牙齿美白：美白牙膏真能美白牙齿吗?
现在，市场上各种各样的美白牙膏特别多，但也有人在不断地提出疑问：美白牙膏真的能美白牙齿吗？
在一家房地产销售企业工作的马女士就一直在使用美白牙膏，我是典型的四环素牙，牙齿美白一直是我的心愿，所以市场上只要推出美白牙齿的产品，我都会试一试。但马女士的最大感觉是，这些美白牙膏的作用都很有限，就算一直坚持用，也没感觉有什么变化，也许是期望值太高了？马女士说自己对美白牙膏几乎失去了信心。
昨日，记者在多家超市的洗化专区看到，各种美白牙膏都摆放在非常显眼的位置，走近货架，导购员便热情推荐：这个牙膏美白效果很好，韩国的最新产品。仔细看了一下价格，美白牙膏的价格比普通的含氟牙膏略高，一般都是10多元一支，而部分产品甚至四五十元一支。记者随机采访超市里选购牙膏的消费者，大多数人反映美白效果并不明显，甚至一点都没变白。
美白牙膏是怎样给牙齿美白的？记者在一些品牌的美白牙膏的包装上找到了对美白成分的介绍，不是冰爽劲白因子、活性亮白因子、珍珠盐白因子，就是超白软性硅、TC3、HCS等看不懂的成分，不少促销员也说不清楚这些究竟是什么。美白牙膏中大多含有过氧化物、羟磷灰石等成分，利用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色。但这种洁白牙齿的功能也只能去除牙齿表面的部分色斑，对内源性色斑基本没有效果，要想真正起到美白效果，还得用贴面、烤瓷牙、超声波洗牙等专业手段。
编辑推荐
牙齿美白：美白牙膏真能把牙“刷”白？
对于牙齿深层着色和顽固着色，单靠用美白牙膏刷牙效果不大。
四环素牙、氟斑牙往往会成为爱美人士心中的痛。牙齿变色一般可分内源性着色和外源性着色。专家提醒，刷牙方法不正确、吸烟、咀嚼有色食品、过度使用漱口水、进食酸性食物和饮料后没有及时用清水或茶水漱口等生活习惯都可导致牙齿外源性着色。
原因分析
吃酸后不漱口牙也变黄
牙齿究竟应该是什么颜色才算健康？这首先要纠正一个误区。很多人以为，健康的牙齿应该是纯白色的，就像牙膏广告中模特的牙齿一样。事实上这是错误的。正常牙的结构，是一层较为透明的牙釉质里包含着淡黄色的牙本质，因此，正常牙的颜色，应该是略带黄色的。特别白而没有透明性的牙齿，反而会给人不真实的感觉。
那为什么很多人的牙齿会变得更黄、甚至变黑呢？根据病因的不同，牙齿变色可以分为内源性着色和外源性着色。
内源性着色牙，指的是由于受到病变或药物的影响，牙齿内部结构发生的着色，常伴有牙齿的发育异常；而外源性着色牙，主要指由于药物、食物、饮料（如茶、咖啡等）中的色素沉积在牙齿表面，而牙齿内部结构并不受影响。
专家提醒，刷牙方法不正确、吸烟、咀嚼有色食品、过度使用漱口水、进食酸性食物和饮料后没有及时用清水或茶水漱口等生活习惯都可导致牙齿着色。
误区澄清
美白牙膏真能把牙刷白？不靠谱
现在市面有着各种标榜能够把牙齿刷白的美白牙膏。但事实上，牙膏真的能美白牙齿吗？
牙膏是由粉状摩擦剂、湿润剂、表面活性剂、黏合剂、香料、甜味剂及其它特殊成分构成的。因此，牙膏在一定程度上可以起到去除菌斑、清洁抛光牙面的作用。刷牙是自我清除菌斑、维持牙齿洁净的主要手段，设计合理的牙刷和正确的刷牙方法能有效地去除菌斑。我们一般主张每天早晚各刷一次。专家说。
用美白牙膏来美白牙齿，用的主要是物理的方法，即主要是依靠牙膏中的摩擦剂去除轻微的牙齿外源性色素沉积。但是，对牙齿深层着色和顽固着色，单靠用美白牙膏刷牙，效果不大。
