牙齿美白：牙齿上的黑斑是牙菌斑吗?怎么能去掉
近日口腔医生接到网友咨询：牙齿上的黑斑是牙菌斑吗?怎么能去掉?针对这个问题，医生回答说牙齿着色、发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，但无论是外源性或者内源性牙齿变色，都是可以进行牙齿美白的。
牙菌斑
牙齿上的黑斑是牙菌斑吗?怎么能去掉?口腔医生说牙齿上的黑斑有可能是牙菌斑。牙菌斑是牢固地黏附在牙齿表面、以黏性基质为基础的细菌性薄膜。牙菌斑内的细菌所产生的毒素及其他有害物质直接刺激牙龈(俗称牙床)，使牙根发炎形成牙龈炎。刷牙是清除菌斑、预防和控制牙周疾病有效、容易被人们接受和掌握的方法。刷牙一定要认真刷、每天早晚各一次，刷牙时尤其要刷牙龈与牙齿交界处及两牙之间容易附着菌斑的部位。
在已经生成牙菌斑的情况下，刷牙是不能去除牙菌斑的，需要到正规口腔医院进行洗牙。洗牙，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石有效的方法。
口腔采用的EMS瑞士口腔洁治洁牙机采用光学数码扫描，高频声纳定位，圆钝、微细的探头，牙齿的震动感很小，让顾客在舒适、无痛的状态下完成洁牙美白。与传统的洁牙设备相比，EMS瑞士口腔洁治洁牙机能够有效地去除深牙周内的菌斑，降低菌落指数。另外，出色的生物动力学设计，柔和的能量释放，不伤害牙跟上皮组织或者结缔组织，更保护牙齿，让牙齿更健康，是您不错的选择。
延伸阅读
牙齿美白：孩子牙齿上的黑斑是什么
龋齿、色素沉着、牙外伤都可导致宝宝牙齿发黑。
宝宝嘴里的黑牙齿，通常分为三类:
01
龋齿
就是我们常说的虫牙、蛀牙。此时牙齿不仅有颜色的改变，还会发现龋坏的牙体组织被腐蚀，变软，甚至出现黑洞，进而发生食物嵌塞，牙疼的现象。
此时需要请牙科医生进行治疗.
02
牙面黑渍
这是由外来的色素沉积附着引起的，我们把它称为儿童色素牙。色素牙的黑斑呈点状、片状，主要聚集在牙颈部和牙体边缘，门牙尤为明显。
03
牙外伤
孩子运动时很容易碰伤牙齿，即使当时牙齿没有折断、摔脱，但是牙齿内部可能已经遭到损伤，牙髓受到了震荡。
大多时候牙髓可以自行恢复，但也有些情况下牙髓无法自行恢复，牙齿内的神经血管逐渐坏死，会导致牙齿变得颜色灰暗发黑。
因此，一旦发生牙齿碰撞，一定要赶紧去牙医处检查，判断牙齿的受损程度。如果发现孩子牙齿整颗已经变黑变暗，要及早带孩子去做牙齿检查，判断牙髓是否坏死，是否需要治疗。
牙外伤导致的牙髓坏死，若没有及时治疗，炎症继续扩散，可能导致整颗牙齿无法挽救，甚至祸及其他牙齿。
宝宝色素牙的出现因人而异
成人色素牙常见的原因可能是抽烟、喝茶，喝咖啡或者长期喝中药等含深色素的物质。但儿童相对来说饮食更规律，种类也更有限，很少会涉及到摄入上述食物。
儿童色素牙主要是以下3个方面造成的:
1.牙齿的外在环境。比如说进食秋梨膏、红糖浆、巧克力、可乐等，大多是含有深色素的物质。
2.牙齿的自身原因。少数儿童是因为本身牙齿的钙化不全，发育不良或者早期的牙齿被酸蚀，存在牙齿较易着色且不易清除从而造成色素牙。
3.时间的积累。色素牙的形成往往需要一段时间的沉积。另外，色素牙的形成也和进食深色素食物的频率有关系。
一般来说，牙齿表面色素沉着仅仅只是影响美观而己，并不会对宝宝生长发育和日常生活造成影响。但如果想减轻或除去色素牙的症状可以从以下几个方面进行处理。
1.勤刷牙、刷好牙，补充高纤维性食物。
儿童因为自理能力不足，对饮食还不能进行有效控制，父母可在此时注意膳食的摄入以及平衡，防止儿童牙齿因为矿化不全或发育不良造成色素沉着。
