儿童牙齿保健

儿童牙齿保健
养成良好的生活习惯
要让宝宝爱护自己的牙齿。首先很多宝宝喜欢吐舌咬舌，这个习惯一定要纠正。吐舌、咬舌习惯，使正在萌出的牙齿受到舌阻挡，上下门牙不能互相接触，形成了门牙开口畸形。另外有的宝宝还喜欢用舌头舔牙，这样只会导致牙冠向前方倾斜，呈扇面状张开，上下最嘴唇不易闭拢，呈现“开唇露齿”畸形。对于喜欢咬指头和铅笔的孩子也要严格要求其改变这个坏习惯。

预防

让孩子有一口整齐健康的牙齿，早期预防工作很重要。在胎儿时期准妈妈就要按照医生的要求，补充足够的营养，像维生素、钙质和蛋白质对胎儿牙齿的生成都有很重要的作用。另外，孕妇要严格预防感冒，防止影响胎儿的牙胚发育或其他疾病。婴儿期注意不要让宝宝养成吃手指、啃毛巾、含奶嘴这些坏习惯，它们都容易让宝宝的牙齿沿着不好的方向发展。儿童六龄牙的保护。六龄牙是指6岁左右时萌出的磨牙，称为第一恒磨牙。终生不会替换，它在牙牙合系统中占有非常重要的位置，承担最大的咀嚼功能，一旦缺失会破坏咬合平衡，降低咀嚼功能。由于第一恒磨牙的解剖的特点，在萌出2-4年内非常容易发生龋坏，因此要注意保护。其一，一定要到医院做窝沟封闭，防止龋齿。其二，定期检查，一旦患龋及时治疗。多吃一些比较粗糙食品，增加口腔的自洁作用，和对牙龈的按摩作用，同时通过咀嚼所产生的生理性刺激，使颌骨正常发育，要养成睡前不吃零食的习惯，睡前刷牙的习惯。中小学生应注意保持良好的口腔卫生，纠正不良习惯如：单侧咀嚼、口呼吸、吮唇、咬铅笔、咬手指等等。如有牙齿的畸形、牙列拥挤，应及时矫治。

k428.com小编推荐

儿童如何保持口腔健康？要做好哪些保健措施

儿童如何保持口腔健康?

1.鼓励儿童多吃纤维性食品

平时要让孩子多吃含有较多纤维物质的食物。这类营养物质可以帮助锻炼牙齿，提高牙齿咀嚼能力。还可以清洗牙齿，保证牙齿干净卫生。从而帮助牙齿正常发育，防止牙齿发育异常。平时可以通过进食水果蔬菜来补充，这类食物里面含有较多纤维物质。

2.督促孩子睡前刷牙后不要吃东西

睡觉之前不要再进食食物了，否则会导致口腔里面有较多食物残渣。此外睡觉时口腔里面的唾液比较少，所以口腔自我清洁能力比较差，也很容易导致口腔环境差。另外平时还要保证良好的清洁口腔习惯。在早上起床后和晚上睡觉前要进行刷牙，平时进食后也要及时漱口，防止食物残渣等有害物质长时间黏附在牙齿上面。刷牙时间不要太长，最好控制在3分钟之内。刷牙时先把刷毛和牙齿表面接触然后形成45度角，然后从牙龈开始刷动即可。一边刷一边缓慢转动即可。注意要把牙齿全部刷到，刷牙的时候要注意力度，不要用太大力气。

3.注意饮食习惯

平时饮食清淡一点，不要让孩子进食过于辛辣会对口腔造成很大刺激的食物。另外也不要让孩子进食很多含糖量很高的食物。因为进食这类食物后，口腔里面的糖分浓度会比较高，而这种物质是细菌等物质的主要能量来源，所以会导致口腔里面有过多细菌，使得口腔受到伤害。

4.改掉坏习惯

孩子小的时候有时会经常养成一些坏习惯，比如咬手指，咬下唇。这些坏习惯都很容易导致口腔环境卫生非常差。此外还最好每半年带孩子去进行一次口腔检查。如果有相关异常，就可以及时发现及时做出相关治疗。

5.使用含氟牙膏

在购买牙膏产品时，不要一直使用同一品牌，否则很容易使得牙齿产生抗性，牙膏效果大大降低，最好多更换牙膏品牌。另外最好选择那些含氟的牙膏，这些牙膏的效果会比较好，不仅可以防止牙齿变黄，还可以降低患上相关牙疾的概率。

儿童牙齿保健如何做？这几点特别需要注意

口腔医生提醒：对于儿童的牙齿保护措施是不能忽略的，这几点特别需要注意：

一、如何保护预防大牙龋坏呢?