靠谱方法
用超声波洗牙或用药物漂白牙齿
在医疗上，牙齿着色原因和程度不同，改善牙齿色泽的方法也不同。对外源性着色牙，采用常规的口腔卫生清洁措施，如超声波洁牙，一般可去除表面色素。较严重的需反复多次清洁，或配合牙齿漂白术。治疗内源性着色牙的方法主要是树脂修复、牙齿漂白术、贴面修复、冠修复等。
超声波洁牙，是指使用洁治器械去除牙齿表面的牙石、菌斑和色素，并抛光牙面，预防并延迟菌斑、色素和牙石的再沉积。原理是使用超声波洁牙机产生的高频振荡将牙齿表面的菌斑、色素、牙石震除。
牙齿漂白术分为诊室内漂白术和家庭漂白术。诊室内漂白术是使用浓度较高的药物，由医护人员操作，治疗时间较短，显效较快。而家庭漂白术是经医生指导及制作个性化美白托盘，患者自己在家进行的漂白方法，由于药物浓度较低，需要时间和疗程比较长。一般情况，采用诊室内漂白术和家庭漂白术联合应用。
牙齿美白：牙膏真能把牙齿“刷”白？NO！
牙膏能把牙刷白?不靠谱！
牙膏是由粉状摩擦剂、湿润剂、表面活性剂、黏合剂、香料、甜味剂及其它特殊成分构成的。因此，牙膏在一定程度上可以起到去除菌斑、清洁抛光牙面的作用。
美白牙膏中氧化剂含量低，主要是依靠牙膏中的摩擦剂去除表面轻微的外源性色素沉积，因此美白效果一般不会很明显。对四环素牙、氟斑牙等内源性色斑病变的牙齿，基本没有效果，所以单纯地靠牙膏来美白牙齿基本是不可能的。
牙齿变色，是生活习惯导致
想要更好地美白牙齿，首先要弄清楚牙齿是因为什么而着色。
造成牙齿着色的原因一般分为外源性和内源性两种。外源性着色大部分为附着在牙表面的菌斑、产色素细菌、饮料、食物导致。经常喝咖啡、可乐等饮料，以及刷牙不彻底留下的诺环素、产黑色素类杆菌，都会导致牙齿着色。
内源性着色的病因根据牙的萌出情况而有所不同。在牙未萌出前，系统性疾病如婴幼儿高胆红素血症、四环素类药物应用等，会影响牙胚胎发育及硬组织形成导致着色;在牙萌出后，化学物质、外伤、抗生素使用，也会引起内源性牙着色。
美白牙齿，选择你最需要的
牙齿美白的方法本质上讲只有两种，一种是化学漂白，另一种是遮盖美白。还有就是通过洁牙喷砂的方法，还原牙齿的本色。
冷光美白技术
冷光美白技术是将波长介于480－520纳米之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。适用于氟斑牙和四环素牙。
牙齿贴面技术
牙齿贴面美白技术，其实就是将变色牙齿的表层磨除后，将瓷贴面贴在牙齿表面，遮盖变色的牙齿。适用于难以通过漂白剂达到较好的美白效果的牙齿，如四环素牙
超声波洁牙技术
超声波洁牙就是我们日常所说的洗牙，是比较常用的洁牙方式。临床上常用超声波洁治术去除覆盖于牙体表面的牙结石、色素斑等，还原牙齿本来的颜色。适用于外源性着色牙的美白。
牙齿美白：美白牙膏真的能美白牙齿吗？
美白牙膏的一般成分
过氧化氢或者过氧化脲，也就是漂白剂，这种成分通常含量很少，而且也不足以与牙齿接触足够长的时间而起效。
碳酸氢钠，又称小苏打，是一种弱漂白剂，也有轻度的研磨功效。
水合硅石，一种研磨抛光剂。
氟，用以加固牙齿的釉质。
我们的牙齿随着年龄增大逐渐变色，某些食物和饮品会加速这一过程，茶、咖啡、红酒都是典型代表。其中有一部分变色是内源性的，也就是染色渗入了牙齿的釉质结构，不易改变回来。而大部分变色是外源性的，也就是浅表的、可去除的变色。