另外，家长还应督促儿童早日养成早晚刷牙的好习惯。
除了刷牙要刷干净外，建议家长多给孩子吃些富含纤维的食物，孩子在咀嚼高纤维性食物时，食物与牙面充分摩擦，可以带走一部分牙面上的牙渍，对牙齿有清洁作用。绵软的食物起不到这个作用。
2.定期去口腔科进行洗牙。
如果只是简单的色素沉积，经过一段时间的刷牙和漱口通常可以得到改善，但是如果牙面出现顽固性色素沉着就要到口腔科进行清洗。
针对2-6岁儿童，洗牙主要采用的是牙面抛光，而非寻常意义的牙周洁治。
抛光是通过专业牙科医师使用慢速机头，用柔软的橡皮杯配合儿童喜欢的水果昧的抛光膏对牙齿表面进行清洁，以去除软垢及色素，从而达到清洁牙齿的目的。
需要提醒的是，宝宝色素牙一旦形成就很容易再次堆积，即使以后乳牙替换，恒牙也可能会受到影响。所以，牙齿清洁工作需要持之以恒，不要让牙菌斑和色素沉积，同时尽量少摄取色素含量高的饮料与食物。
牙齿美白：牙齿黄黄的,怎么能让牙齿变白?
我们把牙齿的剖开来看，纵断面有三层组织，最外面的是牙釉质，因人而异，略有出入，是因为每个人牙齿的钙化程度不同，有的人牙齿呈乳白色，有的人是淡黄色，这都是健康的。
但是还有许多大黄牙则是病态的。一般是由于以下几个原因导致的：
1、健康因素：牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。
2、水质的因素：特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿（蛀牙）。
3、药物因素：现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生，特别是在儿童（5岁前）服用影响更大。
4、卫生习惯：有些人不注意口腔卫生，没有刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些黄牙不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。
那么需要怎么治疗呢？
黄牙的治疗方法有：
除了注意卫生习惯，正确刷牙外，要到专业牙科做牙齿漂白，目前已有几种牙齿漂白剂，效果还不错，但大多费用较高；光固化治疗，是在牙齿表面覆盖一层与牙齿色泽相似的树脂，然后用一种特殊的光照一下，此法美观、方便、快捷、费用少，可牢固程度稍差一些；有条件的可做烤瓷牙，最好是烤瓷贴面，能达到以假乱真，是理想的修复方法，缺点是要磨除部分牙齿，费用昂贵。若是牙齿卫生不好造成的可以到专业牙科进行洁治（洗牙），会起到很好的效果，当然是不能替代刷牙的。
牙齿美白：牙齿太黄有黑斑？在家躺着也能白！
有没有什么方法能在家就美白？
想美白还呢么懒，真是拿你们没办法~
好吧，其实除了去找医生做诊室美白外，在家也是能做牙齿美白的。就像在美容院做脸补水护肤后，回家还是要定期敷上一片面膜一样~
那会不会很复杂？
其实只要临睡前舒舒服服躺在床上，按照说明书简单操作，就可以为牙齿做后期的维护及巩固美白效果，让效果更长久！
家庭美白，和诊室美白一样吗？
家庭美白与诊室美白原理相同，都是通过美白成分穿过牙釉质和牙本质渗透到牙齿的所有部分，分解清除色素分子从而达到牙齿美白。
但诊室美白使用的有效成分是高浓度的过氧化氢（40%左右）。
虽然治疗时间较短，一般只需要20-60分钟就能白，但需要专业医生才能操作，比如美白前要洁牙、美白时牙龈保护与效果控制等
家庭美白就不一样了，有效成分是低浓度的过氧化脲（10%左右）。
