生活中怎么样防止和应对牙龈炎

文案君分享时间:热度:

怎么样防止牙龈萎缩,牙龈炎萎缩,牙龈萎缩牙龈炎

生活中怎么样防止和应对牙龈炎

在我们平常生活中怎么应对和防止牙龈炎的症状呢,接下来向你介绍在平时生活中怎么样防止和应对牙龈炎

1、平时养成习惯使用牙线清洁牙缝,杜绝牙签的使用让,早晚都要进行刷牙,尤其是在睡前,可以清除牙菌膜,减少在睡觉时牙菌膜的积聚。每半年一次的口腔检查和洗牙,预防牙菌膜变成牙石,及清除在牙齿上已形成的牙石。

2、使用软毛牙刷:用软毛牙刷刷牙龈及舌头,对牙龈很有好处。刷牙龈边缘:刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,清除食物残渣尽量不碰伤牙龈,如此可预防牙龈发炎。轮流使用两只牙刷:轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干,从而减少细菌滋生的几率,这对牙齿的健康非常重要。

3、给牙齿补钙:牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物,来强化骨骼。

4、戒烟、戒酒多吃蔬菜:烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康健康的牙齿,必须戒烟和酒。多进食先蔬菜纤维,能帮助清洁和刺激牙龈。

5、危险讯号:牙龈痛、牙龈流血、长时间口臭、牙齿松动、都是牙龈炎的征兆。若置之不理将信心可能导致更严重的牙周病,所以必须尽快看牙医。

相关知识

牙龈炎的危害,牙龈出血如何应对


牙龈炎的危害,牙龈出血如何应对

牙龈炎带来的坏处真的很多,例如口臭、牙龈肿胀等,牙龈炎炎还会引发牙龈出血的现象,面对牙龈出血我们要如何处理呢?牙龈出血可以用中药漱口,那么正确的含漱口方式是怎样的呢?

牙龈炎症性出血不仅会引起口臭、口腔不适感、牙龈肿胀感,且细菌还会从牙龈的微小创口中进入血液,随血液流向其他脏器。牙龈出血在临床上很常见,有局部牙龈出血或全口牙龈多处出血。轻者刷牙时或咬东西时出血,或晨起时唾液中带有血丝;重者稍触碰即易出血或自动出血。下面介绍一下漱口治疗牙龈炎的办法:

针对牙龈出血这种情况,可以用中药漱口来治疗

双面针

活血散瘀,行气止痛。可用于反复牙龈出血、色泽瘀深、疼痛明显,有镇痛、抗炎、抗菌及局部麻醉的作用。

淡竹叶

清凉解热。可用于心火炽盛,有清热、抑菌的作用。

薄荷

发散风热,透疹解毒。可用于起病初期,牙龈肿痛,有抗炎、镇痛、止痒作用。

金银花

清热解毒,消散痈肿。可用于牙龈出血流脓等急性炎症期,有抑菌、抗炎、解毒等作用。

含漱液的制作方法:根据牙龈不同情况选择以上一种中药,用15克药材,100ml水,煮沸5分钟,放凉即可使用。

正确的含漱方法:清洁口腔后,口含约20ml含漱液,低头浸泡前牙牙龈,头向左、右侧偏浸泡左、右侧牙牙龈,头后仰浸泡后牙牙龈,每次浸泡出血部位3分钟后将含漱液吐出,每天3次。

牙龈炎和雌激素


许多孕妇都会发现,平时口腔没有毛病,当她们怀孕2个月以后,每天早晨刷牙时牙龈都出血。到医院一检查,说是患了妊娠性牙龈炎。

那么,孕妇的牙龈为啥容易发炎呢 因为妇女在妊娠期间,体内雌激素(求偶素)、黄体酮、绒毛膜促进性腺激素等均有明显增加,到分娩后才逐渐恢复到正常水平。一般认为妊娠性牙龈炎是由于孕妇体内黄体激素的增加所致,通常可表现为单纯性妊娠性牙龈炎与妊娠性牙龈瘤两种。

妊娠性牙龈炎常出现两个高潮期,一是在妊娠的头三个月,一是在妊娠的最后三个月。妊娠初期,孕妇体内绒毛膜促性腺激素明显增加,可影响牙龈上皮组织的完整性,而妊娠后期黄体激素的水平达到最高,因此,妊娠性牙龈炎一般以妊娠第2—3个月及分娩前最为严重。牙龈组织,尤其是牙间乳突,可由轻微出血、发红、水肿变为过度肥大,严重时病人的牙龈乳突发生显著的增生。患妊娠性牙龈炎时,由于牙龈血管扩张、弯曲,牙龈变为亮红或蓝红色,牙龈边缘和牙间乳突水肿,压时有凹陷,同时牙龈易出血。除非伴有急性感染、溃疡或假膜形式,一般并无痛感。

这种病应该如何预防呢 首先要注意妊娠期的口腔卫生,坚持做到每餐饭后漱口、睡前刷牙,避免食物残渣在口内发酵产酸。妊娠期恶心、呕吐的孕妇更应注意清除存留在口内的酸性物质,可常用2%%小苏打水漱口,以抑制口腔细菌的生长繁殖,中和酸性物质,保持口内的碱性环境。要使用软毛刷,刷牙时不要过分用力。应多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。必要时还可口服维生素C片。牙龈有急性炎症或症状明显的孕妇,应及时到医院医师治疗,而不要随意服用消炎药,以免造成胎儿畸形。

怎么防治牙龈炎好?