美白牙膏就是针对外源性染色而起效的，它比普通牙膏拥有更强的研磨能力，所以可以磨除染色，也有些美白牙膏含有某些分解染色的化学成分。但这都不是真正的牙齿美白，因为它并没有改变牙齿的原有颜色。
和以前的洗牙粉一样，广告商总是夸大他们产品的功效，真实情况是没有一种牙膏可以大幅度改变牙齿的颜色。想达到这种效果需要使用强效漂白制剂，而这种漂白制剂出于安全考虑是不被允许加入牙膏的。
所以如果你真的想要那种好莱坞式的亮白牙齿，最好还是在你的牙医那里进行专业美白。
美白牙膏使用注意事项
这类牙膏可以去除普通牙膏无法去除的顽固表面染色，从而达到改善牙色目的。缺点是，去除染色是通过磨除方式，会耗损釉质，最好在牙医指导下使用。
如果磨除的釉质过多，有可能产生牙齿敏感问题。另外，一些美白牙膏含有加速菌斑分解的成分，可以提亮牙齿颜色。还有一些牙膏含有某些特殊的发光成分，可以粘附于牙齿表面，产生更白亮的视觉效果。
牙齿美白：认识美白的牙膏
随着人们经济水平的提升，越来越多的人开始关注个人的牙齿美观问题，于是美白、炫白、亮白、研白、迅白、光感白、原生白这么些花样百出、令人眼花缭乱的美白牙膏就应运而生了，但是，对于普通大众又该如何对待美白牙膏呢？
其实，无论是普通牙膏还是各种功效牙膏，它们的基本成分都是摩擦剂、保湿剂、增稠剂、发泡剂等组成，而美白牙膏相较于普通牙膏的不同之处就在于摩擦剂。
普通牙膏使用较多的摩擦剂是碳酸钙和二氧化硅，二者在相同的清洁效率下磨损更小，但是因为二氧化硅的价格略高，所以碳酸钙得到了更广泛的使用，而美白牙膏中使用较多的则是二氧化硅（即水硅石的主要有效成分）。
美白牙膏既是通过增加牙膏中摩擦剂比例，依靠物理磨擦作用，去除轻度的牙面外源性色素，如：食物残渣、烟渍、茶渍等，但是对于四环素牙、氟斑牙等沉着在牙齿内部的色素则效果不大。
对待像某品牌如此夸张的广告宣传还请保持清醒。美白牙膏有一定的美白作用但是千万不要抱有太大期望，相信我科技还没有发达到显著美白，只需一天的程度！
另外，请注意：美白牙膏仅适用于外源性的着色（茶、咖啡、烟渍等），对于四环素牙、氟斑牙、偏黄牙色无任何作用！
因此，建议各位理性看待美白牙膏，美白牙膏可以使用，但是请注意：不要对其抱太高期望，在见到一定成效后请及时停用，并保证持续使用美白牙膏的时间不超过3个月，否则牙齿可能会过多磨耗产生其他一些问题。
牙齿美白：美白牙膏能让牙齿变白吗？
无论是电影明星，还是很多外国人，冷不丁就露出一口整齐的白牙爽朗大笑，每每令国人羡慕不已。看着自己略黄的牙齿总免不了心生遗憾，于是对牙齿进行了一些美白的处理和保养，成了爱美人士的必修课。
市面上不少美白牙膏，或者标注有美白配方、成分的牙膏，听上去蛮不错，清洁牙齿的同时还能美白牙齿。但实际上这些牙膏真的能让牙齿变得更白吗？
无论是美白牙膏还是普通药膏，其主要的去渍成分包括摩擦剂和洁净剂。摩擦剂主要是碳酸钙等成分，起到去除菌斑和色素沉着的作用。而洁净剂又被称为发泡剂或表面活化剂，可降低表面张力，穿通和松解表面沉积物与色素，起到乳化软垢的作用，使其在刷牙时容易被清除。
比起普通牙膏，美白牙膏的去渍能力较强，但也只针对牙齿表面的着色。如外源性牙齿变色，如喝咖啡、抽烟等在牙齿上留下的色素，有一定的清洁作用。但并不能完全祛除，久而久之牙齿上还是会留下一些污渍，需要定期去医院洁牙清除。而对于内源性牙齿变色，如四环素牙、氟斑牙，或者是渗透到牙釉质层下部的色素斑沉着，美白牙膏基本上是没有效果的。