能让你循序渐进的白，可以单独使用，也能配合诊室美白巩固维护效果。只需三步，在家就能完成。
第一步：用针筒注射美白凝胶到牙套里
真实的牙套看上去是不是还长的有点像矫正后的保持器？
第二步：戴上牙套
是不是超简单？就连懒癌手残都成不了借口！
牙齿美白：牙齿冷光美白安全吗？请把“吗？”字去掉！
牙齿冷光美白安全吗？请把吗？字去掉！
牙齿美白是牙齿美容中比较重要的部分，对于较多美眉来说，洁白靓丽的牙齿甚至和美貌一样重要。为了有效的美白牙齿，爱美之士多方打听，也尝试过许多不同的方案，效果不尽如人意。前几日，有位关系不错的小姐妹问我网上那些牙齿冷光美白靠谱吗？牙齿冷光美白安全吗？
那么，一个问题就来了，牙齿冷光美白安全吗？冷光美白是一项非常安全有效的牙齿美白方式，有无数的临床成功案例证明，从其原理到操作再到最终美白效果，每一个步骤、细节都保证患者的健康与安全
冷光美白是将一种安全且具有美白效果，凝胶涂抹在牙齿上，这种材料具有亲水性，也不会接触牙龈，所以不会对牙齿结构造成伤害
冷光美白中的冷光经过特殊处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，不会产生热效应，也不会刺激牙神经
冷光美白的光照透过牙小管，能够去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到安全美白的效果，美白疗程短，效果可保持几年
【牙齿美白后注意事项】
1、冷光美白一般需要2次光照，少数牙齿敏感，患有牙隐裂的人可能会有轻微的肿胀感，但是1小时之内就会消失，患者无需担心。
2、冷光美白后24小时内，应尽量避免食用带色素的食物及饮料，如：酱油、可乐、红酒类，尽量食用无色或者白色的食物，如纯牛奶等。
3、避免过冷及过热刺激性食物。
4、尽量避免抽烟。
5、坚持认真刷牙和定期洗牙，能维持牙齿美白度，保持口腔清洁卫生。
最后，再特别提醒广大需要牙齿冷光美白的朋友们，请一定要到专业的口腔医疗机构进行冷光美白治疗。不要轻易尝试网上购买的便携式冷光美白仪美牙，否则非但不能达到牙齿美白的效果，可能还会伤及牙齿和身体健康，且行且三思。
牙齿美白：美白牙膏真的能美白牙齿吗？
美白牙膏的一般成分
过氧化氢或者过氧化脲，也就是漂白剂，这种成分通常含量很少，而且也不足以与牙齿接触足够长的时间而起效。
碳酸氢钠，又称小苏打，是一种弱漂白剂，也有轻度的研磨功效。
水合硅石，一种研磨抛光剂。
氟，用以加固牙齿的釉质。
我们的牙齿随着年龄增大逐渐变色，某些食物和饮品会加速这一过程，茶、咖啡、红酒都是典型代表。其中有一部分变色是内源性的，也就是染色渗入了牙齿的釉质结构，不易改变回来。而大部分变色是外源性的，也就是浅表的、可去除的变色。
美白牙膏就是针对外源性染色而起效的，它比普通牙膏拥有更强的研磨能力，所以可以磨除染色，也有些美白牙膏含有某些分解染色的化学成分。但这都不是真正的牙齿美白，因为它并没有改变牙齿的原有颜色。
和以前的洗牙粉一样，广告商总是夸大他们产品的功效，真实情况是没有一种牙膏可以大幅度改变牙齿的颜色。想达到这种效果需要使用强效漂白制剂，而这种漂白制剂出于安全考虑是不被允许加入牙膏的。
所以如果你真的想要那种好莱坞式的亮白牙齿，最好还是在你的牙医那里进行专业美白。
美白牙膏使用注意事项
这类牙膏可以去除普通牙膏无法去除的顽固表面染色，从而达到改善牙色目的。缺点是，去除染色是通过磨除方式，会耗损釉质，最好在牙医指导下使用。
如果磨除的釉质过多，有可能产生牙齿敏感问题。另外，一些美白牙膏含有加速菌斑分解的成分，可以提亮牙齿颜色。还有一些牙膏含有某些特殊的发光成分，可以粘附于牙齿表面，产生更白亮的视觉效果。