(1)做窝沟封闭。原理就是在大牙窝沟处涂上一层保护剂，有的窝沟太深的变浅，同时保护了牙釉质不被龋坏。

(2)坚持早晚正确的刷牙方法，消除牙齿表面菌斑及食物残渣等。

二、窝沟封闭什么时候做?

条件允许的情况下，建议6至8岁做较为合适，主要是针对六龄齿，也就是刚刚萌出的恒牙。窝沟封闭主要是小孩子做得比较多，成年人很少做。

三、引起龋齿主要原因有哪些?

(1)牙齿发育尚未完全或者是表层钙化不足，耐酸性差。

(2)儿童是很难坚持早晚刷牙来清除菌斑及食物残渣的。

四、预防胜于治疗

对于任何疾病人们都应该以预防为主，只有从源头上解决了才能保证真正健康的身体，而不是在犯病后寻求各种治疗方法。在这时候及时治疗好了也已经给身体造成了损伤了。而对于龋齿的预防方法就是要孩子注意日常的生活习惯，少吃甜食，勤刷牙漱口。

口腔医生提醒

如果孩子得了龋齿，那么可以到口腔进行治疗。口腔使用的微痛祛腐技术能够快速的祛除孩子龋坏的部位，然后通过无毒环保的纳米树脂材料进行修复，能够很大程度上的保护牙齿继续出现龋病。

牙齿矫正有哪些保健方法

小编小结牙齿矫正有哪些保健方法

牙齿矫正过程中，牙周膜、牙槽骨等结构也会发生相应的改建。部分患者会出现牙齿轻度松动、酸胀不适、咀嚼无力等情况，这都是医治过程中的正常反应。

要了解这个问题，先有必要了解一下牙齿结构的一些知识。人的牙齿分成二大部分：暴露在口腔内的称为牙冠，长在牙床里的称为牙根。正常牙齿的牙根完全埋在牙槽骨中，因此非常坚固。但牙齿也不是像木板上的钉子那样一点也不能动。其实，牙齿是“悬挂”在牙槽骨中的，这个悬挂系统就是牙周膜。牙周膜的弹性和韧性使得牙齿在行使功能时有一定的松动性，以免受到伤害。这种现象称为牙齿的生理性动度。

当牙根周围的牙槽骨因为某些原因(如长期的牙周病)而逐渐吸收时，牙齿便会开始松动。这种松动是病理性的。牙槽骨吸收越多，牙齿松动越厉害;当牙槽骨完全吸收时，牙齿便脱落了。目前在我国，牙周病的发病率在80%以上。人老了牙齿逐渐松动、脱落的主要原因是牙周病。换句话说，人老了牙齿松动与牙齿矫正是没有关系的。事实上，牙齿矫治后排列整齐，有利于口腔清洁，可以辅助医治牙周病。从这个意义上说，牙齿矫正可以预防人老后牙齿松动。

牙齿拔掉后，如果长期不处理(镶假牙、矫正等)，相邻的牙齿就有可能向缺牙区倾斜，进而引发牙周病、牙合创伤等问题，使牙床出现松动。但只要及时矫正，关闭拔牙间隙，恢复正常的咬合关系，牙齿是不会松动的。

牙齿矫正过程中，牙周膜、牙槽骨等结构也会发生相应的改建。部分患者会出现牙齿轻度松动、酸胀不适、咀嚼无力等情况，这都是医治过程中的正常反应。矫正结束后，这些现象都会消失，牙齿会恢复正常的。

我院拥有强大的口腔专家阵容!院内坐诊医生技术水平高超，同时还引进优 秀口腔高科技专业技术人才，积极开展多地口腔医疗合作，让广大患者享受先进的口腔医疗服务。我院在国内聘请北医大和首都医大口腔医院的资 深专家常年坐诊，为患者提供国内高端的医疗服务水平。

☆

假牙的保健

问：什么时候才可以装假牙？

答：拔牙后创口处原有的支持骨（牙槽骨）会有吸收，在拔牙后前三个月吸收最快，六个月后明显减慢，两年后趋于稳定，为了使修复体长期获得较好的贴合和功能，一般在拔牙后三个月左右才可制作假牙。但是若拔前牙因影响美观，缺牙这段期间可制作活动性的或固定性的暂时假牙，以维持美观及功能。若拔牙在后牙，且是制作卫生型牙桥，通常只要伤口不疼痛且愈合良好就可制作。不过假牙完成后，必须每二星期回诊一次以调整假牙，避免假牙刺激伤口，减缓其愈合时间。