他提醒，美白牙膏虽然去渍能力比普通牙膏强，较适合牙齿有烟渍等人群食用，但不建议长时间使用。值得一提的是，我们在医院洁牙之后，都要进行抛光，就是要减少牙齿表面的划痕，降低色素沉着的可能性。而长期使用美白牙膏则适得其反，最好是隔段时间再用。
牙齿美白：美白牙膏真能把牙“刷”白？来听听专家怎么说……
对于牙齿深层着色和顽固着色，单靠用美白牙膏刷牙效果不大。
四环素牙、氟斑牙往往会成为爱美人士心中的痛。牙齿变色一般可分内源性着色和外源性着色。专家提醒，刷牙方法不正确、吸烟、咀嚼有色食品、过度使用漱口水、进食酸性食物和饮料后没有及时用清水或茶水漱口等生活习惯都可导致牙齿外源性着色。
原因分析
1、吃酸后不漱口牙也变黄
牙齿究竟应该是什么颜色才算健康？这首先要纠正一个误区。很多人以为，健康的牙齿应该是纯白色的，就像牙膏广告中模特的牙齿一样。事实上这是错误的。正常牙的结构，是一层较为透明的牙釉质里包含着淡黄色的牙本质，因此，正常牙的颜色，应该是略带黄色的。特别白而没有透明性的牙齿，反而会给人不真实的感觉。
那为什么很多人的牙齿会变得更黄、甚至变黑呢？根据病因的不同，牙齿变色可以分为内源性着色和外源性着色。
内源性着色牙，指的是由于受到病变或药物的影响，牙齿内部结构发生的着色，常伴有牙齿的发育异常；而外源性着色牙，主要指由于药物、食物、饮料（如茶、咖啡等）中的色素沉积在牙齿表面，而牙齿内部结构并不受影响。
专家提醒，刷牙方法不正确、吸烟、咀嚼有色食品、过度使用漱口水、进食酸性食物和饮料后没有及时用清水或茶水漱口等生活习惯都可导致牙齿着色。
误区澄清
2、美白牙膏真能把牙刷白？不靠谱
现在市面有着各种标榜能够把牙齿刷白的美白牙膏。但事实上，牙膏真的能美白牙齿吗？
牙膏是由粉状摩擦剂、湿润剂、表面活性剂、黏合剂、香料、甜味剂及其它特殊成分构成的。因此，牙膏在一定程度上可以起到去除菌斑、清洁抛光牙面的作用。刷牙是自我清除菌斑、维持牙齿洁净的主要手段，设计合理的牙刷和正确的刷牙方法能有效地去除菌斑。我们一般主张每天早晚各刷一次。专家说。
用美白牙膏来美白牙齿，用的主要是物理的方法，即主要是依靠牙膏中的摩擦剂去除轻微的牙齿外源性色素沉积。但是，对牙齿深层着色和顽固着色，单靠用美白牙膏刷牙，效果不大。
靠谱方法
3、用超声波洗牙或用药物漂白牙齿
在医疗上，牙齿着色原因和程度不同，改善牙齿色泽的方法也不同。对外源性着色牙，采用常规的口腔卫生清洁措施，如超声波洁牙，一般可去除表面色素。较严重的需反复多次清洁，或配合牙齿漂白术。治疗内源性着色牙的方法主要是树脂修复、牙齿漂白术、贴面修复、冠修复等。
超声波洁牙，是指使用洁治器械去除牙齿表面的牙石、菌斑和色素，并抛光牙面，预防并延迟菌斑、色素和牙石的再沉积。原理是使用超声波洁牙机产生的高频振荡将牙齿表面的菌斑、色素、牙石震除。
牙齿漂白术分为诊室内漂白术和家庭漂白术。诊室内漂白术是使用浓度较高的药物，由医护人员操作，治疗时间较短，显效较快。而家庭漂白术是经医生指导及制作个性化美白托盘，患者自己在家进行的漂白方法，由于药物浓度较低，需要时间和疗程比较长。一般情况，采用诊室内漂白术和家庭漂白术联合应用。
新方法
4、冷光美白效果好不伤牙
在临床中，最让患者头痛的是四环素牙、氟斑牙。因为一般的物理方法比较难清除。专家介绍，冷光美白治疗是近年来应用得比较多的牙齿漂白新技术，它主要是通过特殊冷光源照射覆盖在牙体表面的美白剂，发生美白反应，治疗时间只需30分钟左右。