牙齿美白：柠檬能美白牙齿吗？这样用柠檬能美白牙齿
我们许多人都知道，柠檬有美白的功效。那么柠檬要怎么用才能美白牙齿呢？接下来就跟小编一起来了解一下柠檬美白牙齿的方法。
柠檬美白牙齿步骤
柠檬去皮，榨成汁。每晚刷完牙齿之后，用棉签蘸少量的柠檬汁擦拭牙齿，要注意，不要着急，要一点一点全部擦到，否则第二天牙齿的颜色会很不均匀。如果颜色不一样会很明显，所以要细致，还有不要蘸太多的汁，一回蘸4、5滴就可以了，来回蘸个6次就能全部擦拭到。
柠檬可以和牙膏一同使用，这种的方法很省事。用牙膏蘸少量的柠檬汁一起刷牙齿，针对发黄，颜色不均匀都有很好的效果。需要注意的是柠檬有一定的酸性，我们也正是靠着这一点来美白的，但要适量，不然会伤害到牙齿。
美白牙齿适应症
有些人可能尝试过柠檬美白牙齿，但效果并不明显。原因可能是你的牙齿是先天性黄牙，或者后天牙垢堆积过多。这时你就需要通过专业医学手段来进行牙齿美白了。
1、轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿，一般通过一次冷光美白治疗即可获得满意的效果。
2、重度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙、黄牙，一般需要通过两次以上的冷光美白治疗(间隔一周最长不超过两周)，即可取得满意的美白效果。
3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，需要在医生的诊断下，多次进行冷光美白的治疗，方可获得一定的改观。此类患者也可以采用烤瓷牙的方式进行修复。
牙齿美白：冷光美白是怎么美白牙齿的?
冷光美白技术是一种现代化的美白牙齿的方法，很多人并不是特别了解它，只知道它是一种能让牙齿变白的方法，所以，心里一定有很多问号：它到底是怎么美白的?对牙齿有害吗?.那么，今天就让小编来一一解答你们心中的疑问。
冷光美白是怎么美白牙齿的?
冷光美白技术属于化学美白法，它是将波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。一般只需30分钟即可达到美白效果，美白效果一般可持续2年左右。
冷光美白对牙齿有害吗?
由于是用美白剂美白牙齿，所以很多人会担心这种美白方法会不会刺激到牙神经，对牙齿有危害，做了冷光美白牙齿会不会变得很敏感?
冷光美白所用的冷光会通过两片30多层镀膜的特殊光学镜，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，对人的身体和牙齿完全没有伤害。而美白剂的主要成分是过氧化氢，对牙齿也是没有伤害的，美白过程中不会损伤到牙釉质和牙神经，对牙齿是没有伤害的，它是世界公认的最有效、最安全的牙齿脱色美白技术。
做完冷光美白需要注意什么吗?
冷光美白过后，为了使美白效果长久，需要注意以下几点：
1.冷光美白后2到3天内不要和过冷或过热的饮品。
2.不要吃颜色较深的食物，如巧克力、槟榔、酱油等，也不要喝易着色的饮料，如咖啡、茶等。
3.美白过后尽量戒烟戒酒，喜欢喝酒抽烟的人很容易再次使牙齿着色。
4.保持口腔健康，饭后刷牙漱口，定期进行口腔检查。
牙齿美白：洗牙能洗白牙齿吗？
做为口腔医生，常常苦口婆心地建议身边的亲戚朋友定期洁个牙。所谓「洁牙」，其实就是老百姓平日说的「洗牙」。可是，每次都会遭遇一些误解，能看出大家对于洁牙存在非常大的偏见。就连我朋友也是，从开始的一百个不愿意，变成开始独自偷偷照镜子欣赏自己变得光洁的牙齿了。其实，洁牙对绝大多数人都是很有必要的。