问：装假牙一定要磨掉旁边的牙齿吗？

答：不一定。缺一颗牙要做三颗假牙是传统的治疗，由于效果很好，目前仍是大部分治疗采用的方式，其缺点是需修磨两边相邻的好牙。由于牙科的治疗技术及材料的改进，现在也有很多不同的治疗方式可供选择。例如，人工植牙是目前最新且效果甚佳的治疗方式，唯价格偏高且需要较长的时间，另外为避免修磨太多好的牙齿，另一种治疗方式是制作「马利兰牙桥」，其缺点是使用在前牙的效果较佳，后牙则容易脱落。

问：假牙有那些种类？

答：一般来说，假牙大致上可分为固定性假牙及活动性假牙二大类，所谓固定性假牙，就是假牙经由牙胶或人工植牙法固定在牙齿上，不需要取下，就如同自己的牙齿一样，通常使用于根管治疗后及缺牙较少(缺牙1颗或2颗)的情况。局部活动性假牙，是牙齿缺损的数目较多，无法使用固定性假牙制作时，所使用的一种方法，全口活动性假牙顾名思义就是全口无牙，或单一颗(可能上颚或下颚)缺牙时制作的方式，活动假牙是可以随意取出或戴入口腔内。

问：如何选择假牙？

答：该做何种假牙？固定式或活动式？或两者合并使用？需要医师仔细评估个别状况再决定。参考的条件包括：缺牙的数目、缺牙的位置、剩余牙齿的牙周状态、缺牙区的骨头性质、个人口腔卫生、咬合习惯、年龄、身体状况及经济能力等等。因此详细地和医师讨论，考虑的越周密，假牙的适合性与成功机会就越大。

问：如何选择假牙的材料？

答：固定假牙若以美观为优先考量时，需用瓷牙；后牙区若无美观顾虑时，则可用金属牙。一般而言，材料的优劣等级及价格是以金属的含量来决定。好的金属虽价格较贵，但性质稳定；颜色漂亮不容易变色；做出来的假牙密合度高不易蛀牙，所以是制作假牙的最佳选择。

问：假牙的寿命？

答：基本上固定式的假牙在正规使用下应该是可以用相当长的时间而不需重新制作，除非牙齿本身发生问题，如牙周病、断裂、根管治疗不佳等等；或是假牙本身制作不佳，如边缘未密封，造成残渣堆积牙龈肿大，或大小制作不当，造成舌头运动，及说话不清等。

问：如何做好活动假牙的清洁卫生？

答：活动假牙因为材质及设计的关系，如果不好好清洗，很容易会造成异味和蛀牙。基本上，每次吃完东西应该取下来清洁假牙和口腔再戴回，一般以牙刷和清水洗刷，假牙浸泡液亦可以尝试使用。晚上睡觉时应该取下假牙，让假牙及牙床有休息的机会。假牙取下后要泡在冷水中以免变形。有的人未用心清洗假牙，久而久之假牙上也会有牙结石、牙垢形成，此时再用力刷也刷不掉，可以请牙医师帮忙处理。

问：假牙应该如何保养？

答：戴全口假牙的病患应定期回诊，大多数戴全口假牙的病患多忽略了定期回诊的重要性。通常都是口内有不舒服或假牙松动才去找医生，一般来说至少每半年需回诊一次。 因此初戴活动式假牙，若觉得假牙不舒服、发音不清楚、咀嚼不顺畅、牙床牙龈受伤或吞咽不便甚至有呕吐感时，要立即回诊，一定要回诊，把原因找出来，万不可随意涂药，或修改假牙。

口腔保健（洁牙）

洁牙就是利用震动原理，不仅清除了附着在牙体上的菌斑、牙石，恢复牙齿本色，还有效的预防口腔疾病（牙结石、龋齿、牙龈出血、牙周病等）的发生。

洁牙的方法

一、超声无痛洗牙：超声洁牙以其舒适、快捷、安全、无痛等特点越来越被人们所接受。通过洗牙，能去除牙齿缝隙中的残垢，改善牙周状况，又能消除沉积在牙面上的色素，令牙齿洁白美观。

二、喷沙洗牙：主要用于外源性的牙齿颜色变化，“喷沙”类似去污粉的效用，可将牙齿表面的烟渍、茶锈等去除。

三、抛沙洗牙：跟喷沙类似。

在清洗后都会在牙齿表面打上一种抛光剂，使牙齿恢复正常结构，延缓挂垢。此外，洁牙还把“洁”和“治”结合起来，不仅能去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢，同时，还能清除深层的牙垢，在洗牙之后进行进一步的诊断和口腔专业治疗，防治口腔疾病。

口腔专家建议：每半年洁一次牙。如果你抽烟喝茶，那就３个月洁一次，这样才能保证牙齿美观漂亮。洁牙一次通常２０多分钟，没有任何痛苦和负担。洁牙是保持口腔卫生的最好方法，它不仅让你的牙齿美观，更重要的是能够预防诸如牙周炎、牙龈炎等牙病的发生。