这种治疗对牙齿结构和珐琅质一般不会造成损害。适用人群主要有：一是外源性色素牙，如咖啡、茶渍、烟渍沉积而造成的色素牙；二是中轻度四环素牙、氟斑牙；三是药物性变色牙及遗传性黄牙等。
但是，对于死髓牙、填充体和烤瓷冠，冷光美白没有效果；而伴有釉质发育不良的重度四环素牙、氟斑牙或其他因素引起的变色牙，也不宜使用冷光美白，因为可能会引起患者较大的不适感。此外，年龄在16岁以下人群、孕妇以及严重的牙周病患者也不宜采用冷光美白。
专家提醒，即使是冷光美白，也不可能一劳永逸。一般最多能保持两年左右，而且，其保持时间的长短还跟个人的饮食习惯和牙齿结构不同而有所差别。
护牙锦囊
5、吃酸以后及时漱口
日常护牙，究竟要注意些什么呢？可通过养成以下几个生活习惯来保持口腔健康。
1.掌握正确的刷牙方法，坚持每天刷牙2次，每次3分钟；
2.选用软毛牙刷，选择合适的牙膏；
3.牙刷涉及不到的地方用牙线清理食物残渣；
4.远离酸、甜、过黏、过硬的食品，尝试戒烟，养成正确的饮食习惯；
5.进食酸性食物和饮料后，及时用清水或茶水漱口；
6.不要经常咬紧牙关，避免用舌头推牙齿；
7.经常进行牙齿自检，每6个月到医院口腔检查，建议一年可进行一至两次洗牙。
牙齿美白：牙不够白，美白牙膏能行吗？
大多数人在发现自己牙发黄的第一反应就是：我该换个美白牙膏了！甚至在用了美白牙齿没效果之后，会把责任推到牙膏身上，这个牌子的牙膏美白效果不好，下次再也不买了。。。
不知是广告的影响太深，还是国人大多没有意识！很少有人去思考：美白牙膏真的能让牙齿变白吗？牙齿不够白的原因是什么？怎么才能从根本上解决这个问题？
一般的牙膏：
众所周知，牙膏是用来清洁牙齿的，主要是通过牙刷和正确的刷牙方法，在一定程度上起到去除菌斑、清洁抛光牙面的作用。
有美白功效的牙膏：
只是在牙膏中添加了特殊的摩擦剂或过氧化物，如h2o2(双氧水），利用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色，起到洁白牙齿的作用。
不管是什么样的牙膏都需要牙刷和正确的刷牙方法，而牙刷只能从牙齿的表面洁净牙齿：
1.对残留在我们牙齿表面的食物残渣清洁掉有用
2.对抽烟、喝咖啡和有色饮料等引起的轻度牙齿变色者有用
3.对抽烟、喝咖啡和有色饮料等引起的重度牙齿变色者基本无用
4.对四环素牙、氟斑牙等内源性色斑病变的牙齿，无用
也就是说：牙膏只能起到清洁牙齿表面食物残渣的作用。
想单纯地靠牙膏来美白牙齿基本不可能。
没有什么牙膏能把牙齿彻底变白。
相信这一点用过多款贼贵的美白牙膏的、身过百战都不见牙齿变白的吃瓜群众感触更深！！！
既然美白牙膏不能让牙齿变白，那我们这些对牙齿颜色不满意的人该怎么办？为什么同样是人，同样都刷牙，别人的牙齿能那么白呢？
牙齿美白：冷光美白后必须要用美白牙膏吗
冷光美白后必须要用美白牙膏吗?冷光美白是大家公认的牙齿美白的最佳方法，受到了很多求美者的欢迎。那么，冷光美白后如何护理呢?冷光美白后必须要用美白牙膏吗?
冷光美白后必须要用美白牙膏吗?
冷光美白牙齿后24小时内，为了避免牙齿再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。所以，口腔专家建议求美者使用美白牙膏，可减轻冷光美白牙齿后食物的再着色。
冷光美白后如何护理呢?
