得了口腔溃疡应该吃什么食物

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得了口腔溃疡应该吃什么食物

专家指出口腔溃疡是一种常见的口腔疾病,口腔溃疡患者的症状多种多样,有时候口腔溃疡患者会出现口腔溃疡的症状,不过很多人由于不了解口腔溃疡的一些危害,下面我们一起来了解一下。

口腔溃疡的危害

1、 影响自身心情。

心理学及生理学研究表明。清新的口气对人体下丘脑垂体的分泌功能具有实实在在的影响,对于神经系统亦有直接影响。

实验表明,清新的口气不但能够令人感觉愉快,增强自信,甚至能增强人的判断能力。当一天的工作和生活的是从不清新的口气开始的,很难想象这个人在这一天会得到一个满意、高效的回报。这也是很多人喜欢咀嚼口香糖等香口食物的原因。只是这些方法都有一个共同的缺陷:只能当时缓解口腔溃疡,而无法针对病因进行根治。

2、 影响自身食欲。

虽然有的人对自身的口腔溃疡并不十分敏感,其实在无意识之中,已经影响到他的食欲与味腺功能。

3、 加重口腔疾病。

调查表明,口腔溃疡严重者其口腔疾病的发病率比常人高出至少50倍。

口腔溃疡患者多吃黄色食物

很多人深受口腔溃疡的折磨,北京中医药大学附属东方医院亚健康科主任指出,经常口腔溃疡者,平时最好多吃黄色食品。

因工作压力大、饮食中缺乏维生素 B和核黄素等,都可能导致人反复发作口腔溃疡。要改善这种情况,就要多吃健脾利湿的食物,尤其是富含维生素B和核黄素的黄色食物,如胡萝卜、黄色彩椒、南 瓜等。还可以多吃些绿叶菜和五谷杂粮,这些食物都富含维生素B,如果用玉米或莲子、山药、绿豆、红豆等做粥,或是用冬瓜做汤,健脾利湿的效果最好。

火气比较大的人,还可以喝些淡竹叶茶、菊花茶、莲子心茶等。