很多人都认为，洗牙的好处是让牙齿变漂亮。其实洗牙真正的好处是防治口腔疾病、取出口腔内牙结石。那洗牙能美白牙齿吗？
健康牙齿是纯白色的吗？
很多人萌生洗牙的想法，都是想要通过洗牙而拥有如广告模特般的洁白牙齿，其实大家可能有所不知，一口健康的牙齿本来就是应该略带黄色的，正常牙的结构是一层较为透明的牙釉质内包含有淡黄色的牙本质，因此能够透出部分牙本质的颜色，所有是略带黄色的。
洗牙可不可以美白牙齿？
可以。洗牙通过器械的手段可以将牙齿表面的牙石，菌斑，沉积的色素清洗干净，可以让牙齿有一定程度的变白，但是并不能让你的牙齿像电视上那么白，只是可以让牙齿一定程度恢复其健康的色泽；如果是一些内源性因素，而非牙齿色素沉积后引起的牙黑或者牙黄，可能洗牙也不可以很好改善其现象。
洗牙有什么好处？
一般来说，洗牙是预防和治疗牙周疾病的第一步。通过消除牙石，菌斑微生物的局部刺激，从而控制牙周组织的炎症，而且牙石，色素并不能通过刷牙来清洁，刷牙只可以去除牙齿上的食物残渣，软垢和牙菌斑，洗牙后将牙缝中的牙石清除干净可以阻止牙龈萎缩，减少牙龈出血症状，预防牙周炎。
洗牙会导致牙齿松动吗？
不会。大多数人洁完牙都会反映舌头接触牙齿的感觉不一样了，甚至可以观察到牙齿之间靠近牙龈处出现了缝隙，这是因为通过洁牙去除了填在牙齿之间的牙结石，这并不代表您的牙齿被洁牙损伤了。反过来说，如果任由聚集细菌并且释放毒素的牙结石存在于口腔中，就会对包裹、支持牙齿的牙周组织产生持续的伤害，最终导致牙齿松动甚至脱落的结局。
洗牙会痛吗？
由于医生操作而导致的疼痛比较少见，更常见的不适感应该被称作「敏感」。因为保健意识的薄弱，大多数人第一次洁牙的时候口腔状况已经不是太好，经年形成的牙结石一旦去除，对疼痛较为敏感的牙颈部甚至牙根部暴露于口腔中，会有明显的不适感，用一个流行词来形容，叫做「酸爽」。在洁完牙的一至两周内，也应注意避免冷热刺激，每天刷牙时使用专门的脱敏牙膏也会明显改善这种「酸」的感觉。总体来说，洁牙的不适感是暂时的，也是绝大多数人可以忍受的。
洗牙多久一次？
对于没有牙周疾病的人来说，只为预防牙周炎，清洁牙石的人来说，一年去医院洗牙1-2次即可；而有牙周病的患者洗牙的次数可能要多一些，一般在医院就诊后听从医生的指导治疗，口腔卫生保持的好，洗牙的次数也会减少。
牙齿美白：科普|洗牙能洗白牙齿吗？
科普|洗牙能洗白牙齿吗？
很多朋友都想通过洗牙来拥有洁白的牙齿。但是正常牙的结构是一层较为透明的牙釉质内包含有淡黄色的牙本质，一口健康的牙齿本来就略有点黄色。那我们洗牙又到底是为了什么呢？
很多人都认为，洗牙的好处是让牙齿变白。其实洗牙真正的好处是防治口腔疾病、洗掉口腔内牙结石。
那洗牙能美白牙齿吗？
洗牙通过器械的手段可以将牙齿表面的牙石，菌斑，沉积的色素清洗干净，可以让牙齿有一定程度的变白，如果是一些内源性因素，而非牙齿色素沉积后引起的牙黑或者牙黄，可能洗牙也不可以很好改善其现象。
洗牙有哪些好处？
一般来说，洗牙是预防和治疗牙周疾病的第一步。洗牙后将牙缝中的牙石清除干净可以阻止牙龈萎缩，减少牙龈出血症状，预防牙周炎。
洗牙会导致牙齿松动吗？
不会。大多数人洁完牙都会反映舌头接触牙齿的感觉不一样了，甚至可以观察到牙齿之间靠近牙龈处出现了缝隙，这是因为通过洁牙去除了填在牙齿之间的牙结石，这并不代表您的牙齿被洁牙损伤了。
洗牙会痛吗？