一、在冷光牙齿美白后，牙齿是不能或者是尽量减少牙齿和任何有色素物质的接触的。
二、虽然冷光牙齿美白可以反复使用，但是过于经常做冷光美白手术对于牙齿还是会造成一定的影响的。如果肆意挥霍冷光美白的效果，最终是害了自己的牙齿。
冷光美白后必须要用美白牙膏吗?最后，口腔专家温馨提示：专业到正规的口腔门诊进行牙齿美白，因为正规机构有先进并且高标准的技术要求，避免患者造成的不必要的伤害。
牙齿美白：牙膏真能把牙齿“刷”白？NO！你又天真了
当牙齿出现变色时大多数人第一想法就是更换牙膏，选择具有美白效果的产品。但是，美白牙膏真能把牙齿刷白吗?
牙膏能把牙刷白?不靠谱！
牙膏是由粉状摩擦剂、湿润剂、表面活性剂、黏合剂、香料、甜味剂及其它特殊成分构成的。因此，牙膏在一定程度上可以起到去除菌斑、清洁抛光牙面的作用。
美白牙膏中氧化剂含量低，主要是依靠牙膏中的摩擦剂去除表面轻微的外源性色素沉积，因此美白效果一般不会很明显。对四环素牙、氟斑牙等内源性色斑病变的牙齿，基本没有效果，所以单纯地靠牙膏来美白牙齿基本是不可能的。
牙齿变色，是生活习惯导致
想要更好地美白牙齿，首先要弄清楚牙齿是因为什么而着色。
造成牙齿着色的原因一般分为外源性和内源性两种。外源性着色大部分为附着在牙表面的菌斑、产色素细菌、饮料、食物导致。经常喝咖啡、可乐等饮料，以及刷牙不彻底留下的诺环素、产黑色素类杆菌，都会导致牙齿着色。
内源性着色的病因根据牙的萌出情况而有所不同。在牙未萌出前，系统性疾病如婴幼儿高胆红素血症、四环素类药物应用等，会影响牙胚胎发育及硬组织形成导致着色;在牙萌出后，化学物质、外伤、抗生素使用，也会引起内源性牙着色。
美白牙齿，选择你最需要的
牙齿美白的方法本质上讲只有两种，一种是化学漂白，另一种是遮盖美白。还有就是通过洁牙喷砂的方法，还原牙齿的本色。
冷光美白技术
冷光美白技术是将波长介于480－520纳米之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。适用于氟斑牙和四环素牙。
牙齿贴面技术
牙齿贴面美白技术，其实就是将变色牙齿的表层磨除后，将瓷贴面贴在牙齿表面，遮盖变色的牙齿。适用于难以通过漂白剂达到较好的美白效果的牙齿，如四环素牙
超声波洁牙技术
超声波洁牙就是我们日常所说的洗牙，是比较常用的洁牙方式。临床上常用超声波洁治术去除覆盖于牙体表面的牙结石、色素斑等，还原牙齿本来的颜色。适用于外源性着色牙的美白。
牙齿美白：婧氏牙膏可以美白牙齿吗
聚米微营销导师、聚米总部核心团队梦迪v:904870876加盟热线：15807098131大家好，我是梦迪（V：904870876）婧氏负离子空气净化器，婧氏草本牙膏，婧氏面膜，婧氏姨妈巾，婧氏舒芯宝护理贴婧氏舒心宝婧氏洁面泡泡婧氏足浴包，婧氏东方神瑶，婧氏爆水乳婧氏气垫BB霜，米嗳佳纸尿裤，茵雀恩小酵官，聚米首席金牌导师。
一管牙膏用完了，该去挑选新的牙膏了，可是面对这么多不同类型的牙膏，该选哪一个呢？
有朋友会说，我就看牙膏上的大字啊，什么美白牙齿、防蛀牙、抗敏感消炎，就看着哪个功效最顺眼，再就是自己缺啥就买啥！
这样选牙膏有点草率，有点任性啊！要知道牙膏选不好，越刷越伤牙！接下来小编带你走进牙膏的世界，重新认识牙膏。
1、牙膏中的摩擦剂颗粒太大，反而会伤牙！
首先我们要知道牙膏的基本成分，牙膏中有摩擦剂、洗涤泡沫剂、粘合剂、保湿剂、甜味剂和芳香剂。其中摩擦剂在牙膏中的作用举足轻重，它使牙膏有一定的摩擦力，去除短期附着在牙齿上的残留物和牙菌斑。但颗粒大、粗糙的磨擦剂会对牙釉质造成磨损，在牙齿表面留下明显的划痕。