怎么防治牙龈炎好?

牙龈炎是一种对口腔危害非常大的疾病,它可引起牙龈红肿、牙龈萎缩、牙龈出血、牙齿松动等现象,是牙周炎的前兆,会让牙齿提早脱落。因此防治牙龈炎很重要,那么防治牙龈炎的好方法有哪些呢?

牙周炎的早期症状主要表现为牙龈炎,若对牙龈炎进行良好的防治可将牙周炎杀死在萌芽状态,也保护了大家的口腔健康免受侵害。下面教一些简单的方法让大家做好牙龈炎的防治工作。

1、患有牙龈炎的朋友在刷牙的时候稍有不慎就会造成牙龈出血,建议大家使用软毛牙刷,既不损伤牙齿釉质层,也不伤害我们的牙龈,保护牙龈健康。

2、刷牙后应把刷头朝上,避免细菌滋生,减少牙龈炎的发病几率。同时注意养成良好的口腔护理习惯,早晚刷牙、饭后漱口。

3、戒掉不良的生活习惯,抽烟、喝酒、睡前不刷牙等等。尽量选择含氟的牙膏刷牙。

4、清淡饮食,避免辛辣食物刺激牙龈。定期进行洗牙,清除牙齿上的牙垢、牙石、牙菌斑。



得了牙龈炎怎么治疗?

保持口腔清洁,早晚刷牙,饭后漱口,正确使用牙线和牙签,清除牙间食物这是治疗牙龈炎最基本的一些方法。如果以上方法都不管用的话。那可能要选择上医院,使用一些药物,或者治疗措施了。

一、抗生素:全身疾病引起者,应以治疗全身疾病为主。

二、局部用药:可在清除牙垢、菌斑和食物残渣后应用。手术治疗牙龈增生明显者可行牙龈切除术。

三、清除附着在牙体表面的菌斑、牙石,使牙面光滑减少刺激,矫治食物嵌塞。适当使用维生素c、维生素A及D,以提高肌体抵抗力和修复能力,有助于牙周组织的修复。积极治疗各种慢性病。

四、体穴:常取合谷、颊车、下关、地仓、曲池、内庭、太冲耳穴:常取肺、脾、胃、肝、口腔、肾上腺

牙周炎和牙龈炎的区别.


牙周炎和牙龈炎的区别.

牙龈炎的症状和治疗
牙龈炎有各种类型,但最常见的、发病率最高的是慢性单纯性龈炎,这种牙龈炎又称为不洁性龈炎、边缘性龈炎,通常所说的牙龈炎就是慢性单纯性龈炎。
慢性单纯性龈炎只侵犯牙龈组织,不侵犯其他牙周组织。这种龈炎是由于龈缘附近牙面上的菌斑引起的一种慢性炎症,病因明确,在儿童和青少年中较普遍,患病率在70%-90%左右,4-5岁以前通常不发生龈炎,大多数从5岁开始,随着年龄的增长,其患病率和严重性也逐渐增加,到青春期达高峰,青春期过后,牙龈炎的患病率随年龄的才长而缓慢下降,成年人牙龈炎患病率较低。
轻度的慢性单纯性牙龈炎所侵犯的是游高龈和龈乳头,严重者可侵犯附着龈、前牙区,尤以下颌前牙炎症明显。咬水果或刷牙时,牙龈出血。健康的牙龈即使用力刷牙,不会发生出血。正常的游离龈是很薄且紧贴牙面,牙龈有炎症时,龈缘充血发红、肿胀、松软,龈缘变厚,牙间乳头变为钝圆,与牙面不紧贴,而且龈沟加深,严重者附着龈可因组织水肿,点彩消失,表面光亮,龈缘可有糜烂或肉芽增生,龈袋溢脓。龈炎进一步发展,牙龈大量毛细血管增生扩张、高度充血,大量炎症细胞和组织液渗出,导致牙龈肥大,可覆盖部分牙冠,此时牙龈呈深红或暗红,探诊极易出血。病程较长者,可导致牙龈纤维增殖,牙龈增生突起,此时牙龈颜色轻度发红或接近正常,质地较硬,出血较少。
本病由于只侵犯牙龈,不侵犯其他牙周组织,所以牙齿不发生松动,X光片检查牙槽骨、牙周膜、牙骨质无异常。
由于牙龈炎病因明确,牙菌斑是发病的致病因素,且病变只局限在牙龈,因此,除去病因,消除菌斑,即可得到明显效果。病情轻者,通常采用洁治术(俗称洗牙)彻底清除牙石,控制菌斑,牙龈红肿、出物治疗或口服抗菌药物。发生牙龈增生者,则需施行牙龈成形术,即切除部分牙龈,恢复牙龈生理外形。经过上述治疗,牙龈炎症消除和牙龈形态恢复后,为保持和巩固疗效,必须坚持每天认真和合理刷牙,彻底清除牙菌斑。牙龈炎如不治疗,牙龈炎继续发展可侵犯深部牙周组织,发展为牙周炎。



