往往发展成牙周炎。刷牙出血是牙周疾病的典型症状。发生牙龈炎时，牙龈边缘会呈现鲜红色或紫红色，有时还会出现糜烂。一旦触碰牙龈，便会流血，同时还伴有明显的口臭。此时牙龈肿胀，失去弹性，更易出血，牙龈与牙齿分离。发展到一定程度，还会导致咀嚼无力，牙齿松动，甚至脱落。

牙周病患者一经确诊就要积极治疗，并通过持之以恒的口腔保健来保持疗效，防复发。

好习惯

●早晚用含氟牙膏刷牙，每次刷牙不少于3分钟。刷牙顺序是：上牙下牙咬合面下后牙上后牙。刷牙不能太用力，不能横着刷，要使用软毛牙刷。

●饭后最好能刷牙，若实在无法做到，可咀嚼口香糖，这可促进唾液分泌，中和口腔酸性，且有助于清洁食物残渣。无糖口香糖用甜味剂代替糖，不会引发蛀牙。

●坚持使用牙线，去除两个相邻牙齿之间的食物残渣及牙齿邻面的牙菌斑。

●每年一次到医院口腔专科进行口腔检查，定期洗牙，定期给牙齿做保养。

●不要用牙去咬硬物，如核桃、骨头、大闸蟹、开啤酒瓶等，以免牙齿开裂。

●育龄女性要增加钙、磷的摄入,禁用四环素,以免影响胎儿牙齿的钙化、变色

老年人缺牙要镶，坏牙要补

老年人口腔组织器官呈退行性变化，牙龈萎缩，牙根外露，菌斑很容易在根部堆积并形成根面龋;症状重度磨耗出现的牙本质敏感，是两个大问题。

老年人更要提高自我保健能力，用毛软且有弹性的牙刷，刷牙时间3~5分钟，切忌暴力、横向刷牙;由于老年人牙缝较宽，需借用间隙刷、牙线、冲牙器才能达到口腔清洁的目的;在进食时应采用双侧交替咀嚼，以免导致功能侧严重磨耗以及对侧组织的废用。

已患有根面龋、牙髓炎疾病的老年患者可以通过补牙，根管治疗等方法保存患牙，而非直接拔除。对于牙体缺损、缺失的老年患者可以视具体情况科学设计，通过活动义齿、固定义齿、种植义齿来恢复咀嚼、发音、美观等功能。

好习惯

●在这一时期除了常规的刷牙和使用牙线之外，还要使用牙缝刷，有效地清理牙缝隙，还可以很好地预防老年人的根面龋及牙周炎。

●餐后把假牙拿下来冲一下，同时也把真牙清理干净之后，再把假牙戴上去，否则，假牙和真牙之间缝隙的食物残渣足以使所有的真牙都腐蚀掉。

●老年人唾液减少，对牙齿的冲刷作用减弱，因此要多喝水，多吃水果等纤维素多的食物，并且定期检查维护牙齿。