有一种简单鉴别摩擦剂的方法：那就是把牙膏放在口中尝一尝，若感觉粗糙，需要多次漱口才能清除，大多内含的摩擦剂比较粗糙，建议不要用。
2、含氟防蛀牙膏不是绝对安全
目前医学界对于含氟牙膏，有一派认为过量的氟进入人体后，主要沉积在牙齿和骨骼上，形成氟斑牙和氟骨症。，目前没有大数据研究证实含氟牙膏绝对安全，建议含氟牙膏要慎用。
3、一管牙膏用太久，会滋生细菌
牙膏使用时间越久，与牙刷的接触频率就越高，接触细菌的机会也就大大增加。所以不要习惯性节省牙膏，牙膏每次挤太少，刷牙不管用。建议一管牙膏使用不要超过2个月。
4、全家家共用一管牙膏，会增加细菌传播率
每个人的口腔细菌菌群都不一样，再怎么认真刷牙也不可能完全灭绝。所以我们的牙刷上都会有自己特有的细菌附着。大家挤牙膏的时候都会在牙刷上压断牙膏，牙膏管的口会和牙刷接触。
如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的细菌都会在管口聚集，随后又被别人的牙刷带走。越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的细菌就越多，细菌传播的几率就越高。所以，如果家里人口多，就多准备几管牙膏。
说了这么多，还有人仍是不懂怎么选牙膏！那小编良心推荐婧氏草本（早晚）牙膏，早晚分型，双重呵护牙齿。采用磷酸氢钙为摩擦剂，摩擦力适中，不损伤牙齿，适合长期使用；有效祛除牙渍和口腔异味，缓解口腔炎症，平衡口腔菌群，能够很好地解决由于有害细菌滋生而引发的各种口腔问题。
牙膏选好了，养成良好的卫生习惯也更合乎牙齿健康要求。一定记得饭后用清水漱口，尤其是睡觉前刷一次牙。
牙齿美白：牙齿美白--冷光美白
牙齿美白--冷光美白
冷光美白牙齿介绍
冷光美白牙齿技术是将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。通过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
美白的操作时间不用很长，仅需30分钟。低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分过氧化氢。
冷光美白牙齿优点
低温安全
冷光牙齿美白是一种快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光，不会对牙神经造成刺激。传统的漂白剂会让牙齿产生过敏，而冷光美白的美白剂主要成分为过氧化氢，不会产生过敏现象，是绝对安全的。
美白效果更好
一般来讲，牙齿美白只要提高两到三个色阶，效果就已经很明显了。冷光牙齿美白可以提高5个色阶到14个色阶，而且操作过程中完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害，效果更好。
冷光美白牙齿注意事项
冷光并不是真正的没有温度的光，美白术前，患者牙龈上要涂抹护龈剂保护牙龈。
牙齿冷光美白后建议治疗后24小时内避免冷热饮;
冷光美白后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟;
为防止牙齿在冷光美白后吸收更多色素，一星期内，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅、咀嚼槟榔等;.