牙周炎的症状:

主要表现为牙龈红肿、出血,不仅在刷牙时出血,有时在说话或咬硬物时也要出血,牙龈颜色暗红,由于水肿显得比较光亮。此外,还有牙周袋形成,在正常情况下,牙龈附着在牙齿上的龈沟仅深零至两毫米,超过两毫米则为牙周袋。牙周袋的形成说明炎症已从牙龈发展到牙周支持组织,使较深层的牙周组织感染,慢性破坏,脓性分泌物可以从牙周袋溢出。早期的牙周炎牙齿不松动,只有在慢性破坏性炎症发展到一定的程度,牙周组织支持力量大为减弱时,才可以导致牙齿松动。牙龈退缩也是牙周炎的症状之一,但患者常不易察觉。局部因素引起的牙周炎,由于长时间受大量牙石的压迫,刺激牙龈,所以,龈缘外形出现水平式的退缩。至于老年性的牙周组织退缩,一般属于生理情况。一方面是因为牙周组织本身的退缩;另一方面是由于牙齿的磨耗而使牙齿继续萌出,形成牙根面暴露。由于牙根面的暴露,对冷、热、甜、酸食物或机械性刺激,都有敏感的表现。但也有的是生理和病理的因素同时存在。

治疗牙周炎,主要在于消除病因,增强牙周组织的健康,防止炎症和萎缩的继续发展。对于老年人来说,增强功能锻炼以增进牙周组织活力是很重要的。下面介绍几种简单做法:

一是在刷牙方法上忌用横刷法。但是横刷法是群众习惯的刷牙法,许多人由于用硬毛大头牙刷用重力作拉锯式横刷,以致造成刷伤性的牙龈退缩,牙根暴露,牙颈楔状缺损等疾病。所以,正确的做法应用两排十二束毛的牙刷,采用竖刷法,即刷上牙时刷毛顺着牙缝从上向下刷;刷下牙时顺着牙缝从下向上刷。动作要慢一些,在同一部位上反复数次,让刷毛通过龈与牙的交界区时彻底去除污物,对牙龈也有按摩作用。

二是老年人为增强牙周组织健康,可采用牙龈按摩法、叩齿、气功等方法。

牙龈按摩法:刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩。可以从上下颌后牙开始,逐渐移向前方。早晚各一次,每次10~15分钟。但是,在炎症急性发作时不能按摩。如牙石积结较多,还应先请牙医师将牙石刮除,方可采用牙龈按摩。

三是叩齿。每天早晚空口咬合数十次。咬合时应铿然有声,这有增强牙周组织和增进血液循环的作用,常做可使牙齿坚固而不痛。

四是气功。即闭口咬牙,自然呼吸,意守上下龈。

以上方法,对于预防和控制老年人的牙周炎,坚固牙齿,有一定的功效。

牙龈炎平时怎么护理


牙龈炎平时怎么护理

很多人都知道,牙龈炎是我们日常生活中常见的一种牙齿疾病,因为觉得这不是什么大毛病所以大家往往疏于护理。其实牙龈炎发作的时候会严重危害我们的牙齿健康,给我们的生活带来很大的不便。那么下面就来一起了解一下牙龈炎日常护理该怎么做吧。



牙龈炎的日常护理应该怎么做

牙龈炎是局限于牙齿周围软组织的疾病,一般表现为牙龈红肿、出血或肥大、增生。多由局部因素刺激引起的,如牙石、菌斑、不良修复体、充填物悬突、食物嵌塞等。

消除这些刺激因素是治疗此病的关键。首先,要注意口腔卫生,掌握正确的刷牙万法,尤其是牙齿正畸治疗期间,由于口内有矫治装置,容易滞留食物残渣,导致牙龈炎,刷牙时更应仔细。

牙石、菌斑较多者应到医院进行洁治,若牙龈反复出血,还应排除全身因素。对不良修复体引起的牙龈炎,宜尽早拆除。食物嵌塞者,应查明原因,对症治疗。

此外,食物对此病也有很好的预防和治疗作用,如多吃富含维生素、蛋白质的食物(动物肝脏、蔬菜、水果等),可提高机体的抗病能力。