由医生操作而导致的疼痛比较少见，更常见的不适感应该被称作「敏感」。因为保健意识的薄弱，大多数人第一次洁牙的时候口腔状况已经不是太好，经年形成的牙结石一旦去除，对疼痛较为敏感的牙颈部甚至牙根部暴露于口腔中，会有明显的不适感，但这种不适感都是暂时的。
洗牙多久一次？
对于没有牙周疾病的人来说，只为预防牙周炎，清洁牙石的人来说，一年去医院洗牙1-2次即可；而有牙周病的患者洗牙的次数可能要多一些，一般在医院就诊后听从医生的指导治疗，口腔卫生保持的好，洗牙的次数也会减少。
牙齿美白：网络上流传的牙齿美白偏方，你敢信吗？
我们常用明眸皓齿来形容美人，明亮的眼神固然不可或缺，但若满嘴黄牙肯定达不到美人的要求，只有拥有洁白亮泽的牙齿才能笑靥如花。
网传牙齿美白偏方，擦亮眼睛别上当！
牙齿发黄？网络上一搜，竟然能找出很多牙齿美白的偏方，可惜其中十之八九都是不靠谱的。
1草莓糊敷牙
将新鲜草莓碾成糊糊，用一个柔软的牙刷涂在牙齿表面，停留五分钟后刷掉漱口。好像给牙齿敷面膜一样。这真的有效吗？
草莓是一种弱酸性水果，对分解沉着在牙齿上的色素有一点作用，不过我们的牙齿怕酸，若是残留物清理不干净反而得不偿失。
2食醋漱口
醋在民间很多偏方中扮演者非常重要的角色。喝几口醋含在嘴里，与牙齿充分接触2分钟后吐出来，漱口刷牙。这个美白法也是利用酸分解色素的特点。
这样的方法不建议做，长期使用此法会让牙齿脱钙，腐蚀牙釉质，牙齿表面出现一个个小洞眼，沦为粗糙的蜂窝牙，不仅增加蛀牙风险，还会更容易沉着色素。
3柠檬汁刷牙
柠檬挤出汁，用牙刷或纱布沾汁水刷牙。同样利用酸能分解色素的特点。偶尔用几次急救黄牙尚可，不推荐长期使用。
理由同上，长期使用不但不能美白，而且对牙齿造成伤害。
4橘皮末刷牙
橘子皮晒干磨成粉，取适量牙膏与橘皮末搅拌在一起，用牙刷蘸取二次加工的牙膏刷牙。刷完后会发生一点美白功效。
但远离万变不离其宗，依然是利用橘皮中的酸成分分解色素，长期使用也对牙齿无益。
5花生糊刷牙
花生磨成粉，加水搅拌成糊状，牙刷沾上花生糊擦抹在牙齿上。据说花生含有丰富维生素和钙、铁等微量元素，能滋补坚固牙齿，还能起到意想不到的美白功效。
但是，细细想来人体每日摄入的食物中都有维生素和矿物质，经牙齿咀嚼后进入体内，在牙齿上抹花生糊得先问问牙齿能不能吸收。此种偏方也不靠谱。
6饭后吃芝士
芝士中含有钙、磷等矿物质，据说饭后吃可以促进牙釉质再矿化，让牙齿坚固亮白，还能防蛀牙。
然而，在专业口腔人士看来，从没听说芝士有此功效。芝士酸、甜口味，饭后吃残留在牙齿上是弊大于利。
纵观网络上流传的牙齿美白偏方
我们可以从中找到一些共通点
首先，这些不靠谱的偏方许多利用酸可以分解色素的原理
而酸是会侵蚀牙釉质，造成牙齿损伤及表面粗糙
而其他美白偏方大多是没有科学依据的
科学的牙齿美白方法
01美白牙膏、漱口水
一定清洁效果
牙膏、漱口水是我们使用最多的口腔清洁产品，市面上也有很多美白类清洁产品，正规产品有一定美白作用，但要想快速美白或者让牙齿色泽发生巨大变化是很难的。但是，相对于网传的各种偏方，牙膏和漱口水更有益于我们的口腔卫生。
02美白凝胶
安全有保障，一定美白效果
口腔科有一种美白凝胶，涂在牙齿表面停留几分钟后清洁干净，美白效果能维持3个月左右。比起含醋、柠檬汁刷牙这些方法，安全性有保障，但不推荐非专业人士使用，不要长期使用。
03冷光美白
不错的美白效果，持续时间较长
在高强度蓝光特殊处理之后，隔除有害的紫外线、红外线等，让美白剂快速发生氧化还原作用，去除牙齿表面及深层的色素沉着，达到美白效果。这种方法对烟渍、咖啡、可乐引起的色素沉着以及四环素牙、氟斑牙、先天的色素不均都有不错的效果，美白效果可以持续2年左右。