冷光美白后要定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白。
牙齿美白：美白牙膏成分大揭秘，日常如何美白牙齿？
美白牙膏成分大揭秘，日常如何美白牙齿？
洁白的牙齿，自信的笑容，这些美白牙膏的广告常常看的人心痒难耐，恨不得，马上买回家一只一试为快。这些美白牙膏真的这么有效吗？近日在坊间流传牙齿不是刷白的而是被漂白的，特别是美白牙膏中含有荧光漂白剂。这是真的吗？
美白牙膏多含有磨砂剂？
调查员走访了几家连锁超市，发现不同品牌的美白牙膏使用名目五花八门，有瓷感白、光感白、专研亮白、魔力迅白等，价格也从四五元到五六十元不等。这种价格差距是否意味着美白效果也不一样呢？超市销售人员解释道，美白牙膏靠添加磨砂剂来达到去除牙渍的目的，如果长期使用会损伤牙釉质。
调查员进行了对比实验：将一款美白牙膏和一款普通牙膏，分别涂抹在相同的塑料纸上，持续摩擦3分钟，结果发现：美白牙膏把塑料纸上的图案摩擦掉了，普通牙膏没有变化。这说明美白牙膏具有很强的摩擦力，长期使用有可能导致牙齿磨耗。
美白牙膏多含有荧光增白剂？
可是仅靠摩擦就可以使牙齿得到广告中展示的那么白吗？会不会有些黑心厂家为了强化美白功能，在牙膏中添加了荧光增白剂呢？调查员购买了价格不等的4款牙膏和1款牙粉，进行检测。结果发现这五种产品中有四种产品检出了不同剂量的酞菁蓝。酞菁蓝是国家限制使用的一种荧光性物质，过量使用会对人体一定危害。
答案：美白牙膏多含荧光增白剂？这是真的！
专家提示
解放军总医院第一附属医院口腔科主任李岩峰指出，美白牙膏一般是通过牙膏里的这种摩擦剂、清洁剂让牙齿表面的色斑达到去除的目的。它的美白作用肯定是有的，但是它对于牙齿的美白效果实际上有限。
如何让自己的牙齿变的更白呢？
首先，在吃食物的时候，选择含有色素少的。
另外，养成牙齿清洁习惯。每日三餐以后，建议把牙齿刷的干净一点。养成牙齿清洁习惯，是让牙齿变得美丽和白的前提。
牙齿美白：牙不够白，美白牙膏能行吗？?
你，中枪了没？
大多数人在发现自己牙发黄的第一反应就是：我该换个美白牙膏了！甚至在用了美白牙齿没效果之后，会把责任推到牙膏身上，这个牌子的牙膏美白效果不好，下次再也不买了。。。
不知是广告的影响太深，还是国人大多没有意识！很少有人去思考：美白牙膏真的能让牙齿变白吗？牙齿不够白的原因是什么？怎么才能从根本上解决这个问题？
一般的牙膏：
众所周知，牙膏是用来清洁牙齿的，主要是通过牙刷和正确的刷牙方法，在一定程度上起到去除菌斑、清洁抛光牙面的作用。
有美白功效的牙膏：
只是在牙膏中添加了特殊的摩擦剂或过氧化物，如h2o2(双氧水），利用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色，起到洁白牙齿的作用。
不管是什么样的牙膏都需要牙刷和正确的刷牙方法，而牙刷只能从牙齿的表面洁净牙齿：
1.对残留在我们牙齿表面的食物残渣清洁掉有用
2.对抽烟、喝咖啡和有色饮料等引起的轻度牙齿变色者有用
3.对抽烟、喝咖啡和有色饮料等引起的重度牙齿变色者基本无用
4.对四环素牙、氟斑牙等内源性色斑病变的牙齿，无用
也就是说：牙膏只能起到清洁牙齿表面食物残渣的作用。
想单纯地靠牙膏来美白牙齿基本不可能。
没有什么牙膏能把牙齿彻底变白。
相信这一点用过多款贼贵的美白牙膏的、身过百战都不见牙齿变白的吃瓜群众感触更深！！！
既然美白牙膏不能让牙齿变白，那我们这些对牙齿颜色不满意的人该怎么办？为什么同样是人，同样都刷牙，别人的牙齿能那么白呢？
大家先不要伤心，其实想让牙齿变白的原因很简单找到牙齿不够白的原因，然后对症下药：
1、未养成良好的口腔习惯
良方：坚持每天早晚刷牙，饭后漱口
解药：保持一年洗两次牙，洗掉牙结石，维护良好的口腔环境。
2、经常喝深色的饮料食物(像红茶、咖啡，红酒等)，牙齿被染色
良方：在喝完深色饮料后记得要及时漱口，减少色素沉着的机会。同时切记要半小后之后才能刷牙！
解药：坚持一年洗两次牙，把牙齿被染色的地方洗掉，使牙齿露出原本的颜色！
3、经常抽烟，导到牙齿变黄变黑。
良方：保持良好口腔习惯的基础上
解药：定期洗牙，将牙齿上的烟渍洗掉，露出牙齿本身的颜色。同时洗牙还能减轻抽烟导致的口臭哦！
4、氟斑牙、四环素牙等内源性着色牙
需要根据氟斑牙的轻度，中度和重度的情况，采用冷光美白牙齿，瓷贴面和全瓷牙等方法进行牙齿美白