牙齿美白：牙齿美白针对吸烟的人效果非常好,牙齿美白一般能去医院进行
牙齿美白针对吸烟的人效果非常好
牙齿美白针对吸烟的人效果非常好，有的人使用醋就能够进行牙齿美白。那你知道牙齿美白的方法一般都有什么吗?这个问题也困扰着很多人，下面就由权威专家为您详细解答这方面的内容。
牙齿美白的方法主要有下面几点：
1、将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。这个方法主要是针对牙齿发黄的患者，因为墨鱼骨粉对于牙齿发黄的祛除效果是前面所提到的两个方法所不具备的。
2、对于经常吸烟的人来说，牙齿上被熏上的一层黑黄色的烟垢让其苦恼不已，很多人都在谋划着有朝一日能够让这些讨厌的烟垢远离自己而去，不过此烟垢一般用牙膏很难刷掉。其实对于烟垢我们可以用醋来刷，这样便能使牙齿去垢洁白了。其具体做法是，含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢，这样也可以让您的牙齿变白，这也是牙齿美白的方法。
牙齿美白一般能去医院进行
牙齿美白一般能去医院进行，有人嫌麻烦，于是就选择在医院尽快达到目的。那你知道牙齿美白的方法一般都有什么吗?这个问题也困扰着很多人，下面就由权威专家为您详细解答这方面的内容。
牙齿美白的方法主要由以下几点：
1、去医院洗牙是牙齿美白的方法之一，常规的是超声波洗牙，洗牙也就是让医生帮你刷牙。对那种正常牙齿表面色斑，只要将污染物清除掉，就能将牙齿恢复为白色，洗牙可半年左右洗一次，一次约需几百元。另外平时可选用具美白牙齿功能的牙膏，注意少吸烟、少喝有色饮料。
2、牙齿美白的方法还包括了药物漂洗法，主要适用于轻度的色素牙、牙釉质发育不全，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。牙齿美白对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等效果较差，因为只能是表层变白，不耐久。
3、是360彩光美白技术也可达到牙齿美白的效果，这种牙齿美白的方法不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，及深层所附着的色素，而且牙齿美白效果持久有效。
牙齿美白：冷光美牙能保证牙齿更健康吗,冷光牙齿美白效果能保持多久
冷光美牙能保证牙齿更健康吗
冷光美白牙齿术已经成为都市人保护牙齿健康的重要方式。他们认为定期进行牙齿美白就能长时间保证牙齿健康美白。对此，专家表示，冷光牙齿美白术利用了含有氧化剂成分的漂白剂，建议求美者慎用。不宜进行牙齿美白的四类人群
专家介绍说，冷光美牙使用的美白剂中含有氧化剂，对于一些釉质发育不良、牙齿隐裂、中度性磨耗的牙齿，氧化剂会渗入牙齿内部组织，一旦钙质沉积不均匀，与氧化剂产生反应就会把牙齿漂花。
满口黄牙自然不好看，但是据专家介绍，目前的研究表明，牙齿也并非越白越好。一些牙膏广告以美白做噱头，导致很多人产生牙齿越白越好的观念，因而盲目选择通过医疗美容来美白牙齿。
冷光牙齿美白效果能保持多久
牙齿美白有传统方法，也有手术方法，冷光美白牙齿是手术方法中比较受欢迎的一种。今天我们就来简单了解一下冷光牙齿美白的效果以及适合的人群。5个传统的美白牙齿的方法
1、冷光美白牙齿，它的美白效果可以保持多久?
一般情况下，在两年的左右时间，这个还和很多因素有关，像个人饮食习惯，平时的牙齿保养工作或者牙齿机构的不同等都会影响其保持时间。
2、是不是每个人都适合?
一般情况下，它所适合的范围包括一般外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中度四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙、遗传性黄牙，只要你在这范围内，利用该美白牙齿技术就能达到一定的效果。
3、进行相关治疗后，我要注意什么?
治疗后的24小时，你要特别注意，在这期间，牙齿最容易染上有色物质，因此，尽量避免喝茶，咖啡，可乐，红酒，莓果类饮料，不要用有色牙膏，漱口水和食用深色食物。
牙齿美白：医生，洗牙能洗白牙齿吗？
做为口腔医生，常常苦口婆心地建议身边的亲戚朋友定期洁个牙。所谓洁牙，其实就是老百姓平日说的洗牙。可是，每次都会遭遇一些误解，能看出大家对于洁牙存在非常大的偏见。就连我朋友也是，从开始的一百个不愿意，变成开始独自偷偷照镜子欣赏自己变得光洁的牙齿了。其实，洁牙对绝大多数人都是很有必要的。
很多人都认为，洗牙的好处是让牙齿变漂亮。其实洗牙真正的好处是防治口腔疾病、取出口腔内牙结石。那洗牙能美白牙齿吗？
健康牙齿是纯白色的吗？
很多人萌生洗牙的想法，都是想要通过洗牙而拥有如广告模特般的洁白牙齿，其实大家可能有所不知，一口健康的牙齿本来就是应该略带黄色的，正常牙的结构是一层较为透明的牙釉质内包含有淡黄色的牙本质，因此能够透出部分牙本质的颜色，所有是略带黄色的。
洗牙可不可以美白牙齿？
可以。洗牙通过器械的手段可以将牙齿表面的牙石，菌斑，沉积的色素清洗干净，可以让牙齿有一定程度的变白，但是并不能让你的牙齿像电视上那么白，只是可以让牙齿一定程度恢复其健康的色泽；如果是一些内源性因素，而非牙齿色素沉积后引起的牙黑或者牙黄，可能洗牙也不可以很好改善其现象。
洗牙有什么好处？
一般来说，洗牙是预防和治疗牙周疾病的第一步。通过消除牙石，菌斑微生物的局部刺激，从而控制牙周组织的炎症，而且牙石，色素并不能通过刷牙来清洁，刷牙只可以去除牙齿上的食物残渣，软垢和牙菌斑，洗牙后将牙缝中的牙石清除干净可以阻止牙龈萎缩，减少牙龈出血症状，预防牙周炎。
洗牙会导致牙齿松动吗？
不会。大多数人洁完牙都会反映舌头接触牙齿的感觉不一样了，甚至可以观察到牙齿之间靠近牙龈处出现了缝隙，这是因为通过洁牙去除了填在牙齿之间的牙结石，这并不代表您的牙齿被洁牙损伤了。反过来说，如果任由聚集细菌并且释放毒素的牙结石存在于口腔中，就会对包裹、支持牙齿的牙周组织产生持续的伤害，最终导致牙齿松动甚至脱落的结局。
洗牙会痛吗？
由于医生操作而导致的疼痛比较少见，更常见的不适感应该被称作「敏感」。因为保健意识的薄弱，大多数人第一次洁牙的时候口腔状况已经不是太好，经年形成的牙结石一旦去除，对疼痛较为敏感的牙颈部甚至牙根部暴露于口腔中，会有明显的不适感，用一个流行词来形容，叫做「酸爽」。在洁完牙的一至两周内，也应注意避免冷热刺激，每天刷牙时使用专门的脱敏牙膏也会明显改善这种「酸」的感觉。总体来说，洁牙的不适感是暂时的，也是绝大多数人可以忍受的。
洗牙多久一次？
对于没有牙周疾病的人来说，只为预防牙周炎，清洁牙石的人来说，一年去医院洗牙1-2次即可；而有牙周病的患者洗牙的次数可能要多一些，一般在医院就诊后听从医生的指导治疗，口腔卫生保持的好，洗牙的次数也会减少。
不管是年轻人还是老年人，拥有了一口好牙，是健康的基础。希望大家能关爱牙齿，从洁牙开始。